孩子注意力不集中，家長(cháng)要這樣做……
注意力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。注意力不集中的孩子對很多事情總是三分鐘熱度，往往很難做好一件事情，那么，孩子注意力不集中家長(cháng)要怎么辦呢？下面，筆者來(lái)和大家聊一聊~
1、驗收學(xué)習成果
當孩子做完作業(yè)的時(shí)候，家長(cháng)可以抽查、提問(wèn)一下，如果發(fā)現孩子純粹是應付式學(xué)習，家長(cháng)要要求孩子重做。幾次過(guò)后，孩子就會(huì )知道，專(zhuān)心念書(shū)花的時(shí)間比較少，心不在焉卻要付出幾倍的時(shí)間，孩子自然就會(huì )集中注意力去學(xué)習了。
2、少使用電子產(chǎn)品
很多孩子都喜歡玩電腦、玩手機、看電視，孩子習慣了充滿(mǎn)聲光的刺激，就很難集中注意力去學(xué)習，所以家長(cháng)要盡量讓孩子少接觸電子產(chǎn)品。
3、保持好心情
情緒會(huì )直接影響一個(gè)人的注意力。孩子如果情緒煩躁、低落、沮喪，就很難集中注意力。因此，家長(cháng)在關(guān)心孩子學(xué)習的同時(shí)，也要多關(guān)心孩子的情緒，讓孩子時(shí)刻保持好心情，孩子的學(xué)習才會(huì )更高效。
4、了解孩子的特點(diǎn)
家長(cháng)要多了解孩子的特點(diǎn)，找出適合孩子的.學(xué)習方式。比如，有的孩子天生注意力不太集中，可以用“少量多餐”的方式去督促孩子學(xué)習。有的孩子天生就“慢吞吞”，家長(cháng)就不要一味催促。
5、營(yíng)造適合讀書(shū)的環(huán)境
良好的環(huán)境能幫助孩子集中注意力，比如把書(shū)桌擺放整齊，玩具收好；房間不要有電腦、電話(huà)；學(xué)習用品準備齊全等。家長(cháng)在家盡量不要干擾孩子，例如不要在門(mén)外大聲說(shuō)話(huà)、電視聲音太大，或一直詢(xún)問(wèn)孩子做作業(yè)的進(jìn)度等。
6、生活學(xué)習都定計劃
對于注意力不集中的孩子，家長(cháng)要幫忙建立規律的生活，例如起床、讀書(shū)、睡覺(jué)的時(shí)間都可以固定下來(lái)，周末可以適當做一下調整。也可以幫助孩子制定學(xué)習計劃，這樣孩子就可以明確知道自己要做什么，更容易集中注意力去做。
7、逐漸延長(cháng)專(zhuān)心時(shí)間
如果孩子只能專(zhuān)心10分鐘做一件事情，家長(cháng)可以試著(zhù)鼓勵孩子“要不要再延長(cháng)5分鐘”，孩子能做到的話(huà)可以再適當延長(cháng)時(shí)間。家長(cháng)可以在書(shū)桌前放定時(shí)器或鬧鐘，幫助孩子了解自己目前的“定力”。
8、讓大腦喘口氣
一個(gè)人集中注意力太長(cháng)時(shí)間很容易覺(jué)得累，所以，家長(cháng)要讓孩子每讀書(shū)半小時(shí)到40分鐘，就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，讓大腦休息一下。
孩子注意力不集中是很多家長(cháng)頭疼的問(wèn)題，以上筆者總結的提高孩子注意力的方法，家長(cháng)可以試一試哦！
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