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跑步活動(dòng)策劃書(shū)（通用14篇）
轉眼間一段時(shí)間的工作告一段落了，很快就要開(kāi)展新的工作了，當然要定好新的目標，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)策劃書(shū)了。那么你知道策劃書(shū)如何寫(xiě)嗎？下面是小編幫大家整理的跑步活動(dòng)策劃書(shū)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 1
一、活動(dòng)目的：
為了增強廣大教職工的凝聚力、戰斗力，激發(fā)教職工愛(ài)崗敬業(yè)、樂(lè )于奉獻的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標的宗旨，特組織本次教職工托乒乓球趣味跑比賽活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
4月24日(周二)下午4：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)宗旨：
1、重在參與、友誼第一、比賽第二 。
2、團結就是力量。
五、參加對象：
各年級在崗教職工
六、活動(dòng)方式及規則：
本次托乒乓球趣味跑比賽活動(dòng)共分6個(gè)組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進(jìn)行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動(dòng)方式及規則如下：
1、比賽活動(dòng)開(kāi)始前，由6個(gè)組的'組長(cháng)進(jìn)行抽簽，確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行，每組三個(gè)跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動(dòng)過(guò)程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續前行。
4、比賽采用計時(shí)制，先到不違規者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng )建活動(dòng)中可獲加分。
5、前三名中如出現兩組隊員比賽成績(jì)相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊員聽(tīng)到裁判員的號令后方可開(kāi)始比賽。
七、注意事項：
1、請各年級主任負責組織組內隊員準時(shí)到操場(chǎng)指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現場(chǎng)充當啦啦隊員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔任裁判。
4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學(xué)校工會(huì )。
5、攝像由李超凡負責，宣傳由工會(huì )負責。
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 2
一、活動(dòng)背景：
五月份的早起活動(dòng)卓有成效，許多同學(xué)很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的現象。為此，我們打算繼續開(kāi)展活動(dòng)。與此同時(shí)，大學(xué)生缺少日常鍛煉，導致免疫力下降，容易生病。
二、活動(dòng)目的：
為了讓同學(xué)們養成良好的生活習慣，享受健康生活環(huán)境，提高學(xué)習效率，營(yíng)造一個(gè)積極向上的學(xué)習氛圍。
三、活動(dòng)主題：
1、進(jìn)行晨跑晚跑，鍛煉身體，身心健康。
2、養成良好的生活習慣，踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)。
3、提高身體素質(zhì)，提高學(xué)習效率。
四、活動(dòng)內容：
主要以微信朋友圈的方式進(jìn)行。每天以跑步場(chǎng)所為背景，拍攝自己精神煥發(fā)的一面，發(fā)到朋友圈。通過(guò)獎勵積分的形式來(lái)鼓勵大家參與進(jìn)來(lái)，共同晨跑，鍛煉身體，過(guò)有規律的健康生活。
五、活動(dòng)流程：
1、微信朋友圈：每日早起時(shí)間為早晚6：00～8:00，在這期間晨跑的的.同學(xué)在微信發(fā)朋友圈說(shuō)明，留下有效真實(shí)的憑證，以此獲得相應的積分，并以一個(gè)月為期限。
2、獎勵積分機制：連續晨跑一周（七天，周末算在內）者，每日積分0.5；連續晨跑一周以上至兩周者，每日積分一分。（從第二周開(kāi)始）； 連續晨跑兩周以上至一個(gè)月者，每日積分兩分。（從第三周開(kāi)始）； 以此類(lèi)推，堅持時(shí)間越久者，積分越高。
