2015華北大范圍降雪（預警）

　　“云暗初成霰點(diǎn)微，旋聞蔌蔌灑窗扉。”根據國家天文臺出版的《中國天文年歷》，11月22日23時(shí)25分將迎來(lái)“小雪”節氣。專(zhuān)家提醒說(shuō)，這是寒潮和強冷空氣活動(dòng)頻數較高的節氣，公眾要注意防寒保暖，防止感冒等疾病的發(fā)生。

　　天津市天文學(xué)會(huì )理事趙之珩介紹說(shuō)，每年11月22日或23日，太陽(yáng)達到黃經(jīng)240度時(shí)為小雪，它是反映天氣變化現象的節氣。進(jìn)入“小雪”節氣后，氣溫會(huì )越來(lái)越低，直接表現就是氣溫逐步降到0℃以下。

　　氣象專(zhuān)家表示，每年“小雪”節氣前后，冷空氣都會(huì )非�；钴S，給全國多處帶來(lái)大風(fēng)降溫和雨雪天氣。19日起，華北地區進(jìn)入了“雨雪模式”，降雪持續時(shí)間比較長(cháng)，預計會(huì )持續5天。受冷空氣影響，東北也出現了大范圍降雪天氣。

　　中央氣象臺發(fā)布的天氣預報顯示，從23日起，受強冷空氣影響，我國北方地區氣溫跳水明顯，降溫幅度可達10-12攝氏度。

　　氣象專(zhuān)家提醒說(shuō)，雪天道路濕滑，公眾出行要注意交通安全和防寒保暖。

　　小雪過(guò)后，氣候干燥，天氣陰冷晦暗，大地蕭瑟，這很容易影響人的情緒。天津中醫藥大學(xué)第一附屬醫院營(yíng)養科主任李艷玲建議，要保持好心情，做到心胸開(kāi)朗，心境平和，暢達情志;多參加各種活動(dòng);多曬太陽(yáng);多聽(tīng)舒緩的音樂(lè )。在飲食調理上，常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜。“因為這些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑郁。”她說(shuō)。

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