我學(xué)會(huì )了游泳600字
我學(xué)會(huì )了游泳600字1
暑假里，媽媽為了讓我增強體質(zhì)，所以讓我去游泳。
當媽媽第一次帶我去游泳的時(shí)候，我看見(jiàn)游泳池后，感到特別的興奮，因為游泳池很大，水也很干凈�？墒�，當我準備第一次下水，在等教練的時(shí)候，我的心里有點(diǎn)害怕，有點(diǎn)緊張。這時(shí)，媽媽走過(guò)來(lái)，對我說(shuō)：“不要怕，只要聽(tīng)教練的話(huà)，你就會(huì )學(xué)得很好的�！庇谑�，當教練來(lái)到游泳池后，我就非常認真地聽(tīng)著(zhù)教練的話(huà)，按照教練的要求，我開(kāi)始認認真真地學(xué)了起來(lái)。當我一口氣能悶三米水時(shí)，我非常高興。就這樣，我每次學(xué)習都很努力，都很認真。到了第四次游泳時(shí)，我已經(jīng)可以換氣游泳了。那時(shí)候，教練開(kāi)心得對我豎起了大拇指，還不停地表?yè)P我。我的心里也是甜滋滋的，那天特別開(kāi)心。
終于，第十次的游泳課來(lái)了，外婆和媽媽也都來(lái)了，他們想看看我的游泳情況。在教練給我們上了一會(huì )兒課后，突然對我說(shuō)：“李佳殷，你從這里游到對岸�！蔽乙豢�，哇，好遠��！那時(shí)侯，我有點(diǎn)兒失去了信心。別的小朋友也在一旁看著(zhù)我�？墒�，當教練說(shuō)：“開(kāi)始！”后，我什么也不想，一下子躥了出去。剛開(kāi)始，我?jiàn)^力向前游，但是慢慢地，我覺(jué)得越來(lái)越來(lái)累。當快要到對岸時(shí)，我有點(diǎn)堅持不住了，真想休息休息，但是，我突然想起了在看我游泳的外婆和媽媽。外婆最?lèi)?ài)我了，她一定在為我鼓勁呢。于是，我心里想：加油��！李佳殷，勝利就在前方。就這樣，我堅持著(zhù)終于游到了對岸。當我抬起頭，我看見(jiàn)外婆對我豎起了兩個(gè)大拇指，媽媽舉起雙手不停地對我揮著(zhù)。而我再回過(guò)頭看教練，教練正在對著(zhù)我不停地拍手并且大聲說(shuō)：“祝賀你，李佳殷！你一口氣游完了25米�！蔽腋吲d地大聲叫了起來(lái)。我太興奮了，又一次一口氣游回了教練的身邊。
十次的游泳很快結束了，現在，我學(xué)會(huì )了游泳。通過(guò)這次游泳，我知道了一個(gè)道理：流水不腐，只要堅持，不斷努力就一定會(huì )勝利的。也一定會(huì )像溪水那樣，把自己鍛煉得結結實(shí)實(shí)。
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一進(jìn)游泳池，只聽(tīng)見(jiàn)人聲，笑聲，浪花聲，聚成一片，成了一首激情奔放的交響曲。那里的小朋友各個(gè)技術(shù)非凡，在水里躥來(lái)跳去，像一條小魚(yú)，又像在天際翱翔的海燕。我看見(jiàn)了，想學(xué)游泳的決心就更大了！換好游泳衣的我，在媽媽的帶領(lǐng)下，來(lái)到了游泳池前。這時(shí)，我心跳加速，想打“退堂鼓”，媽媽似乎看出了我的心思，語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)：“做什么事情，你不去嘗試，怎么知道你不行呢？做事，不是一日就能成功的，何況羅馬也不是一日建成的��！”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我終于鼓起勇氣，下了水。
媽媽在岸上給我做指揮，她一邊說(shuō)，一邊比畫(huà)給我看。她說(shuō)：“手自然向前張開(kāi)，來(lái)回畫(huà)圓圈，腳在水里蹬，就像青蛙一樣�！蔽曳砰_(kāi)膽子，按照媽媽說(shuō)的去做，還游不到1米，我的身體就失去平衡，沉了下去，還喝了好幾口水。我灰心了，對媽媽說(shuō)：“我在水里和了好幾口水，嗆死我了，我不學(xué)了！”媽媽微笑著(zhù)跟我說(shuō)：“不要因為有一點(diǎn)難處就回頭，世上無(wú)難事，只怕有心人！學(xué)游泳，不喝幾口水又怎么能學(xué)會(huì )呢？”我擦干眼淚繼續游。
