我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文15篇
在日常生活或是工作學(xué)習中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，根據寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信許多人會(huì )覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編幫大家整理的我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文，歡迎大家分享。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文1
青春的腳步，快如初夏的閃電；綻放的笑容，燦若春曉之花。運動(dòng)會(huì )的集結號在校園內吹響，吹醒了明媚的陽(yáng)光，伴著(zhù)玉蘭花的清香，20xx年4月28日下午，為期三天的廈門(mén)市金尚小學(xué)第十五屆運動(dòng)會(huì )拉開(kāi)了帷幕。
第一天舉行的是廣播操比賽，隨著(zhù)熟悉而又輕快的音樂(lè )響起，三年2班的同學(xué)們精神抖擻，氣宇軒昂，從預備節到整理運動(dòng)，一伸手，一抬腿，每一式都剛勁有力，把廣播操的簡(jiǎn)單規范、明快流暢、橫平豎直的特點(diǎn)展露無(wú)遺。在整個(gè)比賽過(guò)程中，我們步伐整齊、口號洪亮、動(dòng)作有力、精神飽滿(mǎn)，充滿(mǎn)了青春的活力和時(shí)代的氣息，充分體現了朝氣蓬勃、陽(yáng)光快樂(lè )的精神風(fēng)貌，展示了金尚學(xué)子拼搏進(jìn)取、團結一致的向上精神，迸發(fā)出活力和激情！
“障礙接力跑”完美地體現了團隊協(xié)作精神，我們學(xué)會(huì )了如何與他人合作，培養了良好的體育道德，在活動(dòng)中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，發(fā)揚不怕困難、頑強拼搏的精神，增強團隊意識的同時(shí)也體會(huì )到了成功的樂(lè )趣。
運動(dòng)會(huì )第二天進(jìn)行的是跑步、跳繩、跳遠、仰臥起坐等體育比賽，同學(xué)們把操場(chǎng)圍得水泄不通，震耳欲聾的吶喊聲一波高過(guò)一波�？�！小運動(dòng)員們一個(gè)個(gè)如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，無(wú)論選手是否獲得第一名，他們都會(huì )得到觀(guān)眾的贊美和鼓勵，因為他們發(fā)揮了不屈不撓，頑強拼搏的體育精神，他們是運動(dòng)場(chǎng)上的英雄！
第三天進(jìn)行的是游園活動(dòng)和頒獎儀式。在游園活動(dòng)中，我們三年2班獨樹(shù)一幟，精彩的板報吸引了很多小同學(xué)的興趣，都跑到我們這里夾珠子，此起彼伏的歡笑聲傳得很遠。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文2
迎著(zhù)初升的太陽(yáng)，行走在蔚藍的天空下，漫步在水平如鏡的小湖旁，猛猛地吮吸著(zhù)新鮮空氣；此時(shí)，你是否感受到一絲的清涼和愉悅？踏著(zhù)夕陽(yáng)西下的余暉，跑步在河堤路邊，飛奔在紅綠交錯的塑膠跑道上，反復地聽(tīng)著(zhù)流行樂(lè )曲；此時(shí)，你是否感受到一縷的愜意和舒服？看著(zhù)奧林匹克賽場(chǎng)上，運動(dòng)健兒敏捷的動(dòng)作，豐碩的體魄，健美的身姿；此時(shí)，你是否羨慕和向往呢？
這就是運動(dòng)帶來(lái)的魅力！古希臘有一句格言：如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！是的，生命在于運動(dòng)，沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒(méi)有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強壯的體魄，是每個(gè)人一生的追求。
我小時(shí)候體格比較弱，爸爸媽媽經(jīng)常帶我去跑步，帶我去野外爬山。爸爸還教會(huì )了我打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳繩等，我逐漸愛(ài)上了運動(dòng)。我最喜歡踢毽子了，每次我都是幾十幾十個(gè)地踢，所以每次別人跟我比賽踢毽子時(shí)，總是會(huì )讓我給她兩次機會(huì )，可我覺(jué)得這非常不公平，明明是一比一，現在卻變成了二比一，你們說(shuō)這公不公平？但我覺(jué)得這也情有可原，因為我踢得太多了。
我也喜歡上體育課。每次體育課，我總是提前等候在操場(chǎng)，期待體育老師的到來(lái)。無(wú)論是班級組織的體育活動(dòng)，還是學(xué)校每學(xué)期的體育運動(dòng)會(huì )，我都是踴躍報名，堅持訓練，而且成績(jì)斐然�，F在，運動(dòng)已經(jīng)成為了我每天必須做的功課。一開(kāi)始，我找對手進(jìn)行兩個(gè)人運動(dòng)比賽，慢慢地參加了團隊練習，學(xué)校每周一次的社團活動(dòng)我從不間斷。我先后參加過(guò)武術(shù)、街舞、籃球等好多體育社團活動(dòng)。在練習的過(guò)程中，我逐漸掌握了各個(gè)運動(dòng)項目的環(huán)節和要領(lǐng)。同時(shí)，運動(dòng)也帶給我無(wú)限的快樂(lè )。每次運動(dòng)會(huì )結束，站在領(lǐng)獎臺上雙手接過(guò)學(xué)校領(lǐng)導頒發(fā)給我的獎狀或獎品時(shí)，我是感到無(wú)比的光榮和自豪，這也給我的學(xué)習帶來(lái)了莫大的激勵。這種鼓勵和快樂(lè )常常延續好幾周，促我不斷奮進(jìn)，不斷成長(cháng)！
