實(shí)用的心理健康作文3篇
在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地會(huì )接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書(shū)面形式表達出來(lái)的記敘方式。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編精心整理的心理健康作文3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康作文 篇1
20xx年3月，我有幸參加了快樂(lè )姐姐的心理健康教育課，這堂課，我不僅和大家一起玩游戲，還得到了許多知識。
我是陽(yáng)光委員，所謂陽(yáng)光委員，就是性格開(kāi)朗，能友好的與同學(xué)相處，而這堂課的主題就是——與同學(xué)團結友愛(ài)，成為知心朋友。
快樂(lè )姐給我們安排了6個(gè)小游戲，快樂(lè )姐姐知道大家初次見(jiàn)面，所以就精心準備了幾張數字卡片。每人在卡片中抽取一張，抽簽完畢，大家與另一位和自己數字相同的同學(xué)搭檔，我的搭檔是南茜，在幾分鐘的了解之后，快樂(lè )姐姐讓我們叔叔自己的搭檔，有一組同學(xué)了解的非常深，所以得到了最佳搭檔獎，而我得到了優(yōu)秀搭檔獎。
下面一個(gè)是大風(fēng)吹，當我們聽(tīng)了這個(gè)名字后——丈二和尚摸不著(zhù)頭腦，快樂(lè )姐姐說(shuō)完了這個(gè)游戲規則之后，我們恍然大悟，哦，原來(lái)這么簡(jiǎn)單��！快樂(lè )姐姐站在圈中，大聲說(shuō)道：“大風(fēng)吹！”“吹哪兒？”“吹張頭發(fā)的人！”大家聽(tīng)了，迅速調換位子，可是有一位男生沒(méi)有找到位子，所以只好當下一輪的主持人。最后有一位男生沒(méi)有找到位子，個(gè)我們表演了一首詩(shī)，背到中途，忘詞了，臉漲得通紅，大家都哈哈大笑了起來(lái)。
我覺(jué)得最讓我難忘的是最后一個(gè)游戲——解開(kāi)結。游戲規則是大家拉一個(gè)圈，在圈內隨意走動(dòng)，快樂(lè )姐姐一說(shuō)停，大家就得停，拉起手，任意用什么辦法，只要將結解開(kāi)，就算成功，剛開(kāi)始前幾輪，我們大家亂七八糟，你不是正的她就是反的，可是到了最后一輪，大家找到了技巧，很順利的解開(kāi)了結，我們開(kāi)心地笑了。
這個(gè)游戲給我的啟示是：這個(gè)結就像我們學(xué)習中遇到的難題一樣，要耐心的，慢慢的，一次次不斷的嘗試，不能半途而廢，要持之以恒，才會(huì )成功。
時(shí)間就像流水一樣過(guò)得很快，50分鐘一晃就過(guò)去了，快樂(lè )姐姐和我們說(shuō)了再見(jiàn)，大家才依依不舍的離開(kāi)了教室，真期待下一次陽(yáng)光姐姐再給我們上課��！
心理健康作文 篇2
我能深深地感悟到，學(xué)困生學(xué)不好英語(yǔ)的原因部分受心理上的因素的影響，所以我在教學(xué)過(guò)程中，一方面幫助學(xué)困生學(xué)習書(shū)本知識，一方面從心理上對他們進(jìn)行調節，從而學(xué)困生就會(huì )有學(xué)習英語(yǔ)的自信心和學(xué)習英語(yǔ)的興趣。在教育中，我們要正確面對學(xué)困生，不能戴著(zhù)有色眼鏡看他們，只看到他們的缺點(diǎn)、錯誤，甚至覺(jué)得他們是一無(wú)是處、不可救藥。通過(guò)讀這本書(shū)，我清楚地了解了作為人類(lèi)靈魂工程師的教師，要有寬容的愛(ài)心。教師喜歡學(xué)習好的學(xué)生很正常，但對學(xué)困生，更應多給點(diǎn)關(guān)愛(ài)，因為愛(ài)是開(kāi)啟孩子心靈之門(mén)的金鑰匙。作為教師應摘下有色眼鏡，用自己的愛(ài)心細心地捕捉并加倍地呵護他們，我相信每一個(gè)學(xué)困生都有自己的優(yōu)點(diǎn)和內在的潛力，都有可塑性，我們要努力發(fā)現他們身上的閃光點(diǎn)。在我教的班上有好幾個(gè)學(xué)困生，他們不愛(ài)學(xué)習，貪玩調皮，惹事生非，讓各位任課老師都很頭疼。結合我多年的教師生涯，再通過(guò)閱讀《中小學(xué)心里健康教育》一書(shū)，對于如何喚醒英語(yǔ)學(xué)困生我似乎找到了一些答案：
第一、首先建立師生情，走進(jìn)學(xué)困生的心靈