這次，媽媽是叫我在水里游泳池里扶著(zhù)邊上的階梯，兩只腳在水里蹬，直到自己感到會(huì )了，再與手配合起來(lái)！接著(zhù)，我膽怯地走向前去，按照媽媽說(shuō)的去做，終于游出了1米，我心花怒放，高興得跳起來(lái)，不料，腳沒(méi)站穩，又摔了個(gè)四腳朝天，當我起來(lái)時(shí)，媽媽笑話(huà)我是個(gè)“落湯雞”悄然無(wú)聲的眼淚被滿(mǎn)心歡喜沖的一干二凈�？晌也换倚�，一直向前游：1米、2米、5米！我終于掌握了游泳的技巧！媽媽看著(zhù)我那高興樣，說(shuō)：“只要你相信自己，耐心去學(xué)，做什么事都能成功！”
今天，我不但學(xué)會(huì )了游泳，還明白了“世上無(wú)難事，只怕有心人”這句名人警句的含義！
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游泳，是我一直特別向往的運動(dòng)。因為之前在游泳池里我都必須帶上游泳圈，我希望能不帶它�？墒俏覅s一直沒(méi)時(shí)間學(xué)，正好，這次暑假來(lái)了，我和媽媽選定了一個(gè)日子，決定去學(xué)游泳。
換好泳衣，我們來(lái)到游泳池，只見(jiàn)好多好多小朋友在水中歡快地游著(zhù)。有的身輕如燕，一下子躥出去老遠；有的自由自在，快速地舞動(dòng)雙臂與雙腿；有的姿態(tài)優(yōu)美；時(shí)如蝴蝶、時(shí)如青蛙、時(shí)如大鳥(niǎo)飛翔……看著(zhù)看著(zhù)，我的心便癢癢了。
做好泳前熱身，教練潑了幾捧水在我身上，頓時(shí)，無(wú)數個(gè)細胞向大腦傳遞“冷”這個(gè)字。我抱起了胳膊，腿卻在泳池的方向走去。說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，我忽然沉了一下，又站了上來(lái)，水剛好漫在我胸口。我激動(dòng)萬(wàn)分，想讓教練馬上教我游，可是教練卻讓我先憋氣。老師對我說(shuō)：“憋氣是學(xué)游泳的第一步，憋氣時(shí)不能呼吸，不然很容易嗆水。在水下感覺(jué)憋不住了就吐泡泡�！睂W(xué)會(huì )憋氣后，教練教我必須要能浮起來(lái)，然后才能學(xué)習也是很重要的手腿動(dòng)作，腿部是蛙泳動(dòng)作，簡(jiǎn)單說(shuō)成四步就是“收、翻、蹬、夾”，手部是“畫(huà)愛(ài)心、抱水”。我心想，這有什么難的？我會(huì )！于是，便手腳同時(shí)做起了動(dòng)作，可剛下去就狼狽地嗆了一口水，教練笑著(zhù)說(shuō)：“還沒(méi)讓你做呢，好好聽(tīng)，不能急！”這時(shí)卻把媽媽嚇壞了。其實(shí)學(xué)游泳還真不是很容易的，真的要先認真聽(tīng)明白教練的話(huà)再去做動(dòng)作，不然就很容易動(dòng)作走樣了。最后還要學(xué)會(huì )換氣，如果不會(huì )換氣那是游不遠的。雖然這些動(dòng)作我都會(huì )了，但連貫不夠所以還是游不遠。
盡管我現在還不熟練，至少我現在可以不用游泳圈了，心里還是很得意的！我現在每天都去努力地練習動(dòng)作，爭取每天能游遠一點(diǎn)點(diǎn)。每天到了泳池，我都高興地在心底大喊：“我終于學(xué)會(huì )了游泳�！�
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我現在是一個(gè)游泳高手，當以前我還是一個(gè)膽小鬼的時(shí)候，聽(tīng)爸爸媽媽讓我學(xué)游泳就害怕了。
但每次看到大哥哥，大姐姐們在游泳池里玩耍，看到他們優(yōu)美的各種泳姿，心里羨慕極了。所以決心這個(gè)暑期報名參加游泳培訓班，可剛到泳池就被一池碧綠的池水給嚇倒了，心想這水那么深，下去后會(huì )不會(huì )淹死呢？我膽戰心驚地下了泳池，但是很快又上岸，但看到其他的同學(xué)都下水了，又不好意思的再次下水，這時(shí)感到池里的水特別特別的涼，還沒(méi)等反應過(guò)來(lái)就被教練一聲哨子響讓我們趕緊排好隊，第一堂課就這樣開(kāi)始了，教練先教我們怎樣憋氣，看誰(shuí)在水里的時(shí)間長(cháng)，再讓我們練伸直手憋氣，我剛埋到水里鼻子就嗆水了，嚇得我直往水池邊跑，這時(shí)教練用嚴厲的眼神好像在告訴我想學(xué)會(huì )游泳就必須先學(xué)會(huì )伸直手悶氣，讓自己在水面上浮起來(lái)向前進(jìn)才行，我無(wú)可奈何地一次又一次的在水里嗆水，可是，因為膽小，始終不能浮在水面上，但是覺(jué)得自己在水里一次比一次憋氣的時(shí)間長(cháng)，對自己也漸漸有了點(diǎn)信心。
