精選健康生活作文10篇
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編為大家收集的健康生活作文10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康生活作文 篇1
對任何生物體，健康是一種動(dòng)態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)（甚至允許生長(cháng)）。健康也意味著(zhù)有繼續生存的期望。對有情感的動(dòng)物，例如人類(lèi)，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過(guò)度性階段的狀態(tài)。世界衛生組織的章程給健康的定義：“健康不僅為疾病或羸弱之消除，而系體格，精神與社會(huì )之完全健康狀態(tài)�！�
健康的最核心的，屬于醫學(xué)領(lǐng)域的方面是：環(huán)境健康，營(yíng)養學(xué)，疾病預防，和公共健康事務(wù)。人們可以調查這些方面來(lái)幫助評測健康的程度。在一些國家，健康包括在滿(mǎn)足更基本的食品，住所，和基本的醫療保障后，對身體狀態(tài)的管理。很多這類(lèi)的實(shí)踐是為了追求幸福，實(shí)際上，是致力于控制富裕的副作用。健康觀(guān)念從19世紀后期在西方國家開(kāi)始逐漸流行，那時(shí)正是中產(chǎn)階級在工業(yè)化的世界開(kāi)始出現；也從那時(shí)開(kāi)始，一個(gè)新興的繁榮的大眾有了時(shí)間和資源來(lái)追求幸福和其他形式的自我提升。許多早期的消費產(chǎn)品，從玉米片到漱口水，都是從公眾對健康日益增長(cháng)的興趣中派生出來(lái)的。健康可以用科學(xué)的測試或者實(shí)踐來(lái)維持，例如檢查膽固醇、血壓、葡萄糖等等。它也包含一些有爭議的實(shí)踐，例如避免某些食物，射入某些維生素或者替代藥品。健康的主觀(guān)性可以用這樣的一個(gè)假設的例子來(lái)說(shuō)明：某人為了避免食品添加劑而有選擇的吃東西來(lái)延長(cháng)壽命，同時(shí)根本不顧忌上車(chē)開(kāi)個(gè)幾百英里。但統計數據表明，開(kāi)車(chē)帶來(lái)的死亡率或者事故發(fā)生率比吃帶有添加劑的食品的危險大得多。但是人們認為避免某些食品或者添加物就可以覺(jué)得“健康”，而避免開(kāi)車(chē)僅僅覺(jué)得是不方便。對健康的追求過(guò)程能夠以一種安慰劑的效果來(lái)提升健康，盡管用到的技術(shù)還沒(méi)有被科學(xué)所證實(shí)。一些自我感覺(jué)良好的人可能減緩心理上的壓力，提升自我對健康的感知，達到一種提升了的心理狀態(tài)。這種狀態(tài)有一些已經(jīng)被證實(shí)了的，對身體不同系統有益的效果：例如血壓，腸胃系統功能，以及免疫反應。
健康來(lái)自健康的生活習慣，健康需要有樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度。
健康生活作文 篇2
每一個(gè)人都應該有一個(gè)強健的身體，所以我們要從生活中的小事做起，來(lái)鍛煉和保護自己的身體。
在這并不漫長(cháng)的三天小長(cháng)假里，我給自己定了一條鍛煉計劃，那就是每天早上起來(lái)繞著(zhù)小區跑一圈。