3、兌換獎品機制：獎品分為不同的等級， 堅持一周者，可兌換紙巾禮品；樂(lè )譜本、鉛筆等； 堅持兩周者，可兌換小零錢(qián)包、或酸奶一杯； 堅持三周者，可兌換一袋洗衣液等； 堅持四周者，可兌換小電扇。
4、特殊獎勵：連續晚跑一周的同學(xué)，每周二、四、六可以獲得特殊獎勵，一根熒光棒（手環(huán)）成為夏日晚跑靚麗的風(fēng)景線(xiàn)。
5、活動(dòng)補充：若天氣原因，無(wú)法外出跑步，依然可視為連續晨跑
6、活動(dòng)準備工作：
a.前期宣傳工作：通過(guò)網(wǎng)絡(luò )平臺，海報等方式進(jìn)行宣傳。通過(guò)微博，微信，QQ等方式，還可以制作宣傳海報。
b.物資準備工作：獎品購買(mǎi)，海報購買(mǎi)等
c.人員安排：宣傳工作三到四人、 物資購買(mǎi)兩人、獎品兌換三人。
六、活動(dòng)時(shí)間：
初步定于六月份，將展開(kāi)為期一個(gè)月的活動(dòng)時(shí)間，看看同學(xué)的反響再定三步計劃。
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 3
一、活動(dòng)背景
久坐辦公室的人群大多數缺乏運動(dòng)，長(cháng)期保持同一姿勢，往往伴隨著(zhù)各種各樣的身體疾病。對于愛(ài)美女性而言，更是苦惱，容易發(fā)胖造成身材走樣。雖然常常將減肥二字掛于嘴邊，可是即便平時(shí)有空余時(shí)間，也會(huì )由于各種原因，造成了光說(shuō)不練的嘴把式。所以不能因為工作的性質(zhì)，就忽略了自身的健康，放棄了欣賞外面的世界。
正值陽(yáng)春三月，春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復蘇，美不可言�？紤]到以上原因公司決定舉行本次活動(dòng)，讓長(cháng)期久坐的同志們先跑起來(lái)，并且帶動(dòng)其他員工，甚至是家人。本次活動(dòng)不僅豐富員工的生活，還能增加運動(dòng)的積極性，為健康身體，美麗身材買(mǎi)來(lái)一份保險，帶來(lái)一份動(dòng)力。公司活動(dòng)的'時(shí)間是有限的，但是更希望大家在平時(shí)的生活中，也能自主鍛煉。只有具備強健的體魄，才能給家庭帶去快樂(lè )，才有更多的經(jīng)歷投入到工作中，才有資格去談未來(lái)，談夢(mèng)想。
二、活動(dòng)目的及意義
讓員工更加重視自己的身體；把健康帶入生活；帶動(dòng)生產(chǎn)一線(xiàn)的員工加強身體鍛煉。
三、活動(dòng)主題
跑在陽(yáng)光下，跑進(jìn)健康里
四、活動(dòng)口號
每天運動(dòng)一小時(shí)，快樂(lè )生活一整天，健康工作一輩子
五、活動(dòng)形式
慢跑
六、活動(dòng)時(shí)間
每周日上午7:30-8:30
七、活動(dòng)地點(diǎn)
由公司出發(fā)，具體前往地點(diǎn)暫定，但須規定往返時(shí)間為一小時(shí)
八、活動(dòng)參與人
全體辦公室人員
九、活動(dòng)具體內容
1. 地點(diǎn)確定后，由部門(mén)領(lǐng)導帶隊，慢跑到達目的地。
2. 出發(fā)前做10分鐘做熱身運動(dòng)。
3. 返回后，做伸展運動(dòng)。
十、活動(dòng)相關(guān)規定
1.參加活動(dòng)員工當天上午7:20到達公司，并確保當天各項工作銜接完好，不出現意外。
2.活動(dòng)中不允許出現快跑，相互較量、比賽等情況。
3.排好隊前進(jìn)，不允許插隊，不允許掉隊，不允許并排說(shuō)笑等行為。
4.非緊急情況不允許缺席。
5.著(zhù)裝要求：工作服加運動(dòng)鞋，長(cháng)發(fā)不能披肩，不能佩戴耳機。
6.部門(mén)負責人負責點(diǎn)名。
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 4
一、活動(dòng)宗旨
跑步不僅能增強體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志。為增強公司全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識，展示xxx公司“健康、陽(yáng)光”的精神風(fēng)貌，特舉辦跑步活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
“跑有境，心無(wú)疆！”
三、活動(dòng)時(shí)間
每周五下午16:00-17:30
四、活動(dòng)地點(diǎn)
xxx
五、參與人員
公司全體人員均可自愿參加
六、活動(dòng)獎勵
為了鼓勵大家積極參加跑步活動(dòng)，增強大家的`團隊意識，每五周將進(jìn)行小型跑步比賽，設立以下獎項：
1、比賽獎
獎勵規則：一等獎1名，獎現金300元+獎狀
二等獎1名，獎金各200元+獎狀
三等獎1名，獎金各100元+獎狀
2、突破獎
獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元。
