減肥行動(dòng)作文5篇
在學(xué)習、工作乃至生活中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。那么你有了解過(guò)作文嗎？下面是小編整理的減肥行動(dòng)作文，希望對大家有所幫助。
減肥行動(dòng)作文1
你看，身高150厘米，體重130斤，體重已經(jīng)超標的小胖東東，信誓旦旦地對我說(shuō)：“嘿，朋友，我請你做我的私人監督員好不好，我想減肥了�！笨匆�(jiàn)他這樣子，我半信半疑地點(diǎn)了點(diǎn)頭答應了。
放學(xué)了我和東東一起走出校門(mén)，邊走邊聊剛剛老師講的行程問(wèn)題。不遠的馬路邊傳出一聲聲吆喝聲“
羊肉串嘞，剛剛烤好的羊肉串嘞”隨即一陣陣誘人的香味撲鼻而來(lái)。我發(fā)現東東已經(jīng)走神了，他完全被吆喝聲和香味帶走了。
他眼睛發(fā)出光芒，嘴角的口水也流了出來(lái)，他連忙吞了吞口水，可憐巴巴地對我說(shuō)：“好兄弟，好兄弟，今天可不可以暫時(shí)不減肥了，我想吃羊肉串，我餓了。我保證明天一定開(kāi)始減肥······”
他還沒(méi)有說(shuō)完，我就果斷地打斷他的話(huà)，說(shuō)：“東東，開(kāi)始時(shí)你自己請我做監督員的，你說(shuō)要減肥的哦，所謂君子一言，駟馬難追哦。而且你真的需要減肥了，體重嚴重超標，再吃這些油膩的東西，走也走不動(dòng)了�！�
東東咽了咽口水，繼續慢悠悠跟著(zhù)我一起走。這時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)有人在叫我，我回頭看見(jiàn)周俊，他向我們飛奔過(guò)來(lái)，手里拿著(zhù)一張紙頭，有些喘氣地說(shuō)：“這道題實(shí)在太難理解了，我不會(huì )，向你請教一下�！蔽冶憬o他講解起來(lái)，等講解完時(shí)，東東已經(jīng)沒(méi)了蹤影。
在烤羊肉串的攤邊，東東高舉著(zhù)兩大串羊肉串，如同一位凱旋的將軍，手里拿著(zhù)兩個(gè)戰利品，對我咧嘴笑著(zhù)，更讓我生氣的是，他迫不及待狼吞虎咽、大口大口地吃了起來(lái)。
看著(zhù)他這樣子，想想算了，他減肥肯定是沒(méi)有希望了，自己沒(méi)有辦法控制自己，別人的規勸又不聽(tīng)。哎，真不知道這個(gè)胖小子什么時(shí)候才能減肥成功。
減肥行動(dòng)作文2
我家有兩個(gè)“胖子”——我和爸爸。我常常愁眉苦臉地瞅著(zhù)自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣，但有什么法子呢？
一天，我拿著(zhù)一份減肥計劃，興沖沖地跑去給爸爸看。爸爸興奮地說(shuō)：“兒子，爸爸也參加，行嗎？”“行呀！”我說(shuō)。
第二天，我起了個(gè)大早，費了九牛二虎之力才把鼾聲大作的爸爸拖下床來(lái)。第一項運動(dòng)是跳繩。我和爸爸各拿一根繩子，手握住繩頭，輕輕甩動(dòng)，兩腳一蹦一蹦地跳。才４分鐘，我的手腳就有些發(fā)軟。爸爸的情況更糟糕，不到３分鐘，他就打起了退堂鼓，嚷著(zhù)說(shuō)不干了，隨它胖就是了。我嘀咕了幾句：“小人，說(shuō)話(huà)不算數，哼！”爸爸被我一激，又跳起來(lái)了。哎，想不到短短的１５分鐘，竟是那么的漫長(cháng)呀！
