高一作文健康生活600字
在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編收集整理的高一作文健康生活600字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高一作文健康生活600字1
健康的飲食不一定有健康的身體，但不健康的飲食很容易導致不健康的身體。所謂“人是鐵，飯是鋼”，這就是強調飲食的重要。既然飲食這么重要，當然要追求健康飲食。
生活中人們常認為一些昂貴的食物如甲魚(yú)、燕窩等才具有很好的補養作用。其實(shí)不然，我們日常生活中一些常見(jiàn)的便宜的食物也同樣是很好的補品，如棗子。國外曾報道：有一位醫生在虛弱患者中做對比實(shí)驗，凡是連續吃棗子的，其健康恢復速度比單純服多種維生素藥物快三倍以上，因此贊美它是“活維生素丸”�！侗静菥V目》說(shuō)“補中益氣，滋脾土，潤心肺，調榮衛，緩用血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)和百藥”。李時(shí)珍認為紅棗是脾之果，脾病患者最宜食之。中醫處方中也常見(jiàn)紅棗，因它養胃健脾，益血安神，為安中益氣的良藥，適用于治療脾胃虛弱，氣血不足，貧血萎黃，肺虛咳嗽，四肢無(wú)力和失眠，過(guò)敏性紫癜，血小板減少，肝炎，高血壓等，還有降低血清膽固醇和增加血清總蛋白及白蛋白的作用。
蔬菜是人體維生素和無(wú)機鹽的主要來(lái)源，含有豐富的纖維素和一定數量的有機酸，對促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以及消化腺的分泌具有重要作用。在我國現存最早的醫學(xué)文獻《黃帝內經(jīng)》中，根據五行學(xué)說(shuō)，人體以五臟為中心，五色與五臟相配，即綠、紅、黃、白、黑五種大家熟知的蔬菜顏色，各入不同的臟腑，各有不同的作用。 紅色主心，所屬蔬菜有紅蘿卜、西紅柿、紅椒、紅豆等；綠色主肝，所屬蔬菜有椰菜、蘆筍、苦瓜、黃瓜、芥蘭、萵筍、青椒、龍須菜、芹菜、荷蘭豆以及其它綠色素菜；黃色主脾，所屬蔬菜有黃豆、玉米、南瓜、黃豆芽、紅薯、南瓜子、腰果以及各種植物種籽等；白色主肺，所屬蔬菜有地瓜、蓮藕、蓮子、白薯、山藥、土豆、白蘿卜、銀耳等；黑色主腎，所屬蔬菜有紫菜、喬麥、海帶、黑豆、香菇、黑芝麻、黑木耳等。
選擇適合自己的健康食物，才會(huì )有健康的身體。不斷總結、發(fā)現，你一定可以找到適合自己的最佳食物套餐和藥膳補品。
高一作文健康生活600字2
健康是幸福生活的前提，身體健康是每個(gè)人的愿望，無(wú)恙，才會(huì )歲月靜好。
疫情考驗著(zhù)我們，只能裹足在家。生命在于運動(dòng)，為了保持身體健康。在這段特殊的時(shí)期里，我決定制作一個(gè)“居家健身計劃”。計劃堪稱(chēng)完美，重要的是落實(shí)。為了顯示決心，我特地請老媽監督我。老媽高興地答應了。
一日之計在于晨。疫情期間依然要早睡早起，可是清晨是最考驗意志的時(shí)候，我努力戰勝瞌睡蟲(chóng)的襲擊，在早上六點(diǎn)十分就準時(shí)起床。早上頭腦是最清醒的，很快我就完成了當天要背的一首詩(shī)。晨讀完畢，開(kāi)啟傳說(shuō)中一分鐘跳繩，我緊緊地握住繩柄，暗暗給自己加油：不就是一分鐘跳繩嘛，不必太過(guò)緊張。漸漸地，我開(kāi)始體力不支，雙腿像灌了鉛似的不斷下沉。我在心中喊：“一分鐘怎么這么漫長(cháng)！“停！”老媽一聲令下，我隨即癱坐在地，眼冒金星，老媽一臉壞笑地說(shuō)：“為了提高你的效率，我特地給你多加了一分鐘！”“��！什么”
作為一個(gè)體育渣，運動(dòng)項目總是令我望而卻步，但中考體育的幾十分很關(guān)鍵。我每天上完了網(wǎng)課完成了作業(yè)，就到客廳鍛煉，揮汗如雨。每當我想放棄時(shí)，一抬頭看見(jiàn)了我親手制定的計劃，它們仿佛在對我說(shuō)：“堂堂七中學(xué)子怎能向這小小的體育屈服？”于是，我咬著(zhù)牙堅持了下去。
在一段時(shí)間的堅持下，我明顯感到精神狀態(tài)比以前好了一些，這不就是堅持的力量嗎？我高興極了。
