我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文（通用44篇）
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì )，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編幫大家整理的我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文，歡迎大家分享。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇1
我非常喜歡體育鍛煉，非常喜歡運動(dòng)。在這些運動(dòng)之中，我可以讓自己變得更強壯。我也體會(huì )到了運動(dòng)的樂(lè )趣。
運動(dòng)可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨練自己的意志，也可以增強體質(zhì)。但運動(dòng)最令我喜愛(ài)之處，是運動(dòng)是一種隨時(shí)隨地都可以做的樂(lè )事，是一種沒(méi)有任何限制的游戲，是一種有益于健康的行為。
在運動(dòng)之中，我們感到非�？鞓�(lè )�；@球是我們男生的主要活動(dòng)，我們打籃球時(shí)，經(jīng)常發(fā)生一些令人捧腹、大笑不止的'笑料。比如籃球掉到某人的腦袋上；或籃球變成了橄欖球類(lèi)運動(dòng)，運動(dòng)員都在一起；甚至發(fā)生一些被我們笑稱(chēng)為“妙傳”的失誤動(dòng)作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球，喜歡體育，喜歡運動(dòng)。在運動(dòng)之中，我們每個(gè)人都會(huì )感到其樂(lè )無(wú)窮。就讓我們在操場(chǎng)上自由自在地飛奔吧！
我認為運動(dòng)是一種規則很寬的游戲，任何人、任何時(shí)間都能玩的游戲。玩的人數自然是越多越好。這種游戲可以讓你心曠神怡，覺(jué)得沒(méi)有一切束縛。這種游戲可以讓你變得更有自信。而且，運動(dòng)也可以在游戲中建立團隊意識。運動(dòng)這種游戲，是益處多多的。
運動(dòng)也能使我們的身體更加健康強壯。據有關(guān)報道，運動(dòng)有利于人體骨骼、肌肉的生長(cháng)，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長(cháng)發(fā)育，提高抗病能力，增強人體的適應能力。所以，我認為運動(dòng)是對人體大有好處的。
運動(dòng)可以使兩個(gè)素不相識的人結為至交，運動(dòng)可以讓我們更有勇氣去挑戰，運動(dòng)可以讓我們的精神世界得到充實(shí)。
我在運動(dòng)中得到了健康；我健康，令我快樂(lè )。我誠摯的邀請你來(lái)分享我們的快樂(lè )。一起來(lái)加入運動(dòng)的行列吧！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇2
“體育節開(kāi)幕！”隨著(zhù)陸老師大聲地宣布，同學(xué)們都興奮地跳起來(lái)，我們盼望著(zhù)參加到素質(zhì)運動(dòng)會(huì )的每一個(gè)項目中，各個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。
我們整好隊，由孟老師帶隊，先參加了運球項目，我們好多同學(xué)都順利過(guò)關(guān)，得到了三個(gè)章。接下來(lái)，我們各自走班，我們先到了自己班級，參加了夾彈珠的項目，項目的.規則是：在規定的30秒內，用筷子將彈珠從一個(gè)碗內夾進(jìn)另一個(gè)碗，夾5個(gè)以上可以得3個(gè)章。夾彈珠這個(gè)項目主要考察我們手眼協(xié)調的能力和手指的靈巧度，有的同學(xué)夾進(jìn)二十多個(gè)呢，差不多每一秒鐘就夾進(jìn)一個(gè)，真厲害！接下來(lái)我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠、往返三十米跑、立定跳遠和乒乓球向上顛等項目。我平時(shí)跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點(diǎn)也沒(méi)有感覺(jué)到腿酸，倒像腳底抹了油似的，跑起來(lái)特別輕松，特別帶勁。
“活動(dòng)結束，整隊！”陸老師一聲令下，“這么快就結束了，真希望體育節的活動(dòng)能一直繼續下去�！蔽乙贿呄胫�(zhù)，一邊依依不舍地在心里和體育節說(shuō)bye—bye。體育節雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩，也知道了提高身體素質(zhì)是好好學(xué)習的基礎。我想，我要加強鍛煉，成為一個(gè)身體好，學(xué)習好，各方面都努力爭優(yōu)的好學(xué)生。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇3
“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)說(shuō)的一點(diǎn)也不假，它既能促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，又能增強體質(zhì)，使之擁有一個(gè)健康的體魄。但為什么還會(huì )有那么多朋友不喜歡運動(dòng)呢?問(wèn)題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運動(dòng)。
運動(dòng)——非但沒(méi)有害處，甚至還可以強身鍵體，使那些愛(ài)漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說(shuō)，肥胖對自己的生長(cháng)發(fā)育和健康都有著(zhù)一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說(shuō)，在現實(shí)生活中，我們周?chē)�普遍存在著(zhù)不良的生活習慣和不正確的健康觀(guān)念，我就是一個(gè)很好的例子：平時(shí)我經(jīng)常不鍛煉身體，跑步時(shí)，嘴也會(huì )情不自禁張開(kāi)，大喘氣，沒(méi)多久便會(huì )因為氣不夠而被迫停下來(lái);而如果經(jīng)常運動(dòng)的人，跑步時(shí)肯定會(huì )用鼻子呼吸，盡管呼吸會(huì )不斷加快，但不會(huì )像我那樣大喘氣。運動(dòng)可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達，肺活量增大，促進(jìn)新陳代謝，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實(shí)際，叫《健康歌》，它時(shí)刻提醒著(zhù)你要經(jīng)常做運動(dòng)，不僅可以增加生長(cháng)激素的.分泌，而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運動(dòng)不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無(wú)害的。參加各種不同的運動(dòng)項目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們，你們是不是已經(jīng)按捺不住了，是否覺(jué)得運動(dòng)對每個(gè)不同年齡段的朋友來(lái)說(shuō)都是受益匪淺的，只要你相信“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)會(huì )成為“歷史文物”。在這里我提個(gè)建議：最好在下午的4點(diǎn)到6點(diǎn)這段時(shí)間內效果是最佳的。相信我，那就趕快行動(dòng)吧!
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇4
“生命在于運動(dòng)”。運動(dòng)，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂(lè )。
運動(dòng)·健康
一年一度的冬季長(cháng)跑在瑟瑟寒風(fēng)中拉開(kāi)了帷幕。每當下午第三節課下課，廣播里就會(huì )傳出富有節奏感的樂(lè )聲。迎著(zhù)帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著(zhù)整齊劃一的步伐沿著(zhù)跑道奔跑，鏗鏘有力的.腳步，和著(zhù)樂(lè )聲，在操場(chǎng)上久久回蕩著(zhù)。
冬天，對于我們來(lái)說(shuō)是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發(fā)燒，許多同學(xué)防不勝防，再加上為了抵御冷風(fēng)的肆虐侵襲而不常開(kāi)教室的門(mén)和窗，便都陸陸續續得了重感冒。這樣一來(lái)，同學(xué)們看起來(lái)懨懨的不說(shuō)，課堂效率也降低了不少。
冬季長(cháng)跑開(kāi)始以后，這種現象開(kāi)始有了好轉。每天跑個(gè)三四圈，活動(dòng)活動(dòng)身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時(shí)也增強了我們的體魄。
運動(dòng)，帶給了我們健康。
運動(dòng)·快樂(lè )
到了冬天，體育老師們會(huì )適當地在課程中加一些運動(dòng)量比較大的活動(dòng)。例如跑步，跳遠等等，有時(shí)還會(huì )有一兩次的小測。往往在這個(gè)過(guò)程中，同學(xué)們能感受到很多的快樂(lè )：一次小小的進(jìn)步，同學(xué)之間的你追我趕，收獲經(jīng)的經(jīng)驗……都讓我們在運動(dòng)中共同進(jìn)步，彼此享受樂(lè )趣。
我們，在運動(dòng)中揮灑著(zhù)汗水，在運動(dòng)中收獲快樂(lè )。運動(dòng)伴隨著(zhù)我們成長(cháng)，讓我們擁有著(zhù)陽(yáng)光一般的美好青春!
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇5
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )
今天你運動(dòng)了嗎？運動(dòng)是什么？運動(dòng)就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動(dòng)：上學(xué)在運動(dòng)；拿東西在運動(dòng)；甚至連睡覺(jué)都在運動(dòng)�？墒�，我們的身體健康嗎？心里快樂(lè )嗎？
我們是青年，在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的：在運動(dòng)場(chǎng)上跑步的我們；在教室中朗朗讀書(shū)的我們；在參加某活動(dòng)煥發(fā)光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂(lè )。在青春時(shí)期的我們最健康、最快樂(lè )。
聽(tīng)過(guò)陳玉成的青春?jiǎn)幔?/p>
太平天國時(shí)期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成：
14歲時(shí)，他兩度隨軍攻破武昌，斬[西安將軍扎拉芳；
19歲時(shí)，他援鎮江、首破江北大營(yíng)漢潰江南大營(yíng)，解除天國困境；
21歲時(shí)，他再破浦口江北大營(yíng)；在三河殲素稱(chēng)驍勇的粗軍李續賓部，使曾國潘束手無(wú)策；
22歲時(shí)，他封為英王；
23歲時(shí)，他再度破江南大營(yíng)；
25歲時(shí)，1862年他在河南就義。
陳玉成在運動(dòng)中度過(guò)了壯麗的`青春，他很年輕，很健康；并且在為報效國家的同時(shí)很快樂(lè )。
運動(dòng)不只是物體位置的變化，更是精神上的運動(dòng)，前幾個(gè)星期，學(xué)校組織的掃雪運動(dòng)，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認識勞動(dòng)的艱辛，雖然很苦，但同學(xué)們都樂(lè )在其中。
同學(xué)們，讓我們一起運動(dòng)、健康、快了吧！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇6
說(shuō)到運動(dòng)，很多人都會(huì )怨聲載道：運動(dòng)有什么好的？減肥又減不下去，好身材也得不到。到底是竹籃打水一場(chǎng)空，還白白浪費了時(shí)間。
其實(shí)運動(dòng)并不像有些人想的那樣乏味又無(wú)益，只要適時(shí)、適量地做適合自己的運動(dòng)、就可以做到以下幾點(diǎn)：
1、消除多余的脂肪和熱量。
2、改善心臟和血液循環(huán)系統。
3、加強新陳代謝。
4、強健肌肉。
5、通過(guò)改善體循環(huán)降低心臟病的風(fēng)險度。
6、控制體重。
7、減緩老化速度。
8、降低早逝的發(fā)生率。
9、改善體形。
10、降低癌癥的發(fā)生幾率。
這就是“我運動(dòng)，我健康”，看都這么多好處，我都
驚呆了，相信你也會(huì )驚訝運動(dòng)帶來(lái)的.這么多好處吧！而運動(dòng)還有一個(gè)最大的好處---使人放松。
經(jīng)常運動(dòng)的人都會(huì )有這樣的感受：每次運動(dòng)后，整個(gè)人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時(shí)間不運動(dòng)，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，渾身不舒坦。這到底是為什么呢？難道運動(dòng)有一種神奇的魔力？其實(shí)人們運動(dòng)后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因，它在運動(dòng)過(guò)的大腦中格外活躍，在沒(méi)有運動(dòng)的大腦中則不活躍。當vgf活躍時(shí)，會(huì )在大腦中產(chǎn)生強勁的抗抑郁反應，令人身心情輕松，抑郁頓消。這樣一來(lái)，人們的精神會(huì )變得活躍，心情也愉快起來(lái)。所以，人只要運動(dòng)就會(huì )變得更加快樂(lè )。
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )，還等什么，快跟我一起去運動(dòng)吧！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇7
伴著(zhù)深秋的氣息，我們盼望已久的運動(dòng)會(huì )在周五拉開(kāi)了帷幕。 其中，最扣人心弦的就是800米比賽了。我望著(zhù)開(kāi)闊的200米跑道，想到自己要在上面奔跑4圈，我的心在想象中狂跳起來(lái)，手心也冒出了汗。 “各就各位，預備——跑！”隨著(zhù)發(fā)令槍的聲響，我們如離弦之箭，從起跑線(xiàn)彈射出去。很快大家都在一道開(kāi)始并線(xiàn)，擠成一團�！鞍�！”觀(guān)眾席上發(fā)出一陣驚呼，原來(lái)謝子愷不知和誰(shuí)拌在一起，跌倒在地。我竭力從他身旁跳過(guò)，加速超越前面的同學(xué)。
兩圈之后，我已被長(cháng)時(shí)間加速而耗光了體力，不停地喘著(zhù)粗氣，嗓子眼被風(fēng)吹得火辣辣的，我咽了下口水，潤潤了干燥的嗓子。一班的鄭浩南被我漸漸拉近了距離，我腦海里浮現一個(gè)念頭：我要超過(guò)他！在這個(gè)意念的驅使下，我跨大步子，有力地擺動(dòng)手臂，拼盡全力一搏。鄭浩南似乎也感覺(jué)到了，竟加快了腳步，他看了我一眼，激動(dòng)的眼神里跳出挑戰的火光。我累得已經(jīng)感覺(jué)不到自己的身體，仿佛就是用慣性在前進(jìn)。這給對手帶來(lái)了好機會(huì )，他憑借體力優(yōu)勢超上了我，只留下了他的`背影。堅定的決心再次照亮了我，我咬緊牙關(guān)，努力拖動(dòng)發(fā)僵的腿，一點(diǎn)點(diǎn)跟上他的速度。我們又并肩向前了，這時(shí)似乎名次已不重要，這是我們兩個(gè)人之間的斗爭。一時(shí)間，我們變成了觀(guān)眾的焦點(diǎn)：“加油！超過(guò)他……”在彼此的你追我趕中，我們拉鋸了5、6次，甚至還超越了潘笑天。
終點(diǎn)就在前方，當結果出現時(shí)，奇跡也出現了，我用盡最后所有的力氣跑，終于沖到了對手的前面。停下腳步，有家長(cháng)一把扶住了我們，汗珠一下子發(fā)泄出來(lái)，我精疲力竭，回望長(cháng)長(cháng)的跑道，心想：雖然沒(méi)有得到很好的名次，但我已經(jīng)努力了！
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )，生命在于運動(dòng)，讓我們在運動(dòng)會(huì )上放開(kāi)自我，一起拼搏吧！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇8
培根說(shuō)：“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。體弱病欺人，體強人欺病。健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室�！笨梢�(jiàn)，健康是生命之本。而可以帶來(lái)健康的，是運動(dòng)。
每天早晨，喚醒我的不是金色的陽(yáng)光，而是樓下傳來(lái)的“咿咿呀呀”的歌聲和整齊的腳步聲。
不知從何時(shí)有的這個(gè)習慣——每天上學(xué)時(shí)都要和晨練的爺爺奶奶們打一聲招呼。周六周日則起個(gè)大早和他們一起去晨練。
晨練的老奶奶們有的舞動(dòng)著(zhù)花手絹;有的拿著(zhù)一把頗具古風(fēng)的扇子;有的則是什么也不拿，就與自己的'手一起起舞。她們踏著(zhù)拍子，靈活地扭動(dòng)身軀。長(cháng)滿(mǎn)了皺紋的臉上滿(mǎn)是燦爛的笑容。
我則加入了長(cháng)跑的那一隊。那對幾乎都是上了年紀的老爺爺，可一個(gè)個(gè)都很“健碩”。他們每天都要圍著(zhù)小區跑好幾圈，今天也不例外。我們勻速的跑著(zhù)，清晨的空氣格外清新，一下把我的睡意驅趕走了。
跑了大概有兩分鐘，領(lǐng)頭的爺爺突然轉過(guò)頭來(lái)對我說(shuō)：“孩子，生命不息學(xué)習不止，是對的。但是，你也要記住，生命不息運動(dòng)不止!運動(dòng)能帶來(lái)健康。就說(shuō)我吧，我天天堅持晨練，所以就算我年紀這么大了，也很健康。連我都覺(jué)得我十分‘年輕’，像個(gè)小伙子一樣!哈哈!你也要堅持鍛煉啊!”
