生存訓練記作文

　　這個(gè)星期，我們四年級學(xué)生在娃哈哈小學(xué)進(jìn)行了生存訓練。

　　一到生存教育基地，負責人方老師和杭師附小陶校長(cháng)對此次活動(dòng)進(jìn)行了詳細的指導。

　　首先陶校長(cháng)介紹了此次生存訓練的重要性以及注意事項。緊接著(zhù)，方老師高度贊揚了歷屆杭師附小的同學(xué)在游泳生存訓練中的優(yōu)異表現，并對這次活動(dòng)寄予了殷切的期望。

　　活動(dòng)開(kāi)始了，同學(xué)們在教練的帶領(lǐng)下，積極開(kāi)展了游泳訓練。大家根據自己的游泳水平進(jìn)行了分組練習，一個(gè)個(gè)躍躍欲試，在泳池中努力學(xué)習生存本領(lǐng)，收獲頗多，整個(gè)泳池回蕩著(zhù)同學(xué)們興奮的歡笑聲。

　　我雖然已經(jīng)會(huì )游泳了，但是我還是跟著(zhù)隊伍一起游，一圈游好后，教練開(kāi)始評價(jià)了，她說(shuō)我們都游得很好。我不停地游，教練讓我們游三圈，我卻不知不覺(jué)地游了四圈，我一邊游，一邊注意自己的姿勢，爭取越游越快。

　　訓練中，蔡老師還針對發(fā)生地震、火災、遭遇歹徒、交通安全等具體情景下應該采取哪些應急措施進(jìn)行了具體、實(shí)用的講解。使我懂得了發(fā)生地震如果自己被掩埋了，應先等待，再呼救，以便最大限度地保持體能，等待救援。在野外遇險求救時(shí)，可以用信號彈、煙霧、手機等物品。發(fā)生火災時(shí)，不要著(zhù)急，因及時(shí)撥打119，告訴詳細地址、電話(huà)，如果煙霧大，要貓著(zhù)腰，最好用濕毛巾捂住口鼻迅速從樓梯逃離現場(chǎng)……

　　今天，我們舉行了游泳比賽，我作為女生接力隊的.一員，比賽前一天，我的心情又緊張又焦急，緊張的是擔心游不好，焦急的是比賽快開(kāi)始了�？傻搅吮荣惸翘�，心情反而平靜了。比賽一開(kāi)始，整個(gè)游泳池都沸騰起來(lái)了，加油聲此起彼伏，章小蕊第一棒，只見(jiàn)她奮力向前游，游在了第二位。第二棒是姜璐雯，只見(jiàn)姜璐雯憋足了勁，猛向前沖，很快就超過(guò)了第一名，并把她們甩在了身后，這時(shí)候，班里的同學(xué)高興地大叫。第三棒印芏也越游越快，把其他二班遠遠地拋在身后，輪到我了，我也毫不示弱充分發(fā)揮了自己的潛力越游越快，到終點(diǎn)時(shí)比第二名快了50米。

　　班里的同學(xué)高興地叫啊，跳��！高興極了。我們上了一堂既快樂(lè )又有意義的生存訓練課，不但學(xué)到了如何在險境中求得生存的技能，又鍛煉了身體，學(xué)會(huì )了游泳，真希望下次再來(lái)。

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