我學(xué)會(huì )了跳繩作文400字8篇
跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動(dòng)作的運動(dòng)游戲。這種游戲唐朝稱(chēng)“透索”，宋稱(chēng)“跳索”，明稱(chēng)“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱(chēng)“繩飛”，清末以后稱(chēng)作“跳繩”。下面由小編給大家整理我學(xué)會(huì )了跳繩作文400字，歡迎大家閱讀參考。
我學(xué)會(huì )了跳繩作文400字篇1
在一年級的時(shí)候，老師讓我們跳繩。什么是“跳繩”？我想著(zhù)，看著(zhù)老師，老師給了我一根繩子，然后教我跳繩，可我怎么也不會(huì )。就這樣，我每次跳繩考試都是不及格，我做夢(mèng)也沒(méi)想到三年級的時(shí)我會(huì )跳到149個(gè)，而且是一分鐘！
你想知道我是怎么練的嗎？哈哈，我這就告訴你！
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，放假了，我告訴爸爸：“爸爸，我體育又是不及格�！卑职终f(shuō)：“從今天起，你要開(kāi)始努力練跳繩！來(lái)，爸爸教你�！蔽野职窒仁亲屛铱此�，然后讓我跟他一起跳。那天媽媽有事出門(mén)了，等她回來(lái)，我當著(zhù)太陽(yáng)公公的面跳了一個(gè)繩。太好了！我會(huì )了！我心想。接下來(lái)的幾天，爸爸進(jìn)一步加強我跳繩的個(gè)數，慢慢的，我可以跳十個(gè)了，假期快結束了，我可以十二個(gè)了！
好了，二年級上結束，最高記錄一分鐘五十個(gè)；二年級下結束，最高記錄一百零三個(gè)；三年級上開(kāi)始，最高記錄一百一十一個(gè)；三年級上的期末，最高紀錄一百六十三個(gè)；三年級下，最高紀錄兩百一十一個(gè)。怎么樣，我是不是一直在進(jìn)步？
還有，學(xué)跳繩讓我知道了“萬(wàn)事開(kāi)頭難”。剛開(kāi)始很難，島后來(lái)就會(huì )容易起來(lái)的道理。
我學(xué)會(huì )了跳繩作文400字篇2
今天，我學(xué)會(huì )了跳繩！
康雨暉爸爸和我媽掄著(zhù)繩子，剛開(kāi)始時(shí)，我感到很害怕，因為繩子帶著(zhù)風(fēng)聲從我眼前飛過(guò)，我試了幾次，都被繩子打到了頭，嚇得我不敢跳了。
這時(shí)，康雨暉說(shuō)：“我來(lái)吧�！敝灰�(jiàn)在繩子掄到最高處時(shí)，康雨暉跑了進(jìn)去，到繩子掄到康雨暉腳邊時(shí)，康雨暉便像一只靈巧的小鹿跳了過(guò)去，還邊跳邊轉圈。然后，康雨暉告訴我：“應該在繩子掄到最高處的時(shí)候，你跑進(jìn)去，做好跳的準備，等繩子過(guò)來(lái)，你就跳過(guò)去�！蔽野凑湛涤陼熣f(shuō)的試了試，果然，我跳過(guò)去啦！
康雨暉給我數：“一、二、三、四、五……”。我聽(tīng)著(zhù)聽(tīng)著(zhù)就笑了，這下我沒(méi)能跳過(guò)去。這時(shí)，康雨暉的爸爸開(kāi)口了：“跳繩的時(shí)候不能笑，假如笑了，肯定跳不好�！�
天快黑了，康雨暉說(shuō)：“跳夠五十個(gè)每人獎勵一次行嗎？”我媽說(shuō)：“行�？煸摶丶伊�，每個(gè)人有三次機會(huì )�！蔽艺f(shuō)：“康雨暉，你先跳吧，我在后面�！笨涤陼煹谝淮翁硕齻�(gè)，我第一次跳了十六個(gè)；康雨暉第二次跳了二十個(gè)，我第二次跳了三十八個(gè)；康雨暉第三次跳了三十四個(gè)，我第三次跳了四十九個(gè)！可惜，第五十個(gè)沒(méi)跳過(guò)去�？涤陼熡终f(shuō)：“再讓我們每人跳一次�！笨墒�，康雨暉的爸爸不同意：“說(shuō)話(huà)要算數，明天再玩吧！”
