關(guān)于心理作文錦集9篇

　　在日常的學(xué)習、工作、生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信很多朋友都對寫(xiě)作文感到非�？鄲腊�，以下是小編收集整理的心理作文9篇，歡迎大家分享。

心理作文 篇1

　　近年來(lái)，因心理健康問(wèn)題而引起的慘劇日益增多，學(xué)生的精神成長(cháng)也備受社會(huì )的關(guān)注。如何對學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行疏導成為當前教育迫切需要解決的問(wèn)題，為此，很多學(xué)校設立了心理咨詢(xún)室，并培養了一批具備專(zhuān)業(yè)資質(zhì)的心理咨詢(xún)師，教育行政部門(mén)每年也會(huì )對學(xué)校的心理咨詢(xún)室進(jìn)行評估和驗收。然而，這種專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)卻頻遇冷門(mén)。裝修精良的心理咨詢(xún)室無(wú)人問(wèn)津。這是因為學(xué)生害怕被貼上問(wèn)題學(xué)生的標簽。純粹的心理疏導在小學(xué)心理健康教育中很容易被教條化，從而很難喚醒學(xué)生真誠的心靈。而作文作為精神世界的書(shū)面表達的有效方式，一直是人們書(shū)寫(xiě)心靈，溝通自己與自然、社會(huì )、生活的橋梁。

　　一、心理疏導與作文教學(xué)結合的價(jià)值基礎

　　孩子們的習作不僅展示了其運用語(yǔ)言文字的能力，而且呈現了豐富的內心世界。如與同學(xué)的沖突、與父母關(guān)系的不和諧、和朋友的摩擦等，這些心理問(wèn)題如果不能及時(shí)疏導，將會(huì )對孩子的心理健康產(chǎn)生巨大的影響。作為一名負責任的語(yǔ)文老師，在指導學(xué)生寫(xiě)好作文的同時(shí)，更應該當好學(xué)生的心理醫生，及時(shí)清除他們心中的雜草，使他們的文筆更流暢，心靈更美好。

　　二、心理疏導與作文教學(xué)結合的策略

　�。ㄒ唬┰谧魑慕虒W(xué)中給予心理疏導

　　在作文教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，能夠及時(shí)發(fā)現學(xué)生存在的問(wèn)題，有效地予以疏導，預防學(xué)生心理疾病的產(chǎn)生，提高心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面和諧地發(fā)展。

　　1.于選材構思中疏導

　　老師在為學(xué)生定下作文題后，可以借助某些實(shí)例來(lái)引導學(xué)生，或是讓某些學(xué)生述說(shuō)自己親身經(jīng)歷的事情。比如作文題是《我最難忘的一件事》，可以先讓學(xué)生口述自己難忘事情的經(jīng)過(guò)，然后談自己的感受。如果學(xué)生敘述時(shí)表露出自責和懊悔的情緒，老師應該抓住契機，夸贊學(xué)生真誠的態(tài)度，對學(xué)生及時(shí)反思自己的行為予以肯定，同時(shí)贊賞學(xué)生在這件事情中所表現出來(lái)的優(yōu)良品質(zhì)，讓學(xué)生心悅誠服。這樣，學(xué)生就能在潛移默化中受到心理健康教育。

　　2.于設題構思時(shí)疏導

　　心理學(xué)研究表明：給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)有效的心理情境，能夠讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習的興奮點(diǎn)。剛上班時(shí)，由于經(jīng)驗不足，我所帶班級的考試成績(jì)在全年級最低，整個(gè)班級學(xué)風(fēng)低落，學(xué)生灰心喪氣，缺乏斗志。后來(lái)，我布置了《期末考試以后》的作文題目。學(xué)生們開(kāi)始寫(xiě)作前，我說(shuō)：困難像彈簧，看你強不強。我們不要為失敗找借口，要為成功找方法。經(jīng)過(guò)寫(xiě)作前的引導，學(xué)生快速作文，有的學(xué)生建議丟下包袱，輕裝上陣；有的學(xué)生表明了背水一戰的決心；有的學(xué)生則體現了破釜沉舟的勇氣。經(jīng)過(guò)那次作文，班上營(yíng)造了萬(wàn)眾一心、眾志成城的心理氛圍。后來(lái)，班級的成績(jì)逐漸上升，最后由最差變成最優(yōu)。這件事情有效證明了與相關(guān)情境結合設題對學(xué)生的心理教育有著(zhù)重要的意義。

　　3.于點(diǎn)評賞讀中疏導

　　學(xué)生習作完成后，往往會(huì )解開(kāi)心結，感覺(jué)自然暢快。賞讀時(shí)，老師語(yǔ)重心長(cháng)地因勢利導，可能會(huì )使學(xué)生心情舒暢、豁然開(kāi)朗。通過(guò)作文，學(xué)生宣泄出不良的情緒，在無(wú)形中將糾紛與困擾解決，有效舒緩心理壓力，產(chǎn)生如釋重負的感覺(jué)。鼓勵學(xué)生用書(shū)面語(yǔ)言來(lái)表達自己的真情實(shí)感，不僅能夠寫(xiě)出感人肺腑的作文，還能夠讓學(xué)生接受心靈的洗禮。

　�。ǘ�）學(xué)生心理問(wèn)題的解決立足于作文的抒寫(xiě)

　　1.書(shū)信交流，及時(shí)溝通

　　在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達的今天，人們大都通過(guò)電話(huà)、短信、QQ、微信等進(jìn)行交流。然而，書(shū)信這種傳統的交流工具仍然有著(zhù)不容忽視的作用。通過(guò)書(shū)信交流的形式進(jìn)行心理輔導，操作簡(jiǎn)單，運用方便，非常適合那些比較膽小、怯懦的孩子。這種咨詢(xún)方式可以在師生之間、生生之間，也可以在孩子與家長(cháng)之間隨時(shí)進(jìn)行。只要用心溝通，就能及時(shí)撥開(kāi)孩子心頭的云霧。在一次家長(cháng)會(huì )上，我讓本班的孩子都給家長(cháng)寫(xiě)一封信。其中一個(gè)小女孩表達了對媽媽的怨恨之情。孩子的家長(cháng)很苦惱，說(shuō)女兒的逆反心理太重，沒(méi)法講道理。我與家長(cháng)溝通后，建議她給孩子寫(xiě)信。后來(lái)，母親給女兒寫(xiě)了一封信，講明了為什么不同意家里養倉鼠的原因，因為她怕倉鼠身上有細菌，是擔心孩子的健康。女兒又給媽媽寫(xiě)了一封信，列舉了大量養倉鼠的事例，說(shuō)明只要注意衛生，倉鼠身上是不會(huì )有細菌的。后來(lái)，媽媽終于同意了孩子的要求。通過(guò)書(shū)信交流，母女之間的隔閡消除了，孩子的心理問(wèn)題也解決了。孩子為了說(shuō)服母親，查閱了大量的資料，寫(xiě)出很長(cháng)的文章來(lái)表明自己的觀(guān)點(diǎn)，這在無(wú)形中提高了自己的作文能力。