就這樣，早晨我與日出同行，黃昏我與晚霞同落，夏天我揮汗如雨，冬天我頂風(fēng)冒雪。年復一年，日復一日，在運動(dòng)中我遠離了疾病，健康了體魄，在汗水中我收獲了自信，享受了快樂(lè )！
生命需要陽(yáng)光運動(dòng)，生活需要豐富多彩。同學(xué)們，投入到陽(yáng)光運動(dòng)中吧，讓我們在不斷的自我磨礪中，擁有強健的體魄，通透的心靈，青春的活力。
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文3
“體育節開(kāi)幕！”隨著(zhù)陸老師大聲地宣布，同學(xué)們都興奮地跳起來(lái)，我們盼望著(zhù)參加到素質(zhì)運動(dòng)會(huì )的每一個(gè)項目中，各個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。
我們整好隊，由孟老師帶隊，先參加了運球項目，我們好多同學(xué)都順利過(guò)關(guān)，得到了三個(gè)章。接下來(lái)，我們各自走班，我們先到了自己班級，參加了夾彈珠的項目，項目的規則是：在規定的30秒內，用筷子將彈珠從一個(gè)碗內夾進(jìn)另一個(gè)碗，夾5個(gè)以上可以得3個(gè)章。夾彈珠這個(gè)項目主要考察我們手眼協(xié)調的能力和手指的靈巧度，有的同學(xué)夾進(jìn)二十多個(gè)呢，差不多每一秒鐘就夾進(jìn)一個(gè)，真厲害！接下來(lái)我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠、往返三十米跑、立定跳遠和乒乓球向上顛等項目。我平時(shí)跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點(diǎn)也沒(méi)有感覺(jué)到腿酸，倒像腳底抹了油似的，跑起來(lái)特別輕松，特別帶勁。
“活動(dòng)結束，整隊！”陸老師一聲令下，“這么快就結束了，真希望體育節的活動(dòng)能一直繼續下去�！蔽乙贿呄胫�(zhù)，一邊依依不舍地在心里和體育節說(shuō)bye—bye。體育節雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩，也知道了提高身體素質(zhì)是好好學(xué)習的基礎。我想，我要加強鍛煉，成為一個(gè)身體好，學(xué)習好，各方面都努力爭優(yōu)的好學(xué)生。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文4
我非常喜歡體育鍛煉，非常喜歡運動(dòng)。在這些運動(dòng)之中，我可以讓自己變得更強壯。我也體會(huì )到了運動(dòng)的樂(lè )趣。
運動(dòng)可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨練自己的意志，也可以增強體質(zhì)。但運動(dòng)最令我喜愛(ài)之處，是運動(dòng)是一種隨時(shí)隨地都可以做的樂(lè )事，是一種沒(méi)有任何限制的游戲，是一種有益于健康的行為。
在運動(dòng)之中，我們感到非�？鞓�(lè )�；@球是我們男生的主要活動(dòng)，我們打籃球時(shí)，經(jīng)常發(fā)生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如籃球掉到某人的腦袋上；或籃球變成了橄欖球類(lèi)運動(dòng)，運動(dòng)員都在一起；甚至發(fā)生一些被我們笑稱(chēng)為“妙傳”的失誤動(dòng)作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球，喜歡體育，喜歡運動(dòng)。在運動(dòng)之中，我們每個(gè)人都會(huì )感到其樂(lè )無(wú)窮。就讓我們在操場(chǎng)上自由自在地飛奔吧！
我認為運動(dòng)是一種規則很寬的游戲，任何人、任何時(shí)間都能玩的游戲。玩的人數自然是越多越好。這種游戲可以讓你心曠神怡，覺(jué)得沒(méi)有一切束縛。這種游戲可以讓你變得更有自信。而且，運動(dòng)也可以在游戲中建立團隊意識。運動(dòng)這種游戲，是益處多多的。
運動(dòng)也能使我們的身體更加健康強壯。據有關(guān)報道，運動(dòng)有利于人體骨骼、肌肉的生長(cháng)，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長(cháng)發(fā)育，提高抗病能力，增強人體的適應能力。所以，我認為運動(dòng)是對人體大有好處的。
運動(dòng)可以使兩個(gè)素不相識的人結為至交，運動(dòng)可以讓我們更有勇氣去挑戰，運動(dòng)可以讓我們的精神世界得到充實(shí)。
我在運動(dòng)中得到了健康；我健康，令我快樂(lè )。我誠摯的邀請你來(lái)分享我們的快樂(lè )。一起來(lái)加入運動(dòng)的行列吧！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文5
