無(wú)毒青春健康生活征文600字

　　健康從身邊小事做起。每件小事都存在著(zhù)一定的危險，我們應該注意安全。下面是相關(guān)的作文范文，歡迎欣賞與借鑒。

　　無(wú)毒青春健康生活征文600字【篇一】

　　從小我就喜歡運動(dòng)，也許是受父母的影響。記得媽媽告訴過(guò)我，當我還在她肚子里的時(shí)候，她就為我許下了一個(gè)愿望，希望我是一個(gè)健康的孩子。于是我從小就與運動(dòng)為伴，在運動(dòng)中健康、快樂(lè )的成長(cháng)。

　　記得小時(shí)候，爸爸媽媽經(jīng)常帶我去郊游、爬山。當時(shí)我的運動(dòng)是和游玩、嬉戲分不開(kāi)的。每當假期來(lái)臨，父母就會(huì )帶我去與大自然親密接觸，讓我滿(mǎn)眼都是美麗的油 畫(huà)，讓我感受溪水從腳下緩緩流過(guò)，讓我與小鳥(niǎo)一起歌唱……。最開(kāi)始爬山，我是被別人拉著(zhù)小手上去的。但漸漸的，隨著(zhù)我慢慢長(cháng)高，步伐也變得越來(lái)越矯健了。 于是我脫離那只大手，常常連跑帶跳的以第一名的身份到達山頂。

　　戲水是孩子的天性，我的這一天性從小就很好的顯現出來(lái)了，到后來(lái)它的兄弟——游泳成了我最喜愛(ài)的運動(dòng)之一。有一次，我同媽媽像往常一樣在泳池中戲水，當我 看到那些在水中自由自在游泳的人時(shí)，我便對媽媽說(shuō)，“媽媽我也想向大人們一樣，在水里游。”于是，媽媽為我報了一個(gè)蛙泳學(xué)習班。使我終于受到了正規的訓 練，還記得我是當時(shí)班上學(xué)的最快、最好的，九次課后我就可以自己游五十多米了。從那以后，每當我在游泳池游泳時(shí)，許多人都會(huì )向我投來(lái)贊賞的目光。

　　之后我又學(xué)會(huì )了自由泳。那自由泳課上的一件事令我記憶猶新。那是陽(yáng)光明媚的一天，游泳館剛剛清完池。我同往常一樣，“撲通”一下就跳下水了，這一跳可不好 了，我有百分之五十的神經(jīng)系統恐怕都凍死了，我一看水溫，啊!13度，這不是想把人凍死嗎?老師解釋是因為剛換完水，所以水溫低了，可這么冷的水他竟然還 讓我們下去游!老天爺呀，他是不用下水，我估計他下水之后一下子就蹦起來(lái)了。唉，師命難違呀，我咬著(zhù)牙跳了下去，游了起來(lái)，可不知怎么的，腿僵的連水都打 不起來(lái)了，頓時(shí)渾身都是雞皮疙瘩，這跟在冰窖里沒(méi)什么兩樣。據說(shuō)我當時(shí)下課后爸爸見(jiàn)到我嚇了一跳，他說(shuō)我嘴唇是暗紫色的，渾身毛骨悚然。不過(guò)這次課使我增 強了意志，也使我變得健康了許多。

　　運動(dòng)不僅使我健康，還給我帶來(lái)了許多快樂(lè )。有一次去一個(gè)大水庫，我體驗了漁民生活。我先乘著(zhù)小漁船到水庫中心，可是看到水里那么多可愛(ài)的小魚(yú)我等不及了， 便帶著(zhù)救生圈跳到了水庫里。 啊，真舒服呀，水中魚(yú)兒圍著(zhù)我游來(lái)游去，不斷用尾巴打著(zhù)我的小腿，它們是在歡迎我吧!在水庫里游泳很靜，很靜。在那里我得到了很好的保養，用一種從沒(méi)見(jiàn)過(guò) 的靜對自己的'保養，在那里，我的心很靜，我輕輕地躺在水面上，感受，感受……兩年后的一種感覺(jué)與它產(chǎn)生了巨大的落差，還記得當時(shí)是我第一次下海游泳。那次 是在北戴河，我從金光閃閃的沙灘上一下子撲向那無(wú)際的大海，沒(méi)想到大海竟不接受我，它用它那只巨大的手將我推到了岸上，嫌我年齡小，不讓我游嗎?我要讓你 看看我的本事!我又一次撲向了大海，這回他那只手縮了回去，讓我撲了個(gè)空，之后它又用那只巨大的手將我推到了海邊，我一賭氣跑回了沙灘上，浪花擊打著(zhù)巖 石，發(fā)出陣陣響聲，好像在嘲笑我。我生氣了，大海我不怕你。我?jiàn)^力沖向大海，在海中自在地游起了泳，這次不知是大海終于服輸了還是在欣賞我優(yōu)美的舞姿。我 借著(zhù)海浪的力，在海水中左右搖擺，享受著(zhù)海的浮力，海洋那無(wú)邊的胸懷。

　　運動(dòng)是一種樂(lè )趣，是一種享受，它伴著(zhù)我一路走，它使我在挫折中變得健康;使我在成長(cháng)中獲得快樂(lè )。

　　無(wú)毒青春健康生活征文600字【篇二】

　　1、一日三餐：早餐好。中午8分飽。晚上油膩的少

　　2、多運動(dòng)，比如說(shuō)踢足球，，都可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，運動(dòng)得越多，長(cháng)的越高

　　3、不挑食，

　　4、多吃水果蔬菜，特別是蔬菜

　　5、有規律的學(xué)習，適當調整時(shí)間

　　健康是學(xué)習和工作的'根本，如果失去了健康，我們做到一切想做的事情都很難。所以我們做任何事之前，都要保證我們的健康。保證健康首先就是要鍛煉身體，下面我就來(lái)和大家分享一下我去鍛煉身體的事情吧!

