健身的作文【熱】

　　在日常學(xué)習、工作或生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編整理的健身的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

健身的作文1

　　同學(xué)們你們喜歡體育，熱愛(ài)鍛煉嗎?也許你會(huì )告訴我很喜歡它;但也許你會(huì )告訴我很討厭它。無(wú)論你的看法如何，我都希望大家與我一起養成鍛煉健身的好習慣，因此今天我們就這方面展開(kāi)激烈的、有趣的討論。

　　著(zhù)名的醫生都曾說(shuō)過(guò)：“鍛煉對我們是非常有益的，它可以促進(jìn)血液的循環(huán)�！碑斈阍谶^(guò)度疲勞時(shí)做適當的一些小活動(dòng)就可以讓你精力充沛在疲勞后的學(xué)習生活、工作中非常專(zhuān)注，不容易再次疲勞。

　　同學(xué)們，運動(dòng)有很多種，有：散步、跑步、打羽毛球、騎車(chē)、打乒乓球、跳繩……當然我們要在適當的情況下做適當的運動(dòng)。除此之外你還可以到小區、公園的健身處去做相應的戶(hù)外活動(dòng)。這種地方稱(chēng)為“健身中心”，它里面配備有先進(jìn)的`運動(dòng)設備，可以有效地鍛煉自己的身體。

　　還有人則把器械買(mǎi)回家在家運動(dòng)，但是這些器械非常昂貴。因此，我認為：人一周頂多運動(dòng)2-5次，不必要把器械買(mǎi)回家，這樣不僅占據了家里的空間，還不能及時(shí)呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀，不需要金錢(qián)，只許你抽出10-30分鐘的時(shí)間來(lái)鍛煉就可以了。除此之外，你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風(fēng)。

　　聽(tīng)了我的介紹，相信你應該有所啟發(fā)、感受、想法吧!這樣一來(lái)，過(guò)不了多久，原本不喜歡鍛煉運、動(dòng)的人，說(shuō)不定你會(huì )非常喜歡它的。它可以給你帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè )趣，讓你去探索更多這方面的奧秘!!!

　　希望你能多和身邊的親朋好友多運動(dòng),讓更多人去體驗。這就是我的觀(guān)點(diǎn)，你怎么看呢?

健身的作文2

　　天氣有些冷了，我卻老是生病，把爸爸媽媽都快急死了，我自己也很不舒服。于是我們三人一起商量了一個(gè)“健身計劃”，就是1、每天早上晚上各跳繩兩分鐘;2、每個(gè)周六爬香爐峰一次。

　　不知不覺(jué)，我們已經(jīng)堅持了三個(gè)禮拜了。中間有一次我剛剛爬到一小半時(shí)，就摔了一跤，力氣也沒(méi)有了，腳也有些疼，爸爸說(shuō)我嬌氣，我很委屈，就哭了。爸爸更生氣了，這時(shí)媽媽跟了上來(lái)叫爸爸不要說(shuō)我，讓他自己先爬，然后就牽著(zhù)我的手走到一旁的臺階上，讓我先休息一下，還邊檢查我的腳邊耐心地問(wèn)我是不是哪里不舒服，我哭著(zhù)告訴媽媽我沒(méi)有力氣，頭有些暈，氣有些透不過(guò)來(lái)，媽媽摸摸我的頭，幫我擦了擦眼淚說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的蟲(chóng)蟲(chóng)，首先你要記住做任何事情都要量力而行。行，我們就堅持;不行，我們就分析原因，看看有什么辦法可以解決�？拗粫�(huì )讓人瞧不起的。如果你覺(jué)得能堅持媽媽就陪著(zhù)你慢慢爬，好嗎?”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我心里也不別扭了，最后媽媽牽著(zhù)我的`手，爬一會(huì )、休息一會(huì )，用了平時(shí)3倍的時(shí)間，靠著(zhù)自己的毅力和媽媽的支持，還是堅持爬到了香爐峰頂上和爸爸勝利會(huì )師了。到了山頂媽媽有些生氣地罵了爸爸幾句，原來(lái)我已經(jīng)發(fā)燒了，是粗心的爸爸不知道。爸爸立刻有些內疚地摸了摸了我的頭，給我道歉，還說(shuō)我勇敢呢!