　　2.書(shū)面表達，講明原因

　　孩子之間的矛盾往往分不清誰(shuí)對誰(shuí)錯，開(kāi)始時(shí)大多是鬧著(zhù)玩的，有一方較真了，就會(huì )起沖突，甚至大打出手。一天早上，我剛走進(jìn)校園，就接到班長(cháng)打來(lái)的電話(huà)：老師，不好了，小樂(lè )和小翔打起來(lái)了。我掛斷電話(huà)趕緊往教室跑去，推開(kāi)教室的門(mén)，只見(jiàn)他們兩個(gè)在教室的前面互相拉扯著(zhù)對方的衣領(lǐng)。要在平時(shí)，學(xué)生見(jiàn)到我來(lái)了，都會(huì )問(wèn)候老師好，然后迅速回到座位上讀書(shū)。這次情況不一樣了，他們看了我一眼，仍然死死地抓住對方�？磥�(lái)，他們心里都憋著(zhù)一肚子氣。我把他們的手拉開(kāi)，詢(xún)問(wèn)他們打架的原因�？墒莾扇苏l(shuí)也不肯開(kāi)口。我想，要是每人批評幾句，各打五十大板，他們肯定都會(huì )心里不服氣，說(shuō)不定哪天又會(huì )爆發(fā)一場(chǎng)戰爭。于是，我讓他們回到座位上，把事情的來(lái)龍去脈詳細地寫(xiě)下來(lái)。說(shuō)實(shí)話(huà)，這兩名學(xué)生都是平時(shí)很怕寫(xiě)作文的，都四年級了，每次作文干巴巴的，兩百字不到就結束了�？墒沁@次，他們?yōu)榱税咽虑檎f(shuō)清楚，為了讓老師判決自己有理，都寫(xiě)了很多。小翔寫(xiě)了兩頁(yè)半，小樂(lè )寫(xiě)了整整四頁(yè)紙。我讓他們互相看看對方的作文，他們很快消除了誤會(huì )，并認識到了自己的錯誤。最后，我又讓他們重新寫(xiě)一遍作文，反思一下自己的行為。兩位孩子都很樂(lè )意地完成了作文，其中一篇經(jīng)過(guò)我的指導，還在校報上發(fā)表了。

　　教育的本真在于精神的喚醒。教育是老師和學(xué)生之間一個(gè)自由交往的過(guò)程，而老師在作文教學(xué)中應用心理疏導，能夠有效地與學(xué)生交流情感。教師要把育人當成自己的職責，寓心理疏導于作文教學(xué)，為培養積極向上、健康活潑的學(xué)生作出自己應有的貢獻。

心理作文 篇2

　　從眾指個(gè)人受到外界人群行為的影響，而在自己的知覺(jué)、判斷、認識上表現出符合于公眾輿論或多數人的行為方式。通常情況下，多數人的意見(jiàn)往往是對的。從眾服從多數，一般是不錯的。但缺乏分析，不作獨立思考。不顧是非曲直的一概服從多數，隨大流走，則是不可取的，是消極的“盲目從眾心理”。

　　學(xué)者阿希曾進(jìn)行過(guò)從眾心理實(shí)驗，結果在測試人群中僅有1/4~1/3的被試者沒(méi)有發(fā)生過(guò)從眾行為，保持了獨立性�？梢�(jiàn)它是一種常見(jiàn)的心理現象。從眾性是人們與獨立性相對立的一種意志品質(zhì)；從眾性強的人缺乏主見(jiàn)，易受暗示，容易不加分析地接受別人意見(jiàn)并付諸實(shí)行。

　　生活中有不少從眾的人，也有一些專(zhuān)門(mén)利用人們從眾心理來(lái)達到某種目的的人，某些商業(yè)廣告就是利用人們的從眾心理，把自己的商品炒熱，從而達到目的。生活中也確有些震撼人心的大事會(huì )引起轟動(dòng)效應，群眾競相傳播、議論、參與。但也有許多情況是人為的宣傳、渲染[而引起大眾關(guān)注的。常常是輿論一“炒”，人們就易跟著(zhù)“熱”。廣告宣傳、新聞媒介報道本屬平常之事，但有從眾心理的人常就會(huì )跟著(zhù)“湊熱鬧”。

　　不加分析地“順從”某種宣傳效應，到隨大流跟著(zhù)眾人走的“從眾”行為，以至發(fā)展到“盲從”，這已經(jīng)是不健康的心態(tài)了。多一些獨立思考的精神，少一些盲目從眾，以免上當受騙，方為健康的心理。

　　人為什么會(huì )有從眾心理

　　一般說(shuō)來(lái)，群體成員的行為，通常具有跟從群體的傾向。當他發(fā)現自己的行為和意見(jiàn)與群體不一致，或與群體中大多數人有分歧時(shí)，會(huì )感受到一種壓力，這促使他趨向于與群體一致的現象，叫做從眾行為。

　　從眾現象在我們生活中，比比皆是。大街上有兩個(gè)人在吵架，這本不是什么大事，結果，人越來(lái)越多，最后連交通也堵塞了。后面的人停了腳步，也抬頭向人群里觀(guān)望……

心理作文 篇3

　　當聽(tīng)到周?chē)�的人，討論誰(shuí)誰(shuí)月工資幾十萬(wàn)，有車(chē)有房，看看咱們沒(méi)房、沒(méi)車(chē)，吃完這頓，下頓還沒(méi)著(zhù)落。每每這時(shí)我心里很不舒服，人活著(zhù)，就和人攀比嗎?

