吃掉那只青蛙讀書(shū)筆記
當仔細品讀一部作品后，相信大家的視野一定開(kāi)拓了不少，何不靜下心來(lái)寫(xiě)寫(xiě)讀書(shū)筆記呢？怎樣寫(xiě)讀書(shū)筆記才能避免寫(xiě)成“流水賬”呢？以下是小編為大家整理的吃掉那只青蛙讀書(shū)筆記，歡迎閱讀與收藏。
吃掉那只青蛙讀書(shū)筆記1
《吃掉那只青蛙》又名《博恩.崔西的高效時(shí)間管理法則》。這本書(shū)主要向讀者介紹了21條時(shí)間管理法則，我把這21條法則歸納為三個(gè)點(diǎn)：明確目標、制訂計劃和實(shí)施計劃并堅持。
首先關(guān)于“明確目標”，主要有以下步驟：
第一、明確你究竟想要什么。
第二、把你的目標寫(xiě)下來(lái)。
第三、為你的目標設定一個(gè)完成的最后期限。
第四、為了實(shí)現目標，把你能想到的、所有要完成的事項都列在一個(gè)清單上。
第五、進(jìn)一步梳理整份清單，使之成為一份計劃。第六，根據計劃馬上采取行動(dòng)。
第六、每天解決一部分問(wèn)題，向前推進(jìn)主要目標。在我看來(lái)，第二點(diǎn)把你的目標寫(xiě)下來(lái)是最關(guān)鍵的一個(gè)步驟。如果目標沒(méi)有以書(shū)面的形式記錄下來(lái)，那么它就只是一個(gè)愿望或空想。
其次關(guān)于“制訂計劃”，美國“時(shí)間管理之父”阿蘭.拉金說(shuō)：“通過(guò)計劃把未來(lái)變成現在，這樣你就可以未雨綢繆�！笨梢�(jiàn)，制訂出一份合理的計劃就相當于成功了一半。據觀(guān)察，每拿出一分鐘制訂計劃，在行動(dòng)時(shí)將會(huì )節省出相當于制訂計劃10倍的時(shí)間。所以，每天你只要拿出10-20分鐘來(lái)制訂計劃，就能節省出將近兩小時(shí)的時(shí)間。制訂計劃的具體做法可以是這樣的：拿出一個(gè)記事本或一張白紙（也可以用你的電子助手或手機上的軟件，把未來(lái)24小時(shí)內要做的所有事情都列在上面。當你隨時(shí)想起需要添加的事項時(shí)，就把它們寫(xiě)進(jìn)去。然后把這些事情排序，把最重要的和需要最早完成的排在前面。
最后關(guān)于“實(shí)施計劃”，在時(shí)間管理當中有一個(gè)80/20的法則。簡(jiǎn)而言之就是告訴我們需要專(zhuān)注地完成計劃上最重要的任務(wù)。什么是最重要的任務(wù)，通過(guò)三個(gè)問(wèn)題來(lái)判斷。第一個(gè)問(wèn)題：“我的最高值的工作是什么？”接下來(lái)問(wèn)自己第二個(gè)問(wèn)題：“我只有把哪件事情做好了才會(huì )產(chǎn)生非凡的影響？”最后一個(gè)問(wèn)題：“在此時(shí)此時(shí)刻，對我來(lái)說(shuō)最有價(jià)值的事情是什么?”總而言之，一句話(huà)：“堅持要事優(yōu)先的原則�！闭绺璧抡f(shuō)過(guò)的：“最重要的事情永遠最重要，不能被不重要的事情左右�！�
我自認為是一個(gè)目標很明確的人，非常清楚自己想要什么，不想要什么。20xx年研究生畢業(yè)之后，我從事的所有工作都是跟教育有關(guān)的，我很明確我想成為一名教師這一目標。但是，我也知道自己的弱點(diǎn)是做事情缺乏計劃性。以前，我總是想到什么就做什么，并且我很喜歡先做最簡(jiǎn)單最容易的事，這樣會(huì )導致一個(gè)結果，我沒(méi)法將某些重要的事情按時(shí)完成。其實(shí)，這樣無(wú)意中就養成了拖延的壞毛病�？催^(guò)《吃掉那只青蛙》之后，我專(zhuān)門(mén)準備了一個(gè)本子記下我需要做的事情，每天下班前檢查一下，看看有沒(méi)有補充的，第二天上班第一件事就是先看看計劃本，哪些任務(wù)最緊急就先完成哪項,然后完成一項就劃掉一項。這樣堅持一段時(shí)間，竟然產(chǎn)生一種“錯覺(jué)”，好像時(shí)間變多了。
希望我們都能做一名目標明確，有計劃性的人，這樣我們就能提高工作效率，在工作中找到幸福感！
吃掉那只青蛙讀書(shū)筆記2
書(shū)名：吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效時(shí)間管理法則(原書(shū)第3版)作者：(美)博恩·崔西(Brian Tracy)
《吃掉那只青蛙》介紹了用最短時(shí)間完成最多工作的21種方法：明確目標，提前做計劃，80/20法則，按優(yōu)先級處理事情，推遲沒(méi)有意義的工作，ABCDE法，完備自己的能力，“3個(gè)”定律，行動(dòng)前做準備，學(xué)習知識，找到瓶頸，設定壓力目標，關(guān)掉電子設備，利用軟件提高效率，集中注意力，階段性完成工作，將理想變成行動(dòng)，大任務(wù)分成小塊完成，留大塊時(shí)間處理重要事情，迅速處理事情，集中精力完成一項任務(wù)。
80/20法則也被稱(chēng)作“帕累托法則”，具體是什么意思呢?
