我健康我快樂(lè )作文（精選40篇）
在平平淡淡的學(xué)習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達一個(gè)主題意義的文體。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的我健康我快樂(lè )作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
我健康我快樂(lè )作文 篇1
每次我都聽(tīng)媽媽說(shuō)：“梓凝，你要多運動(dòng)，有個(gè)健康的身體，才能做好每一件事!”于是，這句話(huà)變從小埋在我的心里!
每年的春天，爸爸和媽媽都要帶我這個(gè)小不點(diǎn)去游玩。比如說(shuō)：“去爬山、游泳、公園等�！蹦糜斡菊f(shuō)吧!一開(kāi)始時(shí)總覺(jué)得很憋氣，而且游不到一圈，已經(jīng)累得上氣不接下氣。為此我總覺(jué)得很奇怪，跟我一樣大的孩子他們游得比我快而且遠呢?于是，我便帶著(zhù)這個(gè)問(wèn)題去問(wèn)媽媽。媽媽說(shuō)：“他們每天堅持鍛煉身體，掌握了游泳的技巧，才會(huì )比你快呀!”哦!原來(lái)是這樣啊!我滿(mǎn)意地回答道“看來(lái)必須需要運動(dòng)，給予自己一個(gè)健康的.身體啊!”只有一個(gè)健康的身體才會(huì )快樂(lè ),幸福.所以大家要多多運動(dòng).讓我們一起來(lái)運動(dòng)吧!讓健康留在我們每個(gè)人的身邊,讓快樂(lè )永遠跟隨著(zhù)我們吧!我運動(dòng),我健康,我快樂(lè ).讓我們大家共同記住這句話(huà)吧
我健康我快樂(lè )作文 篇2
我是一個(gè)講衛生的陽(yáng)光男孩。很小的時(shí)候，我就已經(jīng)會(huì )刷牙了。左右刷、上下刷，牙膏泡泡笑哈哈。瞧，我擁有一口整齊潔白的牙齒，可帥氣啦!可我始終
沒(méi)有擺脫零食的誘惑，由此我有兩顆蛀牙，不疼時(shí)不要緊，疼起來(lái)就有麻煩了!在這里，我要告訴大家，可別亂吃零食喲！
現在的我也更講衛生了。我每天堅持早睡早起，勤洗勤換，做到飯前便后洗手，早晚都刷牙；勤剪指甲勤理發(fā)；不玩臟東西，不吃“三無(wú)食品”；不挑食不偏食，常吃水果和蔬菜，樂(lè )得全家人都夸我是一個(gè)講衛生、飲食習慣好的乖孩子。
在公共場(chǎng)所我也注意講衛生。我不亂丟亂扔，不隨地吐痰，不隨地大小便。如果發(fā)現身旁有果皮紙屑，我就動(dòng)手撿起來(lái)。有一次我發(fā)現一位男青年亂扔檳榔 殼，于是我勇敢地走上前去，批評了他，并把檳榔殼拾起來(lái)扔進(jìn)了垃圾桶內。這位男青年不好意思地對我說(shuō)：“小朋友，我要向你學(xué)習�！迸赃叺�'爺爺奶奶都對我豎 起了大拇指，我也笑了。于是我快樂(lè )地跑開(kāi)了。
現在我已讀三年級了，我更懂得了：個(gè)人衛生靠自己，公共衛生靠大家。我要對大家說(shuō)：“講衛生吧，做一個(gè)健康快樂(lè )的人!
我健康我快樂(lè )作文 篇3
大家都知道健康對我們是很重要的，比如：身體健康，就需要我們經(jīng)常運動(dòng)。俗話(huà)說(shuō)，生命在于運動(dòng)。運動(dòng)可以使身體健康，還可以鍛煉大腦的思維能力。每當我彈琴累的時(shí)候，就會(huì )到外邊活動(dòng)活動(dòng)，這樣我就輕松多了。當我在陽(yáng)光下玩耍的時(shí)候，就感受到了陽(yáng)光的溫暖，讓我充滿(mǎn)了活力，陽(yáng)光也給我們人類(lèi)帶來(lái)了健康。
同時(shí)，我們也要多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，保持身體健康，還可以讓我們的心情愉快。這樣才是真正的健康。
生活，其實(shí)是五彩繽紛的，正如那花，謝了還會(huì )再開(kāi)的，我們要真誠面對它，生活也像一面鏡子，你對它笑，它也一樣會(huì )對你笑。你不高興的.時(shí)候，它也會(huì )給你一副苦澀的面孔。在生活中，我們也會(huì )遇到困難，但是我們不要害怕，要堅強的去面對，克服困難。只有克服了困難，才可以讓生活更精彩。
所以，我們大家每天要快快樂(lè )樂(lè )、健健康康的，心情更要一天比一天好。只有這樣，我們才有健康的生活，讓我們的生活更加美好吧！
我健康我快樂(lè )作文 篇4
“快樂(lè )”是什么?對于老師來(lái)說(shuō)，看到學(xué)生們成才，取得優(yōu)異的成績(jì)就是快樂(lè );對于軍人來(lái)說(shuō)，時(shí)刻保衛國家就是快樂(lè );對于農民來(lái)說(shuō)，眼前的田地年年豐收就是快樂(lè );對于醫生來(lái)說(shuō)，救助病人就是快樂(lè )……我認為，安全才是快樂(lè )。
我看過(guò)這樣一則故事，有個(gè)年輕人失業(yè)了，什么都沒(méi)有了，和一個(gè)乞丐一樣。他準備上吊自殺，這時(shí)，有一位長(cháng)者從他身邊走過(guò)問(wèn)他為什么要自殺，他說(shuō)：他沒(méi)有了工作就一無(wú)所有了，再也沒(méi)有活下來(lái)的意義了。那位長(cháng)者高興地對他說(shuō)：“告訴你一個(gè)好消息，你是健全的，多么快樂(lè )啊，你比我快樂(lè )多了，你瞧我”。他拿起空蕩蕩的褲腳。
活著(zhù)就是為了尋找快樂(lè )，感受身邊的親情、友情、愛(ài)情，感受身邊所有的愛(ài)，這就是人類(lèi)活下來(lái)的理由。
如果我是健康地活著(zhù)，那我就更快樂(lè )了.如果，我還有個(gè)家，有牽掛我的人，有點(diǎn)錢(qián)，那我就非�？鞓�(lè )了.如果我能從事自己喜愛(ài)的工作，能維持自己的.興趣，并且有心靈相通的朋友，那我就是最快樂(lè )的了.
我要將快樂(lè )設計成一棵樹(shù).用愛(ài)與希望扎根，用智慧與意志澆灌.我不會(huì )害怕不幸的狂風(fēng)和聚雨.因為那也是快樂(lè )之樹(shù)生長(cháng)所必須的養料.這棵樹(shù)不一定要開(kāi)燦爛的花，但一定會(huì )結甜美的果實(shí)。
我健康我快樂(lè )作文 篇5
如果能從漂亮的角度來(lái)想，快樂(lè )能使人更加青春美麗，如果從健康來(lái)說(shuō)，快樂(lè )能使人更加精神飽滿(mǎn)，快樂(lè )讓人生更加美好，更有意義，因為快樂(lè )能促進(jìn)人更有上進(jìn)心，更有精力投入到學(xué)習中。
在這些事情中，早的時(shí)候，有一位老人患上致命的絕癥——肺癌。當老人得知自己命不久的時(shí)候，不但沒(méi)有退縮，反而更勇敢，更快樂(lè )地活下去，他立下遺囑，騎著(zhù)自行車(chē)到處去游玩，僅僅幾個(gè)月之后，他游遍了很多地方，游覽了許多名勝古跡，認識了許多朋友，在他游覽的時(shí)候，有許多好心人幫助過(guò)他，他也幫助過(guò)許多不幸的人，甚至開(kāi)導過(guò)幾個(gè)像他一樣患有絕癥的.人，可能是因為老人家太開(kāi)朗，每天過(guò)的太高興了，后來(lái)他竟然奇跡般地活了下來(lái)，他的病似乎被他的開(kāi)朗嚇呆了，退縮了。
快樂(lè )對人的生命起了很大的作用��！老人家用快樂(lè )、開(kāi)朗的心態(tài)戰勝了病魔，所以只要他愿意用樂(lè )觀(guān)與病作斗爭，快樂(lè )地面對自己，面對不幸，面對人生，那他肯定是個(gè)常用將軍。
對于每一個(gè)人都是新一天的開(kāi)始，讓我們用整個(gè)胸襟去迎接太陽(yáng)或風(fēng)雨，與快樂(lè )同行，走好生命旅程中的每一步，來(lái)吧！朋友們，讓我們一起快樂(lè )地去過(guò)每一天，做人生旅程中最快樂(lè )的人吧！
我健康我快樂(lè )作文 篇6
每天我都很開(kāi)心，真是因為我健康；我健康，是我運動(dòng)，所以我健康。健康對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都人重要，可是有的人一點(diǎn)也不重視健康，比如大人，一抽煙，來(lái)僅傷害自己的.身體，還有可能傷害別人。
還有小孩子，冬天下雪的時(shí)候，不穿衣服就出去玩，這樣會(huì )造成感冒、發(fā)燒，對我們的身體很不利。生命在于運動(dòng)，運動(dòng)源于健康，我們要天天運動(dòng)，這樣才健康�？鞓�(lè )也很重要，你不快樂(lè )對將康也不利，不快樂(lè )，也會(huì )生病，所以我們又要快樂(lè )才行。哪里也不少快樂(lè )。 健康和快樂(lè )都很重要，如果，我問(wèn)你，生病時(shí)，你相信很快病就會(huì )好嗎？如果你說(shuō)“是”,那么你應該很重視健康和快樂(lè )吧！呵呵，我快樂(lè )因為我健康，有健康才有快樂(lè )。我再問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，做什么事情，你總擔心失敗嗎？如果你說(shuō)“否”那你一定天天快樂(lè )吧！你快樂(lè )，我快樂(lè )，大家都快樂(lè )。
你健康，我健康，大家都健康記住哦！一定要天天快樂(lè )，天天健康！
我健康我快樂(lè )作文 篇7
那天上午，我好高興呀，因為我作為晚報小記者被選上去“小記者健康營(yíng)”表演書(shū)法操。這是一件多么開(kāi)心的事呀！一早，我們跳舞的人跟著(zhù)張老師來(lái)到了靈橋東國稅廣場(chǎng)，快樂(lè )的心情一路飛揚。
表演開(kāi)始了，先表演的是江東實(shí)驗小學(xué)的小朋友，他們表演的是舞蹈——《快樂(lè )女孩》，真精彩，廣場(chǎng)響起了一陣掌聲。第二個(gè)開(kāi)始表演，第三個(gè)、第四個(gè)都表演完了，也快到中午了。風(fēng)越來(lái)越大，但是看的觀(guān)眾也越來(lái)越多。終于輪到我們表演了，我們脫掉外套，寒冷的'冬風(fēng)吹在臉上、手上，通紅通紅的，但是我們感覺(jué)不到一絲寒冷，因為有許多的觀(guān)眾在看我們，我們要全神貫注地跳，把我們的風(fēng)采展現給觀(guān)眾。表演結束了，大記者和觀(guān)眾都拍起了手，說(shuō)：“同學(xué)們，你們跳得太好了！辛苦了！”聽(tīng)了這話(huà)，我們的心里美滋滋的。后來(lái)“谷粒谷力”還送來(lái)了小禮物，我們開(kāi)心得不得了，交換著(zhù)禮物看。
啊，我們真的好開(kāi)心呀！因為我們不單單展現了自己，更是為我們荷花莊小學(xué)添了彩。
我健康我快樂(lè )作文 篇8
今天下午第三節課，我們上了一節預防甲型H1N1流感的課，這節課是華夏揚的爸爸給我們上的。
華夏揚爸爸給我們看了一張放很大的病菌圖，并且考我們說(shuō)：“病菌是大的？還是非常小的？”有的同學(xué)就說(shuō)是大的，華夏揚爸爸說(shuō)：“不是大的，是非常小的，這張圖是放大好多倍，才變成這么大，病菌非常非常的小，要用電子顯微鏡才能看見(jiàn)�！�
華夏揚爸爸還說(shuō)過(guò)，56℃30分鐘可滅活。我們要多多的去曬太陽(yáng)，病菌才會(huì )遠離我們。
華夏揚的爸爸跟我們說(shuō)過(guò)，什么叫豬流感。豬流感就是豬的'一種嚴重感冒，然后傳到我們人類(lèi)的身上，給這種病改名字叫甲型H1N1流感。原先古代的時(shí)候叫他豬流感，沒(méi)有傳給人類(lèi)，只是豬之間的感冒。