接著(zhù)練打腳的動(dòng)作了，問(wèn)題又出現了，頭又抬不起來(lái)?yè)Q氣了，這時(shí)我就有點(diǎn)后悔來(lái)學(xué)游泳了，待在家里空調間里多好，到這里來(lái)給自己找罪受啊，但教練告訴我們必須要把動(dòng)作協(xié)調好，第一步憋氣已經(jīng)練成功了，換氣和協(xié)調動(dòng)作學(xué)好了就快了，不能遇到困難就打退堂鼓，堅持就是勝利。聽(tīng)了教練的話(huà)后來(lái)經(jīng)過(guò)幾天的努力學(xué)習，漸漸地對自己有了信心�；�、打腳、換氣使身體平衡，再試著(zhù)獨立游滑，最后雙腳協(xié)調我漸漸地克服了各種困難，在泳池的一邊向另一邊游去，正所謂失敗乃成功之母，堅持就是勝利。一圈游下來(lái)，我沒(méi)嗆到一口水，那時(shí)我的心情是多么的開(kāi)心，我終于戰勝了膽小鬼的自己。
通過(guò)學(xué)習游泳我理解到無(wú)論學(xué)習什么，只要堅持下去，不半途而廢那就離成功不遠了。
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三年級暑假里我學(xué)會(huì )了水中翻跟斗。
我和老爸在游泳池中游泳，忽然老爸提議說(shuō)：“我們來(lái)水中翻跟斗吧�！�
只見(jiàn)老爸一下子鉆進(jìn)水中，我立馬戴起泳鏡，一頭扎進(jìn)了水中，老爸頭一仰，雙腳離開(kāi)泳池底，背朝泳池底，雙腳用力往上抬出水面，上半身借力往下一仰，胸部貼著(zhù)池底，腳往下一放，只聽(tīng)嘩啦一聲鉆進(jìn)了水中不見(jiàn)了蹤影。一個(gè)瀟灑帥氣的動(dòng)作完成了，老爸鉆出水面擦著(zhù)嘴邊的水珠，笑著(zhù)對我說(shuō)：“呵，怎么樣？想不想學(xué)？”我點(diǎn)頭示意。老爸讓我鉆進(jìn)水下，我往水里一蹲，老爸也緊跟其后，他用手示意：把腳用力往上抬，我只覺(jué)得背部一陣發(fā)痛，原來(lái)我抬腿的時(shí)候，背借力往下碰到了池底，老爸抓住我的胳膊拉出了水面。
老爸對我說(shuō)：“看吧，當你在水中抬腿的時(shí)候，你的上半身就會(huì )往下壓，而在陸地上就做不到，我們可以利用這個(gè)特點(diǎn)來(lái)完成這個(gè)動(dòng)作。抬腿時(shí)你要盡力使上半身保持成弧形，使你的胸部貼著(zhù)池底緩緩地游過(guò)，我迫不及待地鉆進(jìn)水中，立刻按老爸傳授的要領(lǐng)做，我疾快得抬起腳，身體呈弧形往池底沖去，突然，我腦子里一嗡，只聽(tīng)噗得一聲，鼻子一酸，池水涌進(jìn)鼻子里，我在水中掙扎著(zhù)，終于從來(lái)里探出了腦袋，我一手捏著(zhù)鼻翼，嘴巴不停地咳嗽。老爸低下頭看了我一眼，說(shuō)道：“被水嗆著(zhù)啦？我還沒(méi)有說(shuō)完你就走啦？！”我點(diǎn)點(diǎn)頭，老爸笑道：“嘻，鉆下去的時(shí)候你就緊緊地屏住呼吸，在不行就要捏著(zhù)鼻子�！蔽覜](méi)有說(shuō)什么，繼續點(diǎn)了點(diǎn)頭。我再次鉆進(jìn)水下，牙一咬，心一橫，往上一抬腿，迅速捏緊鼻子，閉上眼睛，身體往后一仰，腳繼續往上抬，只覺(jué)得腳心一涼——鉆出水面。又聽(tīng)到啪地一聲輕響，一股水流向我的鼻子涌來(lái)，胸部又一陣涼——貼著(zhù)池底，緩緩地游了過(guò)去，我一興奮、心血來(lái)潮，連著(zhù)翻了兩個(gè)跟頭，鉆出水面。我得意地對老爸說(shuō)：“我成功了！”老爸對我笑笑，向我豎起了大拇指。
這一次，我可學(xué)會(huì )了水中翻跟斗。
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經(jīng)過(guò)十二天的游泳訓練，我學(xué)會(huì )了游泳，而且還喜歡上了游泳，直到現在，仍期待著(zhù)能去游泳。
記得在第一次游泳時(shí)，那真是手在抖，腳在抖，身體也在抖，每次下水都有種“風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一兮不復返”之勢，在家長(cháng)的思想教育下，鼓足勇氣，又去了第二次，雖說(shuō)好了一點(diǎn)，敢于浮在水面上不動(dòng)，但當時(shí)，游泳館就是我的茶館，我還經(jīng)常被下水“品茶”，回家時(shí)就是滿(mǎn)肚而歸，連飯也吃不下去。但我不敢怠慢，按照老師的要求認認真真地做了100個(gè)蛙泳動(dòng)作。
