實(shí)用的心理健康作文八篇

　　在學(xué)習、工作乃至生活中，大家總少不了接觸作文吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編整理的心理健康作文9篇，希望對大家有所幫助。

心理健康作文 篇1

　　調查資料表明，厭學(xué)癥是目前中學(xué)生諸多學(xué)習心理障礙中最普遍、最具有危險性的問(wèn)題，是青少年最為常見(jiàn)的心理疾病之一。從心理學(xué)角度講，厭學(xué)癥是指學(xué)生消極對待學(xué)習活動(dòng)的行為反應模式，主要表現為學(xué)生對學(xué)習認識存在偏差，情感上消極對待學(xué)習，行為上主動(dòng)遠離學(xué)習�；加袇拰W(xué)癥的學(xué)生往往學(xué)習目的不明確，對學(xué)習失去興趣；不認真聽(tīng)課，不完成作業(yè)，怕考試；甚至恨書(shū)、恨老師、恨學(xué)校，曠課逃學(xué)；嚴重者一提到學(xué)習就惡心、．頭昏、脾氣暴躁甚至歇斯底里。厭學(xué)癥對青少年的生理，心理健康具有極大的危害性。

　　厭學(xué)癥是由于學(xué)生學(xué)習行為獲得的內外反應不同而造成的，中學(xué)生患病率最高。其內在原因是由于學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中的消極情緒體驗和自我認識存在偏差，社會(huì )、學(xué)校、家庭等外部環(huán)境的不良影響也起消極的強化推動(dòng)作用。有的學(xué)生學(xué)習基礎較差，由于種種原因，經(jīng)過(guò)多次努力卻只獲得一次次的低分和失敗，又長(cháng)時(shí)間受到社會(huì )的偏見(jiàn)、家長(cháng)的漠視、教師的批評、同學(xué)的歧視。他們學(xué)習中無(wú)法滿(mǎn)足成功的愿望，生活中又無(wú)人能理解關(guān)懷，品嘗到的只是失敗感、自由感和乏味感。逐漸形成學(xué)習無(wú)價(jià)值、自己是學(xué)不好的 “ 差生 ” 等觀(guān)念，又反饋到學(xué)習行為上，如此的惡性循環(huán)，很快就患上了厭學(xué)癥。另有一些學(xué)生小學(xué)時(shí)成績(jì)較好，上了中學(xué)后生活學(xué)習環(huán)境改變，面臨新的挑戰，由于心理適應能力差，在挫折和失敗面前無(wú)法正視自己，喪失自信心，消極地對待學(xué)習，從此一蹶不振，也容易患上厭學(xué)癥。如何有效地矯治中學(xué)生的厭學(xué)癥呢？可試著(zhù)從以下幾點(diǎn)入手。

　　1.改善環(huán)境，愉悅心境。

　　要改變厭學(xué)學(xué)生對生活的態(tài)度、對學(xué)習的認識，首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。一個(gè)好的環(huán)境需要社會(huì )、家庭、學(xué)校之間相互配合。社會(huì )的鼓勵、家長(cháng)的關(guān)懷、教師的重視、同學(xué)的友好都有利于營(yíng)造一個(gè)重學(xué)、樂(lè )學(xué)的氛圍，消除厭學(xué)學(xué)生被拋棄、被歧視的感覺(jué)，對學(xué)習由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢�、舒適感，從而積極、主動(dòng)、愉快地開(kāi)始新環(huán)境中的生活、學(xué)習。

　　2.改變觀(guān)念，接受自我。

　　讓厭學(xué)學(xué)生重新認識自我價(jià)值，形成良好的自我意識，這是變厭學(xué)為樂(lè )學(xué)的重要一環(huán)。應認真地發(fā)現厭學(xué)學(xué)生所表現出來(lái)的良好、積極的學(xué)習態(tài)度和行為，從正面予以肯定，并不斷強化，讓他在前后比較中接受自我，認識到自己并非無(wú)可救藥，而是能學(xué)好的，相信自己也是一個(gè)有能力、有前途、受尊重的以，改變自己無(wú)能的觀(guān)念。當然，對厭學(xué)學(xué)生的評價(jià)必須客觀(guān)、中肯、善意，不能諷刺偏激，以免增添逆反情緒。