“嗯�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，應到，“我知道了。謝謝爺爺�！�
不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)繞著(zhù)小區跑了兩圈。我累得上氣不接下氣，可老爺爺們還是跟剛跑時(shí)一樣輕松。
“孩子，要多鍛煉啊!”一位爺爺說(shuō)。
運動(dòng)可以帶來(lái)健康，可以帶來(lái)快樂(lè )。就像柯蒂斯說(shuō)的：“幸福的首要條件在于健康�！蔽疫\動(dòng)，我快樂(lè )，我健康!
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇9
生命在于運動(dòng)。是的，生命不息，運動(dòng)不止。因為運動(dòng)，讓我們擁有健康地體魄；因為運動(dòng)，讓我們享受快樂(lè )地成長(cháng)，因為運動(dòng)，讓我們的生活變得更加五彩斑斕！我的運動(dòng)之旅源于一雙旱冰鞋。有一天，媽媽帶我去廣場(chǎng)玩，寬敞地廣場(chǎng)上到處都是鍛煉身體的人。突然，我的目光被一位大姐姐深深地吸引住，她腳上穿著(zhù)一雙旱冰鞋，像一只快樂(lè )地小燕子敏捷地穿梭在熙熙攘攘地人群里，靈活優(yōu)美地身姿令我非常羨慕。媽媽一眼看出了我的心思，第二天就送了我一雙漂亮的旱冰鞋，拿到鞋子的那一刻，別提我有多高興了。自從有了旱冰鞋，使我更熱衷于運動(dòng)。
第一次穿上它練習，因為急于求成，一個(gè)沒(méi)留神，就像踩上了光滑地香蕉皮，重重地摔了一跤，痛得我直掉眼淚。我氣呼呼地把旱冰鞋丟到一邊，這時(shí)媽媽鼓勵我，萬(wàn)事開(kāi)頭難，我們不能因為一次的失敗就氣餒，應該再接再厲，掌握好技巧多多練習。聽(tīng)著(zhù)媽媽的一番話(huà)，又看見(jiàn)一個(gè)比我小的女孩穿著(zhù)旱冰鞋像蝴蝶似地自由飛舞，不服輸地脾氣又上來(lái)了。在媽媽的指導下，我慢慢地把腿張成八字形，小心翼翼地一步一步向前滑動(dòng)，雖然每次跨出去都是步履蹣跚，但我的`信心在慢慢地回升。旁邊的大哥哥大姐姐看見(jiàn)我滑稽的樣子，都忍不住哈哈大笑。我不加理會(huì )，認真練習，10分鐘、20分鐘、30分鐘……功夫不負有心人，一個(gè)下午的辛苦練習，我勉強會(huì )滑了。
在后來(lái)的不斷摸索下，我也可以穿著(zhù)旱冰鞋身輕如燕地運轉自如。是運動(dòng)讓我學(xué)會(huì )了耐心，學(xué)會(huì )了遇到困難不折不饒，才會(huì )最終體會(huì )到收獲的快樂(lè )。啊，運動(dòng)！讓我們敞開(kāi)懷抱盡情享受你帶來(lái)的燦爛陽(yáng)光，去品味運動(dòng)生命川流不息地激情。因為運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇10
體育運動(dòng)中，最簡(jiǎn)單、最容易、最能體現出運動(dòng)效果的就是跑步了。跑步是一種全身運動(dòng)，它可以鍛煉上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能鍛煉我們的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、長(cháng)跑……
去年和前年的冬季，學(xué)校都舉辦了“冬季長(cháng)跑比賽”，要有能力的同學(xué)自愿報名參加。我都踴躍地報了名，我也不知道當時(shí)哪里來(lái)的勇氣。長(cháng)跑路線(xiàn)的全程有一千五、六百米呢，而且在學(xué)校外面小區的公路上跑，再加上冬天天氣又冷……報完名后，我心里就有點(diǎn)兒打退堂鼓了：畢竟，我在家的時(shí)候沒(méi)有跑過(guò)這么長(cháng)的路��！但是，我的心里，又有一種強大的力量驅使我一定要參加比賽。
臨近比賽了，倒數24時(shí)，12時(shí)，1時(shí)，20分……只聽(tīng)“嗙”的一聲槍聲，所有“選手”像脫了弦的箭一樣，沖出了起跑線(xiàn)。我被擠在了最外道，再看看前面的同學(xué)，她們個(gè)個(gè)有著(zhù)纖細、長(cháng)長(cháng)的'雙腿，我有些擔心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學(xué)校了，這是我最害怕的路段了。有些同學(xué)，在出了校門(mén)的路上沒(méi)跑多遠，就在路邊走路了。我跑了有100米，有些喘不過(guò)氣了。唉，真是雪上加霜，在我前面一輛汽車(chē)橫停在那兒，還排出令人惡心的尾氣。這不但影響我跑步，還讓本來(lái)就夠難受、快出不來(lái)氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣，頓時(shí)吸入了我的鼻腔，當時(shí)那種感覺(jué)是任何人都體驗不到的。我在心里告訴自己：不是很期待比賽、很想體驗到終點(diǎn)的感覺(jué)么？一定要加油，跑到終點(diǎn)！那種力量，又驅使著(zhù)我，我連著(zhù)超越了很多人……進(jìn)了學(xué)校，還要跑上一圈，我越戰越勇，沖過(guò)了終點(diǎn)，雖然我不是第一名，但是我已經(jīng)很滿(mǎn)足了。
我超越了自己，這次比賽也鍛煉了我的勇氣與毅力。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇11
俗話(huà)說(shuō)：“生命在于運動(dòng)�！蹦敲闯眠@美好的天氣，跟著(zhù)我們一行人到廈門(mén)薛嶺山玩耍吧。
下午風(fēng)和日暖，我們小分隊參與的五位同學(xué)在家長(cháng)的帶領(lǐng)下，來(lái)到約好的地點(diǎn)集合，并且拍了照，大家都很準時(shí)。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對面就是“薛嶺山公園”了。我們首先來(lái)到了就是近期網(wǎng)紅打卡點(diǎn)——彩色“云梯”，從下面抬頭抑望，這樓梯是多么的'夢(mèng)幻而創(chuàng )新，樓梯上嵌著(zhù)藍天、白云和彩虹，卡通漫畫(huà)人物也在那“藍天”中翩翩起舞，生動(dòng)極了。這不禁讓我們的腳步變得輕快，感覺(jué)空氣里都到處彌漫著(zhù)浪漫的氣息，192個(gè)石臺階走上去一點(diǎn)也不覺(jué)得累，每走一步都美到心坎里！
走上彩色“云梯”，我們來(lái)到了公園的最高處，這里位置空曠，視野開(kāi)闊，加上這微風(fēng)和暢的好天氣，我們就開(kāi)始運動(dòng)起來(lái)了。瞧，小吳、小宇他們正在激烈地進(jìn)行著(zhù)羽毛球輪打，我與小芊在一旁跳繩：雙人跳、單人跳、單腳耍繩，雙腳跨繩，一條繩子我們玩出了花樣。家長(cháng)們在一旁聊天、拍照，不時(shí)傳來(lái)笑聲和鼓掌聲……
接著(zhù)，我們從另外一側的臺階走下山，來(lái)到了“兒童樂(lè )園”�？匆�(jiàn)那么多游樂(lè )設施和運動(dòng)器械，同學(xué)們童心歸來(lái)，不顧形象地直奔那兒。我們有的玩滑梯，有的在蕩秋千，有的在玩轉轉杯，還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球，真是玩到忘了自我。到了下午五點(diǎn)左右家長(cháng)們在一旁催促我們準備回去，我們這才戀戀不舍地離開(kāi)。
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！今天下午的小分隊活動(dòng)，真是別有一番風(fēng)味。我們期待小分隊活動(dòng)更多地到戶(hù)外體驗。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇12
媽媽常說(shuō)：運動(dòng)是生命中最重要的一部分，只有保持運動(dòng)，身體才能和諧健康。把運動(dòng)看的這么重要，誰(shuí)讓她是瑜伽老師呢？
這個(gè)暑假，我和媽媽制定了一份日常生活表，我每天都需要按這上面的執行，其中第11項是每天運動(dòng)一小時(shí)。暑假開(kāi)始接觸的第一次運動(dòng)課是小球瘦身，媽媽老師帶我們從熱身動(dòng)作開(kāi)始，一開(kāi)始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時(shí)候，看到身邊的阿姨都在堅持并做的很好的時(shí)候，我就在心里默念，我一定要堅持下去，竭盡全力做到像她們那樣，不能自己認輸。在鍛煉的過(guò)程中，渾身上下非常的酸痛疲累，我對自己說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，咬咬牙就過(guò)去了，一個(gè)小時(shí)很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的'仰臥抬腿30度的體式時(shí)，越來(lái)越累，做了幾十個(gè)的時(shí)候就腹部肌肉酸痛，想要偷懶的時(shí)候，又堅決的對自己搖了搖頭，自己心里默念：“一定要加油哇，堅持到底就是勝利”。時(shí)間一分一秒的難挨，我用盡全身力氣在做，98，99，100，我終于做到了100個(gè)。等到這節課結束的時(shí)候，發(fā)現只有我和其中一個(gè)阿姨堅持到了最后，做到了100個(gè)，打成了平手。因此得到媽媽表?yè)P的時(shí)候，我心里也是美滋滋的�？磥�(lái)只要我相信自己并堅持到底，很多事情我也是可以做到并能出色的完成。
時(shí)間飛逝，轉眼暑假已過(guò)了大半，因為堅持運動(dòng)我也瘦了一些，身體更加的靈活有能量。常聽(tīng)人說(shuō)，身體和靈魂總有一個(gè)要在路上。為了不做懶散的小胖子，保持更好的精神狀態(tài)，我推薦同學(xué)們要經(jīng)常運動(dòng)，讓身體可以支撐靈魂到更高的位置！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇13
迎著(zhù)涼爽宜人的秋風(fēng)，伴著(zhù)雄壯威武的歌聲，學(xué)校運動(dòng)會(huì )拉開(kāi)了帷幕。開(kāi)幕式一結束，操場(chǎng)上立刻人聲鼎沸，緊張有趣的比賽開(kāi)始了。
一分鐘跳繩是我參加的第一項比賽，八名選手拿著(zhù)不同顏色的.跳繩，一字排開(kāi)，原地待命。哨聲一響，我們都飛快地跳了起來(lái)。老師和家長(cháng)連聲喊加油。我緊閉嘴巴，兩臂快速輪繩，雙腳輕盈彈跳，繩子從頭到腳一圈又一圈飛過(guò)。彩色跳繩在空中畫(huà)出一道道美麗的弧線(xiàn)，令人眼花繚亂，真是“赤橙黃綠青藍紫，誰(shuí)持彩練當空舞”。85、86……我默默地數著(zhù)，胳膊越來(lái)越酸，腿也越來(lái)越軟，不一會(huì )就氣喘吁吁，“平時(shí)短暫的一分鐘怎么變得比一節課時(shí)間還長(cháng)？”我分明聽(tīng)到自己急促的喘氣聲，忽然繩子被我絆了一下，真想趁機停下來(lái)，可是看到爸爸和老師鼓勵的眼神，我又堅持跳了下去，終于一分鐘結束了，隊員們個(gè)個(gè)滿(mǎn)臉通紅，真是既累又興奮。
足球繞桿接力就比較輕松有趣了。我們一組隊員配合完美，足球就像一只聽(tīng)話(huà)的小狗從我們腳下向前跑，我微微彎腰雙腳交替趕著(zhù)足球，像跳八字舞的蜜蜂一樣很快從第一個(gè)桿繞到最后一個(gè)桿。哈哈！我們女子小組第一名！
足球射門(mén)可是本小姐的強項，我盯著(zhù)守門(mén)員，趁她走神的瞬間，攢足力氣，用上射門(mén)的絕技——穿心腳，球“呼”的一聲飛起，流星趕月一般射了過(guò)去，等她慌忙撲救，但為時(shí)已晚，球從她頭頂進(jìn)去了。耶！又為班級掙1分！
一天的運動(dòng)會(huì )很快就結束了，在賽場(chǎng)上我既為班級爭了光，又鍛煉了身體和意志。真是“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！”
