健身的作文(集合15篇)

　　在學(xué)習、工作乃至生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。相信許多人會(huì )覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，下面是小編為大家收集的健身的作文，歡迎閱讀與收藏。

健身的作文1

　　同學(xué)們你們喜歡體育，熱愛(ài)鍛煉嗎？也許你會(huì )告訴我很喜歡它；但也許你會(huì )告訴我很討厭它。無(wú)論你的看法如何，我都希望大家與我一起養成鍛煉健身的好習慣，因此今天我們就這方面展開(kāi)激烈的、有趣的討論。

　　著(zhù)名的醫生都曾說(shuō)過(guò)：“鍛煉對我們是非常有益的，它可以促進(jìn)血液的循環(huán)�！碑斈阍谶^(guò)度疲勞時(shí)做適當的一些小活動(dòng)就可以讓你精力充沛在疲勞后的學(xué)習生活、工作中非常專(zhuān)注，不容易再次疲勞。

　　同學(xué)們，運動(dòng)有很多種，有：散步、跑步、打羽毛球、騎車(chē)、打乒乓球、跳繩……當然我們要在適當的情況下做適當的運動(dòng)。除此之外你還可以到小區、公園的健身處去做相應的戶(hù)外活動(dòng)。這種地方稱(chēng)為“健身中心”，它里面配備有先進(jìn)的運動(dòng)設備，可以有效地鍛煉自己的身體。

　　還有人則把器械買(mǎi)回家在家運動(dòng)，但是這些器械非常昂貴。因此，我認為：人一周頂多運動(dòng)2—5次，不必要把器械買(mǎi)回家，這樣不僅占據了家里的空間，還不能及時(shí)呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀，不需要金錢(qián)，只許你抽出10—30分鐘的時(shí)間來(lái)鍛煉就可以了。除此之外，你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風(fēng)。

　　聽(tīng)了我的介紹，相信你應該有所啟發(fā)、感受、想法吧！這樣一來(lái)，過(guò)不了多久，原本不喜歡鍛煉運、動(dòng)的人，說(shuō)不定你會(huì )非常喜歡它的。它可以給你帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè )趣，讓你去探索更多這方面的奧秘�。�！

　　希望你能多和身邊的親朋好友多運動(dòng)，讓更多人去體驗。這就是我的觀(guān)點(diǎn)，你怎么看呢？

健身的作文2

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的休養，我增胖了許多，為了有個(gè)健康、強健的身體，我制定了一個(gè)減肥計劃。

　　今天早上，我按照原定的計劃到健身房跟著(zhù)教練鍛煉。到了健身房并不是馬上就可以開(kāi)始運動(dòng)，在教練的指導下我先做好運動(dòng)前準備，在跑步機上快走15分鐘，為的就是能拉開(kāi)筋骨，預熱身體的每一個(gè)細胞。

　　健身課正式開(kāi)始了，教練要求我在一個(gè)平躺的繩梯上反復來(lái)回的跳來(lái)跳去，不是你想怎么跳就怎么跳的，這種蹦跳看著(zhù)簡(jiǎn)單，但還是需要有一定的技巧和要求的，講求每一次蹦跳的高度和速度，跳完一次到第二次蹦跳還要加大難度，由于我身體肥胖，每一個(gè)跳躍動(dòng)作都用盡了身體的每一分力量，一個(gè)來(lái)回都已經(jīng)氣喘噓噓，但教練不允許我休息，要求我必須完成三次來(lái)回才能休息，我覺(jué)得難以完成教練提出的要求，經(jīng)常都會(huì )有放棄的想法，但在每一次準備放棄的時(shí)候，教練不斷的鼓舞我，他跟我說(shuō)：“源源，你一定可以做到的，你是最棒的”，在教練的鼓舞下我一次又一次的堅持下來(lái)，最終完成了任務(wù)。