我漸漸明白擁有健康并不是一種非常容易的事，貴在堅持。一旦堅持下來(lái)，將受益終生。愿我們健康生活，健康成長(cháng)，擁抱每一天！
高一作文健康生活600字3
每個(gè)人每天都有快樂(lè )生活。人生得意須盡歡，快樂(lè )生活少不了!現在就讓我們happy吧！讓我們進(jìn)入快樂(lè )王國！健康生活的快樂(lè )王國有四把金光燦燦的鑰匙。
第一把鑰匙叫愛(ài)護環(huán)境。好的環(huán)境可是快樂(lè )生活的保障哦。我們必須愛(ài)護我們生活的環(huán)境。芳草萋萋，何忍踏之？只要我們收回自己的腳，周?chē)木G色就會(huì )多上一分；清新空氣，何忍污之？只要我們少踩一腳油門(mén)，呼吸的空氣就會(huì )好聞一分。讓我們好好的愛(ài)護環(huán)境，愛(ài)護我們的家園，讓我們快樂(lè )地生活！
第二把鑰匙是健康飲食。如果我們暴飲暴食，如果我們偏吃挑食，你就會(huì )發(fā)現健康生活的快樂(lè )王國的大門(mén)不會(huì )向我們打開(kāi)。好多小孩子只愛(ài)吃漢堡、披薩，只愛(ài)喝可樂(lè )、涼茶，好多小孩子無(wú)肉不歡，你會(huì )發(fā)現這會(huì )讓他們身體偏胖，不堪重負。虛胖界會(huì )接收這些孩子們，但你會(huì )發(fā)現虛胖界沒(méi)有道路到達快樂(lè )王國。
第三把鑰匙是愉快心情。發(fā)自?xún)刃牡目鞓?lè )不僅可以感染別人，更可以愉悅自己。爸爸說(shuō)心理學(xué)上把這叫做“心臨美境”。地球上最漂亮的花就是我們孩子們開(kāi)心的笑容。良好的心情對健康的積極作用是任何藥物都無(wú)法代替的；惡劣的心情對健康的危害則猶如任何病原體�？鞓�(lè )有一點(diǎn)像感冒，傳染得很快。所以讓我們開(kāi)心地笑吧！
第四把鑰匙是鍛煉身體。四體不勤，五谷不分。古希臘山巖上刻著(zhù)這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧�！比梭w各器官系統“動(dòng)則興，不動(dòng)則退”，體育鍛煉是增強抵抗力、預防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習的效率。同學(xué)們，還等什么呢？
讓我們抓緊找到屬于自己的四把鑰匙，健康生活的快樂(lè )王國在等待著(zhù)每一位小朋友。少年強則中國強！一起來(lái)吧！
高一作文健康生活600字4
在這充滿(mǎn)希望而嶄新的一年，有一件令所有中國同胞都為之振奮的喜事——祖國母親要過(guò)生日了!但是，在興奮之時(shí)，許多人忽略了重要的一點(diǎn)——衛生。
最近我發(fā)現，不管是家里、街道或是校園，都隱藏著(zhù)許多衛生死角。難道我們都沒(méi)有能力將這些衛生死角一一清除嗎?難道我們就喜歡和病菌生活在同一環(huán)境下?如果不是，那為什么會(huì )存在這么多的不衛生的行為與死角呢?
看!這原本是一個(gè)美麗干凈的公園，如今卻變得如此不堪。
看!這原本是一條清澈的河流，如今卻變得如此渾濁。
看!這原本是一個(gè)綠油油的樹(shù)林，如今卻變得如此光禿禿。
......
大家都說(shuō)要保護環(huán)境，試問(wèn)一句，你自己是否注意衛生?你沉默了。其實(shí)，衛生很重要。健康永遠跟注意衛生的人交朋友!
回想起曾經(jīng)爆發(fā)的非典、艾滋、禽流感，再到現在的豬流感，這不都是咱們不注意衛生的惡果麼?要想遠離疾病，必須要從自己做起，從身邊做起，從注意衛生做起。
如今，大部分學(xué)生由于不注意用眼衛生結果都換來(lái)了一副近視眼鏡。我就是其中的一位。以前，媽媽總是叮嚀我看電視要2米遠，寫(xiě)字要挺直腰，不能長(cháng)時(shí)間看書(shū)……當時(shí)，我一點(diǎn)也不在乎，但是，不注意的后果就是今天的這雙近視眼。吃一塹，長(cháng)一智。我終于知道近視的可悲，可自己的眼睛卻不能回到從前的明亮。所以，朋友們，在此我要勸誡你們，一定要注意用眼衛生啊!