“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)說(shuō)的一點(diǎn)也不假，它既能促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，又能增強體質(zhì)，使之擁有一個(gè)健康的體魄。但為什么還會(huì )有那么多朋友不喜歡運動(dòng)呢?問(wèn)題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運動(dòng)。
運動(dòng)——非但沒(méi)有害處，甚至還可以強身鍵體，使那些愛(ài)漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說(shuō)，肥胖對自己的生長(cháng)發(fā)育和健康都有著(zhù)一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說(shuō)，在現實(shí)生活中，我們周?chē)�普遍存在著(zhù)不良的生活習慣和不正確的健康觀(guān)念，我就是一個(gè)很好的例子：平時(shí)我經(jīng)常不鍛煉身體，跑步時(shí)，嘴也會(huì )情不自禁張開(kāi)，大喘氣，沒(méi)多久便會(huì )因為氣不夠而被迫停下來(lái);而如果經(jīng)常運動(dòng)的人，跑步時(shí)肯定會(huì )用鼻子呼吸，盡管呼吸會(huì )不斷加快，但不會(huì )像我那樣大喘氣。運動(dòng)可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達，肺活量增大，促進(jìn)新陳代謝，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實(shí)際，叫《健康歌》，它時(shí)刻提醒著(zhù)你要經(jīng)常做運動(dòng)，不僅可以增加生長(cháng)激素的分泌，而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運動(dòng)不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無(wú)害的。參加各種不同的運動(dòng)項目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們，你們是不是已經(jīng)按捺不住了，是否覺(jué)得運動(dòng)對每個(gè)不同年齡段的朋友來(lái)說(shuō)都是受益非淺的，只要你相信“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)會(huì )成為“歷史文物”。在這里我提個(gè)建議：最好在下午的4點(diǎn)到6點(diǎn)這段時(shí)間內效果是最佳的。相信我，那就趕快行動(dòng)吧!
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文6
我運動(dòng)，我快樂(lè )，我健康
運動(dòng)能使我們變得體魄強健，意志堅定，更能增加我們面對困難的勇氣，真可以稱(chēng)得上是“百利而無(wú)一害”。
去年冬天，冰天雪地，氣候寒冷，學(xué)校組織了冬季長(cháng)跑活動(dòng)，我們每天在課間操的時(shí)間內進(jìn)行長(cháng)跑。同學(xué)們邁著(zhù)穩健的步伐，一股股白煙從大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齊的口號在校園的空中回蕩，一聲聲整齊的腳步聲踏在堅硬的跑道上，發(fā)出“咚咚咚”的響聲，雖然氣溫已經(jīng)降到了零下，但是大家的臉紅撲撲的，絲毫沒(méi)有感覺(jué)到冷。無(wú)論周?chē)臏囟榷嗝吹睾�，可是跑步卻使我們保持著(zhù)一顆火熱的心，這顆火熱的心，在寒冷的環(huán)境中散發(fā)出火紅的燦爛光芒！以至于在整個(gè)冬天我們都沒(méi)有感到特別寒冷，我想這就是學(xué)校的這個(gè)活動(dòng)帶給我們的無(wú)限益處。
今年過(guò)年回老家，不少親戚朋友都說(shuō)我長(cháng)高了不少，有的人說(shuō)我今年比去年又長(cháng)高了不少。媽媽說(shuō)這就是我經(jīng)常鍛煉的功勞。沒(méi)錯，過(guò)去的這一學(xué)期我確實(shí)是經(jīng)常鍛煉：每天中午都和同學(xué)們一起打籃球，每周五下午還要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都會(huì )玩一個(gè)半小時(shí)的籃球�；@球是一種競技性很高的體育項目，要跳、跑，對各項身體素質(zhì)要求也很高，起到了很好的鍛煉作用，也許，這就是我的個(gè)子比一年前長(cháng)高的不少的原因之一吧。
運動(dòng)能增加人體的免疫力，提高身體素質(zhì)。體育精神高尚，能增強面對困難的勇氣，也能增強意志；體育不單單是純屬體力的競技，對智慧的要求也非常高，多多鍛煉還能促進(jìn)大腦的發(fā)育，避免腦供血不足的癥狀，因此，多多運動(dòng)還會(huì )增長(cháng)智慧。記得奧運圣火的發(fā)源地古希臘有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！