我們應該勤洗手、多喝水、勤洗衣服、帶口罩，少去人多的地方，不要互相吹氣，假如別人打噴嚏或咳嗽你就把頭轉到一邊，你也別對著(zhù)人家咳嗽打噴嚏。這樣每個(gè)人身體健健康康的，誰(shuí)也不會(huì )得甲型H1N1流感！
我健康我快樂(lè )作文 篇9
一天一天地過(guò)去了，第二十個(gè)小學(xué)生安全教育日已到來(lái)，在這個(gè)充滿(mǎn)安全知識的節日里，我們又該面臨怎樣的挑戰和考驗呢？那我們就一起踏上奇特的安全之旅吧！
火災是常見(jiàn)的災害，存在著(zhù)許多的危險，安全隱患被忽視。不要把煙花爆竹放在電源插線(xiàn)板的旁邊，以防萬(wàn)一爆竹點(diǎn)燃，引發(fā)室內著(zhù)火；不要把飲水機放在電視機旁，以防水進(jìn)電視機內引發(fā)爆炸，……
生病是我們一生中所需要經(jīng)歷的一部分，嚴重需要急救時(shí)，撥打電話(huà)：120。不要把刀具類(lèi)放在靠外部的區域，以防掉落砍傷腳部，食物中毒后，應急措施是催吐，并且盡快將中毒者送到醫院治療。在日常生活中不能食用發(fā)芽的`馬鈴薯，無(wú)證無(wú)照的“路邊小攤”，無(wú)生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)單位等的食品……
在路上，如遇到車(chē)禍事故撥打：122；如事故中有人受傷，撥打：120；如行人有意引發(fā)的這起交通事故，撥打：110；如事故車(chē)輛著(zhù)火、爆炸、爆胎等，撥打：119，將事故現場(chǎng)一切工作交給“他們”來(lái)處理。
安全責任重于泰山，珍惜生命，安全第一，好好學(xué)習，去合理地運用安全知識，愉快地度過(guò)這次別開(kāi)生面的“小學(xué)生安全教育日”！
我健康我快樂(lè )作文 篇10
同學(xué)們，你們是不是很喜歡吃零食，是不是經(jīng)常買(mǎi)那些小販們推著(zhù)車(chē)沿街叫賣(mài)的食品？那些食品衛不衛生呢？對我們的身體健康有利嗎？讓我來(lái)告訴你們吧！
很多同學(xué)放學(xué)后都喜歡買(mǎi)那些小販們賣(mài)的食品，邊走邊吃，那些食品有的沒(méi)有包裝。有的'沒(méi)有生產(chǎn)日期，有的沒(méi)有生產(chǎn)廠(chǎng)家和生產(chǎn)地址，吃起來(lái)對健康不利，而且在路邊邊走邊吃看著(zhù)還很不文明。這容易生病，這樣既影響身體健康又耽誤學(xué)習。
我也特別愛(ài)吃零食，但是我吃的零食都是爸爸媽媽帶著(zhù)我在大超市里買(mǎi)的正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的食品，不僅味道好而且干凈衛生，對我的健康非常有利。而且我還喜歡體育運動(dòng)，只要有時(shí)間，我就和院子里的朋友，一起打籃球，騎自行車(chē)，而且我還每天堅持舉啞鈴……
因為有了這些良好的飲食習慣和堅持鍛煉，所以我的身體非常健康，因為我健康所以我快樂(lè )！
我健康我快樂(lè )作文 篇11
健康離不開(kāi)運動(dòng)，快樂(lè )離不開(kāi)健康，所以這三者聯(lián)系在一起，缺一不可。運動(dòng)的好處很多，體育鍛煉可以促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，增強體質(zhì)。
體育運動(dòng)能提高人體的吸氧能力，從而促進(jìn)人體新陳代謝和解毒過(guò)程；體育運動(dòng)可促進(jìn)全身血液循環(huán)，使肌肉得到充分的營(yíng)養，提高肌肉的代謝，使肌纖維變粗，發(fā)達，結實(shí)。所以健康運動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行體育運動(dòng)才能保持健全的.身體。只有健康才可以得到快樂(lè )，因為我健康才可以在學(xué)校，教室里學(xué)習到無(wú)窮無(wú)盡的知識的知識，因為我健康我才可以和小朋友一起唱，跳，盡情玩耍。
因為我健康所以我快樂(lè )。體育運動(dòng)還可以調節人的一些不健康的情緒和心理，如：消沉，沮喪，緊張等。所以快樂(lè )離不開(kāi)體育，我經(jīng)常鍛煉所以我健康，我快樂(lè )，我也希望所有小朋友都健康，都快樂(lè )，讓我們向未來(lái)的美好生活，努力吧！在此我祝福所有小朋友都健康快樂(lè )，都可以自豪的說(shuō)：我健康，我快樂(lè )！
我健康我快樂(lè )作文 篇12
有一句話(huà)叫“健康是1，其他都是0�！庇辛私】档纳眢w才可以認真學(xué)習，做一個(gè)有用的人。
“生命在于運動(dòng)�！边@是伏爾泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的一句話(huà)。經(jīng)常運動(dòng)，才能有一個(gè)健康的身體。我之所以身體好，就是經(jīng)常運動(dòng)。媽媽經(jīng)常對說(shuō)；“你看那些運動(dòng)員，有哪一個(gè)說(shuō)，我身體不行，經(jīng)常得病。只要你經(jīng)常運動(dòng)，根本不需要擔心你的身體�！�
放假以后，每天早上，媽媽把我叫起床，和我一起做運動(dòng)。我們有時(shí)跑步，有時(shí)做操，有時(shí)還去走路，還可以拖一些柴回家。每天晚上也是的，走路，從我們家走到街上。白天媽媽有時(shí)間的話(huà)我就和媽媽打乒乓球，打羽毛球等于多體育活動(dòng)。
貝多芬說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)“苦難是人生的'老師，用過(guò)苦難，走向歡樂(lè )”。當我們面對苦難和挫折時(shí)，不要灰心，也不要抱怨。應該努力把自己想做的事搞成功。首先從自身開(kāi)始，積極調整心態(tài)，認真總結經(jīng)驗教訓，尋找失敗的原因。
許多科學(xué)家都是經(jīng)過(guò)很多次失敗走向成功的。如果失敗了就放棄，那這個(gè)世界上還會(huì )有幾個(gè)科學(xué)家。
一株新苗，用心去擁抱陽(yáng)光，就一定會(huì )茁壯成長(cháng)。
我健康我快樂(lè )作文 篇13
冬天來(lái)了，北風(fēng)呼呼的刮起來(lái)了，它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)來(lái)到了。
隨著(zhù)氣溫的不斷下降，我們學(xué)校又開(kāi)始了每年冬季的特色項目——跑操。每天第一節課下課鈴聲響之后，伴隨著(zhù)一陣歡樂(lè )的音樂(lè )，同學(xué)們爭先恐后的走出教室，排著(zhù)整齊的`隊伍，在班長(cháng)的帶領(lǐng)下，有序地走下樓梯，找到自己班級的站位。
音樂(lè )一響起，同學(xué)們開(kāi)始了有節奏，有秩序地跑操�！� 一二一，一二一……”嘹亮的口號越來(lái)越響了，同學(xué)們在課上繃緊的神情在這口號下慢慢地放松下來(lái)，個(gè)個(gè)精神抖擻，臉上洋溢著(zhù)燦爛的笑容。剛開(kāi)始跑的時(shí)候，我覺(jué)得渾身冷颼颼的，連手都不敢伸出來(lái)。當跑了一圈的時(shí)候，我覺(jué)得身上暖和起來(lái)了，跑了二三圈時(shí)，我的身體逐漸熱了起來(lái)，力氣也快耗盡了�？墒�，彭老師一直在我們加油鼓勁，于是我咬緊牙關(guān)繼續堅持著(zhù)。就在我喘不上氣的時(shí)候，跑操音樂(lè )終于結束了。班長(cháng)帶領(lǐng)我們回到教室，我看到同學(xué)都累得氣喘吁吁，臉上就像紅蘋(píng)果一樣。
在寒冷的冬天跑操，雖然很累，但是卻鍛煉了我們的耐力，增強了我們的體質(zhì)，我跑操，我快樂(lè )。在這個(gè)冬天里，因為有了跑操，讓我們在運動(dòng)中感受快樂(lè )吧！
我健康我快樂(lè )作文 篇14
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )。
今天你運動(dòng)了嗎？運動(dòng)是什么？運動(dòng)就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動(dòng)。上學(xué)在運動(dòng)；拿東西在運動(dòng)；甚至連睡覺(jué)都在運動(dòng)�？墒�，我們的身體健康嗎？心里快樂(lè )嗎？
我們是青年，在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的：在運動(dòng)場(chǎng)上跑步的我們；在教室中朗朗讀書(shū)的.我們；在參加某活動(dòng)煥發(fā)光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂(lè )。在青春時(shí)期的我們最健康、最快樂(lè )。
聽(tīng)過(guò)陳玉成的青春?jiǎn)�？太平天國時(shí)期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成。
14歲時(shí)，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；19歲時(shí)，他援鎮江首破江北大營(yíng)漢潰江南大營(yíng)，解除天國困境；21歲時(shí)，他再破浦口江北大營(yíng)；在三河殲素稱(chēng)驍勇的粗軍李續賓部，使曾國潘束手無(wú)策；22歲時(shí)，他封為英王；23歲時(shí)，他再度破江南大營(yíng)；25歲時(shí)，1862年他在河南就義。
陳玉成在運動(dòng)中度過(guò)了壯麗的青春，他很年輕，很健康。并且在為報效國家的同時(shí)很快樂(lè )。
運動(dòng)不只是物體位置的變化，更是精神上的運動(dòng)，前幾個(gè)星期，學(xué)校組織的掃雪運動(dòng)，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認識勞動(dòng)的艱辛，雖然很苦，但同學(xué)們都樂(lè )在其中。
同學(xué)們，讓我們一起運動(dòng)、健康、快樂(lè )吧！
我健康我快樂(lè )作文 篇15
這個(gè)秋天，不同于以往的秋天那般涼爽，反而有些炎熱。秋風(fēng)徐徐拂過(guò)，拂過(guò)每個(gè)人的臉頰，掠過(guò)每個(gè)人的心田……
也把一年一度的運動(dòng)會(huì )吹來(lái)了。
運動(dòng)會(huì )第一天上午，每個(gè)人臉上都洋溢著(zhù)愉悅的笑容，找到各班場(chǎng)地后不久，大家迎來(lái)了開(kāi)幕式。在開(kāi)幕式上，我們看到了各班運動(dòng)員整齊、統一的步伐，以及三十秒的精彩表演。雖然只是短短的三十秒時(shí)間，但同樣需要運動(dòng)員們進(jìn)行日復一日的練習，付出汗水與努力，團結一心，才能得到運動(dòng)場(chǎng)上令人滿(mǎn)意的表演。
開(kāi)幕式過(guò)后，運動(dòng)項目的比賽正式開(kāi)始，打頭陣的是男子100米預賽。選手們卯足了勁，在槍響的同時(shí)沖了出去。觀(guān)眾們屏住了呼吸，心跳加速，都在期待著(zhù)最后的'結果。
跳高比賽十分引人注目，每當裁判的旗幟揮下，選手開(kāi)始助跑，在跑到桿前的一瞬間起跳，剎那間跳過(guò)了架上的桿子。作為觀(guān)眾的我看著(zhù)那桿子的高度——有我四分之三的身高那么高，說(shuō)不定比我目測的更高……看著(zhù)選手們以一個(gè)優(yōu)美的幅度越過(guò)桿子，我只想說(shuō)，高手在民間，在下——佩服！