　　跳躍運動(dòng)完成后，教練說(shuō)要專(zhuān)門(mén)增強我的腿部訓練，我扎起馬步在原地一動(dòng)不動(dòng)，但這個(gè)運動(dòng)需要講求耐力，做起來(lái)很不容易，好幾次坐到地板上去了，但教練每次都伸手把我拉起來(lái)，跟我說(shuō)：“在哪里的跌倒就從哪里爬起來(lái)，我們男子漢大丈夫不畏艱難，相信自己一定能做到的�！痹诮叹毜墓膭钕�，我做到了，真的做到了，當我成功的完成每一次的鍛煉要求時(shí)，心里都有無(wú)比的自豪感。

　　60分鐘的鍛煉時(shí)間很快的過(guò)去了，健身雖然很累很辛苦，但每次的鍛煉都有新的收獲，讓我感受到成功的滋味。

健身的作文3

　　人們常說(shuō)，健康的秘訣在于健身，健身能增強體魄，健身也能給人帶來(lái)樂(lè )趣。所以，我愛(ài)健身。我愛(ài)跑步。

　　也許是因為小時(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過(guò)我！可是，我耐力不足，400米長(cháng)跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時(shí)間，我就到體育場(chǎng)去練習跑步、跳遠等。健身后的我感到渾身舒暢。長(cháng)時(shí)間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長(cháng)跑對我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直易如反掌。

　　正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見(jiàn)了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”跑步、跳遠等田徑類(lèi)項目都是我的強項，我還在校田徑運動(dòng)會(huì )上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳健身。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項對我們很有幫助的健身。于是每當我做完作業(yè)，便努力練習。

　　健身真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調節精神，妙極了！我最?lèi)?ài)好打籃球。每當看到我國體育健兒在場(chǎng)上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長(cháng)大后也能像他們一樣，站在比賽場(chǎng)上，與對方一決高下。在爸爸的指導下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛(ài)健身！我喜歡嘗試各種健身。我的座右銘是；只要多健身，才能有棒棒的身體。

健身的作文4

　　上個(gè)星期，一年一度的秋季校運會(huì )

　　拉開(kāi)了序幕。這一天，校園里彩旗飄飄，顯得生氣勃勃。開(kāi)幕式過(guò)后，我們馬上投入到緊張的比賽中。一項項的比賽非常激烈，但我覺(jué)得最精彩的還是400米跑步比賽。

　　比賽就要開(kāi)始了，操場(chǎng)上人聲鼎沸，各班的拉拉隊員三五成群，準備為自己班上的運動(dòng)員們助威吶喊。比賽開(kāi)始了，只聽(tīng)到裁判員老師一聲令下，半蹲在起沖去。我們班的吳志德一馬當先，沖在了隊伍的最前頭，一下子就把大家遠遠地拋在了后面。我們興奮得大喊大叫�？墒�，這種優(yōu)勢僅僅維持了一圈。一圈過(guò)后，吳志德可能體力不支，漸漸地放慢了腳步。后面的運動(dòng)員們你追我趕，毫不相讓?zhuān)�一個(gè)接一個(gè)地超過(guò)了他。我們拼命為他打氣加油�？墒�，第二圈很快就要過(guò)去了，吳志德還是沒(méi)有辦法沖上來(lái)。

　　就在我們大失所望時(shí)，一直在中間

　　不緊不慢地跑著(zhù)的另外一名運動(dòng)員王輝突然間加快了速度，只見(jiàn)他撒開(kāi)長(cháng)腿，揮動(dòng)雙臂，像一只羚羊一樣在跑道上輕巧地穿梭。一剎那，他超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的對手，很快就與第一名并駕其驅�！凹佑�，加油！”同學(xué)們激動(dòng)得手舞足蹈。我的心緊張得似乎就要從喉嚨里嘣出

　　來(lái)，緊握著(zhù)的手心里也沁出了不少汗水。到了最后沖刺的關(guān)頭了，王輝使出了吃奶的勁頭，如同一匹脫韁的野馬向終點(diǎn)奔馳�！鞍�，第一名！第一名！”頓時(shí)，尖叫聲，歡呼聲響成一片。