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇14
青春的腳步，快如初夏的閃電；綻放的笑容，燦若春曉之花。運動(dòng)會(huì )的集結號在校園內吹響，吹醒了明媚的陽(yáng)光，伴著(zhù)玉蘭花的清香，2019年4月28日下午，為期三天的廈門(mén)市金尚小學(xué)第十五屆運動(dòng)會(huì )拉開(kāi)了帷幕。
第一天舉行的'是廣播操比賽，隨著(zhù)熟悉而又輕快的音樂(lè )響起，三年2班的同學(xué)們精神抖擻，氣宇軒昂，從預備節到整理運動(dòng)，一伸手，一抬腿，每一式都剛勁有力，把廣播操的簡(jiǎn)單規范、明快流暢、橫平豎直的特點(diǎn)展露無(wú)遺。在整個(gè)比賽過(guò)程中，我們步伐整齊、口號洪亮、動(dòng)作有力、精神飽滿(mǎn)，充滿(mǎn)了青春的活力和時(shí)代的氣息，充分體現了朝氣蓬勃、陽(yáng)光快樂(lè )的精神風(fēng)貌，展示了金尚學(xué)子拼搏進(jìn)取、團結一致的向上精神，迸發(fā)出活力和激情！
“障礙接力跑”完美地體現了團隊協(xié)作精神，我們學(xué)會(huì )了如何與他人合作，培養了良好的體育道德，在活動(dòng)中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，發(fā)揚不怕困難、頑強拼搏的精神，增強團隊意識的同時(shí)也體會(huì )到了成功的樂(lè )趣。
運動(dòng)會(huì )第二天進(jìn)行的是跑步、跳繩、跳遠、仰臥起坐等體育比賽，同學(xué)們把操場(chǎng)圍得水泄不通，震耳欲聾的吶喊聲一波高過(guò)一波�？�！小運動(dòng)員們一個(gè)個(gè)如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，無(wú)論選手是否獲得第一名，他們都會(huì )得到觀(guān)眾的贊美和鼓勵，因為他們發(fā)揮了不屈不撓，頑強拼搏的體育精神，他們是運動(dòng)場(chǎng)上的英雄！
第三天進(jìn)行的是游園活動(dòng)和頒獎儀式。在游園活動(dòng)中，我們三年2班獨樹(shù)一幟，精彩的板報吸引了很多小同學(xué)的興趣，都跑到我們這里夾珠子，此起彼伏的歡笑聲傳得很遠。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇15
我運動(dòng)、我快樂(lè )、我健康 寒假里，我在老家延吉滑雪了。
我憂(yōu)心忡忡地站在雪坡的最高處傻傻的看著(zhù)下面心里在想：��！這么高的.雪坡，我能滑下去嗎？不禁為自己捏了一把冷汗。幾次猶豫之后我決定一口氣沖下去，只見(jiàn)我一彎腰，滑了一下雪杖，就沖了出去。��！沖下去的感覺(jué)真刺激！我邊滑邊左右觀(guān)望，忽然感覺(jué)我“失控”了，左右顫抖著(zhù)，后來(lái)抖得更厲害了，到平地以后，我幾乎停不下來(lái)了，我驚慌失措，毫無(wú)防備，只聽(tīng)“啪唧”一聲，我就和一個(gè)人撞了個(gè)滿(mǎn)懷。起來(lái)以后，我還不死心，決定再來(lái)一次。還是老地方，我激動(dòng)的看著(zhù)下面，等下面的人都散了以后，我直接沖了下去，到平地以后，我一拐彎，成功地停了下來(lái)，我高興得差點(diǎn)忘形了。我越來(lái)越興奮了，就興高采烈的又試了一遍，我這一次要用“八”字沖下去，我雖然甩的不是很大，但還是成功的沖下去了。
我激動(dòng)不已，幾乎想喊：我學(xué)會(huì )滑雪了！于是我決定把“八”字甩得再大一點(diǎn)，試了幾次終于成功了，我就開(kāi)心得叫了起來(lái)，因為我學(xué)會(huì )了滑雪！現在會(huì )了基本要領(lǐng)，我心里就稍稍有點(diǎn)驕傲了，爸爸媽媽也夸我“真棒”。但是，我還想玩一個(gè)把戲，就是停的時(shí)候來(lái)一個(gè)后轉彎，我不能保證一次成功，但我還是決定試一試�？上С鰩煵焕�，第一次兩腳就不聽(tīng)使喚了，纏在一起“啪唧”摔了個(gè)大跟頭，心里非常沮喪，接著(zhù)又試了第二次，第三次，第四次…… 到了第六次，我身上，頭上，簡(jiǎn)直像一個(gè)“落湯雞”，潔白的雪粘在我的衣服上，冰涼冰涼的，感覺(jué)很冷！最后只好放棄了，暗下決心下次來(lái)再接著(zhù)試。 隨后，我們又玩了別的，雖然失敗了很多次，但是我運動(dòng)了，我很快樂(lè )，而且很健康！滑雪在我心中是很好玩的運動(dòng)。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇16
說(shuō)起健康，每個(gè)人都會(huì )認為自己很健康。那么什么是真正的健康呢？真正的健康，不僅是生理上的健康，還包括心理上的健康以及心情愉快。
那么，如何做到心理上的健康呢?心理上的健康就是面對挫折，要有積極的心態(tài)。有一個(gè)故事講的是一個(gè)孩子的`農莊被大火燒光后，他整天悶悶不樂(lè )，他的祖母讓他到外面轉轉他回來(lái)后很高興，他告訴祖母，如果他把那些上好的木材的碳拿去賣(mài)，可以得到一筆可觀(guān)的收入，軟癱后用那些錢(qián)買(mǎi)些樹(shù)苗栽，不久后，狀元就可以恢復昔日的美麗。祖母你笑著(zhù)說(shuō)，積極的心態(tài)可以帶來(lái)好的結果。亡羊補牢，為時(shí)不晚。這個(gè)故事就講述了積極的心態(tài)對我們的好處。試想，如果當時(shí)青年用消極的心態(tài)來(lái)面對災難，那么他不僅會(huì )一無(wú)所有，而且還會(huì )喪失斗志。
心情愉快對我們的健康一樣重要，你試想一下如果你每天都很憂(yōu)郁，很傷心，那你會(huì )不會(huì )健康呢？俗話(huà)說(shuō)：“愁一愁，白了少年頭�！彼哉f(shuō)，保持心情愉快很重要。有這樣一個(gè)故事。不知大家是否聽(tīng)過(guò)，有一位老婦人，她每一周都要給守墓人寄錢(qián)，讓他幫自己給去世的兒子獻上一束鮮花。有一天，老婦人到醫院檢查，醫生告訴她，她得壽命不長(cháng)了，老婦人非常傷心，她坐著(zhù)馬去到墓地，她要親手送給兒子一束花，守墓人對她說(shuō)，夫人，您與其把花放在這讓他枯萎，不如把它放在病房里，哪的人都是活人，老婦人走后，再也沒(méi)有來(lái)過(guò)，又一年過(guò)去了，老婦人自己趕著(zhù)馬車(chē)來(lái)到墓地，她對守墓人說(shuō)，謝謝你，先生，我把花送給病人，看到他們高興，我也很高興，這樣我竟然活了這么久，這是以說(shuō)明愉快的心情可以讓我們健康起來(lái)。
當你擁有健康的時(shí)候，你自然就會(huì )覺(jué)得快了，說(shuō)一說(shuō)，我健康，我快樂(lè )。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇17
今天下午我早早的就來(lái)到學(xué)校，因為老師說(shuō)今天下午有一個(gè)中隊活動(dòng)，叫“我健康、我快樂(lè )”，這種課還挺特殊的，因為是我們班的校外輔導員，也是我的同學(xué)華夏楊的爸爸華寅來(lái)給我們講這堂課。到了學(xué)校，我才知道原來(lái)是第三節心理輔導課才講。
終于等到第三節課了，叮鈴鈴，叮鈴鈴，上課鈴響了，小朋友們蹦蹦跳跳的走進(jìn)了教室，在自己的椅子上做的`端端正正的，老師首先介紹了一下，然后老師讓華夏楊的爸爸進(jìn)來(lái)，那時(shí)候，我們熱烈的鼓起掌來(lái)，歡迎華夏楊的爸爸。
華夏楊爸爸問(wèn)我們：為什么叫甲型H1N1流感呢？我們想了半天都沒(méi)想出來(lái)，最后華夏楊的爸爸告訴我們甲型HINI流感實(shí)際上是豬流感，豬流感就是豬感冒，后來(lái)豬上的病菌傳染到人的環(huán)境當中，就是甲型H1N1流感了。那么“甲”是什么意思呢？甲就是很厲害的意思，能迅速的傳到每個(gè)角落。
華夏楊爸爸還告訴我們：在家里要勤通風(fēng)、勤洗手，保持個(gè)人衛生，要多鍛煉，充足睡眠，少吃麻辣等刺激性比較大的東西。
華夏楊爸爸又問(wèn)：誰(shuí)知道打噴嚏的傳播能有多快？我們有的說(shuō)每小時(shí)100公里，有的說(shuō)200公里，還有的說(shuō)270公里，······，最后華夏楊的爸爸告訴我們：噴嚏的傳播速度每小時(shí)能達到177公里的速度，你們說(shuō)快不快呀？！所以我們打噴嚏的時(shí)候要用紙巾或袖肘遮擋一下，避免甲型H1N1流感的傳播。
今天，我很感謝課外輔導員華夏楊的爸爸華寅，他給我講了許多預防甲型H1N1流感的知識，也非常感謝華夏楊，他能讓他爸爸來(lái)給我們講課。我覺(jué)得這節課收獲很大，我很喜歡，在這里我希望大家都能健健康康，好好學(xué)習，天天向上！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇18
冬天來(lái)了，天氣雖冷，可是校園里到處是運動(dòng)的身影，似冬日的火苗驅散了嚴寒。你踢毽子，我打籃球，他跳繩……形式多樣的，體育活動(dòng)正如火如荼的在我們怡安希望小學(xué)的校園里展開(kāi)著(zhù)。
迎著(zhù)這股運動(dòng)之風(fēng)，全校的體育節也馬上就要開(kāi)始了。這段時(shí)間老師和同學(xué)們都在練習《偶像萬(wàn)萬(wàn)歲》的韻律操，每當課間我們大家跟著(zhù)旋律一起跳動(dòng)，一點(diǎn)都不覺(jué)得冷了。課間的時(shí)間也讓我們多了許多的期盼！瞧，操場(chǎng)上同學(xué)們跳動(dòng)的舞姿，真是一道靚麗的風(fēng)景線(xiàn)呀！
無(wú)論在課間還是課外活動(dòng)，整個(gè)校園都洋溢著(zhù)運動(dòng)的氣息，練習跑步接力賽的、跳繩的、跑步的、踢毽子的……活躍的氣氛充斥著(zhù)整個(gè)校園，給人活力滿(mǎn)滿(mǎn)的感覺(jué)。
看，我們班的小小男子漢，一個(gè)個(gè)都走上籃球場(chǎng)，正在打比賽呢！鄒俊明真是個(gè)運動(dòng)達人，他現場(chǎng)給同學(xué)們展示了他的籃球實(shí)力，球在他的手中，仿佛有個(gè)磁鐵，誰(shuí)也搶不走。對方的'五個(gè)隊員看到他這矯健的身姿，不由得想把他圍住，可這也難不倒他，他假裝起跳，想要投籃，對手們也以為他要投籃高高躍起，想要去環(huán)球，沒(méi)想到他竟是做了個(gè)假動(dòng)作，找了個(gè)空昨日出去，運用三步上籃把球一月送進(jìn)籃框，可惜沒(méi)有中，我們在吶喊的同時(shí)，有些失望，周俊明也覺(jué)得有些氣餒。我走過(guò)去，猛地把球接起來(lái)，再次傳給他，他仿佛心領(lǐng)神會(huì )一個(gè)灌籃，結束了整個(gè)比賽，我們隊在大家的默契配合當中，連進(jìn)好幾個(gè)球，大家大汗淋漓，但是卻非常的開(kāi)心。
還有的班級在練習接力賽和團體的拔河比賽吶喊聲此起彼伏。老師說(shuō)積極的參與體育運動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體，磨練意志，并且也能培養我們的合作能力，增強班級凝聚力。
我相信在這次體育節當中，我們每一個(gè)同學(xué)都能發(fā)揚我運動(dòng)，我快樂(lè )的精神，在運動(dòng)當中有所收獲！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇19
運動(dòng)，他可以使人變得健康、變得強壯，還可以說(shuō)是人們的“長(cháng)生果”。著(zhù)名作家列夫?托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生命就是運動(dòng)，人的生命就是運動(dòng)�！眲e看我才五年級，我可是個(gè)“全能運動(dòng)員”呢！