3、參與獎
獎勵規則：每次參與比賽簽到，并累計跑完全程10次，可獲得紀念品一份。
七、跑步注意事項
1、排名：統一從起點(diǎn)出發(fā)，以通過(guò)終點(diǎn)的先后順序簽到排名；
2、服裝：統一著(zhù)裝，服裝于首次報名參加時(shí)配發(fā)；
3、路程：環(huán)橘子洲頭外圍步行道跑步，路程約為5公里；
4、安全：比賽前請大家做好充分熱身，避免關(guān)節扭傷，行政組將配備常用藥箱，并在每場(chǎng)活動(dòng)前制定活動(dòng)安全負責人。
5、后勤：每場(chǎng)比賽配備充足飲用水及顯眼宣傳物料。
八、費用預算（每季度）
1、藥品300元
2、礦泉水1000元
3、宣傳物料500元
4、服裝（首次參與配發(fā)50元x200人）10000元
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 5
一、 活動(dòng)背景：
21世紀已成為網(wǎng)絡(luò )高速發(fā)展的時(shí)代，路上、食堂、課堂上隨處可見(jiàn)拿著(zhù)手機或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò )俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長(cháng)期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會(huì )就業(yè)壓力越來(lái)越大，我們卻又不得不長(cháng)期伏案學(xué)習、浸泡題海，導致了很多身體毛病，長(cháng)期積壓的`情緒得不到釋放最終導致身心疾病。
心理協(xié)會(huì )本著(zhù)“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會(huì )宗旨，響應十八大號召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動(dòng)，趁著(zhù)學(xué)校運動(dòng)會(huì )的余溫，我們聯(lián)合其他幾個(gè)社團發(fā)起了“全校運動(dòng)”的倡議。此次“跑吧”活動(dòng)的開(kāi)展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動(dòng)中鍛煉自己的團隊協(xié)作意識。
讓我們一起行動(dòng)，起好帶頭作用，樹(shù)立“全民運動(dòng)”的意識，并讓這種意識落實(shí)到行動(dòng)中來(lái)，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
二、 活動(dòng)目的：
1、促使大家多參與戶(hù)外運動(dòng)，強健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿(mǎn)樂(lè )趣。
3、在活動(dòng)的過(guò)程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養參賽團隊協(xié)作能力、獨立思考、分析、解決問(wèn)題的能力。
5、樹(shù)立“愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團、會(huì )員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會(huì )的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
三、 活動(dòng)主題：
為青春跑動(dòng)，為夢(mèng)想喝彩
四、 活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月25日 星期六7:30-18:00
五、 活動(dòng)地點(diǎn)：
重慶工程學(xué)院南泉校區
六、 舉辦單位：
主辦方：重慶工程學(xué)院社團聯(lián)合會(huì )
策劃承辦方：重慶工程學(xué)院心理協(xié)會(huì )
協(xié)辦方：重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社
七、 活動(dòng)對象：
重慶工程學(xué)院全體學(xué)生
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 6
一、活動(dòng)背景：
夏天如期而至。同時(shí)我們也迎來(lái)了溫度的高峰。雖然面臨著(zhù)炎炎烈日，但我們堅持晨跑，這樣不僅可以鍛煉身體，還有利于鍛煉我們的意志，有了健康的體魄和堅定的意志做事才會(huì )事半功倍。同時(shí)，大一成員這股新鮮的血液的不斷成熟，他們彼此之間已經(jīng)熟悉，我們更需要他們在日后更好的接管我們的自考，這項活動(dòng)可以加強他們的團隊合作意識，鍛煉他們的`組織能力，而且讓他們共同經(jīng)歷和磨合對我們的協(xié)會(huì )的團結和未來(lái)發(fā)展大有裨益!
