【推薦】健身的作文合集七篇
在平平淡淡的學(xué)習、工作、生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編為大家整理的健身的作文7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健身的作文 篇1
一年一度的健身周又開(kāi)始了，這是我盼望已久的主題周。我報名參加了30米接力跑活動(dòng)。離比賽還有一周時(shí)間，我每天放學(xué)后都會(huì )在小區里練習跑步，想為班級爭光。
健身周的前幾天飛一般地過(guò)去了，今天就要進(jìn)行30米接力跑比賽了。排隊入場(chǎng)的時(shí)候，我的心情非常激動(dòng)，但也有一絲顧慮，生怕自己發(fā)揮不好。因為我跑步比較快，所以被排在了男生隊伍的第一位。
裁判員一聲令下，對面的小盛同學(xué)飛快地朝我跑來(lái)�？斓轿颐媲暗臅r(shí)候，她舉起了接力棒。但由于速度太快，我沒(méi)接住，而小盛同學(xué)一下子沖到了后面。我趕快跑過(guò)去，從她手里搶過(guò)接力棒，扭頭拼命往對面跑去。
我跑著(zhù)跑著(zhù)，看見(jiàn)對面其他班級第二棒的同學(xué)已經(jīng)跑出來(lái)了，我心急如焚，拼命加速向前跑去。對面的小余接住了我傳給她的棒子，像一匹脫韁的野馬，飛一般地跑了出去。她的下一棒是小管，小管的下一棒是小陸……同學(xué)們都在拼命追趕。但由于和別的班級差距過(guò)大，獲勝已經(jīng)沒(méi)有希望了。但是，最后一棒的小蔣同學(xué)并沒(méi)有放棄。他接過(guò)接力棒，猛地沖了出去。不料，跑到一半的時(shí)候，由于用力過(guò)猛，他突然重重地摔倒了。同學(xué)們發(fā)出一陣驚呼，大家都很擔心他是否受傷了。只見(jiàn)他迅速從地上爬起來(lái)，一瘸一拐，堅持沖向了終點(diǎn)。大家都被他勇于拼搏的精神感動(dòng)了，為他鼓起掌來(lái)。
比賽結束了，雖然結果并不理想，但運動(dòng)員們?yōu)榱税嗉w的榮譽(yù)，奮勇拼搏的精神卻鼓舞著(zhù)每一個(gè)同學(xué)。
令人難忘的健身周落下了帷幕，但這種拼搏進(jìn)取的精神會(huì )鼓舞我們繼續前行，去克服學(xué)習生活中的一個(gè)又一個(gè)困難。
健身的作文 篇2
同學(xué)們你們喜歡體育，熱愛(ài)鍛煉嗎?也許你會(huì )告訴我很喜歡它;但也許你會(huì )告訴我很討厭它。無(wú)論你的看法如何，我都希望大家與我一起養成鍛煉健身的好習慣，因此今天我們就這方面展開(kāi)激烈的、有趣的討論。
著(zhù)名的醫生都曾說(shuō)過(guò)：“鍛煉對我們是非常有益的，它可以促進(jìn)血液的循環(huán)�！碑斈阍谶^(guò)度疲勞時(shí)做適當的一些小活動(dòng)就可以讓你精力充沛在疲勞后的學(xué)習生活、工作中非常專(zhuān)注，不容易再次疲勞。
同學(xué)們，運動(dòng)有很多種，有：散步、跑步、打羽毛球、騎車(chē)、打乒乓球、跳繩……當然我們要在適當的情況下做適當的運動(dòng)。除此之外你還可以到小區、公園的健身處去做相應的戶(hù)外活動(dòng)。這種地方稱(chēng)為“健身中心”，它里面配備有先進(jìn)的運動(dòng)設備，可以有效地鍛煉自己的身體。
還有人則把器械買(mǎi)回家在家運動(dòng)，但是這些器械非常昂貴。因此，我認為：人一周頂多運動(dòng)2-5次，不必要把器械買(mǎi)回家，這樣不僅占據了家里的空間，還不能及時(shí)呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀，不需要金錢(qián)，只許你抽出10-30分鐘的時(shí)間來(lái)鍛煉就可以了。除此之外，你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風(fēng)。
聽(tīng)了我的介紹，相信你應該有所啟發(fā)、感受、想法吧!這樣一來(lái)，過(guò)不了多久，原本不喜歡鍛煉運、動(dòng)的人，說(shuō)不定你會(huì )非常喜歡它的。它可以給你帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè )趣，讓你去探索更多這方面的奧秘!!!