一個(gè)人健康與否，和他平時(shí)是否注意衛生有很大的關(guān)系。只要我們向衛生伸出手，勤洗手，不吃不衛生的食物，注意天氣變化，注意用眼、進(jìn)食衛生，衛生也會(huì )向你伸出手，健康也會(huì )隨著(zhù)衛生而來(lái)。
高一作文健康生活600字5
生活是一首歌，一遍人間四月花；生活是一束陽(yáng)光照亮了華夏大地；生活亦是一種方式在時(shí)代更替中千姿百態(tài)，健康的成長(cháng)是我們健康生活的保障。無(wú)論在飲食健康上還是在精神健康上我們都要考慮長(cháng)遠的利益，只有學(xué)會(huì )了健康成長(cháng)你才學(xué)會(huì )了生活。
隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，人們在飲食方面也有了很大的追求和改觀(guān)，于此一些不健康的食物便陸續出現，并且深受廣大人民的喜愛(ài)。雖然有些美食做的色香味俱全，但是很多美食卻有些危害健康的隱患。比如烤熱狗，它里面含有的熱量非常大，若過(guò)多攝入會(huì )引起肥胖；還有煎炸的東西，它可以使人致癌，所以還是少吃一點(diǎn)；麻辣食品是生活中不可缺少的吃食，它有著(zhù)對人體的種種危害，例如導致口腸潰瘍，牙齦腫痛，導致血液循環(huán)加速，人體也會(huì )變得暴躁，心緒不安……所以大家在面對美食的誘惑時(shí)一定要注意，切不可大魚(yú)大肉，一定要做到營(yíng)養均衡搭配。
面對這個(gè)復雜的社會(huì )，因為壓力太大，或者煩心事太多，睡眠不足……就會(huì )導致我們精神恍惚，出現抑郁癥，精神分裂等病癥。而我只想說(shuō)“其實(shí)生活很簡(jiǎn)單，關(guān)鍵取決于你對生活的態(tài)度”！在對面種種的社會(huì )壓力下，我們要放好心態(tài)，樂(lè )觀(guān)的面對一切事物，不要把自己逼的太緊。而你要知道生活的美好就差你給自己一個(gè)微笑！奔波的人生，我們已經(jīng)用力，盡力，何必還去耿耿于懷。生活就不會(huì )事事如意，樣樣隨心，學(xué)會(huì )寬慰自己，懂得安慰自己，才是對自己，對所有人，對社會(huì )的最好回饋。物質(zhì)生活和精神生活都是一個(gè)人的生活支柱，沒(méi)有了物質(zhì)生活，你同樣有精神支撐著(zhù)，但如果人沒(méi)有了精神生活，那么你的心靈便是物質(zhì)生活貧乏！所謂“健康的體魄源于完美的精神”。
時(shí)光在悄悄的流逝，我們在慢慢的成長(cháng)。人的一生無(wú)論是追求家財萬(wàn)貫還是權勢地位，只要有一個(gè)健康的體魄才能做自己想做的.事，實(shí)現人生價(jià)值。讓健康的生活成為我們人生中的一個(gè)追求，讓我們一起健康生活，健康成長(cháng)。
高一作文健康生活600字6
隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，科技產(chǎn)品走進(jìn)了千家萬(wàn)戶(hù)，給人們帶來(lái)了更多的便利。我家的科技產(chǎn)品可多啦！有洗衣機、電冰箱、微波爐、數碼照相機、電腦等等，可要說(shuō)媽媽最青睞的，那就要數五谷全智能豆漿機了。
以前，媽媽總是為早上時(shí)間緊，早飯不夠營(yíng)養而苦惱，不過(guò)自從有了五谷智能豆漿機這個(gè)好幫手，媽媽也就再也不用發(fā)愁啰！
我們家的豆漿機是九陽(yáng)牌的，它穿著(zhù)玫瑰色的紅上衣，活像一位小士兵，挺直腰板，隨時(shí)等待長(cháng)官下達任務(wù)呢。豆漿機的結構并不復雜，由操作面板、機頭、不銹鋼發(fā)熱器、溫度傳感器、五谷精磨器、刀片和杯體等組成。豆漿機采用了高科技技術(shù)——微電腦控制，進(jìn)行預熱、粉碎、煮漿、延時(shí)熬煮全自動(dòng)完成。
