精選健身作文400字合集8篇
在日常的學(xué)習、工作、生活中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍,作文是通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢?下面是小編為大家整理的健身作文400字9篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
健身作文400字 篇1
夕陽(yáng)“舞”限好,只是近黃昏。
我們村有一個(gè)特殊的班級,她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長(cháng)是婦女主任,副班長(cháng)就是我媽啦。大家會(huì )問(wèn)那老師是誰(shuí)?老師就是“電視”——“電”老師了。
媽媽每天都是第一個(gè)到健身房,她把音樂(lè )一放,隊員們聽(tīng)見(jiàn)音樂(lè )聲就有如鈴聲一般。陸陸續續地從村子的四面八方趕到村子的籃球場(chǎng)上,隨著(zhù)音樂(lè )趕來(lái)的還有“粉絲團”——爸爸們。她們伴隨著(zhù)美妙的音樂(lè ),動(dòng)聽(tīng)的歌聲,跳起了健身舞,周?chē)摹胺劢z團”不時(shí)傳出掌聲和笑聲,不亦樂(lè )乎。隊員們都說(shuō)跳健身舞不僅可以健身,還可以減肥。還真沒(méi)錯,之前我媽是一個(gè)大胖子,現在可苗條了不少呢!都是健身舞的功勞。
我媽的這個(gè)“大班級”給村里人帶來(lái)了不少的快樂(lè ),媽媽經(jīng)常自豪地和隊員們說(shuō),到時(shí)候她們不用“電”老師教,音樂(lè )一響就能跳出美麗的舞姿。據說(shuō)媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵,我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團”。
專(zhuān)家點(diǎn)評:
這篇記敘文記敘了“媽媽健身團”的事情。語(yǔ)言質(zhì)樸無(wú)華,如“之前我媽是一個(gè)大胖子,現在可苗條了不少”“據說(shuō)媽媽們還雄心勃勃地要登上星光大道”,富有生活氣息,而感情豐富。
健身作文400字 篇2
一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨,孫老師告訴我們:"孩子們,過(guò)幾天是學(xué)校一年一度的鍵身周啦!”我們一聽(tīng),高興得一蹦三尺高。
每年的健身周都有一個(gè)隆重的開(kāi)幕式,每班經(jīng)過(guò)司令臺時(shí),有兩分鐘的方陣表演。今年,孫老師和張云翔的媽媽策劃后,準備讓我們表演擊劍操。為此,我們每天早晨勤學(xué)苦練,終于表演得有模有樣了。
開(kāi)幕式那天終于到了,我們都興奮不已。前面的鼓號隊、福娃隊等一一表演過(guò)了。接著(zhù),輪到我們出場(chǎng)了。同學(xué)穿著(zhù)紅衣服、白褲子,手里拿著(zhù)亮閃閃的寶劍,神采奕奕地走向司令臺!1、2、3、4……”在領(lǐng)隊的口令聲中,我們精神抖擻地做著(zhù)整齊劃一的動(dòng)作,大家配合默契,不斷變換著(zhù)隊形,真像一位位英姿颯爽的擊劍高手。我們的精彩表演贏(yíng)得了臺下觀(guān)眾陣陣熱烈的掌聲。
開(kāi)幕式結束后,我們每個(gè)年級組又參加了各類(lèi)比賽。我的強項是跳繩,所以參加了跳繩比賽。裁判老師一吹哨響,我輕松地起跳,先雙腳跳,感覺(jué)累了,又換成雙腳交替跳。經(jīng)過(guò)激烈的角逐,我一分鐘跳了160下,取得了第二名的好成績(jì)。
這次健身周不但活動(dòng)豐富,而且鍛煉了大家的體能,增強了身體素質(zhì),真令人難忘呀!
健身作文400字 篇3
這幾天,因為體重“超標”,所以掀起一股健身熱,冬之樂(lè )——健身作文450字。
健身第一步:仰臥起坐,當我第一次做時(shí),一個(gè)也不能做,不論我多么用力,就是起不來(lái),頂多也是到一半就上不去了,我也很無(wú)奈,我試了一個(gè)小時(shí)才發(fā)現,仰臥起坐靠的不是蠻力,而是慣性,就算用再多的蠻力,不靠慣性,也是竹籃子打水——一場(chǎng)空。之后就用慣性做了一個(gè),又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個(gè)。(因為我是在沙發(fā)上做的)之后不利用反彈再做的時(shí)候,每一個(gè)都需要盡全身之力,若是不努力,一個(gè)也做不了。咬著(zhù)牙,淌著(zhù)漢,循序漸進(jìn),每天都有新突破,F在,我已經(jīng)可以做40多個(gè)了。
健身第二步:跳繩,跳繩嘛,我還不錯,爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳繩技巧,跳起來(lái)很笨拙,看上去有點(diǎn)別扭,雙手猛搖著(zhù)繩,腳跳得老高,動(dòng)作不連貫;媽媽跳的不錯,“唰唰”的跳的又快又多;現在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平?梢蕴30、40下了,如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下,我在此恭候多時(shí)了。
我已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去了,這個(gè)健身故事告訴我們,只要持之以恒就可以突破一切困難!