希望你能多和身邊的親朋好友多運動(dòng),讓更多人去體驗。這就是我的觀(guān)點(diǎn)，你怎么看呢?
健身的作文 篇3
著(zhù)日出，看著(zhù)朝霞，我和哥哥來(lái)到了健身廣場(chǎng)。
“哇——廣場(chǎng)可真熱鬧呀！”
有十幾個(gè)老爺爺在打太極拳，他們的姿勢有時(shí)好像在打麻將，有時(shí)好像白鶴展開(kāi)翅膀，有時(shí)好像抱著(zhù)大西瓜……
有二十幾個(gè)阿姨在音樂(lè )中跳舞，他們的姿勢有時(shí)像風(fēng)車(chē)在轉動(dòng)，有時(shí)像天女在散花，有時(shí)像在搗蒜，有時(shí)像蜻蜓點(diǎn)水……
小朋友們像一只只快樂(lè )的小鳥(niǎo)，有的在玩滑梯，有的在玩皮球，有的在蕩秋千。我和哥哥呢？在玩翹翹板呢。
真是一個(gè)熱鬧的健身廣場(chǎng)。
健身的作文 篇4
“咦？媽媽去哪啦？”我看了看時(shí)鐘，“已經(jīng)7點(diǎn)30分了，還有30分鐘我就要和媽媽一起去健身了。媽媽該不會(huì )是在睡懶覺(jué)吧？”我自言自語(yǔ)地說(shuō)著(zhù)。說(shuō)完后，我趕緊起床跑進(jìn)媽媽的房間，注視著(zhù)媽媽的床。怎么回事——床上的被子疊得整整齊齊，有棱有角，而且連一個(gè)人影都沒(méi)有看見(jiàn)。
過(guò)了一會(huì )兒，走廊上響起了熟悉的腳步聲。我猜，一定是媽媽?zhuān)∥姨介T(mén)旁，開(kāi)了門(mén)。一看，真的是媽媽?zhuān) 皨寢專(zhuān)銊倓側ツ牧�？”我皺�?zhù)眉頭說(shuō)，裝著(zhù)一幅低沉的樣子。媽媽摸著(zhù)我的腦袋，說(shuō)：“我去給你買(mǎi)早餐了，快吃，要出發(fā)了！”“好！”我興奮地嚷著(zhù)。不用5分鐘，我們就已經(jīng)準備好一切出發(fā)了。
一走出大門(mén)，就聽(tīng)見(jiàn)小鳥(niǎo)在枝頭歡快地唱著(zhù)歌；我向四周眺望，到處都是綠油油的一片，中間還有幾朵芬芳的鮮花被葉子遮蓋了臉，若隱若現，猶如一位美麗的姑娘害羞地遮蔽自己的臉頰呢；仰望天空，蔚藍色的一片，襯上飄飄悠悠的白云，恰似一幅水彩畫(huà)。
我們來(lái)到羽毛球場(chǎng)，正好有空位，便拿出球拍打起來(lái)了。我們母女倆打得可激烈了，比賽場(chǎng)上的運動(dòng)員還要專(zhuān)心、認真呢！首先是我發(fā)球。我把羽毛球往空中一拋，等羽毛球要落下來(lái)時(shí)，我來(lái)了個(gè)“360度旋轉式開(kāi)球”，轉了一圈后，我的頭暈暈的。這時(shí)，媽媽還了我一個(gè)“高空扣球”，眼看球就要落地了，怎么辦��？我措手不及。算了！不管了！我拿著(zhù)球拍，順手把球接了過(guò)去。我看著(zhù)媽媽?zhuān)灰?jiàn)媽媽皺著(zhù)眉頭。嘿嘿，現在知道我的厲害了吧！我得意洋洋地擺好姿勢，以免再次受到“偷襲”。媽媽不知該怎么辦，只好使出自己的絕招了——“救球秘訣之七計”。我可慘了，媽媽這招可真是防不勝防��！眼看球從空中落下來(lái)了，我想再使多一個(gè)絕招都不行了。我東張西望，找不到羽毛球，只聽(tīng)“咚”的一聲，羽毛球掉落在我腳上，這時(shí)我才發(fā)現我被球砸了一下�！巴�！這球精彩！真夠帥的！”我說(shuō)了一聲。媽媽說(shuō)：“是��！我們繼續來(lái)？”“不！媽媽?zhuān)蚁胱屇涛乙幌掳�。好嗎？”我不好意思地說(shuō)著(zhù)，心想：真丟臉，剛剛我不要那么得意就好了�！昂醚�！只要你肯學(xué)就行了�！眿寢尩脑�(huà)語(yǔ)剛落，就認認真真地教我了。我也學(xué)會(huì )了幾招呢！
名師點(diǎn)評：