看看我媽媽是怎樣做出香噴噴的豆漿的吧！其實(shí)方法很簡(jiǎn)單：晚上先將一杯洗凈的干黃豆泡入水中（不泡也行，只是味道沒(méi)這么濃郁），第二天早上，黃豆吸收了足夠的水分，變得胖胖的。接著(zhù)將泡好的黃豆倒進(jìn)豆漿機的杯體中，加入清水到規定水位，然后接好機頭，插上電源，準備工序就做好了。媽媽“一聲令下”——按下“五谷豆漿”的按鈕，豆漿機就按照既定程序運轉起來(lái)。媽媽“下達”任務(wù)后就忙別的去了，不再管它。二十幾分鐘過(guò)后，豆漿機發(fā)出“滴—滴—”的聲音，提醒媽媽豆漿煮好了。媽媽拔掉電源，將豆漿倒出來(lái)，哇！一大杯熱騰騰、香噴噴的豆漿上了我們的餐桌，足夠我們一家人吃了，真是既方便又快捷，既營(yíng)養又美味��！
豆漿機的功用還不僅于此，除了做豆漿，還可以做很多美味的水果豆漿、花生漿、營(yíng)養米糊等，功能可多了。媽媽總是變著(zhù)花樣做給我們吃，自從有了豆漿機，媽媽也快變成家庭營(yíng)養師了。
這就是我身邊的科技產(chǎn)品，可以說(shuō)，科技滲透到了我們的生活當中，給我們帶來(lái)前所未有的便利，我們的生活越來(lái)越離不開(kāi)科技了。我也要好好學(xué)習科學(xué)知識，將來(lái)發(fā)明更多更好的科技產(chǎn)品供人們使用，讓人們生活得更美好。
高一作文健康生活600字7
健康生活，何時(shí)為起點(diǎn)？
在我讀初一的時(shí)候，一次回家得知了一個(gè)消息：大舅住院了。當時(shí)我并沒(méi)有覺(jué)得是一件大事，直到有一天，又得知大舅轉去了廣州治療，才意識到事情的嚴重性。
在媽媽發(fā)來(lái)的視頻中，我看見(jiàn)大舅烏黑的頭發(fā)已掉光，身體消瘦如柴，真的是病來(lái)如山倒。后來(lái)，大舅回到家中來(lái)療養。那時(shí)，我以為回到家意味著(zhù)病好轉了，可沒(méi)想到是病情惡化。沒(méi)幾天，大舅離開(kāi)了我們。
家里彌漫著(zhù)悲傷的氣氛。外公外婆白發(fā)人送黑發(fā)人，有好幾次哭岔了氣。大舅媽幾天米粒未進(jìn)；表弟表妹們哭天天不靈，喊地地不應。家里一片狼藉，哀鳴一片。我第一次這么近距離地接觸死亡，心里無(wú)比恐懼�；秀遍g，大舅站了起來(lái)，一會(huì )兒像平時(shí)那樣樂(lè )呵呵地朝我笑；一會(huì )兒又臉色蒼白，滿(mǎn)臉哀傷。我定了定神，不禁打了個(gè)寒顫。我不敢相信我親愛(ài)的大舅就這么沒(méi)了。我不想接受這個(gè)噩耗，卻又不得不接受現實(shí)。
大舅才45歲，正當壯年，上有老下有小，就這樣撒手人寰，真的太可惜了。
辦完喪事之后，一家人慢慢恢復了理性，開(kāi)了個(gè)家庭會(huì )議。外婆說(shuō)：“鐵打的都經(jīng)不住那樣折騰。為了接一張單，美白沒(méi)黑的喝酒，喝完白酒喝啤酒，天天喝，一天喝兩三餐，喝到出酒，喝到胃出血，還常年累月地熬夜、抽煙。說(shuō)他酒不離口煙不離手一點(diǎn)也不夸張�！蓖夤L(cháng)嘆了一口氣：“唉，這是他的命。不聽(tīng)勸��！”大舅媽轉向幾個(gè)孩子說(shuō)：“你們要以你爸為戒，一定要養成良好的生活習慣。我已經(jīng)沒(méi)有你們的爸爸了，我不能再沒(méi)有你們�！痹�(huà)還沒(méi)說(shuō)，已泣不成聲。媽媽遞過(guò)一張紙巾給大舅媽?zhuān)瑒袼灰^(guò)于傷心。二舅和小舅也對自己的生活方式做了深刻的反省。
大舅啊，大舅，我可愛(ài)的大舅，雖然癌癥的成因很復雜，但跟你的生活方式肯定有關(guān)。你以你的死給我們一家沉痛的教訓。曾幾何時(shí)，以為不熬夜會(huì )死；曾幾何時(shí)，以為不喝酒會(huì )死；曾幾何時(shí)，以為不抽煙會(huì )死。卻不知，熬夜才會(huì )死，喝酒才會(huì )死，抽煙才會(huì )死。你的死換來(lái)一家的清醒：健康好習慣，從現在開(kāi)始做起。不要等到失去了再后悔，因為一切無(wú)法重來(lái)。
明白了一個(gè)道理，也是一個(gè)新的起點(diǎn)。
高一作文健康生活600字8
你猜？我為什么會(huì )寫(xiě)這個(gè)題目呢？因為呀，我曾經(jīng)為這本書(shū)流過(guò)淚。
