實(shí)用的健身的作文匯總8篇
在學(xué)習、工作或生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達意的言語(yǔ)活動(dòng)。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編精心整理的健身的作文10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健身的作文 篇1
現在人人都重視健康，健康少不了運動(dòng)，運動(dòng)已成為我們的一種生活習慣，我們小朋友就更有福了，從小爸爸媽媽就花錢(qián)請專(zhuān)業(yè)的教練來(lái)訓練我們做各項運動(dòng)。就拿我和妹妹來(lái)說(shuō)吧，我們現在跟著(zhù)專(zhuān)業(yè)游泳教練在做長(cháng)期訓練，已經(jīng)從張老師那里學(xué)會(huì )了四種游法。先學(xué)動(dòng)作，再調整姿勢，同時(shí)做強度訓練。經(jīng)過(guò)訓練，我和妹妹現在可以在水里如快樂(lè )的小魚(yú)兒自由穿梭。去年我只能眼睜睜地看著(zhù)舅舅和盈盈姐姐飛一般地沖向終點(diǎn)而望洋興嘆。今年我已經(jīng)可以輕易舉地把他們甩在后面。我和妹妹還在專(zhuān)業(yè)的跆拳道館訓練;我現在在羽毛球俱樂(lè )部上課，我的教練以前是全國錦標賽的冠軍呢。另外，媽媽現在在健身俱樂(lè )部做瑜伽，爸爸只要有時(shí)間就和學(xué)生們打羽毛球。
媽媽小時(shí)候那個(gè)年代，老百姓能吃飽喝足穿暖就已經(jīng)很好了，政府哪有錢(qián)建設體育場(chǎng)館，鼓勵老百姓做健身運動(dòng)呢，即使蓋了也沒(méi)多少人去吧。爸爸媽媽小時(shí)候運動(dòng)方面根本沒(méi)有得到過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練,舅舅會(huì )游泳是自己在小池塘里撲騰撲騰學(xué)會(huì )的，打籃球就是幾個(gè)小伙伴經(jīng)常在一起打而已�，F在舅舅可牛了，網(wǎng)球打得非常棒，那是因為有一個(gè)專(zhuān)業(yè)教練一直陪著(zhù)指導他們。
聽(tīng)媽媽說(shuō)，新加坡就更厲害了，每個(gè)社區都有一個(gè)正規的體育場(chǎng)，里面有各種球場(chǎng)和游泳池，而且都是免費的。希望我們國家也能這樣。在這里，我也號召同學(xué)們，現在我們條件這么好，趕快動(dòng)起來(lái)吧，大家都來(lái)做運動(dòng)!
健身的作文 篇2
我是一個(gè)天真浪漫的小姑娘，從小就愛(ài)健美操——愛(ài)它的激情，愛(ài)它的活力四射，更愛(ài)它對我毅力的錘煉。從一年級開(kāi)始，憑借著(zhù)在幼兒園將近一年的“拉丁舞”功底，我考入了學(xué)校的健美操班，從此，我就與健美操結為了好友，每逢周三、周六、周日，我就去參加健美操的訓練，無(wú)論是夏天還是冬天，它總是陪伴著(zhù)我一起成長(cháng)，和我一同分享訓練的酸甜苦辣，和我共同邁向成功的道路。
由于有一定的形體訓練基礎，不到一年的時(shí)間，我就順利通過(guò)了“大眾四級”的考核，同時(shí)被老師選送到中山東路體校的訓練班。初嘗到勝利的喜悅之后，我更加提高了對健美操訓練的興趣。然而，接下來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴并非如我想象的那么一帆風(fēng)順，隨著(zhù)訓練強度和難度的逐漸加大，我逐漸嘗到了其中的酸甜苦辣。令我最難忘的就是剛從初級班進(jìn)入到提高班的那一個(gè)冬日：健美操使我堅強。那天天氣很冷，老師要求我們的訓練項目是往返蛙跳。