早晨起來(lái)，我第一眼看見(jiàn)的就是那明媚的陽(yáng)光。我早早來(lái)到小區里，沿著(zhù)用五顏六色的鵝卵石鋪成的小路，開(kāi)始慢跑起來(lái)。小路兩邊是大塊草坪，綠油油的小草已經(jīng)變得濕潤潤的了，樹(shù)上、草上、花上，都有一顆顆晶瑩的露珠，遠遠望去，好像一大塊無(wú)瑕的翡翠。過(guò)了一會(huì )兒，小鳥(niǎo)在枝頭唱起歌來(lái)。一陣陣微風(fēng)吹過(guò)，池塘邊的柳樹(shù)飄起她長(cháng)長(cháng)的頭發(fā)。在遠處，有許多用陶泥做出來(lái)的人物，有的在下棋，有的在淘水，有的在捉蝴蝶，個(gè)個(gè)都栩栩如生。在不遠處的一個(gè)草坪里，有一只用石頭雕刻的大水牛，它正在草坪里吃草。只見(jiàn)它翹著(zhù)尾巴，好像正在趕蚊子。就這樣，我邊看風(fēng)景邊跑步，不知不覺(jué)已經(jīng)跑完了一圈。
中國有句古話(huà)：“一年之際在于春，一日之際在于晨”，告訴我們一天美好的生活開(kāi)始于早晨，而美好的生活源于我們心身的健康。所以我愛(ài)運動(dòng)，因為我要健康的身體，更要美好的生活。
健康生活作文 篇3
每個(gè)人在生活工作中都會(huì )有很多種身份，但在家庭中的角色是責任最重的，也是難度最大的，當然也是最幸福的。美滿(mǎn)幸福的家庭是我們美好人生的動(dòng)力之源。對于家庭，每個(gè)人都有自己的理解。人們常說(shuō)：“家和萬(wàn)事興”，我們都希望自己的家庭是一幅完美和諧的拼圖。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，家庭生活的綠色健康，已經(jīng)成為這幅拼圖的重要組成部分。
如何樹(shù)立綠色意識？如何在生活的點(diǎn)滴中實(shí)現環(huán)保？在此我有幾點(diǎn)生活的小竅門(mén)要和大家分享：
1、順手關(guān)水龍頭
洗手擦肥皂時(shí)，要關(guān)上水龍頭。不要開(kāi)著(zhù)水龍頭用長(cháng)流水洗碗或洗衣服�？匆�(jiàn)漏水的水龍頭一定要趕緊擰緊它。
2、不要讓電視機長(cháng)時(shí)間處于待機狀態(tài)
待機狀態(tài)指的是，只用遙控關(guān)閉，實(shí)際并沒(méi)有完全切斷電源。每臺彩電待機狀態(tài)耗電約1.2瓦/小時(shí)。
3、用溫水煮飯
用溫水煮飯，可省電30%。電飯鍋的內鍋與電熱盤(pán)要及時(shí)清洗，使之充分吻合，中間無(wú)雜物。電飯鍋用完立即拔下插頭，既能省電，又能延長(cháng)使用壽命。
4、爭做公交族或自行車(chē)族
多利用公車(chē)、自行車(chē)等公共交通工具或步行，既可節約汽油，又可減少汽車(chē)尾氣排放帶來(lái)的大氣污染，還可以緩解交通堵塞。有私家車(chē)的人盡量使用無(wú)鉛汽油，因為鉛會(huì )嚴重損害人的健康和智力。
生活中最平常的事往往是我們最容易忽略的，想這樣只需舉手之勞，就能為環(huán)保出力的小方法還有許多許多。我只想說(shuō)：環(huán)保的道理人人懂，但親身投入其中，感覺(jué)會(huì )大有不同。朋友們，讓我們都行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從每個(gè)家庭做起，用自己的雙手去創(chuàng )造健康快樂(lè )的生活！
健康生活作文 篇4