健身作文400字 篇4
青陽(yáng)三中一年一度的“慶元旦、迎新年”教職工環(huán)湖跑馬上就要開(kāi)始了,我很高興,因為我以教師子女的身份也參加了這次活動(dòng)。
一大清早,我和媽媽來(lái)到了活動(dòng)場(chǎng)地。媽媽去領(lǐng)了號碼牌,并用別針別在了衣服上,我還被媽媽強行拉著(zhù)拍了幾張照。
“啪”的一聲,發(fā)令槍聲響起,只見(jiàn)人們像離弦的箭一樣向前沖去。我也不甘示弱,開(kāi)動(dòng)我的“電動(dòng)小馬達”——兩條健壯的小腿,拼命地向前跑去。但沒(méi)堅持多久,“電量”就不足了,我被媽媽遠遠地甩在了后面。
“這樣不行!”我想,“跑一整圈,我肯定是跑不下來(lái),我得想個(gè)辦法,還是繞內圈跑吧!”想著(zhù)、想著(zhù),我就離開(kāi)了大部隊,在內圈跑了起來(lái),途中還遇到了一個(gè)岔路口。也不知跑了多久,旁邊一個(gè)人也沒(méi)有,我仿佛被世人遺忘了一般,幸好這個(gè)地方我經(jīng)常來(lái)。堅持!堅持!再堅持!終于我看見(jiàn)了一臉焦急的媽媽向我跑來(lái),我知道,我跑結束了。
到達終點(diǎn),耳邊傳來(lái)一陣歡呼聲,我覺(jué)得挺不好意思的。最后我還得了個(gè)鼓勵獎:一把雨傘?磥(lái)做任何事情dou要堅持。
健身作文400字 篇5
從前文具盒里住著(zhù)相親相愛(ài)的一家人,有:橡皮小弟、鋼筆爸爸、塑料尺哥哥、鉛筆妹妹、修正帶爺爺……他們每天都會(huì )在家里聊天,有一天不知道為什么他們居然吵起來(lái)了。
塑料尺哥哥挺著(zhù)高高的身子說(shuō):“平時(shí)小主人最寵愛(ài)我,畫(huà)直線(xiàn)第一個(gè)想到的就是我,我的功勞最大!
鉛筆妹妹撅著(zhù)嘴不高興地反駁道:“什么呀?要沒(méi)有我你能畫(huà)出直線(xiàn)嗎?在這里我比你們都重要,所以我的功勞才是最大的!
這時(shí)橡皮小弟不滿(mǎn)意了,它生氣地說(shuō):“鉛筆妹妹,你說(shuō)得沒(méi)錯,如果沒(méi)有你確實(shí)畫(huà)不了線(xiàn),寫(xiě)不了字?僧斈銓(xiě)錯了字的`時(shí)候,能幫助你把字消除的也就只有我了,所以我的功勞最大!
這時(shí)鋼筆爸爸挺直了身子站起來(lái)傲慢地說(shuō):“當小主人寫(xiě)語(yǔ)文和英語(yǔ)作業(yè)時(shí),只有我能幫助小主人,所以我的功勞才是最大的!
修正帶爺爺捋了捋他的胡子說(shuō):“我的功勞比你們都大,我可以幫助小主人去除橡皮擦不掉的字!