上樓回家時(shí)，我的腿有點(diǎn)累，不過(guò)我心里非常高興，因為我學(xué)會(huì )了跳繩！
我學(xué)會(huì )了跳繩作文400字篇3
以前，每當我看見(jiàn)一些大哥哥、大姐姐流利地跳著(zhù)繩時(shí)，我的心里羨慕極了。于是，我纏著(zhù)媽媽教我跳繩。
我拿著(zhù)跳繩，跟著(zhù)媽媽來(lái)到了院子里。我學(xué)著(zhù)那些哥哥姐姐的樣子甩了幾下繩，腳也跟著(zhù)跳了跳，可是沒(méi)成功。
媽媽笑著(zhù)對我說(shuō)：“跳繩是有方法的。先用手甩繩，繩落到地上發(fā)出‘啪，啪’的聲音時(shí)，腳就跳起來(lái)。腳離地的瞬間，手馬上把繩甩過(guò)腳下。然后重復這一系列動(dòng)作�！彼呎f(shuō)邊給我示范�！班�，我明白了�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，按照媽媽說(shuō)的做。
誰(shuí)知，那根在媽媽手上非常聽(tīng)話(huà)的繩子到了我的手里就不聽(tīng)使喚了。我想把它甩起來(lái)，而它卻像沒(méi)有力氣似的，軟軟地落在我的頭頂。
站在一旁觀(guān)看的媽媽發(fā)現了我的問(wèn)題，她對我說(shuō)：“你甩繩的時(shí)候要甩快一點(diǎn)兒，這樣繩子才有力氣�！蔽衣�(tīng)了媽媽的話(huà)，甩的時(shí)候加快了速度，跳繩飛過(guò)了我的.頭頂，落到了地上。但我的腳沒(méi)有反應過(guò)來(lái)，跳晚了一步。我又跳了一次，但這次，跳繩沒(méi)有落到地上。媽媽說(shuō)：“可能是跳繩短了�！蔽艺{整了跳繩的長(cháng)度，但不知因為什么原因，我老是跳不過(guò)繩，我有些灰心。媽媽鼓勵我：“加油，你只要把腳跳過(guò)繩就成功了�！庇谑�，我又有了信心，經(jīng)過(guò)多次的練習，我已經(jīng)能跳幾個(gè)了。
現在，我能跳186個(gè)了。學(xué)跳繩這件事讓我懂得了：凡事只要認真練習，就一定能取得好成績(jì)。
我學(xué)會(huì )了跳繩作文400字篇4
一次體育課上，一些同學(xué)在跳繩，看到他們敏捷的身影，我很是羨慕。我心想：等到放學(xué)了，我也讓爸爸給我買(mǎi)跳繩。終于挨到放學(xué)了，我和爸爸說(shuō)了自己的想法，爸爸說(shuō)：“跳繩是好事，可以鍛煉身體，但你必須學(xué)會(huì )，而且堅持跳繩�！�
第二天我帶著(zhù)心愛(ài)的跳繩來(lái)到學(xué)校，看見(jiàn)王晶正在操場(chǎng)上跳繩，我飛快地跑過(guò)去說(shuō)：“王晶，你教我跳繩吧，好嗎？”王晶說(shuō)：“可以啊，跳繩很簡(jiǎn)單，你只要注意跳繩的時(shí)候，身體要正，眼睛要目視前方，跳繩搖動(dòng)速度均勻；繩落到地面和雙腳跳起應保持一致，就可以了�！卑凑胀蹙У恼f(shuō)法我努力地練習著(zhù)，可是一不小心就會(huì )絆倒。這是王晶說(shuō)：“練習跳繩要慢慢來(lái)，不可以著(zhù)急！”
聽(tīng)了王晶的話(huà)，我堅持練習跳繩，只要寫(xiě)完作業(yè)我就練習。用了一天的時(shí)間我終于練會(huì )了，而且速度也很快了。就在第二天我去學(xué)校展示我的才藝時(shí)，我發(fā)現我們班級已經(jīng)有人會(huì )編花樣跳繩了，這可真讓人羨慕��！放學(xué)后，我問(wèn)媽媽?zhuān)銜?huì )編花樣跳繩嗎？想不到媽媽竟然是跳繩高手，媽媽和我一起研究花樣，因為有了基礎，所以我們很快就變出心的花樣。媽媽看我如此開(kāi)心地跳繩，她也在一邊開(kāi)心地笑著(zhù)。
