【推薦】健身的作文合集七篇
在平平淡淡的學(xué)習、工作、生活中,大家都跟作文打過(guò)交道吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題,下面是小編為大家整理的健身的作文7篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
健身的作文 篇1
一年一度的健身周又開(kāi)始了,這是我盼望已久的主題周。我報名參加了30米接力跑活動(dòng)。離比賽還有一周時(shí)間,我每天放學(xué)后都會(huì )在小區里練習跑步,想為班級爭光。
健身周的前幾天飛一般地過(guò)去了,今天就要進(jìn)行30米接力跑比賽了。排隊入場(chǎng)的時(shí)候,我的心情非常激動(dòng),但也有一絲顧慮,生怕自己發(fā)揮不好。因為我跑步比較快,所以被排在了男生隊伍的第一位。
裁判員一聲令下,對面的小盛同學(xué)飛快地朝我跑來(lái)?斓轿颐媲暗臅r(shí)候,她舉起了接力棒。但由于速度太快,我沒(méi)接住,而小盛同學(xué)一下子沖到了后面。我趕快跑過(guò)去,從她手里搶過(guò)接力棒,扭頭拼命往對面跑去。
我跑著(zhù)跑著(zhù),看見(jiàn)對面其他班級第二棒的同學(xué)已經(jīng)跑出來(lái)了,我心急如焚,拼命加速向前跑去。對面的小余接住了我傳給她的棒子,像一匹脫韁的野馬,飛一般地跑了出去。她的下一棒是小管,小管的下一棒是小陸……同學(xué)們都在拼命追趕。但由于和別的班級差距過(guò)大,獲勝已經(jīng)沒(méi)有希望了。但是,最后一棒的小蔣同學(xué)并沒(méi)有放棄。他接過(guò)接力棒,猛地沖了出去。不料,跑到一半的時(shí)候,由于用力過(guò)猛,他突然重重地摔倒了。同學(xué)們發(fā)出一陣驚呼,大家都很擔心他是否受傷了。只見(jiàn)他迅速從地上爬起來(lái),一瘸一拐,堅持沖向了終點(diǎn)。大家都被他勇于拼搏的精神感動(dòng)了,為他鼓起掌來(lái)。
比賽結束了,雖然結果并不理想,但運動(dòng)員們?yōu)榱税嗉w的榮譽(yù),奮勇拼搏的精神卻鼓舞著(zhù)每一個(gè)同學(xué)。
令人難忘的健身周落下了帷幕,但這種拼搏進(jìn)取的精神會(huì )鼓舞我們繼續前行,去克服學(xué)習生活中的一個(gè)又一個(gè)困難。
健身的作文 篇2
同學(xué)們你們喜歡體育,熱愛(ài)鍛煉嗎?也許你會(huì )告訴我很喜歡它;但也許你會(huì )告訴我很討厭它。無(wú)論你的看法如何,我都希望大家與我一起養成鍛煉健身的好習慣,因此今天我們就這方面展開(kāi)激烈的、有趣的討論。
著(zhù)名的醫生都曾說(shuō)過(guò):“鍛煉對我們是非常有益的,它可以促進(jìn)血液的循環(huán)!碑斈阍谶^(guò)度疲勞時(shí)做適當的一些小活動(dòng)就可以讓你精力充沛在疲勞后的學(xué)習生活、工作中非常專(zhuān)注,不容易再次疲勞。
同學(xué)們,運動(dòng)有很多種,有:散步、跑步、打羽毛球、騎車(chē)、打乒乓球、跳繩……當然我們要在適當的情況下做適當的運動(dòng)。除此之外你還可以到小區、公園的健身處去做相應的戶(hù)外活動(dòng)。這種地方稱(chēng)為“健身中心”,它里面配備有先進(jìn)的運動(dòng)設備,可以有效地鍛煉自己的身體。
還有人則把器械買(mǎi)回家在家運動(dòng),但是這些器械非常昂貴。因此,我認為:人一周頂多運動(dòng)2-5次,不必要把器械買(mǎi)回家,這樣不僅占據了家里的空間,還不能及時(shí)呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀,不需要金錢(qián),只許你抽出10-30分鐘的時(shí)間來(lái)鍛煉就可以了。除此之外,你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風(fēng)。
聽(tīng)了我的介紹,相信你應該有所啟發(fā)、感受、想法吧!這樣一來(lái),過(guò)不了多久,原本不喜歡鍛煉運、動(dòng)的人,說(shuō)不定你會(huì )非常喜歡它的。它可以給你帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè )趣,讓你去探索更多這方面的奧秘!!!