健身的作文3

　　現在人人都注重健康，當然健康少不了運動(dòng)。運動(dòng)早已成為我們一種生活習慣，我們基本天天都接觸它。他包括走路上下班、眼保健操、打掃一下家里的衛生。這些都算是運動(dòng)，只是種類(lèi)不同而已。我們小朋友就更有福氣了，幼兒園，小學(xué)，初中，我們都會(huì )有體育課。

　　今天我帶給大家的就是我做體育的時(shí)候的一樁“趣”事。

　　大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)自行車(chē)吧？今天我講的'這一樁“趣”事就和自行車(chē)有關(guān)。從我對自行車(chē)產(chǎn)生了好奇心開(kāi)始，爸爸媽媽就教我騎自行車(chē)。他們把“珍藏”多年的自行車(chē)從地下室搬了出來(lái)，那輛自行車(chē)是我姥爺的。車(chē)身呈黑色，非常的大。雖然年代已久，但我感覺(jué)和新的沒(méi)兩樣，我非常喜歡。

　　一開(kāi)始我騎的非常不穩，甚至每騎一次，我的身上就要多一道傷疤。最前面我興致勃勃，躍躍欲試，但到了后面我的勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)被磨滅了，也到了最后不敢騎自行車(chē)。但是有一次我竟然沒(méi)有摔跤，我的信心一下又滿(mǎn)了。雖然后面還是摔跤過(guò)，勇氣還是被磨滅過(guò)。但是當我每次看到別人在路上行駛著(zhù)，自行車(chē)騎得飛快。上學(xué)比我去的晚不遲到，去公園玩，我約的他我家離這個(gè)公園特別近，只有1公里左右，他卻有3公里，我走了一半的路程給他打電話(huà)，但他還是在我前面就到了。所以我非常想學(xué)會(huì )騎自行車(chē)。

　　最終經(jīng)過(guò)我的不懈努力，每天都練上幾圈，我終于可以繞著(zhù)這個(gè)小區騎一圈了。那一刻我非常自豪。我懂得了一個(gè)道理，我們干一件事只要堅持不懈，不管每一天干多少時(shí)間，只要干就肯定會(huì )成功�？倳�(huì )受到飽滿(mǎn)的果實(shí)。

健身的作文4

　　1月13日下午，國家體育總局在京舉行“全民健身日”新聞發(fā)布會(huì )。出席本次會(huì )議的有國家體育總局局長(cháng)劉鵬、副局長(cháng)馮建中、群體司司長(cháng)盛志國、政法司司長(cháng)張劍以及在京各主要新聞媒體。

　　在會(huì )上首先由張劍司長(cháng)宣讀了國務(wù)院關(guān)于批準設立“全民健身日”的批復。在批復中國務(wù)院同意自2009年起，每年8月8日為“全民健身日”。其后劉鵬局長(cháng)表示設立“全民健身日”是對北京奧運會(huì )成功舉辦這一中華民族百年夢(mèng)圓的莊嚴時(shí)刻的最好紀念，意義深遠。他披露說(shuō)在征求意見(jiàn)的過(guò)程中，關(guān)于節日的名稱(chēng)，有多種建議，如“體育節”、“國家體育日”、“全民健身日”等。而絕大多數意見(jiàn)認為，節日的名稱(chēng)應當突出“全民健身”，“關(guān)于節日的時(shí)間，也有不同建議，比如6月10日、8月8日、春季或秋季適當的時(shí)間等。在 所有建議中，傾向于8月8日的最多。理由是，北京奧運會(huì )的成功舉辦，使全民對體育的關(guān)注上升到一個(gè)前所未有的高度，也為我國留下了寶貴的遺產(chǎn)。從擴大全民健身節日的社會(huì )影響，吸引更多的人們更廣泛地參與體育健身活動(dòng)，弘揚積極向上的`奧林匹克精神，紀念北京奧運會(huì )成功舉辦的角度講，8月8日最為理想�！眲Ⅸi局長(cháng)介紹說(shuō)。

　　群體司盛志國司長(cháng)表示總局將做好國家設立“全民健身日”的宣傳工作并及早謀劃“全民健身日”實(shí)施方案，使“全民健身日”真正成為“人民的節日”。

　　2008年于中國競技體育是極度輝煌的一年。當煙花散盡，繁華消退，全民奧運熱潮漸漸褪去時(shí)，中國體育也悄然回歸本位。在“后奧運時(shí)代”，群眾體育必將得到越來(lái)越高的重視。為了滿(mǎn)足廣大人民群眾日益增長(cháng)的強身健體需求，國務(wù)院批準8月8日為“全民健身日”。將健康向上的大眾體育精神傳達給公眾，推廣健康生活的理念。