有一次，我媽媽給我買(mǎi)了一本書(shū)，讓我開(kāi)心一下，我帶學(xué)校了，每天晚上我都要看一篇，非常好看，這本書(shū)的名字叫(倒霉鬼的闖禍史)我把整本書(shū)放在我的桌子里,第二天發(fā)現沒(méi)了,我就哭了起來(lái),孫格悠就問(wèn)我:"你怎么了劉瀅帆?"我說(shuō):"我的書(shū)丟了".誰(shuí)偷的呀?.孫格悠問(wèn),我又說(shuō):"我不知道,我就把書(shū)放在桌子里面,今天一看沒(méi)了,孫格悠一聽(tīng),就站在講臺上大聲說(shuō);"誰(shuí)見(jiàn)劉瀅帆的書(shū)啦!"別人就問(wèn);"什么書(shū)呀?"我說(shuō):"(倒霉熊闖禍史)."有人說(shuō):"今天早上一個(gè)女生,短頭發(fā),頭上還有一個(gè)卡子,我不知道她是誰(shuí)!"我一想肯定是藏凱利,因為我們班只有她是短頭發(fā),我和孫格悠去上廁所,發(fā)現一個(gè)女孩的手里有一個(gè)和我一模一樣的書(shū),我叫住她,打開(kāi)一看,果真是,我的前兩頁(yè)不小心被我的同學(xué)在上面畫(huà)了一顆柳樹(shù),這本書(shū)上也有棵柳樹(shù),我就問(wèn):"這是誰(shuí)的?"那個(gè)女孩說(shuō):"是藏凱利的."我就知道是她偷的,最后,我去找藏凱利,她說(shuō),確實(shí)是我偷的."那我剛才問(wèn)全班人你怎么不回答?"孫格悠說(shuō).她又說(shuō):"因為我媽媽不給我買(mǎi)書(shū),只給我弟弟買(mǎi),我弟弟也不讓我看,所以我才偷你的書(shū)."那我把這本書(shū)拿回去行嗎?"我說(shuō).藏凱利說(shuō)"行."我們從這件事中成了好朋友,這本書(shū)我們輪流著(zhù)看,一、三、五、我看，二、四、六她看，周六她拿回家看，她每次都按時(shí)給我，從來(lái)不把書(shū)藏起來(lái)。
我特別喜愛(ài)這本書(shū)，現在我把它放在我的枕頭底下，每天晚上都要看一看我的書(shū)，我害怕丟了，它跟我一起入睡，一起晚熟，就像我的朋友一樣，特別親切。
高一作文健康生活600字9
中華民族是一個(gè)擁有傳統美德源遠流長(cháng)的國家，尊老愛(ài)幼，孝敬父母便是其一。百善孝為先，人行莫大于孝。這句諺語(yǔ)就是說(shuō)明了華夏兒女對于孝道重視，這也是歷代圣賢都在提倡的。
學(xué)習《三字經(jīng)》中的<入則孝>中“冬則溫”——《黃翔溫床》：漢朝的時(shí)候，有一個(gè)叫黃香的人。年紀剛剛九歲，就知道孝順長(cháng)輩的道理。每當炎炎夏日到來(lái)的時(shí)候，就給父母搭蚊帳，扇扇子，讓枕頭和席子更清涼爽快。把吸人的小蟲(chóng)扇開(kāi)。讓父母睡得更好。到寒冷的冬天，就用自己的身體讓父母的被子變得溫暖，讓父母睡得更好。于是黃香的事跡流傳到京城，號稱(chēng)“天下無(wú)雙,華夏黃香”。
寫(xiě)著(zhù)寫(xiě)著(zhù)，突然想起前些日子看到的一則新聞報告：由于經(jīng)濟的發(fā)展，每個(gè)城市都在建設中，這便面臨一個(gè)問(wèn)題——拆遷。一個(gè)年近90高齡的老太太曾經(jīng)的老房子也在被拆范圍內，這便分得一套大房子。這套房子便成了“禍害”，老太太的幾個(gè)兒子因為這套房子反目成仇，更荒唐的是;其大兒媳將她婆婆關(guān)在一間破屋子里，逼婆婆寫(xiě)遺囑。飽受折磨的老太太不得不同意，大兒子就拿著(zhù)這份遺囑見(jiàn)這位老人其他的兒子，他們深信不疑，要求見(jiàn)其母親，大兒子不讓見(jiàn)，最后將此事告上了法庭。通過(guò)法律的途徑將其解決，兄弟不和，老人在兒子家過(guò)的一點(diǎn)不好。
看過(guò)之后感受很深，生我者父母，養我者父母。父母給予我們一切，沒(méi)有父母偉大的愛(ài)，我們很難健康的成長(cháng)。父母是我們的第一任老師，也是終身的老師。父母對孩子是無(wú)微不至，勞而無(wú)怨。而當我們現在有能力，卻這樣對待父母，真讓他們含心!
作為祖國未來(lái)的建設者，我們應該傳統美德，弘揚民族精神!