希望你能多和身邊的親朋好友多運動(dòng),讓更多人去體驗。這就是我的觀(guān)點(diǎn),你怎么看呢?
健身的作文 篇3
著(zhù)日出,看著(zhù)朝霞,我和哥哥來(lái)到了健身廣場(chǎng)。
“哇——廣場(chǎng)可真熱鬧呀!”
有十幾個(gè)老爺爺在打太極拳,他們的姿勢有時(shí)好像在打麻將,有時(shí)好像白鶴展開(kāi)翅膀,有時(shí)好像抱著(zhù)大西瓜……
有二十幾個(gè)阿姨在音樂(lè )中跳舞,他們的姿勢有時(shí)像風(fēng)車(chē)在轉動(dòng),有時(shí)像天女在散花,有時(shí)像在搗蒜,有時(shí)像蜻蜓點(diǎn)水……
小朋友們像一只只快樂(lè )的小鳥(niǎo),有的在玩滑梯,有的在玩皮球,有的在蕩秋千。我和哥哥呢?在玩翹翹板呢。
真是一個(gè)熱鬧的健身廣場(chǎng)。
健身的作文 篇4
“咦?媽媽去哪啦?”我看了看時(shí)鐘,“已經(jīng)7點(diǎn)30分了,還有30分鐘我就要和媽媽一起去健身了。媽媽該不會(huì )是在睡懶覺(jué)吧?”我自言自語(yǔ)地說(shuō)著(zhù)。說(shuō)完后,我趕緊起床跑進(jìn)媽媽的房間,注視著(zhù)媽媽的床。怎么回事——床上的被子疊得整整齊齊,有棱有角,而且連一個(gè)人影都沒(méi)有看見(jiàn)。
過(guò)了一會(huì )兒,走廊上響起了熟悉的腳步聲。我猜,一定是媽媽?zhuān)∥姨介T(mén)旁,開(kāi)了門(mén)。一看,真的是媽媽?zhuān) 皨寢專(zhuān)銊倓側ツ牧?”我皺?zhù)眉頭說(shuō),裝著(zhù)一幅低沉的樣子。媽媽摸著(zhù)我的腦袋,說(shuō):“我去給你買(mǎi)早餐了,快吃,要出發(fā)了!”“好!”我興奮地嚷著(zhù)。不用5分鐘,我們就已經(jīng)準備好一切出發(fā)了。
一走出大門(mén),就聽(tīng)見(jiàn)小鳥(niǎo)在枝頭歡快地唱著(zhù)歌;我向四周眺望,到處都是綠油油的一片,中間還有幾朵芬芳的鮮花被葉子遮蓋了臉,若隱若現,猶如一位美麗的姑娘害羞地遮蔽自己的臉頰呢;仰望天空,蔚藍色的一片,襯上飄飄悠悠的白云,恰似一幅水彩畫(huà)。
我們來(lái)到羽毛球場(chǎng),正好有空位,便拿出球拍打起來(lái)了。我們母女倆打得可激烈了,比賽場(chǎng)上的運動(dòng)員還要專(zhuān)心、認真呢!首先是我發(fā)球。我把羽毛球往空中一拋,等羽毛球要落下來(lái)時(shí),我來(lái)了個(gè)“360度旋轉式開(kāi)球”,轉了一圈后,我的頭暈暈的。這時(shí),媽媽還了我一個(gè)“高空扣球”,眼看球就要落地了,怎么辦?我措手不及。算了!不管了!我拿著(zhù)球拍,順手把球接了過(guò)去。我看著(zhù)媽媽?zhuān)灰?jiàn)媽媽皺著(zhù)眉頭。嘿嘿,現在知道我的厲害了吧!我得意洋洋地擺好姿勢,以免再次受到“偷襲”。媽媽不知該怎么辦,只好使出自己的絕招了——“救球秘訣之七計”。我可慘了,媽媽這招可真是防不勝防!眼看球從空中落下來(lái)了,我想再使多一個(gè)絕招都不行了。我東張西望,找不到羽毛球,只聽(tīng)“咚”的一聲,羽毛球掉落在我腳上,這時(shí)我才發(fā)現我被球砸了一下!巴!這球精彩!真夠帥的!”我說(shuō)了一聲。媽媽說(shuō):“是!我們繼續來(lái)?”“不!媽媽?zhuān)蚁胱屇涛乙幌掳。好嗎?”我不好意思地說(shuō)著(zhù),心想:真丟臉,剛剛我不要那么得意就好了!昂醚!只要你肯學(xué)就行了!眿寢尩脑(huà)語(yǔ)剛落,就認認真真地教我了。我也學(xué)會(huì )了幾招呢!