這篇文章通過(guò)寫(xiě)“我家的健身行動(dòng)”，告訴我們一個(gè)道理，健身不但使我們的身體更加健康，而且還讓我們增強了體質(zhì)。文章在結尾處提出觀(guān)點(diǎn)，卒章顯志。語(yǔ)言平淡卻不失韻味。
接著(zhù)，我和媽媽在小區周?chē)芰撕脦兹M(jìn)行熱身，休息一下后，我們就要進(jìn)行跑步比賽了。我們各自站在一邊，分好了起點(diǎn)線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)后，我讓媽媽念口號，媽媽說(shuō)：“各就各位，一，二，三，開(kāi)始！”說(shuō)完后，媽媽就跑了，我起步比媽媽稍慢一些，所以我一直慢慢地跟在媽媽后面�？斓浇K點(diǎn)時(shí)，我才假裝跑得很快，但最終是媽媽贏(yíng)。媽媽開(kāi)心地哈哈大笑，說(shuō)：“誰(shuí)不知道你是在讓我呀！”我撓了撓頭，回答道：“沒(méi)有��！”媽媽說(shuō)：“誰(shuí)贏(yíng)并不重要，只要我們運動(dòng)了，使身體更加健康，其他都不重要了�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭。然后，我們到公園去玩那些健身器材。來(lái)到公園時(shí)，熱鬧極了，老老少少，個(gè)個(gè)都在運動(dòng)著(zhù)。我和媽媽一到公園，就被兩個(gè)奇特的健身器材吸引住了一一它們倆全身都是藍色的，但一個(gè)有“頭”，一個(gè)沒(méi)有“頭”，身上全都是骨頭。我對它們倆研究了一番，終于知道原來(lái)它們呀，是兩兄弟，是我們平常做仰臥起坐的健身器材。我和媽媽剛開(kāi)始還不怎么會(huì )玩，就先看別人玩，等他們走了后，我們便迫不及待地占著(zhù)位置，做起仰臥起坐了。做了半天，我一個(gè)也弄不起來(lái)，媽媽做得氣喘吁吁，但我覺(jué)得媽媽年輕了許多。我在旁跟著(zhù)媽媽做，久而久之，我做得越來(lái)越快了，感覺(jué)自己的力氣大了很多。做完后，我們全身濕透了，但笑容依然鑲嵌在我們臉上。
健身不但使我們的身體更加健康，而且還讓我們增強了體質(zhì)呢！
健身的作文 篇5
這幾天，因為體重“超標”，所以掀起一股健身熱，冬之樂(lè )——健身作文450字。
健身第一步：仰臥起坐，當我第一次做時(shí)，一個(gè)也不能做，不論我多么用力，就是起不來(lái)，頂多也是到一半就上不去了，我也很無(wú)奈，我試了一個(gè)小時(shí)才發(fā)現，仰臥起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場(chǎng)空。之后就用慣性做了一個(gè)，又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個(gè)。（因為我是在沙發(fā)上做的）之后不利用反彈再做的時(shí)候，每一個(gè)都需要盡全身之力，若是不努力，一個(gè)也做不了。咬著(zhù)牙，淌著(zhù)漢，循序漸進(jìn)，每天都有新突破�，F在，我已經(jīng)可以做40多個(gè)了。
健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳繩技巧，跳起來(lái)很笨拙，看上去有點(diǎn)別扭，雙手猛搖著(zhù)繩，腳跳得老高，動(dòng)作不連貫；媽媽跳的不錯，“唰唰”的跳的又快又多；現在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平�？梢蕴�30、40下了，如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下，我在此恭候多時(shí)了。
我已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去了，這個(gè)健身故事告訴我們，只要持之以恒就可以突破一切困難！
健身的作文 篇6
