【必備】健身作文300字6篇
在學(xué)習、工作乃至生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無(wú)結尾作文的出現。相信許多人會(huì )覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家收集的健身作文300字6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健身作文300字 篇1
今天吃過(guò)晚飯，我和爸爸媽媽一起去散步，不知不覺(jué)我們來(lái)到了我們村的文化廣場(chǎng)，那里燈火通明，好多人��！
熱鬧的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打籃球，有的在打羽毛球，有的人在乘涼聊天，看，那里還有一群人在跳舞耶！我最喜歡了，我迫不及待的加入了跳舞的隊伍當中。
我很快就加入隊伍當中跟著(zhù)旁邊的阿姨學(xué)習起來(lái)，很快我就手忙腳亂跟不上音樂(lè )的節奏了，太難了，我有點(diǎn)氣餒了，泱泱不樂(lè )的回到爸爸媽媽身邊。我對他們說(shuō)我學(xué)不會(huì )。聽(tīng)了我說(shuō)的話(huà)，媽媽對我說(shuō)“干什么事情開(kāi)始都很難，你不能半途而廢��！認真去學(xué)習，肯定能學(xué)會(huì )的”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我覺(jué)得有道理，就繼續去跳了起來(lái)。一直跳到音樂(lè )結束，我終于學(xué)會(huì )了。
今天我不僅學(xué)會(huì )了跳舞，更重要的是我明白了一個(gè)道理，只要我們努力學(xué)習，就一定能成功的！
健身作文300字 篇2
媽媽身高162厘米，體重66公斤，今年50歲了。由于從事很繁忙的財務(wù)工作，過(guò)去一直對自己的身體未能關(guān)注，現在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。
以前忙上班，她無(wú)暇考慮太多，現在退休了，人在家里，從醫院回來(lái)，看到自己胖胖的樣子，她很苦惱，很為自己的今天而焦慮。她也曾找過(guò)許多專(zhuān)家看過(guò)病，有的專(zhuān)家建議在服藥的同時(shí)還要多鍛煉，應減肥，可是又有人說(shuō)，你已經(jīng)這么大的歲數了，再減肥對身體不好，年紀大的人就是要胖一點(diǎn)才好。
我有個(gè)朋友是一個(gè)健身專(zhuān)家，她告訴媽媽?zhuān)赫乙豁椞貏e好的運動(dòng)方式，它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材，還可以放松和愉悅心情，因為老年人有時(shí)間，這樣的堅持，時(shí)間上能保證，尤其好。
我也是這樣勸媽媽?zhuān)梢詼p肥，不一定很有成效，但起碼能增強體質(zhì)，最差也能解悶，不在家里閑著(zhù)，大腦是充實(shí)的.，像你以前上班一樣，是吧?那樣，你的病復發(fā)的系數也會(huì )相對減小。媽媽興致勃勃地去健身了，我們不知未來(lái)會(huì )是什么，但我們總是相信媽媽的心中有對健康的愿望，她就會(huì )有所得!