　　校動(dòng)會(huì )結束了，但那一個(gè)個(gè)使我激

　　動(dòng)萬(wàn)分的鏡頭卻深深地印在了我的腦海中，特別是這場(chǎng)扣人心弦的跑步比賽更是讓我久久難以忘懷。

健身的作文5

　　今天陽(yáng)光明媚，晴空萬(wàn)里，藍藍的天空上襯托著(zhù)朵朵白云。我和外公走在健身公園的路上。

　　一路上，車(chē)水馬籠，一陣陣喇叭聲刺入我的耳膜，我忙用雙手捂住耳朵，外公問(wèn)我：“藍色的刀和藍色的槍?zhuān)�猜一成語(yǔ)�！蔽亿に伎嘞肓艘粫�(huì )兒，說(shuō)：“是刀槍不入（blue）嗎？”外公聽(tīng)了，微笑著(zhù)說(shuō)；“笑對了，你的腦筋真會(huì )轉”，我們都捧腹大笑。

　　我們不慌不忙地走著(zhù)。不知不覺(jué)中，我們來(lái)到了被綠樹(shù)覆蓋的，被市民稱(chēng)作“綠化長(cháng)廊”和“林陰大道”的健身公園。我們先從東邊參觀(guān)，這里有無(wú)數棵樟樹(shù)，多得數不勝數，它們組成了一把綠色的“大傘”，為我們遮天蔽日，排除噪音，還有排出氧氣，怪不得這里的空氣特別清新，讓人心情舒暢。沿著(zhù)彎彎曲曲，兩旁是樹(shù)木組成的“隔音墻”的石頭小路，我們又來(lái)到了被白楊樹(shù)、桂花樹(shù)和水杉圍繞的西邊，西邊是大人們和小孩們的天地，有燈光籃球場(chǎng)、乒乓球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)……等等，這是大人們的天地，小孩們的天地有健身器材，小孩們能在那里盡情地玩。我也在那里玩“跑步機”，一個(gè)不小心，摔了個(gè)“大馬趴”，身上全是泥，看著(zhù)我狼狽不堪的樣子，外公在一旁笑彎了腰�！扒鍧崱边^(guò)后，我神采飛揚，回頭看看過(guò)走的樹(shù)林，那樹(shù)林像一條綠龍，纏繞在衢州市區南邊，一望無(wú)際，這時(shí)候我才發(fā)覺(jué)腳走路走痛了，又躺在地上“哎喲，哎喲”地叫喚起來(lái)……休息片刻后，我們向家進(jìn)發(fā)，戀戀不舍地離開(kāi)了健身公園。

健身的作文6

　　前幾天，我和爸爸到大爺家去，大爺給了我們一張健身卡，有了這張卡，就可以在大爺單位的健身房鍛煉身體啦！

　　星期天一早，我就和爸爸來(lái)到了健身房。

　　健身房可真大呀！比我們學(xué)校的操場(chǎng)還大。這里的人也特別多，有老年人，也有青年人，年齡不論大小，他們都在用自己喜歡的方式鍛煉，

　　有的在跑步機上跑步；有的坐在健身椅上練臂力；而那些老年人們，大多數在打羽毛球或乒乓球。

　　我一眼看見(jiàn)墻上掛著(zhù)幾副網(wǎng)球拍。我只在電視中見(jiàn)到過(guò)打網(wǎng)球，今天我終于也可以一顯身手了。

　　我拉著(zhù)爸爸來(lái)到網(wǎng)球區，拿起一副網(wǎng)球拍就操練起來(lái)。這網(wǎng)球拍還真重，不像羽毛球拍那樣輕盈�！昂�，看我的！”爸爸一聲吆喝使我從沉思中驚醒過(guò)來(lái)，我急忙揮拍應戰�！芭尽�，球又被我彈了回去�！翱次业�！”爸爸縱身一躍，“啪”，噢！這球打得還真不賴(lài)，速度快，力度強，準確度更高，一球打在了我的鼻子上。我的鼻子一酸，眼淚就流出來(lái)了。爸爸一看急了，我急忙對爸爸說(shuō)：“沒(méi)事兒，不就是鼻子被打酸了嘛，又沒(méi)有打歪�！卑职忠宦�(tīng)，笑了。