氣喘吁吁的我和汗流浹背的爸爸沒(méi)休息，便立即投入了第二項運動(dòng)——俯臥撐�！耙�、二、三……”哎喲，累死了，１６個(gè)俯臥撐比１５分鐘的跳繩還難呀！“不干了，說(shuō)什么也不干了！”這回是我連連叫起苦來(lái)。爸爸火了起來(lái)，揪著(zhù)我的耳朵，用警告的眼神盯著(zhù)我�！熬�，說(shuō)什么也要練到底！”我趕緊表態(tài)。
做完俯臥撐，我們稍微休息一下，回到家里就攻第三個(gè)“堡壘”——仰臥起坐。我和爸爸都躺在床上，仰臥、起坐，仰臥、起坐……做完３０個(gè)仰臥起坐，緊接著(zhù)“撲通”一聲，我和爸爸都累得四腳朝天躺在床上，兩眼看著(zhù)天花板……
啊，總算完成了上午的計劃，還真夠難的哩！
傍晚，球場(chǎng)上又出現了我和爸爸的身影：打籃球、踢足球……
一個(gè)多月過(guò)去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少，看來(lái)減肥還得靠毅力。
減肥行動(dòng)作文3
我家里有三胖：大胖老爸，中胖老媽?zhuān)∨治�。一天家庭“總司令”老媽決定我們來(lái)一個(gè)家庭減肥行動(dòng)，我和老爸都舉雙手贊成。
先看老爸，她老是吩咐老媽多炒素菜，少做葷菜，每到吃飯的時(shí)候老爸就一個(gè)勁的吃蔬菜，“咯吱咯吱”的嚼得津津有味，可沒(méi)過(guò)幾天老爸就堅持不住了，他沖著(zhù)老媽直叫喚：快，總司令，給我燉只大豬蹄。
最可愛(ài)的要算老媽啦，只要一有空她就要跳繩�！昂艉艉簟�，你聽(tīng)，老媽在跳繩了。我看著(zhù)那飛快舞動(dòng)的繩子，我暗想，看你能堅持多久，果然幾天后老媽下班回來(lái)，一進(jìn)屋就叫嚷著(zhù)：“唉，今天可把我累壞了”，于是他就躺在沙發(fā)上閉目養神了。
嘿嘿，看我的啦，我暗暗控制飯量，絕對不吃零食，堅持晨練，每天清晨清脆的鈴聲把我從夢(mèng)中叫醒，想到要減肥，我一骨碌從溫暖的被窩里爬了出來(lái)，到外面跑步。一天，兩天，一周，兩周，我悄悄的堅持著(zhù)，又一個(gè)清晨熟悉的鈴聲響起，我揉揉眼睛，依稀聽(tīng)見(jiàn)窗外淅淅瀝瀝的雨聲，我暗自高興，今天下雨，就不用鍛煉了吧，我剛想躺下，“減肥”這個(gè)兩個(gè)字在我眼前晃動(dòng)起來(lái)，我可要堅持啊，現在就是我“一枝獨秀”了，我一定要吸取老爸老媽的教訓，決不能半途而廢，于是我毅然起床，穿衣，下樓跑步。
一個(gè)星期天，我拉著(zhù)媽媽去稱(chēng)上量了一下，結果少了5斤，媽媽不禁說(shuō)：“你也太厲害了吧，不久你一定會(huì )很苗條的”。果然堅持不懈才能成功減肥。
減肥行動(dòng)作文4
“同學(xué)們，接下來(lái)輪到我們班體檢，我們去外面排隊�！背衫蠋熢�(huà)音剛落，我們便排起了長(cháng)隊，還不忘和邊上同學(xué)念叨著(zhù)：“我的視力不知道有沒(méi)有下降？”“我不知道長(cháng)多高了？”“我肯定又長(cháng)胖了�！薄�
不一會(huì )兒，我們就來(lái)到體檢室，里面鴉雀無(wú)聲。我們就見(jiàn)縫插針，專(zhuān)挑人少的地方去檢查，真希望早點(diǎn)知道結果。很快，在醫生一番細致認真地檢查之后，我體檢的大部分結果已躍然紙上。我舉目一看，視力超好，兩眼都是5.3，神眼哦，這可都是少看電視、少玩電腦的功勞。
“呀，不好！”我驚叫著(zhù)，心想：沒(méi)長(cháng)高，卻重了足足六公斤，怪不得我的臉變得圓嘟嘟了，小肚子也凸出來(lái)了。唉，真是該長(cháng)的不長(cháng)，不該長(cháng)的突飛猛進(jìn)�！拔乙L(cháng)得更高，我要運動(dòng)減肥……”我暗暗下定決心。