因為在進(jìn)提高班之前就聽(tīng)姐姐們說(shuō)這個(gè)老師訓練得非常嚴格，所以我生怕自己做不好，一開(kāi)始就苦著(zhù)個(gè)臉，帶著(zhù)一副為難的情緒，蛙跳是個(gè)鍛煉腿部肌肉的動(dòng)作，連續往返的蛙跳，使我腿部肌肉緊張，就像灌了鉛一樣，腿不聽(tīng)使喚。那時(shí)我多想停下來(lái)休息一會(huì )兒，可老師卻要求我們堅持到底，跳到規定的往返次數。汗水和淚水一同在我的臉上肆意地流淌著(zhù)，我甚至逐漸從流淚發(fā)展到嚎嚎大哭，心想提高班的訓練太苦了，就準備用哭引起老師的同情，逃避繼續訓練健身。這時(shí)老師看出了我的為難情緒，就上前對我說(shuō):“吳雨卿，你要堅持，訓練不僅是鍛煉我們的體質(zhì)，更是對我們意志的錘煉，你看體育場(chǎng)上的冠軍們，他們都是憑借堅強的毅力，經(jīng)過(guò)自己不斷地拼搏，才能獲得成功的。我相信你也能行的!”聽(tīng)了老師的鼓勵，再看看訓練場(chǎng)兩邊掛著(zhù)的“肖欽”大哥哥獲得金牌的照片，我咬緊牙關(guān)，奮力的堅持著(zhù)，汗水浸濕了我的衣衫。
訓練結束后，媽媽也看出了我情緒的波動(dòng)，給我講了一個(gè)“化繭成蝶”的故事。蝴蝶的美麗常常讓我們難以忘懷，卻不知它從蛹變?yōu)楹利惗懽兊臍v程，在經(jīng)過(guò)一次生與死的抗爭，痛苦而又艱辛的過(guò)程后，這只又丑又笨的毛毛蟲(chóng)才能蛻變成一只優(yōu)雅，翩翩起舞的蝴蝶。在我們欣賞它的美給我們帶來(lái)快樂(lè )的時(shí)候，我們可曾想到它那艷麗奪目的外衣下凝聚著(zhù)多少艱辛?凝集著(zhù)多少勇氣?是啊，在蛹蛻變成蝶的過(guò)程里，這頑強的生命要經(jīng)歷過(guò)多少個(gè)沒(méi)有陽(yáng)光，沒(méi)有微風(fēng)，冷漠孤寂的日子，經(jīng)受過(guò)多少痛苦的磨難，付出過(guò)多少艱辛的努力，最終才能掙脫命運的枷鎖，爭取到那份屬于自己的自由和蔚藍的天空，翱翔在繽紛絢麗的大千世界里，盡情地展現自身的魅力
從此以后，每當我在訓練中遇到困難想打“退堂鼓”的時(shí)候，想起媽媽講的這個(gè)故事，我就會(huì )在心底給自己加油鼓勁，經(jīng)過(guò)了四年的風(fēng)風(fēng)雨雨，我不斷地增強著(zhù)自己的體能，也不斷地磨練著(zhù)自己的意志。
俗話(huà)說(shuō)：臺上一分鐘，臺下十年功。經(jīng)過(guò)一年多提高班的刻苦訓練，我用毅力戰勝了所遇到的困難，今年5月終于在江蘇省健美操競標賽中獲得了國家預備組女子單人操的`第三名。通過(guò)健美操的訓練，更使我明白了一個(gè)道理——困難雖然是絆腳石，但是在堅強的毅力下也會(huì )成為成功的奠基石。
健身的作文 篇3
迎著(zhù)日出，看著(zhù)朝霞，我和哥哥來(lái)到了健身廣場(chǎng)。
“哇——廣場(chǎng)可真熱鬧呀！”
有十幾個(gè)老爺爺在打太極拳，他們的姿勢有時(shí)好像在打麻將，有時(shí)好像白鶴展開(kāi)翅膀，有時(shí)好像抱著(zhù)大西瓜……
有二十幾個(gè)阿姨在音樂(lè )中跳舞，他們的姿勢有時(shí)像風(fēng)車(chē)在轉動(dòng)，有時(shí)像天女在散花，有時(shí)像在搗蒜，有時(shí)像蜻蜓點(diǎn)水……
小朋友們像一只只快樂(lè )的小鳥(niǎo)，有的在玩滑梯，有的在玩皮球，有的在蕩秋千。我和哥哥呢？在玩翹翹板呢。
真是一個(gè)熱鬧的健身廣場(chǎng)。
健身的作文 篇4
星期天，我們幾十名校園記者集體到摩登街的時(shí)代健身會(huì )所體驗各種健身活動(dòng)。
進(jìn)入會(huì )所，一路參觀(guān)，感到這里的環(huán)境既現代又優(yōu)美。精美的大魚(yú)缸和五顏六色的小魚(yú)讓這里充滿(mǎn)了活力，各種奇花異草讓這里充滿(mǎn)生機，高檔的裝修讓這里充滿(mǎn)了現代氣息，運動(dòng)區各式各樣的健身器材讓人躍躍欲試，跳操廳、瑜伽廳、乒乓球廳寬敞明亮、設施齊全。