清晨，窗外鳥(niǎo)鳴聲聲，清脆悅耳。一縷熟悉的陽(yáng)光透過(guò)窗簾的縫隙，照進(jìn)了的房間，我多么想去瞧瞧鳥(niǎo)兒的身影，多么想去撫摸溫暖的陽(yáng)光……可是，病菌緊緊地裹住了我，頭暈、發(fā)熱、四肢無(wú)力、不停地咳嗽，甚至有點(diǎn)兒喘不過(guò)氣來(lái)。
明明已經(jīng)吃過(guò)一些藥，為什么這些藥沒(méi)有發(fā)揮應有的作用？明明是“良藥苦口利于病”，藥丸苦澀的的味道還留存著(zhù)，卻又一次讓我昏睡過(guò)去。當我再次醒來(lái)的時(shí)候已經(jīng)是上午十點(diǎn)多了，依然頭昏腦脹，陽(yáng)光越來(lái)越暖，心里卻越來(lái)越寒。這時(shí)候的同學(xué)們應該在上第三節課了，他們應該又開(kāi)始小組合作探討了吧；這時(shí)候，悠揚的下課鈴聲應該想起了吧，他們應該又開(kāi)始探討各種有趣的八卦了吧……哎，想著(zhù)想著(zhù)，一股濃郁的藥味回了上來(lái)，我心里更不是滋味了。
我，就是一個(gè)體弱多病的孩子，從小到大，中藥西藥不間斷；我就是一個(gè)抗不了病魔的孩子，白天夜晚，有時(shí)藥吃得比飯還多。從今天起，我不想再要這樣生病了，我不想再經(jīng)歷這樣的痛苦了，我開(kāi)始躺在病床上籌劃自己的健康生活之路。
樂(lè )觀(guān)的生活，保持積極向上的態(tài)度，只有樂(lè )觀(guān)的人才能夠感受生活的快樂(lè )；積極的鍛煉，確保每天充足的鍛煉，只有運動(dòng)的人才能讓自己的身體更強大；充足的睡眠，提高自己的學(xué)習效率，只有給自己的大腦留有足夠的時(shí)間，它才會(huì )迸發(fā)出更多的智慧和能量；規律的飲食，補充每天所需要的營(yíng)養，只有把各種食物搭配著(zhù)吃，才能達到營(yíng)養均衡。是的，一切都只有靠我自己。
從今天起，給自己定一個(gè)偉大而又渺小的目標：我要健康地生活。我要自己主宰我的生活，讓自己每一天都能夠像初升的太陽(yáng)一樣充滿(mǎn)陽(yáng)光，充滿(mǎn)溫暖，充滿(mǎn)力量。
此刻，我的心越來(lái)越火熱，整個(gè)人好像一下子清醒起來(lái)，我望著(zhù)那抹陽(yáng)光，心里也亮起了一道光。
健康生活作文 篇5
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦�！边@是中國人耳熟能詳的詩(shī)句�？墒乾F在，富裕起來(lái)的人們卻似乎已經(jīng)忘了這首詩(shī)的精髓。
去食堂吃飯，盡管墻上貼出了“節約糧食，珍惜糧食”的標語(yǔ)，但對于很多就餐者來(lái)說(shuō)卻是形同虛設。很多食堂、餐館的泔水桶里裝滿(mǎn)了人們浪費的糧食，那些白花花的饅頭，大多只吃了半個(gè)甚至幾口；餐桌上的米飯不少還剩有1/3，有的剩了一半以上。大量剩菜幾乎沒(méi)動(dòng)幾筷子。人們倒掉剩飯剩菜十分順手淡然、毫不在乎。據調查，我國一年僅餐飲浪費的蛋白質(zhì)和脂肪就分別高達800萬(wàn)噸和300萬(wàn)噸，這相當于倒掉了兩億人一年的口糧，這還不包括種、收、運、儲、銷(xiāo)和加工環(huán)節的損失與浪費！這是多么驚人的數字��！
那些浪費糧食的人，總能列出種種理由。有的說(shuō)：現在生活水平提高了，倒點(diǎn)兒剩飯剩菜算什么；有的說(shuō)：我們這算什么浪費，有些人比我們浪費得多了！更有語(yǔ)出驚人者：“大吃大喝，那不叫浪費，那叫刺激消費！”很多人認為，“節約光榮、浪費可恥”的口號早就過(guò)時(shí)了。
我們的糧食真的已經(jīng)充裕到了可以不提節約、肆意揮霍的地步了嗎？