體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運動(dòng)的藝術(shù)。青少年的健康是國家的財富，更是每一個(gè)人健康成長(cháng)和實(shí)現幸福生活的根基。有了健康的體魄，才能為祖國和人民做出更大貢獻，擁有更加幸福的生活�！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念人人知曉，并深入人心。來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們走到操場(chǎng)上來(lái)，走到陽(yáng)光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會(huì )運動(dòng)的快樂(lè )。為了健康，為了未來(lái)，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，滿(mǎn)懷激情地投入到體育運動(dòng)中去吧！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文7
俗話(huà)說(shuō)：生命在于運動(dòng)。運動(dòng)會(huì )讓你更加快樂(lè )，運動(dòng)會(huì )讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收獲，體會(huì )到許多樂(lè )趣。就說(shuō)踢鍵子吧。這兩天，我們學(xué)校舉辦了趣味運動(dòng)會(huì )。我踴躍報名參加踢鍵子比賽。從開(kāi)學(xué)到現在，我一直都堅持練習踢鍵子，每天至少要練半個(gè)小時(shí)。漸漸地，我踢鍵子的水平提高了，身體也越來(lái)越健康了，很少生病。在比賽那天，因為我平時(shí)刻苦練習，一口氣踢了227個(gè)！這可創(chuàng )下了我的最高記錄。我取得了非常好的成績(jì)，心里甭提有多高興了！
我運動(dòng)，我健康：因為，適當的運動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信，改善情緒；適當的運動(dòng)，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放松保持一種平和的心態(tài)；適當的運動(dòng)，甚至可以把壓力和不愉快帶走。
我運動(dòng)，我快樂(lè )：因為，在運動(dòng)中會(huì )發(fā)現許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿(mǎn)眼綠意，心胸也往往豁然開(kāi)朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡；心靈與大自然對話(huà)，忘卻煩惱，振作精神。
我運動(dòng)，我快樂(lè )：抓住生命中最美好，在運動(dòng)中在快樂(lè )里，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價(jià)值；在運動(dòng)中調試自己心態(tài)，回歸一份寧靜而自然，簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活；在運動(dòng)中，讓自在情趣的心靈，去發(fā)現、去挖掘生活的樂(lè )趣。
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )。運動(dòng)已在不知不覺(jué)中變成我們學(xué)習進(jìn)步中的一種動(dòng)力，這也許是一種智慧吧。
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著(zhù)這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來(lái)參加運動(dòng)吧，因為，我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文8
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話(huà)的題目是：《我運動(dòng)我健康我快樂(lè )！》
“生命在于運動(dòng)”，沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的！有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學(xué)習任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會(huì )到工作和學(xué)習的快樂(lè )，才會(huì )真正享受到生活的幸福和生命的魅力！鍛煉身體從小處說(shuō)是為自己，為家庭，從大處說(shuō)是為國家、為人民、為全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個(gè)人的努力。如果你要健康，那就運動(dòng)吧！如果你要快樂(lè )，那就運動(dòng)吧。
近20年來(lái)，我國青少年體質(zhì)持續下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔憂(yōu)。
冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，而這個(gè)季節，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。
每天進(jìn)行適量的運動(dòng)，不但能提高我們的身體素質(zhì)，更能夠緩解精神上的疲勞，調節心情，使我們擁有更旺盛的精力，以最佳狀態(tài)面對學(xué)習的壓力，同時(shí)提高學(xué)習效率。對我們的學(xué)習和身體健康是一舉兩得的。
鍛煉源自日常生活中，晚飯后在操場(chǎng)上走幾圈，空閑了跳一分鐘繩，打羽毛球等。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì )收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì )侵犯你。