我曾聽(tīng)過(guò)這樣一句話(huà)：世界上20%的人掌握著(zhù)80%的財富。我想知道那是怎樣卓越的人呢!20%的活動(dòng)貢獻80%的成果，是什么樣的活動(dòng)?20%的客戶(hù)貢獻80%的銷(xiāo)售額，是什么樣的客戶(hù)?20%的產(chǎn)品能賺取80%的利潤，是什么樣的產(chǎn)品?20%的任務(wù)產(chǎn)生80%的價(jià)值，是什么任務(wù)?用每天20%的時(shí)間完成的事，可以創(chuàng )造80%的利潤，那么是什么事能創(chuàng )造80%的利潤呢?一定不是隨便什么事吧!是重要的事，有多重要呢?是你的計劃中最重要的事，是你的工作中最重要的事，是你的生命中最重要的事。記住，要做最重要的事。對每個(gè)人來(lái)說(shuō)，重要的事都不一樣，這取決于你的價(jià)值觀(guān)。簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說(shuō)，對于作家最重要的是讀書(shū)寫(xiě)作，對于運動(dòng)員最重要的是訓練比賽，當然，這是職業(yè)上的，也有生活中的，看你的人生觀(guān)側重點(diǎn)在哪?事業(yè)?健康?家庭?孩子?如何選擇重要的事，是你的人生觀(guān)價(jià)值觀(guān)決定的。沒(méi)有絕對的好或者不好，只是每個(gè)人選擇的人生方式不同而已。
有這樣一句古老的諺語(yǔ)：“一步跨過(guò)院子難如登天，一步跨一英寸[1]易如反掌�！痹谌龉衬�，法國人曾經(jīng)用許多黑色的、容積為55加侖的汽油桶來(lái)做標記，“每隔5千米安放一個(gè)汽油桶”，因為這個(gè)距離正好是人們橫穿沙漠時(shí)視線(xiàn)所及的最遠距離。白天，無(wú)論在哪里，我們都能看見(jiàn)兩個(gè)汽油桶，一個(gè)是我們剛剛經(jīng)過(guò)的，另外一個(gè)是5千米之外的下一個(gè)汽油桶。這就足夠了。人們所要做的就是朝著(zhù)下一個(gè)汽油桶不斷前進(jìn)。結果，僅按照“每次到達一個(gè)汽油桶”的目標，人們就穿過(guò)了世界上最大的沙漠。
這是一件神奇的事，把一件很難走下去的路，分割成一段一段的，每次只做一段，直到完成。正如生活中的很多艱難的事一樣，減肥真的很難，不過(guò)可以制定3個(gè)月的減肥計劃，把計劃分解到每天，我們只要完成每天的目標就可以了。重要的是要堅持完成你的計劃，半途而廢與從未開(kāi)始沒(méi)有區別。從現在開(kāi)始行動(dòng)吧!