時(shí)間飛快，箭一樣飛走了，周末已經(jīng)過(guò)去了。迎接來(lái)了第三次的游泳學(xué)習，在這次游泳中，發(fā)揮潛能，一鳴驚人，一飛沖天，一下子從最后幾名到了前五名，這可是可喜的事��！要知道，我們游泳教練是根據游泳學(xué)習程度的好壞來(lái)決定排隊時(shí)的先后的，這次的突飛猛進(jìn)真是出乎我的意料。但更讓我吃驚的還是我的跳水，我在看了老師的跳水示范后，很快就掌握了向前撲的跳水秘籍，第一次跳水連泳鏡都沒(méi)濕就歡快地游走了，接下來(lái)的幾節課，我們學(xué)習呼吸，看到這，有人要問(wèn)了：“呼吸，這不是最簡(jiǎn)單的事了嗎，還需要學(xué)？”其實(shí)我們這個(gè)所謂的呼吸啊，就是在水上吸一口氣，再在水下呼出來(lái)，依次循環(huán)，也就是憋氣與換氣。因為以前在家里被爸爸逼練過(guò)，當時(shí)我還怨聲載道，這時(shí)才發(fā)現它的價(jià)值是如此之大，于是不費吹灰之力，解決了呼吸的動(dòng)作練習。接下來(lái)的幾節課中，一鼓作氣，排隊一直與溫苗博這個(gè)游泳老手不相上下，終于修成正果，在最后一節家長(cháng)觀(guān)摩課上一展身手，學(xué)會(huì )了游泳，而且越來(lái)越期盼著(zhù)能去游泳館游泳。
在這次學(xué)游泳中，我的感悟是：萬(wàn)事開(kāi)頭難，挺過(guò)最難的今天，等待著(zhù)你的，將是美好的明天，在那時(shí)，一切絆腳石都會(huì )成為你打開(kāi)成功寶庫的鑰匙。
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暑假，天氣漸漸熱了起來(lái)，我看到好多同學(xué)都去游泳池游泳了，我和媽媽商量了一下，就和我的好朋友——俊慧一起組團去海豚游泳館學(xué)游泳。
第二天，我們穿上泳衣，披上外套興高采烈地出發(fā)了。我們進(jìn)了游泳館，進(jìn)奔泳池。哇，水冰得讓我直發(fā)抖，兩排牙齒直“打架”。我們小心地走到浮標旁，教練叫我們先學(xué)弊氣。教練讓我們兩手抓住浮標，腦袋扎進(jìn)水里，眼睛看著(zhù)水底。我們照做了，教練看我們做了，把我們的腳拉上來(lái)，要讓我們漂起來(lái)。我覺(jué)得身體一震，一下子失去了平衡。但是我還是目不轉睛地堅持盯著(zhù)水底，我看著(zhù)我的鼻子里冒出一粒粒的水珠。我終于受不了，弊不住了，只好把腦袋探出了水面，教練說(shuō)“祝賀你，弊氣過(guò)關(guān)了�！蔽遗d奮得一蹦三尺高。
蹬腿，教練讓我們趴在岸上練習。練習完，教練讓我們下水。我使勁蹬腿，但還是游不遠。我頓時(shí)火冒三丈，就兩腿上下使勁拍打水面，啪啪啪，形成了一個(gè)小水柱。后來(lái)媽媽讓我在家拼命的練習，終于會(huì )了。
喚氣，剛開(kāi)始我一換氣就游不動(dòng)了。教練一直教我要快，但是我還是不連貫。最后經(jīng)過(guò)教練的調教，我終于學(xué)會(huì )了。
后來(lái)，當我學(xué)會(huì )了之后，教練把我帶到深水區中，那時(shí)我只能游一小段路，教練叫我游到扶水那里出去。我游了過(guò)去，就是快到扶手的時(shí)候，我頓時(shí)游不動(dòng)了，我嚇得趕緊拍著(zhù)水面，想跳出水面，那時(shí)我腦子一片空白，手腳亂拍，身子直往下沉。還好，媽媽見(jiàn)我不見(jiàn)了，跑到深水區一看，嚇了一大跳，趕緊叫救生員過(guò)來(lái)把我救上來(lái)。據媽媽所說(shuō)，我的嘴唇都嚇紫了。我和媽媽都嚇壞了。
經(jīng)過(guò)一次又一次的訓練，我終于學(xué)會(huì )了游泳！
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記得我小時(shí)候，媽媽常常帶我去游泳，當時(shí)我還不會(huì )游，只是抱著(zhù)救生圈在淺水區玩。我看見(jiàn)那些會(huì )游泳的人自由自在地穿梭在水中，一會(huì )兒仰泳，一會(huì )兒蛙泳，一會(huì )兒又是自由泳，我十分的羨慕。心想，如果我會(huì )游泳的話(huà)那該多好呀！
二年級暑假時(shí)，我又參加了游泳培訓夏令營(yíng)，是全封閉式的。那時(shí)，早上五點(diǎn)就被教練叫起床了，一天要去三趟大夢(mèng)山游泳池，每節課兩個(gè)小時(shí)，一天有六個(gè)小時(shí)都是泡在水里的。