我最喜歡的運動(dòng)是踢足球，貝克漢姆是我心目中的偶像。每到星期天下午，我會(huì )和附近小區的小伙伴們不約而同地到體育場(chǎng)。有時(shí)我們組織成兩隊比賽；有時(shí)我們分享自己踢球時(shí)的經(jīng)驗；還有時(shí)我們會(huì )一起討論創(chuàng )造一個(gè)“新球種”。分享經(jīng)驗時(shí)我不但能提高自己的球技，還加強了我和伙伴們的友誼，真是其樂(lè )無(wú)窮，一舉兩得！
我從八歲時(shí)開(kāi)始學(xué)跑步，如今已經(jīng)能一口氣跑下來(lái)450米了。還記得上次，學(xué)校發(fā)了個(gè)通知，五六年級每天早上進(jìn)行“陽(yáng)光冬季長(cháng)跑活動(dòng)”。這把我樂(lè )的喲，路上一邊跑一邊炫耀我跑的怎么怎么好，同學(xué)都煩死了，說(shuō)句自己的心里話(huà)：我也覺(jué)得自己有點(diǎn)煩，不過(guò)不知怎么的，我覺(jué)得有一種我不說(shuō)就會(huì )累死的感覺(jué)。
“籃球”是我的好朋友，我每天都會(huì )拎著(zhù)個(gè)塑料袋，裝著(zhù)籃球，一下課，準是第一個(gè)沖出去的，就因為這個(gè)，我被老師狠狠的`罵了一次。我會(huì )單手扣籃，雙向傳球還有翻身傳球，籃球不僅能使我變得高，而且使我的腿、腳、手臂、頭腦同時(shí)活動(dòng)，加強反應力，對我這個(gè)頭腦遲鈍的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，這是對我益處最多的一項運動(dòng)。
登山是我最拿手的了，不管山勢怎樣得陡峭，我都能靠我那堅韌的毅力和飽滿(mǎn)的體力贏(yíng)得最后的勝利。每到假期，我都會(huì )和爸爸媽媽抽空去爬山，一家三口進(jìn)行登山比賽，每次都是我冠軍！
運動(dòng)陪我度過(guò)了一個(gè)個(gè)快樂(lè )的時(shí)光，而爸爸媽媽有時(shí)做我的教練、有時(shí)做我的陪練，還有時(shí)做我的啦啦隊員，我喜歡運動(dòng)！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇20
星期五下午，我們學(xué)校舉行了迎元旦長(cháng)跑比賽。我很幸運能代表我們二（2）班參加比賽，我更幸福的是我還得了全年級第二名呢。
記得星期一體育課時(shí)，體育老師對我們說(shuō)：“今天這節體育課主要選拔男女生各10名代表我們班參加星期五的學(xué)校長(cháng)跑比賽�！蓖趵蠋熣f(shuō)完話(huà)，我們都很興奮，都想為班級榮譽(yù)而戰，預選賽我跑了我班男女生第一，直接進(jìn)入了學(xué)校決賽，我很期待星期五的比賽。
時(shí)間過(guò)得說(shuō)是慢那是快，終于等來(lái)了這一天。參加的同學(xué)很多，為了避免人多擁擠受到意外傷害，學(xué)校把我們按年級性別進(jìn)行了分組。
先是一年級比賽，一年級比賽的時(shí)候，我們二年級在備賽，當時(shí)我就很緊張，感覺(jué)呼吸加速，心砰砰直跳，一年級跑完了，該我們了。學(xué)校體育組的翟老師說(shuō)：“男生先跑，準備�！蔽覀兌昙壍�30名同學(xué)就在起跑線(xiàn)準備。只聽(tīng)到“預備，開(kāi)始�！痹�(huà)音剛落，我們就像脫韁的野馬，沖了出去，第一圈我一直跑在第一，耳邊不時(shí)聽(tīng)到有同學(xué)為我加油的聲音，由于第一圈沖的太猛，到第二圈的`時(shí)候，腿就像有東西拽著(zhù)，邁腿很吃力，這時(shí)二（1）班的夏一鳴超過(guò)了我，我很想再超過(guò)他，但我已經(jīng)筋疲力盡了，這時(shí)候我聽(tīng)見(jiàn)了熟悉的聲音：“雷子恒加油！”是班主任羅老師的聲音，我堅持，我不放棄、我緊握拳頭，咬牙沖向終點(diǎn)，結果跑了個(gè)年級第二名。老師和同學(xué)們?yōu)槲覛g呼祝賀。
這次比賽我超越了自己，也享受了運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )和健康。在這次比賽中我還明白了天外有天，人外有人啊，這只是在學(xué)校，區里、市里、省里……比我速度快的有很多。以后我要努力了！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇21
“叮鈴鈴"下課了，同學(xué)們歡呼雀躍，教室里有的同學(xué)在看書(shū)，有的在畫(huà)畫(huà)，有的已經(jīng)開(kāi)始下棋，還有的像離弦的箭一樣沖出教室，飛奔到操場(chǎng)上……
頓時(shí)，寧靜的中院變得沸騰起來(lái)。丟沙包的，跳皮筋的，踢毽子的……我最喜歡跳繩，同學(xué)們的跳繩技術(shù)都很高超，李柔嘉和邢詩(shī)蕊搖著(zhù)繩，仿佛是在空中練習畫(huà)圓，畫(huà)了一圈又一圈，其他同學(xué)一個(gè)接著(zhù)一個(gè)跳，好像一條龍在空中盤(pán)旋，看著(zhù)他們跳，我真高興，我很想嘗試一下，但我又不敢，算了，我還是在旁邊看著(zhù)吧。
這時(shí)，我的好朋友王彥潔看見(jiàn)了我說(shuō)：“你也來(lái)跳吧。"我笑了笑說(shuō)：“算了，我還是看著(zhù)你們跳吧。"王彥潔走來(lái)說(shuō)：“你就試一下，說(shuō)不定就會(huì )了。"“我行嗎？”“沒(méi)事的'�！痹谕鯊嵉墓膭�(dòng)下，我跳了我人生中第一次繩。
該我跳了，雙腿有點(diǎn)發(fā)抖，但還是要跳，我雙腿向上抬，騰空一躍，落地的時(shí)候，我緊張的心差點(diǎn)都要碎了。我居然會(huì )跳了，高興的手舞足蹈，更讓我出乎意料的是我接住了前一個(gè)同學(xué)的繩。剛才我還在想會(huì )不會(huì )接不住繩，如果沒(méi)接住，后面的同學(xué)就埋怨我了。原來(lái)是我想多了，其他同學(xué)不但沒(méi)有責怪我，反而說(shuō)我跳的好。聽(tīng)了同學(xué)們對我的稱(chēng)贊，心里像吃了蜜一樣甜。不一會(huì )兒便上課了，我依依不舍地回到了教室。從那以后，我不開(kāi)心的時(shí)候我就會(huì )拿出繩來(lái)跳一跳，心里的壓力，一會(huì )兒就煙消云散了，有時(shí)我還會(huì )約同學(xué)一起去跳繩，在跳繩中，我感受到了快樂(lè )。
我喜歡跳繩，是它給我帶來(lái)了勇氣，給我帶來(lái)了快樂(lè )，我愛(ài)跳繩！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇22
我喜歡運動(dòng)，“生命在于運動(dòng)”，運動(dòng)給我帶來(lái)了極大樂(lè )趣。
小時(shí)候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛(ài)羽毛球的我當然不會(huì )放過(guò)這個(gè)羽毛球的機會(huì )。于是，當我比羽毛球拍高一點(diǎn)的時(shí)候，就拖著(zhù)羽毛球拍在操場(chǎng)上開(kāi)始了我的“運動(dòng)生涯”。一開(kāi)始，我指東打西，一點(diǎn)也不會(huì )規則，慢慢地，隨著(zhù)歲月的增長(cháng)，我已經(jīng)可以和同學(xué)PK了�？粗�(zhù)羽毛球在空中像個(gè)快樂(lè )的.小精靈跳躍，引得操場(chǎng)的小朋友們都躍躍欲試。結果一個(gè)個(gè)都敗下陣來(lái)，在運動(dòng)中我享受到無(wú)比的快樂(lè )！
運動(dòng)讓我健康，快樂(lè )，更讓我感受到了自信。
在小區的操場(chǎng)上，我和同學(xué)的弟弟妹妹輪流打羽毛球。五次機會(huì )，一旦輸了，就換下一個(gè)人。比賽開(kāi)始了，當我把球甩入空中，再使出全力打出球的那一刻，她們驚呆了，我打了下她們。我非常激動(dòng)，比賽前激動(dòng)、緊張的心一下消失到九霄云外。
運動(dòng)伴隨著(zhù)我成長(cháng)，每當周末，我都不會(huì )放棄空閑時(shí)間來(lái)打羽毛球。運動(dòng)如同打火機，點(diǎn)燃了我心中的激情。媽媽答應我，每當周六晚上吃完飯后半小時(shí)，都隨我打羽毛球
一次，我扛著(zhù)羽毛球拍，威風(fēng)地走到了操場(chǎng)，我們各就各位，扔起羽毛球，羽毛球“嗖”地一聲朝媽媽飛去，媽媽完美反擊，就這樣我們連續打了好幾個(gè)來(lái)回，想停下都難。我像一只小蜜蜂在操場(chǎng)上跑來(lái)跑去，終于我滿(mǎn)頭大汗，可以回家了。我流連忘返，手不想離開(kāi)羽毛球拍。 雖然我能打好羽毛球了，但這還不夠，我還要再多練習。我愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂(lè )，多一份自信，多一份友誼。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇23
我是一個(gè)熱愛(ài)運動(dòng)的女生，因為運動(dòng)可以鍛煉身體，解憂(yōu)排難。我比較熱愛(ài)跑步，每天早晨起來(lái)去操場(chǎng)邊鍛煉，大大提高了我跑步的成績(jì)，我是無(wú)比的高興��！
在操場(chǎng)上，我?jiàn)^力奔跑，向著(zhù)朝陽(yáng)我仿佛看見(jiàn)了我的美好的未來(lái)，沒(méi)錯，它在向我招手，它在呼喚著(zhù)我。原來(lái)人生是那么一件美好的事啊，我邊跑邊思考，人生如此燦爛。我?jiàn)^力跑著(zhù)，追逐著(zhù)我的夢(mèng)想。我一次次的抬起頭，面對天空，我知道，那是美好的向往在向我招手。
奔跑在田野里，有一種屬于自己的快樂(lè )。像是被釋放出來(lái)。只有無(wú)盡的奔跑。這一刻，大地在顫抖，樹(shù)木在搖晃，像是在說(shuō)：“田野上的孩子啊，努力奔跑吧，不要放棄自己的夢(mèng)想與希望。讓時(shí)間停留住，我愿在回想一下，啊，這是運動(dòng)的深層含義：為了快樂(lè )，我們努力奔跑。只有不放棄，不退縮，成功就在自己的眼前！不要再猶豫了，奔跑吧！尋找屬于自己的未來(lái)。
只有運動(dòng)，蒼天才會(huì )賜予你堅強不屈的體魄，你才會(huì )變得更健康，你才會(huì )變得更頑強，你才會(huì )不畏懼困難，勇于面對。不要再浪費那么多的時(shí)間了，努力在操場(chǎng)上奔跑吧，迎接只屬于自己的成功。面對著(zhù)朝霞，面對著(zhù)夕陽(yáng)，請努力大喊一聲：我要奔跑，我要飛翔！“請記住這一句話(huà)，因為它喊出了無(wú)數人的`心聲，從今天起，你不再是被瞧不起的小草，你是一株人人仰慕的百合花。只有努力地運動(dòng)，才能綻放出人生的精彩。
運動(dòng)吧，為了自己的夢(mèng)想與未來(lái)，不要放棄！運動(dòng)才會(huì )有一個(gè)好身體，才會(huì )戰勝困難與挫折，才會(huì )使你擁有克服困難的勇氣。我運動(dòng)，我快樂(lè )！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇24
星期四，我們學(xué)校將舉行“素質(zhì)運動(dòng)會(huì )”。喜歡運動(dòng)的我很興奮！
這天，“天公”也作美，晴空萬(wàn)里。午飯過(guò)后，我們每人手里拿到一張“素質(zhì)運動(dòng)會(huì )參賽表”，它將會(huì )記錄我們下午運動(dòng)過(guò)程中的所有表現。
下課鈴響后，同學(xué)們便迫不及待的奔向自己感興趣的比賽場(chǎng)地。霎時(shí)間，每個(gè)教室門(mén)口都排起了長(cháng)龍�！凹葋�(lái)之，則排之”，大家都很有次序的排隊，等待上場(chǎng)。
四《七》班正進(jìn)行“夾彈珠”的比賽。我和夏宇漾大約排了20分鐘才輪到上場(chǎng)。我們分別盤(pán)腿坐在教室中間的桌子前。桌子上有兩個(gè)鐵碗，其中一個(gè)裝了七顆彈珠。比賽規則必須將彈珠移到另外一個(gè)空碗了。這個(gè)可有竅門(mén)的哦，我失敗了幾次后，急中生智，將兩個(gè)碗并在一起，利用碗邊沿之間的落差，捏緊筷子，將彈珠像滑滑梯一樣，從一個(gè)碗推到另一個(gè)碗里。就這樣，我“夾”完了彈珠，獲得了三枚獎?wù)��；仡^看看夏宇漾，他也完成了“任務(wù)”。我們成功了！