二、活動(dòng)主題：
鍛煉身體，強健體魄，團結合作，為自考的未來(lái)加油。
三、活動(dòng)時(shí)間：
每個(gè)星期日早上七點(diǎn)
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
日照金沙灘
五、活動(dòng)對象：
自考互助協(xié)會(huì )全體成員
六、活動(dòng)流程：
1、六點(diǎn)半在毓華園北門(mén)集合
2、跑步去海邊
3、在海邊做團隊協(xié)作活動(dòng)
4、全體集合，清點(diǎn)人數，返回
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 7
一、指導思想：
為了貫徹落“美麗中國夢(mèng)”的理念，引導青少年在參加冬季長(cháng)跑的同時(shí)，為家鄉義務(wù)植樹(shù)做貢獻，是學(xué)校社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)教育的一種創(chuàng )新活動(dòng)形式。加強體育鍛煉，從小培養環(huán)境保護意識，讓他們向小樹(shù)一樣健康成長(cháng)，長(cháng)大后成為建設祖國的棟梁。
二、活動(dòng)主題：
“陽(yáng)光體育綠色公益跑”
三、組織機構
組 長(cháng)：劉清明
副組長(cháng)：李忠環(huán)
成 員：體育教師、全體班主任
四、參加對象
五六年級學(xué)生。
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月1日至20xx年3月31日。每天2:503:20
六、活動(dòng)內容：
學(xué)生冬季長(cháng)跑期間跑步里程的累計數兌換樹(shù)苗，學(xué)校以班級為單位每累計8000米兌換1棵樹(shù)苗，種植在陽(yáng)光體育公益林里，將長(cháng)跑活動(dòng)與凈化空氣、保護環(huán)境相結合，讓每個(gè)學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)，也為環(huán)保出一份力。
(一)、20xx年11月20日，利用大課間時(shí)間舉行校級起跑儀式。
1、領(lǐng)導講話(huà)，進(jìn)一步宣傳冬季長(cháng)跑的目的、意義。
2、學(xué)校領(lǐng)導、教師帶領(lǐng)學(xué)生繞場(chǎng)跑完400米，標志著(zhù)我校冬季長(cháng)跑正式啟動(dòng)。
(二)、各班自定冬季長(cháng)跑個(gè)人記錄表并要求各班對本班學(xué)生長(cháng)跑情況及時(shí)記錄。
(三)、具體措施
采用集中與分散相結合，利用體育課與課間操時(shí)間完成長(cháng)跑任務(wù)。每天長(cháng)跑距離(參考)基數為：一、二年級學(xué)生每天跑步200400米，三、四年級學(xué)生每天跑步400800米，五、六年級學(xué)生每天跑步800～1000米。各班在法定工作日每天以班級為單位通過(guò)多種形式分時(shí)、分段組織學(xué)生完成跑步里程。節假日和寒假期間大家要自覺(jué)堅持長(cháng)跑。
七、長(cháng)跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學(xué)生在長(cháng)跑前應整隊并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開(kāi)始跑步。
2、在跑步過(guò)程中，嚴禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生。
4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調查，對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，班主任應做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。
6、雨、雪、霧霾天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)(可分時(shí)段地完成每天長(cháng)跑任務(wù))的長(cháng)跑計劃，加強長(cháng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長(cháng)跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(cháng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
八、活動(dòng)考核
1、加強領(lǐng)導，定期檢查。學(xué)校要求各級部、各班級要對這次的“陽(yáng)光體育綠色公益跑”，要有專(zhuān)門(mén)的`人來(lái)負責檢查，班級要指派有責任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組及全體教師要抓好大課間和體育課的長(cháng)跑活動(dòng)組織工作，按年級分工到人。
3、加強安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保師生的人身安全。
4、各班冬季長(cháng)跑活動(dòng)評比結果將納入班主任工作考評。
5、學(xué)校要對冬季長(cháng)跑活動(dòng)中表現突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長(cháng)記錄。
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 8