高一作文健康生活600字10
生命是寶貴的，因為任何人的人生都是一場(chǎng)單程旅行，不能回頭，更沒(méi)有返程票。珍愛(ài)自己的生命，健康生活，這是我們每一個(gè)人都必須做到的。
安全第一，這是人人皆知的簡(jiǎn)單道理，卻不是人人都能做到的。首先要注意交通安全，據全球統計，因每年交通事故死亡人數高達50萬(wàn)，受傷人數1500萬(wàn)。不滿(mǎn)12歲的兒童不準在馬路上騎自行車(chē)﹑紅燈停﹑綠燈行等等這些常識性的交通規則，在現實(shí)中每每被人忽視，被人違反，心存僥幸，所以會(huì )很容易將自己處于危險境地，導致悲劇的發(fā)生，后悔晚矣。其次要注意防火﹑不玩火，安全用電。不論是在家里還是學(xué)校，日常生活中消防安全準則要牢記，學(xué)會(huì )基本的自救要領(lǐng)。既要遠離危險，更要有身處險境不慌不亂，能安全脫離的能力。還有社會(huì )生活安全要注意，當今社會(huì )情況比較復雜，無(wú)論是一個(gè)人在家或者外出在公共場(chǎng)合，我們都要提高警惕，學(xué)會(huì )自我防范。與陌生人打交道，一定要牢記平時(shí)老師和父母的叮囑，不能隨便輕信于人。
健康的生活還需要養成良好的行為生活習慣。我們作為祖國的花朵，是國家的未來(lái)，首先要有自己規律的作息時(shí)間，努力學(xué)習之余，更要休息好，平時(shí)還要抽出一定的時(shí)間做運動(dòng)，增強體質(zhì)，保持健康的體魄。既鍛煉了我們的意志，又能促進(jìn)我們健康成長(cháng)。還要多讀書(shū)，讀好書(shū)，開(kāi)闊視野，增長(cháng)知識，又能提高我們的寫(xiě)作能力。生活中要學(xué)會(huì )調整自己的情緒，隨時(shí)保持愉快的心情，開(kāi)心生活每一天！
生命是自己的，不要等到生命流逝時(shí)，才感受到她的可貴。珍愛(ài)生命，健康生活，我們才能做自己喜歡的事情；才有機會(huì )欣賞人生旅途中那些美好的風(fēng)景；將來(lái)我們才能真正擔負起建設祖國的任務(wù)。
高一作文健康生活600字11
陽(yáng)光照亮了樹(shù)梢的新芽，照開(kāi)了鮮花的笑臉。萬(wàn)物因為陽(yáng)光而有了生機，世界因為陽(yáng)光而有了色彩，我們少年兒童就初升的太陽(yáng)，我們的心靈充滿(mǎn)了七彩的陽(yáng)光！是的，健康的身體就具快樂(lè )的前提，是對成長(cháng)、學(xué)習、工作是十分重要的，身體是工作的工錢(qián)，沒(méi)有身體就保證一切貢獻都不值一提，所以我們要對自己的身體健康負責任，用良好的行為習慣，來(lái)保護我們的身心健康。
在我們的身邊有很多因自己不重視自己的身體而永遠活在一個(gè)被疼痛困繞的環(huán)境里。
在世界里的每一個(gè)角落都有著(zhù)因不講衛生而生病的小朋友，如在一所非常陽(yáng)光的校園里一位八歲的男孩因為長(cháng)時(shí)間用臟手拿東西吃導致的慢性疾病，他的家長(cháng)來(lái)到醫院，看著(zhù)填病情和費用的單子，顫抖著(zhù)，他們的神情嚴肅強忍著(zhù)淚水，在醫生面前填上了他們的名子，來(lái)到病房與孩子相見(jiàn)時(shí)，一家人都痛哭了起來(lái)，孩子講述了他在學(xué)校的生活和導致慢性疾病的原因，一生只能生活在疼痛中。
唉，每個(gè)人都有一些不講衛生的習慣，看了上面的故事你們應該懂了，我們憐惜這位男孩，但我們也無(wú)能為力，所以說(shuō)們不能向這位男孩一樣痛苦，我想這位男孩也不希望有很多小朋友和他一樣。所以說(shuō)健康是寶貴的、是幸福的，只有擁有一位好的身體才能去做任何事情，一但因種種的不身行為造成的一些疾病的話(huà)，不但自己痛苦、自己的一家也會(huì )受到不同成度的傷害，自己痛苦，家人的心也會(huì )痛的。
在長(cháng)大的過(guò)程中，只有擁有一個(gè)健康的身體才是最快樂(lè )、最幸福、最開(kāi)心的。每個(gè)人都要養成好的行為習慣，給自己創(chuàng )造一個(gè)健康的身心吧！讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，為了自己、家人、朋友健康生活，快樂(lè )成長(cháng)吧！
高一作文健康生活600字12