我們體驗的第一項健身活動(dòng)是健美操，動(dòng)感十足的音樂(lè )和女教練流暢的動(dòng)作讓我們身不由己地跟著(zhù)跳了起來(lái)。通過(guò)教練的認真指導，我們一會(huì )兒就學(xué)會(huì )了一套健美操動(dòng)作。
跳過(guò)健美操，我們都已滿(mǎn)頭大汗。這時(shí)，會(huì )所又合理地安排我們去學(xué)習既運動(dòng)又放松身心的瑜伽。一套簡(jiǎn)單的動(dòng)作過(guò)后，感覺(jué)渾身舒暢，真是太神奇了；一套高難度的單腿站立又讓我們洋相百出，有的站得東倒西歪，有的直接摔到。
最后，各自結合體驗乒乓球運動(dòng)。小小的乒乓球就像一只調皮的小猴子跳來(lái)跳去，就是不聽(tīng)我的使喚。在爸爸的指導下，我靜下心來(lái)，把握好擊球的時(shí)機和力量，不一會(huì )兒就能打上幾個(gè)回合了。
兩個(gè)小時(shí)的健身體驗很快就過(guò)去了，我們只好依依不舍地離開(kāi)了時(shí)代健身會(huì )所。
健身的作文 篇5
秋日的陽(yáng)光灑滿(mǎn)山城，又是美好的一天。如果不干點(diǎn)有意義的事，豈不是浪費了老天爺的“一番美意”?所以，我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛煉，也可以去放松放松。
剛到山下，我隱約看到有幾塊石碑，出于好奇，我走近一看，噢，原來(lái)是介紹石板健身步道的，根據石碑上的介紹：石板健身步道起于石板鎮場(chǎng)鎮，沿山而上，翻脊過(guò)澗，途經(jīng)大佛巖、雙碑、蘆稿沖、馬家溝水庫大壩三個(gè)終點(diǎn)，全長(cháng)約7公里，路面寬1.5米。
了解完以后，我們又繼續上前。好一個(gè)石板健身步道，健身步道的地面是由卵石拼湊而成的，走上去，卵石們輕輕的按摩你的腳掌，舒服極了，在步道的旁邊，還設置了石桌，石凳，休息涼亭等，便于游客休息，步道的沿途還有郁郁蔥蔥的樹(shù)木，一陣涼風(fēng)吹來(lái)，秋葉隨著(zhù)秋風(fēng)翻滾起來(lái)，她們仿佛成了輕巧起舞的少女，手指伸向天空，旋轉著(zhù)，舞蹈著(zhù)，裙擺在空中飛舞，沒(méi)有什么能讓她們停住腳步。秋葉翩翩起舞，似乎人們也被他們所感染，為他們伴奏，哼著(zhù)歌。但，另一處風(fēng)景也吸引著(zhù)人們的視線(xiàn)，人們只好不舍的告別。
到了到了……哇，小溪潺潺，桂花的香氣四處飄蕩，微風(fēng)淘氣的撫摸著(zhù)你的臉蛋，魚(yú)兒活蹦亂跳的在水中嬉戲，真是一副好迷人的景象，對了，不來(lái)點(diǎn)音樂(lè )怎么行呢?就在這時(shí)，小鳥(niǎo)立馬就奏響了歡快的交響曲。我們全身仿佛充滿(mǎn)了力量，原本沉重的腳步也變得輕快了許多，我們很快登上山巔。坐在山巔的觀(guān)景亭中，一陣涼風(fēng)襲來(lái)，帶走了一天的疲憊與煩惱，我們終于露出滿(mǎn)意的笑容，連眉角都笑開(kāi)了花……
夕陽(yáng)的余輝籠罩著(zhù)山峰，此刻的群山有一種神秘的美麗。在這一刻，你感覺(jué)到徒步爬山，不僅是一次身體的鍛煉，更是一次心靈的洗禮……
健身的作文 篇6
爹是個(gè)地地道道的農民，他不懂健身，卻是個(gè)閑不住的人，他有他的別樣健身。
從小在爹身邊生活的時(shí)間少，可在那為數不多的記憶力，爹總是忙碌著(zhù)的。當“嘚”“吁”等吆喝牲口的聲音遠遠的響起時(shí)，我們就知道是爹回來(lái)了。爹總是套著(zhù)騾車(chē)，他走在車(chē)的旁邊。春天犁地，夏天拉水，秋天拉麥、冬季運肥，就這樣忙過(guò)了一季又一季，不知道他徒步走過(guò)的路到底有多少。