事實(shí)上，中國人口超過(guò)13億，人均耕地面積卻不到1。5畝，僅為世界人均值的1/4。我省的�？�、三亞等地人均耕地面積更是少得可憐，還不足0.8畝。如此寶貴的耕地，每年還以百萬(wàn)畝的速度在消失，人口和耕地的比例嚴重失調。雖然我國的大部分人口已解決了溫飽，但是仍然有近1.3億人生活在貧困線(xiàn)以下，他們一天的生活費平均只有6。3元，包含吃穿住行在內的`所有花費。
聯(lián)合國糧農組織和世界糧食計劃署發(fā)布的年度報告顯示，20xx年有八億多人在挨餓，20xx年全球饑餓人口上升為9.25億，世界上每7個(gè)人中仍有1個(gè)人在挨餓，每六秒鐘就有一個(gè)兒童因饑餓而死。
我看過(guò)一幅獲得美國普利策新聞攝影獎的作品，題目叫《饑餓的蘇丹》。照片中一只兀鷹緊緊盯著(zhù)一個(gè)即將餓斃跪倒在地的蘇丹女童，等待她死亡后啄食。女孩碩大的頭顱和瘦小的身軀極不成比例，她伏在地上，已經(jīng)無(wú)力做出任何抗爭。
這是多么觸目驚心的畫(huà)面！這又是多么令人痛心的反差��！
“建設美麗中國，實(shí)現中華民族永續發(fā)展”是我們的共同愿景。作為新一代有理想、有抱負的少年，我們應該養成節約的好習慣，做到勤儉立身。
首先要學(xué)會(huì )珍惜，做環(huán)保節約的踐行者�！耙伙堃恢�，當思來(lái)處不易；半絲半縷，恒念物力維艱�！泵恳粯邮澄锏谋澈蠖继N藏著(zhù)艱辛勞作，也伴隨著(zhù)資源消耗。希望我們能常懷珍惜之念，按需點(diǎn)餐取食；養成良好的飲食習慣；帶動(dòng)身邊的人和我們一起珍惜食物，保護來(lái)之不易的可用資源。
其次，要了解國情，做節儉理念的傳遞者。親愛(ài)的同學(xué)們，我們不應忘記，我們還有一億多農村扶貧對象、數千萬(wàn)城市低保人口，還有為數眾多經(jīng)濟困難的父老鄉親；我們不應忘記，資源短缺是制約我國可持續發(fā)展的巨大難題；從我們人口多、底子薄的國情出發(fā)，我們任何時(shí)候都不能容忍奢侈和浪費。
第三、要以?xún)�養德，做生態(tài)文明的引領(lǐng)者。有人認為，在餐桌上講節約，豈不丟自己的面子，讓人覺(jué)得自己寒酸？其實(shí)，這種觀(guān)念真是大錯特錯。在人均收入為歐洲第一、生活水平居世界前列的瑞士，精打細算、節約光榮已成為全社會(huì )的共識。古人云：“儉以養德�！惫潈�是培養一個(gè)人品德的重要途徑。節儉不但不丟人，反而是一個(gè)人高素質(zhì)的體現，是一種非常光榮的行為。
“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢�！蓖瑢W(xué)們，我們是祖國的希望與未來(lái)，全面建成小康社會(huì )，離不開(kāi)生態(tài)文明的建設；生態(tài)文明的建設，離不開(kāi)你我的努力。節約資源，健康生活，讓我們從珍惜糧食開(kāi)始吧！
健康生活作文 篇6
最近晚睡成了一種習慣，想要改正，卻發(fā)現有些難了。以前偶爾有那么一兩個(gè)夜晚是睡不著(zhù)的，也還好，現在卻越來(lái)越嚴重了。這樣當然是不好的，但是改正過(guò)來(lái)，似乎也需要一些時(shí)間。
當我戴上眼罩，我的腦海中，就有無(wú)數的事情涌上，都是一些有的沒(méi)的想法，但是就是克制不住。我曾想過(guò)自己是如此的懶惰，但是在深夜睡不著(zhù)的時(shí)候，才會(huì )發(fā)覺(jué)自己是一個(gè)精力充沛的人。