今天我和媽媽一起看了一篇小朋友寫(xiě)的快樂(lè )寫(xiě)作精彩生活的博客。李博研小哥哥堅持寫(xiě)博，每天必寫(xiě)一些讀書(shū)心得，分享讀書(shū)感悟，這能陪養人的毅力。寫(xiě)作要有生活的素材，寫(xiě)作的感想要從生活中來(lái)，他的爸媽經(jīng)常帶他親近自然，去植樹(shù)、摘杏、去菜園種菜、種養植物、養蠶寶寶等。每次他都會(huì )認真觀(guān)察和記錄，寫(xiě)生活博文。
讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路，每年假期爸媽都帶他外出旅游，開(kāi)闊眼界，增長(cháng)見(jiàn)識。平時(shí)多動(dòng)手養成善于觀(guān)察、做事專(zhuān)注的好習慣。他還經(jīng)常爸媽舉辦讀書(shū)會(huì )，營(yíng)造濃厚的讀書(shū)氛圍。在閱讀過(guò)成中，他還經(jīng)常勾畫(huà)出書(shū)中的好詞好句，填寫(xiě)在閱讀記錄卡上，以及寫(xiě)下自己的所思所想這樣。他的寫(xiě)作水平提高得非�？�，文章經(jīng)常受到老師們的夸贊，讓他時(shí)刻感受到寫(xiě)作的快樂(lè )。他也在享受生活的充實(shí)和精彩。
我和媽媽看完后，我覺(jué)得我很慚愧，因為我的作文寫(xiě)的不是很好，偶爾會(huì )得到老師和家長(cháng)的表?yè)P，我的優(yōu)秀的兒童書(shū)和科普書(shū)籍我也有不少，可很少去細細閱讀。腦子里就想著(zhù)寫(xiě)完作業(yè)就可以看電視、打電腦游戲。每晚睡覺(jué)前媽媽也會(huì )讀一些故事、成語(yǔ)給我聽(tīng)，可我只當催眠曲。爸爸精心給我準備的記錄好詞好句和寫(xiě)感想的硬皮本我只寫(xiě)了幾頁(yè)。李博研小哥哥在網(wǎng)上寫(xiě)感捂，我卻用電腦打游戲。我覺(jué)得他的生活才是快樂(lè )的、健康的。
我以前呢身體不是很好，經(jīng)常生病，爸媽也放松了對我的要求，我現在九歲了。我想堅持鍛煉身體把身體弄得棒棒的，少看電視，少打游戲，把李博研小哥哥總結的一些心得體會(huì )細細體味，向他學(xué)習，快樂(lè )地生活、健康地成長(cháng)。當然快樂(lè )生活也包括快樂(lè )學(xué)習呀！
高一作文健康生活600字13
長(cháng)期的吸毒會(huì )使人產(chǎn)生對毒品的依賴(lài)性。另外，有些吸毒者共同用一個(gè)注射器，就會(huì )感染艾滋病、肝炎等傳染病。因此我們要遠離毒品，遠離毒品給我們帶來(lái)的傷害�？赡苡行W(xué)生不懂毒品是什么，不懂毒品給人帶來(lái)的傷害;那就讓我來(lái)告訴這些不認識毒品的人們吧!：興奮中樞神經(jīng)，具有使人快樂(lè )的作用。警覺(jué)及抑制食欲的作用，重復使用會(huì )成癮。中毒癥狀包括多話(huà)、頭痛、高燒、血壓上升、盜汗、瞳孔放大、食欲消失等。
大劑量食用會(huì )引起精神錯亂和思想障礙，癥狀類(lèi)似妄想性精神分裂癥，表現為多疑、幻聽(tīng)、被害妄想等。停用的脫癮癥狀包括呆滯、昏睡、易怒、煩躁不安、憂(yōu)慮、有自殺傾向等�！酰簩θ梭w的毒性是的5倍以上，人在吸食兩次后，大多數情況下會(huì )上癮，長(cháng)生心理和生理上的依賴(lài)�！醯慕鋽喟Y一般表現為焦慮、煩躁不安、易激動(dòng)、流淚、周身酸痛、失眠、起“雞皮疙瘩”、有燒熱感、嘔吐、喉頭梗塞、腹部及其他肌肉痙攣、失水等，還可能出現精神亢奮、全身性肌肉抽搐、大量出汗或發(fā)冷等反應�！酰河袕娏业闹袠猩窠�(jīng)興奮作用，可使人產(chǎn)生很強的精神依賴(lài)型，對人體有嚴重的危害。服用后表現為活動(dòng)過(guò)度、感情沖動(dòng)、奢舞、偏執、妄想、自我約束力下降以及出現幻覺(jué)和暴力傾向等、：小計量的可導致心侓放緩;劑量增大后則會(huì )導致心跳加快、呼吸急促、出現嘔吐、震顫、痙攣、驚厥等現象，如果大劑量使用則可導致死亡。70毫克的純可以使體重70千克的人當場(chǎng)喪命。
毒品不僅會(huì )摧毀人的意志，還會(huì )使人喪失辨別是非黑白的能力，甚至會(huì )喪失人性或喪失理智，因此，吸毒毀滅自己、禍害家庭，危害社會(huì )，會(huì )導致嚴重的刑事責任。正是因為我知道了毒品的危害性，我就會(huì )堅決不去吸這些毒品，我也要告誡全人類(lèi)，不要去吸這些毒品。擁有健康、愉悅的人生幾乎是所有人共有的理想;因此我們要遠離毒品，珍愛(ài)生命!