教育不能沒(méi)有愛(ài)，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育，所以關(guān)愛(ài)才是轉化學(xué)困生的基礎，只要我們能用心去與他們溝通，關(guān)心、幫助他們，讓他們在學(xué)習、生活中品嘗成功，學(xué)生就會(huì )走出自卑心理，找回自尊、自信，認識自己的價(jià)值，才會(huì )找回屬于他們的笑容。所以，教師對學(xué)困生應奉獻自己的一片愛(ài)心，用愛(ài)的語(yǔ)言去鼓勵學(xué)生，用我們的愛(ài)心，去發(fā)現、賞識每一個(gè)學(xué)困生。學(xué)困生大多因為成績(jì)不理想，自卑心理較重，不愿意與教師個(gè)別交流。對于小學(xué)英語(yǔ)學(xué)困生來(lái)說(shuō)，我們小學(xué)英語(yǔ)教師要從與學(xué)困生建立感情入手，以師生之情、朋友之情、來(lái)對待他們，這樣他們就會(huì )親其師，信其道，喜歡聽(tīng)英語(yǔ)課，而且對我們英語(yǔ)教師的批評教育也樂(lè )于接受，從而自覺(jué)地糾正自己的各種行為，一步步走向成功。在實(shí)踐中我摸索出一種行之有效的方法，就是讓學(xué)困生把自己的心里話(huà)寫(xiě)在日記里，交給我，我看后給他們回話(huà)，對他們能起到很好的教育作用。同時(shí)還對敢于寫(xiě)真心話(huà)甚至是直接指出教師不足之處的同學(xué)給予表?yè)P。這樣，敢于表露心跡和提意見(jiàn)的學(xué)生越來(lái)越多。從而打開(kāi)了學(xué)困生的心扉，走進(jìn)了他們的心靈，了解了他們的所思、所想、所需、所求，一種平等、融洽的交流氣氛逐漸形成，對他們的轉化也就水到渠成了。
第二、用關(guān)愛(ài)點(diǎn)燃希望
復旦大學(xué)楊福家教授認為，教師的責任在于點(diǎn)燃學(xué)生，教育是愛(ài)的事業(yè)，師愛(ài)是教育的橋梁，師愛(ài)是學(xué)困生轉化的催化劑。作為教師對學(xué)困生要有愛(ài)心，要公平對待每一位學(xué)困生，尤其要多關(guān)愛(ài)學(xué)困生。然而，事實(shí)上教師的愛(ài)往往灑向那些聰明的、成績(jì)好的學(xué)生，而對學(xué)習成績(jì)差、行為規范差的學(xué)生往往關(guān)心不夠。在犯同樣錯誤時(shí)，對班干部、學(xué)習好的學(xué)生可能只是輕描淡寫(xiě)地批評一下就過(guò)去了，而對差生則可能變得非常嚴厲，甚至惡語(yǔ)相加。這些學(xué)生的自尊心受到了傷害，他們感受到自己在班級中受到了不公平的待遇。在我教的班及里，有一個(gè)調皮鬼，他學(xué)習不專(zhuān)心，上課不認真聽(tīng)講，拖欠作業(yè)甚至不交作業(yè)，有時(shí)還不聽(tīng)從教導，有一天我發(fā)現這個(gè)孩子特別喜歡老師表?yè)P，連續幾天一上課我就表?yè)P他，看某某同學(xué)坐的多好，看他回答問(wèn)題回答的多棒!每節課我就獎勵他一顆星星。慢慢地孩子就養成上課專(zhuān)心聽(tīng)講的習慣，認真完成作業(yè)的好習慣。對于學(xué)困生，我認為最重要的是理解他們，尊重他們，賞識他們，幫助他們樹(shù)立自尊心和自信，尤其對那些學(xué)習較差的學(xué)困生。比如在他們的生活上、其他學(xué)習方面進(jìn)行表?yè)P。。在我任教過(guò)程中，我盡量做到賞識每一個(gè)孩子，公平對待每一位學(xué)生。我總是對我們班的學(xué)生說(shuō);在我的眼里，每一位同學(xué)都很可愛(ài)，你們都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，都有老師非常欣賞的地方。每當我這樣說(shuō)，我會(huì )發(fā)現每個(gè)學(xué)生都洋溢著(zhù)可愛(ài)的笑臉。
第三、用成功喚起學(xué)困生的自信
學(xué)困生學(xué)習一個(gè)顯著(zhù)的特點(diǎn)是學(xué)習情緒低落自卑感嚴重，總以為自己不如別人，低人一等，缺乏自信，對學(xué)困生我堅持做到勤誘導、勤溝通、勤發(fā)現、勤鼓勵。當學(xué)困生回答問(wèn)題不好時(shí)或膚淺時(shí)，我從不指責，當他們答到點(diǎn)子上時(shí)，我大加贊賞。幫助學(xué)困生打開(kāi)了自信之門(mén)，使他們能抬起頭來(lái)學(xué)習。學(xué)困生渴望表?yè)P，表?yè)P能使他們看到了成績(jì)，看到了光明，提高學(xué)習的勇氣，增強了他們的'信心。學(xué)困生最希望教師對所有學(xué)生一視同仁，不厚此薄彼;他們最不滿(mǎn)意老師偏袒某些學(xué)生或冷落、歧視某些學(xué)生。學(xué)困生基礎知識較差。有的學(xué)困生雖有學(xué)好的愿望，但學(xué)習基礎差，往往老師講課不能完全聽(tīng)懂，解題不會(huì )思考。教師除了充分利用課堂時(shí)間之外，還應依靠班集體的力量來(lái)縮小落后面，讓學(xué)習好的與學(xué)困結對子，在教學(xué)過(guò)程中隨時(shí)穿插討論、同桌交流，使中優(yōu)生加深理解，并讓學(xué)困生得到再學(xué)習的機會(huì )。更增加了他們的自信心。