一、活動(dòng)背景
春天已經(jīng)來(lái)了，很多人想去鍛煉，但沒(méi)人陪伴一起去，也就放棄運動(dòng)的想法了，大部分人除了上班就是在寢室，這導致目前項目部人員身體素質(zhì)普遍偏差，有的人不運動(dòng)，或者運動(dòng)不規律，身體素質(zhì)得不到提高。目前氣溫也較適合運動(dòng)，而跑步是公認的最好的運動(dòng)方式，所以我策劃了此次活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的`
1、在項目掀起一股全民健身的熱潮。
2、使那些想參加鍛煉的人找到可以一起運動(dòng)的朋友。
3、是運動(dòng)不規律的人養成規律運動(dòng)的習慣。
4、提高項目部人員的身體素質(zhì)。
5、增進(jìn)項目部人員之間的感情。
三、活動(dòng)主題
“樂(lè )在其中，任我跑”
四、活動(dòng)參加人員
自主報名，全員參與。
五、跑步路線(xiàn)及時(shí)間
1、浉河橋頭——分離式立交。
2、浉河橋頭——南灌渠中橋。
3、每天早晨6：20集合，6：30—7：10跑步40分鐘。
注：如下雨，跑步取消。參加人員在朱總處報名。
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 9
本次趣味運動(dòng)會(huì )的宗旨在于增強各個(gè)部門(mén)的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情，增加團隊凝聚力。引導大學(xué)生關(guān)注心理健康，正確認識自我、關(guān)愛(ài)自我，學(xué)會(huì )生活，健康成長(cháng)，培養團隊意識，全面提升心理素質(zhì)，最終達到運動(dòng)中促進(jìn)協(xié)作，運動(dòng)中煥發(fā)激情，運動(dòng)中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂(lè )在學(xué)習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財富。為此我班承辦“背對背夾氣球”活動(dòng)項目。
一、活動(dòng)主題：
“激揚青春”
二、活動(dòng)目的及意義
為展現當代大學(xué)生積極、向上、陽(yáng)光的風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園文化，同時(shí)以活動(dòng)為載體，增進(jìn)同學(xué)之間的情感交流，培育當代綜合型發(fā)展大學(xué)生，因此與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )”，鼓勵學(xué)生參加戶(hù)外運動(dòng)，以增強體質(zhì)、磨練意志為宗旨，培養同學(xué)們自我挑戰的意識，使每位同學(xué)都能在活動(dòng)中充分展現自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的基礎上發(fā)現自己的個(gè)性?xún)?yōu)勢和特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生的'身心健康，順應當代高校大學(xué)生教育理念。
三、活動(dòng)內容安排
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
活動(dòng)負責人：
前期準備：
2、有生活委員負責購買(mǎi)活動(dòng)所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。
3、有班長(cháng)支書(shū)及體育委員負責桌、帳篷的搬運及音響等物品。
活動(dòng)宣傳：
1、時(shí)間：20xx年xx月xx日
2、由學(xué)生會(huì )組織各承辦班級于餐廳門(mén)口，統一打印宣傳頁(yè)，發(fā)放給各個(gè)班級，進(jìn)行宣傳頁(yè)宣傳。
3、參賽者進(jìn)行活動(dòng)項目報名。
四、活動(dòng)舉辦
1、參賽方式：一小組為單位(5人一組)。
2、規則：三位隊員負責吹氣球，另外兩名隊員背對背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內夾爆十個(gè)即可過(guò)關(guān)。
3、比賽結果分三個(gè)名次，過(guò)關(guān)隊伍根據時(shí)間長(cháng)短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎。
4、活動(dòng)流程
(1)各項目負責人根據所負責的項目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領(lǐng)隊帶至比賽場(chǎng)地。
(2)比賽開(kāi)始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規則，比賽開(kāi)始。
(3)現場(chǎng)報名人員在該項目比賽最后編隊進(jìn)行比賽。
(4)比賽結束后，記錄人員將各參賽隊員成績(jì)匯總取前三名，并進(jìn)行公示。
在學(xué)院綜管部和團總支的精心組織，各班班委及全體同學(xué)的積極參與下，我院心理素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )如期舉辦，我班承辦的項目“背對背夾氣球活動(dòng)”場(chǎng)面十分火爆，即將畢業(yè)的學(xué)長(cháng)學(xué)姐也在湊熱鬧。