接踵而來(lái)的是20x50米的團體接力賽，參賽的都是各班體育的佼佼者。比賽開(kāi)始，在一片此起彼伏的加油聲中，我不禁緊張起來(lái)，握緊的手心里滲出了汗。選手們一個(gè)接一個(gè)沖出去，此時(shí)的他們，說(shuō)不定比風(fēng)兒還快。加油啊，我在心里吶喊著(zhù)。呼吸早已屏住，喉嚨像是被什么東西梗住了一樣，滿(mǎn)腦子都是運動(dòng)員在場(chǎng)上奔跑的情景。
終于，最后一棒！這是決定勝負的一棒，此時(shí)此刻，我們811班與808班不相上下，究竟誰(shuí)會(huì )先一步?jīng)_過(guò)終點(diǎn)？比賽結束以后，我和其他幾個(gè)同學(xué)跑去問(wèn)比賽結果，一個(gè)喜悅的消息傳來(lái)，我們贏(yíng)啦，811班是第一名！班級立刻成了歡樂(lè )的海洋，大家奔走相告，“我們贏(yíng)啦！”
“快，我們分散開(kāi)來(lái)為他們加油！”這是怎么了？原來(lái)是1500米賽跑要開(kāi)始了�！叭Π氲穆烦�，說(shuō)長(cháng)不長(cháng)，說(shuō)短不短，想想萬(wàn)里長(cháng)征，就不怕了！”槍聲一響，選手們便沖了出去，不過(guò)他們沒(méi)有使用全力，而是緊跟著(zhù)前面的對手。陳老師在司令臺上助陣，為選手們加油鼓勁，在這樣的氣氛之下，選手們怎能不信心十足呢？第一圈，對他們來(lái)說(shuō)小菜一碟；第二圈，幾個(gè)選手開(kāi)始氣喘，但仍然堅持著(zhù)；第三圈，個(gè)別選手滿(mǎn)臉通紅，但依舊用自己頑強的毅力克服困難；最后半圈，他們開(kāi)始沖刺�！凹佑桶�！”“堅持��！”呼聲一浪高過(guò)一浪。眼看一個(gè)個(gè)選手沖過(guò)終點(diǎn)，熱心的同學(xué)們立刻上前攙扶、遞水。這些選手的拼勁與鍥而不舍的精神值得我們每個(gè)人學(xué)習。
運動(dòng)會(huì )，不僅是對身體素質(zhì)的考驗，還是對運動(dòng)員個(gè)人精神的考驗，更是培養了同學(xué)們樂(lè )觀(guān)積極，奮發(fā)拼搏的體育精神。運動(dòng)會(huì )是每一個(gè)人的主場(chǎng)，也是展現班級精神風(fēng)貌的良好機會(huì )。運動(dòng)使我們健康，使我們感受到快樂(lè )。伏爾泰曾經(jīng)講過(guò)：“生命在于運動(dòng)�！弊屛覀冃袆�(dòng)起來(lái)，將健康運動(dòng)進(jìn)行下去，培養我們的身體素質(zhì)，豐富我們的精神，為我們的人生打下一個(gè)堅實(shí)、良好的基礎！
我健康我快樂(lè )作文 篇16
想必絕大部分同學(xué)都很喜歡運動(dòng)，我也不例外！因為體育鍛煉會(huì )讓我們得到健康、感受到快樂(lè )。
在所有能帶來(lái)健康與快樂(lè )的體育運動(dòng)中，我最喜愛(ài)溜冰，因為它最能愉悅我的身心。
一般在每周六下午，我都在早早完成作業(yè)后，來(lái)到溜冰場(chǎng)，穿上我心愛(ài)的藍色旱冰鞋，自由地徜徉在快樂(lè )的人群之中。每當我穿上溜冰鞋時(shí)，總會(huì )有一種充滿(mǎn)全身心的快樂(lè )出現，特別是在穿梭于人群中間時(shí)，我深深地感受到自由與放松，一星期來(lái)學(xué)習的緊張和疲勞很快就會(huì )被徹底解決！不僅如此，我也知道多溜旱冰還能有效提高身體素質(zhì)，因為有節律的擺臂和蹬腿，帶動(dòng)肌肉一伸一縮，不僅能增強肌肉的韌性，而且能很好提高身體各部位的協(xié)調能力。另外，像跑步、踢毽子、跳繩、扔沙包等適合我們小學(xué)生的`體育運動(dòng)也對我們的身心健康十分有幫助！
然而，需要注意的是，體育運動(dòng)的目的是收獲健康，同時(shí)得到快樂(lè )。也就是說(shuō)，體育運動(dòng)不單單是要達到某個(gè)標準或者完成某個(gè)任務(wù)，比如跳繩100下，跑步400米，踢毽子100次，等等，而是要從這項運動(dòng)中得到快樂(lè )，起到娛樂(lè )身心的綜合作用。
總之，運動(dòng)時(shí)應當努力做到三點(diǎn)：我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )。這樣，運動(dòng)才更有效果，更有意義！我相信，只要你真誠地對待運動(dòng)，你就一定會(huì )體會(huì )到“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”！
想必絕大部分同學(xué)都很喜歡運動(dòng)，我也不例外！因為體育鍛煉會(huì )讓我們得到健康、感受到快樂(lè )。
在所有能帶來(lái)健康與快樂(lè )的體育運動(dòng)中，我最喜愛(ài)溜冰，因為它最能愉悅我的身心。
一般在每周六下午，我都在早早完成作業(yè)后，來(lái)到溜冰場(chǎng)，穿上我心愛(ài)的藍色旱冰鞋，自由地徜徉在快樂(lè )的人群之中。每當我穿上溜冰鞋時(shí)，總會(huì )有一種充滿(mǎn)全身心的快樂(lè )出現，特別是在穿梭于人群中間時(shí)，我深深地感受到自由與放松，一星期來(lái)學(xué)習的緊張和疲勞很快就會(huì )被徹底解決！不僅如此，我也知道多溜旱冰還能有效提高身體素質(zhì)，因為有節律的擺臂和蹬腿，帶動(dòng)肌肉一伸一縮，不僅能增強肌肉的韌性，而且能很好提高身體各部位的協(xié)調能力。另外，像跑步、踢毽子、跳繩、扔沙包等適合我們小學(xué)生的體育運動(dòng)也對我們的身心健康十分有幫助！
然而，需要注意的是，體育運動(dòng)的目的是收獲健康，同時(shí)得到快樂(lè )。也就是說(shuō)，體育運動(dòng)不單單是要達到某個(gè)標準或者完成某個(gè)任務(wù)，比如跳繩100下，跑步400米，踢毽子100次，等等，而是要從這項運動(dòng)中得到快樂(lè )，起到娛樂(lè )身心的綜合作用。
總之，運動(dòng)時(shí)應當努力做到三點(diǎn)：我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )。這樣，運動(dòng)才更有效果，更有意義！我相信，只要你真誠地對待運動(dòng)，你就一定會(huì )體會(huì )到“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”！
我健康我快樂(lè )作文 篇17
春雨是花兒的陽(yáng)光，因為只有春雨的滋潤，花兒才可盡情綻放。我們是祖國的花朵，擁有強健的體魄，才能為祖國貢獻力量。
——題記
與體育活動(dòng)結緣是在冬季長(cháng)跑中。
晴冷的天空泛著(zhù)絲絲紅霞，霜雪彌漫的大地浸透著(zhù)縷縷寒氣，盡管坐在教室，我還是凍得直跺腳：“這該死的天氣，還要去跑步，真是令人討厭！”
我從小身體弱，經(jīng)常生病，平素最不喜歡運動(dòng)，可冬季長(cháng)跑運動(dòng)總也躲不過(guò)。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘氣，但身體卻不那么冷了。抬頭望天空，陽(yáng)光已穿透迷霧，灑滿(mǎn)人間。一股暖意涌上心頭。這冬日的陽(yáng)光力量雖微，卻也能穿透云層，放射出如此燦爛的光輝，給人們溫暖和希望。而我呢，難道不能像這冬日的陽(yáng)光一般擁有力量嗎？戰勝羸弱，擁有強健體魄！挑戰自己，我能行！
每天晨讀后，那《超越夢(mèng)想》的歌曲準時(shí)響起。踏著(zhù)激昂的旋律，沐浴清晨溫暖的陽(yáng)光，我抖擻精神，開(kāi)始我繞場(chǎng)三周的`長(cháng)跑……
兩節課后，課間操如約而至，伴隨著(zhù)廣播操歡快的節奏，我盡情舒展四肢，像一棵小樹(shù)在微風(fēng)中茁壯成長(cháng)……
體育課上，男生們在籃下你爭我躲，作為女生的我也不甘示弱，傳球、上籃有模有樣，乒乓球往來(lái)穿梭，羽毛球上下翻飛。打累了大伙坐在操場(chǎng)上，抹著(zhù)汗水，喝著(zhù)冰鎮飲料，好不歡愉！
大課間更是展現自己的舞臺。這邊三五成群比賽著(zhù)踢毽子，那邊又傳來(lái)一片喝彩聲，原來(lái)一條小跳繩也能舞出這么多花樣。最亮麗的風(fēng)景是我們整齊漂亮的呼啦圈操，彩圈在飛舞中盡情釋放青春的風(fēng)采！當然，這中間哪能少了我的身影，我已練就十八般武藝，樣樣精通！
回首這段時(shí)間，我發(fā)現收獲的太多太多。寒冷的冬季已經(jīng)過(guò)去，感冒卻從未向我侵襲。那個(gè)病懨懨的“林黛玉”，變成了活潑可愛(ài)的“史湘云”，這可讓我媽媽高興極了。不僅如此，學(xué)習起來(lái)更輕松了，疲勞時(shí)運動(dòng)一下，思考問(wèn)題比運動(dòng)前更敏捷了。更重要的是，在運動(dòng)中我感受到的快樂(lè )：青春蓬勃的朝氣，積極陽(yáng)光的心態(tài)，進(jìn)取前進(jìn)的動(dòng)力！
“身體是革命的本錢(qián)”，革命尚未成功，同志仍需鍛煉！
快！讓我們投入到充滿(mǎn)樂(lè )趣的運動(dòng)中吧！放松自己，鍛煉強健的體魄，為了明天抒寫(xiě)美麗人生！
我健康我快樂(lè )作文 篇18
俗話(huà)說(shuō)：“生命在于運動(dòng)�！蹦敲闯眠@美好的天氣，跟著(zhù)我們一行人到廈門(mén)薛嶺山玩耍吧。
下午風(fēng)和日暖，我們小分隊參與的五位同學(xué)在家長(cháng)的帶領(lǐng)下，來(lái)到約好的地點(diǎn)集合，并且拍了照，大家都很準時(shí)。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對面就是“薛嶺山公園”了。我們首先來(lái)到了就是近期網(wǎng)紅打卡點(diǎn)——彩色“云梯”，從下面抬頭抑望，這樓梯是多么的夢(mèng)幻而創(chuàng )新，樓梯上嵌著(zhù)藍天、白云和彩虹，卡通漫畫(huà)人物也在那“藍天”中翩翩起舞，生動(dòng)極了。這不禁讓我們的腳步變得輕快，感覺(jué)空氣里都到處彌漫著(zhù)浪漫的氣息，192個(gè)石臺階走上去一點(diǎn)也不覺(jué)得累，每走一步都美到心坎里！
走上彩色“云梯”，我們來(lái)到了公園的最高處，這里位置空曠，視野開(kāi)闊，加上這微風(fēng)和暢的.好天氣，我們就開(kāi)始運動(dòng)起來(lái)了。瞧，小吳、小宇他們正在激烈地進(jìn)行著(zhù)羽毛球輪打，我與小芊在一旁跳繩：雙人跳、單人跳、單腳耍繩，雙腳跨繩，一條繩子我們玩出了花樣。家長(cháng)們在一旁聊天、拍照，不時(shí)傳來(lái)笑聲和鼓掌聲……
接著(zhù)，我們從另外一側的臺階走下山，來(lái)到了“兒童樂(lè )園”�？匆�(jiàn)那么多游樂(lè )設施和運動(dòng)器械，同學(xué)們童心歸來(lái)，不顧形象地直奔那兒。我們有的玩滑梯，有的在蕩秋千，有的在玩轉轉杯，還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球，真是玩到忘了自己。到了下午五點(diǎn)左右家長(cháng)們在一旁催促我們準備回去，我們這才戀戀不舍地離開(kāi)。
