【熱門(mén)】健身的作文集錦五篇
無(wú)論在學(xué)習、工作或是生活中,大家一定都接觸過(guò)作文吧,借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么你有了解過(guò)作文嗎?以下是小編為大家收集的健身的作文6篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
健身的作文 篇1
健康,是一個(gè)萬(wàn)人矚目的話(huà)題,很多人把健康寄托于補品,像富硒康,腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效,但我知道,想要有一個(gè)健康的身體,最有效的還是運動(dòng)。
早晨,起床后,最好沿著(zhù)小路走一走,空氣清新,正是晨跑的好時(shí)機,看著(zhù)周?chē)娘L(fēng)景,一定會(huì )讓你心曠神怡。這樣,堅持下去,你將會(huì )有一個(gè)健康的身體。
平時(shí),做完功課,你想輕松輕松的話(huà),我給你一個(gè)友情提醒:千萬(wàn)不能沉迷于電視與電腦,因為這樣會(huì )傷害到眼睛的。最好呀,彎彎腰,踢踢腿,跳跳繩,跳跳皮筋,往遠處看看,這樣不僅有益于眼睛,還有益于身體呢!
人們都說(shuō),身體是工作的本錢(qián)嘛!
哦,對了,我都忘了,現在好多地方都有小公園,去那里健身,效果也許會(huì )更佳!Let’sgo!
當然,人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運動(dòng)的同時(shí),正確的飲食很重要。有許多人愛(ài)吃油炸食品,這不行,因為油炸食品對人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配,飯后可以適當的吃一些水果,還有,吃飯不能挑三揀四,更不能只吃肉不吃蔬菜,F在,街上書(shū)店里應該有食譜賣(mài),去買(mǎi)幾本參考參考,做個(gè)營(yíng)養專(zhuān)家也不錯呀!
有一位名人說(shuō)過(guò):“志在頂峰的人,決不會(huì )留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐!边@句話(huà)告訴我們千萬(wàn)不能半途而廢。
為了自己的健康,我們一起堅持吧!
健身的作文 篇2
20xx年的寒假,我作為揚子組假日小隊活動(dòng)的隊長(cháng),組織了一次有意義的活動(dòng)——為社區的健身器材“洗澡”。
組織這次活動(dòng)可謂是一波三折。由于天氣時(shí)晴時(shí)雨,每當確定了活動(dòng)時(shí)間,一場(chǎng)雨一來(lái),就得取消了,這樣的情況出現了好幾次。終于有一天,一大早太陽(yáng)公公就露出了笑臉,我想:今天應該不會(huì )下雨了吧!趕緊通知同學(xué)活動(dòng)。我讓媽媽幫我在班級群里發(fā)布活動(dòng)通知,而我用電話(huà)通知。
老天總算沒(méi)跟我作對,一直都是陽(yáng)光明媚。我拿著(zhù)工具早早來(lái)到活動(dòng)地點(diǎn)等候成員的到來(lái)。不一會(huì )兒,張欣怡來(lái)了,緊接著(zhù),朱晉毅、倪嘵yu也來(lái)了。眼看著(zhù)約定的時(shí)間就要到了,張欣怡著(zhù)急地問(wèn)我:“鄭雅韻,我們什么時(shí)候開(kāi)始?”看著(zhù)時(shí)間一分一秒的過(guò)去了,我心里也很焦急,朱晉毅接過(guò)話(huà)說(shuō):“還差好幾個(gè)人呢!再等一會(huì )吧!”我們又等了十五分鐘,可還是沒(méi)有人來(lái)。我想:我只知道張欣怡和朱晉毅的電話(huà),其它人沒(méi)能電話(huà)通知,如果他們沒(méi)上網(wǎng)的話(huà),自然不會(huì )看到活動(dòng)通知了。我們大家商量了一下,最后決定:人少也要干,只要大家盡力做就行了。然后,我宣布:“本次假日小隊活動(dòng)正式開(kāi)始!”話(huà)音剛落,大家立刻揮動(dòng)手里的工具忙碌起來(lái)。
由于前幾天一直下雨,健身器材上又是水、又是泥,很難擦干凈,可再大困難我們也不怕,擦一遍不行就再擦,直到把每一個(gè)器材都打掃干凈了。健身器材擦好后,我們又去清理地上的碎石塊。媽媽跟我說(shuō)過(guò),在這里鍛煉、玩耍的老人和小孩比較多,我想:如果器材周?chē)兴槭拥脑?huà),老人和小孩在鍛煉和玩耍的時(shí)候很容易受傷的,我們一定要把石塊打掃干凈,給他們一個(gè)安全的活動(dòng)環(huán)境。這時(shí),來(lái)了幾位老奶奶,看見(jiàn)我們的舉動(dòng)都夸贊我們是好孩子。
由于天氣寒冷,我們的手都被凍得紅紅的,可看著(zhù)被我們“洗過(guò)澡”的器材干干凈凈的站在那里,我們心里暖洋洋的。
通過(guò)這次假日活動(dòng),讓我懂得了:服務(wù)別人,快樂(lè )自己!