記得上第一節課時(shí)，教練教我們放氣。只見(jiàn)他深吸一口氣，頭扎入水里，不斷地向水里吹泡泡，等氣全呼出后，將頭伸出水面，再吸一口氣，循環(huán)好幾次。我也試著(zhù)用鼻子在水里吹，我才吹了一下，就不敢吹了，因為耳朵很難受。教練板著(zhù)臉兇巴巴的對我說(shuō)：“你一直練下去，直到我滿(mǎn)意為止�！蔽覈樀没觑w魄散，不過(guò)我還是很認真的按教練說(shuō)的動(dòng)作去做。經(jīng)過(guò)反復練習，我終于學(xué)會(huì )了放氣，看到了教練滿(mǎn)意的表情。
學(xué)腿部動(dòng)作時(shí)，教練先在營(yíng)區里指導我們，拿了一張席子鋪在地板上，先示范給我們看，然后讓我們一個(gè)一個(gè)的通過(guò)。后來(lái)下水時(shí)，教練讓我們按著(zhù)他說(shuō)的口訣——屈腿，翻掌，反復練習，因為我原先學(xué)過(guò)游泳，這些動(dòng)作對我來(lái)說(shuō)不是很困難�？山叹氄f(shuō)，還要把頭部動(dòng)作、腿部動(dòng)作、手部動(dòng)作結合起來(lái)，才算學(xué)會(huì )。我覺(jué)得這樣一直訓練太累了，想放棄，可教練說(shuō)：“學(xué)游泳不是一下兩下就能學(xué)會(huì )的，你要耐心一點(diǎn)，做任何事情都要持之以恒，古人說(shuō)得好，心急吃不了熱豆腐，只要功夫深，鐵杵磨成針”。在教練的支持下，我的勇氣又重新振作起來(lái)。有進(jìn)步時(shí)他還翹起大拇指，讓我感覺(jué)到游泳是一件快樂(lè )的事。
三天后，我終于會(huì )游45米了。五天后，我會(huì )游100米了。
通過(guò)這次游泳培訓，我才知道游泳也有很多技巧的，遠不是我們所看的那么簡(jiǎn)單。通過(guò)這件事，我也知道做事不能半途而廢，要有始有終，才能學(xué)成真本領(lǐng)。
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想到游泳我心中便涌起：恐懼和自豪。
第一節課，老師讓我們去練漂浮，我們看著(zhù)一些來(lái)了三四天的小朋友個(gè)個(gè)生龍活虎，自由自在的，心理有一股抗議“憑什么”。
第二節課，老師教了我們學(xué)了腳部動(dòng)作，然后為了練習動(dòng)作，讓我們游二十個(gè)來(lái)回，那時(shí)我的怨氣消失的一干二凈。老師見(jiàn)我游的不錯，把我的腰圍解了，并教了我手部動(dòng)作。
第三節開(kāi)課了，解了腰圍的我，直接從上往水里跳，老師見(jiàn)我解了腰圍還敢跳下水便幫我“拆下武器”讓我游，結果我因手腳不協(xié)調，嗆了好幾口水，真是狼狽不堪。老師為了讓我手腳協(xié)調叫我繼續練。到了快下課時(shí)，老師又幫我把手臂上的武器卸掉，讓我自己游。因剛才嗆了好幾口水，我嚇得狠命抓住老師，嘴里大聲喊到：“老師不要，老師我不行的�！崩蠋熀吞@的說(shuō)：“別怕，我們來(lái)試試看。放心好了，我就在你身旁，絕對不會(huì )淹死�！蔽夷强戏攀�，老師見(jiàn)我聽(tīng)不進(jìn)勸告，把我的頭按到了水里，我又嗆到了水。老師又跟我說(shuō)：“如果你掉下水，不游的話(huà)，會(huì )嗆水，甚至會(huì )淹死。但是你只要照著(zhù)老師教你的方法去游，動(dòng)作做標準了，老師認為你肯定能行。要不，我又要把你按下去了，你到底游不游�！蔽覠o(wú)可奈何，好漢不吃眼前虧，識時(shí)務(wù)者為俊杰。我斬釘截鐵地說(shuō)：“游�！蔽沂钩隽巳康牧�，拼命的游。老師在一旁叫道：“把動(dòng)作放慢，兩腿并攏�！边@次我戰勝了自己，游到了對岸�！懊魈烊タ荚�，考完了上淺水區自由活動(dòng)�！崩蠋熅瓦@樣輕輕的說(shuō)道。
考試了我從容的下了水，胸有成竹的游了起來(lái)“100分”，我一口水也沒(méi)嗆，就游到了對岸。想著(zhù)自己的付出，才有了今天的回報。我姓袁的，走運了，接下來(lái)我可以去淺水區玩咯！
從中我明白了，付出＋挑戰自我＋戰勝自我=成功。我堅信，世上無(wú)難事，只要肯攀登。
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夏天，天氣實(shí)在太熱了！人們熱得受不了，都紛紛在家里吃雪糕、吹空調。而我和爸爸想出了一個(gè)既能鍛煉身體又能解暑的好辦法——去游泳館游泳。
