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健身作文300字

時(shí)間:2022-01-09 08:27:47 健身 我要投稿

【精選】健身作文300字集錦7篇

  在日常學(xué)習、工作或生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,下面是小編精心整理的健身作文300字8篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

【精選】健身作文300字集錦7篇

健身作文300字 篇1

  同學(xué)們,你們知道嗎?第29屆奧運會(huì )正向我們走來(lái),時(shí)間已經(jīng)屈指可數。在這期間,到處都暢想著(zhù)健康、快樂(lè )、運動(dòng)的篇章;全民健身迎奧運的活動(dòng),更是促進(jìn)了迎奧運的行動(dòng)。所以,健身成了老百姓們最熱門(mén)的話(huà)題,不信你看,到處都是健身的人群。

  你瞧廣場(chǎng)這邊,成群結隊的老人正在扭秧歌呢!他們你說(shuō)我笑,臉上洋溢著(zhù)幸福的笑容,熱鬧的氣氛帶動(dòng)起歡快的人群,大家一起扭了起來(lái),火紅的綢子舞起來(lái),火紅的帕子轉起來(lái),象征著(zhù)火紅的中國動(dòng)起來(lái)。在看廣場(chǎng)那邊,排列整齊的中年人們正在打太極拳,一招一式都那么到位,敢與專(zhuān)業(yè)的人士相對比。再向廣場(chǎng)東邊遠眺,小朋友們也不干示弱,在人群中跳起拉丁舞來(lái),那優(yōu)美的舞姿吸引了許多人們,不時(shí)的為他們拍手叫好,他們別提有多得意了。再向廣場(chǎng)西邊遠眺,銀發(fā)蒼蒼的爺爺奶奶們正在跳扇子舞呢!別看他們都年過(guò)花甲了,但他們的精氣神卻不低于小朋友們,你看爺爺奶奶們的表情、動(dòng)作、神態(tài)都那么到位。此時(shí)此刻,那火紅的扇子翩翩起舞,好像奧運圣火一樣,大聲告訴人們:“奧運來(lái)了!”

  全民健身迎奧運,文明奧運樹(shù)新風(fēng),和諧的中國盼奧運,文明的奧運促和諧,讓我們來(lái)共同唱想和諧奧運、健康奧運、文明奧運吧!

健身作文300字 篇2

  晚上吃完晚飯,媽媽拉著(zhù)我去離家很近的一個(gè)廣場(chǎng)上去散步。走了不一會(huì )兒我們就到了,在黃色的路燈下,我們看到了公園的一角新裝了幾個(gè)健身器材,于是我們就趕緊走過(guò)去看看。

  這些新裝的健身器材十分的受人們的歡迎,我們走過(guò)去的時(shí)候,健身器材的周?chē)呀?jīng)圍了好多人,已經(jīng)有些人在上面運動(dòng)了,還有的人在旁邊邊看邊等待,我觀(guān)察了一下,這里新增了蹺蹺板,雙單杠,梅花樁等器材,這些都是一小孩子的玩具,不過(guò)有的大人也興趣盎然的坐在上邊玩耍了起來(lái),看來(lái)他們也是想好好體驗一下自己童年時(shí)候的感覺(jué)吧,看著(zhù)這些大人們在蹺蹺板上玩的不亦樂(lè )乎,我在旁邊看的也很開(kāi)心。由于在旁邊等待著(zhù)玩耍的人很多,我和媽媽等待了一會(huì )兒就去其他的地方散步了,等下一次出來(lái)散步的時(shí)候再來(lái)體驗。

  有了這些健身器材,能夠極大的豐富市民的生活,真是一項好舉措。

健身作文300字 篇3

  媽媽身高162厘米,體重66公斤,今年50歲了。由于從事很繁忙的財務(wù)工作,過(guò)去一直對自己的身體未能關(guān)注,現在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。

  以前忙上班,她無(wú)暇考慮太多,現在退休了,人在家里,從醫院回來(lái),看到自己胖胖的樣子,她很苦惱,很為自己的今天而焦慮。她也曾找過(guò)許多專(zhuān)家看過(guò)病,有的專(zhuān)家建議在服藥的同時(shí)還要多鍛煉,應減肥,可是又有人說(shuō),你已經(jīng)這么大的歲數了,再減肥對身體不好,年紀大的人就是要胖一點(diǎn)才好。

  我有個(gè)朋友是一個(gè)健身專(zhuān)家,她告訴媽媽?zhuān)赫乙豁椞貏e好的運動(dòng)方式,它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材,還可以放松和愉悅心情,因為老年人有時(shí)間,這樣的堅持,時(shí)間上能保證,尤其好。

  我也是這樣勸媽媽?zhuān)梢詼p肥,不一定很有成效,但起碼能增強體質(zhì),最差也能解悶,不在家里閑著(zhù),大腦是充實(shí)的,像你以前上班一樣,是吧?那樣,你的病復發(fā)的系數也會(huì )相對減小。媽媽興致勃勃地去健身了,我們不知未來(lái)會(huì )是什么,但我們總是相信媽媽的心中有對健康的愿望,她就會(huì )有所得!