　　接著(zhù)，我們又玩兒了健身椅、乒乓球、羽毛球。我和爸爸累得滿(mǎn)頭大汗，但都十分開(kāi)心。

　　時(shí)間到了，我和爸爸帶著(zhù)興奮不已的心情走出健身房。

健身的作文7

　　我的媽媽為了身體健康，每天晚上都去元素健身房健身。昨天晚上，她還把我給帶去了。

　　到了那里，我就被這眾多的健身器材給震撼了，有跑步機、動(dòng)感單車(chē)、還有杠鈴……簡(jiǎn)直讓人眼花繚亂，媽媽看見(jiàn)一個(gè)跑步機上沒(méi)人，便走了過(guò)去。

　　我也找了一個(gè)跑步機，卻不知道該怎么操作。媽媽走了過(guò)來(lái)，按了幾個(gè)鍵之后，我就跑了起來(lái)。哈哈，跑步機我還是第一次嘗試，不知道好不好玩。你待會(huì )跑2公里，跑完之后就到我那里去。漸漸地，我覺(jué)得太慢了，很沒(méi)意思，于是我把原來(lái)的每小時(shí)4公里改成了每小時(shí)8公里!哈哈，這樣才有意思!

　　我突然發(fā)現，前面有電視，可以邊看電視邊跑步。不知不覺(jué)中，十五分鐘過(guò)去了，2公里很快結束了。媽媽詫異地說(shuō)：你怎么跑這么快!我就跑6公里的時(shí)速!呵呵，跑步是我的強項!

　　媽媽跑到了動(dòng)感單車(chē)房，在震耳欲聾的音樂(lè )中開(kāi)始了，動(dòng)感單車(chē)是一種類(lèi)似自行車(chē)的健身項目。教練的動(dòng)作很嫻熟，一會(huì )把手放到扶手上，一會(huì )又把手收回來(lái)，而其他人就跟著(zhù)教練一起做，看上去很壯觀(guān)。

　　天色已經(jīng)晚了，媽媽說(shuō)：我們得回去了，如果以后有空，我再帶你來(lái)健身。我極不情愿地點(diǎn)了點(diǎn)頭，但是想到以后還可以來(lái)，我的心情又好了起來(lái)。我們愉快的回家了。

　　健身讓人放松，還可以起到很好的作用，大家也可以去看看哦!

健身的作文8

　　在一個(gè)眀媚的早上，我踏著(zhù)愉快的腳步，吸著(zhù)清新的空氣，來(lái)到武定門(mén)公園。滿(mǎn)園的人都在鍛煉，呈現出前所未有的生機。哦，原來(lái)是參加全民健身活動(dòng)。

　　有幾位老爺爺跑步，還一邊喊著(zhù)：“一、二、三——四!”另一個(gè)抱著(zhù)孫女的奶奶，放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨，正在扭動(dòng)腰肢，跳起南京小拉，他們說(shuō)這樣有利于健康減肥。

　　我也忍不住跑去跳了幾曲，我的舞姿吸引了很多人駐足觀(guān)看，人們都用贊賞的目光望著(zhù)我，手還不停地指指點(diǎn)點(diǎn)，與同伴耳語(yǔ)幾句，好像在夸獎我呢!心里甜滋滋的。我心想：我一定要堅持每天鍛煉身體，用我的舞姿給別人帶來(lái)更多的快樂(lè )!

　　公園的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之勢，飛快地跑到吊環(huán)旁，一躍而起。兩手緊緊抓住吊環(huán)，用身體的力量向前一推，好像蕩秋千一樣，十分好玩!接著(zhù)，我又玩起了漫步器，我的兩只腳放在踏板上，左腳用力往前推，右腳用力向后蹬，就這樣來(lái)回走動(dòng)，好像太空人漫步人間，非常有趣!

　　此時(shí)，運動(dòng)的人們，雖然一個(gè)個(gè)汗流浹背，但是臉上依然洋溢著(zhù)幸福的笑容。公園里不時(shí)傳來(lái)鳥(niǎo)兒的鳴叫和動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè )聲。我快樂(lè )地穿梭在人群中……

　　時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，我依依不舍地離開(kāi)了熱鬧的公園。我知道了，全民健身能讓我們的祖國更加強大!

健身的作文9

　　放學(xué)后，孩子們來(lái)到離家不遠的空地上踢球。他們分成兩撥，用書(shū)包和帽子做門(mén)，擺好陣形，就興致勃勃的開(kāi)始比賽了!