　　3.培養興趣，樹(shù)立信心。

　　興趣是最好的老師。厭學(xué)學(xué)生對自我價(jià)值有了新的認識后，隨即就要開(kāi)始自我實(shí)踐，這種嘗試結果的好壞是他們能否我徹底轉變自己的關(guān)鍵。要盡量創(chuàng )造環(huán)境，讓厭學(xué)學(xué)生在實(shí)踐中培養興趣，品嘗到學(xué)習的成功感和趣味感，并逐步養成良好的學(xué)習習慣和正確的學(xué)習方法，進(jìn)而樹(shù)立信心、堅定信念，徹底矯治厭學(xué)的心理障礙。

心理健康作文 篇2

　　成材與心理

　　風(fēng)兒吹拂， 摸著(zhù)每個(gè)人的心，心靜了下來(lái)，眼前 浮起了一條路———通往成材之路，開(kāi)始，你的人生旋途。在這處事多變的環(huán)境里，成材的關(guān)鍵在于良好的心里素質(zhì)。

　　人生短暫，生命可貴，要減輕對生命的壓力，挖掘生命的壓力，正視苦難，承受“壓力”讓生命加堅強，讓生命走向輝煌。

　　李麗，她的生命如此波折，1歲患小兒麻痹癥，童年從未站起來(lái)過(guò)：40歲時(shí)不慎撞車(chē)，下半身完全 癱瘓，從此與輪椅為伴。然而，在多舛的命運里，她不僅沒(méi)有怨天尤人，還選擇了一條向社會(huì )傳播愛(ài)心之路。她 創(chuàng )辦了“李麗家庭教育工作室”和公益網(wǎng)站“麗愛(ài)天空”長(cháng)期從事公益事業(yè)和青少年心理教育工作，先后義務(wù)深入國內外100個(gè)多個(gè)學(xué)校， 企業(yè)，挽救了無(wú)數人的不良心理。

　　她的愛(ài)心得到了人們的肯定，讓人們看到了她強大的心靈，讓人們明白，一個(gè)人無(wú)論多么平凡2，無(wú)論多么脆弱，只要孜孜不倦，奉獻愛(ài)心，就一定能夠促成社會(huì )的良好道德風(fēng)尚。

　　正因為李麗有一顆善良的心靈，使她戰勝了生活的缺陷，正因為她良好的心理素質(zhì) ，使她向成功跨進(jìn)了一大步。

　　“懷才不遇”時(shí)常有不為人識的苦惱，“木秀于林”常為風(fēng)來(lái)摧之捆憂(yōu)，成材者前方的旋途，不是大道是小路，在這狹小的小路上，往往有所困難，然而良好的心態(tài)會(huì )穩住你的心，助你走向成功。

　　良好的心理，有助于中學(xué)生更早地踏入知識的門(mén)檻 ，良好的心理，有助于中學(xué)生在成材旋途中隨機應變，良好的心理，有助于我們駕駛知識的船漿，良好的心理，有助于中學(xué)生做事穩扎穩打 ，明白“合抱之木，生于毫末，九層之臺，起于塵土千里之行，始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿見(jiàn)影”的人只會(huì )使自己處于忙中添亂之中，有些人好高騖遠，只熱衷于標新立異，不屑于做那些看似微小的事情，到頭來(lái)，這樣，只會(huì )使他成為一名空想家。

　　沒(méi)有豪言壯語(yǔ)，沒(méi)有驚天動(dòng)地，正是在這樣平凡的工作中，李麗表現出堅定的責任感和使命感。折射出強烈的精神。

　　在成材和心理良好之間，我首先選擇了良好的心理，而后選擇成材，要知道，良好的心態(tài)才是成材的關(guān)鍵。

心理健康作文 篇3

　　最好的醫生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。我們在生活中，談起健康，首先，我們會(huì )想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的，而反過(guò)來(lái)，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的`人。