第四、要了解學(xué)困生并找出他們的閃光點(diǎn)
學(xué)困生由于學(xué)習較差，常常受到家長(cháng)和教師的厭棄和訓斥，受到社會(huì )和同學(xué)的歧視，人們抹煞了他們的優(yōu)點(diǎn)，只看到缺點(diǎn)，覺(jué)得他們一無(wú)是處。在班上他們抬不起頭來(lái)，嚴重的自卑心理又滋長(cháng)了他們對學(xué)習的厭惡情緒。要改變這種局面，只能用教師真誠的愛(ài)，去溫暖他們的心，找他們的閃光點(diǎn)，給他們更多的關(guān)心愛(ài)護，消除學(xué)困生的自卑心理，使他們樹(shù)立“我與其它同學(xué)一樣能學(xué)好的信心。在教學(xué)實(shí)踐中，要根據他們的特長(cháng)，讓他們擔任一些力所能及的職務(wù)或做一些力所能及的事，適時(shí)征求他們對教學(xué)的建議，使他們與他人平等交往，覺(jué)得他們和成績(jì)好的同學(xué)是平等的。了解他們的愛(ài)好與才能，了解他們的個(gè)性特點(diǎn)，了解他們的精神世界。對一個(gè)好老師而言，只有了解每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，才能引導他們成為有個(gè)性、有志向、有智慧的完整的人。要成為這種局面，只能用教師真誠的愛(ài)，去溫暖他們的心，找他們的閃光點(diǎn)，給他們更多的關(guān)心愛(ài)護，消除學(xué)困生的自卑心理，使他們樹(shù)立信心。使他們與他人平等交往，覺(jué)得他們和成績(jì)好的同學(xué)是平等的。
第五、實(shí)行面批作業(yè)，盡量減輕作業(yè)負擔
針對學(xué)困生的特點(diǎn)和缺陷，進(jìn)行面批作業(yè)。教師給以正確的指導是轉變學(xué)困生的最好方法。例如：教師對學(xué)困生一個(gè)個(gè)單獨輪流面批作業(yè)，針對他們的錯誤給予指導糾正，對他們的點(diǎn)滴進(jìn)步給予鼓勵表?yè)P，并在面批過(guò)程中幫助學(xué)困生建立適宜的期望目標。平時(shí)我經(jīng)常教育學(xué)困生：“如果能夠再進(jìn)一步的認真學(xué)習，下次考試一定能進(jìn)步等”，學(xué)困生有了適宜的期望目標，便學(xué)困生產(chǎn)生強烈的進(jìn)取心，從心里感到自己有了奔頭，自己又不笨，老師又看得起。這樣求知的火焰就會(huì )在學(xué)困生的心里燃起，試驗證實(shí)面批作業(yè)，建立期望目標，對轉化學(xué)困生效果更佳。學(xué)困生最怕考試，一次次考試，對他們來(lái)說(shuō)就意味著(zhù)一次次的失敗，他們看不到自己的成功，逐漸喪失信心，因此，教師在課上采取設鼓勵分的方法，對學(xué)困生答對的題優(yōu)化打分，設鼓勵分，為學(xué)困生的轉化創(chuàng )設了條件，他們就會(huì )朝著(zhù)成功的大道有信心地前進(jìn)。 過(guò)重的學(xué)習負擔，過(guò)高的要求，會(huì )遏制和破壞學(xué)困生的學(xué)習興趣，使學(xué)困生產(chǎn)生厭惡學(xué)習的逆反心理，喪失學(xué)習信心，所以在教學(xué)中對學(xué)困生的要求不應過(guò)高。要堅持少學(xué)、精學(xué)，讓學(xué)困生把精力先集中到基礎知識和基本方法上，對難度較大的知識則采取適當降低起點(diǎn)，減小坡度的方法。在布置作業(yè)時(shí)，也要分開(kāi)檔次，根據學(xué)困生的認識規律，先寫(xiě)基礎單詞，再寫(xiě)難的句子和段落，這樣能使學(xué)困生穩步前進(jìn)。