每周都給自己安排一整天時(shí)間。在這一天里，不開(kāi)電腦，不用手機，也不使用任何方式與外界聯(lián)系。到一天結束的時(shí)候，你會(huì )發(fā)現自己的心靈異常平靜，思路格外清晰。曾有一項研究結果顯示，人們平均每46分鐘會(huì )查看一下自己的智能手機。另一項研究表明，人們平均每天會(huì )查看85次手機，該研究顯示：“人們查看手機的頻率是他們以為的2倍�！�
電子設備的普及給我們的生活工作帶來(lái)了很大的改變，就拿手機來(lái)說(shuō)吧!聚餐，都低著(zhù)頭拿著(zhù)手機玩;走路，一邊走一邊玩手機;開(kāi)車(chē)，一邊開(kāi)車(chē)一邊發(fā)微信。這樣的例子還有很多，人們時(shí)時(shí)刻刻都拿著(zhù)手機，就像我現在，拿著(zhù)手機寫(xiě)筆記一樣。我們也許成為了手機的奴隸�？萍嫉倪M(jìn)步對人類(lèi)的發(fā)展更多的是正面的意義，給我們的生活學(xué)習工作帶來(lái)很多方便，重要的是你怎么利用科技為自己服務(wù)!
吃掉那只青蛙讀書(shū)筆記3
確定目標：首先要確定你在生活中的每個(gè)領(lǐng)域要達到的目標是什么，然后再決定把什么作為你要吃的“青蛙”。然后是把你的目標用書(shū)面化的方式記錄下來(lái)。在受教育程序和能力相等的條件下，那些寫(xiě)下自己目標的人，比沒(méi)有寫(xiě)下自己目標的人成就高出5到10倍。確定目標的七個(gè)步驟
一、明確你究竟想要什么？
二、把你的目標寫(xiě)下來(lái)。
三、為你的目標設定一個(gè)完成的最后期限。
四、為了實(shí)現目標，把你能想到的、所有要完成的事項都列在一個(gè)清單上。
五、進(jìn)一步梳理整份清單，使之成為一份計劃。
六、根據計劃馬上采取行動(dòng)。
七、每天解決一部分問(wèn)題，向前推進(jìn)主要目標的實(shí)現。
日復一日的行動(dòng)、向前推進(jìn)。你一旦開(kāi)始行動(dòng)，就要持續地的行動(dòng)，不能在中途停下來(lái)。目標是“成就”這座大熔爐中的燃料。每一天，你都要反復思考并檢查你制定的這些目標。
自己最想有所建樹(shù)的三個(gè)領(lǐng)域：JAVA開(kāi)發(fā)技術(shù)領(lǐng)域，項目管理領(lǐng)域，溝通領(lǐng)域。
目標不在多而在精，深究自己的立足之本，在技能的深度有所突破是關(guān)鍵。
吃掉那只青蛙讀書(shū)筆記4
三分鐘熱度，果然是自己的弱項啊。經(jīng)常想到一出是一出。一開(kāi)始下的決心是先看完《堅持，一種可以養成的習慣》然后是《每天最重要的三件事》接著(zhù)是《思維力高效的系統思維》，今天輪到《吃掉那只青蛙》啦。好在，不管書(shū)怎么換，每天讀書(shū)樂(lè )乎，必須堅持不動(dòng)。
書(shū)呢，其實(shí)每本都看完了，感覺(jué)腦子里塞了好多東西，可是對生活的改變是那么少那么少，對人生的疑惑，不少反多。想做的事情好多，做不成的事情好多。不管如何，剛起步的時(shí)候，期望不要太大，努力不要嫌少，每天寫(xiě)一點(diǎn)，想一點(diǎn)，做一點(diǎn)，先慢慢尋找自己的方向吧。
《吃掉那只青蛙》第二遍看了。第一次看的時(shí)候，很快就看完了，薄薄的一本，全書(shū)完全符合我夢(mèng)想中的期望狀態(tài)，可是看的時(shí)候熱血澎拜，看完了悵然若失，再過(guò)一段時(shí)間，就只剩下青蛙這個(gè)關(guān)鍵詞了，今天回爐，精讀一下，算是先好好給自己磨個(gè)刀吧。
今天書(shū)摘的是序、前言、引言部分。其實(shí)就這小小的幾頁(yè)，把幾個(gè)核心的思想都已經(jīng)展現，后續的整本書(shū)，都是講怎么實(shí)現這些操作了。那么，究竟包含哪些呢：
�。�1）人生一定要夢(mèng)想，因為它一定要實(shí)現。
�。�2）人生不在于做多少事，而在于把重要的事都做到極致。
�。�3）沒(méi)有愿景，一切都是空想；沒(méi)有行動(dòng)，一切都是噩夢(mèng)。