健身的作文5

　　從前文具盒里住著(zhù)相親相愛(ài)的一家人，有：橡皮小弟、鋼筆爸爸、塑料尺哥哥、鉛筆妹妹、修正帶爺爺……他們每天都會(huì )在家里聊天，有一天不知道為什么他們居然吵起來(lái)了。

　　塑料尺哥哥挺著(zhù)高高的身子說(shuō)：“平時(shí)小主人最寵愛(ài)我，畫(huà)直線(xiàn)第一個(gè)想到的就是我，我的功勞最大�！�

　　鉛筆妹妹撅著(zhù)嘴不高興地反駁道：“什么呀?要沒(méi)有我你能畫(huà)出直線(xiàn)嗎?在這里我比你們都重要，所以我的功勞才是最大的�！�

　　這時(shí)橡皮小弟不滿(mǎn)意了，它生氣地說(shuō)：“鉛筆妹妹，你說(shuō)得沒(méi)錯，如果沒(méi)有你確實(shí)畫(huà)不了線(xiàn)，寫(xiě)不了字�？僧斈銓�(xiě)錯了字的'時(shí)候，能幫助你把字消除的也就只有我了，所以我的功勞最大�！�

　　這時(shí)鋼筆爸爸挺直了身子站起來(lái)傲慢地說(shuō)：“當小主人寫(xiě)語(yǔ)文和英語(yǔ)作業(yè)時(shí)，只有我能幫助小主人，所以我的功勞才是最大的�！�

　　修正帶爺爺捋了捋他的胡子說(shuō)：“我的功勞比你們都大，我可以幫助小主人去除橡皮擦不掉的字�！�

　　就在他們爭吵不休的時(shí)候，這時(shí)他們的鄰居轉筆刀說(shuō)話(huà)了：“你們各有各的長(cháng)處，只有好好配合才能幫助小主人提高學(xué)習成績(jì)，所以你們都是小主人的好幫手�！贝蠹衣�(tīng)了轉筆刀的話(huà)都慚愧極了，并決定以后要互相幫助，成為和睦的一家人。

　　文具盒終于又恢復了往日的平靜。

健身的作文6

　　我發(fā)現身邊肥胖的人越來(lái)越多，我也在一直變胖的路上，就跟媽媽說(shuō)想減肥的想法。媽媽在我的要求下給我跟爸爸制定了游泳健身計劃，這個(gè)計劃后來(lái)被我跟爸爸命名為“像魚(yú)”計劃。

　　上個(gè)月帶著(zhù)媽媽給我跟爸爸辦的游泳卡，來(lái)到了清澈的.泳池旁，準備我們計劃的第一階段完成兩個(gè)往返的練習�？粗�(zhù)水中我跟爸爸的倒影，像極了兩只圓滾滾的企鵝，就在我盯著(zhù)水中倒影充分發(fā)揮想象力的時(shí)候，聽(tīng)到撲通一聲，沒(méi)看到多少水花，我身旁的小男孩就像魚(yú)一樣在水中快速的游起來(lái)了。瞧著(zhù)他游得那么棒，我也順其自然的朝著(zhù)泳池他跳下去的位置跳了下去，可我還沒(méi)有開(kāi)始游，就發(fā)現爸爸還有周?chē)�的人在哈哈在笑，原�?lái)我跳下去的時(shí)候水花四濺，濺到了旁人的臉上，我也跟著(zhù)尷尬的笑了。后來(lái)我看到好多身材偏胖的都會(huì )跟我遇到一樣尷尬的事情。游了一個(gè)往返，我實(shí)在是游不動(dòng)了，腳還抽筋了，看著(zhù)爸爸拖著(zhù)疲憊的身體朝我游來(lái)，跟我說(shuō)以后我們一起好好健身，爭取也像剛開(kāi)始入水的那個(gè)瘦瘦小男孩一樣游得像魚(yú)一樣。這就是我們“像魚(yú)”計劃的由來(lái)。

