【必備】健身作文300字匯總5篇

　　在平平淡淡的學(xué)習、工作、生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你知道作文怎樣寫(xiě)才規范嗎？下面是小編整理的健身作文300字5篇，歡迎閱讀與收藏。

健身作文300字 篇1

　　晚上，我回家做好作業(yè)后，看看時(shí)間還不算太晚，就拉著(zhù)爸爸一起到小區的健身區做體育活動(dòng)。因為，老師說(shuō)過(guò)：“小學(xué)生要堅持每天鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會(huì )好，以后做什么事情都有基礎�！�

　　到了健身場(chǎng)地，我先去那個(gè)就像是自行車(chē)一樣的器械上做運動(dòng)。方法就是：人坐在坐墊上，用腳用力蹬，讓自己立起來(lái)。爸爸說(shuō)這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會(huì )兒，我又去做仰臥起坐。因為有一段時(shí)間沒(méi)做了，第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來(lái)，于是，我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來(lái)的時(shí)候，爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來(lái)了，第二個(gè)再讓爸爸幫了下忙。接下來(lái)，有點(diǎn)熟練了，我就自己一個(gè)人練習了，一共做了八個(gè)仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個(gè)的，可能因為這段時(shí)間都沒(méi)有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐，我又去做別的一些活動(dòng)，看看時(shí)間不早了，快要到八點(diǎn)半了，我就和爸爸回家了。

健身作文300字 篇2

　　今天，奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹(shù)小學(xué)對面的健身樂(lè )園去玩，這里有很多的運動(dòng)項目，有踏步機、扭腰盤(pán)、太空漫步機等。

　　其中，我最喜歡玩踏步機。玩時(shí)要先把兩只腳踏在踏板上，然后握緊扶手，把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運動(dòng)而散發(fā)的熱量減少脂肪，又可以訓練腿部力量，鍛煉肌肉的伸縮協(xié)調性。

　　每次我在桂花樹(shù)小學(xué)上完了英語(yǔ)課，都要去玩踏步機。

　　今天，也不例外，我又去玩踏步機。妹妹要跟我搶著(zhù)玩，沒(méi)辦法，她比我小嘛!只好讓著(zhù)她。我等得不耐煩了，忍不住說(shuō)了一句：“你玩得太久了，可不可以讓我玩一下?”妹妹撅著(zhù)嘴巴哼了一聲。這時(shí)，奶奶出來(lái)了，說(shuō)了一聲：“應該公平玩耍�！币虼�，我把兩只腳站在左邊，而妹妹站在右邊，就這么踏來(lái)踏去，踏來(lái)踏去……玩得很開(kāi)心。

　　我想，社區有這樣的運動(dòng)場(chǎng)所，既可以讓市民享受陽(yáng)光和綠蔭，又可以運動(dòng)健身，真好啊!暑假里，希望同學(xué)們都能有這樣的地方多運動(dòng)運動(dòng)，勞逸結合，不要老坐在空調房里。

健身作文300字 篇3

　　晚上,我到回家，做好作業(yè)后,看看時(shí)間還不算太晚,就拉著(zhù)爸爸一起到小區的健身區做體育活動(dòng)。因為曾經(jīng)老師說(shuō)過(guò):“小學(xué)生要堅持每天鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會(huì )好，以后做什么事情都有基礎�！�

　　到了健身場(chǎng)地,我先去那個(gè)像是自行車(chē)一樣的器械上做運動(dòng)。方法就是:人坐在坐墊上，用腳用力蹬,讓自己立起來(lái)。爸爸說(shuō)這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會(huì )兒，我又去做仰臥起坐。因為有一段時(shí)間沒(méi)做了,第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來(lái),于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來(lái)的時(shí)候,爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來(lái)了,第二個(gè)再讓爸爸幫了下忙。接下來(lái),有點(diǎn)熟練了,我就自己一個(gè)人練習了，一共做了八個(gè)仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個(gè)的，可能因為這段時(shí)間都沒(méi)有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動(dòng),看看時(shí)間不早了,快要到八點(diǎn)半了,我就和爸爸一起回家了。

　　健身可以鍛煉我的身體，增強我的'體魄，何樂(lè )而不為?

健身作文300字 篇4

　　終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個(gè)天昏地暗，把上學(xué)時(shí)沒(méi)有睡足的覺(jué)都補回來(lái)。這樣睡了一個(gè)多星期，我的精神卻越來(lái)越差，而且自己還感覺(jué)到睡不好，吃不香。剛好小區里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。

　　早上，我6點(diǎn)鐘準時(shí)起床，和媽媽去爬東山，呼吸著(zhù)早上清新的空氣，我仿佛感覺(jué)到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會(huì )，就開(kāi)始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車(chē)，練滑板。這下，我才真正體會(huì )到了“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)表達的涵義。

　　不久前，媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì)，又給我報了一個(gè)羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過(guò)運動(dòng)，我學(xué)會(huì )了滑滑板，騎自行車(chē)，跳繩也有很大的進(jìn)步，可以開(kāi)始編花跳了！

　　奧運會(huì )的到來(lái)，更把小區的健身運動(dòng)推向了高潮。傍晚，人人都出來(lái)運動(dòng)，他們一個(gè)比一個(gè)精神，臉上全都蕩漾著(zhù)笑容。

　　我運動(dòng)，我快樂(lè )！

健身作文300字 篇5

　　我見(jiàn)過(guò)的健身器材有很多，比如：兒童跑步機、兒童運動(dòng)架、乒乓球、籃球、羽毛球等健身器材。那我今天給家大家講一講我最喜歡的器材，也是帶給我益處的一項運動(dòng)器材，那就是——兒童跑步機。

　　這個(gè)器材給我帶來(lái)了一個(gè)大幫助，我想它也給大家帶來(lái)了大幫助，它可以讓我們的身體變得更健康、更強壯，還可以讓一些大人們減肥，跑步可以讓人們一天應該瘦下零點(diǎn)五六公斤的體重，如果堅持一個(gè)月就可以瘦十幾公斤，所以我才說(shuō)跑步機是一個(gè)好東西，跑步機大家都在各個(gè)地方見(jiàn)過(guò)，比如：小區樓下、半山腰、公園里，有的人的家里也都有。

　　那我講講跑步機給我又帶來(lái)了哪些益處呢？在一年級的時(shí)候，我們體育老師都會(huì )將我們分成四排跑步，我常常會(huì )給我所在的隊伍拖后腿，在那時(shí)我最不喜歡跑步，自從一年級下冊的時(shí)候。我爸爸買(mǎi)了一臺跑步機，我每天晚上都練跑步，到了現在，我的跑步成績(jì)在班級中排名第一名，體育老師也說(shuō)我成了班中的跑步小達人。這就是跑步機給我帶來(lái)的益處，我非常希望大家也對跑步機有興趣。

　　那就讓我們一起奔跑起來(lái)吧！讓運動(dòng)成為我們最好的習慣，奔跑吧！

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