做運動(dòng)的好處說(shuō)明文
大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，尤其是占有重要地位的說(shuō)明文，根據說(shuō)明特點(diǎn)的不同，說(shuō)明文可分為自然科學(xué)說(shuō)明文和社會(huì )科學(xué)說(shuō)明文兩大類(lèi)。優(yōu)秀的說(shuō)明文都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編收集整理的做運動(dòng)的好處說(shuō)明文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
做運動(dòng)的好處說(shuō)明文1
讓運動(dòng)成為一種2113習慣
什么是“運動(dòng)”呢?以5261字面上來(lái)看：“運”就是運用和運行，4102“動(dòng)”1653就是行為和舉動(dòng)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是“運”用行為和舉動(dòng)，讓我們身體“動(dòng)”。
運動(dòng)分為兩種，一種是靜態(tài)的運動(dòng)，另一種則是動(dòng)態(tài)的運動(dòng)。什么是靜態(tài)運動(dòng)呢?例如：散步……等等。什么是動(dòng)態(tài)運動(dòng)呢?例如：打籃球、跑步……等等。無(wú)論是靜態(tài)的運動(dòng)或是動(dòng)態(tài)的運動(dòng)，對我們的身體都很好，運動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，更可以增強體力，所以大家要多多運動(dòng)。
我也很喜歡運動(dòng)，我喜歡的運動(dòng)是“跳舞”。因為跳舞可以讓身體健康、全身運動(dòng)之外，還可以糾正我們的儀態(tài)，真是一舉數得呀!記得一年級中秋節的夜晚，我在舞臺上表演“肚皮舞”，讓整體的舞姿和音樂(lè )融合為一，表演完畢，雖然滿(mǎn)身大汗，但是贏(yíng)得臺下的掌聲，覺(jué)得一切的努力都值得了。
運動(dòng)有好處，當然也有壞處，如果運動(dòng)前，不先做暖身操，又或者是運動(dòng)過(guò)當，對我們的身體也是一種傷害。所以愛(ài)運動(dòng)的我們，也要記得愛(ài)護自己的身體喔。
做運動(dòng)的好處說(shuō)明文2
運動(dòng)是每個(gè)小朋友都喜歡做的，但是運動(dòng)要有一定的時(shí)間，像是吃飯后要休息一會(huì )兒才能運動(dòng)，否則對體內消化有阻礙，而把身體弄壞了。運動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)，還能使肌肉發(fā)達，培養堅強的體魄，這些都是運動(dòng)對人體的好處。運動(dòng)有很多種類(lèi)，例如打棒球，小朋友說(shuō)起打棒球，那真是高興到極點(diǎn)。另外像是乒乓球，這種運動(dòng)是在室內進(jìn)行，比較不會(huì )太劇烈，我很喜歡玩，可是打得不太好。我最喜歡的運動(dòng)是騎自行車(chē)，我喜歡的騎自行車(chē)的原因是因為自行車(chē)讓我沒(méi)有煩惱。我喜歡和同學(xué)一起騎，每次假期的時(shí)候都會(huì )比一比看誰(shuí)騎的比較快。每當在比的時(shí)候我們總是盡全力去騎。我都騎第一或第二。每逢假日出去騎自行車(chē)時(shí)，可以順道看看路邊的'景觀(guān)，微微的涼風(fēng)迎面吹來(lái)。身體一陣舒暢。景觀(guān)隨著(zhù)四季的變化。讓人感受到冒險的小小樂(lè )趣。雖然我會(huì )的運動(dòng)不多，但我還是喜歡運動(dòng)，我建議大家經(jīng)常運動(dòng)，身體就會(huì )變的很健康，心情也會(huì )自然而然變的更舒暢，更舒服，讓我們的生活變的'更多彩多姿。
做運動(dòng)的好處說(shuō)明文3
我喜歡很多種運動(dòng)，其中我最喜歡的是籃球�；@球有種很刺激的感覺(jué)，就像一場(chǎng)生死對戰。我第二喜歡是籃球，籃球有很多學(xué)問(wèn)，可以用智慧來(lái)投籃。第三是足球，足球是跟籃球差不多規矩。運動(dòng)的時(shí)候會(huì )流滿(mǎn)身大汗，把身體內的臟東西給排出去，會(huì )讓我們肚子餓，會(huì )增加食欲，可以讓我們增加抵抗力，身體更健康更有活力。這學(xué)期我參加了學(xué)校的兩個(gè)社團，一個(gè)是足球社，我參加足球社的原因是我想為學(xué)校爭光。另一個(gè)是籃球社，我參加籃球社，是因為我想長(cháng)高，我的目標是身高150公分。這二個(gè)社團可以消耗大量體力，除了增加球技以外最重要的是要團隊完成一場(chǎng)球賽�？傊�，除了訓練球技之外與隊友之間相處也很重要，注重團隊融洽，不能有個(gè)人英雄主意，才能發(fā)揮團隊精神。有一句說(shuō)：“要活就要動(dòng)”、又說(shuō)：“常運動(dòng)保健康”常常運動(dòng)可以讓我們身體健康，精力充沛，希望我們大家都能愛(ài)上運動(dòng)。
做運動(dòng)的好處說(shuō)明文4
我長(cháng)得高高瘦瘦的，因為我有一雙長(cháng)腿，再加上我吃飯吃得非常少，我還有長(cháng)個(gè)不停的頭發(fā)，還有一雙明亮的眼睛，我覺(jué)得很帥氣。我喜歡玩遙控飛機，因為它會(huì )去撞鳥(niǎo)兒，然后再把鳥(niǎo)兒烤來(lái)吃，是不是一舉兩得呢?我喜歡玩足球，我總是把球踢得高高的，然后再抬頭射門(mén)!我喜歡玩IPAD，因為里面有有趣的游戲，還有好看的影片，我喜歡玩壘球，因為刺激又好玩，讓我的生活多采多姿。我的優(yōu)點(diǎn)是踢足球，因為，剛開(kāi)始大家先練習，比賽時(shí)，我們竟然打贏(yíng)了二年級，接下來(lái)，我們打贏(yíng)了三年級，后來(lái)，我們三年級打贏(yíng)了老師!可是我也有一些缺點(diǎn)，那就是作業(yè)常缺交，還有插嘴，老師上課時(shí)，我老是插嘴，甚至要寫(xiě)反省書(shū)。經(jīng)過(guò)這些教訓，我領(lǐng)悟到了，要好好修理這些壞毛病。我未來(lái)的希望是可以天天設計防毒軟件，我的公司叫“費爾”，我要把它設計完整無(wú)缺，讓大家安全上網(wǎng)，連專(zhuān)家、都要下載這種防火墻!
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