　　看看別人，比比自己，往往就這樣比出了怨恨，比出了愁?lèi)�，失去了自己本應的一份好心情�?/p>

　　有的人家財萬(wàn)貫，到處顯擺，有的人一無(wú)所有，生活無(wú)落，有的人大權重握，呼風(fēng)喚雨，有的人豪宅豪車(chē)、妻情眾多，有的人夫妻租房、捉襟見(jiàn)肘。一樣的生命不一樣的生活，常讓人們的心中生出許多的感概。

　　如果是和比自己好的人比，能夠以對方為榜樣，向別人學(xué)習，那自然也是好事。通過(guò)比，認識到自己的不足，然后加以完善和改正，這樣的比倒是非常有意義的。但往往是，自己看到別人好的地方之后，并不是好好學(xué)習和努力，而是不斷地埋怨自己，甚至認為自己一無(wú)是處。

　　有時(shí)候，看到人家結婚，車(chē)如龍，花似海，浩浩蕩蕩，又體面，又氣派。想想當年自己，幾斤水果幾斤糖，糊里糊涂就和自己的男人圓的房，心里就委屈�？吹� 人家暮有進(jìn)步，朝有提拔，今日茶樓，明日酒吧，而自己卻是滴水穿石，總在原地，窩在家里像冬眠的熊，心里就發(fā)酸�？吹饺思覂撼升�，女成鳳，而自家孩子無(wú)能 沒(méi)出息，心里就怨恨。

　　俗語(yǔ)說(shuō)：“人比人，氣死人”，事實(shí)上，因為自身的性格和心理上的缺陷，使自己有了自卑心態(tài)。其實(shí)，有時(shí)候退一步想，生活中有很多事情，原本不需要太在意的，如果太在意的話(huà)，除了自我折磨以外，并不會(huì )產(chǎn)生任何積極的結果。要把眼光放低一點(diǎn)，學(xué)會(huì )府視，多往下比一比，生活想必會(huì )多一份快樂(lè )，多一份滿(mǎn)足。

　　人們就會(huì )發(fā)現，其實(shí)終其一生，生活對每一個(gè)人都是公平的，公正的，沒(méi)有偏袒。人生是一個(gè)由起點(diǎn)到終點(diǎn)，短暫而漫長(cháng)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中每個(gè)人所擁有和 承受的喜怒哀樂(lè )、愛(ài)恨情仇都是一樣的、相等的。這既是自然賦予生命的規律，也是生活賦予人生的規律，只不過(guò)每個(gè)人享用、消受的方式不同，這不同的方式，便 演繹出不同的人生。于是，有的人先苦后甜，有的人先甜后苦；有的人大喜大悲，有起有落，有的人安順平和無(wú)驚無(wú)險；有的人家庭不和，但官運亨通，有的人夫妻 恩愛(ài)，可事業(yè)受挫，有的人財路興旺，但人氣不盛；有的人俊美嬌艷，卻才疏德虧；有的人智慧超群，可相貌不恭。人間沒(méi)有永遠的贏(yíng)家，也沒(méi)有永遠的輸家，這猶 如自然界中梅遜雪白，雪輸梅香，長(cháng)青之樹(shù)無(wú)花，艷麗這花無(wú)果。

　　人不能總是這山望著(zhù)那山高。一個(gè)心理健全的人，偶爾感到不愉快、不舒暢，對一些過(guò)去的事惋惜和悲傷，這些都是正常的現象。但總的態(tài)度都應該是積極的， 想得開(kāi)，放得下，朝前看，從而才能從瑣事的糾纏中超脫出來(lái)。攀比，是一件不必太在乎的事情，人們更是沒(méi)有必要在攀比面前自卑或是滿(mǎn)足自己的虛榮，只要認清 了這一點(diǎn)，就會(huì )驚訝地發(fā)現一個(gè)竅門(mén)，許多事只要知道就行了，不必把它常常掛在心上。與其事事攀比、裹足不前，還不如走自己的路，讓別人攀比去吧!

　　弄清人活著(zhù)的意義，弄清我們的人生目標，弄清我們想要的生活狀態(tài)，我們自己努力的過(guò)程，才是最快樂(lè )的，全心全意的做事，享受工作的快樂(lè )，才不會(huì )總去注意別人，才不會(huì )和他們作無(wú)謂的攀比。

心理作文 篇4

　　甲：寫(xiě)文章，不管是什么體裁的文章，其寫(xiě)作的全過(guò)程一般是：搜集材料，確立中心，謀篇布局，動(dòng)筆行文，檢查修改。修改是寫(xiě)作全過(guò)程的一個(gè)組成部分，也是文章寫(xiě)得好的必不可少的最后一道“工序”。寧老師，今天我們就討論這個(gè)問(wèn)題吧。好嗎？

　　（一）重在培養兒童自改作文能力

　　乙：好，修改文章確實(shí)是寫(xiě)作的一個(gè)很重要的組成部分，是提高文章質(zhì)量的重要步驟。在前幾講，我們曾經(jīng)提到過(guò)，從根本意義上說(shuō)，文章是客觀(guān)事物的反映。而人們對事物的認識是不可能一下子就達到全面、深刻的，必須有一個(gè)多次反復認識、逐步深化的過(guò)程。文章初成，往往存在這樣那樣的問(wèn)題，或者反映事物還不夠恰當，致使事物的特點(diǎn)突不出來(lái)；或者內容表達得不完全，致使中心思想不鮮明；或者材料組織運用得不夠完善，致使材料不能很好的反映中心；或者語(yǔ)言運用得不夠完善，致使不能把意思表達清楚。

　　修改文章正是要把這些不恰當，不合適的地方改好。所謂“文不厭改”、“善作不如善改”，是非常有道理的。綜觀(guān)古今中外，大凡好的文章，在一定意義上說(shuō)，與其說(shuō)是“寫(xiě)”出來(lái)的，倒不如說(shuō)是“改”出來(lái)的。

　　甲：不錯，古往今來(lái)許多文章大家，都十分重視修改這個(gè)重要環(huán)節。凡是流傳久遠的佳作，無(wú)不是加工修改才成為名篇的。談到這番道理時(shí)，許多人都愛(ài)用曹植的這段話(huà)：“世人著(zhù)述，不能無(wú)病。仆常好人譏彈其文，有不善應時(shí)改定”。喜好旁人譏彈自己的文章，而且能隨時(shí)修改，曹植的這個(gè)過(guò)人之處，大概正是他文章過(guò)人的一個(gè)重要原因。我國文苑詩(shī)壇上重視修改的著(zhù)名故事很多。例如，歐陽(yáng)修，古代文獻中記載他“作文既畢，貼之墻壁，坐臥視之，改正盡善，方出以示人”。