　　比賽開(kāi)始了，由黃隊發(fā)球。紅隊的守門(mén)員密切關(guān)注著(zhù)賽事，生怕自己守不到門(mén)，讓紅隊丟分。他戴著(zhù)手套，穿著(zhù)皮鞋，身體半傾著(zhù)，眼睛隨著(zhù)球轉來(lái)轉去。膝蓋受了傷，但他毫不在意，仍堅守在自己的崗位上。不時(shí)還大聲地喊："快呀，快呀!加油呀!" 紅隊守門(mén)員的后面站著(zhù)一個(gè)穿著(zhù)紅色運動(dòng)服的小男孩，他似乎是紅隊守門(mén)員的弟弟，怕哥哥的膝蓋受不了，來(lái)接替他工作的。你瞧他的樣子，一點(diǎn)兒也不比哥哥差：挺著(zhù)個(gè)小肚囊，手插在身后，小眼睛咕嚕咕嚕的轉著(zhù)，顯示出一副迫不及待地樣子，一心想快點(diǎn)上場(chǎng)，大顯身手。

　　旁邊的觀(guān)眾都看得不亦樂(lè )乎：有的站起來(lái)高呼;有的坐下細細品味，有的目不轉睛地盯著(zhù)球員，不時(shí)為他們吶喊助威......不知是誰(shuí)牽來(lái)了一只小狗，正趴在地上閉目養神呢!似乎是大家的吶喊聲吸引了它，使得它有時(shí)也刨刨地下，舔舔爪子，好像在為球員們拍掌。

　　這場(chǎng)球賽看得最入迷的，要數那個(gè)大個(gè)子叔叔了，他目不轉睛地看著(zhù)這場(chǎng)激烈的球賽，仿佛這場(chǎng)球賽引起了他對小時(shí)候的美好回憶。

　　足球隊很快就結束了，大家漸漸散去了。但這次球賽都給大家留下了純真的記憶。

健身的作文10

　　從小到大，我還沒(méi)有去過(guò)一次健身房，今天，姐姐說(shuō)和她的同事一起去健身房，我就很高興。

　　到了那里一進(jìn)去就看到了有好多跑步機，上面跑，有的人在騎單車(chē)，有的在練瑜伽，有點(diǎn)在學(xué)跆拳道，還有的在跳舞……里面的運動(dòng)設施也是應有盡有。我看著(zhù)那跑步覺(jué)得還機挺好玩的，便和姐姐便去了跑步機那兒，我的速度調的很慢才1.5，所以就在那兒走，而被人都是四點(diǎn)幾的，又看看姐姐那個(gè)已經(jīng)調到5.5了，雖然速度快，但她依然還是在那兒走，我便想去跑一下她那個(gè)，可沒(méi)想到剛邁上去第一步就差點(diǎn)摔跤了。我再也不敢了，便跑自己的那個(gè)了。過(guò)來(lái)一會(huì )兒，姐姐就帶著(zhù)我去騎單車(chē)，還沒(méi)進(jìn)去，就聽(tīng)到了一首很嗨的歌，那歌聲簡(jiǎn)直是震耳欲聾，讓人無(wú)法忍受，我便坐在旁邊看，因為我一直不知什么是單車(chē)，以為就是自行車(chē)，而且那個(gè)項目是很容易出汗的。問(wèn)了姐姐才知道單車(chē)就是類(lèi)似于自行車(chē)，但它是固定的，再起的'時(shí)候，還要做一些動(dòng)作，難怪會(huì )容易出汗。我還想看看其他的項目，便一邊走一邊游覽，有一個(gè)項目把我的視線(xiàn)給吸引過(guò)去了，那就是跳舞，老師在上面跳，下面的學(xué)生學(xué)得特別像，大家像一群群蝴蝶翩翩起舞。