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！今天下午的小分隊活動(dòng)，真是別有一番風(fēng)味。我們期待小分隊活動(dòng)更多地到戶(hù)外體驗。
我健康我快樂(lè )作文 篇19
美麗的青春，散發(fā)著(zhù)誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。在這秋高氣爽的十月里，我們迎著(zhù)秋日的陽(yáng)光，伴隨著(zhù)收獲的季節，迎來(lái)了歡快而又精彩的校運會(huì )。
健康是人類(lèi)文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎。我們要規劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中去，在操場(chǎng)上，在陽(yáng)光下，在大自然的懷抱中，自覺(jué)的投入到體育鍛煉中去吧。
無(wú)論是過(guò)去、現在和將來(lái)，健康一直是人類(lèi)追求的永恒主題。
體育運動(dòng)是促進(jìn)健康最積極、有效的手段。你會(huì )體驗到它能夠緩解學(xué)習的壓力，調節緊張的節奏，提高學(xué)習效率，感受到它能全面提高身體各器官系統機能和不斷提升運動(dòng)技能的效果，領(lǐng)略到它對提高心里素質(zhì)和社會(huì )適應能力所特有的價(jià)值。感悟到體育實(shí)踐中學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )與同伴相處，學(xué)會(huì )生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發(fā)展過(guò)程中的必經(jīng)之路。
體育運動(dòng)充滿(mǎn)魅力。愛(ài)因斯坦陶醉于科學(xué)的`同時(shí)會(huì )經(jīng)常散步，比爾·蓋茨在研究計算機之余會(huì )投入大量的精力于不痛的運動(dòng)中。運動(dòng)的獨特魅力吸引著(zhù)這些偉人，也正因為他們被運動(dòng)所傾倒，才使愛(ài)因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾·蓋茨年輕充滿(mǎn)活力，讓更多的人們被他們折服。
體育運動(dòng)給人帶來(lái)活力。毛澤東曾說(shuō)：“有健康的人，便有希望。有希望的人，便有了一切�！北娝苤�，毛澤東從青少年時(shí)期起，就堅持刻苦的學(xué)習和頑強的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無(wú)論做操、跑步、游泳、爬山和野營(yíng)，毛澤東都積極參加，認真鍛煉。
解放后，毛澤東曾先13次橫渡長(cháng)江，并寫(xiě)下了“萬(wàn)里長(cháng)江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩(shī)句。運動(dòng)，他像容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點(diǎn)燃激情。如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步的沖刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無(wú)法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。
如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì )到跨越艱險所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。
運動(dòng)，多么驕傲，它讓生命之樹(shù)常青。生命，給予運動(dòng)以真實(shí)意義。每一個(gè)細胞的組合，每一神經(jīng)的連動(dòng)，每一骨骼的存在，都串起了運動(dòng)的全部，生命，多么可貴，它讓運動(dòng)的高峰迭起。生命，多么值得珍惜，它讓運動(dòng)之火絢麗多姿。生命，創(chuàng )造了運動(dòng)。
生命對于我們而言，只僅僅是一個(gè)開(kāi)始而已，良好的開(kāi)始意味著(zhù)美好的結局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開(kāi)始，那么，就動(dòng)起來(lái)吧，在運動(dòng)中建筑出一個(gè)健康快樂(lè )的自己，在運動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動(dòng)而精彩！
我健康我快樂(lè )作文 篇20
說(shuō)起健康，每個(gè)人都會(huì )認為自己很健康。那么什么是真正的健康呢？真正的健康，不僅是生理上的健康，還包括心理上的健康以及心情愉快。
那么，如何做到心理上的`健康呢?心理上的健康就是面對挫折，要有積極的心態(tài)。有一個(gè)故事講的是一個(gè)孩子的農莊被大火燒光后，他整天悶悶不樂(lè )，他的祖母讓他到外面轉轉他回來(lái)后很高興，他告訴祖母，如果他把那些上好的木材的碳拿去賣(mài)，可以得到一筆可觀(guān)的收入，軟癱后用那些錢(qián)買(mǎi)些樹(shù)苗栽，不久后，狀元就可以恢復昔日的美麗。祖母你笑著(zhù)說(shuō)，積極的心態(tài)可以帶來(lái)好的結果。亡羊補牢，為時(shí)不晚。這個(gè)故事就講述了積極的心態(tài)對我們的好處。試想，如果當時(shí)青年用消極的心態(tài)來(lái)面對災難，那么他不僅會(huì )一無(wú)所有，而且還會(huì )喪失斗志。
心情愉快對我們的健康一樣重要，你試想一下如果你每天都很憂(yōu)郁，很傷心，那你會(huì )不會(huì )健康呢？俗話(huà)說(shuō)：“愁一愁，白了少年頭�！彼哉f(shuō)，保持心情愉快很重要。有這樣一個(gè)故事。不知大家是否聽(tīng)過(guò)，有一位老婦人，她每一周都要給守墓人寄錢(qián)，讓他幫自己給去世的兒子獻上一束鮮花。有一天，老婦人到醫院檢查，醫生告訴她，她得壽命不長(cháng)了，老婦人非常傷心，她坐著(zhù)馬去到墓地，她要親手送給兒子一束花，守墓人對她說(shuō)，夫人，您與其把花放在這讓他枯萎，不如把它放在病房里，哪的人都是活人，老婦人走后，再也沒(méi)有來(lái)過(guò)，又一年過(guò)去了，老婦人自己趕著(zhù)馬車(chē)來(lái)到墓地，她對守墓人說(shuō)，謝謝你，先生，我把花送給病人，看到他們高興，我也很高興，這樣我竟然活了這么久，這是以說(shuō)明愉快的心情可以讓我們健康起來(lái)。
當你擁有健康的時(shí)候，你自然就會(huì )覺(jué)得快了，說(shuō)一說(shuō)，我健康，我快樂(lè )。
我健康我快樂(lè )作文 篇21
我叫“歡歡”，生活在一個(gè)美麗的大森林里，那里有我的長(cháng)輩，還有我許許多多的伙伴。它們當中有個(gè)叫“樂(lè )樂(lè )”的，和我同年同月同日生。我倆從小一起玩耍，形影不離，就連個(gè)頭兒也一樣高。
一天，幾位園林局的叔叔為了修復古建筑，來(lái)到大森林，尋找合適的建筑材料，當看到我和樂(lè )樂(lè )時(shí)都高興極了。他們仰起頭，撫摸著(zhù)我倆說(shuō)：“太棒了，真是兩棵好樹(shù)��！要是用來(lái)修做木料，古建筑準能又保存幾千年呢！”聽(tīng)了這話(huà)，我高興極了：“我愿意為人類(lèi)服務(wù)，您們就快點(diǎn)兒動(dòng)手吧！”就連連催促著(zhù)園林叔叔們。而一旁的樂(lè )樂(lè )卻很不高興地說(shuō)：“我不愿意！我還要在這里聽(tīng)鳥(niǎo)兒唱歌，看動(dòng)物們賽跑，何必去受那份苦呢？！”園林叔叔們輕輕地拍了拍我說(shuō)：“好的�！比缓�，便開(kāi)始動(dòng)手了。當想到能為人類(lèi)服務(wù)時(shí)，我忘記了疼痛，高興地隨他們任意擺布。把我放倒，運至城市。后來(lái)，叔叔們在我那粗大的.身軀上噴涂油漆彩畫(huà)，做成了宮殿的橫梁。在這高大的古代宮殿里，我每天都在傾聽(tīng)我的祖輩、祖祖輩、祖祖祖輩給我講那些古老的故事，并答應它們把這些故事講給今后來(lái)到這里的同伴。想到自己不僅有幸成為古老宮殿的脊梁，還載負著(zhù)傳承歷史的任務(wù)，我心里別提多么自豪了！
留在森林里的樂(lè )樂(lè )整天還是看著(zhù)小兔、小猴們賽跑，聽(tīng)著(zhù)鳥(niǎo)兒們的歌聲，悠閑地生活著(zhù)。后來(lái)，它終于老了，再也抵不住風(fēng)寒了，在一個(gè)風(fēng)雪交加的夜晚，無(wú)聲無(wú)息地死去了，而我卻快樂(lè )地為人類(lèi)服務(wù)著(zhù)，供世世代代的人觀(guān)賞。
我健康我快樂(lè )作文 篇22
一份健康又營(yíng)養的餐飲，可以使人一天神清氣爽，可以使人一天充滿(mǎn)活力，可以使我們快樂(lè )地、盡情地玩耍。一份營(yíng)養又健康的餐飲里，肯定離不開(kāi)一杯牛奶。
一年級時(shí)我們開(kāi)始了訂購學(xué)生奶。等了許多天，終于把學(xué)生奶領(lǐng)了回來(lái)。我們像瘋了似的跑向老師面前，你擁我擠。老師讓我們回到自己的位置上，我們乖乖的坐在自己的位置上，卻像小鳥(niǎo)一樣在下面嘰嘰喳喳地討論起來(lái)。
發(fā)了學(xué)生奶之后，我迫不及待的嘗了一口蒙牛的學(xué)生奶：“嗯～真好喝�！蔽也唤f(shuō)出來(lái)。同學(xué)們也紛紛議論著(zhù)這等了許久的“美味”
回家的路上我一直在想:牛奶的營(yíng)養都有哪些呢？會(huì )給人們帶來(lái)什么樣的好處？回到家后，我迫不及待地問(wèn)爸爸:“爸爸，牛奶的營(yíng)養成分都有哪些呢？喝牛奶有什么好處？”爸爸笑了笑，回答：“牛奶富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和鈉。
牛奶中的蛋白質(zhì)和碳水化合物是最豐富的。每100ml中，就有2.5克蛋白質(zhì)和8.2克碳水化合物。而牛奶的好處自然就更多了。它可以緩解疲勞、鎮靜安眠、美容護膚和強健骨骼……而且對你的.成長(cháng)發(fā)育非常有幫助�！�
一年一度的運動(dòng)會(huì )就要開(kāi)始了，同學(xué)們都在為此做準備。我的比賽項目是跑步。因為我知道:生命在于運動(dòng)，運動(dòng)在于健康，健康在于營(yíng)養。因此，我非常喜歡運動(dòng)。也很注重每天的飲食。終于，一年一度的運動(dòng)會(huì )開(kāi)始了。到我比賽的項目了，我拼勁全力的向前跑。果然，功夫不負有心人，我拿了第一名。
同學(xué)們都非常羨慕我，問(wèn)我有什么訣竅嗎？我只是笑了笑說(shuō)：“其實(shí)我也沒(méi)有什么訣竅啦!只是每天堅持多運動(dòng)，每天都注重自己吃的什么，喝的什么而已�！彼麄冇X(jué)得很無(wú)趣，就都散開(kāi)了。
雖然這次運動(dòng)會(huì )我得了第一名，但我也不能驕傲。所以，讓我們好好運動(dòng)起來(lái)吧!都做自己的營(yíng)養師吧！我時(shí)刻記著(zhù)那句話(huà)：生命來(lái)自運動(dòng)，運動(dòng)來(lái)自健康，健康來(lái)自營(yíng)養。這就是我健康快樂(lè )的秘訣喲!