現在人熬夜，大多是因為手機，我也差不多，所以才需要眼罩，結果就算沒(méi)有手機，養成了習慣的我，好像也沒(méi)有那么容易改正過(guò)來(lái)了。在我戴著(zhù)眼罩卻睡不著(zhù)的時(shí)候，我感到很難過(guò)，極力想要把眼罩摘開(kāi)，讓自己又一次的在深夜中清醒，但是我寧可在眼罩之下痛苦。此刻，我想的更多了。
改變一個(gè)習慣是痛苦的，就像是上癮的人。很多事情都是這樣，你明明知道不好，但是做了，暫時(shí)性的覺(jué)得很快樂(lè )，所以慢慢的，這種隱藏著(zhù)傷害性的快樂(lè )，讓我們陷入了深淵，在自己的惡習中清醒著(zhù)痛苦。就像此刻，心里有無(wú)數的情緒，有一萬(wàn)個(gè)想要縱容自己的心情，卻非要忍耐，就好像接受酷刑一樣，讓人痛不欲生。也許對于一些人來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)夸張的說(shuō)法，但是對于我自己這樣一個(gè)意志力不怎么好的人來(lái)說(shuō)，這還真是一個(gè)常態(tài)了。所以，我就比別人，更加的狠心，才能夠完全擺脫。
在這樣痛苦的時(shí)候，我深信，越痛苦，越難以堅持，最后就越能夠成功。人呢，就是要對待自己狠心一些了。原因嘛，自然因為沒(méi)辦法。有的時(shí)候，我們想多睡一會(huì )，或者睡到自然醒，但是我們迫于無(wú)奈，要么上學(xué)或者上班，不允許我們這樣做，所以，我們就要有早點(diǎn)睡早點(diǎn)起的習慣。
人要活得有規矩一點(diǎn)，才會(huì )好一些。就像熬夜給我帶來(lái)的，是黑眼圈，眼睛浮腫，白天沒(méi)精力，晚上異常清醒，影響了別人，也耽誤了自己，這種讓人無(wú)語(yǔ)的生活。和一些自律的老年人比起來(lái)，像我這樣沒(méi)有什么自控力的人，是注定要輸一截的，不僅僅是生活質(zhì)量上，更是一種精神上的輸。年輕人是朝氣蓬勃的太陽(yáng)，卻總是沒(méi)有精神的，在黑暗里度過(guò)不健康且讓人頭疼的生活，還想要放縱下去，可不就是輸了一大截嘛。
老年人的事情不多，日子多清閑，但是依然能夠見(jiàn)到一些老年人起早，晨練，鍛練身體，我一向覺(jué)得這種老人給我一種力量。一個(gè)人老了，依舊可以控制自己的生活，充實(shí)自己的生活，是值得贊揚的。像我這樣過(guò)著(zhù)頹然且不健康的生活，是不對的，就當要改正，像那些人學(xué)習。就從痛苦的眼罩之下，那點(diǎn)眼淚開(kāi)始做起。
健康生活作文 篇7
健康生活是一種很好的習慣，今天我們就一起來(lái)談?wù)劷】瞪钤鯓幼龅健?/p>
在生活中，我們的食物有的是含細菌的，這些我們肉眼可是看不到的，可有些呢，它是對身體有益的的維生素，比如說(shuō)蔬菜、水果它們就是我們身體的“小衛士”，我們一定要多吃哦！但是，含細菌的食物也不少，蔬菜、水果不一定全部都是好的，比如說(shuō)已經(jīng)壞掉的，里面會(huì )生蟲(chóng)，有蟲(chóng)就意味著(zhù)細菌也同樣存在。最重要的是，很多在學(xué)校門(mén)口賣(mài)那些垃圾食品不要買(mǎi)，因為大多數零食是油炸的，用的油是地溝油，你想想，那該有多臟��！
要想健康，不光在飲食方面，還有在細節上的問(wèn)題，吃飯前要洗手，如果不洗的話(huà)，手上帶著(zhù)細菌吃再干凈的食物也沒(méi)有用。
我們要創(chuàng )建一個(gè)好的環(huán)境，少開(kāi)一次車(chē)，少開(kāi)一次空調，多種些樹(shù)......