運動(dòng)，有N個(gè)理由愛(ài)上它。
運動(dòng)，可以放飛心情、緩釋壓力。
運動(dòng)，挑戰自己的開(kāi)始。運動(dòng)，超越極限的體驗。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰�！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康生活一輩子”，祝愿同學(xué)們在參與陽(yáng)光體育活動(dòng)的浪潮中變得更健康，更自信！
運動(dòng)不止，生命不息，生命才會(huì )健康精彩。
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志。讓運動(dòng)成為我們終身的興趣；讓健康成為我們全面發(fā)展不懈的追求；讓快樂(lè )成為我們成長(cháng)過(guò)程中伴奏的音符。
謝謝大家。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文9
俗話(huà)說(shuō)：“生命在于運動(dòng)�！蹦敲闯眠@美好的天氣，跟著(zhù)我們一行人到廈門(mén)薛嶺山玩耍吧。
下午風(fēng)和日暖，我們小分隊參與的五位同學(xué)在家長(cháng)的帶領(lǐng)下，來(lái)到約好的地點(diǎn)集合，并且拍了照，大家都很準時(shí)。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對面就是“薛嶺山公園”了。我們首先來(lái)到了就是近期網(wǎng)紅打卡點(diǎn)——彩色“云梯”，從下面抬頭抑望，這樓梯是多么的夢(mèng)幻而創(chuàng )新，樓梯上嵌著(zhù)藍天、白云和彩虹，卡通漫畫(huà)人物也在那“藍天”中翩翩起舞，生動(dòng)極了。這不禁讓我們的腳步變得輕快，感覺(jué)空氣里都到處彌漫著(zhù)浪漫的氣息，192個(gè)石臺階走上去一點(diǎn)也不覺(jué)得累，每走一步都美到心坎里！
走上彩色“云梯”，我們來(lái)到了公園的最高處，這里位置空曠，視野開(kāi)闊，加上這微風(fēng)和暢的好天氣，我們就開(kāi)始運動(dòng)起來(lái)了。瞧，小吳、小宇他們正在激烈地進(jìn)行著(zhù)羽毛球輪打，我與小芊在一旁跳繩：雙人跳、單人跳、單腳耍繩，雙腳跨繩，一條繩子我們玩出了花樣。家長(cháng)們在一旁聊天、拍照，不時(shí)傳來(lái)笑聲和鼓掌聲……
接著(zhù)，我們從另外一側的臺階走下山，來(lái)到了“兒童樂(lè )園”�？匆�(jiàn)那么多游樂(lè )設施和運動(dòng)器械，同學(xué)們童心歸來(lái)，不顧形象地直奔那兒。我們有的玩滑梯，有的在蕩秋千，有的在玩轉轉杯，還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球，真是玩到忘了自我。到了下午五點(diǎn)左右家長(cháng)們在一旁催促我們準備回去，我們這才戀戀不舍地離開(kāi)。
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！今天下午的小分隊活動(dòng)，真是別有一番風(fēng)味。我們期待小分隊活動(dòng)更多地到戶(hù)外體驗。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文10
“生命在于運動(dòng)”。運動(dòng)，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂(lè )。
運動(dòng)·健康
一年一度的冬季長(cháng)跑在瑟瑟寒風(fēng)中拉開(kāi)了帷幕。每當下午第三節課下課，廣播里就會(huì )傳出富有節奏感的樂(lè )聲。迎著(zhù)帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著(zhù)整齊劃一的步伐沿著(zhù)跑道奔跑，鏗鏘有力的腳步，和著(zhù)樂(lè )聲，在操場(chǎng)上久久回蕩著(zhù)。
冬天，對于我們來(lái)說(shuō)是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發(fā)燒，許多同學(xué)防不勝防，再加上為了抵御冷風(fēng)的肆虐侵襲而不常開(kāi)教室的門(mén)和窗，便都陸陸續續得了重感冒。這樣一來(lái)，同學(xué)們看起來(lái)懨懨的不說(shuō)，課堂效率也降低了不少。
冬季長(cháng)跑開(kāi)始以后，這種現象開(kāi)始有了好轉。每天跑個(gè)三四圈，活動(dòng)活動(dòng)身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時(shí)也增強了我們的體魄。
運動(dòng)，帶給了我們健康。
運動(dòng)·快樂(lè )
到了冬天，體育老師們會(huì )適當地在課程中加一些運動(dòng)量比較大的活動(dòng)。例如跑步，跳遠等等，有時(shí)還會(huì )有一兩次的小測。往往在這個(gè)過(guò)程中，同學(xué)們能感受到很多的快樂(lè )：一次小小的進(jìn)步，同學(xué)之間的你追我趕，收獲經(jīng)的經(jīng)驗……都讓我們在運動(dòng)中共同進(jìn)步，彼此享受樂(lè )趣。
我們，在運動(dòng)中揮灑著(zhù)汗水，在運動(dòng)中收獲快樂(lè )。運動(dòng)伴隨著(zhù)我們成長(cháng)，讓我們擁有著(zhù)陽(yáng)光一般的美好青春!