�。�4）精力管理是時(shí)間管理的基礎，“3+1”人生基礎習慣：早睡早起、健康飲食、運動(dòng)健身+正念。冥想。
你永遠不可能完成所有的事情，也永遠無(wú)法完成你要做的所有任務(wù)。在自己不知道怎么辦的時(shí)候，就向你所知道的成功人士學(xué)習，讓成功可預測。找出某個(gè)領(lǐng)域里的成功人士是怎么做的，然后效仿他們的做法，直到我們自己也取得和他們一樣的成就。在大腦中勾想自己成功后的藍圖，這會(huì )對自己的.行為產(chǎn)生至關(guān)重要的作用，因此，一定要把自己想像成為你理想中的人。
那么，這一切要通過(guò)什么來(lái)實(shí)現呢？養成“3D”好習慣，決定、自律、決心；下定決心養成做事情有始有終的好習慣；約束自己反復練習那些想要學(xué)習的原則，直至完全掌握；無(wú)論做什么事情，都要堅定不移，直至養成這種習慣。
加油吧，孤獨的男人！
吃掉那只青蛙讀書(shū)筆記5
你在腦海中思考如何行動(dòng)，制訂出計劃并做出決定，是你克服拖延、提高生產(chǎn)力的最有效的手段。采取行動(dòng)之前制訂計劃的能力，是你衡量自身綜合能力的一個(gè)基本標準。
據觀(guān)察，每拿出一分鐘制訂計劃，在行動(dòng)時(shí)將會(huì )節省出相當于制訂計劃10倍的時(shí)間。
當然，你需要針對不同的目標制訂不同的計劃。首先你必須擬訂一份總計劃，其次在每個(gè)月末，為下一個(gè)月要做的工作制訂一份每月計劃。再次，在每周工作開(kāi)始前，你要提前制訂一份每周的計劃。最后，把月計劃和周計劃分配到每日計劃上。
不論你要完成什么項目，都應該在行動(dòng)之前制訂一份計劃，在這份計劃上把你要完成的工作、所需要執行的每一步工作都寫(xiě)下來(lái)，根據它們的重要程序安排先后順序。
個(gè)人高效能工作的最重要的法則之一是10/90法則，即整個(gè)工作的前10%的時(shí)間用于制訂計劃、組織工作，那么在實(shí)際完成工作的過(guò)程中將節約90%的時(shí)間。
感想：每日總結及第二天工作計劃已經(jīng)執行了幾個(gè)月了，但是在計劃的制訂上目前感覺(jué)是碰到了問(wèn)題，制訂計劃的能力，目前也算是自己的不足吧。目標不夠明確，分解不夠到位，還需要繼續努力。
吃掉那只青蛙讀書(shū)筆記6
江郎才盡。很佩服自己的一項本事，那就是過(guò)目必忘。早上花了半小時(shí)，把那兩章的內容反復觀(guān)看。放下書(shū)、打開(kāi)樂(lè )乎，看的內容就忘了咯��！長(cháng)時(shí)間的娛樂(lè )、憑本能做事情、憑直覺(jué)給判斷，讓自己已經(jīng)幾乎忘記了深度思考這回事，更要命的事，一個(gè)人摸索，暫時(shí)還沒(méi)有找到好辦法來(lái)提升自己的這種能力。
將80/20法則用于你的所有任務(wù)：在一般情況下，人們總是傾向于把精力首先分配到緊急的事情上，而當事情多的時(shí)候，你就會(huì )被一個(gè)又一個(gè)的緊急事情推的團團轉，人生幾乎就失去了自己掌舵的能力。目標和計劃也容易在這個(gè)過(guò)程中迷失。這個(gè)時(shí)候，用四像限法則來(lái)對你的日常工作做一個(gè)分類(lèi)也就相當重要了。
在剛開(kāi)始四像限法測的時(shí)候，一直以為應該把精力放在重要且緊急的事情上面。后來(lái)才發(fā)現錯了。我們應該把精力放在重要且不緊急的事情上面，并且這一領(lǐng)域的大量的工作，其實(shí)是為了避免讓事情限入重要且緊急的地步。
所以，不管是一天、一周還是一月的工作回顧，首先要確認的不是你在這一段時(shí)間內做了多少事情，而應該是做了哪件重要的事情。有沒(méi)有一條長(cháng)期的目標線(xiàn)，讓你的重要事情可以延續。
如果每個(gè)月都有完成自己即定的目標，那不要小氣，給自己上點(diǎn)獎勵吧！
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