　　為了能像魚(yú)一樣在靈活，我會(huì )堅持“像魚(yú)計劃”。除此之外，我還會(huì )多參加戶(hù)外活動(dòng)，勤幫父母做家務(wù)，少吃多餐，少吃油膩、油炸、過(guò)甜等垃圾食品，多吃蔬菜水果。

　　大家跟我一起來(lái)踐行“像魚(yú)”計劃吧，讓我們攜手一起進(jìn)步、一起健康。

健身的作文7

　　3月2日，學(xué)校將舉行健身長(cháng)跑活動(dòng)，每個(gè)班將派出20名運動(dòng)員參賽。我幸運的成為這20名運動(dòng)員中的一員。

　　下午，我與選手們佇立于操場(chǎng)中央，涼風(fēng)習習，我不禁打了個(gè)寒顫�？墒钱斘蚁氲�，我即將飛奔在車(chē)水馬龍的街道旁，熱血又在我的心中流淌。

　　來(lái)到跑道上，“砰”的一聲發(fā)令槍響，我拔腿就跑，不一會(huì )兒，就超過(guò)了十幾個(gè)人。從操場(chǎng)跑出校門(mén)，我就有些支持不住了，步履艱難地慢跑在公務(wù)員小區門(mén)口的人行道上，我邊跑邊回頭看看，身后還有許多人三三兩兩，慵懶的漫步在路上，此時(shí)，我心里堅定了信念：別人可以放棄，但我，決不能！我抹去額上的`汗珠，大步流星的朝前奔去。

　　我跑了大概十分鐘左右，忽然聽(tīng)聞?dòng)腥嗽诮袉疚�，我回頭，看見(jiàn)我的好友劉羽菲正氣喘吁吁的慢跑，我見(jiàn)她快支持不住，立刻鼓勵她，與我一起跑，我們倆默契的牽著(zhù)手，一同向前，此時(shí)的我，心中有一種不知名的感覺(jué)，我想，這是藏在我內心深處的友誼之燈，被劉羽菲點(diǎn)燃了，這盞友誼之燈，將與我并肩作戰！

　　跑過(guò)一段路，我發(fā)現，我們不知不覺(jué)間，已來(lái)到了離學(xué)校不遠的公園了，此時(shí)，我興奮極了，我與劉羽菲約定好，當慢速度跑幾步，再開(kāi)始沖刺�！耙�、二、三，沖！”我大聲喊道，我和劉羽菲肩并肩的朝校門(mén)猛沖，健步如飛。幾分鐘后，我們跑到了學(xué)校的圍墻邊，我忽然發(fā)現，幾步的距離外，廖老師正領(lǐng)著(zhù)同學(xué)們站在圍墻邊，我經(jīng)過(guò)時(shí)，同學(xué)們吶喊：“加油！加油！”此時(shí)的我，心中涌起一股暖流，鼓勵著(zhù)我?jiàn)^勇向前。

　　這次健身長(cháng)跑，我沒(méi)有拿到名次，但是，我依然很高興，因為，我找到了我的最好的朋友，與我跑完了這漫長(cháng)的路，我相信，以后，坎坷而漫長(cháng)的人生道路，我也能走完。

健身的作文8

　　如果人生是一棵茂盛的大樹(shù)，那么童年是其中最青翠的一片葉子；如果人生是一條美麗的項鏈，那么童年是其中最晶瑩的一顆寶石；如果人生是一座漂亮的花園，那么童年是其中最鮮艷的一枝鮮花……童年，令我印象最深刻的就是在小區健身點(diǎn)里的時(shí)光。

　　小時(shí)候，我最喜歡的就是在健身點(diǎn)玩滑板車(chē)。雖說(shuō)不如自行車(chē)快，但是更好學(xué)。不過(guò)有一次，停了一輛車(chē)，占著(zhù)很大的空間。我一不小心就會(huì )和車(chē)“親密接觸”，氣得我一個(gè)勁地詛咒那輛車(chē)。后來(lái)我自作聰明，在一張硬紙板上畫(huà)了禁止停車(chē)的標志，還歪歪扭扭地寫(xiě)了“禁止停車(chē)”四個(gè)字放在車(chē)前面表示抗議，結果紙板被環(huán)衛工人清理了……環(huán)衛工人真是不解風(fēng)情��！