在本次運動(dòng)會(huì )中，我班同學(xué)積極參與，取得了不錯的成績(jì)。班級中獲得的團體獎?dòng)校簝?yōu)秀組織獎，背對背夾氣球項目一等獎、二等獎，心中第六感項目二等獎，個(gè)人獎?dòng)校喝の侗｝g球項目胡開(kāi)榜同學(xué)獲得三等獎，閆帥帥同學(xué)在其他項目中獲得二等獎。更重要的是，本次活動(dòng)增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，給每一位同學(xué)提供了展現自我的機會(huì )。在學(xué)習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，也減輕了同學(xué)的學(xué)習壓力，更主要的是喚起了同學(xué)們的對生活的熱情。
五、活動(dòng)不足
由于活動(dòng)準備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數并沒(méi)有達到自己的預想。
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 10
一、活動(dòng)宗旨
長(cháng)跑不僅能增強體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強神箭神舟北京公司全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團結拼搏、昂揚向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
“超越極限，超越自我�！�
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月16日下午
四、活動(dòng)地點(diǎn)
中關(guān)村生命科學(xué)園園區
五、參賽人員
公司全體人員
六、競賽規則
1、本次比賽項目為男子5000米，女子3000米；
2、本次長(cháng)跑活動(dòng)不分組，所有人從起點(diǎn)出發(fā)，以通過(guò)終點(diǎn)的先后順序排名次。
七、活動(dòng)獎勵
為了鼓勵大家積極參加該項活動(dòng)，增強大家的競爭意識，活動(dòng)設立以下獎項：
1、競賽獎
獎勵規則：一等獎1名，獎現金300元+獎狀！
二等獎2名，獎金各200元+獎狀！
三等獎3名，獎金各100元+獎狀！
2、突破獎
獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預測的名次相比）提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元加“最佳突破獎”獎狀！
3、娛樂(lè )獎
獎勵規則：比賽前，大家根據各人情況預測本次跑步名次，跑步結束后統計大家預測的分數，得分最高者獲得該獎項，獎品為100元加“最具慧眼獎”獎狀！
4、劣足獎
獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過(guò)3個(gè)名次）獲得該獎項，頒發(fā)“劣足獎”獎狀。 5、參與獎
獎勵規則：所有參加并跑完全程的'人員均可獲得紀念獎一份。
八、后勤保障
1、本次比賽裁判由蘇總擔任；
2、請辦公室人員帶好小藥箱以應對比賽過(guò)程中的突發(fā)事件；
3、比賽前統一每人發(fā)一瓶礦泉水；
九、注意事項
1、服飾：比賽統一穿運動(dòng)服飾，適宜跑步的鞋子，不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請大家做好充分熱身，避免關(guān)節扭傷，跑步過(guò)程中如感覺(jué)身體不適應注意休息！
3、所有獎項獲得者名單將在蘇總辦公室板報上公示。
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 11
為增強公司職工體質(zhì)，弘揚公司職工全民健身和團結奮進(jìn)的精神，豐富職工的業(yè)余體育文化生活，按照公司企業(yè)文化節的統一安排，特舉辦此次春季健身長(cháng)跑，現將有關(guān)事項通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
1、集合地點(diǎn)：xxx
2、路線(xiàn)：xxx——xxx——xxxxxx，總長(cháng)度約為xxx米。（詳見(jiàn)附件3:健身長(cháng)跑路線(xiàn)圖）
三、參加方式：
1、各基層工會(huì )于3月12日前將各單位解說(shuō)詞電子檔上報公司工會(huì )（300字左右）。
2、要求職工在400人以上的單位60人參加，400-200人的單位50人參加，200人以下的單位40人參加。其中，主管以上人員占30%，女職工不少于10人。
3、以基層工會(huì )為單位組成方陣隊，統一服裝，并安排1-2名職工舉牌和1名喊口號的指揮員。（舉牌員在方陣隊正前方）
4、邀請相關(guān)生產(chǎn)合作單位各派30人或以上參加比賽，要求按時(shí)到達指定位鉻，著(zhù)裝統一，精神飽滿(mǎn)。
四、活動(dòng)組織要求
1、各單位要高度重視，認真組織，至少要有一名黨政工領(lǐng)導領(lǐng)隊參加。
2、按要求到達指定位鉻，隊形要整齊，紀律要好。
3、參加人員要志氣高昂，精神飽滿(mǎn)，著(zhù)裝整潔，各方陣隊要有宣傳本公司或單位形勢任務(wù)的簡(jiǎn)易宣傳形式。
五、注意事項：
1、工作人員和評委將乘車(chē)隨隊伍一同前行，并配備醫務(wù)人員等。
2、由于身體原因不適合參加此比賽者，請勿強行報名；若在比賽過(guò)程中身體不適，應當獨自脫離隊伍，工作人員將上前幫助。
3、比賽中應互相照應，各單位參賽人員以方陣隊整體按照事先安排的隊伍和路線(xiàn)前進(jìn)；各隊參賽人員必須聽(tīng)從現場(chǎng)組織人員和引領(lǐng)人員的`統一指揮。