第一次去游泳館時(shí)，我還不會(huì )游泳，所以爸爸帶我去了水比較淺的小游泳池。剛一下水，我便感到一陣涼爽，真舒服呀！
開(kāi)始學(xué)了，我的“教練”爸爸說(shuō)：“要學(xué)游泳，首先要掌握正確的動(dòng)作�！闭f(shuō)完，他就給我示范了一遍。我一邊看，一邊模仿爸爸的動(dòng)作，很快就學(xué)會(huì )了。
然后，爸爸又教我換氣。爸爸把頭伸到水下去，過(guò)幾秒后又上來(lái)?yè)Q氣。他還告訴我：“呼氣時(shí)可以用鼻子或嘴，不過(guò)吸氣時(shí)必須用嘴，如果用鼻子吸氣，就會(huì )把鼻子旁邊的水吸進(jìn)去，那樣就會(huì )嗆到水的！”可是我一直不敢把頭伸到水下面去，生怕水灌到耳朵和鼻子里去。爸爸說(shuō)：“不用怕！你只要閉緊眼睛，吸一口氣，把頭往下一垂就行�！苯K于，我鼓起勇氣，潛到了水底下，并按爸爸說(shuō)的練習換氣。
接著(zhù)，爸爸又教我學(xué)漂浮。只見(jiàn)他把整個(gè)身子都沉到水里，一動(dòng)不動(dòng)地趴到水底。過(guò)了一會(huì )兒，爸爸竟然自己浮上來(lái)了！我也試了一遍，當我沉到水底時(shí)，突然感覺(jué)有一雙手把我往上托，原來(lái)這雙“手”就是水的浮力呀！
游泳的基本功都練好了，最后，爸爸決定帶我去水比較深的大游泳池里體驗一下。剛開(kāi)始我有點(diǎn)害怕，因為我的腳碰不到游泳池底了�？墒俏矣沃�(zhù)游著(zhù)就忘了害怕，像一條小魚(yú)一樣和爸爸一起游了一個(gè)來(lái)回。
我們離開(kāi)游泳館時(shí)，我已經(jīng)累得筋疲力盡了。但是我依然很開(kāi)心，因為我學(xué)會(huì )游泳了！
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因為游泳可以讓我們在溺水時(shí)自救，所以我下定決心要學(xué)會(huì )它。
在一個(gè)炎熱的夏日，毒辣的太陽(yáng)像一個(gè)大火球烤著(zhù)地面。我早早地來(lái)到了游泳館，發(fā)現試衣間被圍的水泄不通，擠滿(mǎn)了來(lái)游泳的人。游泳池是長(cháng)方形的，里面灌滿(mǎn)了清涼的水，池邊還站著(zhù)一位強壯的教練等著(zhù)我。
“喲！水真涼�！蔽业囊恢荒_剛伸進(jìn)水中后又迅速伸出了水面。教練看見(jiàn)后讓我先濕濕身再下水。背好了背漂，拿好了大浮板，教練領(lǐng)我進(jìn)了深水區�！澳阆认敕皆O法向前游，不需要憋氣�！苯叹殞ξ艺f(shuō)道。我用力劃動(dòng)手臂，卻發(fā)現很難向前游動(dòng)。我心想：怎么游不動(dòng)呢？我心里像裝了一只亂動(dòng)的小鹿，緊張極了。當教練告訴我是正常的，要學(xué)會(huì )手腳的規范動(dòng)作才能游動(dòng)時(shí)，我心中的大石頭才“砰”地落地。
第二節課，教練教我換氣，告訴我，嘴巴張大，然后吸足一大口氣，把頭埋在水中，慢慢把氣吐干凈。說(shuō)完還叮囑我說(shuō)：“切記，整個(gè)動(dòng)作鼻子不要有任何動(dòng)作，不要吸氣�！闭f(shuō)著(zhù)示范了一遍。我做了一遍又一遍，每次都嗆了水。我有些泄氣了：“到底能不能做好嘛？”教練安慰我：“沒(méi)關(guān)系，慢慢來(lái)�！�
慢慢地，我學(xué)會(huì )了換氣，加上手和腳的動(dòng)作，我終于會(huì )游一點(diǎn)點(diǎn)了。一天，我正游著(zhù)，教練跟我說(shuō)：“你不用背浮漂了，試一下能游多遠�！蔽衣�(tīng)了，勉強答應了。游了一會(huì )兒，我突然嗆了一口水，各個(gè)動(dòng)作頓時(shí)失控，手腳在水里胡亂撲騰，眼看就要沉下去了。剛換了衣服的教練立刻“撲通”一聲跳進(jìn)水中，用一只手抓住我，把我撈了上來(lái)。為了救我，教練的手機都濕了。教練安慰我：任何時(shí)候都不要心慌，要沉著(zhù)冷靜，記好動(dòng)作就不會(huì )沉下去。
經(jīng)過(guò)幾天的不斷練習，我自己能去深水區游泳了，這也預示我終于學(xué)會(huì )游泳了。不但教練相信，我自己都相信自己。
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這個(gè)暑假，我學(xué)會(huì )了游泳。