后來(lái)家里買(mǎi)了小四輪，家里的那頭騾子也淘汰了�？墒堑�是閑不住，于是買(mǎi)了幾只羊，繼續行走在村子周?chē)纳缴酱ù�。趕上天氣不好不能出去放羊的時(shí)候，爹就急得在家里轉出轉進(jìn)，媽說(shuō)她看著(zhù)頭暈。
等我的孩子出生時(shí)，爹媽離開(kāi)了家鄉來(lái)新疆給我帶孩子。我原以為他們可以過(guò)幾年消閑日子了，可是爹還是閑不住，樓上樓下走了一趟又一趟，還喊著(zhù)要回家放羊。無(wú)奈，只得在我工作的連隊給他包了幾十畝地，這才打消了他回家的念頭。為了爹下地方便，我給他買(mǎi)了輛電動(dòng)車(chē)，可他一次也沒(méi)騎過(guò)，每天就步行在家和地之間。
也許正是因為這樣的步行，是他身體精瘦但是很健康，一年到頭連感冒都很少得。只是他不知道，當城里人在跑步機上揮汗如雨的時(shí)候，他堅持步行也是一種別樣的健身，這比城里人更時(shí)髦呢！
健身的作文 篇7
每到假日，我們全家都會(huì )去爬山，以前爸爸常說(shuō)：“只要跟我去爬山，下山我就讓你們吃冰淇淋�！币驗樾r(shí)候媽媽常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸說(shuō)要爬山，我們兄弟一定迫不及待答應。
有一次到了郊外玩，爸爸說(shuō)：“這有很多漂亮的山，你們要爬哪座山?”爸爸還向我和弟弟提了很多座山，最后我選了觀(guān)音山，弟弟也順從了我的意思，到了觀(guān)音山后，看到一路上有許多的廟宇，我問(wèn)爸爸為什么有那么多的廟宇?他回答我說(shuō)：“因為這里是觀(guān)音山吧!”。到了步道們口，弟弟對我說(shuō)：“哥哥，我們去爬好漢坡好不好?”我馬上答應他，到了好漢坡，我往“上”一看，這簡(jiǎn)直是直直往上的，爸爸說(shuō)：“既然來(lái)到這里了，那就爬吧!”我們往上走了大約十分鐘，看到了一間賣(mài)冰淇淋店，只見(jiàn)爸爸向前跑到那間冰淇淋店，之后爸爸再走出來(lái)，手上竟然多了香草冰淇淋，果然流汗后犒賞的冰淇淋滋味是最好的。
之后只要有舉辦的爬山健身的活動(dòng)，我們全家都會(huì )參加，因為爬山不只能訓練體力，也能讓我趁機呼吸新鮮空氣，因此爬山是我最?lèi)?ài)的休閑活動(dòng)。
健身的作文 篇8
人人都會(huì )健身。比如我同桌，他喜歡打籃球；比如我后面的同學(xué)，她喜歡打乒乓球……而我，我最喜歡的是打羽毛球。
當我第一次拿起球拍，第一次發(fā)起球時(shí)，我被它迷住了。每一次，和老爸打羽毛球，我每一次揮拍、跳起……都有一種快樂(lè )、自由陶醉的感受。
記得那天下午，我上完補習班回家，老爸笑瞇瞇地問(wèn)我：“回來(lái)了？作業(yè)多嗎？不多的話(huà)，我們去打羽毛球�！蔽蚁肓讼�，答應了。
我背上羽毛球拍，跟老爸來(lái)到家樓下。老爸先發(fā)了球，開(kāi)始向外猛攻。我一看老爸的陣勢，十分緊張，豆大的汗珠從額頭上落下�？烧f(shuō)的奇怪，隨著(zhù)球拍的啪啪聲、球在風(fēng)中飛過(guò)的嗖嗖聲，我心中漸漸安靜了。忽然，我產(chǎn)生了一種幻想：球在空中翩翩起舞，風(fēng)拉起了小提琴，給球伴奏，讓它的舞姿更優(yōu)美，真像音樂(lè )會(huì )啊。我想呆了，一種快樂(lè )、自由陶醉的微笑浮現在我的臉上。老爸慢慢走過(guò)來(lái)，用手輕輕拍拍我的肩，把我從幻想中拉回了現實(shí)。我向他笑了笑，繼續打球……
也許是我經(jīng)常打羽毛球的緣故吧，我的身體強壯了，少生病了，老媽說(shuō)我比以前健康了，所以她十分同意我去打羽毛球。
除了打羽毛球、我也喜歡游泳、騎自行車(chē)。健身，其樂(lè )無(wú)窮，其益匪淺。
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