　　乙：歐陽(yáng)公修改文章的勤苦令人敬佩。據說(shuō)歐陽(yáng)修的妻子曾經(jīng)問(wèn)他，為什么要嘔心瀝血地修改，是不是怕先生批評呢？他答道：“非畏先生嗅，卻畏后生笑”。這成了千古佳話(huà)。詩(shī)文修改不好，是會(huì )貽笑千古的，因此，不可不審慎修改。

　　“語(yǔ)不驚人死不休”的詩(shī)圣杜甫說(shuō)過(guò)，“陶冶性靈存底物，新詩(shī)改罷自長(cháng)吟，”新詩(shī)改完后還要再三吟誦推敲。樂(lè )于請老婦人解詩(shī)而譽(yù)滿(mǎn)唐代詩(shī)苑的白居易也有這樣的看法，他說(shuō)“舊句時(shí)時(shí)改，無(wú)妨說(shuō)性情”。曹植、歐陽(yáng)修、杜甫、白居易這些古代大作家對自己的詩(shī)文都下那么大的修改之功，這正告訴我們，在寫(xiě)作過(guò)程中，絕不能輕視修改這個(gè)環(huán)節。

　　甲：近代文豪魯迅對散文《藤野先生》的修改，竟有一百六十多處。郭沫若先生有一次對人談創(chuàng )作方法，一連說(shuō)了七個(gè)“改”字。作家趙樹(shù)理在對一位青年談寫(xiě)作“秘訣”時(shí)說(shuō)，“一個(gè)是‘耐’字，一個(gè)是‘改’字，這就是我教你寫(xiě)作的‘真經(jīng)”’。

　　乙：精心修改文章的事例，外國也有許多類(lèi)似的記載。俄國托爾斯泰寫(xiě)《戰爭與和平》前后改過(guò)七遍。馬克思的《資本論》也是經(jīng)過(guò)多年的反復修改才定稿出版的。俄國著(zhù)名作家契訶夫曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“寫(xiě)作的技巧，其實(shí)并不是寫(xiě)作的技巧，而是刪掉寫(xiě)得不好的地方的技巧�！�

　　甲：古今中外的名家們尚且如此重視修改，對初學(xué)作文的兒童當然就更應該如此了。我國著(zhù)名教育家、作家葉圣陶先生在談作文教學(xué)時(shí)就曾經(jīng)指出：能不能把古來(lái)的傳統變一變，讓學(xué)生處于主動(dòng)地位呢？假如著(zhù)重在培養學(xué)生自己改的能力，教師只給引導和指點(diǎn)。該怎么改，讓學(xué)生自己去考慮決定，學(xué)生不就處于主動(dòng)的地位了嗎？養成自己改的能力，這是終身受用的�！�

　　乙：關(guān)于改作文，葉老多次強調過(guò)，“作文教學(xué)要著(zhù)重培養學(xué)生自己改的能力”。

　　甲：顯然，在我們的作文教學(xué)中，培養學(xué)生自我修改作文的能力，是一項重要而又艱巨的任務(wù)。為了完成好這一任務(wù)，探索學(xué)生自改作文的心理過(guò)程、心理規律，依據這一規律改革我們的作文教學(xué)就有著(zhù)極為重要的意義了。

　　（二）兒童自改作文的心理過(guò)程

　　學(xué)生自改作文的心理過(guò)程是什么呢？讓我們先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)一個(gè)小學(xué)生的作文體會(huì )吧。

　　教學(xué)片斷一

　　乙：這個(gè)小同學(xué)的作文體會(huì )很典型，它清楚地表明了，學(xué)生寫(xiě)成文章后，要修改它，從心理活動(dòng)的角度說(shuō)，就是要在自改意識推動(dòng)下，積極思維，重新經(jīng)歷確立中心、選材組材、遣詞造句的作文基本過(guò)程。

　　不過(guò)，這種重新經(jīng)歷，顯然已不是簡(jiǎn)單的重復，而是一個(gè)螺旋式的上升。這不僅因為，從作到改，其中已經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間，而且作文初成后，學(xué)生通過(guò)讀。審視初稿，擔當了讀者的角色，這就產(chǎn)生了一個(gè)心理距離，學(xué)生就可以在另一個(gè)視點(diǎn)上，從新的角度，調動(dòng)自己的經(jīng)驗積累去發(fā)現原稿的不足。

　　甲：是這樣的。如果說(shuō)得具體一些，學(xué)生自改作文的心理過(guò)程，大致可分這樣幾個(gè)步驟。首先，根據作文原稿，喚起回憶，在自己的腦子里再現那些與作文內容有關(guān)的情緒和表象，并且將這個(gè)再現的情緒和表象與已經(jīng)寫(xiě)進(jìn)文章里的那些情緒和表象進(jìn)行對照、比較。這個(gè)回憶的過(guò)程同時(shí)也就是對照、比較的過(guò)程。

　　不過(guò)，這種回憶，不是對舊有情緒、表象簡(jiǎn)單的重復。在回憶的時(shí)候，它要調動(dòng)個(gè)體全部的有關(guān)經(jīng)驗積極參與。記憶的心理規律表明，回憶實(shí)際上是一種暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系的重建活動(dòng)，富有一定的創(chuàng )造性。所以，在這個(gè)回憶的過(guò)程中，作者的視點(diǎn)變了，自然地就會(huì )發(fā)現作文中所寫(xiě)的那些內容，準確還是不準確，清晰還是不清晰，具體還是不具體。

　　乙：正是因為這個(gè)道理，所以剛才那位小學(xué)生在文章寫(xiě)好后，當他換一個(gè)視點(diǎn)再來(lái)審視原稿時(shí)，他用作文中描寫(xiě)的爸爸的形象與他回憶爸爸留在他頭腦中的表象一對照，便感到了，“爸爸到底怎么好，在作文中看不出來(lái)了”，用自己掌握的作文知識一衡量，他認識到“寫(xiě)爸爸，什么都寫(xiě)了，可什么也沒(méi)寫(xiě)清楚，像是一篇流水賬，爸爸的哪一個(gè)特點(diǎn)也沒(méi)突出來(lái)�！边@個(gè)小學(xué)生正是通過(guò)回憶、對照上匕較，發(fā)現了自己原稿的不足，產(chǎn)生了修改的愿望。