健身的作文 篇3
20xx年開(kāi)始的shbam課程就算我的娛樂(lè )活動(dòng)了,45分鐘的有氧舞蹈充滿(mǎn)了輕松、樂(lè )趣。練習shbam就像參加一場(chǎng)大派對,大家都很樂(lè )呵。沒(méi)有那么多沉重,也沒(méi)有那么多需要學(xué)習的技巧,只要歡樂(lè )就夠了。
前天是Insanity(肌肉撕裂者)在一個(gè)禮拜的恢復期之前最后一天的訓練——增強式有氧循環(huán)練習,練完以后汗如雨下,然后就真的下雨了。
練完了Insanity plyometricCardio Circuit以后,又打開(kāi)shbam11,第一遍看,有些動(dòng)作不是非常嫻熟,里面有江南style騎馬舞,對這個(gè)有審丑疲勞跳不了。后來(lái)看到第12首里《Fever》 Rach打了個(gè)噴嚏還往Kara身上抹鼻涕……)徹底把我笑噴了。
同時(shí)練萊美和其他教練的項目,有一個(gè)非常明顯的對比:襯托出萊美的'核心競爭力——快樂(lè )健身,絕不簡(jiǎn)單枯燥。你高高興興地完成一個(gè)課程,收獲的不僅僅是健康、身材,甚至是信念、是心情。
健身的作文 篇4
一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨,孫老師告訴我們:"孩子們,過(guò)幾天是學(xué)校一年一度的鍵身周啦!”我們一聽(tīng),高興得一蹦三尺高。
每年的健身周都有一個(gè)隆重的開(kāi)幕式,每班經(jīng)過(guò)司令臺時(shí),有兩分鐘的方陣表演。今年,孫老師和張云翔的媽媽策劃后,準備讓我們表演擊劍操。為此,我們每天早晨勤學(xué)苦練,終于表演得有模有樣了。
開(kāi)幕式那天終于到了,我們都興奮不已。前面的鼓號隊、福娃隊等一一表演過(guò)了。接著(zhù),輪到我們出場(chǎng)了。同學(xué)穿著(zhù)紅衣服、白褲子,手里拿著(zhù)亮閃閃的寶劍,神采奕奕地走向司令臺!1、2、3、4……”在領(lǐng)隊的口令聲中,我們精神抖擻地做著(zhù)整齊劃一的動(dòng)作,大家配合默契,不斷變換著(zhù)隊形,真像一位位英姿颯爽的擊劍高手。我們的精彩表演贏(yíng)得了臺下觀(guān)眾陣陣熱烈的掌聲。
開(kāi)幕式結束后,我們每個(gè)年級組又參加了各類(lèi)比賽。我的強項是跳繩,所以參加了跳繩比賽。裁判老師一吹哨響,我輕松地起跳,先雙腳跳,感覺(jué)累了,又換成雙腳交替跳。經(jīng)過(guò)激烈的角逐,我一分鐘跳了160下,取得了第二名的好成績(jì)。
這次健身周不但活動(dòng)豐富,而且鍛煉了大家的體能,增強了身體素質(zhì),真令人難忘呀!
健身的作文 篇5
天又黑了,鳥(niǎo)兒又回家了,人們又下班了,媽媽又穿著(zhù)灰白色的運動(dòng)衣,換了名牌運動(dòng)鞋,戴了MP3耳機聽(tīng)音樂(lè ),哼著(zhù)小曲兒出去了。我一看這架勢,就知道七點(diǎn)鐘來(lái)臨了。
媽媽也隨著(zhù)社會(huì )的變化成了一個(gè)新一代婦女。以前,她只知道把自己鎖在家里,連大字也不識幾個(gè),可現在不一樣了,每當七點(diǎn)鐘來(lái)臨,她會(huì )高高興興地出去,快快樂(lè )樂(lè )地回來(lái)。我偶爾出去玩,看見(jiàn)的是媽媽在迪斯科舞隊里扭著(zhù),那身姿,那手腕,那小腰,真是不看不知道,一看嚇一跳。以前不覺(jué)得媽媽怎么美麗,可這時(shí)我忽然發(fā)現,她怎么像一只翩翩起舞的蝴蝶呢?我懷疑是不是自己眼花了,可揉一揉再看,一點(diǎn)兒不錯,正是媽媽。我說(shuō)前幾日媽媽在購物時(shí)一扭一扭的。
媽媽的文化知識也迅速增加,不僅會(huì )說(shuō)標準普通話(huà),而且識的字遠遠超過(guò)大學(xué)生。是什么使媽媽發(fā)生三百六十度的大轉變呢?哦,原來(lái)是國家日益興旺,老百姓有了健身意識、學(xué)習意識。
我的媽媽只是普普通通老百姓中的一員,我們身邊還有許許多多象媽媽一樣悄悄發(fā)生變化的人。媽媽就是我們的流行色。
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