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文11
春雨是花兒的陽(yáng)光，因為只有春雨的滋潤，花兒才可盡情綻放。我們是祖國的花朵，擁有強健的體魄，才能為祖國貢獻力量。
——題記
與體育活動(dòng)結緣是在冬季長(cháng)跑中。
晴冷的天空泛著(zhù)絲絲紅霞，霜雪彌漫的大地浸透著(zhù)縷縷寒氣，盡管坐在教室，我還是凍得直跺腳：“這該死的天氣，還要去跑步，真是令人討厭！”
我從小身體弱，經(jīng)常生病，平素最不喜歡運動(dòng)，可冬季長(cháng)跑運動(dòng)總也躲不過(guò)。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘氣，但身體卻不那么冷了。抬頭望天空，陽(yáng)光已穿透迷霧，灑滿(mǎn)人間。一股暖意涌上心頭。這冬日的陽(yáng)光力量雖微，卻也能穿透云層，放射出如此燦爛的光輝，給人們溫暖和希望。而我呢，難道不能像這冬日的陽(yáng)光一般擁有力量嗎？戰勝羸弱，擁有強健體魄！挑戰自己，我能行！
每天晨讀后，那《超越夢(mèng)想》的歌曲準時(shí)響起。踏著(zhù)激昂的旋律，沐浴清晨溫暖的陽(yáng)光，我抖擻精神，開(kāi)始我繞場(chǎng)三周的長(cháng)跑……
兩節課后，課間操如約而至，伴隨著(zhù)廣播操歡快的節奏，我盡情舒展四肢，像一棵小樹(shù)在微風(fēng)中茁壯成長(cháng)……
體育課上，男生們在籃下你爭我躲，作為女生的我也不甘示弱，傳球、上籃有模有樣，乒乓球往來(lái)穿梭，羽毛球上下翻飛。打累了大伙坐在操場(chǎng)上，抹著(zhù)汗水，喝著(zhù)冰鎮飲料，好不歡愉！
大課間更是展現自我的舞臺。這邊三五成群比賽著(zhù)踢毽子，那邊又傳來(lái)一片喝彩聲，原來(lái)一條小跳繩也能舞出這么多花樣。最亮麗的風(fēng)景是我們整齊漂亮的呼啦圈操，彩圈在飛舞中盡情釋放青春的風(fēng)采！當然，這中間哪能少了我的身影，我已練就十八般武藝，樣樣精通！
回首這段時(shí)間，我發(fā)現收獲的太多太多。寒冷的冬季已經(jīng)過(guò)去，感冒卻從未向我侵襲。那個(gè)病懨懨的“林黛玉”，變成了活潑可愛(ài)的“史湘云”，這可讓我媽媽高興極了。不僅如此，學(xué)習起來(lái)更輕松了，疲勞時(shí)運動(dòng)一下，思考問(wèn)題比運動(dòng)前更敏捷了。更重要的是，在運動(dòng)中我感受到的快樂(lè )：青春蓬勃的朝氣，積極陽(yáng)光的心態(tài)，進(jìn)取前進(jìn)的動(dòng)力！
“身體是革命的本錢(qián)”，革命尚未成功，同志仍需鍛煉！
快！讓我們投入到充滿(mǎn)樂(lè )趣的運動(dòng)中吧！放松自我，鍛煉強健的體魄，為了明天抒寫(xiě)美麗人生！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文12
伴著(zhù)深秋的氣息，我們盼望已久的運動(dòng)會(huì )在周五拉開(kāi)了帷幕。 其中，最扣人心弦的就是800米比賽了。我望著(zhù)開(kāi)闊的200米跑道，想到自己要在上面奔跑4圈，我的心在想象中狂跳起來(lái)，手心也冒出了汗。 “各就各位，預備——跑！”隨著(zhù)發(fā)令槍的聲響，我們如離弦之箭，從起跑線(xiàn)彈射出去。很快大家都在一道開(kāi)始并線(xiàn)，擠成一團�！鞍�！”觀(guān)眾席上發(fā)出一陣驚呼，原來(lái)謝子愷不知和誰(shuí)拌在一起，跌倒在地。我竭力從他身旁跳過(guò)，加速超越前面的同學(xué)。
兩圈之后，我已被長(cháng)時(shí)間加速而耗光了體力，不停地喘著(zhù)粗氣，嗓子眼被風(fēng)吹得火辣辣的，我咽了下口水，潤潤了干燥的嗓子。一班的鄭浩南被我漸漸拉近了距離，我腦海里浮現一個(gè)念頭：我要超過(guò)他！在這個(gè)意念的驅使下，我跨大步子，有力地擺動(dòng)手臂，拼盡全力一搏。鄭浩南似乎也感覺(jué)到了，竟加快了腳步，他看了我一眼，激動(dòng)的眼神里跳出挑戰的火光。我累得已經(jīng)感覺(jué)不到自己的.身體，仿佛就是用慣性在前進(jìn)。這給對手帶來(lái)了好機會(huì )，他憑借體力優(yōu)勢超上了我，只留下了他的背影。堅定的決心再次照亮了我，我咬緊牙關(guān)，努力拖動(dòng)發(fā)僵的腿，一點(diǎn)點(diǎn)跟上他的速度。我們又并肩向前了，這時(shí)似乎名次已不重要，這是我們兩個(gè)人之間的斗爭。一時(shí)間，我們變成了觀(guān)眾的焦點(diǎn)：“加油！超過(guò)他……”在彼此的你追我趕中，我們拉鋸了5、6次，甚至還超越了潘笑天。