再看看操場(chǎng)上，我們班的`徐俊和張元和在參加“往返跑”的比賽項目。他們倆就像離弦的箭一樣，在二十五米往返之間來(lái)回的跑。同學(xué)們都在為他們加油打氣，氣氛非常熱烈！最終，他們也獲得了寶貴的獎?wù)隆?/p>
回到四（六）班，我們班進(jìn)行的是“呼啦圈”比賽。參加比賽的同學(xué)熟練的扭動(dòng)著(zhù)腰，旋轉著(zhù)呼啦圈，形成一道道美麗的風(fēng)景線(xiàn)。也有些同學(xué)，沒(méi)轉幾次呼啦圈就掉在地上了，旁邊的同學(xué)報以善意的笑聲，并鼓勵他們繼續加油。我們辛勤的志愿者媽媽在一旁忙著(zhù)計數，敲章，她們臉上都洋溢著(zhù)幸福的笑容！
比賽結束了，大家都覺(jué)得意猶未盡。我們班的楊瑋嘉以50枚獎?wù)碌某煽?jì)獲得了全班的第一名。在這個(gè)過(guò)程中，我充分享受著(zhù)運動(dòng)帶給我的快樂(lè )！我鍛煉，我健康! 我運動(dòng)，我快樂(lè )！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇25
“啪——”響亮的槍聲回蕩在學(xué)校上空，更打響了振奮人心的時(shí)刻——第21屆體育節，是我們沈一小的運動(dòng)會(huì )！
帶著(zhù)久久不能平復的心情，我們來(lái)到了男子跳高比賽的現場(chǎng)，為我們班的選手加油助威。對手一個(gè)個(gè)身材高挑，人高馬大，但也壓制不了我們班的.氣勢。陳彥曉輕松一跳，順利躍過(guò)桿子。隨著(zhù)桿子漸漸升高，難度不斷增大，失誤次數也在增多，我不禁為他們捏了把汗！最后只有張棋翔進(jìn)入決賽，這關(guān)鍵一跳決定著(zhù)勝負。全場(chǎng)屏息凝神，只見(jiàn)他一個(gè)鯉魚(yú)躍龍門(mén)，可惜被后腳絆到，落下了遺憾。
馬上要進(jìn)行壘球比賽了，看那田賽場(chǎng)上的運動(dòng)員，也摩拳擦掌，不甘示弱。我的心里就像跑進(jìn)了一頭小鹿砰砰直撞，因為前幾年班級總分不高，我亞歷山大，也想為班級出一份力。紅色旗子一揮，我控制好動(dòng)作，助跑一段，迅速出手，壘球在半空中劃過(guò)完美的弧線(xiàn)，重重地砸在草坪上�！巴�，虞人華好厲害呀！”有了這樣的鼓勵，我更加賣(mài)力了，以穩定成績(jì)進(jìn)入決賽。在決賽中，我不負眾望，以第三名的好成績(jì)?yōu)榘嗉墵帄Z了分數，我真是像吃了蜜一樣甜！
“快來(lái)看，體育健將張予譯要跑400米了！”400米講究速度和耐力，是很難跑的，可對張予譯來(lái)說(shuō)是輕而易舉的。最后，她以穩健的步伐獲得了第二名的好成績(jì)。
所有選手在賽場(chǎng)上堅持不懈，追求夢(mèng)想。發(fā)揚了友誼第一，比賽第二的精神，正是這種力量讓我們班的總分大大進(jìn)步，同學(xué)們都感到很充實(shí)而有意義。希望大家在平時(shí)多運動(dòng)，這樣更能充滿(mǎn)青春活力。我運動(dòng)，我健康！我陽(yáng)光，我快樂(lè )！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇26
我喜歡很多種運動(dòng)，例如：騎自行車(chē)、游泳、打籃球等等。但我最喜歡的還是打籃球。下午放學(xué)必須跟同學(xué)好好打一打籃球。
最后一節課了，氣氛非常緊張，快下課時(shí)，我們早已經(jīng)收拾好書(shū)包，已經(jīng)有同學(xué)抱著(zhù)籃球站在門(mén)口，等待下課鈴的打響。我們就像一個(gè)個(gè)田徑運動(dòng)員等待開(kāi)跑的槍聲。
下課鈴一響，我們一個(gè)兩個(gè)三個(gè)沖出教室向籃球場(chǎng)奔去。到了一樓，我以五十米沖刺的速度跑到了球場(chǎng)，鈴聲都沒(méi)響完，我己經(jīng)到了球場(chǎng)。數學(xué)老師看到了全程，笑道：＂鈴聲都沒(méi)響完，你就到了球場(chǎng)，前后就十五秒多一點(diǎn)，你從三樓跑到球場(chǎng)的速度比國家隊的速度還要快。＂
到了球場(chǎng)，同學(xué)沒(méi)有到齊，我們到了的就投籃練練手感。這時(shí)候的我百發(fā)百中，三分球、二分球、上籃沒(méi)有不中的。過(guò)了一小會(huì )兒，同學(xué)們都到齊了，分好隊開(kāi)始了。開(kāi)場(chǎng)時(shí)投籃百發(fā)百中，就像王者榮耀中的韓信，生來(lái)就虐是別人的`，現在和剛才一模一樣，三分、二分、上籃百發(fā)百中，上籃時(shí)，我一會(huì )兒變向運球，一會(huì )兒背后運球，一會(huì )兒跨下運球過(guò)人，突破種種防守。對方的防守形同虛設，上半場(chǎng)以完勝結束了比賽。
休息了一會(huì )兒，下半場(chǎng)開(kāi)始了，我沒(méi)有了上半場(chǎng)的干勁與強勢，繼續像王者榮耀中的韓信，后期沒(méi)有前期厲害。下半場(chǎng)很逗。對面的＂肥羊＂就是個(gè)游戲黑洞，撿到了籃板直接投，也不看看是什么情況，他不該接的球就會(huì )去接，變成他們出界了，我們都在笑，對方非常無(wú)語(yǔ)。就是因為對方有個(gè)游戲黑洞，所以下半場(chǎng)我們也贏(yíng)了。
當你有煩惱的時(shí)候就要多運動(dòng)，把煩惱拋棄，才能真正的我運動(dòng)我快樂(lè )。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇27
今天雖然天空陰云密布，，但我的心里卻是陽(yáng)光燦爛。因為我們又如期迎來(lái)了一年一度的秋季運動(dòng)會(huì )。
當我們排著(zhù)整齊的隊伍來(lái)到體育場(chǎng)參加開(kāi)幕式時(shí)，只見(jiàn)前方站著(zhù)學(xué)校的領(lǐng)導，到處是興奮忙碌的'家長(cháng)們。雖然天氣變冷，同學(xué)們凍得有些發(fā)抖，但每個(gè)班的隊員都堅持著(zhù)。他們邁著(zhù)矯健的步伐，伸手揮舞著(zhù)小紅旗，高呼著(zhù)“金都天長(cháng)，我們最強。放飛夢(mèng)想，超越自我。六一六一，勇奪第一。六二六二，非比尋常。六三六三，勇創(chuàng )輝煌�！钡目谔�，精神抖擻地朝主席臺走去。我身在這個(gè)隊伍中，非常驕傲自豪。我抬著(zhù)頭、挺著(zhù)胸，向前邁著(zhù)大步，感到自己能為集體爭光，真是既興奮又激動(dòng)。
女子100米賽跑開(kāi)始了。只聽(tīng)“啪”的一聲槍響，周群嵐等同學(xué)像離弦之箭似的向前奔去。大家都高呼“周群嵐，加油！”有的同學(xué)從座位上跳了起來(lái)，��！太好了！周群嵐超過(guò)了前幾名同學(xué)，搶到了最前面，我們喊得更起勁了，伸出拳頭助威。在大家的吶喊中，周群嵐奪得了第一名！我們振臂歡呼、跳躍，就像我們自己跑了第一名那樣興奮。
我也參加了壘球比賽，看著(zhù)同學(xué)一個(gè)個(gè)投出優(yōu)異的成績(jì)，我心里有一種說(shuō)不出的滋味，是緊張，是興奮，我也說(shuō)不清。王如奕投完了，輪到我了。我伸出手顫巍巍地拿起球，用力向前投去，才5米多。投了3次，都不理想，沒(méi)有發(fā)揮好�？磥�(lái)我還要多練習。
運動(dòng)會(huì )在熱烈的氣氛中進(jìn)行著(zhù)。賽場(chǎng)上那矯健的身影，不屈的斗志······猶如一曲精彩地交響樂(lè )，演繹著(zhù)光榮和永不言敗的樂(lè )章，絲絲秋風(fēng)吹刮著(zhù)枯黃的樹(shù)葉，將我運動(dòng)，我快樂(lè )的精神深深地刻進(jìn)大家的心坎。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇28
昨天，我們學(xué)校舉行了一年一度的運動(dòng)會(huì )。
這次運動(dòng)會(huì )比賽項目有跑步、跳遠、壘球、拔河、投籃等等。我參加了跑步和拔河。
簡(jiǎn)短而熱鬧的入場(chǎng)式結束后，50米跑步比賽就開(kāi)始了。小運動(dòng)員們檢錄上場(chǎng)了，我也是其中一員。我心里有點(diǎn)兒緊張，真希望自己長(cháng)出一對翅膀，能飛到終點(diǎn)呀！三年級女子組一共分成三組參賽，我在第三組。第一組運動(dòng)員上場(chǎng)了，這里面有我的好朋友周正然和郭曼梨。我大聲為她們吶喊“加油加油！一定跑出好成績(jì)！”終于輪到第三組了，我來(lái)到起跑線(xiàn)前，心“砰砰”地狂跳�！芭尽钡囊宦�，發(fā)令槍響了，我飛快地向前跑，雙腳飛快地點(diǎn)地，可最后，我才得了第八名，真可惜呀！
接下來(lái)，我又參加了拔河比賽。我們班一共20名選手參賽，我是其中之一。比賽前，我們和老師一起加油，都互相鼓勁想得到第一名。我也充滿(mǎn)了信心，因為年級里最胖的四個(gè)男生都在我們班，看起來(lái)他們很有力氣。我們的對手是三（1）班，他們班看上去毫不示弱。比賽開(kāi)始了，我這才發(fā)現，對手一點(diǎn)兒也不弱，繩子漸漸地向他們班移過(guò)去。糟糕，我們要輸了！這時(shí)，蔣老師和楊老師帶著(zhù)啦啦隊的同學(xué)大聲喊著(zhù)“三二加油！三二加油！”，我們一聽(tīng)，一下子增添了力量。大家死死抓住繩子，腳互相抵著(zhù)，身子向后傾斜，使勁把繩子向我方猛拉。終于，繩子動(dòng)了，向我們這方移動(dòng)過(guò)來(lái)啦！我們一下子充滿(mǎn)了信心，一步一步把繩子拉過(guò)我們這邊，近了，更近了！終于，我們贏(yíng)了！大家和老師一起歡呼起來(lái)！這時(shí)候，我才發(fā)現手辣辣地疼�？墒莿倮南矏傋屵@點(diǎn)疼痛變得若無(wú)其事啦！
最后，我們班取得了總分第一的.好成績(jì)。這次運動(dòng)會(huì )，讓我快樂(lè )。因為我參與其中，即品嘗到了失敗的遺憾，又享受到勝利的喜悅！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇29
1月17日，是我們“淄博晚報小記者團”采訪(fǎng)的日子，這是我當上小記者后的首次采訪(fǎng)，心情格外激動(dòng)和興奮。我們的首次采訪(fǎng)對象是位于淄博銀泰城四樓的“先鋒健身房”和“鋒泛高爾夫”，任務(wù)是體驗他們的健身設施和培訓理念。
來(lái)到了“先鋒健身”。剛進(jìn)健身房，我們大家就情不自禁的.驚嘆了起來(lái)，因為這里不僅環(huán)境優(yōu)美，而且健身設施配套齊全。我們首先學(xué)了“平板支撐”，健身教練先給我們示范了一下標準動(dòng)作，還讓我們親身感受了其中的樂(lè )趣；接著(zhù)我們體驗了古怪的“大黃蜂”、有趣的“龍門(mén)架”和快速的跑步機，同學(xué)們不時(shí)地發(fā)出了一聲聲的贊嘆和體驗過(guò)后的快樂(lè )笑聲……后來(lái)我們還參觀(guān)了做仰臥起坐和俯臥撐的器械，伸展機、擴胸機等……轉眼時(shí)間過(guò)得好快呀，不一會(huì )兒我們又去了下個(gè)采訪(fǎng)地點(diǎn)。
到了“鋒泛高爾夫”，球場(chǎng)的一位叔叔向我們介紹了高爾夫球的由來(lái)。傳說(shuō)很久以前，有一名蘇格蘭牧羊人，在一次偶然用牧羊棍的把手將一顆圓石子擊入兔子洞中，從而得到啟發(fā)，發(fā)明了高爾夫這項運動(dòng)；在我們中國，高爾夫球起源于中國古代的“捶丸”運動(dòng)。叔叔告訴我們“打高爾夫球的孩子，不會(huì )學(xué)壞”，因為不但可以學(xué)會(huì )如何打球，鍛煉身體以及心理，還可以學(xué)到更多的知識和做人的道理。應小記者的要求，叔叔還給我們講解了打高爾夫球的基本要領(lǐng)和注意事項，并告訴我們打高爾夫的禮儀……