你們可能會(huì )說(shuō)：“學(xué)游泳有啥稀奇的？”那我告訴你：因為我天生很怕水的。但是這個(gè)暑假，媽媽說(shuō)要帶我去蘇州水上樂(lè )園玩，我不想老是看著(zhù)別人盡興的玩水游泳，希望自己能克服怕水的.恐懼學(xué)會(huì )游泳。
我跟媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)蚁雽W(xué)習游泳，你能教我嗎？”媽媽說(shuō)：“當然可以�！庇谑�，媽媽帶我來(lái)到源深體育館的游泳池教我游泳。這個(gè)游泳池非常大，最深的地方有2米，最淺的地方才0。5米。
我們換好泳衣，來(lái)到泳池邊，我開(kāi)始跟媽媽學(xué)了起來(lái)。媽媽先教我悶水換氣。媽媽讓我先深吸一口氣，然后潛到水里，在水里只能吐氣不能吸氣，開(kāi)始的時(shí)候我沒(méi)有掌握好換氣的順序，以至于剛潛下水一會(huì )就不小心嗆了口水，我不停的咳嗽，喉嚨和鼻子十分難受。媽媽對我說(shuō)：“慢慢來(lái)，別急！記住一定要浮上水面后才能換氣�！蔽倚⌒囊硪淼脑嚵藥状�，果然可以換氣了。
學(xué)完悶水換氣后，媽媽說(shuō)：“我們開(kāi)始學(xué)習劃水。雙腳慢慢離開(kāi)地面，不要害怕，人會(huì )浮起來(lái)的。手掌扒水，雙腳蹬水�！蔽议_(kāi)始不能理解，覺(jué)得手腳和不配合，媽媽見(jiàn)我這樣又對我說(shuō)：“你可以想象一下青蛙是怎么游水的，你就能明白手腳是怎么配合的？”我不敢雙腳離地，怕會(huì )沉下去。于是，媽媽托住我的腰部，幫助我浮在水面上，我的手腳就象青蛙游泳一樣的姿勢劃水，蹬水。慢慢的，我的手腳開(kāi)始能配合了，我對媽媽說(shuō)：“是這樣嗎？”媽媽說(shuō)：“對了�！本瓦@樣，媽媽開(kāi)始慢慢的松手了，我就一頭悶進(jìn)水里，手腳配合的游了起來(lái)，雖然只游了幾步，但是我終于學(xué)會(huì )了蛙泳的基本姿勢。
我終于學(xué)會(huì )了簡(jiǎn)單的蛙泳，這個(gè)暑假，我過(guò)的真開(kāi)心。
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每當到了夏天，你們肯定渴望著(zhù)每天都能游泳，當然我也不例外．我現在已經(jīng)會(huì )蛙泳蝶泳自由泳等多種水上活動(dòng)．但是曾經(jīng)學(xué)游泳時(shí)的酸甜苦辣至今還難以忘懷．
那是在暑假的一天，我和爸爸還有堂姐來(lái)到十九公里以外的小河里游泳．我看見(jiàn)爸爸和堂姐在水里游的多開(kāi)心��！可我的心里卻是十五個(gè)吊桶---七上八下．因為今天是我第一次游泳．我壯起膽請求堂姐教我，堂姐看我表情嚴肅意志堅定就點(diǎn)了點(diǎn)頭答應了．堂姐先帶我來(lái)到最淺的地方，然后叫我游給她看看．我說(shuō)；＂你可別小看我，我是一學(xué)就會(huì )，一點(diǎn)就通．＂誰(shuí)知剛一下水就聽(tīng)見(jiàn)＂撲通＂一聲沉到了水底，姐姐看了笑了笑諷刺到：＂真的是好學(xué)�。。⑽荫R上反駁到：人有失足，馬有失蹄嘛，這很正常吧�。⒔憬阏f(shuō)：＂你別逞強了，我拿個(gè)救生圈給你吧，自己慢慢學(xué)我可沒(méi)空在這兒教你．＂說(shuō)完就留下救生圈走人了．我拿著(zhù)救生圈在水里游啊游��！不知不覺(jué)中我已經(jīng)能不用救生圈游一下了，我想在淺的地方不好游還是去深的地方游吧！這次比上次更慘了，掉到水里起不來(lái)餓，而且還喝了幾口水真是嗆死我了．好險剛才老姐在旁邊不然完蛋了．姐姐說(shuō)：＂你要先給自己設個(gè)目標，下次游的時(shí)候就看準那個(gè)東西一直游．＂我按照姐姐的話(huà)去做，看準了一叢蘆葦我想一定要游到那，我游的真的沒(méi)力氣了．我又看了看那叢蘆葦它好像正在嘲笑我呢？我十分生氣，一鼓作氣一轉眼就游了五六米．太棒了我終于學(xué)會(huì )游泳啦！
經(jīng)過(guò)了這件事我不僅學(xué)會(huì )了游泳還領(lǐng)悟到了做人的道理---不要向困難低頭，凡是都要給自己定一個(gè)目標，并向這個(gè)目標堅持不懈地努力．
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在四年級暑假里，我學(xué)會(huì )了游泳，感到自豪、高興。