　　健身點(diǎn)還有一座供人們觀(guān)賞的.假山，周?chē)�是一圈欄桿，不過(guò)很容易翻越。所以它就被我們當成了健身器材——我們在那可以隨意爬進(jìn)爬出，有些膽子大的孩子還敢攀爬假山呢！我有一次爬欄桿時(shí)一不小心栽到了地上，才明白：不要冒險，有些做不得的事不要做。

　　后來(lái)，因為學(xué)業(yè)繁忙，我很少再經(jīng)過(guò)那里了。一次輔導課后，我路過(guò)健身點(diǎn)，發(fā)現已經(jīng)物是人非。那輛車(chē)開(kāi)走了，可是我的滑板車(chē)也壞了；欄桿可以輕松越過(guò)，不怕栽跟頭了，但是現在覺(jué)得太幼稚，不屑玩了；健身器材又增添了幾樣，卻玩不出新花樣了�？吹阶约旱耐�年時(shí)光，本應該是欣喜的，苦澀卻也涌上心頭。眼前仿佛有一群小孩玩耍著(zhù)，卻漸漸模糊了。

健身的作文9

　　在2008年8月8日晚8時(shí)，令世人矚目的第29屆奧運會(huì )將在北京主體育館“鳥(niǎo)巢”中拉開(kāi)帷幕。奧運離我們越來(lái)越近了，雖然我們住在山西介休，離北京很遠，但我好象都感受到了奧運的呼吸聲，奧運的氣氛也越來(lái)越濃，奧運精神早以融入了我們的學(xué)習生活之中。

　　就拿我來(lái)說(shuō)吧，小的時(shí)候總是三天一小病，不是在感冒就是咳嗽，身體很虛弱，自從奧運口號“全民健身”后，我大受啟發(fā)，心想：“何不鍛煉自己的身體，讓自己強壯起來(lái)，更好地迎接奧運，參與奧運呢！從此，我每天早晨都與爸爸到北壇公園去鍛煉身體，有時(shí)長(cháng)跑，那時(shí)我覺(jué)得自己是王軍霞；有時(shí)打羽毛球，那時(shí)我覺(jué)得自己是張寧；有時(shí)打乒乓球，那時(shí)我覺(jué)得自己是王楠……通過(guò)幾個(gè)月的堅持，我的身體明顯強壯起來(lái)。

　　不僅僅是我在健身，我們全介休市的市民都在參與健身。每天早晨，公園門(mén)口總會(huì )出現一群老年隊伍，無(wú)論是寒風(fēng)凜冽的隆冬，還是烈日炎炎的盛夏，在我上學(xué)的時(shí)候總會(huì )看見(jiàn)他們的.身影。他們有的踢毽子，有的跳舞，有的跳繩，還有的放開(kāi)歌喉大聲練嗓……他們身手敏捷靈活，比我們小孩還跳得認真呢！

　　為了全體市民參與健身，市政府還提供出健身的場(chǎng)地和健身器材。在汾西礦業(yè)集團公司的文體中心里有排球館、乒乓球室、象棋室、健身房等，讓人們能隨時(shí)去鍛煉身體，隨時(shí)去享受奧運帶來(lái)的快樂(lè )。

　　全民健身，讓我們的身體更加強壯！

　　參與奧運，讓我們的生活更加快樂(lè )！

健身的作文10

　　聽(tīng)，一陣又一陣悠揚的音樂(lè )從空氣中劃過(guò)；看，小朋友們燦爛的笑臉和變化的隊形，還有多樣的道具，是什么把小朋友們的熱情與希望點(diǎn)燃？原來(lái)是一年一度的快樂(lè )健身節來(lái)了。

　　早晨，我懷著(zhù)好奇與激動(dòng)的心情走在上學(xué)的路上：“今天就是我們班表演了，真希望能拿到第一！”我穿著(zhù)演出服，穿著(zhù)白鞋，出發(fā)了。

　　來(lái)到教室，我看到家長(cháng)們正在給同學(xué)們化妝，很快，大家都化好了。女孩子們的頭上盤(pán)成了丸子頭，眼角的亮晶晶閃閃發(fā)亮，粉紅色的腮紅，紅嘟嘟的嘴唇，白白的臉蛋兒；男孩子們，又俊又白的面容，紅嘟嘟的.小嘴，淡淡的腮紅，所有人都像一朵燦爛的太陽(yáng)花兒，綻開(kāi)出最美的笑臉。

