春游爬山活動(dòng)方案
爬山活動(dòng)既是一次旅游，也是一次身材磨煉。yuwenmi小編整理了春游爬山活動(dòng)方案，快來(lái)看看吧。
春游爬山活動(dòng)方案一：
一、活動(dòng)目的:
春天到來(lái)，萬(wàn)象更新。春游讓我社社員感受春的生機，增強其對大自然及生活的熱愛(ài);組織社員爬山，鍛煉大家的耐力，增強社員的體質(zhì);同時(shí)，為社員提供一個(gè)交流溝通的機會(huì )，增進(jìn)社員彼此之間的了解，增強我社的凝聚力。
二、活動(dòng)對象：
墨苑書(shū)畫(huà)協(xié)會(huì )社員(自愿參加)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
邢臺市天梯山
四、活動(dòng)時(shí)間：
2011年3月中旬
五、活動(dòng)流程;
(一)前期準備：
1、安排我社團干部到活動(dòng)地點(diǎn)進(jìn)行考察，了解活動(dòng)地點(diǎn)基本情況，確定活動(dòng)路線(xiàn)(外聯(lián)部)
2、在社團內部，利用上課時(shí)間及通過(guò)我社信息交流平臺(QQ、飛信、博客等)發(fā)布活動(dòng)通知，并統計活動(dòng)報名人數(組織部、網(wǎng)絡(luò )部)
3、社團干部安排一些娛樂(lè )節目(書(shū)法部、國畫(huà)部、漫畫(huà)部)
4、準備好照相機，將活動(dòng)的精彩時(shí)刻記錄下來(lái)(宣傳部)
5、對活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行記錄，尤其是活動(dòng)中遇到的一些問(wèn)題以及活動(dòng)中一些亮點(diǎn)，以便活動(dòng)結束后，對活動(dòng)進(jìn)行總結(秘書(shū)處)
(二)活動(dòng)中期： 1、將活動(dòng)策劃上傳到我社博客上，并向活動(dòng)參與者發(fā)布活動(dòng)通知(活動(dòng)具體的集合時(shí)間、地點(diǎn)等) 網(wǎng)絡(luò )部
2、社團干部提前到達集合地點(diǎn)，在活動(dòng)開(kāi)始前統計到場(chǎng)人員信息(姓名、人數等) 組織部、國畫(huà)部、漫畫(huà)部、書(shū)法部
3、全體人員合影留念，隨后開(kāi)始春游�；顒�(dòng)中各部各司其職，社團干部照顧好我社所有社員的人身安全。游玩中，可以展開(kāi)一系列的小的娛樂(lè )活動(dòng)。
4、活動(dòng)結束，所有人員準時(shí)到公園門(mén)口集合，社團干部重新點(diǎn)名，確保所有社員到場(chǎng)。合影留念之后，集體返回學(xué)校。
(三)活動(dòng)后期：
1、社團干部聯(lián)系每位參與活動(dòng)的社員，確保所有社員均安全返校
2、所有參與活動(dòng)的'社員寫(xiě)自己活動(dòng)的感受，網(wǎng)絡(luò )部與宣傳部一起，將優(yōu)秀的作品連同經(jīng)過(guò)篩選的好的活動(dòng)照片上傳到我社團博客上
3、秘書(shū)處對活動(dòng)記錄進(jìn)行整理;對活動(dòng)進(jìn)行及時(shí)的總結，并將總結交與網(wǎng)絡(luò )部上傳到我社博客上
六、注意事項：
1、活動(dòng)中，社團干部密切注意社員行為，確保社員人身安全
2、活動(dòng)打社旗，全體參與者佩戴我社社徽，保持良好的精神狀態(tài)，展現我社社員良好的精神風(fēng)貌
3、活動(dòng)中各部社團干部，各司其職，也要加強相互配合、相互幫助
4、如遇天氣惡劣等突發(fā)情況，活動(dòng)推遲會(huì )及時(shí)發(fā)布通知
七、活動(dòng)備注：
(一)娛樂(lè )活動(dòng)
1、爬山比賽 可分組進(jìn)行，也可以個(gè)體形式舉辦
2、現場(chǎng)揮毫 書(shū)法部帶上筆、墨、紙、硯供大家現場(chǎng)展示，以筆會(huì )友
春游爬山活動(dòng)方案二：
一、活動(dòng)主旨:
公司用心關(guān)注員工需求，豐富員工文娛活動(dòng)，在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，增強團隊凝聚力，倡導綠色健康的**文化。本次活動(dòng)務(wù)求充分調動(dòng)員工參與活動(dòng)的積極性，同時(shí)寓教于樂(lè )，推進(jìn)企業(yè)文化。為員工創(chuàng )造一個(gè)溫馨的環(huán)境，使全體同事能與**相融合并持續成長(cháng)。
二、活動(dòng)主題:
正是踏青賞花時(shí)
三、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年4月21日
四、活動(dòng)地點(diǎn):
番禺大夫山森林公園
五、活動(dòng)對象:
初步擬定4月生日的同事享有優(yōu)先參與名額，其他報名名額秉著(zhù)優(yōu)先次序的原則進(jìn)行，另外包括6名培訓部協(xié)調活動(dòng)的工作人員，總數控制50人以?xún)�。培訓部將組織各部門(mén)于4月10日
下午18:00前將參與活動(dòng)人員名單統計好。
六、活動(dòng)內容:
騎車(chē)賞花+戶(hù)外拓展訓練
(一) 騎車(chē)賞花:組織參與活動(dòng)人員，騎單人或多人單車(chē)或漫步在公園內綠道上，享受閑暇的時(shí)光。在大夫山森林公園內的路邊、山上、密林中賞花暢玩，山杜鵑開(kāi)出了紫紅的花，形成一道美麗的風(fēng)景。