采訪(fǎng)結束了，我們大家還意猶未盡。這次采訪(fǎng)使我不僅學(xué)到了豐富的知識，還體會(huì )到以前從未有過(guò)的健身方法和打高爾夫球的要領(lǐng)，真是增長(cháng)了見(jiàn)識。為了紀念這首次成功的采訪(fǎng)，我們所有的小記者還合了影。多么快樂(lè )的一天呀！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇30
這段時(shí)間爸爸經(jīng)�？湮业纳眢w逐漸變得強壯了，也有同學(xué)問(wèn)我：“小梅，最近你的身體特別棒呀，那次流感突發(fā)時(shí)也沒(méi)生病，你到底用了什么絕招？快教教我�！�
身體健康對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是最重要的，我們一定要學(xué)會(huì )去愛(ài)護自己的身體。你看很多同學(xué)的身體素質(zhì)特別差，免疫力非常低，動(dòng)不動(dòng)就會(huì )生病缺課。就像上一次流感爆發(fā)停課的時(shí)候，我們班第一個(gè)得流感就是小張同學(xué)，你別看他平常特別活躍，但他身體素質(zhì)不好，缺少對病毒的免疫力，當然會(huì )很容易生病啦。所以我們要提高身體素質(zhì)、增強免疫力。
在上體育課的時(shí)候，我們班很多同學(xué)都覺(jué)得運動(dòng)很累，不想跑步，甚至有些同學(xué)還假裝生病，坐一旁休息。有時(shí)體育課，有的'同學(xué)們還在班里靜靜的坐著(zhù)，一個(gè)個(gè)像個(gè)病貓似的。大家都覺(jué)得體育運動(dòng)很累很苦，但是這都是為我們的身體健康著(zhù)想啊，所以大家要對體育運動(dòng)重視起來(lái)。
雖然有些人認為學(xué)好文化知識更重要，但身體是革命的本錢(qián)，只有身體好了，學(xué)習才能夠更好。
以前不經(jīng)常運動(dòng)的我，在剛開(kāi)始運動(dòng)時(shí)有些吃力，但是經(jīng)過(guò)這么長(cháng)時(shí)間的體育鍛煉后，也已經(jīng)適應了，覺(jué)得自己的身體比原來(lái)強壯了許多，生病的次數也少了，漸漸熱愛(ài)起體育運動(dòng)。
有句老話(huà)說(shuō)得好：“生命在于運動(dòng)”。運動(dòng)，能活動(dòng)四肢、增加肺活量；運動(dòng)，能親密接觸大自然，自由呼吸新鮮空氣，讓大腦清醒；這都是運動(dòng)的好處。
當明媚的陽(yáng)光灑滿(mǎn)校園的時(shí)候，當洋溢著(zhù)運動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，一排排整齊的隊伍會(huì )準時(shí)映入你的眼簾�？�！同學(xué)們正邁著(zhù)整齊的步伐來(lái)到了操場(chǎng)，校園里頓時(shí)充滿(mǎn)了活力。我們的大課間活動(dòng)開(kāi)始啦！“一二一，一二一……”
運動(dòng)帶給我健康、活力！我運動(dòng)，我快樂(lè )！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇31
這個(gè)星期二我們將迎來(lái)一年一度的學(xué)校運動(dòng)會(huì )，我們都別提有多高興了。方老師把我們班的同學(xué)分成好幾組：有運動(dòng)員組、有寫(xiě)稿組、有啦啦隊組、還有攙扶組�？上攵�，我肯定是被分到寫(xiě)稿組去了，寫(xiě)作對我來(lái)說(shuō)是“猴子爬樹(shù)——拿手戲”，寫(xiě)稿的任務(wù)我包干了！
開(kāi)運動(dòng)會(huì )的日子終于到了，我一早便拿好紙筆與同學(xué)們一起趕往目的地——運動(dòng)場(chǎng)。我們各自找了位子坐下，我一坐下便開(kāi)始了我的寫(xiě)稿的“使命”，平時(shí)積累的那些描寫(xiě)動(dòng)作的詞語(yǔ)像酵母似的發(fā)揮了作用。我一口氣就寫(xiě)了好幾張鼓勵運動(dòng)員的稿子，拿著(zhù)我的大作馬上往主席臺跑去，把它們交給了讀稿的同學(xué)。聽(tīng)著(zhù)讀稿的同學(xué)讀著(zhù)我的大作，心里好像吃了蜜一樣甜蜜、開(kāi)心，有了成就感的我更喜歡這個(gè)“職位”了，也寫(xiě)得更起勁了！我每寫(xiě)一封稿就在紙上給自己加上一分，半天下來(lái)我的分數可多了。60米初賽、100米決賽、400米、跳高、壘球、鉛球……這些體育項目的比賽經(jīng)過(guò)都已在我的筆下現出了輝煌。你看，4×100米接力賽馬上就要開(kāi)始了，運動(dòng)健兒們都已作好了比賽的準備，只聽(tīng)“砰”的一聲響，他們就像脫韁之馬似的`沖出起點(diǎn)向終點(diǎn)線(xiàn)跑去，在跑道上你追我趕、相互配合、各顯風(fēng)采地爭奪第一，冠軍的魅力可真不小��！因這個(gè)比賽項目有我們班的吳夢(mèng)瑋等同學(xué)參加，啦啦隊員們喊得格外起勁，“五二班加油！吳夢(mèng)瑋加油！……”“吳夢(mèng)瑋，你是個(gè)熱愛(ài)運動(dòng)的女孩，在運動(dòng)場(chǎng)上你的身影無(wú)處不在，你一定會(huì )取得好成績(jì)……”哈哈！大家聽(tīng)見(jiàn)了吧？廣播里在讀的正是我寫(xiě)的稿子呢！
幾天下來(lái)，我們班以203分的高分獲得了總分第一的好成績(jì)，這個(gè)好成績(jì)的取得有我們全班同學(xué)和老師的功勞，也體現了我們班全體同學(xué)強烈的榮譽(yù)感和凝聚力！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇32
我發(fā)現，快樂(lè )就在我的腳下，當我在運動(dòng)場(chǎng)上奔跑時(shí)，我感到運動(dòng)帶給我的快樂(lè )。生活中，只要我們有一顆快樂(lè )的心，快樂(lè )就在我們的身邊。
媽媽告訴我，我從小就特別容易生病，尤其是遇到天氣變化，總是整天咳嗽，可現在呢？哈哈，親愛(ài)的朋友，這些都是過(guò)去的事情了，現在的我身體很棒，好長(cháng)時(shí)間沒(méi)生病了，你想知道是什么原因嗎？我要大聲地告訴你，是運動(dòng)！
我總生病，爸爸媽媽也很想為我找個(gè)根治的辦法，可是總是找不到，為此他們傷透了腦筋。有一天，爸爸對我說(shuō)：“從今天起，你每天早上起來(lái)鍛煉，因為鍛煉身體可以增強抵抗力�！蔽覍Υ穗m半信半疑，但還是開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)。開(kāi)始幾天還好，過(guò)了些日子，怕苦怕累的.思想縱容我越來(lái)越不愿干了。早上，爸爸叫了半天我也不肯起床，動(dòng)作也磨磨蹭蹭的。這一切都被爸爸看在眼里，他感到很痛心，他對我說(shuō)：“做事貴在堅持，你這樣半途而廢，是懦夫的行為�！甭�(tīng)到這話(huà)我很傷心，也很不服氣，于是，我振作起來(lái)。從此，每當天還蒙蒙亮時(shí)，我就起來(lái)開(kāi)始運動(dòng)了……就這樣，久而久之，我養成了鍛煉的好習慣，每天都堅持做一個(gè)小時(shí)的運動(dòng)，遇到雨天，我就在家里做操。
付出了總會(huì )有收獲，奇跡出現了，以前做不到的難動(dòng)作現在可以做得很好，比如仰臥起坐，以前一分鐘20多個(gè)，現在卻能做50多個(gè)，跑步更是“小菜一碟”，連跑幾圈也不喘氣，身體素質(zhì)就更有進(jìn)步了，以前容易感冒，現在可精神多了，更重要的是我可以幫爸爸媽媽做家務(wù)了，他們可高興了。
通過(guò)這件事，我有了很深的體會(huì )：生命在于運動(dòng)，今后我要繼續堅持下去，做一個(gè)健康、快樂(lè )的人。
朋友們，我的快樂(lè )來(lái)自于運動(dòng)，那你們的快樂(lè )又是什么呢？請告訴我吧！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇33
看，運動(dòng)賽場(chǎng)上， 一群充滿(mǎn)活力的小學(xué)生正在百米沖刺，他們奮勇向前，朝氣蓬勃......這就是我們學(xué)校的陽(yáng)光少年們！
每天上午的大課間活動(dòng)時(shí)間到了，同學(xué)們來(lái)到大操場(chǎng)上，個(gè)個(gè)臉上帶著(zhù)燦爛的微笑。在老師的一聲令下，大家迅速拿起空竹，像一個(gè)個(gè)訓練有素的'士兵。那小巧玲瓏的空竹抖起來(lái)了，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，意氣昂揚，好不神氣！空竹繞著(zhù)同學(xué)們旋轉，像一個(gè)個(gè)在空中上下翻飛的彩球。隨著(zhù)老師口令的變換，同學(xué)們舞出了各種精彩的花樣：蝴蝶展翅，回頭望月，魯班拉鋸……校園里成了空竹的海洋，令人拍手叫絕的表演場(chǎng)！
課間操時(shí)間到了，同學(xué)們隊列整齊，動(dòng)作到位，一排排，一隊隊。我們時(shí)而舒展雙臂，時(shí)而金雞獨立，時(shí)而騰空跳躍……每個(gè)人都是那么專(zhuān)心致志，全身投入。放眼望去，整個(gè)操場(chǎng)就象一個(gè)巨大的演練場(chǎng)，整齊而有序，真是壯觀(guān)無(wú)比！這里，我們處處感到的是健康，向上，陽(yáng)光與朝氣……
看，一場(chǎng)精彩的足球賽正在進(jìn)行中……同學(xué)們都在爭先恐后地搶球，他們配合得可真默契呀！一個(gè)同學(xué)看準時(shí)機，一腳踢出，球像流星一樣射入球門(mén)。突然，一個(gè)同學(xué)不小心滑倒在地，同學(xué)們立刻跑上前去一起把他扶起，比賽繼續進(jìn)行……
在田徑賽場(chǎng)上，正要舉行一場(chǎng)八百米跑比賽。槍聲一響，運動(dòng)員們便以風(fēng)馳電掣的速度奔跑在操場(chǎng)上。剛跑到一半，一個(gè)運動(dòng)員已經(jīng)累得氣喘吁吁，兩腿發(fā)軟……可為班級爭光的信念讓他再次站了起來(lái)，最終堅持到了終點(diǎn)。雖然沒(méi)有得到冠軍，但是他堅持不懈的精神得到了同學(xué)們的掌聲……
運動(dòng)伴我們成長(cháng)！在這朝氣蓬勃的校園里，一棵棵嫩綠的小樹(shù)正在成長(cháng)為參天大樹(shù)！我運動(dòng)，我快樂(lè )！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇34
“耶，又要開(kāi)運動(dòng)會(huì )了。太好了，我被選拔為接力賽隊員了�！蔽乙獏⒓舆\動(dòng)會(huì )了。我是多么開(kāi)心��！
能參加這次運動(dòng)會(huì )使我興奮不已，我一連幾天都沒(méi)有睡好覺(jué)。這可是我轉學(xué)以來(lái)第一次參加運動(dòng)會(huì )，我一定要為班級爭光！我心里想。
我被選上接力賽隊員以后，就開(kāi)刻苦訓練。每次大課間活動(dòng)時(shí)，我都和同學(xué)練習接力，再也不提玩兒的事了。而且，這種魔鬼似的訓練也大大地提高了我的速度。
今天早上大課間的時(shí)候，我照常和同學(xué)練習接力——我們要跟其他班級進(jìn)行模擬比賽。
終于輪到我了。前面的同學(xué)剛剛跑出去，我便以迅雷不及掩耳的'速度向前跨了兩步，站在竿子的一邊，右手則放在竿子的另一邊，準備接棒。這是團體賽，絕對不能掉棒。我全神貫注地盯著(zhù)對面的同學(xué)，準備接棒。我不但心里著(zhù)急，嘴里也不停地念叨：“快！快！快點(diǎn)兒，快點(diǎn)兒��！”
對面的同學(xué)跑過(guò)來(lái)把棒遞給我，我立刻抓住棒像箭一樣沖了出去。
當時(shí)我的心里像是海潮在翻滾，多么期盼我們班贏(yíng)��！
我?jiàn)^力沖向對面的同學(xué)�？斓剿皶r(shí)，突然我向前一躥，把自己快要耗盡的力氣全部放在這時(shí)，穩穩地把接力棒遞到同學(xué)的手上。我就完成了接力的使命。
等到最后一棒跑完后，我發(fā)現，我們班又是第一名。同學(xué)們開(kāi)心地叫起來(lái)：“噢，我們又贏(yíng)了！這次運動(dòng)會(huì )肯定能得第一！”同學(xué)們有的直喊“耶”，有的又蹦又跳……大家多開(kāi)心��！