回到家，我便開(kāi)始了我的減肥大行動(dòng)。首先，我跳繩15分鐘，跳得氣喘吁吁，我欣喜地想：應該長(cháng)高一點(diǎn)了吧？我迫不及待地拿來(lái)皮尺，讓媽媽幫我量�！發(fā)米24�！薄鞍�？怎么會(huì )呢？”我不甘心，拿起呼啦圈，拼命地甩啊甩，1分鐘，2分鐘……5分鐘，6分鐘……墻上的時(shí)鐘又滴答滴答地走過(guò)了15分鐘，我已滿(mǎn)頭大汗，肚子感覺(jué)麻麻的。我得意地想著(zhù)：這下應該有所改觀(guān)了吧？我又拿來(lái)皮尺一量，“咦，怎么還是老樣子呢？”結果沒(méi)有如愿以?xún)�，可我并沒(méi)有泄氣，我鼓起勇氣，決定去外面跑步。我繞著(zhù)小區跑了5圈，當我筋疲力盡地回到家，在電子秤上一站，“呀，怎么還是48公斤��！”我像瀉了氣的皮球，一屁股坐在沙發(fā)上。爸爸似乎看出了我的心思：“宇檸，想減肥��？”“是啊，爸爸，你看！”我撅著(zhù)嘴，把體檢表遞給爸爸，“你看，我一年一點(diǎn)也沒(méi)有長(cháng)高，反而體重增加了這么多。我想多運動(dòng)就可以減肥，可以長(cháng)高，沒(méi)想到我練跳繩，轉呼啦圈，跑步，一點(diǎn)效果也沒(méi)有，我不減了�！边@時(shí)，爸爸語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)：“做一件事不可能一蹴而就，要持之以恒，堅持不懈，這樣才會(huì )有所收獲。減肥需要時(shí)間、耐心和毅力，就像學(xué)習一樣�！�
“哦！”聽(tīng)爸一席話(huà)，勝讀十年書(shū)，我又重拾了減肥的信心。我相信，只要堅持鍛煉，明年體檢的時(shí)候，我會(huì )長(cháng)高了，變苗條了！
減肥行動(dòng)作文5
現在我已經(jīng)在實(shí)施我的減肥計劃了。如：做俯臥撐，仰臥起坐、在床上模仿騎自行車(chē)的.動(dòng)作······今天晚上我就在瘋狂地減肥。
我從晚自習的教室里回來(lái)，看了看還有一點(diǎn)時(shí)間的空余我就打算實(shí)施我的減肥計劃了。我先洗了一個(gè)熱水澡，然后在床上做俯臥撐，必須做標準才行，要不然就不算，我給自己定的目標是100個(gè)。我在做的時(shí)候，發(fā)現了只要努力是可以多做幾個(gè)的。后來(lái)我一口氣做了34個(gè)，真是奇跡��！我以前做20個(gè)就做不動(dòng)了。做完以后，我氣喘吁吁的，兩只手臂有點(diǎn)麻麻的、酸酸的感覺(jué)，手臂上方的肌肉都有點(diǎn)發(fā)熱了。
后來(lái)我做玩了俯臥撐就開(kāi)始做仰臥起坐了。我肚子上的肥肉很多，所以要多做一點(diǎn)仰臥起坐。做50個(gè)好了。我雙手抱頭，用肚子上的力量，做了一個(gè)又一個(gè)。我做到16個(gè)的時(shí)候就再也做不起來(lái)了，但是我還是必須做，我吃力地做著(zhù)，用著(zhù)全身的力氣在做。我做得人都在發(fā)抖了，過(guò)了好長(cháng)的時(shí)間，我做完了。
下面的“項目”是騎自行車(chē)。我躺在床上，雙腿垂直豎起，然后模仿騎自行車(chē)的動(dòng)作，一直做下去，腿再酸也不能放下去，這樣才好給腿部減肥。我一直這樣做下去，直到腿抬不起來(lái)為止。后來(lái)我感覺(jué)整個(gè)腿都很酸，又很麻。
這一輪下來(lái)我全身都很熱，也很酸，這樣肯定能減肥了，繼續堅持下去。
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