健身作文300字 篇4

  近年來(lái),健身器材成為大家離不開(kāi)的健身主力,各種各樣的'健身器材和設施,成了人們鍛煉的好地方,它不僅使我們參加體育健身活動(dòng)的條件得到了改善,也美化了我們生活的城市環(huán)境。當然了,我也喜歡圍著(zhù)健身器材玩耍,因為它為我帶來(lái)了愉悅的心情,讓我更健康、更快樂(lè )。

  我們小區的健身器材有許多種,每到放學(xué)的時(shí)候我都會(huì )去那里玩一會(huì )兒,太空漫步機、引力器、秋千等都是我喜歡的健身器材,但我最喜歡的還是太空漫步機。太空漫步機能鍛煉人的下肢,提高人的協(xié)調力、平衡力,我最喜歡使用漫步機時(shí)的感覺(jué),雖然和平時(shí)走路一樣,但又沒(méi)有踩著(zhù)地,我想,在太空行走一定也是這種感覺(jué),但鍛煉的時(shí)候一定要注意避免劇烈運動(dòng)。我最期待的是即將安裝的太極推揉器,它是模仿太極推手的一種器材,我在威海度假的小區里就見(jiàn)過(guò)這樣的器材,它能夠鍛煉人身體的協(xié)調性和下肢的穩定性,特別適合中老年人進(jìn)行鍛煉,我也特別喜歡,它可以增強我們手腕、肘部、肩和膝等關(guān)節部位的活動(dòng)能力,真正地達到緩慢而有效的運動(dòng)效果。

  全新的健身器材,新的色彩,騎馬器、三位扭腰器、太極揉推器、坐立式腰背按摩器……我期待著(zhù)城市的新變化,盼望著(zhù)這些新面孔,陪伴我們健康成長(cháng)。

健身作文300字 篇5

  我家老爸有很多健身方法,現在我就給大家講講吧。ㄒ唬┐蜷_(kāi)浴霸洗冷水澡我老爸有一個(gè)習慣,那就是每天晚上打開(kāi)浴霸洗冷水澡,從不間斷。而每次他進(jìn)浴室后,浴室里就會(huì )傳出一陣“凄慘”的叫聲:“哦…啊……嗄……”而現在,隨著(zhù)冬天的到來(lái),那叫聲越來(lái)越大,越來(lái)越響,可爸爸卻仍然堅持那樣做,因為他認為那樣能增強體質(zhì),少生病。的確,自從他那樣做以后,就沒(méi)有生過(guò)病呢!(二)每天散步我老爸還有一個(gè)習慣,就是每天散兩個(gè)小時(shí)的步,他常說(shuō):“飯后百步走,活到九十九”。他如果一天沒(méi)有散兩個(gè)小時(shí)的步,就會(huì )在第二天補上,F在,就連我也受到了感染,跟著(zhù)他一起散步了呢。ㄈ┏运刈罱,因為爸爸發(fā)現自己血脂偏高,便開(kāi)始每天吃素了,不僅這樣,以前十分喜歡吃辣味的他現在根本不敢吃辣的東西了,不僅這樣,爸爸還要吃降血脂的藥,可以說(shuō)是苦不堪言,不過(guò)正是因為這樣,更讓爸爸下了要鍛煉的決心,F在,爸爸的體質(zhì)更好了,這是他每天堅持鍛煉的結果!

健身作文300字 篇6

  健康分為兩個(gè)部分,是心理上的健康和身體上的健康。我就針對著(zhù)兩個(gè)部分寫(xiě)一份健身計劃。

  在心理上我認為應該父母帶頭禁毒禁賭,教育孩子不進(jìn)網(wǎng)吧及各種不適宜青少年的娛樂(lè )場(chǎng)所和網(wǎng)站。在身體上我認為要像美國的懷特說(shuō)過(guò)的一句名言一樣“對人生最大的威脅是以車(chē)代步,而不是交通事故!边@句名言告訴我們生命在于運動(dòng)。運動(dòng)是一個(gè)令我深思的問(wèn)題。如何運動(dòng)才能使身體更健康呢?在我們的健身記錄本中每天都有一些關(guān)于健康的知識。從中,我知道了體育運動(dòng)要根據自己的實(shí)際情況選擇合適的負荷,但無(wú)論選用什么樣的負荷,都要遵循由小至大的原則,切勿突然增加負荷造成運動(dòng)損傷。而且體育鍛煉的循序漸進(jìn)是指在學(xué)習體育技能和安排運動(dòng)量時(shí),要由小至大、由易至難、由簡(jiǎn)至繁逐漸進(jìn)行。最重要的是:經(jīng)常參加體育活動(dòng),鍛煉的效果才能明顯、持久,所以體育鍛煉要經(jīng);,不能三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)。

  只要掌握好了技巧,才能鍛煉出效果,使身心更健康!

健身作文300字 篇7

  雷叔是一名體育教練,爸爸的好朋友,別看他身材粗壯,搞起體育運動(dòng)來(lái),身手那是相當的敏捷:在泳池里,他時(shí)而像條魚(yú),在水面浮游,時(shí)而像臺核動(dòng)力潛艇,貼著(zhù)池底長(cháng)距離游動(dòng)不用換氣;在網(wǎng)球場(chǎng),他可是"老將出馬,一個(gè)頂倆",我和爸爸聯(lián)手"二打一"也干不過(guò)他;在健身房里,他脫了上衣,肌肉雖然遠比不上阿諾.施瓦辛格,但也還算符合我心中"猛 男"的標準。

  上周日去雷叔那兒游泳時(shí),他和老爸給我商量了一個(gè)健身計劃,跟我說(shuō)了一大通,我也記不住,反正就是游泳、打網(wǎng)球、跑步什么的。不過(guò),作為條件,我提出要在這些項目中增加我最喜歡的斯諾克,雷叔不僅答應了,還保證會(huì )手把手地教我。

  本周末健身計劃就要開(kāi)始執行了,我先去試試看好不好玩,不好玩下次就不去了。

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