　　健身是為了健康，但很多人去覺(jué)得會(huì )很熱，便都不去，其實(shí)流汗根本不重要，健康才是最重要的！

健身的作文11

　　去健身房一天晚上爸爸答應我陪他去健身房健身于是就坐老爸的車(chē)去健身房。

　　我一到健身房我一看到這里這里的小孩都是來(lái)玩電腦的。我和爸爸放好東西就去找兩臺跑步機慢慢的跑起來(lái)。爸爸先教我幾個(gè)按鈕怎么開(kāi)始怎么結束。我學(xué)著(zhù)慢慢的動(dòng)起來(lái)。我把跑步的速度設為9。8我往上一看有一個(gè)圈圈圖標應該是我們操場(chǎng)400米來(lái)計算你跑了幾圈的我們跑著(zhù)跑著(zhù)不知不覺(jué)中我跑了五圈爸爸比我跑的更多吧就在這個(gè)時(shí)候出現了意外由于老爸有點(diǎn)重這么一跑把我的礦泉水震到地上去了爸爸說(shuō)：“去拿�！拔覜](méi)關(guān)跑步機便下去了。結果沒(méi)站穩被跑步機給弄傷了我拿了礦泉水直喊疼我給我爸爸看爸爸立刻帶我到服務(wù)臺一位阿姨叫了一位叔叔給我治療只見(jiàn)叔叔拿出了酒精擦在傷口上。我叫：“酒精很痛的……“那位叔叔一手拿著(zhù)酒精一手拿著(zhù)棉簽他把棉簽擦上酒精涂到我的腿上我差點(diǎn)哭出來(lái)確切的說(shuō)我已經(jīng)哭了。涂完爸爸又帶我去打乒乓我打的很進(jìn)步但爸爸的技術(shù)更加高超……我總是接不住……后我也去玩電腦了……再之后我們就回家了。

健身的作文12

　　認識我的人，都知道我的運動(dòng)細胞實(shí)在讓人不敢恭維。

　　老實(shí)說(shuō)，到目前為止，我的羽毛球最高紀錄是“0”接球，“1”發(fā)球，姑姑說(shuō)我是她見(jiàn)過(guò)的運動(dòng)最差的一個(gè)，真是一個(gè)典型的運動(dòng)白癡。

　　媽媽希望我能擁有一個(gè)強健的體格，手腳更加敏捷，在這方面，老媽可下了不少功夫。她幫我報名學(xué)跆拳道，結果一年下來(lái)，動(dòng)作是很標準了，可是那拳頭打出來(lái)像棉花糖，比小妹還不如。她讓姑姑訓練我打羽毛球，結果我說(shuō)了是“0”記錄；她讓表叔讓我去打籃球，我拒絕了，不想去。

　　最后，沒(méi)法子，老媽下定決心給我報名學(xué)乒乓球，這是硬性指標，不容我拒絕，一是訓練我的動(dòng)作，鍛煉身體；二是控制我的玩電腦時(shí)間。

　　不過(guò)還好，我在莊老師的指導下，乒乓球的技術(shù)是一天比一天好，就前幾天，我還把我師兄打敗了，老師直夸我，我好不得意。

　　除了打乒乓球，我還做一些其它的運動(dòng)，比如跳繩、仰臥起坐、跑步等等。

　　我知道只有擁有強壯的健康的身體，才能隨心所欲去做自己想做的事情。

　　讓我們一起運動(dòng)吧！

健身的作文13

　　每天我都可以高高興興的過(guò)，因為我健康;我健康，因為我運動(dòng)。因為我運動(dòng)，所以我健康。

　　生命對于我們而言，只僅僅是一個(gè)開(kāi)始而已，良好的開(kāi)始意味著(zhù)美好的結局，所以我們不能馬虎得對待我們的開(kāi)始。那就動(dòng)起來(lái)吧，在運動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂(lè )的自己，在運動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來(lái)吧!

　　運動(dòng)之中，我們體會(huì )到生命的可貴之處，感受到生活的快樂(lè )。青春不是永恒的，但運動(dòng)卻是永遠的。運動(dòng)沒(méi)有年齡的限制，沒(méi)有身份，地位和種族的差別。它不想戰爭那樣殘酷，交錯著(zhù)血與淚。它會(huì )給我們健康，給我們快樂(lè )，帶給我們世界最美好的東西。

　　運動(dòng)不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動(dòng)無(wú)一不是給我們益處的。

　　人生有時(shí)候就像是場(chǎng)籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調發(fā)展，你才會(huì )感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著(zhù)去工作或學(xué)習，那生命就只是一具空殼，只想著(zhù)學(xué)習或工作，而忽視健康，那充其量也只不過(guò)是個(gè)“空想家”所以我們更應該運動(dòng)，讓運動(dòng)幫助我們實(shí)現一切!