　　化好了妝，我們來(lái)到操場(chǎng)上等待著(zhù)。表演開(kāi)始了，我們四（7）班是四年級第三個(gè)上場(chǎng)的，一開(kāi)始我并不緊張，反而還很激動(dòng)、很興奮呢！可是，當我們準備上場(chǎng)的時(shí)候，我的心一下提到了嗓子眼兒：“萬(wàn)一做錯了怎么辦？萬(wàn)一做不好了怎么辦？……”“哎，盡力就可以了�！蔽移疵鼡u了搖頭，舉著(zhù)花環(huán)上了場(chǎng)。

　　在一首《我和我的祖國》的優(yōu)美音樂(lè )聲中，我們的表演開(kāi)始了。我舉著(zhù)花環(huán)跑了上去，當我一抬頭，發(fā)現主席臺上有那么多的評委時(shí)，原本已經(jīng)平靜下來(lái)的心又一次緊張了起來(lái)：“臺上有那么多的評委，動(dòng)作做不好了怎么辦？動(dòng)作做錯了怎么辦？……”好多小問(wèn)號在我腦袋里面轉，弄得我慌亂中差一點(diǎn)兒忘了動(dòng)作。我努力把每一個(gè)動(dòng)作都做到最完美，還在心中默默唱著(zhù)每一個(gè)字，每一個(gè)節拍……

　　終于，我們的表演結束了，在一首優(yōu)美的歌曲中華麗落幕。

　　這次快樂(lè )健身節，將會(huì )成為我的童年記憶中一抹絢麗多彩、美好快樂(lè )的回憶。

健身的作文11

　　4月10日，今天正在上課，健美操專(zhuān)業(yè)隊的老師忽然來(lái)到教室，問(wèn)了一句“三年級八班的小朋友哪些是要參加舞蹈專(zhuān)業(yè)隊的，請舉手！”嘩嘩，兩聲后，兩只小手舉了起來(lái)，老師說(shuō)：“今天不參加舞蹈專(zhuān)業(yè)隊，因為今天是教師節，明天中午12：40照常上課�！蔽蚁纫詾槭俏璧戈�，結果后來(lái)才知道并不是舞蹈隊，是健美操專(zhuān)業(yè)隊，而且今天不上課，感覺(jué)被坑了！

　　4月11日，中午12：40我和林娟宇一起來(lái)到了大操場(chǎng)，我沒(méi)有想到！原來(lái)我的老同學(xué)有三個(gè)！“全體同學(xué)立正、稍息、立正�！蔽衣�(tīng)到那難聽(tīng)的口哨聲，老師又說(shuō)：“我現在來(lái)給你們安排隊形�！闭�說(shuō)著(zhù)，老師讓五個(gè)女生出來(lái)了，站在第一排，隊形站好了，一共有三排，老師數了數人數說(shuō)：“有30多人�！睔埧岬挠柧氶_(kāi)始了！老師先讓我們做熱身運動(dòng)，我們都累得要死要活的，簡(jiǎn)直就是魔鬼訓練！后來(lái)老師說(shuō)：“今天我們只教兩個(gè)動(dòng)作，做好了就走�！毕仁乔疤咄�，做完了一個(gè)個(gè)癱倒在地，我的'一個(gè)朋友對我說(shuō)：“我手腳發(fā)麻�！蔽艺f(shuō)“才這會(huì )兒你就不行了！呆會(huì )兒還有一個(gè)動(dòng)作呢！”又是下一個(gè)動(dòng)作———側踢腿，做完了一個(gè)個(gè)都癱倒在地，連我也倒下了，健美操訓練真殘酷�。�！不過(guò)如果的參加比賽可以拿到好成績(jì)的話(huà)，再苦再累一點(diǎn)也值得！

健身的作文12

　　現在人們的生活節奏越來(lái)越快了，大人們每天忙著(zhù)上班，下班回家又要忙家務(wù)，我們小孩子除了上學(xué)還要參加各種各樣的培訓班，忙得連一點(diǎn)鍛煉身體的時(shí)間都沒(méi)有，就說(shuō)我媽媽吧，每天回家都喊腰酸背痛，缺乏鍛煉，所以我特別希望能設立一個(gè)快樂(lè )的健身節，在這一天，無(wú)論是大人還是小孩，都可以暫停工作和學(xué)習，一起參加到鍛煉身體的各項活動(dòng)中來(lái)。