我們克拉瑪依市的健身公園，地處城市的北邊。那里一年四季不僅美麗，還是我們市民休閑健身的最佳場(chǎng)所。
春天，大地從沉睡中蘇醒。天氣暖洋洋的，小草也從地里鉆出來(lái)。一到周末，我就會(huì )約上幾個(gè)小伙伴去健身公園玩兒。有時(shí)踢踢球，有時(shí)圍著(zhù)公園慢跑散步，呼吸一下新鮮的空氣，欣賞一下春天的美景。最?lèi)芤獾氖菐衔遄悠�，在涼涼的春風(fēng)中坐在亭子里跟小伙伴殺幾局。
夏天，健身公園到處是綠色，是人們納涼避暑的勝地。路兩旁流水潺潺，郁郁蔥蔥的樹(shù)木猶如一頂頂綠色的大傘，樹(shù)下濃密的小草如同巨幅的地毯，走在上面軟軟的，請涼的感覺(jué)自下而上沁人心脾。早晨，爺爺奶奶們迎著(zhù)朝陽(yáng)打太極拳，練太極劍，那動(dòng)作柔中帶剛，與幽靜的環(huán)境融為一體。下午這里是運動(dòng)的天地，有打籃球的哥哥們，有踢足球的小弟弟還有跳廣場(chǎng)舞的老奶奶，優(yōu)美的音樂(lè )聲，鼓勵的吶喊聲相互交織著(zhù)，如清風(fēng)一波推著(zhù)一波在公園里回蕩著(zhù)。
秋天，這里真是個(gè)五彩斑斕的世界。樹(shù)葉們各自展示自己漂亮的`衣服。瞧，楊樹(shù)換上的金黃的外衣，柳樹(shù)穿上了半黃半綠的彩衣，最漂亮的還是楓樹(shù)，那紅似火的衣服，惹得人們爭相與她合影，它也自豪地在風(fēng)中頻頻向路過(guò)的人們點(diǎn)頭致意。而我最喜歡在五彩的林里找個(gè)舒適的地方讀書(shū)。在收獲的季節里，做我最喜歡的事，找我書(shū)中的摯友談心交流，那是多暢快的事呀！眼睛感到疲勞時(shí)，站在大廣場(chǎng)上涼風(fēng)一吹，望望四周五彩斑斕的畫(huà)卷，頓時(shí)覺(jué)得視力恢復了。
冬天，雪寶寶給大地織了一件白色的棉衣。天氣雖然寒冷，大地非常喜歡，天天穿著(zhù)它暖暖的。樹(shù)上的葉子飄落了，四周白茫茫的�？墒堑蛄愕募竟澰趺纯赡茏钃踝『⒆觽儽寂艿哪_步呢？大家穿上厚厚的衣服，圍著(zhù)公園四周的小徑跑兩圈，那沙沙踩雪的腳步聲與有節奏的“呼哧呼哧”的呼吸聲像一首樂(lè )曲，流淌在公園里。最熱鬧的還屬球場(chǎng)上，雪地足球賽的加油聲，隊員們打配合的叫喊聲，在公園外都聽(tīng)得清清楚楚，我和小伙伴們一邊加油，一邊打雪仗，滾雪球，堆雪人。玩得可開(kāi)心了！
健身公園，一年四季都在陪伴著(zhù)我，記錄了我很多美好的回憶。我愛(ài)健身公園！
健身的作文 篇7
今天吃過(guò)晚飯，我和爸爸媽媽一起去散步，不知不覺(jué)我們來(lái)到了我們村的文化廣場(chǎng)，那里燈火通明，好多人��！
熱鬧的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打籃球，有的在打羽毛球，有的人在乘涼聊天，看，那里還有一群人在跳舞耶！我最喜歡了，我迫不及待的加入了跳舞的隊伍當中。
我很快就加入隊伍當中跟著(zhù)旁邊的阿姨學(xué)習起來(lái)，很快我就手忙腳亂跟不上音樂(lè )的節奏了，太難了，我有點(diǎn)氣餒了，泱泱不樂(lè )的回到爸爸媽媽身邊。我對他們說(shuō)我學(xué)不會(huì )。聽(tīng)了我說(shuō)的話(huà)，媽媽對我說(shuō)“干什么事情開(kāi)始都很難，你不能半途而廢��！認真去學(xué)習，肯定能學(xué)會(huì )的”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我覺(jué)得有道理，就繼續去跳了起來(lái)。一直跳到音樂(lè )結束，我終于學(xué)會(huì )了。
今天我不僅學(xué)會(huì )了跳舞，更重要的是我明白了一個(gè)道理，只要我們努力學(xué)習，就一定能成功的！
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