我學(xué)會(huì )了跳繩要感謝我的媽媽和王晶，同時(shí)跳繩讓我知道了，無(wú)論做生么事情要想成功，都必須付出辛苦的努力，真可謂是：臺上一分鐘，臺下十年功！
我學(xué)會(huì )了跳繩作文400字篇5
·每當課間活動(dòng)，看到別的小朋友揮動(dòng)著(zhù)繩子，輕快地像個(gè)燕子一樣蹦來(lái)蹦去的時(shí)候，我心里甭提有多羨慕了。我多次向媽媽擔出請求，要她教我跳繩，媽媽總是以有事為由。今天，媽媽終于有空，要教我跳繩，我高興得一蹦三尺高。
·我和媽媽來(lái)到了操場(chǎng)上。媽媽打開(kāi)繩子，把繩的丙頭分別纏在丙只手上，繩子緊貼小腿，只見(jiàn)媽媽把繩子往前一揮，強子掄了個(gè)圈，落在媽媽的腳下，那一瞬間，媽媽的腳輕快地往上一抬，繩子就過(guò)去了。媽媽邊跳邊給我講解跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)。我想：不就是這幾個(gè)動(dòng)作嗎，我保準委快學(xué)會(huì )。我從媽媽手中奪過(guò)強子跳了起來(lái)，誰(shuí)知，繩子剛到腳下，我就被絆了一跤。媽媽連忙把我扶起來(lái)，笑著(zhù)說(shuō)：“心急吃不了熱豆腐！”媽媽要我先把繩子繞在手上，甩到身后，說(shuō)：“從下往上揮動(dòng)著(zhù)繩子，等繩子快到腳下時(shí)，猛地向上一跳，繩子不就過(guò)來(lái)了嗎？”說(shuō)完，她又為我做了示范。我照著(zhù)媽媽說(shuō)的試了試，繩子果然過(guò)來(lái)了，可是我只會(huì )單個(gè)單位個(gè)地跳，媽媽又說(shuō)：“不停地揮動(dòng)繩子，雙肢不停地往上蹦，就可以連起來(lái)跳了�！蔽掖驍鄫寢尩脑�(huà)，說(shuō)：“別說(shuō)了，讓我自己琢磨吧！”我拿著(zhù)繩子邊跳邊揣摩，竟一連跳了8個(gè)，我高興地對媽媽說(shuō)：“噢！我學(xué)會(huì )跳繩了！”媽媽說(shuō)：“這還不夠，你還得繼續練，一分鐘至少要連跳60個(gè)才行�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，又繼續練了起來(lái)。
今天早晨雖然跳繩非常辛苦，可是我心里美滋滋的，因為我終于學(xué)會(huì )了跳繩。
我學(xué)會(huì )了跳繩作文400字篇6
我現在跳繩一連可以跳60多個(gè)，別看我現在跳這些，以前我一個(gè)出跳不了。
上二年級的時(shí)候，我在城里小學(xué)。那時(shí)學(xué)校組織跳繩比賽。為了能在比賽中取得好成績(jì)，在老師告訴我們比賽事情的當天中午，我就練了起來(lái)�？墒�，跳繩遠沒(méi)有我想向的那樣簡(jiǎn)單。真跳起來(lái)我一個(gè)都跳不好，姐姐在一旁嘲笑我，我當時(shí)又氣又急。
可巧大舅正下班回來(lái)，看到我的樣子便說(shuō)：“不急，我教你�！庇谑悄脕�(lái)繩子到院子里練習起我來(lái)�！疤K不能急，得手腳配合好，特殊把握好跳的時(shí)機�！碑敃r(shí)便給我演示，我看大舅跳，我就按照大舅說(shuō)的去做。果然我跳了幾個(gè)，就這樣反復做，真的越跳越熟了�？墒强偛荒苓B著(zhù)跳，我和大舅發(fā)現繩子大長(cháng)了，于是就想出一個(gè)辦法：在繩子中間系一個(gè)結。就可以跳了。