4、在長(cháng)跑過(guò)程中，各單位喊口號時(shí)應注意盡量避免和其他單位沖突。
5、如遇特殊情況（如下中到大雨，刮大風(fēng)等），比賽時(shí)間由公司工會(huì )另行通知，各單位領(lǐng)隊在賽后要到起點(diǎn)處的工作人員臺進(jìn)行安全登記，以防事故發(fā)生。
五、獎勵辦法：
1、核撥給每個(gè)二級工會(huì )xxx元做為本次活動(dòng)的經(jīng)費。
2、活動(dòng)評選優(yōu)秀組織獎xx個(gè)，頒發(fā)錦旗并給予獎勵xxx元/個(gè)。
3、由各基層工會(huì )各派一名代表組成評委組參與打分。
4、評委組根據團隊綜合情況進(jìn)行評分：包括服裝統一、團隊隊伍、團隊口號、精神面貌等。
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 12
一、活動(dòng)目的：
1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
二、參加人員：
在崗職工。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月26日14：30
地點(diǎn)：綜合場(chǎng)館
四、主辦單位：
廠(chǎng)工會(huì )協(xié)辦單位：各分工會(huì )
五、參賽單位：
機關(guān)分工會(huì )總公司分工會(huì )檢修分工會(huì )發(fā)電部分工會(huì )運行維護二部
六、活動(dòng)具體項目：
1、廣場(chǎng)舞表演賽（負責人）
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負責）
方法：每隊選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個(gè)紙杯，每人一次只能搭二個(gè)紙杯，過(guò)程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊人完成造型654321造型樓后，以時(shí)間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負責）
方法：每隊選10人，一字排開(kāi)坐在一條板凳上，最右邊的隊員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個(gè)瓶子共需要多少時(shí)間，少則為勝者。
4、復合接力賽（道具負責）
方法：每隊選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊分AB兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊，按照以下秩序接力：A滾鐵圈（1名運動(dòng)員滾鐵圈接力）B滾鐵圈（1名運動(dòng)員滾鐵圈接力）C快樂(lè )的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）D快樂(lè )的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）E車(chē)輪滾滾（1名運動(dòng)員滾車(chē)輪接力）F車(chē)輪滾滾（1名運動(dòng)員滾車(chē)輪接力）
5、快樂(lè )舞動(dòng)（道具負責）
方法：每隊選18人，站在固定的圈內排成一列，列頭隊員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動(dòng)腳及轉過(guò)身來(lái)，只能用手把安全帽給右邊一隊員戴上，接著(zhù)用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的`隊員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時(shí)方可用手拿起呼啦圈，給后面隊員套上。依次接力，返還進(jìn)行，以最后一件物品到列頭隊員頭上或落到腳下的時(shí)間為成績(jì)。（中間有丟掉安全的，需撿起進(jìn)行）。
6、齊眉棍接力（道具負責）
方法：每隊選10人，全體圍成一個(gè)圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個(gè)方向轉動(dòng)同時(shí)每人按住臨近另一根棍子，轉動(dòng)過(guò)程中只要有一根棍子離手倒地即團隊失敗，這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。三分鐘之內完成任務(wù)的加2分，沒(méi)有完成的不加分也不加分。
七、獎項設置及其他：
1、每個(gè)分工會(huì )每個(gè)會(huì )員（除值班出差人員）至少要參加一項活動(dòng)。
2、各個(gè)項目名次按得54321分計成績(jì)。
3、按5項活動(dòng)總積分排名，設第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統一著(zhù)李寧牌（新的）運動(dòng)T恤及李寧牌運動(dòng)長(cháng)褲。
5、工作人員及分工會(huì )主席4月26日下午必須14：30到比賽現場(chǎng)，各分工會(huì )人員必須14：45準時(shí)到場(chǎng)。
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 13
一、活動(dòng)宗旨
長(cháng)跑不僅能增強體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強總監辦全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團結拼搏、昂揚向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月31日下午