終點(diǎn)就在前方，當結果出現時(shí)，奇跡也出現了，我用盡最后所有的力氣跑，終于沖到了對手的前面。停下腳步，有家長(cháng)一把扶住了我們，汗珠一下子發(fā)泄出來(lái)，我精疲力竭，回望長(cháng)長(cháng)的跑道，心想：雖然沒(méi)有得到很好的名次，但我已經(jīng)努力了！
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )，生命在于運動(dòng)，讓我們在運動(dòng)會(huì )上放開(kāi)自我，一起拼搏吧！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文13
我在運動(dòng)時(shí)會(huì )有一種快樂(lè )的感覺(jué)，仿佛將一切拋在腦后，天地之間只有我的存在，只有風(fēng)兒與我陪伴，我喜愛(ài)運動(dòng)，因為運動(dòng)給我帶來(lái)快樂(lè )。
由于我是雙胞胎的老二，所以我的身體比較弱，為了增強體質(zhì)，家長(cháng)讓我從晨跑開(kāi)始。剛開(kāi)始的時(shí)候，我總想偷懶，不想晨跑，但有一次，爸爸陪我一起跑步，在一個(gè)夏天的早晨，我和爸爸一直晨跑到了果園風(fēng)伴隨著(zhù)我們跑著(zhù)，花兒也向我們招手，空氣好極了！我和爸爸一路跑來(lái)，心情也非常好，雖然有些累，但是精神好多了。
運動(dòng)不僅是讓我們強身健體，更多是磨煉我們的意志。自從那次和爸爸在一起后，我越來(lái)越愛(ài)上了運動(dòng)。夏天的一個(gè)下午，爸爸笑瞇瞇地說(shuō)：“瑤瑤，我們去鍛煉身體，怎么樣？”我一聽(tīng)，極反駁到：“哎！天氣這么熱怎能去呢？不去，不去！”爸爸繼續說(shuō)：“天越熱越好！”“我……我……”“趕快！”爸爸見(jiàn)我要說(shuō)什么，立刻打斷了我的話(huà)。極不情愿的我，只好垂頭喪氣地跟著(zhù)去了。來(lái)到草坪上，太陽(yáng)火辣辣地烤著(zhù)大地，走幾步就讓人喘不過(guò)氣來(lái)，怎么運動(dòng)？我的老爸！爸爸說(shuō)要賽跑，指定位置后，爸爸說(shuō)：“閨女，準備好了嗎？”我沒(méi)有回答，爸爸見(jiàn)我無(wú)動(dòng)于衷，于是給我做了一個(gè)示范，看著(zhù)爸爸那輕松、快樂(lè )的樣子，我心里直癢癢。接著(zhù)爸爸一邊運動(dòng)，一邊說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)，只有身體健康才是最大的幸福！不是有這么一句廣告詞來(lái)著(zhù)‘健康是福！’孩子，鍛煉吧！”我咬緊牙，鼓足了勇氣，與爸爸一起跑了起來(lái)。剛邁開(kāi)幾步，汗水就從額頭上滾了下來(lái)，真熱呀！我一邊擦汗，一邊跑著(zhù)。才跑了一半的路程，我已經(jīng)無(wú)力了，速度也放慢了下來(lái)。當時(shí)的感覺(jué)，真想一頭栽在地上。這時(shí)，爸爸發(fā)話(huà)了：“今年，奧運會(huì )在中國北京舉行，想想賽場(chǎng)上的體育健兒們能半途而廢嗎？”“不能！”我堅定地回答。他們在賽場(chǎng)上那拼搏的身影，立刻浮現在我的眼前，他們不顧一切的在搶先，此時(shí)此刻他們心中只有一個(gè)信念：為祖國爭光，為祖國加油！想著(zhù)想著(zhù)，我的腳步又飛快地跑了起來(lái)，一下子沖到了爸爸的前面�！拔亿A(yíng)了！我贏(yíng)了！”我快樂(lè )，我高興，我歡呼！藍藍的天空中回蕩著(zhù)我們父女倆的笑聲。
我認為；運動(dòng)使我健康，運動(dòng)使我快樂(lè )。運動(dòng)是一種樂(lè )趣，更是一種享受，它伴隨我一路，他是我在挫折時(shí)變得堅強，是我在成長(cháng)中獲得快樂(lè )。所以，親愛(ài)的同學(xué)們，生命在于運動(dòng)，只要我們堅持不懈地鍛煉身體，我們的生活就會(huì )充滿(mǎn)活力！希望這句話(huà)E為我們的口號：我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文14
說(shuō)到運動(dòng)，很多人都會(huì )怨聲載道：運動(dòng)有什么好的？減肥又減不下去，好身材也得不到。到底是竹籃打水一場(chǎng)空，還白白浪費了時(shí)間。
其實(shí)運動(dòng)并不像有些人想的那樣乏味又無(wú)益，只要適時(shí)、適量地做適合自己的運動(dòng)、就可以做到以下幾點(diǎn)：
1、消除多余的脂肪和熱量。
2、改善心臟和血液循環(huán)系統。
3、加強新陳代謝。
4、強健肌肉。
5、通過(guò)改善體循環(huán)降低心臟病的風(fēng)險度。
6、控制體重。
7、減緩老化速度。
8、降低早逝的發(fā)生率。
9、改善體形。
10、降低癌癥的發(fā)生幾率。
這就是“我運動(dòng)，我健康”，看都這么多好處，我都