我健康我快樂(lè )作文 篇23
在這些事情中，早的時(shí)候，有一位老人患上致命的絕癥——肺癌。當老人得知自己命不久的時(shí)候，不但沒(méi)有退縮，反而更勇敢，更快樂(lè )地活下去，他立下遺囑，騎著(zhù)自行車(chē)到處去游玩，僅僅幾個(gè)月之后，他游遍了很多地方，游覽了許多名勝古跡，認識了許多朋友，在他游覽的時(shí)候，有許多好心人幫助過(guò)他，他也幫助過(guò)許多不幸的`人，甚至開(kāi)導過(guò)幾個(gè)像他一樣患有絕癥的人，可能是因為老人家太開(kāi)朗，每天過(guò)的太高興了，后來(lái)他竟然奇跡般地活了下來(lái)，他的病似乎被他的開(kāi)朗嚇呆了，退縮了。
如果能從漂亮的角度來(lái)想，快樂(lè )能使人更加青春美麗，如果從健康來(lái)說(shuō)，快樂(lè )能使人更加精神飽滿(mǎn)，快樂(lè )讓人生更加美好，更有意義，因為快樂(lè )能促進(jìn)人更有上進(jìn)心，更有精力投入到學(xué)習中。
對于每一個(gè)人都是新一天的開(kāi)始，讓我們用整個(gè)胸襟去迎接太陽(yáng)或風(fēng)雨，與快樂(lè )同行，走好生命旅程中的每一步，來(lái)吧！朋友們，讓我們一起快樂(lè )地去過(guò)每一天，做人生旅程中最快樂(lè )的人吧！
快樂(lè )對人的生命起了很大的作用��！老人家用快樂(lè )、開(kāi)朗的心態(tài)戰勝了病魔，所以只要他愿意用樂(lè )觀(guān)與病作斗爭，快樂(lè )地面對自己，面對不幸，面對人生，那他肯定是個(gè)常用將軍。
我健康我快樂(lè )作文 篇24
相信不少人喜歡運動(dòng)，但是，你們知道運動(dòng)的好處嗎？讓我來(lái)告訴你吧！運動(dòng)有利于人體骨骼、肌肉的生長(cháng)，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的`生長(cháng)發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
我以前很懶，幾乎什么事都要別人幫我做，也因為這樣，我小時(shí)候長(cháng)得胖胖的。直到有一天，我的朋友叫我去打籃球，打著(zhù)打著(zhù)，才發(fā)現運動(dòng)是十分有趣的，還把我“衣來(lái)伸手飯來(lái)張口”的壞習慣改掉了。
我現在都會(huì )天天堅持鍛煉身體。在每天放學(xué)以后去打籃球，跑步。身體結實(shí)了，也健康了，為什么這么說(shuō)呢？因為我本來(lái)體質(zhì)比較弱，容易生病，但現在不會(huì )了。當然，這一切都要歸功于運動(dòng)。我身邊也有一個(gè)典型的例子：肖老師——我們的數學(xué)老師。他星期一至星期五都會(huì )在學(xué)校跑道上跑一二十圈，身體十分健康，還有肌肉呢！
學(xué)校每一屆都會(huì )舉行運動(dòng)會(huì )，而我也會(huì )參加一些運動(dòng)項目，比如：跳繩、接力跑，200米跑。這些運動(dòng)我都很喜歡。雖然不一定能得到好的成績(jì)，但是只要你曾經(jīng)參與了，努力了，并且感到快樂(lè )，那么要不要獎牌都無(wú)所謂了。
讓我們一起運動(dòng)，養成一個(gè)愛(ài)運動(dòng)的好習慣吧！因為運動(dòng)讓我們健康，因為運動(dòng)讓我們快樂(lè )！
我健康我快樂(lè )作文 篇25
頓時(shí)，一股香味向我撲來(lái)，我的腳不聽(tīng)使喚地走到了一家小賣(mài)鋪門(mén)口。我向里面瞄了一眼，看見(jiàn)了一包——辣條！我立刻跑了進(jìn)去，剛剛要掏錢(qián)，又停了下來(lái)，我記起老師對我們講：“不能吃零食，否則會(huì )生病的！”我的伙伴們說(shuō)：“快買(mǎi)呀我們都等不急了�！蔽也辉侏q豫了，咬了咬牙，掏出錢(qián)，遞給了老板，我說(shuō)：“來(lái)包辣條！”“好的.！”我接過(guò)辣條，便和同學(xué)一起狼吞虎咽地吃起來(lái)。
回到家里，只見(jiàn)餐桌上有許多美味佳肴，我手也沒(méi)洗便迫不及待地拿起筷子，夾起一些，向嘴里送。我正吃得津津有味時(shí)，突然我感覺(jué)肚子好像有一只蟲(chóng)子在咬我的肚子，我大叫：“哎喲、哎喲�！眿寢屄勆碲s來(lái)連忙端來(lái)一杯水讓我喝，我喝完了，隔了一會(huì )兒，舒服了許多。媽媽說(shuō)：“是不是又在外面亂吃零食呀�！蔽业拖骂^害羞說(shuō)：“媽媽我錯了，我下次再也不敢了�！薄鞍�，老師的話(huà)果然是正確的�！闭媸遣宦�(tīng)老人言，吃虧在眼前。
��！我以后再也不去外面亂吃東西了。我要天天健康，快樂(lè )成長(cháng)。
我健康我快樂(lè )作文 篇26
隨著(zhù)我們臺上演員一個(gè)“騎馬蹲襠式”的精彩亮相，臺下全校師生響起了熱烈的掌聲，“中國功夫” 的表演進(jìn)入了尾聲。這就是我們實(shí)驗一小2004年在人民大會(huì )堂校慶的一幕。
記得去年剛開(kāi)學(xué)，學(xué)校就在二年級同學(xué)中挑選演員，準備在校慶時(shí)表演“中國功夫”，我光榮地入選了，當老師叫到：“耿宗澤”時(shí)，高興得我一蹦三尺高，從那以后我們進(jìn)行了幾個(gè)月的艱苦訓練。
每天早上我七點(diǎn)準時(shí)到校，舞蹈老師教我們基本動(dòng)作。每個(gè)動(dòng)作都要反復練上幾十遍，或者是上百遍。開(kāi)始同學(xué)們都很認真，吳老師一聲“壓腿”，大家都用自己的` 身子使勁下壓。不一會(huì )兒豆大的汗珠流下來(lái)了，可誰(shuí)也不叫一聲苦。漸漸地，時(shí)間長(cháng)了感到腰酸，腿疼，有些頂不住了，真想找個(gè)機會(huì )不練了。
一天早晨起來(lái)，我頭有些疼，便對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)裉煸缟衔也幌刖毩�，您給我請個(gè)假吧�！薄昂⒆�，做事要有毅力，不能半途而廢�！眿寢屨f(shuō)得是對的�！白�，媽媽?zhuān)瑒e遲到�！闭f(shuō)完，我背起書(shū)包讓媽媽帶我去學(xué)校。
經(jīng)過(guò)嚴冬酷夏的考驗，我終于熟練地掌握了“中國功夫”的每一個(gè)動(dòng)作，幾次排練都非常成功。艱苦的訓練鍛煉了我的身體，使我更健康了；它又磨練了我的毅力，也讓我學(xué)會(huì )了做事有始有終。
人民大會(huì )堂校慶“中國功夫”的表演給我帶來(lái)了快樂(lè )，我知道成功演出是我們每個(gè)同學(xué)用辛勤汗水換來(lái)的。今天我終于懂得了臺上十分鐘，臺下十年功的道理。我還要堅持鍛煉下去，用健康的身體去迎接2008年在北京舉行的奧運會(huì )。
我健康我快樂(lè )作文 篇27
今天下午我早早的就來(lái)到學(xué)校，因為老師說(shuō)今天下午有一個(gè)中隊活動(dòng)，叫“我健康、我快樂(lè )”，這種課還挺特殊的，因為是我們班的校外輔導員，也是我的同學(xué)華夏楊的爸爸華寅來(lái)給我們講這堂課。到了學(xué)校，我才知道原來(lái)是第三節心理輔導課才講。
終于等到第三節課了，叮鈴鈴，叮鈴鈴，上課鈴響了，小朋友們蹦蹦跳跳的走進(jìn)了教室，在自己的椅子上做的端端正正的，老師首先介紹了一下，然后老師讓華夏楊的爸爸進(jìn)來(lái)，那時(shí)候，我們熱烈的鼓起掌來(lái)，歡迎華夏楊的爸爸。
華夏楊爸爸問(wèn)我們：為什么叫甲型H1N1流感呢？我們想了半天都沒(méi)想出來(lái)，最后華夏楊的爸爸告訴我們甲型HINI流感實(shí)際上是豬流感，豬流感就是豬感冒，后來(lái)豬上的病菌傳染到人的環(huán)境當中，就是甲型H1N1流感了。那么“甲”是什么意思呢？甲就是很厲害的意思，能迅速的傳到每個(gè)角落。
華夏楊爸爸還告訴我們：在家里要勤通風(fēng)、勤洗手，保持個(gè)人衛生，要多鍛煉，充足睡眠，少吃麻辣等刺激性比較大的東西。
華夏楊爸爸又問(wèn)：誰(shuí)知道打噴嚏的傳播能有多快？我們有的說(shuō)每小時(shí)100公里，有的說(shuō)200公里，還有的'說(shuō)270公里，······，最后華夏楊的爸爸告訴我們：噴嚏的傳播速度每小時(shí)能達到177公里的速度，你們說(shuō)快不快呀？！所以我們打噴嚏的時(shí)候要用紙巾或袖肘遮擋一下，避免甲型H1N1流感的傳播。
今天，我很感謝課外輔導員華夏楊的爸爸華寅，他給我講了許多預防甲型H1N1流感的知識，也非常感謝華夏楊，他能讓他爸爸來(lái)給我們講課。我覺(jué)得這節課收獲很大，我很喜歡，在這里我希望大家都能健健康康，好好學(xué)習，天天向上！
我健康我快樂(lè )作文 篇28
培根說(shuō)：“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。體弱病欺人，體強人欺病。健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室�！笨梢�(jiàn)，健康是生命之本。而可以帶來(lái)健康的，是運動(dòng)。運動(dòng)能使我們變得體魄強健，意志堅定，更能增加我們面對困難的勇氣，真可以稱(chēng)得上是“百利而無(wú)一害”。
星期天因為爸爸要帶我去清水河進(jìn)行跑步鍛煉，所以我一改往常懶惰形象，早早的就起了床，換上運動(dòng)裝，輕裝上陣。到了樓下，我和爸爸先開(kāi)始慢走，此時(shí)的我身輕如燕，飄飄欲仙，簡(jiǎn)直快要飛起來(lái)了似的，走走跳跳，像只無(wú)頭的蒼蠅到處亂跑。
過(guò)了一會(huì )兒，我們開(kāi)始跑步前行，看著(zhù)周?chē)┟抟\，裹大衣的人們，心生得意：“呼呼，我腳下生風(fēng)，呼呼，我最厲害，呼呼呼....”爸爸看我不停的說(shuō)話(huà)，便說(shuō)：“我看你還是安分點(diǎn)吧！注意保持體力，不然，一會(huì )兒你就該喘不過(guò)氣來(lái)了�！蔽覅s不把這句話(huà)放在心上。轉眼間我和爸爸就已經(jīng)跑過(guò)了兩條街道，漸漸地，我的呼吸開(kāi)始變得急促起來(lái)，開(kāi)始變得的上氣不接下氣，而腳步也慢慢變得沉重起來(lái)，感覺(jué)腳下好像綁了兩個(gè)又笨又重的沙袋，導致我不能抬起腳來(lái)。再下去，就是頭暈眼花，看不清方向，可我的頭腦還是比較清醒的。
不行，這還沒(méi)到清水河呢，怎么能夠泄氣呢？這可不行，我一定要振作起來(lái)，我一定要堅持到底！想著(zhù)，腳下的步伐漸漸的快了起來(lái)，雖然呼吸還是很急促，可已經(jīng)能夠漸漸地勉強快跑，看著(zhù)爸爸驚訝的`神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起來(lái)。又跑了一段后，疲憊加重，雙腿又開(kāi)始變得不聽(tīng)使喚起來(lái)，嗓子也因為吸太多冷風(fēng)變得干疼，耳朵簡(jiǎn)直快要凍掉了，就在我快要堅持不住的時(shí)候，只聽(tīng)見(jiàn)老爸在前面喊道：“不要泄氣，加油，馬上就快到了，我們比賽看誰(shuí)先到！”
聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我心一狠，閉上眼睛，什么都不管，沒(méi)想到的是，雙腳不知為何變得麻木，完全不聽(tīng)我的使喚，一個(gè)勁兒的往前跑，眼前什么也不看，別說(shuō)，那種感覺(jué)回想起來(lái)還有種飛一般的感覺(jué)呢！“到了！”爸爸興奮的從我背后跟過(guò)來(lái)，朝我豎起大拇指，看著(zhù)爸爸送來(lái)的大拇指，我心里既高興又興奮。
運動(dòng)是我的朋友。我在運動(dòng)中可以發(fā)泄自己心中的不愉快；我在運動(dòng)中可以讓我思維更敏捷，明白許多道理：拔河時(shí)，我明白集體的力量是強大的，當我們團結在一起時(shí)，所爆發(fā)出來(lái)的力量能戰勝一切；跑步時(shí)，我懂得了要調勻呼吸，否則撐不到最后；練習跳高時(shí)，我明白要跳過(guò)一個(gè)新的高度，先得戰勝自己對它的恐懼，面對學(xué)習中的困難也要這樣，它們并不難克服，困難的是克服自己的恐懼。
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們，為了健康，為了未來(lái)，讓我們走到操場(chǎng)上來(lái)，走到陽(yáng)光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會(huì )運動(dòng)的快樂(lè )。生命是寶貴的，是美好的。只有擁有健康的生命，我們才能在陽(yáng)光下快樂(lè )地成長(cháng)。我們要珍惜每一天的時(shí)光，努力學(xué)習，加強鍛煉。希望大家和我一樣，熱愛(ài)生命，健康快樂(lè )成長(cháng)！
我健康我快樂(lè )作文 篇29
我曾渴望用世界上最華美、最動(dòng)人的詞藻來(lái)描繪我心中的幸福。但每次都仿佛是在用沙子堆城堡，近于完工卻因底部承受不住，成為一堆廢墟。我近乎狂躁地盯著(zhù)那些透射出虛弱的光的文字，不禁疑惑，是我的文字太稚嫩，承受不住那偉大的幸福嗎?幸福到底在哪里?
這樣的問(wèn)題一直延續到我看到那幢房子。
其實(shí)不應該用“幢”的，因為它卑微而無(wú)力。然而它又是如此顯眼，在一小片黑壓壓的小瓦房中，它是唯一的紅色，亮紅的瓦，雪白的墻，還在房頂一側裝了個(gè)太陽(yáng)能。
我不禁想起了幾米的一幅漫畫(huà)：路上，一片灰色的`傘，密密麻麻，只有兩把顏色獨特的：藍色的，紅色的。醒目卻不張揚，甜蜜卻不熱烈。
我在離它遠遠的高樓上俯視它，有意思，不覺(jué)又看了一會(huì )兒。
正是響晴的冬日，陽(yáng)光很好。那安靜的小房子突然開(kāi)門(mén)了，吐出一個(gè)老太太，扛著(zhù)花被子，顫悠悠地走到晾衣架前，將被子搭上，稍稍停了一下，喘了口氣，再把被子輕輕拉直，掖好。這一連串的動(dòng)作持續了好幾分鐘，下面她要干什么呢?她又進(jìn)了小房子，端出一張藤椅，安安穩穩地坐了上去。大概做那些事消耗了許多體力吧，她不一會(huì )兒就不動(dòng)了。一只黑色的小貓“噌”地跳上她的膝蓋，盤(pán)著(zhù)尾巴，一起入睡啦。
望著(zhù)這安寧的一切，我仿佛覺(jué)得有什么在我的心中涌動(dòng)。并不富裕，只有一幢小房子;并不繁華，只有一個(gè)人，清清靜靜;并不俏麗，經(jīng)過(guò)滄桑歲月，哪里還有美麗的容顏?只是一切都那么自然、美好，像是本來(lái)就應該這樣。
我頓悟了，這便是幸福的開(kāi)始啊!所有的財富榮譽(yù)只有片刻的歡愉，惟有自己才是最自然最真實(shí)的。脫去所有世俗的外殼，幸福與寧靜才會(huì )降臨。并不是華麗的詞藻承載不了幸福，而是這兩者本身是在完全不同的境域。
讓一切財富和虛名通通見(jiàn)鬼去吧!我只要永恒的安寧和這最初的幸福。
我健康我快樂(lè )作文 篇30
有句廣告說(shuō)得好：身體倍棒，吃嘛嘛香。我可以大聲吶喊，我真健康!我身體健康：要說(shuō)起我的身體，那可以用三個(gè)字來(lái)形容----頂呱呱。我這小人從小到大都不知身病是啥滋味，如同戴了什么天然防毒面具。什么病菌也不敢靠近我。就說(shuō)有一次吧，我們班的一個(gè)同學(xué)感昌了，很快病菌就像八國聯(lián)軍進(jìn)攻園明園。四處流竄。我的左鄰右舍都不幸染上了病毒。就這樣一傳十，十傳百......聽(tīng)，班上不時(shí)傳來(lái)咳咳......就像夏日塘塘里的蛙鳴，一聲聲此起彼伏。而我卻安然無(wú)恙，說(shuō)出來(lái)也不怕你們話(huà)，我這么大個(gè)人了，直到現在還不會(huì )吞膠丸呢!我想，就不用我多做解釋?zhuān)孟ドw想想也知道是為什么吧!我語(yǔ)言健康：現在都二十一世紀了，是個(gè)文明社會(huì )了嘛!可你看有些人長(cháng)得斯斯文文，穿的西裝筆挺。
可那些“時(shí)尚”的.話(huà)卻不得不讓人大跌眼鏡。什么“腦白經(jīng)”“變態(tài)”......我可是一個(gè)淑女，在這方面當然要注意啦!就說(shuō)我班同學(xué)，只要一生氣就沖同學(xué)亂吼。不經(jīng)大腦批準就脫口而出。還自以為很精典。還像不像話(huà)了。簡(jiǎn)直是丟我們少先隊員的臉。你們看看我，就算是有人把我罵個(gè)狗血淋頭，或者氣得肝腸寸斷，七翹生煙。也要將淑女進(jìn)行到底。頂多也就氣得跺跺腳。瞧見(jiàn)了不!這才叫淑女。說(shuō)我語(yǔ)言健康，一點(diǎn)也不為過(guò)吧!
我健康我快樂(lè )作文 篇31
迎著(zhù)初升的太陽(yáng)，行走在蔚藍的天空下，漫步在水平如鏡的小湖旁，猛猛地吮吸著(zhù)新鮮空氣；此時(shí)，你是否感受到一絲的清涼和愉悅？踏著(zhù)夕陽(yáng)西下的余暉，跑步在河堤路邊，飛奔在紅綠交錯的塑膠跑道上，反復地聽(tīng)著(zhù)流行樂(lè )曲；此時(shí)，你是否感受到一縷的愜意和舒服？看著(zhù)奧林匹克賽場(chǎng)上，運動(dòng)健兒敏捷的動(dòng)作，豐碩的體魄，健美的身姿；此時(shí)，你是否羨慕和向往呢？
這就是運動(dòng)帶來(lái)的魅力！古希臘有一句格言：如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！是的，生命在于運動(dòng)，沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒(méi)有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強壯的體魄，是每個(gè)人一生的追求。
我小時(shí)候體格比較弱，爸爸媽媽經(jīng)常帶我去跑步，帶我去野外爬山。爸爸還教會(huì )了我打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳繩等，我逐漸愛(ài)上了運動(dòng)。我最喜歡踢毽子了，每次我都是幾十幾十個(gè)地踢，所以每次別人跟我比賽踢毽子時(shí)，總是會(huì )讓我給她兩次機會(huì )，可我覺(jué)得這非常不公平，明明是一比一，現在卻變成了二比一，你們說(shuō)這公不公平？但我覺(jué)得這也情有可原，因為我踢得太多了。
我也喜歡上體育課。每次體育課，我總是提前等候在操場(chǎng)，期待體育老師的到來(lái)。無(wú)論是班級組織的體育活動(dòng)，還是學(xué)校每學(xué)期的體育運動(dòng)會(huì )，我都是踴躍報名，堅持訓練，而且成績(jì)斐然�，F在，運動(dòng)已經(jīng)成為了我每天必須做的功課。一開(kāi)始，我找對手進(jìn)行兩個(gè)人運動(dòng)比賽，慢慢地參加了團隊練習，學(xué)校每周一次的社團活動(dòng)我從不間斷。我先后參加過(guò)武術(shù)、街舞、籃球等好多體育社團活動(dòng)。在練習的過(guò)程中，我逐漸掌握了各個(gè)運動(dòng)項目的'環(huán)節和要領(lǐng)。同時(shí)，運動(dòng)也帶給我無(wú)限的快樂(lè )。每次運動(dòng)會(huì )結束，站在領(lǐng)獎臺上雙手接過(guò)學(xué)校領(lǐng)導頒發(fā)給我的獎狀或獎品時(shí)，我是感到無(wú)比的光榮和自豪，這也給我的學(xué)習帶來(lái)了莫大的激勵。這種鼓勵和快樂(lè )常常延續好幾周，促我不斷奮進(jìn)，不斷成長(cháng)！
就這樣，早晨我與日出同行，黃昏我與晚霞同落，夏天我揮汗如雨，冬天我頂風(fēng)冒雪。年復一年，日復一日，在運動(dòng)中我遠離了疾病，健康了體魄，在汗水中我收獲了自信，享受了快樂(lè )！
生命需要陽(yáng)光運動(dòng)，生活需要豐富多彩。同學(xué)們，投入到陽(yáng)光運動(dòng)中吧，讓我們在不斷的自己磨礪中，擁有強健的體魄，通透的心靈，青春的活力。
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
我健康我快樂(lè )作文 篇32
“快樂(lè )”是什么?對于老師來(lái)說(shuō)，看到學(xué)生們成才，取得優(yōu)異的成績(jì)就是快樂(lè );對于軍人來(lái)說(shuō)，時(shí)刻保衛國家就是快樂(lè );對于農民來(lái)說(shuō)，眼前的田地年年豐收就是快樂(lè );對于醫生來(lái)說(shuō)，救助病人就是快樂(lè )……我認為，安全才是快樂(lè )。
我看過(guò)這樣一則故事，有個(gè)年輕人失業(yè)了，什么都沒(méi)有了，和一個(gè)乞丐一樣。他準備上吊自殺，這時(shí)，有一位長(cháng)者從他身邊走過(guò)問(wèn)他為什么要自殺，他說(shuō)：他沒(méi)有了工作就一無(wú)所有了，再也沒(méi)有活下來(lái)的意義了。那位長(cháng)者高興地對他說(shuō)：“告訴你一個(gè)好消息，你是健全的，多么快樂(lè )啊，你比我快樂(lè )多了，你瞧我”。他拿起空蕩蕩的褲腳。
活著(zhù)就是為了尋找快樂(lè )，感受身邊的親情、友情、愛(ài)情，感受身邊所有的愛(ài)，這就是人類(lèi)活下來(lái)的理由。
如果我是健康地活著(zhù)，那我就更快樂(lè )了.如果，我還有個(gè)家，有牽掛我的.人，有點(diǎn)錢(qián)，那我就非�？鞓�(lè )了.如果我能從事自己喜愛(ài)的工作，能維持自己的興趣，并且有心靈相通的朋友，那我就是最快樂(lè )的了.