　　我想把健身節定在10月10日，因為這時(shí)秋高氣爽，溫度適宜。這一天早上，大街小巷掛滿(mǎn)了鮮艷的旗幟，人們穿著(zhù)各式各樣的運動(dòng)服，舉著(zhù)五顏六色的小旗子，一邊游行一邊高呼：“全民健身，增強體質(zhì)，熱愛(ài)生命，享受健康！”瞧！公園里、廣場(chǎng)上，老人們正鍛煉得不亦樂(lè )乎，有的在做操，有的在打太極，有的在舞劍，最顯眼的是那群在跳扇子舞的老奶奶，她們兩手輕盈地拿著(zhù)粉紅色的大扇子，歡快地跳著(zhù)，她們臉色紅潤，精神抖擻。這一天，所有的體育場(chǎng)、健身館全部免費開(kāi)放，大人們有的在游泳，有的在溜冰，有的在跑步，還有的`在打羽毛球，到處一派熱火朝天的運動(dòng)景象。

　　看！媽媽正練著(zhù)瑜伽呢，她沉浸在舒緩的音樂(lè )中，認真地跟著(zhù)老師學(xué)著(zhù)各種動(dòng)作，顯得很放松呢！我們小朋友也有自己喜歡的體育活動(dòng)，大伙紛紛來(lái)到大操場(chǎng)，三個(gè)一群，五個(gè)一伙，有的跳繩，有的踢毽子，還有的在打乒乓球。瞧，我和一群好朋友正踢著(zhù)足球呢！你爭我的球，我搶你的球，我們在球場(chǎng)上像鳥(niǎo)兒一樣自由自在地奔跑著(zhù)，笑著(zhù)，喊著(zhù)，開(kāi)心極了！這一天，大家都感受到一句話(huà)：“生命在于運動(dòng)！”。

　　健身節這天，無(wú)論是大人還是小孩，每個(gè)人的臉上都洋溢著(zhù)節日的歡笑，每個(gè)人的額頭上都掛著(zhù)晶瑩的汗水，它讓所有人都參加到體育運動(dòng)中來(lái)，讓我們的身體更結實(shí)、更健康！

健身的作文13

　　上周，學(xué)校開(kāi)展了的一年一度的健身周活動(dòng)。每個(gè)班級不僅參加了開(kāi)幕式的表演，還參與了年級組的比賽。比賽項目有跳繩、立定跳遠和接力賽跑等。在豐富多彩的比賽項目中，最令我難忘的是接力賽跑。

　　比賽前，班主任孫老師選出了我班的十位男生和十位女生參加比賽。比賽那天，體育老師的發(fā)令槍一響，比賽正式開(kāi)始了。你看，我們班的同學(xué)們都在為運動(dòng)員加油鼓勁：“加油！快跑！”接力的第一棒是管禾楨，他箭步如飛地跑到終點(diǎn)，把接力棒交給了第二位同學(xué)。就這樣，同學(xué)們你追我趕，比賽真是扣人心弦呀！

　　漸漸地，我班的速度處于了劣勢，因為女生們的速度明顯不及男生。這時(shí)，我們班的觀(guān)眾隊心急如焚，扯著(zhù)嗓子為運動(dòng)員打氣：“女生加油！女生加油！”那時(shí)，我也替我班的女生著(zhù)急，恨不得給她們插上翅膀，助她們一臂之力……比賽臨近結束了，我班的運動(dòng)員們已經(jīng)回天乏術(shù)了，最終三4班獲得了接力賽的.冠軍。

　　當大家垂頭喪氣地回到教室時(shí)，班主任孫老師鼓勵大家說(shuō)：“失敗乃兵家常事，大家不用氣餒。老師希望大家通過(guò)比賽，明白一個(gè)道理：做任何事情都要有團結合作，努力拼搏的精神，只有這樣才會(huì )成功�！�

　　聽(tīng)了孫老師的話(huà)，大家都頻頻點(diǎn)頭。是啊，比賽總是有輸贏(yíng)的，但我們在健身周里鍛煉了身體，收獲了友誼和快樂(lè )，這才是最重要的。