驚呆了，相信你也會(huì )驚訝運動(dòng)帶來(lái)的這么多好處吧！而運動(dòng)還有一個(gè)最大的好處---使人放松。
經(jīng)常運動(dòng)的人都會(huì )有這樣的感受：每次運動(dòng)后，整個(gè)人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時(shí)間不運動(dòng)，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，渾身不舒坦。這到底是為什么呢？難道運動(dòng)有一種神奇的魔力？其實(shí)人們運動(dòng)后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因，它在運動(dòng)過(guò)的大腦中格外活躍，在沒(méi)有運動(dòng)的大腦中則不活躍。當vgf活躍時(shí)，會(huì )在大腦中產(chǎn)生強勁的抗抑郁反應，令人身心情輕松，抑郁頓消。這樣一來(lái)，人們的精神會(huì )變得活躍，心情也愉快起來(lái)。所以，人只要運動(dòng)就會(huì )變得更加快樂(lè )。
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )，還等什么，快跟我一起去運動(dòng)吧！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文15
蘇格拉底說(shuō)過(guò)：“身體的健康，因靜止不動(dòng)而破壞，因運動(dòng)練習而長(cháng)期保持�！痹谌缃襁@個(gè)科技發(fā)達的時(shí)代，我們用很多高科技代替生活。用電腦打字代替手寫(xiě)字、用汽車(chē)代替走路……可人們似乎忘記了，健康是不可代替的，而維持身體健康，最有效的方法就是運動(dòng)。運動(dòng)可以讓我們擁有強健的本能；運動(dòng)能為我們的生活增添一份色彩；運動(dòng)可以讓我們身心舒展，過(guò)好每一天。運動(dòng)了，才能健康，健康了，才能快樂(lè )。
每每看到人們馳騁在運動(dòng)場(chǎng)上，情不自禁會(huì )想到運動(dòng)的重要。說(shuō)自己熱愛(ài)運動(dòng)，不能言行不一�？鞓�(lè )的生活要用健康去享受，幸福的感覺(jué)要用健康去體會(huì )。豐富多彩的生活來(lái)源于健康，運動(dòng)起來(lái)，與健康為友。
“快樂(lè )、運動(dòng)、健康�！边@幾個(gè)詞像心有靈犀的一家人，難舍難分。健康，像普照萬(wàn)物的陽(yáng)光；運動(dòng)像悄無(wú)聲息的雨；快樂(lè )像美麗奪目的彩虹。缺一不可。其實(shí)，運動(dòng)在古代就已開(kāi)始了。在古希臘的巖石上，刻印著(zhù)這樣一句譽(yù)滿(mǎn)全球的話(huà)：“如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！古人就已經(jīng)發(fā)揚運動(dòng)精神，我們何不做出行動(dòng)呢？
“生命在于運動(dòng)，人的生命就是運動(dòng)�！泵飨f(shuō)過(guò)：“坐地日行八萬(wàn)里，巡天遙看一千河�！边\動(dòng)是神圣的，它像雄鷹在天空翱翔的翅膀；像嫩芽生長(cháng)的陽(yáng)光；像魚(yú)兒游水的魚(yú)鰭。運動(dòng)是通往幸福的大道，在這條耐人尋味的大道背后，有數不勝數拼搏精神的感人故事，不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)感人的故事：在汕頭大學(xué)20xx級學(xué)生梁敏甜、陳鈺麗、孟浩潔與20xx級學(xué)生黎曉冰四位女生確定參加12月的劃艇橫渡大西洋的比賽。經(jīng)過(guò)34天，3000海里的航行，他們成為了第一支完成此壯舉的中國隊伍。這四個(gè)人在出發(fā)前，父母們帶著(zhù)眼淚送她們，但她們并未因此而悲傷，而是化悲痛為力量，毅然決然完成這一壯舉。這對她們來(lái)說(shuō)，不僅僅是一項挑戰，更是為了發(fā)揚運動(dòng)精神，她們作為領(lǐng)頭羊，詮釋了什么叫因運動(dòng)而健康，因健康而快樂(lè )。
作為新時(shí)代的小學(xué)生，我們要發(fā)揚運動(dòng)精神，因為運動(dòng)已不再是一項運動(dòng)，更是一種對待生活的態(tài)度。
運動(dòng)讓我們自信，運動(dòng)讓我們釋放。運動(dòng)時(shí)滴落下來(lái)的汗水更能讓我們變得堅強。讓運動(dòng)充斥著(zhù)我們的生活吧！讓我們的生活因運動(dòng)而絢麗多彩吧！因為，生命不息，運動(dòng)不止！
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