　　甲：寧老師分析得對。這個(gè)回憶、對照、比較，發(fā)現問(wèn)題，引起改的愿望，產(chǎn)生動(dòng)機，就是修改的開(kāi)始，是學(xué)生自改作文心理過(guò)程的第一步。

　　接著(zhù)，在回憶的基礎上，通過(guò)抽象、概括看看原來(lái)確定的中心是否明確，是否準確。

　　再接著(zhù)，根據中心進(jìn)一步分析，看看已經(jīng)寫(xiě)進(jìn)文章里的內容是否都是需要的，有沒(méi)有要補充的，需要寫(xiě)的材料之間的邏輯關(guān)系如何，條理是不是清楚，重點(diǎn)有沒(méi)有抓住。

　　最后，審查語(yǔ)句是不是有毛病，怎樣表達才更具體、更準確。

　　當然，這個(gè)自改作文心理過(guò)程的幾步是密切聯(lián)系的，是相互交*的，發(fā)現問(wèn)題，引起愿望以后的幾步的先后順序更不是固定不變的。特別是隨著(zhù)學(xué)生修改能力的增強，心理品質(zhì)的發(fā)展，這幾個(gè)步驟，往往是綜合的，有時(shí)甚至是同時(shí)進(jìn)行的。

　　乙：修改自己作文的過(guò)程，是一個(gè)極其復雜的心理過(guò)程，而這個(gè)過(guò)程，又是學(xué)生個(gè)體獨立自主進(jìn)行的，其過(guò)程中的先后順序、側重點(diǎn)、綜合交*的情況更是萬(wàn)象紛呈，各有特點(diǎn)，但其基本環(huán)節、主要內容都大致相同，都如我們剛才所說(shuō)的那樣，是重新經(jīng)歷了那個(gè)寫(xiě)作的基本過(guò)程。

　　拿剛才那位小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他在回憶、對照以后，第一次修改時(shí)，他思考的是“爸爸最突出的特點(diǎn)是什么？”通過(guò)分析、概括，他清楚地認識到是“愛(ài)讀書(shū)”。接著(zhù)，他又對自己所寫(xiě)的材料進(jìn)行了篩選，保留了爸爸吃飯時(shí)專(zhuān)心讀書(shū)的事例，刪去了其他內容。這一次他審視、修改的是中心和材料。

　　第二次修改，他著(zhù)重抓的是材料的增補、組織。

　　第三次修改時(shí)，小作者又一次經(jīng)歷了重建表象、情緒和對照。比較的過(guò)程，發(fā)現了運文表達上的不足，“寫(xiě)得還不太像自己的爸爸”，為了寫(xiě)得像，他又作了仔細觀(guān)察，使自己頭腦里的爸爸形象，更清晰，更鮮明，在這基礎上，他注意遣詞造句，又作了第三次修改。

　　（三）兒童自改作文的心理條件

　　甲：是這樣的。學(xué)生自改作文的心理過(guò)程的確是極其復雜的。所以，我們認為：學(xué)生要能自改作文，必須具備智力和非智力的兩個(gè)方面的條件：

　　一個(gè)方面：要有自我批評的精神，自我監督的需要，要有高度的責任感，要有一絲不茍，精益求精的態(tài)度。

　　乙：也就是說(shuō)，要有自改的動(dòng)機，自改的意識，想改，樂(lè )于改，對嗎？

　　甲：對！另一個(gè)方面，要有修改的能力，要有相應的心智品質(zhì)。這就是說(shuō)，學(xué)生只是想改，樂(lè )于改還不行，還要能改，會(huì )改，善于改。

　　乙：看來(lái)，剛才那位小作者，這兩方面的條件都還比較好。你看，他作文寫(xiě)好后，不但主動(dòng)地讀讀、查查，找出了文章的不足，而且自覺(jué)地聯(lián)想到魯迅、陳毅反復修改詩(shī)文的典范，產(chǎn)生了強烈的“改”的愿望：“我一定要寫(xiě)好爸爸�！薄拔乙欢ㄒ�改好這篇作文�！毙薷囊院�，他還是不滿(mǎn)足，覺(jué)得不太像爸爸。于是，又認真回憶，再去觀(guān)察，進(jìn)行第二次、第三次修改。這種自我批評的精神，認真的態(tài)度和強烈的自改意識是值得推崇的。

　　另一方面，他能一次次找到不足，并能逐步改好，正是因為他已具有一定的修改能力了。

　　一個(gè)小學(xué)生能具備這樣較強的自改意識和能力，確實(shí)是令人欣喜的。這樣的意識和能力是怎樣逐步形成的呢？老師們都很關(guān)心，袁老師，下一次我們談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題吧。

　　甲：好！下次我們就談?wù)劇皩W(xué)生自改意識和能力的發(fā)展”。

　　（四）兒童自改作文能力形成的特點(diǎn)

　　甲：小學(xué)生自改作文意識和能力的形成，是一個(gè)動(dòng)態(tài)的心理過(guò)程。根據小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理規律，可以認為小學(xué)生自改能力的形成有這樣幾個(gè)特點(diǎn)：

　　第一，自改的意識逐步萌發(fā)。

　　甲：學(xué)生的自改作文意識，并不是始于教師第一次的講評課。教學(xué)實(shí)踐說(shuō)明：在教師、同學(xué)的影響下，學(xué)生自改的意識早就開(kāi)始萌發(fā)了。

　　乙：不錯，在低年級練習造句、說(shuō)話(huà)和寫(xiě)話(huà)的時(shí)候，學(xué)生就自覺(jué)、不自覺(jué)地拿老師、同學(xué)說(shuō)的、寫(xiě)的與自己的進(jìn)行對照比較了。特別是當老師引導大家評議某一個(gè)同學(xué)的說(shuō)話(huà)或造句的時(shí)候，學(xué)生已經(jīng)開(kāi)始有意或無(wú)意地以這種評議為“鏡子”，對照自己了。

　　學(xué)生開(kāi)始書(shū)面造句時(shí)，教師就要求他們：寫(xiě)好以后，再讀讀，看通順不通順，有沒(méi)有錯別字，標點(diǎn)符號用得對不對。應該說(shuō)，從這時(shí)開(kāi)始，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習修改書(shū)面語(yǔ)言了。

　　甲：到了中年級，在作文教學(xué)過(guò)程中，教師開(kāi)始有目的地，具體地進(jìn)行批改的教育、指導和訓練，學(xué)生自改作文的意識則開(kāi)始發(fā)展起來(lái)。特別是在評講課上，教師宣讀好作文，表?yè)P改得好的學(xué)生。這時(shí)候，學(xué)生已經(jīng)開(kāi)始學(xué)習評價(jià)一篇具體的文章了。