我想，目前更重要的是我們寫(xiě)字時(shí)要注意姿勢，眼睛是很脆弱的。
有時(shí)，我們的情緒失控時(shí)，很多時(shí)候是因為他人的錯才生氣的，用別人的過(guò)錯來(lái)懲罰自己，不值得。至于那不滿(mǎn)的小事就讓它散掉吧！學(xué)會(huì )放棄也是一種美，它能使你內心沒(méi)煩惱，生活更完美，心情更愉快。
健康生活，從我做起。
健康生活作文 篇8
今天中午，吊唁老太太回來(lái),我捧著(zhù)《家庭醫生報》靜靜地讀著(zhù)《健康生活從兒童開(kāi)始》和《別把健康坐吃山空》兩篇文章。
文章引用專(zhuān)家統計的數字讓我吃驚。我國18歲以下的肥胖人群已達1.2億，兒童肥胖率上升最快，其中5歲以下城市兒童超重肥胖率5年間從5.3%猛增到8.5%。青少年肥胖會(huì )導致成年后的心血管疾病、糖尿病等代謝疾病，更會(huì )導致許許多多的自卑、自閉和心理疾病，構成末來(lái)公眾健康的威脅。而造成兒童肥胖的原因是高脂高能量的不良飲食習慣和體育鍛煉急劇減少、電視、網(wǎng)絡(luò )時(shí)間大幅度增加帶來(lái)的不良的生活方式。全球每年因這種因素直接或間接死亡的人數大約有500萬(wàn)之多。
健康向我們敲起了警鐘。！要知道，如果用數字形容人生，那么健康是永遠是1，其余的都是0。我們只有擁有了健康這個(gè)1，其余的0才會(huì )有意義。否則的話(huà)，一切都會(huì )在瞬間變成0。
懂得了這個(gè)道理，我們就應當積極自覺(jué)地鍛煉身體，堅持良好的飲食習慣和科學(xué)的生活方式，從小抓好健康生活，真正做到把身體健康掌握在自己手中！
健康生活作文 篇9
健康是生活的質(zhì)量，是對生活的考驗。一個(gè)人的健康將決定他的財產(chǎn)。有人說(shuō)疾病是無(wú)法戰勝的，而不是這個(gè)，惡魔是無(wú)法戰勝的。一個(gè)人的身心健康也意味著(zhù)這個(gè)人不會(huì )健康。
是的，有人說(shuō)鍛煉是最好的健康生活方式。不需要華麗的衣服或很多錢(qián)，只要放松，找一個(gè)有新鮮空氣的地方，跑步，散步，和春天有一個(gè)美好的約會(huì )，擁抱美麗的大自然。厭倦了跑步，我休息了一會(huì )兒，坐下來(lái)欣賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨子、路邊的小花和參天大樹(shù)。讓我們也成為美麗春光的一部分。
我想說(shuō)健康，必須有良好的心態(tài)和樂(lè )觀(guān)的性格。我們需要知道失敗后的失敗不是真正的結果，只會(huì )讓我們變得更強。美國作家海明威曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“人生來(lái)就不是要被打敗的。你可以消滅他，但你不能打敗他�！奔膊∈菤埧岷屠溲�，所以我們必須加強自己，有勇氣戰勝它，并使用我們的積極能量來(lái)戰勝它。良好的心態(tài)和思想有時(shí)會(huì )決定一個(gè)人的生活質(zhì)量。