運動(dòng)是快樂(lè )的！我感受到了。沒(méi)有運動(dòng)，我們的生活就像是沒(méi)有涂上顏色的鉛筆畫(huà)一樣平淡無(wú)味。所以，我希望大家多多投入到運動(dòng)之中，一起來(lái)感受運動(dòng)的快樂(lè )。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇35
又是一年一度的運動(dòng)會(huì )。我夢(mèng)寐以求的時(shí)刻終于來(lái)臨，我終于可以在賽場(chǎng)上馳騁，為班級爭光。
“請參加男子60米的選手到檢錄處檢錄�！甭�(tīng)到劉老師的召喚，我立刻熱血沸騰，原本緊張的心又多了一抹激情�！邦A備……呯！”，我像一只離弦的箭，閃電般地飛了出去，伴隨著(zhù)觀(guān)眾的吶喊聲，我沖過(guò)了終點(diǎn)。一看結果，第二名！看來(lái)決賽有點(diǎn)兒危險��！但是，天不同人，決賽時(shí)，我望著(zhù)終點(diǎn)，心想，幾秒鐘的事，努力！我再次發(fā)射，再次沖出起點(diǎn)，但是二班的選手短跑實(shí)在太強了，我只贏(yíng)得了第三名。不過(guò)比賽重在參與，至少有一個(gè)名次，也是好的開(kāi)端。畢竟這是我參加的第一次運動(dòng)會(huì )。
正在我休息時(shí)，突然聽(tīng)到通知：過(guò)一會(huì )要有400米的決賽。完了完了，剛剛體力“爆發(fā)”了兩次，等會(huì )又要長(cháng)跑，怎么辦？不管了，拼一把吧，緊張的心情一直到了4點(diǎn)，終于聽(tīng)見(jiàn)廣播里說(shuō)，請參加400米的`運動(dòng)員到檢錄處檢錄。我才踏著(zhù)沉重的步伐走向檢錄處。幸好，我有一個(gè)難兄難弟——趙勁人，他告訴我不要緊張，放松去跑，努力就行。
放令槍一響，我遲疑了一會(huì )，才想起來(lái)這是在比賽。趕緊沖上去。糟糕，落了一大段了�？礃幼�，第一名拿不成了。不，不能就這么放棄，班里的同學(xué)們在為我加油，還幫我畫(huà)了加油的牌子，老師也在鼓勵我……我想著(zhù)，步伐不停地加快……超過(guò)一個(gè)，兩人，三個(gè)，第一名了！這時(shí)，我聽(tīng)到全班同學(xué)都在為我吶喊：“洪佳宇，加油——�！弊詈�，我以1分22秒的成績(jì)取勝。雖然已是氣喘吁吁，大汗淋漓，但是因為喜悅，辛苦早已被拋到了九霄云外！
這次運動(dòng)會(huì )是一次實(shí)力的比拼，更是一次友誼的認識。這次運動(dòng)會(huì )有酸，有甜，有辛苦，也有淚水，更是一次意志的磨礪！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇36
旅行也是一種運動(dòng)，它能陶冶情操、鍛煉身體，旅行還能增長(cháng)見(jiàn)識。俗話(huà)說(shuō)：讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。
六歲時(shí)，我去了泰山，那里的美景把我深深吸引住了，當我氣喘噓噓從天街爬到泰山之頂，往下鳥(niǎo)瞰，周?chē)娜荷斤@得很低很矮，使我真正領(lǐng)會(huì )到了“會(huì )當凌絕頂，一覽眾山小”，所有的疲倦到拋到九霄云外了。
七歲時(shí)，我去了大連。在那里，我第一次看到了湛藍的大海，領(lǐng)略了什么叫無(wú)邊無(wú)際�？吹搅藵L滾的海浪拍打著(zhù)海岸，飛濺一朵朵潔白的浪花。一大群游人在沙灘上嬉戲，我也情不自禁地加入他們的行列，在沙灘上玩起了堆沙子，撿起了海螺……
八歲時(shí)，我去了廬山。在那里，我第一次乘了纜車(chē)，游覽了廬山瀑布，它如同一條白練，從高高的石壁上跌落下來(lái)。李白的“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”寫(xiě)得真好！在瀑布旁，有一座云梯，它建在陡峭的石壁上，是一架軟梯。下面有人用繩子拉著(zhù)。在爬時(shí)，我嚇得渾身發(fā)抖，生怕掉下去。好在石崖不是很高，只有十幾米，很快就爬到了，我的心也隨之放了下來(lái)。
九歲時(shí)，我參觀(guān)了上�？萍拣^。那里真是一個(gè)知識的殿堂，用高科技手段讓游客在不知不覺(jué)中學(xué)到知識。那里“食物的旅行”讓我知道了食物進(jìn)入身體后會(huì )經(jīng)歷哪些地方；“地震歷險”讓我體會(huì )到了地震的山崩地裂、驚心動(dòng)魄；“與機器人下棋”讓我感覺(jué)到了科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)；“雨林探秘”讓我明白了大自然是多么奇妙……
十歲時(shí)，我去了廈門(mén)。乘著(zhù)風(fēng)馳電掣的.動(dòng)車(chē)，不到三小時(shí)就從寧波到了福州，現代的交通真是太便捷了。在廈門(mén)，那里的椰子樹(shù)干筆直，有十層樓那么高。還有美麗的鼓浪嶼，宛如一顆璀璨的明珠鑲嵌在東海之上，讓人流連忘返。
我運動(dòng)，我快樂(lè )，在旅途中運動(dòng)，在旅途中收獲知識和快樂(lè )。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇37
生命在于運動(dòng)，每個(gè)人恐怕都有一項喜愛(ài)的運動(dòng)，而我，一提起運動(dòng)，我就興奮，運動(dòng)是我生命中不可缺少的一部分。每天，我都要運動(dòng)，一不運動(dòng)，我就渾身不自在，手癢癢，就說(shuō)昨天那件雨天打球，被我媽罵得狗血淋頭的'事吧！
在奶奶家，我和哥哥都不停的搓著(zhù)手說(shuō)：“這老天天天下雨，好久沒(méi)有打球了，難過(guò)死了！”我看看窗外興奮的說(shuō)：“雨停了！”哥哥抓起球，就往外跑，剛來(lái)到球場(chǎng)，天公不作美，又下起了雨。雨又細又密，不一會(huì )兒，就把我們的頭發(fā)、衣服淋濕了。球在水里濺，我們在水里跑，為了搶一個(gè)球，在泥潭里打起了滾，成了兩只泥猴，褲子、鞋子上都沾滿(mǎn)了泥，可我們還不想回家，直到天完全黑了，才讓叔叔拉回了奶奶家。一回到家，媽媽見(jiàn)我滿(mǎn)身爛泥巴，脫口而出：“你這小子，看我回家不揍你！”說(shuō)完在我屁股上踹了一腳，“你不是讓我多運動(dòng)嗎？現在我運動(dòng)了，你怎么又說(shuō)我？”便扮了一個(gè)鬼臉，我和哥哥耐不住心中的喜悅，異口同聲的笑了起來(lái)。
在自己將家中，每天與爸爸短兵相接，家里硝煙彌漫，你們知道我們在干啥嗎？我們在家中打羽毛球，因為我們家在一樓，所以不用擔心會(huì )打擾人家。每天只聽(tīng)見(jiàn)拍羽毛球的聲音：“乒乒乓乓”一刻也不想停，從以前一打就趴下的我，不知怎么也有了鋼鐵般的意志，咬著(zhù)牙，應對著(zhù)爸爸的一個(gè)個(gè)大力扣殺，每天打到深更半夜，家都快被拆了，墻壁上傷痕累累，燈泡已缺胳膊少腿，可“戰爭”還在繼續，有一天，我將爸爸殺了個(gè)片甲不留，爸爸狼狽而逃的時(shí)候，我不禁大吼一聲：“我運動(dòng)，我快樂(lè )！”
生命在于運動(dòng)，讓生命發(fā)射出無(wú)限的光彩，我沐浴在運動(dòng)的陽(yáng)光下，茁壯成長(cháng)！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇38
我喜歡運動(dòng)，更喜歡從運動(dòng)中尋找快樂(lè )。 暑假的一天，爸爸、媽媽帶我去爬舜耕山，爬山是一種運動(dòng)項目。
來(lái)到山下，我一眼看見(jiàn)山角下的平臺上有些人正在打陀螺，我跑過(guò)去看一看，覺(jué)的很好玩，便向叔叔借了一根鞭子，學(xué)著(zhù)叔叔的摸樣打起陀螺來(lái)，陀螺不停的轉動(dòng)，叔叔還表?yè)P我打的不錯。這也算是在爬山前做一個(gè)小小的熱身運動(dòng)吧！玩了一會(huì )兒，我們就爬山了，剛開(kāi)始，我們精力充沛，可是還沒(méi)爬到一半，爸爸媽媽就累的氣喘吁吁，說(shuō)：“你還是自己爬吧！我們可要休息一會(huì )，等會(huì )我們再趕上你�！蔽艺f(shuō)：“你倆真是的，都沒(méi)爬到半山腰就這樣了！”于是我自己慢慢地向上爬，不一會(huì )兒，我也累的筋疲力盡，坐在石凳上休息，這時(shí)旁邊的一個(gè)巨大的石龜吸引了我的視線(xiàn)，我看見(jiàn)石龜的背上刻著(zhù)四個(gè)大紅字“永不放棄”，我想做任何都要向石龜上寫(xiě)的那樣去做。于是我便使出吃奶的力氣接著(zhù)向上爬。摔倒了再爬起來(lái)，就這樣，不到幾分鐘的時(shí)間，我就爬到了山頂。從山頂往遠處看，“好美��！”一排排高樓大廈緊密相連，一條條筆直寬敞的馬路縱橫交錯，馬路兩旁種了許多奇特的樹(shù)和漂亮的花，一陣微風(fēng)吹來(lái)使人感到神清氣爽。我興奮的在山頂上一蹦一跳，似乎一點(diǎn)兒都不敢覺(jué)到累，等爸爸、媽媽上來(lái)的時(shí)候，我又用最快的速度跑到山下去觀(guān)賞湖水，淡綠色的'湖水清澈見(jiàn)底，在太陽(yáng)的照耀下閃閃發(fā)光。湖的兩邊開(kāi)滿(mǎn)了五顏六色的小野花，深吸一口氣，就能聞到一股濃濃的花香味。
不知不覺(jué)，一個(gè)上午很快就過(guò)去了，我們從一座山爬到另一座山，雖然爬山很累，但我也很高興，因為這次爬山，不但讓我活動(dòng)了筋骨、長(cháng)了見(jiàn)識，還能看見(jiàn)舜耕山及周?chē)拿谰�。我想下次有機會(huì )還讓爸爸、媽媽帶我來(lái)爬這美麗的舜耕山！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇39
春華秋實(shí)，我們迎來(lái)了一年一度的冬青體育節，雖然天氣刺骨的寒冷，還下著(zhù)陣陣的蒙蒙細雨，可是絲毫不影響我們的熱情。
一大早我們吃好了早餐，鈴聲響起了我們下到了操場(chǎng)，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻神態(tài)自若。一陣音樂(lè )聲響起，幾位主持人走上舞臺大聲宣布：“親愛(ài)的老師們同學(xué)們冬青體育節開(kāi)幕儀式現在開(kāi)始接下來(lái)就是運動(dòng)員進(jìn)場(chǎng)式！”首先進(jìn)場(chǎng)的是一二三年級的同學(xué)們。他們雖然年齡小，但也神氣十足，昂首挺胸。輪到我們四五班了，我們在沈老師的帶領(lǐng)下，排著(zhù)整齊的方陣邁著(zhù)正步，向主席臺踏去，一起呼喊口號：“四五四五，藏龍臥虎，四五四五，我最威武！”接著(zhù)我們擺出一個(gè)獨一無(wú)二的又字形，我們班真是氣勢如虹��！我相信接下來(lái)在比賽，我們班一定會(huì )創(chuàng )出佳績(jì)。
我們班是一個(gè)熱愛(ài)運動(dòng)的班集體，我們除了每天認真上好每一節體育課，同學(xué)們課余都積極參加各項體育鍛煉，如跳繩，打籃球、踢足球、慢跑……等。
我從小就愛(ài)好運動(dòng)。運動(dòng)是強身的秘密，唯有不斷的運動(dòng)，才能鍛練出健康的身體。許多運動(dòng)都是強身的`不二法門(mén)，其中，我最喜歡的運動(dòng)是──打籃球。打籃球不但可以強身，還可以幫助長(cháng)高，在籃球場(chǎng)上的選手們，個(gè)個(gè)人高馬大，每次看籃球賽時(shí)，我總是羨慕不已。
放學(xué)后，我的身影總會(huì )出現在籃球場(chǎng)上，有時(shí)我會(huì )和別人比賽，享受球場(chǎng)上的刺激；有時(shí)會(huì )獨自練習，享受打球的樂(lè )趣。還記得有一次暑假的籃球夏令營(yíng)里，老師要我們分組比賽，剛開(kāi)始落后的我們，到一半后來(lái)居上，在這場(chǎng)激烈的球賽里，我們以一分之差，得到勝利，這場(chǎng)比賽也在我心里留下深刻的回憶。