接下來(lái)的幾天，天天中午我都和大舅一起練跳繩。慢慢的提高速度，又發(fā)現繩子拌腳。大舅又告訴我手要輪快點(diǎn)兒，腳抬低點(diǎn)就跳得又快又好了。我試了試，大舅說(shuō)的一點(diǎn)錯都沒(méi)有，我按照這樣就會(huì )連續跳了。
最后，參加比賽我雖然沒(méi)被選上，但我真的學(xué)會(huì )了跳繩。
我學(xué)會(huì )了跳繩作文400字篇7
今天上午第三節課，我們下樓上體育課。同學(xué)們高興得一蹦三跳的，我也喜滋滋的跟著(zhù)下樓啦。
體育課上，王老師先讓我們圍著(zhù)操場(chǎng)跑了兩圈。跑過(guò)之后，王老師說(shuō)：“跳繩不及格的同學(xué)出來(lái)外面�！蔽倚睦锟┼庖幌�，慚愧的低下了頭，走了出來(lái)。然后王老師讓我們幾個(gè)不會(huì )跳的人現在跳給他看，我的手和腳好像很不聽(tīng)使喚，結果，我和郭恒彥還是不會(huì )跳。于是王老師說(shuō)：“今天你們兩個(gè)人就站在這里練習跳繩，不準和其他同學(xué)一樣去玩兒�！�
我極不情愿的拿起跳繩，開(kāi)始練習，可是跳繩總是和我過(guò)不去，老拌我的腳。王老師見(jiàn)我這樣，就耐心地說(shuō)：“子良，把胳膊展開(kāi)，再揮動(dòng)跳繩，當繩子到腳邊的時(shí)候再跳，先慢慢的跳，然后一邊跳，一邊加快速度�！蔽野凑胀趵蠋煹牟襟E，一下，兩下的跳著(zhù)，然后慢慢的加快速度，到下課的時(shí)候，我能連著(zhù)跳六、七下。通過(guò)自己的努力，終于學(xué)會(huì )了跳繩。
以前，我不會(huì )的事情，我總不愿去做，其實(shí)學(xué)會(huì )一件事情并不是太難，難的事不愿去做。今天，我雖然被王老師批評了，但我很高興，因為我終于學(xué)會(huì )了跳繩。
我學(xué)會(huì )了跳繩作文400字篇8
經(jīng)過(guò)大街的時(shí)候，我看見(jiàn)別人跳繩像車(chē)輪轉動(dòng)那么快，我很羨慕他，覺(jué)得他很棒，心里想：什么時(shí)候我也能像他一樣跳得好呢？
我把這件事告訴了爸爸，爸爸說(shuō)：“我來(lái)教你，只要你通過(guò)學(xué)習和練習，一定能行�！笨赐臧职值氖痉逗�，我迫不及待地拿出跳繩跳了起來(lái)。但我手腳不協(xié)調，笨手笨腳的，不是繩子絆腳就是人跳起來(lái)了，繩子卻沒(méi)到，不能完成動(dòng)作，令我十分惱火：哼，為什么不行呢？爸爸安慰我：“不用灰心，因為你沒(méi)有掌握好雙腳跳起來(lái)的時(shí)間才會(huì )這樣，我們先用棍子練習跳躍，當棍子掃到你腳下的時(shí)候就要跳起來(lái)，記住啦�！薄班拧�。我輕聲回答。剛開(kāi)始，我總是低頭看棍子，爸爸又提醒我：“抬起頭，挺直身子，用心去感覺(jué)，雙腳跳起來(lái)的時(shí)間既不能比棍子快，也不能比棍子慢。來(lái)，再試一次�！蔽依斡洶职值脑�(huà)，重新嘗試：一下、兩下、三下，嘻嘻！真的行了。我暗自高興，興奮極了，跳起來(lái)也輕松了。接著(zhù)我用繩子練習，第一次連續跳5下，第二次10下，第三次15下……一次比一次的進(jìn)步給我增加了信心，看到爸爸臉上露出的笑容，我心里甜滋滋的：太好了，終于學(xué)會(huì )了跳繩。
經(jīng)過(guò)我的刻苦練習，我的跳繩技術(shù)有了很大的進(jìn)步，并學(xué)會(huì )了多種跳繩花式：雙人跳、單腳跳、交叉手跳等等。跳繩真好，給我帶來(lái)了無(wú)限的快樂(lè )，不僅可以鍛煉身體，而且讓我明白了一個(gè)道理：只要有恒心，鐵棒磨成針。
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