　　到了高年級，隨著(zhù)學(xué)生年齡的增長(cháng)，個(gè)性的發(fā)展，經(jīng)過(guò)幾年的學(xué)習和實(shí)踐，這時(shí)，學(xué)生自我批評自我監督的品質(zhì)，以及對作文的責任心得到了發(fā)展，自改的意識就進(jìn)入了形成階段。

　　乙：這就是說(shuō)，小學(xué)生的自改意識大致可分為三個(gè)階段：萌發(fā)于低年級，發(fā)展于中年級，形成于高年級。

　　甲：就整體說(shuō)，一般如此，但從小學(xué)生個(gè)體來(lái)說(shuō)，其先后差異還是比較大的。

　　下面，讓我們再談?wù)勑�學(xué)生作文自改能力形成的另一個(gè)特點(diǎn)。

　　第二，自改要求逐步掌握。

　　甲：修改作文，有一定的要求。這就是小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)大綱提出的關(guān)于作文的要求。對于那些要求，學(xué)生要經(jīng)過(guò)一個(gè)相當長(cháng)的過(guò)程，才能逐步掌握。這個(gè)過(guò)程，包括兩條線(xiàn)：一條線(xiàn)是講讀課上的學(xué)習和訓練；一條線(xiàn)是作文課上的寫(xiě)作實(shí)踐，其中包括有計劃的講評和有目的的修改練習。

　　乙：這就是說(shuō)，學(xué)生自改能力的形成，是與閱讀能力、寫(xiě)作能力同時(shí)、平行地增長(cháng)的。為了使學(xué)生掌握修改的要求，教師必須有計劃、有步驟地組織各種各樣地修改練習。

　　甲：對！有些要求必須通過(guò)反復多次的練習，才能為學(xué)生所掌握，形成他們自己的能力。

　　小學(xué)生自改意識和能力形成的第三個(gè)特點(diǎn)——“自改程度逐步深化”。

　　甲：由于多種因素，對于一篇具體的文章來(lái)說(shuō)，修改是無(wú)止境的。再說(shuō)，人的認識，也在不斷發(fā)展的過(guò)程之中，所以，學(xué)生自改意識和能力的形成，是一個(gè)不斷發(fā)展、深化的過(guò)程。

心理作文 篇5

　　在學(xué)校課內的一次心理健康課上曾老師帶著(zhù)我們做了一次注意力的測驗。這個(gè)測驗就是給我們看一段黑白兩隊傳球的視頻，讓我們邊看邊數白隊傳球的次數。當時(shí)我并沒(méi)有對這小小的注意力測驗產(chǎn)生興趣，所以在測驗過(guò)后便很快淡忘了這個(gè)測驗。

　　直到今天一次偶然的機會(huì )我收聽(tīng)了一個(gè)解析這個(gè)測驗背后的心理效應的音頻，使我想起了那次曾老師帶我們做的注意力測驗。音頻里的老師說(shuō)因為被布置了任務(wù)，人腦就會(huì )將與任務(wù)無(wú)關(guān)的事物都排除掉。所以此時(shí)就算你的眼睛在突然闖入場(chǎng)地的“大猩猩”身上停留了十秒之久，大腦也會(huì )視而不見(jiàn)。畢竟“大猩猩”和布置的任務(wù)沒(méi)有任何關(guān)系。你的注意力都放在了布置的任務(wù)上，沒(méi)看見(jiàn)“大猩猩”并不代表沒(méi)有集中注意力，所以是“非注意”�？匆�(jiàn)了也當看不見(jiàn)，所以是“視盲�！胺亲⒁庖暶ぁ币幻�因此而來(lái)。

　　非注意視盲心理效應有一個(gè)很普遍的例子：你在專(zhuān)心致志地寫(xiě)作業(yè)，但中途媽媽突然跟你說(shuō)要借用你的筆寫(xiě)點(diǎn)兒筆記。這時(shí)候你的注意力全都放在了寫(xiě)作業(yè)上，媽媽的話(huà)你雖然能聽(tīng)見(jiàn)，但因為注意力都在寫(xiě)作業(yè)上而只是應付著(zhù)回答。當你發(fā)現那支筆不見(jiàn)了并去問(wèn)媽媽時(shí)，媽媽就會(huì )告訴你她拿去用了并已經(jīng)事先告知你了。這種現象符合音頻里的老師所解釋的條例，你被布置的任務(wù)是寫(xiě)作業(yè)，而借筆和寫(xiě)作業(yè)一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有，所以大腦將媽媽告知你的話(huà)排除掉了，話(huà)語(yǔ)便在你的腦海里“左耳朵進(jìn)，右耳朵出�！辈艜�(huì )造成讓媽媽重復一遍事先已經(jīng)告知過(guò)你的話(huà)的結果。

　　如果你一邊打電話(huà)一邊看電視劇就會(huì )有不好的效果，因為你需要將同與你通電話(huà)的人交談和看懂電視劇里的劇情同時(shí)進(jìn)行，而做某件事達到最好的效果需要將全部的注意力都放在那件事上。一邊打電話(huà)一邊看電視劇就需要大腦將注意力分半來(lái)達到兩件事同時(shí)進(jìn)行的效果，但如果電話(huà)那頭的人對你拋出了一個(gè)需要細想的問(wèn)題，而電視劇的劇情變得撲朔迷離，你還能做到兩件事同時(shí)進(jìn)行嗎？非注意視盲心理效應衍生到這一類(lèi)型時(shí)告訴了我做一件事就要專(zhuān)心致志的將所有注意力放在那件事上，不要分心做其他的事情，這樣才能將效果做到最好。

　　非注意視盲心理效應可以帶來(lái)一些不好的影響，但仍是可以避免的。你只需要認識并正確的對待它，盡量避免同時(shí)進(jìn)行兩件都想做到最好的事即可。

心理作文 篇6

　　“愛(ài)”是當今社會(huì )人類(lèi)共同呼吁的主題，它的意思是倡導我們做人要有愛(ài)心，對他人要關(guān)心和真誠�？墒�，真正做到這些的又有誰(shuí)呢?

