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談衛生與健康

時(shí)間:2022-01-28 09:18:36 環(huán)保作文 我要投稿
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談衛生與健康

  衛生與健康是緊密相關(guān)的,講衛生是擁有健康身體的前提。人們常說(shuō)病從口入,而一旦生病就必然影響人的身體健康,所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛生清潔,蔬菜水果要清洗干凈,餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細節,往往也會(huì )因不衛生而導致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲(chóng)而噴灑了化學(xué)藥品,所以我們在食用前一定要用清水先浸泡一會(huì )再清洗,使用菜板時(shí)要先切蔬菜類(lèi),再切禽肉類(lèi),做好食物的衛生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環(huán)境的衛生,小到家庭,首先做好個(gè)人的衛生,養成良好的衛生習慣,做到飯前洗手,飯后口,勤洗澡,勤換衣,做好個(gè)人家庭的衛生清潔,保持居住空間的空氣流通清新。大到整個(gè)社會(huì )環(huán)境,做好綠化,做環(huán)境保護,從每個(gè)人健康的角度來(lái)講,這也是不容忽視的問(wèn)題,所以保護環(huán)境衛生其實(shí)也是在保護著(zhù)我們個(gè)人的身體健康。

談衛生與健康

  其實(shí)衛生是處處都必須注意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品,你可千萬(wàn)不能去買(mǎi),誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。飯前便后要洗手,這也是講衛生的行為。說(shuō)到健康,也許有人會(huì )說(shuō):“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西,你還要常運動(dòng)、多喝水,每天定量吃飯,按時(shí)睡覺(jué)等等,這樣才能做到健康。在報紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣對身體大有好處。衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病,有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì )受到侵襲。當你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西,你可千萬(wàn)不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細菌就會(huì )跑進(jìn)眼睛,這樣會(huì )使你患上沙眼,導致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體,平時(shí)我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念,而是表現為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如,要保持個(gè)人清潔衛生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛生;適當參加體育鍛煉,增強身體免疫力。

  人都是在生病的時(shí)候,才知道健康的重要性,體會(huì )到身體健康是多么地幸福。而健康呢,跟我們平時(shí)良好的衛生習慣有關(guān)。

  良好的衛生習慣可不是抽象的概念,而是表現為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如:要保持個(gè)人清潔衛生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛生;適當參加體育鍛煉,增強身體免疫力。我想,這些理論上的知識在我們讀初中的時(shí)候,老師家長(cháng)們曾經(jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養成一個(gè)非常良好的生活習慣。

  其實(shí)衛生是處處都必須注意的,你看,現在在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品,你可千萬(wàn)不能去買(mǎi),且不說(shuō)他們這些東西是用什么做的,光是擺攤的地方就很不衛生,灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。

  說(shuō)到健康,也許有人會(huì )說(shuō):“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西,你還要常運動(dòng)、多喝水,每天定量吃飯,按時(shí)睡覺(jué)等等,這樣才能做到健康。在報紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣對身體大有好處。

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