記得暑假里，爸爸帶我到匯富游泳館游泳。我和爸爸看見(jiàn)“匯富游泳館”幾個(gè)字，越來(lái)越近，到了，到了，我走到臺階上，一股清涼的空氣撲過(guò)來(lái)。只見(jiàn)左邊有售票處三個(gè)紅色大字。我和爸爸走進(jìn)去買(mǎi)了票、游泳帽、游泳褲、手袖（水袖），一起去剪票了。來(lái)到剪票處，一位叔叔笑瞇瞇地接過(guò)票打上孔。剪完票，我們走進(jìn)更衣室，全身戴上游泳帽、游泳褲、水袖，一起跳到水里。突然，我感到身上冷冷的，好像凍在了冰塊里一樣。漸漸地，我適應了水的溫度，開(kāi)始抬起頭，看別人游泳的樣子，十分羨慕。有的人像青蛙一樣，那就是蛙泳吧，動(dòng)作真婀娜呀！有的游自由泳，濺起的水花真大呀，像一個(gè)人落入水中濺起的水花；還有的剛學(xué)會(huì )游泳不，在水中亂撲騰，像一只落湯雞一樣。我游著(zhù)游著(zhù)，想：“大家都會(huì )游泳了，我也不可以落后呀！于是，我嘗試著(zhù)氫水袖摘掉后學(xué)游泳�！眲傞_(kāi)始，我試著(zhù)游，可一離開(kāi)水袖，我的重心就向下沉，讓我嗆了一口水，然后，我站起來(lái)，學(xué)著(zhù)爸爸的樣子游了起來(lái)�？捎瘟硕温�，我頓時(shí)驚慌失措，只能等待著(zhù)沉下水底。我在水中撲騰著(zhù)，想讓爸爸來(lái)幫助我�？墒前职趾芏嗝牒笠膊粊�(lái)，我慢慢上來(lái)水面，看見(jiàn)了爸爸在一旁站著(zhù)，他正在看著(zhù)我呢！眼睛里沒(méi)有“你嗆著(zhù)了嗎”這樣的話(huà)，只有充滿(mǎn)著(zhù)鼓勵與鼓舞。
我再一次嘗試，這一次，我好像充滿(mǎn)了豐富的經(jīng)驗，手一擺，所有的疲勞全沒(méi)了，有精神的游來(lái)游去，仿佛我與水融為一體了，我像一條小魚(yú)一樣游來(lái)游去。爸爸微笑地說(shuō)：“祝賀你，學(xué)會(huì )了游泳�！蔽以僖淮尉毩�，一分米，兩分米……，十米，終于，我成功了，我能像大家一樣婀娜地游泳了！我高興極了！這使我明白：只有用心去做一件事，就一定能成功！沒(méi)有一路順風(fēng)的事，要靠自己的勤奮和勞動(dòng)的付出。
在回家的路上，天仿佛格外得藍，陽(yáng)光仿佛更加燦爛。這就是我學(xué)會(huì )了游泳，讓我感到無(wú)比的自豪、高興。
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我正在慢慢，學(xué)會(huì )了做許多事情，其中，最讓我有成就感的那就非莫屬了。來(lái)到游泳館，一陣清涼的氣息撲面而來(lái)，在這炎炎夏日，猶如踏入了冰世界，定睛一看，游泳池里有幾條塑料做的鏈子，把游泳池隔成了幾條賽道，里面的人正嫻熟地游著(zhù)，看著(zhù)他們英姿勃發(fā)的樣子，我恨不得立刻跳下去當個(gè)游士。終于等到上課了！我滿(mǎn)滿(mǎn)地換上泳衣，走過(guò)消毒池，為了適應水溫，還沖了一下，教練是個(gè)和藹可親的叔叔，由于是晚課，游泳池里只有零零星星幾個(gè)人。
下到泳池里，教練讓我和先練憋氣，這個(gè)！洗頭時(shí)我可沒(méi)少憋過(guò)，我一會(huì )兒就練得讓教練滿(mǎn)意得眉開(kāi)眼笑了。隨后，教練讓我們上岸。上了岸后我滿(mǎn)臉狐疑，游泳不在水里練？教練到底葫蘆里賣(mài)的什么藥��？教練好像看穿了我的心思，說(shuō)：我們要練一下腿部動(dòng)作。說(shuō)著(zhù)他示范了腿部動(dòng)作，并叫我在池邊練習，我按他要求認真練習，很快就熟能生巧了，于是教練叫我拿著(zhù)浮板游了。我拿著(zhù)浮板，從深水區的池邊撲通一聲跳進(jìn)水里，撲騰了幾下后，我開(kāi)始游起來(lái)。等我的腿部動(dòng)作基本練熟后，教練開(kāi)始教我手部動(dòng)作并讓我嘗試練習，但是我老是浮不起來(lái)，更別說(shuō)移動(dòng)了，于是教練握著(zhù)我的手，引導著(zhù)我游了一圈。在這過(guò)程中，我暗自思忖：我那兒出了問(wèn)題呢？結合教練的示范，我找出了問(wèn)題的癥結，得出了結論：我的動(dòng)作順序出了問(wèn)題。隨后，我調整了動(dòng)作順序，先做腿部動(dòng)作，然后再做手部動(dòng)作時(shí)腿部不動(dòng)，頓時(shí)，水輕盈地把我托起，我輕松向前游動(dòng)，霎那間，我想大聲吶喊：我學(xué)會(huì )游泳了。
這是我學(xué)會(huì )的最有成就感的事情，你呢？
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