四、活動(dòng)地點(diǎn)
江陰市夏港鎮夏港體育中心
五、參賽人員
錫澄運河航道整治工程xcyh—jl1標總監辦全體人員
六、競賽規則
1、本次比賽項目為男子2000米（體育場(chǎng)標準跑道5圈），女子1600米（體育場(chǎng)標準跑道4圈）。
2、本次長(cháng)跑活動(dòng)不分組，所有人從起點(diǎn)出發(fā)，以通過(guò)終點(diǎn)的先后順序排名次。
七、活動(dòng)獎勵
為了鼓勵大家積極參加該項活動(dòng)，增強大家的競爭意識，活動(dòng)設立以下獎項：
1、競賽獎
獎勵規則：一等獎1名，獎現金300元+獎狀。
二等獎2名，獎金各200元+獎狀。
三等獎3名，獎金各100元+獎狀。
2、突破獎
獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預測的名次相比）提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元加“最佳突破獎”獎狀。
3、娛樂(lè )獎
獎勵規則：比賽前，大家根據各人情況預測本次跑步名次，跑步結束后統計大家預測的分數，得分最高者獲得該獎項，獎品為100元加“最具慧眼獎”獎狀。
4、劣足獎
獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的.名次相比退步最多者（超過(guò)3個(gè)名次）獲得該獎項，頒發(fā)“劣足獎”獎狀。
5、參與獎
獎勵規則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀念獎一份。
八、后勤保障
1、本次比賽裁判由谷宇東擔任。
2、請辦公室人員帶好小藥箱以應對比賽過(guò)程中的突發(fā)事件。
3、比賽前統一發(fā)紅牛一罐，另準備礦泉水20瓶。
九、注意事項
1、服裝：比賽統一著(zhù)裝（足球服），不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請大家做好充分熱身，避免關(guān)節扭傷，跑步過(guò)程中如感覺(jué)身體不適應注意休息。
3、所有獎項獲得者名單將在總監辦板報上公示。
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一、活動(dòng)背景
殘疾人士是社會(huì )大家庭中的一員，應該得到社會(huì )的尊重和認可。據統計，萬(wàn)州目前共有11.3萬(wàn)殘障人士占全區的6%。借著(zhù)第二十二個(gè)“全國助殘日”的到來(lái)，我們希望能通過(guò)與殘障人士慢跑的方式，讓人們了解殘障人士的生活現狀，喚起更多人關(guān)懷和幫助殘障人士。同時(shí)通過(guò)這次的公益活動(dòng)，讓當代高校學(xué)生學(xué)習殘障人士自強不息的精神，讓這種不斷積極、積極向上的精神。
二、活動(dòng)目的
通過(guò)這次活動(dòng)充分動(dòng)員萬(wàn)州各個(gè)高校學(xué)生、各個(gè)社會(huì )團體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報道殘疾人事業(yè)，利用各種傳媒在社會(huì )上大力宣傳人道主義，在萬(wàn)州形成了宣傳報道殘疾人事業(yè)的`熱點(diǎn)，營(yíng)造了有利于殘疾人事業(yè)可持續發(fā)展的輿論氛圍和社會(huì )環(huán)境。同時(shí)通過(guò)這次活動(dòng)，倡導大眾尊重、關(guān)愛(ài)身邊的殘障人士，共建和諧萬(wàn)州。
三、活動(dòng)主題：
健康萬(wàn)州 關(guān)愛(ài)殘障
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月xx日-20xx年5月13日
五、活動(dòng)路線(xiàn)
方案一：學(xué)府廣場(chǎng)——三峽學(xué)院新區教學(xué)樓
方案二：三峽學(xué)院新區教學(xué)樓——三峽醫藥高等專(zhuān)科學(xué)院校門(mén)口
六、主辦單位：
重慶慧xxx光家園托養所
承辦單位：重慶三峽學(xué)院經(jīng)濟與管理學(xué)院 策劃單位：經(jīng)濟與管理學(xué)院團總支學(xué)生會(huì )青年志愿者協(xié)會(huì )
經(jīng)濟與管理學(xué)院團總支學(xué)生會(huì )素質(zhì)拓展中心
七、前期準備
1.場(chǎng)地租賃以及道路申請；
2.舞臺搭建聯(lián)系；
3.聯(lián)系其他參與單位以及活動(dòng)具體工作的分配；
4.節目的篩選（各個(gè)高校及慧靈各出1個(gè)節目）；
5.主持人的安排和相關(guān)領(lǐng)導及老師的邀請。
6.校內宣傳：通過(guò)校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學(xué)生關(guān)注這個(gè)特殊群體。
7.校外宣傳：萬(wàn)州電視臺、三峽都市報、�？�、校報等
八、活動(dòng)流程
1.8：30—9：00 工作人員、參與者入場(chǎng)
2.9：00—9：40 開(kāi)幕式以及節目表演
3.9：40—10：30 慈善慢跑
4.10：30—11：00 閉幕式、合影留戀
九、參與活動(dòng)費用
15元每人（贈慢跑t恤一件、飲料等）此活動(dòng)除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復訓練。
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