我要將快樂(lè )設計成一棵樹(shù).用愛(ài)與希望扎根，用智慧與意志澆灌.我不會(huì )害怕不幸的狂風(fēng)和聚雨.因為那也是快樂(lè )之樹(shù)生長(cháng)所必須的養料.這棵樹(shù)不一定要開(kāi)燦爛的花，但一定會(huì )結甜美的果實(shí)。
我健康我快樂(lè )作文 篇33
在成長(cháng)的過(guò)程中，難免會(huì )遇到挫折，不可能都一帆風(fēng)順。所以，我們就必須要讓挫折變成最好的大學(xué)，變壓力為動(dòng)力。
其實(shí)，我們已經(jīng)過(guò)的夠好了。一些農村留守兒童長(cháng)期與父母分離，缺乏親情的呵護。一些隨父母打工來(lái)到陌生城市的青年無(wú)法就近上學(xué)，很難融入新的環(huán)境，很難找到新的朋友。一些青年由于從小生活條件優(yōu)越，缺乏磨難，容不得批評，經(jīng)不起挫折，一旦遇到小小的困難，就會(huì )沮喪灰心，更有的走上輕生的不歸路。我們已經(jīng)過(guò)的夠好了，能夠受到親情的呵護，能夠和自己的好朋友在一起，一些小事，自己也可以辦好。父母給了我們好條件，我們應該為自己讀書(shū)，為了自己的將來(lái)，勤奮的讀書(shū)。
其實(shí)，我們這些青少年，壓力的確大。課程越來(lái)越多，書(shū)包越來(lái)越重，壓力能不大嗎？五天一小考，十天一大考。壓力能不大嗎？承載著(zhù)父母，爺爺奶奶，外公外婆，全家人的希望。壓力能不大嗎？所以我們要變壓力為動(dòng)力。課程越來(lái)越多，書(shū)包越來(lái)越來(lái)重，我們可以一本本，一門(mén)門(mén)的學(xué)好��！五天一小考，十天一大考，我們只要認真復習，只要肯動(dòng)腦筋，難道會(huì )考不好嗎？承載著(zhù)全家人的.希望，我們可以把他們的希望變成自己學(xué)習的動(dòng)力��！其實(shí)，失敗并不可怕，可怕的是失敗后再也爬不起來(lái)。
少年智則國智，少年富則國富，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步。我們要健康成長(cháng)，才能做對社會(huì )有用的人。
我健康我快樂(lè )作文 篇34
大家知道今年是什么年嗎？對，是奧運年。全世界的目光都投向了中國的首都北京。我們也做好了充分準備，歡迎世界各地朋友的到來(lái)�，F在，隨著(zhù)奧運圣火在世界各地的傳遞，大街小巷都充滿(mǎn)著(zhù)奧運的氣息，點(diǎn)燃起的奧運激情感染著(zhù)我們整個(gè)校園，也感染著(zhù)我和我的同學(xué)們。
除了為奧運加油外，我和同學(xué)們都唱響了“激情奧運、陽(yáng)光校園”的口號，我們參加各種體育運動(dòng)，加強健康鍛煉，努力實(shí)踐“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”，作為體育班長(cháng)，我首先從自身做起，我喜歡跑步，每天早上我都會(huì )早早起床，陪爸爸、媽媽一起去跑步，田徑冠軍劉翔可是我的偶像，我希望像他一樣在賽場(chǎng)上展翅飛翔；我還喜歡打乒乓球，每次打，我都是輸，但我并不灰心，我要學(xué)習鄧亞萍那種持之以恒，堅持不懈，永不放棄的精神；我還喜歡籃球運動(dòng)，當看見(jiàn)男生打籃球時(shí)，我的手也直癢癢，我希望中國男籃像中國女排一樣，能拿冠軍。
參加體育鍛煉，雖然很苦很累，但我還是會(huì )去堅持，因為那能收獲到一份特殊的禮物——快樂(lè )。作為體育委員，我要把這份禮物送給同學(xué)們，督促大家常運動(dòng)。有時(shí)我還會(huì )組織一些小的體育比賽，看著(zhù)同學(xué)們一張張樂(lè )觀(guān)的笑臉，我更加快樂(lè )了。而最讓我難忘的是我們學(xué)校今年的春季運動(dòng)會(huì )。雖然我沒(méi)有比賽項目，但我要做好啦啦隊隊長(cháng)，為選手們加油。
我們班的選手也是很強大的，可是有大將的哦，他們多次參加比賽，經(jīng)驗豐富，取得過(guò)很優(yōu)異的成績(jì)，大家給予了他們最大的`期望�！�1500米長(cháng)跑馬上就要開(kāi)始”廣播響起，我們的心都提到了嗓子眼，“預備，跑”！隨著(zhù)槍聲的響起，選手們都沖了出去，不好，我們班的同學(xué)好像體力不支呀，第四圈過(guò)去了，他的臉漲得通紅，我們這些拉拉隊員一邊為他加油打氣，一邊給他送水，比賽都快結束了，但我班的參賽選手并沒(méi)有放棄，一直堅持到了終點(diǎn)。雖然他沒(méi)有取得第一，我們仍然非常佩服他，為他的精神而感動(dòng)。在春季運動(dòng)會(huì )上，雖然我們班沒(méi)有取得好的名次，但同學(xué)們互相關(guān)心，互相幫助，收獲了團結友誼，這是多么大的快樂(lè )呀！多運動(dòng)不僅可以獲得健康，還可以收獲快樂(lè )。我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )，請大家一起來(lái)運動(dòng)，鍛煉好身體，取得好成績(jì)，以實(shí)際行動(dòng)為北京奧運會(huì )加油！
我健康我快樂(lè )作文 篇35
我在運動(dòng)時(shí)會(huì )有一種快樂(lè )的感覺(jué)，仿佛將一切拋在腦后，天地之間只有我的存在，只有風(fēng)兒與我陪伴，我喜愛(ài)運動(dòng)，因為運動(dòng)給我帶來(lái)快樂(lè )。
由于我是雙胞胎的老二，所以我的身體比較弱，為了增強體質(zhì)，家長(cháng)讓我從晨跑開(kāi)始。剛開(kāi)始的時(shí)候，我總想偷懶，不想晨跑，但有一次，爸爸陪我一起跑步，在一個(gè)夏天的早晨，我和爸爸一直晨跑到了果園風(fēng)伴隨著(zhù)我們跑著(zhù)，花兒也向我們招手，空氣好極了！我和爸爸一路跑來(lái)，心情也非常好，雖然有些累，但是精神好多了。
運動(dòng)不僅是讓我們強身健體，更多是磨煉我們的意志。自從那次和爸爸在一起后，我越來(lái)越愛(ài)上了運動(dòng)。夏天的一個(gè)下午，爸爸笑瞇瞇地說(shuō)：“瑤瑤，我們去鍛煉身體，怎么樣？”我一聽(tīng)，極反駁到：“哎！天氣這么熱怎能去呢？不去，不去！”爸爸繼續說(shuō)：“天越熱越好！”“我……我……”“趕快！”爸爸見(jiàn)我要說(shuō)什么，立刻打斷了我的話(huà)。極不情愿的我，只好垂頭喪氣地跟著(zhù)去了。來(lái)到草坪上，太陽(yáng)火辣辣地烤著(zhù)大地，走幾步就讓人喘不過(guò)氣來(lái)，怎么運動(dòng)？我的老爸！爸爸說(shuō)要賽跑，指定位置后，爸爸說(shuō)：“閨女，準備好了嗎？”我沒(méi)有回答，爸爸見(jiàn)我無(wú)動(dòng)于衷，于是給我做了一個(gè)示范，看著(zhù)爸爸那輕松、快樂(lè )的樣子，我心里直癢癢。接著(zhù)爸爸一邊運動(dòng)，一邊說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)，只有身體健康才是最大的`幸福！不是有這么一句廣告詞來(lái)著(zhù)‘健康是福！’孩子，鍛煉吧！”我咬緊牙，鼓足了勇氣，與爸爸一起跑了起來(lái)。剛邁開(kāi)幾步，汗水就從額頭上滾了下來(lái)，真熱呀！我一邊擦汗，一邊跑著(zhù)。才跑了一半的路程，我已經(jīng)無(wú)力了，速度也放慢了下來(lái)。當時(shí)的感覺(jué)，真想一頭栽在地上。這時(shí)，爸爸發(fā)話(huà)了：“今年，奧運會(huì )在中國北京舉行，想想賽場(chǎng)上的體育健兒們能半途而廢嗎？”“不能！”我堅定地回答。他們在賽場(chǎng)上那拼搏的身影，立刻浮現在我的眼前，他們不顧一切的在搶先，此時(shí)此刻他們心中只有一個(gè)信念：為祖國爭光，為祖國加油！想著(zhù)想著(zhù)，我的腳步又飛快地跑了起來(lái)，一下子沖到了爸爸的前面�！拔亿A(yíng)了！我贏(yíng)了！”我快樂(lè )，我高興，我歡呼！藍藍的天空中回蕩著(zhù)我們父女倆的笑聲。
我認為；運動(dòng)使我健康，運動(dòng)使我快樂(lè )。運動(dòng)是一種樂(lè )趣，更是一種享受，它伴隨我一路，他是我在挫折時(shí)變得堅強，是我在成長(cháng)中獲得快樂(lè )。所以，親愛(ài)的同學(xué)們，生命在于運動(dòng)，只要我們堅持不懈地鍛煉身體，我們的生活就會(huì )充滿(mǎn)活力！希望這句話(huà)E為我們的口號：我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )。
我健康我快樂(lè )作文 篇36
“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)說(shuō)的一點(diǎn)也不假，它既能促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，又能增強體質(zhì)，使之擁有一個(gè)健康的體魄。但為什么還會(huì )有那么多朋友不喜歡運動(dòng)呢?問(wèn)題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運動(dòng)。
運動(dòng)——非但沒(méi)有害處，甚至還可以強身鍵體，使那些愛(ài)漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說(shuō)，肥胖對自己的生長(cháng)發(fā)育和健康都有著(zhù)一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說(shuō)，在現實(shí)生活中，我們周?chē)�普遍存在著(zhù)不良的生活習慣和不正確的健康觀(guān)念，我就是一個(gè)很好的例子：平時(shí)我經(jīng)常不鍛煉身體，跑步時(shí)，嘴也會(huì )情不自禁張開(kāi)，大喘氣，沒(méi)多久便會(huì )因為氣不夠而被迫停下來(lái);而如果經(jīng)常運動(dòng)的`人，跑步時(shí)肯定會(huì )用鼻子呼吸，盡管呼吸會(huì )不斷加快，但不會(huì )像我那樣大喘氣。運動(dòng)可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達，肺活量增大，促進(jìn)新陳代謝，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實(shí)際，叫《健康歌》，它時(shí)刻提醒著(zhù)你要經(jīng)常做運動(dòng)，不僅可以增加生長(cháng)激素的分泌，而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運動(dòng)不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無(wú)害的。參加各種不同的運動(dòng)項目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們，你們是不是已經(jīng)按捺不住了，是否覺(jué)得運動(dòng)對每個(gè)不同年齡段的朋友來(lái)說(shuō)都是受益匪淺的，只要你相信“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)會(huì )成為“歷史文物”。在這里我提個(gè)建議：最好在下午的4點(diǎn)到6點(diǎn)這段時(shí)間內效果是最佳的。相信我，那就趕快行動(dòng)吧!