名師點(diǎn)評:
這篇文章通過(guò)寫(xiě)“我家的健身行動(dòng)”,告訴我們一個(gè)道理,健身不但使我們的身體更加健康,而且還讓我們增強了體質(zhì)。文章在結尾處提出觀(guān)點(diǎn),卒章顯志。語(yǔ)言平淡卻不失韻味。
接著(zhù),我和媽媽在小區周?chē)芰撕脦兹M(jìn)行熱身,休息一下后,我們就要進(jìn)行跑步比賽了。我們各自站在一邊,分好了起點(diǎn)線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)后,我讓媽媽念口號,媽媽說(shuō):“各就各位,一,二,三,開(kāi)始!”說(shuō)完后,媽媽就跑了,我起步比媽媽稍慢一些,所以我一直慢慢地跟在媽媽后面?斓浇K點(diǎn)時(shí),我才假裝跑得很快,但最終是媽媽贏(yíng)。媽媽開(kāi)心地哈哈大笑,說(shuō):“誰(shuí)不知道你是在讓我呀!”我撓了撓頭,回答道:“沒(méi)有!”媽媽說(shuō):“誰(shuí)贏(yíng)并不重要,只要我們運動(dòng)了,使身體更加健康,其他都不重要了!蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭。然后,我們到公園去玩那些健身器材。來(lái)到公園時(shí),熱鬧極了,老老少少,個(gè)個(gè)都在運動(dòng)著(zhù)。我和媽媽一到公園,就被兩個(gè)奇特的健身器材吸引住了一一它們倆全身都是藍色的,但一個(gè)有“頭”,一個(gè)沒(méi)有“頭”,身上全都是骨頭。我對它們倆研究了一番,終于知道原來(lái)它們呀,是兩兄弟,是我們平常做仰臥起坐的健身器材。我和媽媽剛開(kāi)始還不怎么會(huì )玩,就先看別人玩,等他們走了后,我們便迫不及待地占著(zhù)位置,做起仰臥起坐了。做了半天,我一個(gè)也弄不起來(lái),媽媽做得氣喘吁吁,但我覺(jué)得媽媽年輕了許多。我在旁跟著(zhù)媽媽做,久而久之,我做得越來(lái)越快了,感覺(jué)自己的力氣大了很多。做完后,我們全身濕透了,但笑容依然鑲嵌在我們臉上。
健身不但使我們的身體更加健康,而且還讓我們增強了體質(zhì)呢!
健身的作文 篇5
這幾天,因為體重“超標”,所以掀起一股健身熱,冬之樂(lè )——健身作文450字。
健身第一步:仰臥起坐,當我第一次做時(shí),一個(gè)也不能做,不論我多么用力,就是起不來(lái),頂多也是到一半就上不去了,我也很無(wú)奈,我試了一個(gè)小時(shí)才發(fā)現,仰臥起坐靠的不是蠻力,而是慣性,就算用再多的蠻力,不靠慣性,也是竹籃子打水——一場(chǎng)空。之后就用慣性做了一個(gè),又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個(gè)。(因為我是在沙發(fā)上做的)之后不利用反彈再做的時(shí)候,每一個(gè)都需要盡全身之力,若是不努力,一個(gè)也做不了。咬著(zhù)牙,淌著(zhù)漢,循序漸進(jìn),每天都有新突破,F在,我已經(jīng)可以做40多個(gè)了。
健身第二步:跳繩,跳繩嘛,我還不錯,爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳繩技巧,跳起來(lái)很笨拙,看上去有點(diǎn)別扭,雙手猛搖著(zhù)繩,腳跳得老高,動(dòng)作不連貫;媽媽跳的不錯,“唰唰”的跳的又快又多;現在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平?梢蕴30、40下了,如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下,我在此恭候多時(shí)了。
我已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去了,這個(gè)健身故事告訴我們,只要持之以恒就可以突破一切困難!