健身的作文14

　　健康,是一個(gè)萬(wàn)人矚目的話(huà)題,很多人把健康寄托于補品,像富硒康,腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效，但我知道，想要有一個(gè)健康的身體，最有效的還是運動(dòng)。

　　早晨，起床后，最好沿著(zhù)小路走一走，空氣清新，正是晨跑的好時(shí)機，看著(zhù)周?chē)�的風(fēng)景，一定會(huì )讓你心曠神怡。這樣，堅持下去，你將會(huì )有一個(gè)健康的身體。

　　平時(shí)，做完功課，你想輕松輕松的話(huà)，我給你一個(gè)友情提醒：千萬(wàn)不能沉迷于電視與電腦，因為這樣會(huì )傷害到眼睛的。最好呀，彎彎腰，踢踢腿，跳跳繩，跳跳皮筋，往遠處看看，這樣不僅有益于眼睛，還有益于身體呢!

　　人們都說(shuō)，身體是工作的本錢(qián)嘛!

　　哦，對了，我都忘了，現在好多地方都有小公園，去那里健身，效果也許會(huì )更佳!Let’sgo!

　　當然，人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運動(dòng)的同時(shí)，正確的飲食很重要。有許多人愛(ài)吃油炸食品，這不行，因為油炸食品對人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配，飯后可以適當的吃一些水果，還有，吃飯不能挑三揀四，更不能只吃肉不吃蔬菜�，F在，街上書(shū)店里應該有食譜賣(mài)，去買(mǎi)幾本參考參考,做個(gè)營(yíng)養專(zhuān)家也不錯呀!

　　有一位名人說(shuō)過(guò):“志在頂峰的人,決不會(huì )留戀半山腰的`奇花而停止攀登的步伐�！边@句話(huà)告訴我們千萬(wàn)不能半途而廢。

　　為了自己的健康，我們一起堅持吧!

健身的作文15

　　一年一度的健身周又開(kāi)始了，這是我盼望已久的主題周。我報名參加了30米接力跑活動(dòng)。離比賽還有一周時(shí)間，我每天放學(xué)后都會(huì )在小區里訓練跑步，想為班級爭光。

　　健身周的不久前飛一般地過(guò)去了，今天就要進(jìn)行30米接力跑比賽了。排隊入場(chǎng)的時(shí)候，我的心情很激動(dòng)，但也有一絲顧慮，生怕自身發(fā)揮不好。由于我跑步比較快，所以被排在了男生隊伍的第一位。

　　裁判員一聲令下，對面的小盛同學(xué)飛快地朝我跑來(lái)�？斓轿颐媲暗臅r(shí)候，她舉起了接力棒。但由于速度太快，我沒(méi)接住，而小盛同學(xué)一下子沖到了后面。我趕快跑過(guò)去，從她手里搶過(guò)接力棒，扭頭拼命往對面跑去。

　　我跑著(zhù)跑著(zhù)，看見(jiàn)對面其他班級第二棒的'同學(xué)已經(jīng)跑出來(lái)了，我心急如焚，拼命加速向前跑去。對面的小余接住了我傳給她的棒子，像一匹脫韁的野馬，飛一般地跑了出去。她的下一棒是小管，小管的下一棒是小陸……同學(xué)們都在拼命追趕。但由于和別的班級差距過(guò)大，獲勝已經(jīng)沒(méi)有期望了。但是，最后一棒的小蔣同學(xué)并沒(méi)有放棄。他接過(guò)接力棒，猛地沖了出去。不料，跑到一半的時(shí)候，由于用力過(guò)猛，他突然重重地摔倒了。同學(xué)們發(fā)出一陣驚呼，大伙都很擔憂(yōu)他是不是受傷了。只見(jiàn)他飛速從地上爬起來(lái)，一瘸一拐，堅持沖向了終點(diǎn)。大伙都被他勇于拼搏的精神感動(dòng)了，為他鼓起掌來(lái)。

　　比賽結束了，雖然結果并不理想，但運動(dòng)員們?yōu)榱税嗉�體的榮譽(yù)，奮勇拼搏的精神卻激勵著(zhù)每個(gè)同學(xué)。

　　令人難忘的健身周落下了帷幕，但這種拼搏進(jìn)取的精神會(huì )激勵大家繼續前行，去克服學(xué)習生活中的一個(gè)又一個(gè)困難。

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