人們常說(shuō)：“讀書(shū)使人賢達，運動(dòng)使人健壯�！边\動(dòng)幫助我們強健身體、保持身心。我運動(dòng)，我快樂(lè )！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇40
我運動(dòng)，我快樂(lè )
踏著(zhù)秋天的氣息，我們終于迎來(lái)了一年一度的秋季運動(dòng)會(huì )！
大家整裝待發(fā)，排這整齊的隊伍，踏著(zhù)有力的步伐來(lái)到杭州市江城中學(xué)。大家信心滿(mǎn)滿(mǎn)，精神抖擻，仿佛有十足的把握贏(yíng)得冠軍。
上午八點(diǎn)，我們迎來(lái)了第一個(gè)比賽項目——入場(chǎng)式。
各個(gè)年級排成一個(gè)方正，大步向主席臺走來(lái)。第一個(gè)入場(chǎng)的是一年級的小朋友。他們天真的小臉露出了燦爛的微笑，面對主席臺，他們沒(méi)有一絲緊張的模樣，自信的他們在主席臺前喊著(zhù)響亮的口號，做著(zhù)有力的動(dòng)作，仿佛嬌小的他們以成為了勇敢的戰士。他們勇敢、自信，他們是金都天長(cháng)的未來(lái)，是金都天長(cháng)的驕傲，金都天長(cháng)未來(lái)的詩(shī)篇將由他們來(lái)譜寫(xiě)。第二個(gè)走進(jìn)主席臺的是二年級的同學(xué)們，他們的信心毫不亞于那些一年級的小朋友，反而還比他們多了幾分老練。
接下來(lái)的幾個(gè)年級都各有所長(cháng)，很快就到我們六年級出場(chǎng)了。我緊張的心情早已被周?chē)男[給淹沒(méi)了，我緊緊地捏住手中的小五星紅旗。來(lái)到主席臺前，我用力地揮舞著(zhù)旗子，大聲的'喊著(zhù)口號：“金都天長(cháng)，我們最強。放飛夢(mèng)想，超越自我。六一六一······”
過(guò)了一會(huì )兒，入場(chǎng)式結束了。等到傅校長(cháng)宣布運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕后，激烈的比賽就開(kāi)始了。
經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的等待，我的第一個(gè)項目——800米也開(kāi)始了�！班浴�，隨著(zhù)槍聲打響，大家飛一般的沖了出去，我也緊緊地跟在了后面，可是開(kāi)始沒(méi)多久，我就被別人反超了，緊張的我?jiàn)^力的往前跑，終于在最后一圈超過(guò)了別人，取得了第八名的成績(jì)。
這次比賽雖然沒(méi)有取得很好的成績(jì)，但是我至少從運動(dòng)中或得了快樂(lè )。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇41
一天，我放學(xué)后坐著(zhù)接送車(chē)回到了小區。剛下車(chē)，看見(jiàn)四樓的老奶奶正拎著(zhù)一大包東西，顯得很吃力。我想：幫幫老奶奶吧，她肯定很累了。于是，我就跑過(guò)去，說(shuō)道：“老奶奶，我來(lái)幫你拎吧！”她看了看我，笑容滿(mǎn)面地說(shuō)：“那就謝謝你了，小朋友！”于是，我拎起東西跟著(zhù)老奶奶上了樓。
送完以后，我雖然累得滿(mǎn)頭大汗，但是心里還是很高興的。當我回到二樓的家里時(shí)，媽媽看我氣喘吁吁的樣子便問(wèn)我怎么回事。
我一五一十跟媽媽說(shuō)了。媽媽說(shuō)道：“才上四樓就累得滿(mǎn)頭大汗了，看來(lái)你得多運動(dòng)運動(dòng)才行��！”“我做好事了也不表?yè)P一下，還挖苦我！”我氣呼呼地往沙發(fā)上一躺，隨手打開(kāi)了電視。真巧，少兒頻道正在播放關(guān)于青少年健康的話(huà)題：長(cháng)期不運動(dòng)會(huì )引起發(fā)胖，更嚴重的是可能會(huì )患上心臟病。所以說(shuō)“生命在于運動(dòng)”……當我看到這里時(shí)，我一下子跳了起來(lái)，想想自己不是偏胖剛才也不至于累成這樣啊。于是，我下定決心，一定要堅持運動(dòng)！
從此，我便和運動(dòng)結下了深厚的“友誼”。我平常最喜歡打籃球了，每當體育課時(shí)，我就會(huì )到體育場(chǎng)上打一陣子，籃球給我帶來(lái)了很多快樂(lè )。打比賽時(shí)，每當贏(yíng)了，我便歡呼雀躍地跳起來(lái)；每當輸了，我也毫不氣餒，因為我得到了鍛煉。還有乒乓球我也很喜歡，因為它不僅能鍛煉臂力，還能鍛煉靈活性。
就這樣堅持了一個(gè)學(xué)期，媽媽說(shuō)我漸漸變得強壯了。新學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)，我積極主動(dòng)幫老師和同學(xué)們搬書(shū)，一點(diǎn)也不覺(jué)得累，還得到了老師和同學(xué)們的稱(chēng)贊。這說(shuō)明，我長(cháng)期以來(lái)堅持運動(dòng)的效果還是很明顯的。在運動(dòng)的過(guò)程中，我也得到了很多的`快樂(lè )。因此，我要繼續堅持鍛煉，不僅使自己的身體更加強壯，也在運動(dòng)中得到更多的快樂(lè )
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇42
4月20日下午陽(yáng)光明媚，省教研室附小的操場(chǎng)上好熱鬧呀！穿著(zhù)各色足球服的隊員一隊隊整齊的排列著(zhù)，漂亮的足球寶貝們跳著(zhù)歡快的足球啦啦操，歡快的音樂(lè )，加上他們優(yōu)美的動(dòng)作，真的是動(dòng)感十足，引得場(chǎng)下的觀(guān)眾一陣陣喝彩聲。這是怎么回事呢？原來(lái)是2017果倍爽綠茵星生代校園陽(yáng)光足球杭州發(fā)布會(huì )開(kāi)幕了。此次活動(dòng)是在全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)領(lǐng)導小組辦公室的組織下，開(kāi)展全國校園陽(yáng)光體育足球班級聯(lián)賽的`啟幕，也是省教研室附小足球節“優(yōu)優(yōu)杯”班級足球聯(lián)賽的啟動(dòng)儀式。
在啟動(dòng)儀式一開(kāi)始，我們的田校長(cháng)和陽(yáng)光體育運動(dòng)領(lǐng)導小組辦公室的老師們都給我們提出了要求也給我們很好的祝愿，希望我們通過(guò)參加體育鍛煉，參加運球運動(dòng)，增強團結協(xié)作意識，磨練自己堅強的意志，學(xué)會(huì )“拼搏”，健康快樂(lè )的成長(cháng)。接著(zhù)，最讓人期待的足球運動(dòng)員走秀開(kāi)始了，走秀的運動(dòng)員個(gè)個(gè)神氣十足，他們一個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神抖擻，臉上都露著(zhù)驕傲的神氣。是呀，換了我也一定和他們一樣，要知道一個(gè)班級40個(gè)人才選出8個(gè)人參加呀！我真的有點(diǎn)羨慕他們呢，不過(guò)我也參加了“優(yōu)優(yōu)杯”足球節的會(huì )徽設計呢。
在開(kāi)幕式后，我們三（1）班和四（4）班進(jìn)行了足球賽，我們班足球隊可厲害了，在前面和同年級的班級比賽中從來(lái)沒(méi)輸過(guò)球，有時(shí)候還能大比分戰勝對手呢。在比賽中，我們班的選手們都很拼搏，但畢竟和四年級的哥哥姐姐相比，體力還是差了一點(diǎn)，最終我們0:1輸掉了比賽。真有點(diǎn)遺憾，不過(guò)快樂(lè )的足球嘉年華還是讓我們一個(gè)下午都很嗨。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇43
生命在于運動(dòng)，運動(dòng)使我快樂(lè )。跳繩、游泳、籃球……這些都成了我生活中不可缺少的一部分。運動(dòng)不僅可以強身健體，更可以鍛煉一個(gè)人的意志。
可是，曾經(jīng)的我可不喜歡運動(dòng)，又抵制不了美食的誘惑，導致我有了現在這“傲人”身材，小小年紀就挺著(zhù)個(gè)“將軍肚”。
一日之計在于晨，我現在每天早早起床，準時(shí)出現在籃球場(chǎng)上，享受運動(dòng)場(chǎng)上揮汗如雨的'感覺(jué)。最能鍛煉毅力的訓練，還是打完籃球后的體能訓練了。第一次跑四圈（1600米）的情景至今還讓我難以忘懷。記得當教練說(shuō)今天的體能訓練跑1600米時(shí)，我臉都嚇白了，我這組只有我一個(gè)小學(xué)生，其它都是比我大很多的哥哥，我心想：“怎么辦？我肯定跑不下來(lái)”。但是命令已下，我只能服從。艱難的體能訓練開(kāi)始了，才跑完一圈，我就累得不行了，兩條腿像有千斤重，邁不開(kāi)步，想到還有三圈，腿都軟了，好想放棄。但是想到媽媽說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人做什么事，都要有毅力，只有堅持才能成功�！庇谑�，我咬緊牙，繼續往前跑，炙熱的太陽(yáng)曬的我的皮膚火辣辣的疼，豆大的汗珠直往眼睛里流，使我分不清到底是汗水還是淚水。兩圈、三圈，還有最后一圈了，我實(shí)在跑不動(dòng)了。這時(shí)，耳邊響起了教練的聲音：“張宸瑞，好樣的，只剩一圈了，堅持！”教練的鼓勵給了我巨大的動(dòng)力，我下定決心一定要跑到終點(diǎn)。我加快了步伐，感覺(jué)我的小宇宙要爆發(fā)了。最后，我不僅沖過(guò)終點(diǎn)，還趕超了幾個(gè)隊友，大家都為我豎起了大拇指。雖然我當時(shí)累得精疲力盡，但是我的心里比喝了蜜還要甜。因為我體會(huì )到了成功的快樂(lè )。
大家跟我一起來(lái)吧！我運動(dòng)，我快樂(lè )。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文 篇44
自從學(xué)校實(shí)行了陽(yáng)光體育運動(dòng)后，運動(dòng)讓同學(xué)們變得朝氣蓬勃，生龍活虎，整個(gè)校園也變得充滿(mǎn)活力，歡聲笑語(yǔ)不斷。
每到活動(dòng)課時(shí)，同學(xué)們都迫不及待來(lái)到了操場(chǎng)上。啊!操場(chǎng)上可真熱鬧啊!有跳繩的，彩繩飛舞;有踢毽子的，上下翻飛，讓人眼花繚亂;有打籃球的，你爭我搶?zhuān)瑩尩骄统藱C投籃;有踢足球的'，你追我趕，拼命搶奪------我們也不甘示弱，拿起我們的運動(dòng)器具——七八個(gè)厚厚的墊子。我們先是做前滾翻，大家一個(gè)接一個(gè)，沒(méi)做過(guò)的人一翻竟翻歪到一邊去了，令大家捧腹大笑;熟練的人身輕如燕，動(dòng)作迅速，又讓我們羨慕不已，接著(zhù)練習仰臥起坐，一開(kāi)始不少同學(xué)躺下去爬不起來(lái)，在經(jīng)過(guò)老師的指點(diǎn)和反復練習后，同學(xué)們已經(jīng)能夠很快地完成一個(gè)又一個(gè)仰臥起坐了。待大家都掌握了要領(lǐng)之后，老師組織大家進(jìn)行比賽。同學(xué)們一聽(tīng)非常高興，摩拳擦掌，躍躍欲試，想一決高下。比賽開(kāi)始了，老師看好時(shí)間計時(shí)，一個(gè)接一個(gè)做。別看戴闖明同學(xué)個(gè)子矮，做起來(lái)動(dòng)作靈活輕松又標準，速度也讓人驚訝得合不攏嘴巴，那邊朱建宇同學(xué)也不甘示弱，飛快地做了起來(lái)。他們倆真是旗鼓相當，我們一起為他們鼓掌加油，最后，戴闖明同學(xué)獲得了第一名。操場(chǎng)上歡聲笑語(yǔ)不斷，成了一片歡樂(lè )的海洋!
通過(guò)這些體育活動(dòng)讓我們不僅得到了健康的身體，增強了體質(zhì)，還讓我們享受到快樂(lè )。多參與體育活動(dòng)能增加我們的信心和勇氣，克服懦弱的性格，讓同學(xué)們變得更加朝氣蓬勃，充滿(mǎn)活力，學(xué)習勁頭也更大了，使我們的校園生活變得更快樂(lè )、更陽(yáng)光了。
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