總之，我們平時(shí)要認真地做好一些常規的轉化工作，并及時(shí)總結出經(jīng)驗和教訓，及時(shí)修改轉化的方法，改變轉化的一些策略，做到循序漸進(jìn)，持之以恒。我們教師要忠誠于人民的教育事業(yè)，熱愛(ài)教育事業(yè)。把教育事業(yè)真正的做到天底下最光輝的事業(yè)，甘愿為人民的教育事業(yè)奉獻自己的聰明才智。教師要熱愛(ài)學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，用高尚的師德，美麗的師魂感染學(xué)生，培養出德才兼備的學(xué)生，從而在教書(shū)育人中感受一份愉悅，一份成功，在良好的師德中體現自我的存在，實(shí)現自我漸進(jìn)，堅持持之以恒，才能完全轉化好學(xué)困生。只要教師從心里愛(ài)學(xué)困生，及時(shí)了解學(xué)困生的心態(tài)，多理解、關(guān)心他們，在教學(xué)過(guò)程中多對他們滲透思想教育，使他們端正學(xué)習的態(tài)度，明確目的，學(xué)會(huì )學(xué)習方法，克服不良習慣，就能喚醒學(xué)困生，才能使他們由被動(dòng)學(xué)習變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習，達到轉化他們的目的。
心理健康作文 篇3
在幼兒園及小學(xué)低年級的時(shí)光是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的，沒(méi)有學(xué)業(yè)的負擔，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長(cháng)大了，學(xué)業(yè)的負擔越來(lái)越重，壓力也越來(lái)越大，面對壓力我們也需要適當的放松。
比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒(méi)想到，家長(cháng)又布置了許多家庭作業(yè)，這會(huì )讓我們本來(lái)就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調節法”。1、找個(gè)時(shí)間(可以在學(xué)校課間或是有空的時(shí)候)和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰2、找一個(gè)毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當成自己的發(fā)泄目標，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對著(zhù)那里的拳袋發(fā)泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒)3、追根溯源，家長(cháng)布置家庭作業(yè)無(wú)非就是想讓我們的成績(jì)有所提高，可以和家長(cháng)好好溝通一下，比如說(shuō)保證自己下一次的大考成績(jì)不低于心理健康優(yōu)秀作文名(我也是用這種方法和我的父母達成協(xié)議的)
其實(shí)不止是學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會(huì )成為我們心中的難題。
在我們這個(gè)年齡段是十分沖動(dòng)的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因為一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次�；丶液�，我十分想不通，心中滿(mǎn)是疑惑，后來(lái)通過(guò)我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開(kāi)了心中的疑惑，并且認識到了自己的錯誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發(fā)生矛盾時(shí)，先不要急著(zhù)找人評理或是對自己朋友的舉動(dòng)作出判斷，等自己平靜下來(lái)，回憶自己當時(shí)的一舉一動(dòng)，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會(huì )鬧大。同時(shí)作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經(jīng)驗、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有余香”，何樂(lè )而不為之呢?
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