　　近日，廣東省南方醫科大學(xué)發(fā)生了一起命案。一名大三的學(xué)生持刀砍人，導致一人當場(chǎng)死亡，而一人因搶救無(wú)效也離開(kāi)了世界。令人驚訝地是：殺人者已經(jīng)通過(guò)了中山大學(xué)研究生的初試，即將要進(jìn)行復試了，成功的大道近在眼前，是什么讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價(jià)而殺人呢？無(wú)疑，是他不健康的心理。從報道中我們可知，盡管他的學(xué)習不錯，但是他與舍友、相關(guān)同學(xué)、甚至老師的關(guān)系都很差。他對待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動(dòng)。最終讓他走上了錯誤的路，跌落到無(wú)邊的黑暗之中。也給三個(gè)家庭帶來(lái)了無(wú)邊的傷害。

　　有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著(zhù)名作家海倫凱勒，在幼時(shí)就喪失了視力、聽(tīng)力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對待這些外在的殘缺。利用嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)來(lái)感知世界。寫(xiě)出了無(wú)數動(dòng)人的詩(shī)篇，鼓舞著(zhù)無(wú)數人！她雖說(shuō)軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人！

　　軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無(wú)所適從，沒(méi)有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了！

　　讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！

心理健康作文 篇4

　　今天下午第三節課，是心理課，我們要做一個(gè)好玩兒的游戲，名叫“友誼店”。意思就是一個(gè)同學(xué)做店主，一個(gè)同學(xué)當客人。

　　游戲開(kāi)始了，先是心理老師當店主，一會(huì )兒，來(lái)了一位客人，他是說(shuō)跟朋友吵架了，怎樣讓他接受道歉。有很多同學(xué)把手舉了起來(lái)。有的說(shuō)跟他講道理，有的說(shuō)找別人評理，還有的說(shuō)送他一件他喜歡的東西。我把手舉了起來(lái)，我說(shuō)了一個(gè)很好的道理，就是如果你再這樣下去，你就不是好孩子了，也沒(méi)用朋友了。那位同學(xué)覺(jué)得我的辦法不錯，就點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　下課了，游戲結束了，我覺(jué)得這個(gè)游戲很有趣。希望下次課能再玩兒一回。

心理健康作文 篇5

　　科學(xué)的飲食，是我們健康成長(cháng)、防治疾病的基礎，持之以恒將使我們終身受益。

　　以前，我不知道什么是科學(xué)的飲食，看到很多人吃肯德基，我也很想吃，吃過(guò)以后覺(jué)得味道確實(shí)好，但現在我知道了那些食品大多數都是油炸食品，對身體健康很不好，容易導致肥胖癥。從書(shū)上我知道了應該多吃谷物、豆類(lèi)、蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物。我還知道了谷物中最好的是玉米，物美價(jià)廉，無(wú)論是啃玉米棒還是喝玉米粥，都有益于身體健康。

　　科學(xué)的飲食，不僅要注意“食”，還要注意“飲”，其實(shí)最好的飲料就是白開(kāi)水，以前我總是喝可樂(lè )，其實(shí)它沒(méi)有任何保健作用，多喝還對身體不好。

　　我們從小就應學(xué)會(huì )科學(xué)的飲食，養成良好的飲食習慣，這樣我們才會(huì )有健康的生活，才會(huì )有快樂(lè )的人生。

心理健康作文 篇6

　　今天，我跟表哥閑聊的時(shí)候，不知道怎么提到了心理健康這個(gè)話(huà)題。

　　《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經(jīng)給我講過(guò)考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內容，遇到那些情況時(shí)產(chǎn)生的情緒，我就覺(jué)得沒(méi)什么壓力了。表哥說(shuō)他們也有一門(mén)叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個(gè)老師居然還有潛意識催眠的本領(lǐng)。有一次上課的時(shí)候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。然后放了一些輕松的音樂(lè )，口中輕輕念叨著(zhù)一些引導的詞語(yǔ)。表哥他們就感覺(jué)自己的意識不受控制了，心里覺(jué)得飄飄然，耳朵里只回響著(zhù)老師的話(huà)，但說(shuō)的什么卻一點(diǎn)兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個(gè)同學(xué)當場(chǎng)睡著(zhù)了，別的同學(xué)都進(jìn)入了半睡眠狀態(tài)。

