《不抱怨的世界》的小學(xué)生讀書(shū)筆記
不抱怨的世界讀書(shū)筆記(1)
如饑似渴地讀完《不抱怨的世界》后，有種熟悉的感覺(jué)，于是想起佛經(jīng)《感恩歌》中所唱的“莫生氣”，一西方、一東方，但二者是殊途同回的，所提倡的都是一種闊達的心境、平和的心態(tài)。
“莫生氣”道：“人生就像一場(chǎng)戲，由于有緣才相聚。相扶到老不輕易，是否更該往珍惜。為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替。我若氣死誰(shuí)如意?況且傷神又費力。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他往。吃苦享樂(lè )在一起，神仙羨慕好伴侶�！�
可見(jiàn)，我們之所以會(huì )“氣”，只因我們總在“抱怨”。
父母會(huì )生氣，只因覺(jué)得小孩沒(méi)有按他們的想法發(fā)展;領(lǐng)導會(huì )生氣，只因覺(jué)得下屬沒(méi)有執行自己的指示即使也能完成工作;情人會(huì )生氣，只因覺(jué)得男(女)朋友總是任性而為從不體貼自己;自己會(huì )生氣，只因覺(jué)得為何受傷的總是我……
實(shí)在，你我皆凡人，哪能不抱怨。有時(shí)候抱怨是一種發(fā)泄的途徑，重要的是，抱怨之后，我們接下來(lái)的行為，是積極地停止抱怨改變心態(tài)，還是消極地不停抱怨直至內傷。
有時(shí)我們總是很愚笨，總拿別人的錯誤來(lái)懲罰自己，使自己變得不開(kāi)心。與其抱怨別人哪里哪里不好，不如把抱怨的時(shí)間用來(lái)檢視自己是不是哪里哪里可以做得更好，不斷地改變自己、完善自己，這是個(gè)一舉兩得、利人利己的美事。
想起一個(gè)很簡(jiǎn)單很老套但卻很富哲理的故事，有一個(gè)老人家整天愁眉苦臉，一鄰居問(wèn)其原因，只聽(tīng)老人家抱怨道：“我有兩個(gè)女兒，大女兒賣(mài)雨傘，小女兒賣(mài)鞋，天晴的時(shí)候大女兒生意不好，下雨的時(shí)候小女兒的生意不好，無(wú)論天晴天雨，我總要想到有一個(gè)女兒生意不好就會(huì )傷心流淚�！蹦莻�(gè)鄰居開(kāi)解道：“那您應該感到開(kāi)心啊，天晴的時(shí)候小女兒生意好，下雨天的時(shí)候大女兒生意好，無(wú)論天晴天雨，總有一個(gè)女兒生意好�！庇谑�，那個(gè)老人家天天都笑呵呵的，開(kāi)心不已。
這便是心態(tài)!“不抱怨”就是一種心態(tài)，只有調整好自己的心態(tài)，以正面樂(lè )觀(guān)積極地態(tài)度往面對生活與工作，往與人相處，則自己開(kāi)心了，四周的人也會(huì )被感染而變得快樂(lè )，工作自然也會(huì )事半功倍，生活自然也就隨著(zhù)幸福美滿(mǎn)了。
“莫生氣“，擺正心態(tài)，化消極為積極，便是我對《不抱怨的世界》的解讀。
不抱怨的世界讀書(shū)筆記(2)
抱怨在我們日常的工作生活中是一種司空見(jiàn)慣的行為，通過(guò)認真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內涵。書(shū)中鮑溫牧師說(shuō)：“我們之所以會(huì )抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì )帶來(lái)好處。優(yōu)秀的人都不抱怨�！�
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書(shū)�？戳诉@本書(shū)后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才發(fā)現，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒(méi)有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的'事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書(shū)就是反照內心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內心世界，是樂(lè )觀(guān)向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒(méi)有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節方式。沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱(chēng) “發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內心平衡的調節，有助于擺脫心靈的陰影，但當我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì )喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。書(shū)中主人公的狗被車(chē)撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來(lái)，沒(méi)有讓事情更糟糕，而理智就是內心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書(shū)中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書(shū)中的一句話(huà)讓我頓然醒悟：“誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應該誠實(shí)勇敢的面對它;就應該去想辦法結束它，也才能最終安于自己的不安”。書(shū)中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說(shuō)到學(xué)會(huì )沉默，再到安于不會(huì )沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就 能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒(méi)有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂(lè )，當人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
最后引用比爾·蓋茨的一句話(huà)“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨�！�
不抱怨的世界讀書(shū)筆記(3)
早已聽(tīng)聞“紫手環(huán)”的魔力，終于有機會(huì )體驗一回。但正如《不抱怨的世界》開(kāi)卷語(yǔ)所說(shuō)的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自己的內心�；蛟S要真正達到“不抱怨”很難很痛苦，實(shí)在這只是尋找內心平靜的一個(gè)過(guò)程。
《不抱怨的世界》書(shū)中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì )“抱怨”的細節，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環(huán)境如何不利，書(shū)中所說(shuō)的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛戰》，該劇導演趙寶剛在被問(wèn)到“取得婚姻保衛戰勝利、雙贏(yíng)的秘訣是什么?”時(shí)，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有改變自己�！蔽乙詾橼w導的這句話(huà)與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話(huà)說(shuō)心態(tài)決定狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài)，才能發(fā)現他人的美。
回想起上大學(xué)的時(shí)候，總會(huì )聽(tīng)說(shuō)哪間宿舍又吵架，問(wèn)其原因，無(wú)非是誰(shuí)不講衛生，誰(shuí)太晚睡影響到他人�？偸且恍╇u毛蒜皮的事情便會(huì )引起一場(chǎng)戰爭。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒(méi)有意見(jiàn)，但卻從未發(fā)生爭吵，只因我們善于忍耐，善于理解，善于溝通。人與人的相處之道總是如此，得饒人處且饒人。假如你有時(shí)間打掃衛生，那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的影響到別人，為何不能多站在別人態(tài)度將心比心，改變一下自己的作息呢?實(shí)在很多事情看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單，但不知道為什么人類(lèi)總會(huì )把他們復雜化�！安槐г埂辈痪褪菍e人多多忍耐、理解與溝通，對自己多多省視、要求、改變嗎?
在想想現在的工作，日復一日，有時(shí)自己很努力，成效卻很微小，于是我們總會(huì )在別人身上尋找原因，某某不配合，指導不正確，對手太強大……等等，總有成千上萬(wàn)的理由，卻無(wú)一條是關(guān)于自己的，就算有也是運氣太背之類(lèi)的。 現在想想，實(shí)在我們能“抱怨”的永遠只有自己，只有“抱怨自己”才能轉化為生產(chǎn)力，才能轉化為前進(jìn)動(dòng)力，這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無(wú)濟于事的，這種消極心理更會(huì )使自己永遠得不到進(jìn)步、永遠無(wú)法取得成功。
很多時(shí)候，我們會(huì )感到不快樂(lè )，是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現;很多時(shí)候，我們會(huì )感到很失看，是由于我們總按著(zhù)自己的設想臆造客觀(guān)世界，卻發(fā)現事實(shí)原來(lái)不是所想的。想要快樂(lè )實(shí)在很輕易，珍惜眼前便可;想要滿(mǎn)足實(shí)在很輕易，平常心接受現實(shí)便可。
讀《不抱怨世界》，用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己：永遠別企圖要求別人，要做的只有改變自己!
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