就在他們爭吵不休的時(shí)候,這時(shí)他們的鄰居轉筆刀說(shuō)話(huà)了:“你們各有各的長(cháng)處,只有好好配合才能幫助小主人提高學(xué)習成績(jì),所以你們都是小主人的好幫手!贝蠹衣(tīng)了轉筆刀的話(huà)都慚愧極了,并決定以后要互相幫助,成為和睦的一家人。
文具盒終于又恢復了往日的平靜。
健身作文400字 篇6
那天陽(yáng)光明媚,爸爸帶我到健身房去健身。一進(jìn)健身房,空氣中充滿(mǎn)了運動(dòng)的氣息,隔著(zhù)玻璃,我看到每個(gè)人都專(zhuān)注地投入到健身中。
步入健身房,哇,里面真熱鬧!有的人在跑步機上輕松地慢跑,有的人在瑜伽室練球形瑜伽,有的人在杠鈴區吃力地扛著(zhù)杠鈴,有的人在拳擊室踢打著(zhù)沙袋……我喜歡在拳擊室打沙袋,于是爸爸幫我請了一位健身教練。一見(jiàn)到教練那健壯的身軀,我立馬求饒似的對他說(shuō):“等一會(huì )切磋時(shí),請您一定要拳下留情呀!苯叹毐晃叶盒α,摸著(zhù)我的頭說(shuō):“哈哈,那是必須的!彪S后,教練先教了我一些基本動(dòng)作及注意事項,然后讓我和他進(jìn)行了一場(chǎng)簡(jiǎn)單的對打。只見(jiàn)我一個(gè)左勾拳,一個(gè)右勾拳,可是不管我怎么出招,都被教練靈活地躲過(guò)了。時(shí)間一分一秒過(guò)去了,我急于想贏(yíng),于是鉚足了勁,給了教練一拳,誰(shuí)知又被他躲過(guò)了。正當我泄氣不想打的時(shí)候,我被健身教練一招就給制服了。通過(guò)打拳,我知道了凡事都要講究技巧,還要有永不放棄的精神。
打完拳后,我又被杠鈴吸引了,便跑到杠鈴區,挑了一個(gè)最重的,準備一口氣把它抬起來(lái)?墒遣还芪以趺词箘,杠鈴都紋絲不動(dòng)。爸爸走過(guò)來(lái)對我說(shuō):“你要選擇適合自己的杠鈴,別著(zhù)急,慢慢來(lái)!”我點(diǎn)點(diǎn)頭,選擇了適當重量的杠鈴舉了起來(lái)。
時(shí)間過(guò)得真快,正當我玩得起勁時(shí),爸爸走過(guò)來(lái)叫我回家。我擦了擦額頭上的汗,戀戀不舍地離開(kāi)了健身房。
健身作文400字 篇7
今天,我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀(guān)來(lái)看,它像一個(gè)拖著(zhù)長(cháng)長(cháng)尾巴的“蝴蝶結”。它大概有30厘米左右長(cháng),6~7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實(shí),在生活當中,有多種形狀各異的健身錘,有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來(lái)很小,但它的作用很大。媽媽下班回來(lái),累得腰酸背痛,媽媽便在背上錘一下,肩上敲一下。它可以消除疲勞,緩解疼痛。塑料健身錘,有彈性,方便攜帶,而不像那按摩器一樣不便攜帶,它價(jià)廉物美,很多人都喜歡用它。你也許會(huì )問(wèn)我,木制健身錘比塑料健身錘硬,捶起來(lái)不痛嗎?不會(huì ),它雖然比塑料健身錘硬,但你絕不會(huì )感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身錘它體積雖小,但可以隨身攜帶,隨時(shí)隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以說(shuō),健身錘是物有所值,經(jīng)濟實(shí)用。
今天我就介紹到這,希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞,能給更多人帶去歡樂(lè )和輕松是我最大的快樂(lè )。
健身作文400字 篇8
天又黑了,鳥(niǎo)兒又回家了,人們又下班了,媽媽又穿著(zhù)灰白色的運動(dòng)衣,換了名牌運動(dòng)鞋,戴了MP3耳機聽(tīng)音樂(lè ),哼著(zhù)小曲兒出去了。我一看這架勢,就知道七點(diǎn)鐘來(lái)臨了。
媽媽也隨著(zhù)社會(huì )的變化成了一個(gè)新一代婦女。以前,她只知道把自己鎖在家里,連大字也不識幾個(gè),可現在不一樣了,每當七點(diǎn)鐘來(lái)臨,她會(huì )高高興興地出去,快快樂(lè )樂(lè )地回來(lái)。我偶爾出去玩,看見(jiàn)的是媽媽在迪斯科舞隊里扭著(zhù),那身姿,那手腕,那小腰,真是不看不知道,一看嚇一跳。以前不覺(jué)得媽媽怎么美麗,可這時(shí)我忽然發(fā)現,她怎么像一只翩翩起舞的蝴蝶呢?我懷疑是不是自己眼花了,可揉一揉再看,一點(diǎn)兒不錯,正是媽媽。我說(shuō)前幾日媽媽在購物時(shí)一扭一扭的。
媽媽的文化知識也迅速增加,不僅會(huì )說(shuō)標準普通話(huà),而且識的字遠遠超過(guò)大學(xué)生。是什么使媽媽發(fā)生三百六十度的大轉變呢?哦,原來(lái)是國家日益興旺,老百姓有了健身意識、學(xué)習意識。
我的媽媽只是普普通通老百姓中的一員,我們身邊還有許許多多象媽媽一樣悄悄發(fā)生變化的人。媽媽就是我們的流行色。
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