　　當今社會(huì )，人們注重的只是金錢(qián)與名利，而那些“愛(ài)”對他們來(lái)說(shuō)何足掛齒呢?早已被置之度外。這樣的人可謂是密如繁星，數不勝數。仔細想想，這似乎又是“人之常情”。

　　有些人甚至認為當今社會(huì )的人類(lèi)雖然文化在飛速提高，但卻遠不及原始社會(huì )的的人類(lèi)。雖然他們的知識水平遠遠不及當今社會(huì )的人類(lèi)，甚至不及現在人類(lèi)的九牛一毛或者可以說(shuō)更少。但是他們卻擁有著(zhù)當今人類(lèi)最缺少的東西——愛(ài)。

　　想想看，如果人類(lèi)只有知識和金錢(qián)而沒(méi)有感情，那還怎能稱(chēng)之為“人”呢?只能說(shuō)他們是沒(méi)有感情的機器罷了，僅此而已。這是多么可怕啊!

　　人類(lèi)進(jìn)步的越快，“愛(ài)”就越來(lái)越少。這并不是無(wú)稽之談，而是社會(huì )大眾的心聲。原始社會(huì )的人類(lèi)如果看到他們的同伴有危險，他們會(huì )奮不顧身地去幫助遇難者。但當今社會(huì )的人類(lèi)呢?就拿“小悅悅事件”來(lái)說(shuō)，7分鐘內18名路人路過(guò)但都視而不見(jiàn)，漠然而去，最后一名拾荒阿姨上前施以援手。試想想看，小悅悅還只是一個(gè)兩歲大的'孩子啊!就連一個(gè)孩子他們都不愿去救，更談何去幫助別人了。怎么能說(shuō)他們有“感情”呢?這是多么具有象征意義的事件啊。從這件事中就足以看出他們人性的“冷漠”。其實(shí)，我們伸出援助之手并不難，只是缺伐那種心而已。他們的惻隱之心已經(jīng)被他們所謂的名利所禁錮了。

　　我們共同生活在同一藍天下，呼吸著(zhù)同一片空氣，為什么就不能推開(kāi)那扇被名利和金錢(qián)所禁錮的那扇“愛(ài)之門(mén)”呢?推開(kāi)那扇們其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要我們看淡名利與金錢(qián)，學(xué)會(huì )愛(ài)別人、關(guān)心別人，“愛(ài)”會(huì )與我們同行。

心理作文 篇7

　　清晨起身的時(shí)候，被撲面而來(lái)的涼意凍的不禁顫抖。站在陽(yáng)臺上，秋風(fēng)帶著(zhù)點(diǎn)點(diǎn)肅殺的寒冷，輕撫過(guò)我的面頰�；腥舸┩甘难缘穆曇�，無(wú)聲的溫柔。抬頭的時(shí)候，天空如此澄澈，無(wú)限的延伸著(zhù)。它的盡頭宛如秋水，佇立在這樣的季節里。

　　已經(jīng)許多日子沒(méi)有這樣認真端詳自己了。面對著(zhù)明亮的鏡子，伸出手去撫摸自己無(wú)色的面孔。眸子依然是深深的黑，帶著(zhù)疲憊的憔悴。我是如此的啞然慚愧。

　　成績(jì)依舊沒(méi)有上進(jìn)，宿舍現在又停電，我的心情是不得而知的低落:失敗的時(shí)候，什么事情都不順心，一切美好的、快樂(lè )的東西，現在在我眼里都沒(méi)有一點(diǎn)活氣，沒(méi)有一點(diǎn)生機，跟那鋪地的落葉一樣不能自拔地隨風(fēng)飄揚，這就是命——不能自主的命運。

　　丑媳婦總要見(jiàn)公婆的面，遲遲不敢撥下的電話(huà)號碼，此時(shí)終于嘟嘟地響了。

　　“爸，是我……”

　　“兒子啊，是你啊，近來(lái)可好?有沒(méi)有好好照顧自己，爸不在你身邊，有沒(méi)有好好聽(tīng)老師的話(huà)，沒(méi)有跟同學(xué)鬧矛盾吧?聽(tīng)你哥說(shuō)，期中考試已經(jīng)考完了，成績(jì)怎么樣?”

　　“不好，很差�！�

　　“……”

　　“為什么很差，沒(méi)有用功啊!”

　　“為什么考不好呢?有什么原因嗎?試卷很難嗎?”

　　“我不知道!我以為我會(huì )考得很好的……”

　　“哦，盡力了就行了，不要責怪自己。下次再搏過(guò)!”

　　……

　　我把電話(huà)給掛了，我的心承受不了這種“下次再搏”的安慰，悉不知，我已經(jīng)不止五白次聽(tīng)了老爸用低沉的語(yǔ)氣來(lái)告訴我，下次再拚搏。我能看到，那電話(huà)的一頭，老爸心頭的苦楚，語(yǔ)音雖然沒(méi)有充滿(mǎn)那無(wú)限的悲涼與無(wú)奈，但在心里的深處，不知流過(guò)多少次血。我想他現在的面部表情，就像這晚秋的霜一樣吧——灰白而沒(méi)有活力。

　　我躺在床上，目瞪瞪地望著(zhù)天花板。腦海里卻是那慘不忍睹的分數，和老師給我的最后的一句話(huà)：“好好反省，究竟在那個(gè)方面出了問(wèn)題�！笔�敗是一件痛苦的事情，不知道失敗的原因是什么，更是雪上加霜。而我就是屬于這種人，一個(gè)徹底的失敗者。

　　我應該有所反省。我強迫地問(wèn)自己：“我有沒(méi)有付出汗水來(lái)對待我的學(xué)習?尤其是數學(xué)�！笨墒俏抑荒苡梦⑷醯穆曇魜�(lái)告訴自己，都不能很肯定地回答。

　　我會(huì )做數學(xué)題，我也有思路去做好每一個(gè)題目，但是我總是不能正確的做好題，為什么呢?原因是我的心理素質(zhì)過(guò)不了關(guān)。每一次稍有一點(diǎn)計算復雜一點(diǎn)的，我總是害怕自己不會(huì )，過(guò)不了這一關(guān)，從而整個(gè)人都煩躁起來(lái)，以致于后面的題目就沒(méi)有心思做了，這就是我考不好的主要問(wèn)題，而我卻是遲遲不能過(guò)好這一關(guān)，

　　心理素質(zhì)不好，我明白了失敗的原因，希望我能走出這個(gè)陰影!