健身作文300字 篇3
認識我的人，都知道我的運動(dòng)細胞實(shí)在讓人不敢恭維。
老實(shí)說(shuō)，到目前為止，我的羽毛球最高紀錄是“0”接球，“1”發(fā)球，姑姑說(shuō)我是她見(jiàn)過(guò)的運動(dòng)最差的一個(gè)，真是一個(gè)典型的運動(dòng)白癡。
媽媽希望我能擁有一個(gè)強健的體格，手腳更加敏捷，在這方面，老媽可下了不少功夫。她幫我報名學(xué)跆拳道，結果一年下來(lái)，動(dòng)作是很標準了，可是那拳頭打出來(lái)像棉花糖，比小妹還不如。她讓姑姑訓練我打羽毛球，結果我說(shuō)了是“0”記錄；她讓表叔讓我去打籃球，我拒絕了，不想去。
最后，沒(méi)法子，老媽下定決心給我報名學(xué)乒乓球，這是硬性指標，不容我拒絕，一是訓練我的動(dòng)作，鍛煉身體；二是控制我的玩電腦時(shí)間。
不過(guò)還好，我在莊老師的指導下，乒乓球的技術(shù)是一天比一天好，就前幾天，我還把我師兄打敗了，老師直夸我，我好不得意。
除了打乒乓球，我還做一些其它的運動(dòng)，比如跳繩、仰臥起坐、跑步等等。
我知道只有擁有強壯的健康的身體，才能隨心所欲去做自己想做的事情。
讓我們一起運動(dòng)吧！
健身作文300字 篇4
這幾天，因為體重“超標”，所以掀起一股健身熱，冬之樂(lè )——健身作文450字。
健身第一步：仰臥起坐，當我第一次做時(shí)，一個(gè)也不能做，不論我多么用力，就是起不來(lái)，頂多也是到一半就上不去了，我也很無(wú)奈，我試了一個(gè)小時(shí)才發(fā)現，仰臥起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場(chǎng)空。之后就用慣性做了一個(gè)，又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個(gè)。（因為我是在沙發(fā)上做的）之后不利用反彈再做的時(shí)候，每一個(gè)都需要盡全身之力，若是不努力，一個(gè)也做不了。咬著(zhù)牙，淌著(zhù)漢，循序漸進(jìn)，每天都有新突破�，F在，我已經(jīng)可以做40多個(gè)了。
健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳繩技巧，跳起來(lái)很笨拙，看上去有點(diǎn)別扭，雙手猛搖著(zhù)繩，腳跳得老高，動(dòng)作不連貫；媽媽跳的不錯，“唰唰”的跳的又快又多；現在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平�？梢蕴�30、40下了，如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下，我在此恭候多時(shí)了。
我已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去了，這個(gè)健身故事告訴我們，只要持之以恒就可以突破一切困難！
健身作文300字 篇5
今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘，從外觀(guān)來(lái)看，它像一個(gè)拖著(zhù)長(cháng)長(cháng)尾巴的“蝴蝶結”。它大概有30厘米左右長(cháng)，6～7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實(shí)，在生活當中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來(lái)很小，但它的作用很大。媽媽下班回來(lái)，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下，它可以消除疲勞，緩解疼痛。
一種塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價(jià)廉物美，很多人都喜歡用它。
你也許會(huì )問(wèn)我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來(lái)不痛嗎?不會(huì )，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會(huì )感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時(shí)隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大，怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說(shuō)，健身錘是物有所值，經(jīng)濟實(shí)用。
今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂(lè )和輕松是我最大的快樂(lè )。
健身作文300字 篇6
我是一個(gè)非常熱愛(ài)運動(dòng)的人，自然也非常熱愛(ài)健身。
因為我想擁有更加強健的體魄，更加高大的身軀，所以，我就為自己定制了一個(gè)健身計劃。
早上剛剛起床，20個(gè)俯臥撐是肯定少不了的，如果時(shí)間充沛，再來(lái)40個(gè)仰臥起坐。
到了中午，睡午覺(jué)之前，必定先拉彈簧30下，深蹲5分鐘，當然還是少不了20個(gè)俯臥撐，40個(gè)仰臥起坐。等到做完了這些，我才能睡午覺(jué)。等到睡醒午覺(jué)后，全身運動(dòng)10分鐘，也是每天必做的。
最后到了晚上，那更是這個(gè)健身計劃的重點(diǎn)培訓時(shí)間，因為在這個(gè)時(shí)間段里，我要做的運動(dòng)也是最多的，不管是腿部運動(dòng)，手部運動(dòng)，腹部運動(dòng)，腰部運動(dòng)，全身運動(dòng)，一個(gè)都不能少。
大家一起跟我健身，讓我們一起擁有強壯的體魄吧。
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