　　生命是真實(shí)的，運動(dòng)是真實(shí)的，只要我們運動(dòng)了，那快樂(lè )就不是夢(mèng)，夢(mèng)也不是夢(mèng)了。

　　因為我運動(dòng)，所以我快樂(lè )。通向快樂(lè )的階梯正在等著(zhù)我們去攀登，整裝一下，我們出發(fā)吧!

健身的作文14

　　這幾天，火辣辣的太陽(yáng)高高地掛在天上，最高溫度會(huì )達到三十八九攝氏度，大家可能都想躲在空調間里看看書(shū)、看看電視吧，可你有沒(méi)有想過(guò)只清涼不健康可能會(huì )生病的。我有一個(gè)清涼又健康的好辦法，不說(shuō)你也知道，那就是——游泳了。跟我來(lái)看看熱鬧的游泳健身中心吧。

　　鏡頭一

　　一走進(jìn)那室內的的游泳池，我便感覺(jué)到那股清涼的氣息籠罩著(zhù)我。游泳池里的人可真多��！多的像多得像春天遍地那五顏六色的花朵一樣。有白發(fā)蒼蒼的老人；有活潑可愛(ài)的小孩；有泳技高超的青年。他們中有的抱著(zhù)游泳圈或浮板時(shí)沉時(shí)浮，有的大人正在教小孩怎么游泳，有的人累了，干脆把浮板當枕頭美美睡了一覺(jué)。大家都沉浸在清涼的游泳池中。嘿嘿！我也該下水清涼一番了。

　　鏡頭二

　　如果說(shuō)游泳清涼有健康，那攀巖就健康又刺激了，攀巖的人得先穿好登山鞋，背后系上安全繩索，才能開(kāi)始爬。只見(jiàn)一個(gè)小女孩敏捷地抓住一個(gè)石頭，人往上一挺，再把腳移到另一塊石頭上，三五下，像一只靈活的猴子登到最高處了，贏(yíng)得了大家一陣陣叫好聲，另我羨慕不已，下次暑假一定要參加這個(gè)興趣班，挑戰勇敢者的游戲。

　　鏡頭三

　　那里這么熱鬧在干什么呢？��！原來(lái)他們在學(xué)舞蹈。 隨著(zhù)奔放的音樂(lè )，街舞的學(xué)員們跟著(zhù)老師揮手，踢腿，有模有樣，盡管汗水糊住了他們的眼睛，浸濕了他們的衣服，他們依然跳得那么投入，很那么奔放，不亦樂(lè )乎。

　　現在的人們不再躲在空調房里，花錢(qián)買(mǎi)健康，花錢(qián)買(mǎi)清涼，花錢(qián)買(mǎi)刺激，使自己的生活更加舒適健康了。

健身的作文15

　　今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀(guān)來(lái)看，它像一個(gè)拖著(zhù)長(cháng)長(cháng)尾巴的“蝴蝶結”。它大概有30厘米左右長(cháng)，6～7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。

　　其實(shí)，在生活當中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來(lái)很小，但它的作用很大。媽媽下班回來(lái)，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下。它可以消除疲勞，緩解疼痛。塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價(jià)廉物美，很多人都喜歡用它。你也許會(huì )問(wèn)我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來(lái)不痛嗎？不會(huì )，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會(huì )感到非常痛。

　　健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時(shí)隨地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那么大，怎么能隨身攜帶呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說(shuō)，健身錘是物有所值，經(jīng)濟實(shí)用。

　　今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂(lè )和輕松是我最大的快樂(lè )。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評:

　　這篇說(shuō)明文，以“健身錘”為說(shuō)明對象，列舉數據和事例進(jìn)行比較，說(shuō)明了“健身錘是生活中必不可少的健身器材”。全文運用邏輯順序，說(shuō)明順序合理，語(yǔ)言也比較準確。

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