心理作文 篇8

　　暑假，對我們來(lái)說(shuō)應該是一個(gè)快樂(lè )的時(shí)期，但它對表哥來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是“災難降臨”。因為他將在暑假第一天出“城”留學(xué)，到蘭州親戚家去“學(xué)習”。而造成這種結果的罪魁禍首，就是表哥的“叛逆心理”。

　　什么是“叛逆心理”呢？其實(shí)，我也不知道它的真正含義。但據我的觀(guān)察與理解，“叛逆心理”就是跟大人們對著(zhù)干，我行我素式的。怪不得表哥老是和舅舅、舅媽吵架，鬧得天翻地覆。記得以前表哥對我說(shuō)過(guò)，每個(gè)人在12歲至15歲這期間，都會(huì )產(chǎn)生一種“叛逆心理”。記得當時(shí)我竟笑著(zhù)說(shuō)：“那你現在的心理就已經(jīng)開(kāi)始‘叛逆”了？時(shí)隔只一年，我遠遠沒(méi)有想到，“叛逆心理”的副作用會(huì )如此之大。

　　表哥被送走后，爸爸對我開(kāi)玩笑說(shuō)：“你不會(huì )也產(chǎn)生‘叛逆心理’了吧！”我說(shuō)，不可能，“叛逆心理”這樣可怕，我才不要呢！可現在隨著(zhù)時(shí)間地推移，我越來(lái)越強烈地感覺(jué)到，我似乎也產(chǎn)生了那個(gè)“可怕”的“叛逆心理”。有時(shí)候，媽媽叫我今天去看爺爺奶奶，我就是要明天去，爸爸讓我去買(mǎi)老抽，我就喜歡買(mǎi)生抽。反正，他們讓我往東，我偏要向西。每次看到他們生氣的樣子，心里便會(huì )產(chǎn)生一絲快感。有時(shí)，我也覺(jué)得，自己有些莫名其妙，盡管曾經(jīng)試圖改變，但不知為什么，總是無(wú)法管住自己，任其一次又一次地刺痛爸爸媽媽的心。我想：這應該就是表哥那個(gè)沒(méi)法抗拒的“叛逆心理”吧！

　　前兩天，姑姑來(lái)到我家。在和爸爸交談時(shí)，她好似開(kāi)玩笑地說(shuō)：“唉，現在的孩子長(cháng)大以后可就不好管了，他們會(huì )產(chǎn)生一種“叛逆心理”哩！爸爸聽(tīng)到后，會(huì )心地笑了。

心理作文 篇9

　　心理學(xué)，這個(gè)詞總讓人產(chǎn)生一種神秘感，也因此吸引我讀了《每天懂一點(diǎn) 好玩心理學(xué)》這本書(shū)，讀后還頗有收獲，生活中的很多事情也都能理解了。

　　人有一種叫做“自尊感情”的情緒，即認為自己有價(jià)值的一種感覺(jué)。這和我們平常所說(shuō)的“自尊心”不是一回事。如果有人對我們說(shuō)“你這個(gè)人沒(méi)有價(jià)值！”、“作為人，你不合格！”等，就會(huì )傷害我們的自尊感情。當自尊感情受到傷害時(shí)，人就會(huì )憤怒，這是保護自己自尊感情的一種行為。

　　自尊感情高的人，對于別人的侮辱也可以寬容對待。正因為自尊感情高，不管別人怎么說(shuō)自己，也不會(huì )影響自己對自己的評價(jià)，因而不會(huì )生氣。然而，自尊感情低的人，只要受到一點(diǎn)不適當的評價(jià)，馬上就會(huì )發(fā)怒。自尊感情低的人無(wú)法尊敬自己，需要從別人的尊敬中間接地獲得自尊感情。因此，一旦別人否定了自己，自己也就無(wú)法尊敬自己，于是便發(fā)怒了。因此，如果平時(shí)能夠多冷靜地審視自己，發(fā)現自己值得尊敬的地方，提高自尊感情，就不會(huì )動(dòng)不動(dòng)因為一些瑣碎小事而生氣了。

　　人是社會(huì )性的動(dòng)物，在社會(huì )生活中，我們幾乎每天都要和他人打交道。因此，人際關(guān)系是社會(huì )心理學(xué)中的中要內容之一。人際關(guān)系是人與人之間的心理距離，人際關(guān)系的實(shí)際是人與人的利害關(guān)系。你怎么對待別人，別人就怎么對待你，你滿(mǎn)足了別人的需求，別人便同樣會(huì )滿(mǎn)足你的需求�？傁霃膭e人那里得到什么的人，是迷失于方向的人，只會(huì )把你原來(lái)的想法顛倒過(guò)來(lái)，只有給予、給予、再給予，那么你就會(huì )贏(yíng)得別人的喜歡。請保留此標記際關(guān)系的兩個(gè)基本的維度是：感情上的"親疏"和地位上的"尊卑"。在社會(huì )交換理論看來(lái)，人際交往是一個(gè)社會(huì )交換的過(guò)程，人們之間的所有活動(dòng)都是交換，是一種經(jīng)濟交易，人們試圖使自己的收益最大化，并使自己的成本最小化，從而確保交換結果是一個(gè)正的凈收益。交換的東西是非常廣泛的，可以是"社會(huì )"性的，包括信息、地位、情感、服務(wù)和物品等。不過(guò)當人們建立關(guān)系后，分歧就難免，沖突也就可能出現。

　　在現實(shí)的生活中，我們總是有意無(wú)意地對他人形成一定的印象或看法。對他人的知覺(jué)中的社會(huì )心理活動(dòng)規律在實(shí)踐生活中的運用，而我們也應該在"皮格馬利翁效應"中得到啟示，對他人要有醫生的心腸，但不能有醫生的眼光。我們需要被別人信任，受到他人的尊重，得到他人的積極的肯定與評價(jià)的一種精神需要。有許許多多普普通通的人由于受到信任和期望的激勵而邁上了記成功之路，也有許多一時(shí)的誤入歧途的人因受到信任和期待的激勵而重返正道。因此，我們要走出"暈輪效應"的迷宮，從客觀(guān)上去看待別人。

　　通過(guò)看這本書(shū)，雖然沒(méi)有完全讀懂，但是可以學(xué)到和我們的交際心理學(xué)一脈相承的知識內容，讓我們更好地學(xué)習專(zhuān)業(yè)的知識，讓我獲益良多。最后希望學(xué)好心理學(xué)，我想以后應該很有用的，至少可以提高我們的修養。

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