高一作文健康生活600字14
擁有健康的生活，生命更精彩。生命在生活中孕育、發(fā)展、傳遞。生活亦是生命的價(jià)值體現。健康的生活，增值我們的生命。健康，是春天花朵的生機勃勃，是小鳥(niǎo)翱翔于天際的心靈自由，是日與月的規律交替�？梢�(jiàn)，健康的生活不可或缺。
那么，健康生活如何才能擁有呢？
健康的生活，存在于辛勤的勞動(dòng)之中。勞動(dòng)，是人類(lèi)生命永恒的主題，是我們生活中所不可缺少的。馬克吐溫曾坐船去另外一個(gè)城市辦事。途上，他硬是要自己劃船，不讓船夫動(dòng)手。一路上，馬克吐溫費力的搖動(dòng)槳，雖汗流浹背，卻一臉滿(mǎn)足的笑。到達目的地后，船夫堅決推辭馬克吐溫的錢(qián)，并感謝他的好意。而馬克吐溫卻笑著(zhù)說(shuō)：“船夫，勞動(dòng)使我很快樂(lè )�！眲趧�(dòng)使生活充實(shí)，勞動(dòng)使生活快樂(lè )，勞動(dòng)后豐收的果實(shí)更是慰藉我們的心靈。勞動(dòng)使我們的生活健康。
健康的生活，藏于縷縷的書(shū)香中。知識，是我們走向心靈高地的階梯，是我們生活迷宮中的地圖，是我們走向健康彼岸的渡船。李大釗告戒我們，“工讀打成一片，才是真正人的生活”；孔子的“韋編三絕”，可見(jiàn)其對書(shū)的癡迷，精神的自由由書(shū)中來(lái)；馬克思埋頭讀于圖書(shū)館十幾載，為的是追尋內心疑問(wèn)的答案……書(shū)籍，是我們精神的自由天堂，亦是最好的老師，生活中的方向，靠它指引。知識，使我們的生活健康。
健康的生活，存在于情感的交流中。無(wú)論親情，友情，還是愛(ài)情，都是我們生活中所必不可少的。交流，是心靈之間的彩虹橋，親情的溫馨，友情的醇厚，愛(ài)情的甜蜜，讓黑暗的心靈深處剎那溢滿(mǎn)光彩，讓寒冷的不毛之地剎那溫暖如春。人的心靈，似一潭清泉，情感的交流，似源頭的活水，惟有活水潺潺不止，才有情感的生機與活躍，惟有情感的交流，才有健康的生活。
健康的生活，是辛勤的勞動(dòng)，是知識的汲取，是情感的交流，正是生活的健康，煥發(fā)我們心靈的無(wú)限光彩，給予我們施展才華的廣闊空間，也正是健康的生活，讓我們的生命更精彩。
高一作文健康生活600字15
學(xué)習很重要，但健康才能使學(xué)習效率提高。沒(méi)有病魔和疼痛的干擾，才能更專(zhuān)心的學(xué)習，比起學(xué)習，健康更重要。而生活習慣不好，很容易生病，要有一個(gè)健康的生活方式。
首先，一日三餐是必備的，早飯是一定要吃的，不能只吃零食或者為了減肥而不吃東西，這樣對胃不好，是很不健康的。也不要暴飲暴食，胃消化不了，容易積食，特別是晚餐，人要休息，胃也要休息��！
第二，吃什么東西也要注意，只吃肉沒(méi)營(yíng)養，但也不代表不要吃肉，肉嘛，還是少吃為好，多吃些蔬菜，水果，而且水果最好在上午吃。還要注意吃的食物的多樣性，不能只吃一種菜，就算難吃也要吃一點(diǎn)，補充營(yíng)養，每種食物的營(yíng)養是不同的。每天至少喝8杯水，不能用飲料代替，更不能一點(diǎn)都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。
其次呢，晚上盡量不要熬夜，對眼睛不好，也影響自己和他人的休息，還會(huì )降低抵抗力，等到早上就會(huì )沒(méi)精神，導致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，這是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身體好。
最后，每天都要堅持鍛煉，增強體質(zhì)，放松心情，培養我們積極向上的態(tài)度，使我們反應更敏捷。如果不鍛煉，會(huì )導致我們越來(lái)越懶，體質(zhì)越來(lái)越差，一個(gè)小感冒可能就導致發(fā)高燒，這也是非常不健康的行為。
做到以上4點(diǎn)，健康就離我們不遠了，保持積極向上的心態(tài)，樂(lè )觀(guān)的對待一切消極，生活才會(huì )健康、美好。這些好的習慣沒(méi)有養成，容易長(cháng)胖，太胖了容易得糖尿病，選擇節食減肥倒不如選擇運動(dòng)減肥，既能加強體質(zhì)，又能瘦身，兩全其美，還能鍛煉意志力，使我們更加堅強。而太瘦了也不好，體質(zhì)差，容易生病，還有可能得厭食癥，保持中等的身材最好。
有了健康的生活方式，還要堅持去做才行哦！有了健康的身體，才有力量去拼搏；有了健康的身體，才能創(chuàng )造美好未來(lái)！
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