健康不是一個(gè)簡(jiǎn)單的詞，而是每個(gè)人努力的結果。健康來(lái)自生活，決定他的心態(tài)！因此，請每一個(gè)依賴(lài)手機的人，放下電子設備，起來(lái)參加合理的健康活動(dòng)，擁抱生活和自然！
健康生活作文 篇10
20xx年8月16日，青年奧運會(huì )將在我們的城市——六朝古都南京舉行。這一座有著(zhù)悠久歷史和燦爛文化的名城，將迎來(lái)世界各國的年輕健兒，到時(shí)，這里將成為各國年輕人傳遞友誼分享快樂(lè )的地方，成為各國年輕人響應“更高更快更強”的奧運口號，挑戰自己，突破極限，揮灑激情的賽場(chǎng)。作為東道主城市的一個(gè)小市民，為迎接青奧能做的事情有很多：了解它，參與它，為它加油，為它喝彩，最重要的還是鍛煉身體，積極向上，以一個(gè)健康的身體，樂(lè )觀(guān)的心態(tài)迎接青奧的到來(lái)。
讓我們先來(lái)了解有關(guān)青奧會(huì )的知識。國際奧委會(huì )20xx年第122屆全會(huì )于溫哥華決定，把20xx年第二屆夏季青年奧林匹克運動(dòng)會(huì )的承辦權授予我們南京市。青奧會(huì )將聚集世界范圍內所有的具有天賦的青年運動(dòng)員，來(lái)參加包括游泳、射箭、田徑、球類(lèi)、鐵人三項、現代五項、舉重摔跤等26個(gè)大項的賽事，這對于大多數運動(dòng)青年來(lái)說(shuō)是一次很好的機會(huì )，展現自己的運動(dòng)水平和平時(shí)的訓練成果，從中獲得健康體驗。如果你是一位中國南京的青年運動(dòng)員，能代表中國在自己的城市參加青奧會(huì )，那將是多么難忘的人生經(jīng)歷��！
對于不是作為運動(dòng)員身份參與的其他青年人來(lái)說(shuō)，可能通過(guò)做志愿者來(lái)參與青奧，像亞青會(huì )上諸多小青檸一樣，在大街小巷、比賽場(chǎng)館為運動(dòng)員、觀(guān)眾提供熱情多樣的服務(wù)。不要以為當志愿者比運動(dòng)員輕松，志愿者的每一個(gè)站姿、每一個(gè)手勢都要經(jīng)過(guò)標準訓練，在酷暑中往往一個(gè)姿勢要保持幾個(gè)小時(shí)，同樣的動(dòng)作要重復上百次，沒(méi)有健康的體格和堅強的毅力根本無(wú)法勝任。
而對于既不能作為運動(dòng)員也沒(méi)有機會(huì )作為志愿者參與青奧的廣大年輕人，也可能通過(guò)自己微小的行動(dòng)來(lái)為青奧加油、為青奧喝彩。比如積極參加學(xué)校和社區的體育鍛煉，保持積極向上的活力和激情，向人們展現年輕人的青春活力和健康風(fēng)貌；從我做起從小事做起，身體力行愛(ài)護環(huán)境，讓南京變成一個(gè)人人都喜歡的城市讓每一個(gè)駐足過(guò)的人，記住南京這座文明又優(yōu)美的城市。
總之，讓我們青年人通過(guò)各種實(shí)際行動(dòng)來(lái)實(shí)踐“更高更快更強”的奧運口號，譜寫(xiě)一幅由運動(dòng)、健康、青春和活力構建的美麗畫(huà)卷，共同來(lái)迎接青奧，參與青奧，支持青奧。
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