　　我聽(tīng)了以后，覺(jué)得很神奇，要是我長(cháng)大了，也能學(xué)會(huì )這種本領(lǐng)就好了。

心理健康作文 篇7

　　我的爸爸是個(gè)光頭，淡淡的眉毛，一雙炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁，憨厚的嘴巴，看起來(lái)就讓人覺(jué)得親近可愛(ài)。

　　爸爸很愛(ài)臭美。有一次，爸爸從上海開(kāi)著(zhù)新車(chē)回來(lái)了，他一下車(chē)，哇！鄰居們都叫起來(lái)了，爸爸穿著(zhù)一身黑西服，足蹬一雙名牌皮鞋，油光锃亮，手提著(zhù)真皮的公文包，另外眼上還戴著(zhù)一副墨鏡，鄰居小朋友見(jiàn)了都問(wèn)：“夏郡昕的爸爸是x社會(huì )老大么？”當爸爸聽(tīng)到后，跑到屋里對著(zhù)鏡子照來(lái)照去，還笑瞇瞇的自語(yǔ)道：“夠帥的，還真像xx會(huì )老大呢！”你說(shuō)他臭美不臭美？

　　爸爸很愛(ài)我，待我寬容，從小到大從來(lái)不曾打過(guò)我。有一次，我的數學(xué)只考了66分，我那是非常傷心難過(guò)，害怕媽媽責怪我。中午回家以后，爸爸正巧從上�；丶�，我把試卷拿給他看，爸爸沒(méi)有責怪我，只是笑著(zhù)說(shuō)：“寶貝，你真行，66分，六六大順，多吉祥的數字��！好了，別不開(kāi)心了，下次再接再厲！”聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我實(shí)在無(wú)地自容，比打我罵我還難受，我趕緊使勁地點(diǎn)著(zhù)頭，心想，以后我會(huì )努力的！

　　XX汶川地震，數萬(wàn)人被奪去了生命，一些人無(wú)家可歸，爸爸得到消息后，親自驅車(chē)趕到汶川，帶去了很多慰問(wèn)品，還捐款5萬(wàn)元，大家都稱(chēng)贊他，爸爸卻說(shuō)：“這不是一個(gè)人的事情，我幫助別人就是幫會(huì )我自己�！�

　　怎么樣？這就是我的爸爸，你的感覺(jué)一定很好吧？

心理健康作文 篇8

　　我們上了很多節心理課，但是這節課是從此以來(lái)最有趣的心理課。

　　首先老師給我們看一張圖片，這個(gè)圖片是鉆頭，老師問(wèn)：“可以做什么?”有的同學(xué)說(shuō)可以蓋房子，有的同學(xué)說(shuō)拿鉆頭打人，我們哈哈大笑起來(lái)。

　　老師給我們又看了第二張圖片，這個(gè)圖片是報紙，老師問(wèn)：“那么它有什么用途?”一個(gè)同學(xué)說(shuō)可以當書(shū)皮，另一個(gè)同學(xué)說(shuō)可以做筆帽等等。最后老師說(shuō)：“一班同學(xué)真聰明，但是沒(méi)有我聰明�！边@時(shí)老師給我們看了一張圖片，圖片上畫(huà)著(zhù)用報紙做的筆筒。

　　漸漸地已經(jīng)過(guò)了很長(cháng)時(shí)間。最后老師教我們如何算出自己的名字值多少錢(qián)。老師首先說(shuō)：“把你的名字用英語(yǔ)寫(xiě)下來(lái)�！边@時(shí)我們便拿出一張紙開(kāi)始寫(xiě)，寫(xiě)完了老師說(shuō)：“一共有26個(gè)字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元�！蔽覀兙烷_(kāi)始數。頓時(shí)熱鬧起來(lái)。最后我們算完大家都比誰(shuí)的名字最值錢(qián)。正在我們比得高興的時(shí)候，下課鈴響了。老師說(shuō)：“安靜!”我們安靜了下來(lái)。我多希望多開(kāi)展些這樣的有趣的課堂。

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