　　在我的暑假里，只要一有空，媽媽和劉阿姨就會(huì )帶著(zhù)我和趙子越一起來(lái)到濟寧游泳館，進(jìn)行游泳晨練。我們早上六點(diǎn)鐘起了床，收拾好東西后互相打了電話(huà)，都準備好后便出發(fā)了。

　　我們來(lái)到游泳館后已經(jīng)六點(diǎn)三十多了，我們換好泳衣，走進(jìn)游泳池，發(fā)現來(lái)晨練的人還不少呢，老人、小孩，各種年齡段里的人都有。我們做好熱身活動(dòng)后，我們便坐在了泳池邊上。我用腳點(diǎn)了一下游泳池里的水，“好涼啊!”由于水太涼了，我被冰得叫了起來(lái)。媽媽聽(tīng)到了，便對我說(shuō)：“別一驚一乍的，壓根沒(méi)那么涼，一會(huì )兒你適應了就好了。”“哦，我知道了。”我像應付似的回答了媽媽。

　　不一會(huì )兒，我們便適應了水溫，在水里游了起來(lái)。我和趙子越都會(huì )游，但媽媽和劉阿姨都不會(huì )游，她們在練習憋氣。我和趙子越一開(kāi)始先在小池子里游，過(guò)了一會(huì )兒，感覺(jué)在小池子里又不太過(guò)癮，我們便來(lái)到了大池子里，痛痛快快地游了起來(lái)。

　　“樹(shù)立健康理念，我與你同行!”讓我們記住這一句話(huà)，奔著(zhù)健康，前進(jìn)!

　　無(wú)毒青春健康生活征文600字【篇三】

　　對任何生物體，健康是一種動(dòng)態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)(甚至允許生長(cháng))。健康也意味著(zhù)有繼續生存的期望。對有情感的動(dòng)物，例如人類(lèi)，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過(guò)度性階段的狀態(tài)。世界衛生組織的章程給健康的定義：“健康不僅為疾病或羸弱之消除，而系體格，精神與社會(huì )之完全健康狀態(tài)。”

　　健康的最核心的，屬于醫學(xué)領(lǐng)域的方面是： 環(huán)境健康，營(yíng)養學(xué)， 疾病預防，和公共健康事務(wù)。人們可以調查這些方面來(lái)幫助評測健康的程度。在一些國家，健康包括在滿(mǎn)足更基本的食品，住所，和基本的醫療保障后，對身體狀態(tài)的管理。很多這類(lèi)的實(shí)踐是為了追求幸福，實(shí)際上，是致力于控制富裕的副作用。健康觀(guān)念從19世紀后期在西方國家開(kāi)始逐漸流行，那時(shí)正是中產(chǎn)階級在工業(yè)化的世界開(kāi)始出現;也從那時(shí)開(kāi)始，一個(gè)新興的繁榮的大眾有了時(shí)間和資源來(lái)追求幸福和其他形式的自我提升。許多早期的消費產(chǎn)品，從玉米片到漱口水，都是從公眾對健康日益增長(cháng)的興趣中派生出來(lái)的。健康可以用科學(xué)的測試或者實(shí)踐來(lái)維持，例如檢查膽固醇、血壓、葡萄糖 等等。

　　它也包含一些有爭議的實(shí)踐，例如避免某些食物，射入某些維生素或者替代藥品。健康的主觀(guān)性可以用這樣的一個(gè)假設的例子來(lái)說(shuō)明：某人為了避免食品添加劑而有選擇的吃東西來(lái)延長(cháng)壽命，同時(shí)根本不顧忌上車(chē)開(kāi)個(gè)幾百英里。但統計數據表明，開(kāi)車(chē)帶來(lái)的.死亡率或者事故發(fā)生率比吃帶有添加劑的食品的危險大得多。但是人們認為避免某些食品或者添加物就可以覺(jué)得“健康”，而避免開(kāi)車(chē)僅僅覺(jué)得是不方便。對健康的追求過(guò)程能夠以一種安慰劑的效果來(lái)提升健康，盡管用到的技術(shù)還沒(méi)有被科學(xué)所證實(shí)。一些自我感覺(jué)良好的人可能減緩心理上的壓力，提升自我對健康的感知，達到一種提升了的心理狀態(tài)。這種狀態(tài)有一些已經(jīng)被證實(shí)了的，對身體不同系統有益的效果：例如血壓，腸胃系統功能，以及免疫反應。

　　健康來(lái)自健康的生活習慣，健康需要有樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度。

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