關(guān)于健身作文
導語(yǔ):8月8日,是全民健身日。下面是小編整理的一些關(guān)于健身的優(yōu)秀作文,歡迎查閱,謝謝。
篇一:媽媽健身記_500字
我的媽媽是一位中學(xué)老師,她體質(zhì)弱,為了少生病,最近一段時(shí)間媽媽開(kāi)始鍛煉身體。她先是練習太極拳,頭幾天堅持得很好,可后來(lái)媽媽又覺(jué)得太極拳太慢了。又在網(wǎng)上找了瑜伽,過(guò)了一段時(shí)間媽媽仍在堅持練習,我心想:這個(gè)運動(dòng)項目最適合媽媽了,希望她可不要再象上次一樣虎頭蛇尾了。
不幸真被我言中了,媽媽由原來(lái)一天學(xué)一次瑜伽變成了二天學(xué)一次,漸漸地變成了三天學(xué)一次。我和爸爸都對媽媽失去了信心,爸爸說(shuō):“看你前幾天還學(xué)太極,現在又改瑜伽了,依我看,這你也堅持不了多久。”我也在一旁不緊不慢地煽風(fēng)點(diǎn)火說(shuō):“媽媽真是朝秦暮楚。”其實(shí)我和爸爸都想用話(huà)來(lái)激勵媽媽?zhuān)屗軋猿謱W(xué)下去。
可是,激將法還是沒(méi)起作用。有一次,我到媽媽辦公室去,看到媽媽正在練街舞。慢慢的.媽媽不學(xué)瑜伽了,甚至連提都不提了,更不用說(shuō)太極了。有一天,媽媽竟拉著(zhù)我的手說(shuō):“來(lái),我教你跳舞吧。”我雖然不情愿,但為了媽媽?zhuān)仓缓脤W(xué)呀!有我陪著(zhù),她也不好意思放棄吧?開(kāi)始,我們跳的時(shí)候腰像要頭一樣硬硬的,后來(lái)我們動(dòng)起全身,好看多了。每天運動(dòng)完,我和媽媽熱得汗流浹背,頭發(fā)也一綹一綹的,濕漉漉的。爸爸每天給我們放音樂(lè ),鼓勵我們練下去,我真希望媽媽能說(shuō)到做到,堅持鍛煉,體質(zhì)一定會(huì )好起來(lái)的!
篇二:全民健身
今天是8月8日,是全民健身日。平頂山市舉行了全民健身快樂(lè )跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早,我和媽媽穿上大山外語(yǔ)學(xué)校為我們發(fā)的運動(dòng)T恤衫,乘車(chē)來(lái)到了光明路與建設路的交叉路口的街心花園。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(cháng)長(cháng)的隊伍,我和媽媽站在了大山外語(yǔ)學(xué)校的行列。
隊伍排得越來(lái)越長(cháng),人越來(lái)越多,街心公園的.路邊人山人海,成了一個(gè)人的海洋,歡樂(lè )的世界,一張張笑臉都期待著(zhù)跑步的開(kāi)始。
在全民健身日里,交通警察叔叔為我們開(kāi)辟了一條健康跑專(zhuān)道,寬闊的馬路上沒(méi)有一輛車(chē)和行人。交警叔叔三步一哨,五步一崗,為我們的跑步創(chuàng )造了優(yōu)越的條件。
跑步開(kāi)始了,我們揮舞著(zhù)旗幟,隨著(zhù)人流慢慢跑起來(lái),我興奮得喊著(zhù)口號:“我健康,我快樂(lè )!”天公真是作美,太陽(yáng)公公躲在了云層后面,微風(fēng)輕輕地吹拂著(zhù),路邊樸實(shí)無(wú)華的梧桐為我們歡呼、加油。
幾分鐘后,隊伍拉開(kāi)了距離,我拉著(zhù)媽媽的手奮力往前跑去,汗順著(zhù)我的臉頰流了下來(lái),媽媽也是滿(mǎn)面通紅,汗流浹背。經(jīng)過(guò)我們的奮力拼搏,很快沖到了隊伍的前列,回頭看一下后面的隊伍,煞是壯觀(guān),一條長(cháng)長(cháng)的隊伍望不到頭,大家都穿著(zhù)統一的T恤衫,很是整齊和美觀(guān)。
一位爺爺拉著(zhù)小孫子的手一刻也不停歇地往前跑著(zhù),嘴里還對孩子說(shuō)著(zhù):“慢慢跑,別著(zhù)急,堅持就是勝利!”
半個(gè)多小時(shí)后,大家都跑到了終點(diǎn)站——新華路口,無(wú)論男女老少,一張張臉都是紅光滿(mǎn)面。
全民健身,利國利民;跑出健康,跑出快樂(lè );愿更多的人都加入到全民健身的行列!
專(zhuān)家點(diǎn)評:
本文通過(guò)寫(xiě)“我”和媽媽參加全民健身快樂(lè )跑步的事情,揭示了“全民健身,利國利民;跑出健康,跑出快樂(lè )”的主題。內容真實(shí)具體,語(yǔ)言生動(dòng)優(yōu)美,準確精湛,句式富于變化,生動(dòng)感人。
篇三:鍛煉健身
同學(xué)們你們喜歡體育,熱愛(ài)鍛煉嗎?也許你會(huì )告訴我很喜歡它;但也許你會(huì )告訴我很討厭它。無(wú)論你的看法如何,我都希望大家與我一起養成鍛煉健身的好習慣,因此今天我們就這方面展開(kāi)激烈的、有趣的討論。
著(zhù)名的醫生都曾說(shuō)過(guò):“鍛煉對我們是非常有益的,它可以促進(jìn)血液的循環(huán)。”當你在過(guò)度疲勞時(shí)做適當的一些小活動(dòng)就可以讓你精力充沛在疲勞后的學(xué)習生活、工作中非常專(zhuān)注,不容易再次疲勞。
同學(xué)們,運動(dòng)有很多種,有:散步、跑步、打羽毛球、騎車(chē)、打乒乓球、跳繩……當然我們要在適當的情況下做適當的`運動(dòng)。除此之外你還可以到小區、公園的健身處去做相應的戶(hù)外活動(dòng)。這種地方稱(chēng)為“健身中心”,它里面配備有先進(jìn)的運動(dòng)設備,可以有效地鍛煉自己的身體。
還有人則把器械買(mǎi)回家在家運動(dòng),但是這些器械非常昂貴。因此,我認為:人一周頂多運動(dòng)2-5次,不必要把器械買(mǎi)回家,這樣不僅占據了家里的空間,還不能及時(shí)呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀,不需要金錢(qián),只許你抽出10-30分鐘的時(shí)間來(lái)鍛煉就可以了。除此之外,你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風(fēng)。
聽(tīng)了我的介紹,相信你應該有所啟發(fā)、感受、想法吧!這樣一來(lái),過(guò)不了多久,原本不喜歡鍛煉運、動(dòng)的人,說(shuō)不定你會(huì )非常喜歡它的。它可以給你帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè )趣,讓你去探索更多這方面的奧秘!!!
希望你能多和身邊的親朋好友多運動(dòng),讓更多人去體驗。這就是我的觀(guān)點(diǎn),你怎么看呢?
專(zhuān)家點(diǎn)評:
本文“鍛煉健身”立意高遠,語(yǔ)言精煉,如“人一周頂多運動(dòng)2-5次”。作者用事例進(jìn)行了分析,引用名言“鍛煉對我們是非常有益的,它可以促進(jìn)血液的循環(huán)”,增強了論證的說(shuō)服力。
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