健身的作文 篇6
我們克拉瑪依市的健身公園,地處城市的北邊。那里一年四季不僅美麗,還是我們市民休閑健身的最佳場(chǎng)所。
春天,大地從沉睡中蘇醒。天氣暖洋洋的,小草也從地里鉆出來(lái)。一到周末,我就會(huì )約上幾個(gè)小伙伴去健身公園玩兒。有時(shí)踢踢球,有時(shí)圍著(zhù)公園慢跑散步,呼吸一下新鮮的空氣,欣賞一下春天的美景。最?lèi)芤獾氖菐衔遄悠,在涼涼的春風(fēng)中坐在亭子里跟小伙伴殺幾局。
夏天,健身公園到處是綠色,是人們納涼避暑的勝地。路兩旁流水潺潺,郁郁蔥蔥的樹(shù)木猶如一頂頂綠色的大傘,樹(shù)下濃密的小草如同巨幅的地毯,走在上面軟軟的,請涼的感覺(jué)自下而上沁人心脾。早晨,爺爺奶奶們迎著(zhù)朝陽(yáng)打太極拳,練太極劍,那動(dòng)作柔中帶剛,與幽靜的環(huán)境融為一體。下午這里是運動(dòng)的天地,有打籃球的哥哥們,有踢足球的小弟弟還有跳廣場(chǎng)舞的老奶奶,優(yōu)美的音樂(lè )聲,鼓勵的吶喊聲相互交織著(zhù),如清風(fēng)一波推著(zhù)一波在公園里回蕩著(zhù)。
秋天,這里真是個(gè)五彩斑斕的世界。樹(shù)葉們各自展示自己漂亮的`衣服。瞧,楊樹(shù)換上的金黃的外衣,柳樹(shù)穿上了半黃半綠的彩衣,最漂亮的還是楓樹(shù),那紅似火的衣服,惹得人們爭相與她合影,它也自豪地在風(fēng)中頻頻向路過(guò)的人們點(diǎn)頭致意。而我最喜歡在五彩的林里找個(gè)舒適的地方讀書(shū)。在收獲的季節里,做我最喜歡的事,找我書(shū)中的摯友談心交流,那是多暢快的事呀!眼睛感到疲勞時(shí),站在大廣場(chǎng)上涼風(fēng)一吹,望望四周五彩斑斕的畫(huà)卷,頓時(shí)覺(jué)得視力恢復了。
冬天,雪寶寶給大地織了一件白色的棉衣。天氣雖然寒冷,大地非常喜歡,天天穿著(zhù)它暖暖的。樹(shù)上的葉子飄落了,四周白茫茫的?墒堑蛄愕募竟澰趺纯赡茏钃踝『⒆觽儽寂艿哪_步呢?大家穿上厚厚的衣服,圍著(zhù)公園四周的小徑跑兩圈,那沙沙踩雪的腳步聲與有節奏的“呼哧呼哧”的呼吸聲像一首樂(lè )曲,流淌在公園里。最熱鬧的還屬球場(chǎng)上,雪地足球賽的加油聲,隊員們打配合的叫喊聲,在公園外都聽(tīng)得清清楚楚,我和小伙伴們一邊加油,一邊打雪仗,滾雪球,堆雪人。玩得可開(kāi)心了!
健身公園,一年四季都在陪伴著(zhù)我,記錄了我很多美好的回憶。我愛(ài)健身公園!
健身的作文 篇7
今天吃過(guò)晚飯,我和爸爸媽媽一起去散步,不知不覺(jué)我們來(lái)到了我們村的文化廣場(chǎng),那里燈火通明,好多人!
熱鬧的人群中,有的人在打乒乓球,有的在打籃球,有的在打羽毛球,有的人在乘涼聊天,看,那里還有一群人在跳舞耶!我最喜歡了,我迫不及待的加入了跳舞的隊伍當中。
我很快就加入隊伍當中跟著(zhù)旁邊的阿姨學(xué)習起來(lái),很快我就手忙腳亂跟不上音樂(lè )的節奏了,太難了,我有點(diǎn)氣餒了,泱泱不樂(lè )的回到爸爸媽媽身邊。我對他們說(shuō)我學(xué)不會(huì )。聽(tīng)了我說(shuō)的話(huà),媽媽對我說(shuō)“干什么事情開(kāi)始都很難,你不能半途而廢!認真去學(xué)習,肯定能學(xué)會(huì )的”聽(tīng)了媽媽的話(huà),我覺(jué)得有道理,就繼續去跳了起來(lái)。一直跳到音樂(lè )結束,我終于學(xué)會(huì )了。
今天我不僅學(xué)會(huì )了跳舞,更重要的是我明白了一個(gè)道理,只要我們努力學(xué)習,就一定能成功的!
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