我健康我快樂(lè )作文 篇37
二零零八年是中華民族的奧運之年，三月二十四日，是每一位炎黃子孫都應該記住的日子，這一天作為北京奧運圣火采集日，將被永遠載入史冊。為了紀念這一有意義的日子，更為了發(fā)揚奧運精神，我校舉行了徒步訓練。我們這次徒步訓練的目的是：我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )。
在同學(xué)們的無(wú)比期盼之下，徒步訓練活動(dòng)終于開(kāi)始了，大家懷著(zhù)愉快的心情出發(fā)了。
一路上，大家興高采烈，手拉著(zhù)手，唱著(zhù)歡快動(dòng)聽(tīng)的歌：“推開(kāi)我的小窗口，陽(yáng)光牽著(zhù)我的手……”嘹亮的歌聲在天空中飄蕩。不知不覺(jué)來(lái)到了山村田間小道，剛才還可以?xún)扇耸掷?zhù)手，現在，路狹窄僅容一人，小道兩邊是清澈見(jiàn)底的水田，我們眼睛根本不敢往下看，只能一個(gè)緊挨一個(gè)，小心翼翼向前走，大家全神貫注，斂氣屏息，如果稍不注意，一個(gè)摔倒，那順著(zhù)的一溜兒都會(huì )跟著(zhù)倒霉。這時(shí)雨爺爺也和我們開(kāi)起了玩笑，馬上烏云密布，眼看就要下雨了，大家正擔心會(huì )被淋成落湯雞，可不一會(huì )兒，烏云散開(kāi)，晴空萬(wàn)里，太陽(yáng)公公露出了燦爛的`笑容。
好不容易，到達了目的地。休息片刻，我們便開(kāi)始往回返。
剛才還是下坡，現在就變成了上坡。太陽(yáng)火辣辣地照著(zhù)，來(lái)時(shí)，大家還精神十足，生氣勃勃的，可現在，都像霜打的茄子——焉了似的，奄奄一息的。同學(xué)們有的說(shuō)走不動(dòng)了，要坐車(chē)回去；有的說(shuō)渴得不行了，要喝水；有的干脆坐在了地上……這時(shí)，我們的班主任楊老師來(lái)了，她鼓勵我們說(shuō)：“你們要像奧運健兒那樣，只要堅
持不懈，持之以恒，不被困難嚇倒，就一定能夠成功！”聽(tīng)了楊老師的這番話(huà)，我們鼓起了勇氣，堅持走到了有水龍頭的地方，大家一看見(jiàn)水龍頭，一擁而上，一窩蜂去搶水喝，用水洗臉，我們終于堅持到了最后，回到了學(xué)校。
通過(guò)這次徒步訓練，我體會(huì )到了奧運健兒們不怕困難，勇往直前的精神，我也知道了：無(wú)論做什么事情，只要堅持不懈，持之以恒，就一定能夠成功。
我健康我快樂(lè )作文 篇38
“體育節開(kāi)幕！”隨著(zhù)陸老師大聲地宣布，同學(xué)們都興奮地跳起來(lái)，我們盼望著(zhù)參加到素質(zhì)運動(dòng)會(huì )的每一個(gè)項目中，各個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。
我們整好隊，由孟老師帶隊，先參加了運球項目，我們好多同學(xué)都順利過(guò)關(guān)，得到了三個(gè)章。接下來(lái)，我們各自走班，我們先到了自己班級，參加了夾彈珠的項目，項目的規則是：在規定的30秒內，用筷子將彈珠從一個(gè)碗內夾進(jìn)另一個(gè)碗，夾5個(gè)以上可以得3個(gè)章。夾彈珠這個(gè)項目主要考察我們手眼協(xié)調的能力和手指的靈巧度，有的.同學(xué)夾進(jìn)二十多個(gè)呢，差不多每一秒鐘就夾進(jìn)一個(gè)，真厲害！接下來(lái)我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠、往返三十米跑、立定跳遠和乒乓球向上顛等項目。我平時(shí)跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點(diǎn)也沒(méi)有感覺(jué)到腿酸，倒像腳底抹了油似的，跑起來(lái)特別輕松，特別帶勁。
“活動(dòng)結束，整隊！”陸老師一聲令下，“這么快就結束了，真希望體育節的活動(dòng)能一直繼續下去�！蔽乙贿呄胫�(zhù)，一邊依依不舍地在心里和體育節說(shuō)bye—bye。體育節雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩，也知道了提高身體素質(zhì)是好好學(xué)習的基礎。我想，我要加強鍛煉，成為一個(gè)身體好，學(xué)習好，各方面都努力爭優(yōu)的好學(xué)生。
我健康我快樂(lè )作文 篇39
夜，出奇的靜，雨，無(wú)休止的落，打在樹(shù)上發(fā)出清晰的響聲。又是一個(gè)“梧桐更兼細雨，到黃昏點(diǎn)點(diǎn)滴滴“的夜晚。此時(shí)，千家萬(wàn)戶(hù)的燈都亮了起來(lái)，溫馨的燈光讓人感到一陣陣溫暖。每盞燈光的背后，都有一個(gè)溫暖的故事吧？圍著(zhù)飯桌一起吃飯的一家人都是平平安安的吧？平安和健康是多少家庭的`期盼啊。但是，我們身處這樣的世界，每天都會(huì )有很多無(wú)法預料的事情發(fā)生呢。就拿那些在馬路上喪生的孩子們來(lái)說(shuō)，那些過(guò)早凋零的鮮花，讓多少家庭飽嘗了失去親人的痛苦呢。
如今，社會(huì )發(fā)展的越來(lái)越快，生活越來(lái)越好。多么雄偉的高樓大廈！多么寬廣的公路！但在這車(chē)水馬龍的公路上，還是上演了一幕幕不可挽回的悲劇。究其原因，少不了許多人不重視交通安全，拿他開(kāi)玩笑。在學(xué)校的時(shí)候，老師曾反復提醒我們，不要并排走路。但是一部分同學(xué)又不聽(tīng)勸，時(shí)常把話(huà)拋到九霄云外，而后果，則可想而知。
當然，這只是個(gè)案，可能生活中還有許許多多這樣的人。因為忽視交通安全的一念之差，就導致發(fā)生的后果不堪設想。有些人喜好酗酒，但又必須行車(chē)或出于應酬的需要，在酒店喝酒，但忽視酒精對人體的意志干擾作用，所以醉酒駕駛，以致在公路上看不清形式狀況，發(fā)生了人員傷亡。許多非機動(dòng)車(chē)因無(wú)法繼續在非機動(dòng)車(chē)道上行駛，誤上機動(dòng)車(chē)道，而因為速度不同，使交通秩序混亂，造成了許多意外事故。有些人抱著(zhù)僥幸心理或身有急事，在公路上闖紅燈，不顧左右方車(chē)輛行駛，導致車(chē)與車(chē)相撞，損失慘重�？窗�，不遵守交通規則的后果是那么的慘重！如果不遵守交通規則，就可能發(fā)生交通事故，對你的身體有影響；對家庭財政的壓力加大；還會(huì )對這個(gè)家庭的和諧幸福美滿(mǎn)生活有影響。
生命對于我們每個(gè)人只有一次，我們的人生才剛剛拉開(kāi)序幕，還有多少精彩，多少未知等待我們去體驗，去追尋。如果我們不珍愛(ài)自己的生命，不對我們日日都經(jīng)過(guò)的馬路引起足夠的重視，不將平安出行作為時(shí)時(shí)提醒自己的行為準則，那么我們不僅是對自己生命的忽視，而且還會(huì )傷害那些我們所愛(ài)和愛(ài)我們的親人。同學(xué)們，珍愛(ài)生命吧，珍愛(ài)我們的親人吧。只有平安出行，才能健康一生！
我健康我快樂(lè )作文 篇40
培根說(shuō)：“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。體弱病欺人，體強人欺病。健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室�！笨梢�(jiàn)，健康是生命之本。而可以帶來(lái)健康的，是運動(dòng)。
每天早晨，喚醒我的不是金色的陽(yáng)光，而是樓下傳來(lái)的“咿咿呀呀”的歌聲和整齊的.腳步聲。
不知從何時(shí)有的這個(gè)習慣——每天上學(xué)時(shí)都要和晨練的爺爺奶奶們打一聲招呼。周六周日則起個(gè)大早和他們一起去晨練。
晨練的老奶奶們有的舞動(dòng)著(zhù)花手絹;有的拿著(zhù)一把頗具古風(fēng)的扇子;有的則是什么也不拿，就與自己的手一起起舞。她們踏著(zhù)拍子，靈活地扭動(dòng)身軀。長(cháng)滿(mǎn)了皺紋的臉上滿(mǎn)是燦爛的笑容。
我則加入了長(cháng)跑的那一隊。那對幾乎都是上了年紀的老爺爺，可一個(gè)個(gè)都很“健碩”。他們每天都要圍著(zhù)小區跑好幾圈，今天也不例外。我們勻速的跑著(zhù)，清晨的空氣格外清新，一下把我的睡意驅趕走了。
跑了大概有兩分鐘，領(lǐng)頭的爺爺突然轉過(guò)頭來(lái)對我說(shuō)：“孩子，生命不息學(xué)習不止，是對的。但是，你也要記住，生命不息運動(dòng)不止!運動(dòng)能帶來(lái)健康。就說(shuō)我吧，我天天堅持晨練，所以就算我年紀這么大了，也很健康。連我都覺(jué)得我十分‘年輕’，像個(gè)小伙子一樣!哈哈!你也要堅持鍛煉啊!”
“嗯�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，應到，“我知道了。謝謝爺爺�！�
不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)繞著(zhù)小區跑了兩圈。我累得上氣不接下氣，可老爺爺們還是跟剛跑時(shí)一樣輕松。
“孩子，要多鍛煉啊!”一位爺爺說(shuō)。
運動(dòng)可以帶來(lái)健康，可以帶來(lái)快樂(lè )。就像柯蒂斯說(shuō)的：“幸福的首要條件在于健康�！蔽疫\動(dòng)，我快樂(lè )，我健康!
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