(二) 午餐聯(lián)誼同慶:我們將組織參與活動(dòng)人員在毗鄰廣州塔附近餐館享用午餐，在輕松愉悅的環(huán)境下安排大家為4月生日的員工慶生，附上蛋糕。
(三)戶(hù)外拓展活動(dòng):
分為4個(gè)訓練小隊，每隊取隊名、口號。
1、熱身項目——桃花朵朵開(kāi):
游戲規則:一行人圍成一圈，雙手搭在所能夠著(zhù)的前方同伴的肩上，大家緊密相連，聽(tīng)音樂(lè )跑動(dòng)起來(lái)。聽(tīng)到桃花幾朵開(kāi)，則隊員就幾人抱成團。多出的人，獎勵其做蛙跳3個(gè)。
2、松鼠鉆洞:
游戲規則:一行人圍成一圈， 1至3報數，報到1和2的人為松樹(shù)，兩人面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到3的人為松鼠，站在兩人中間，蹲下。音樂(lè )起，雙手搭在所能夠著(zhù)的前方同伴的肩上，大家緊密相連，跑動(dòng)起來(lái)，主持人說(shuō):“著(zhù)火了”——此時(shí)樹(shù)和松鼠都要跑動(dòng)起來(lái);說(shuō)“獵人來(lái)了”——此時(shí)松樹(shù)不動(dòng)，松鼠動(dòng);說(shuō)“地震了”——此時(shí)樹(shù)動(dòng)，松鼠不動(dòng)。獎勵做錯的人:做3個(gè)俯臥撐。
3、齊心協(xié)力:
游戲規則:每隊隊員之間腳互相捆綁站成一排，裁判員發(fā)令后，向終點(diǎn)跑，用時(shí)最少的隊獲勝。途中，松綁或摔倒，返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。首先要根據身高安排，最好是選的男生之間，女生之間身高比較平均的，這樣跑起來(lái)腳步相差不會(huì )很大。男女穿插起排列，高的在中間。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生的腳一定要綁緊，要不然跑起來(lái)會(huì )拉的很痛。自己的兩腳之間有一定的距離，15cm左右，便于跑動(dòng)。繩子一定要是寬些的，長(cháng)些的，軟的。細繩不好，最好是長(cháng)布條一類(lèi)的。多綁幾轉，綁緊，要不然跑起來(lái)會(huì )很痛。(這一點(diǎn)我很有體會(huì )，我們是15人16足，跑完了，腳踝都青了一轉，主要是我們的'繩子不好)一些技巧，跑的時(shí)候要有人喊口號(就是1212，便于協(xié)調速度)，注意控制整體的速度，跑的時(shí)候要注意排面，切忌有快有慢最容易摔倒。勝利一對將獲得精美禮品一份!
4、拔河比賽:
(1)共分4隊。每支參賽隊由領(lǐng)隊1人，負責集合及統籌本隊的參賽事宜。各隊選出參賽選手，最多16人組成(其中1名男選手抵2名女選手)
(2)第一輪通過(guò)抽簽決定對手，進(jìn)行第1輪預賽;第2輪，2勝出隊進(jìn)行決賽(當局比賽時(shí)不可以有加人、借力及換人行為)。
(3)比賽采取3局2勝制，如2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。重新開(kāi)始下一局。
(4)拔河道為水泥地上畫(huà)3條直線(xiàn)，居中的線(xiàn)為中線(xiàn)，兩邊的線(xiàn)為河界。拔河繩中線(xiàn)過(guò)本隊河界，則本隊勝出。勝出一隊將享有優(yōu)秀團隊榮譽(yù)以及錦旗一面。
七、活動(dòng)注意事項:
(一)心理準備:
1、 積極的心態(tài)面對活動(dòng)中出現的任何困難。
2、 活動(dòng)風(fēng)雨無(wú)阻，愛(ài)護自然環(huán)境，遵守活動(dòng)規定。
(二)健康狀況:
參加隊員無(wú)不適激烈運動(dòng)的病史(如心臟病、高血壓、哮喘等)。若您對自己的身體有疑問(wèn)，應該在活動(dòng)前請教專(zhuān)業(yè)醫生或活動(dòng)領(lǐng)隊，以確保安全�；顒�(dòng)中備有創(chuàng )口貼，紗布等常用藥品，隊員特殊藥品需自備。
(三)活動(dòng)要求:
1、嚴格聽(tīng)從領(lǐng)隊的指導，不私自采取行動(dòng)，如不聽(tīng)從指導而產(chǎn)生后果，一律自負。
2、隊員在活動(dòng)中應注意環(huán)保，愛(ài)護環(huán)境，勿隨意破壞。
(四)相關(guān)物品:
1、物鞋襪:1、請穿適合季節的運動(dòng)休閑類(lèi)服裝1套，;
2、請穿登山鞋或運動(dòng)鞋(必備);
3、女士請勿穿裙裝或皮鞋;
4、可帶物品:請帶眼鏡的隊員應備有防跌眼鏡框或準備小繩加固眼鏡架;請準備雨披一件，如果下雨時(shí)用的上;請準備一個(gè)雙肩包，騰出手方便行動(dòng);
5、醫藥:培訓部工作人員將攜帶常用藥品以備不時(shí)只需(創(chuàng )可貼、藥水、止疼片、暈車(chē)藥) 6、隨身物品: 參加活動(dòng)人員應妥善保管好自己的貴重物品和現金，若有遺失，概不負責任。
八、活動(dòng)費用:
經(jīng)理意見(jiàn):_____________________________________________
意見(jiàn):_________________________________________
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