跳繩700字作文
【跳繩】
秋日一個(gè)陽(yáng)光燦爛的早晨，操場(chǎng)上傳來(lái)一個(gè)響亮的聲音：“三、二、一，開(kāi)始！”頓時(shí)，五十四條橙色的繩子甩動(dòng)的聲音響徹了整個(gè)操場(chǎng)。
那是404班——我們班，每周一次的跳繩測試。
去年運動(dòng)會(huì )時(shí)，我們班得了個(gè)全校倒數第二。在運動(dòng)會(huì )后，我們的班主任——吳老師，給我們布置了一個(gè)特殊的作業(yè)——跳繩。于是我就開(kāi)始了跳繩之旅。
剛開(kāi)始，我堅持不住了，會(huì )偷懶不跳，虛報成績(jì)。但每周一次的測試我很快就露餡了，我發(fā)現虛報成績(jì)是會(huì )出丑的。
又一次測試，我比上次退步了20個(gè)�；氐郊視r(shí)被爸媽“臭罵了一頓”。從那時(shí)起，我開(kāi)始堅持跳繩。
一個(gè)月后的一天，我在跳繩，媽媽竟然吃著(zhù)薯片看著(zhù)手機！我剛跳了半分鐘，就氣得扔下繩子，跑去跟她說(shuō)我有多累，她有多爽。她聽(tīng)完我的話(huà)，放下手機，緩緩地說(shuō)：“嗯，好吧，我陪你跳�！彼玖似饋�(lái)，把手機遞給我，要我幫她計時(shí)。等她準備好，我按下了“開(kāi)始”鍵�！拔�、四、三、二、一，停！”我喊。我興奮地跑過(guò)去，一看顯示器，“96”這個(gè)數字映入了我的眼簾�！肮�，才這么點(diǎn)！”我得意地想。從那時(shí)起，我就一直在堅持，因為有了個(gè)“較弱”的“競爭對手”。
隨著(zhù)堅持天數的增加，我們班的同學(xué)跳得也越來(lái)越快。晚上，我無(wú)所事事地掃看報紙，懶洋洋地翻轉著(zhù)。突然，我眼前一亮，看到《麗水日報》上的一則新聞：麗水市實(shí)驗學(xué)校一班級已堅持跳繩260天。我弓著(zhù)的背一下直了起來(lái)。
“我們出名了！”我興奮地叫著(zhù)。我在心臟發(fā)出的怦怦聲中看完了新聞。
晚上，我躺在床上，心里默默地想著(zhù)：“我一定要堅持下去……”
運動(dòng)會(huì )馬上又要到了，我想堅持了三百多天的跳繩，應該不會(huì )讓我們的運動(dòng)會(huì )成績(jì)再倒數了……
【跳繩】
秋日里，操場(chǎng)上，樹(shù)蔭下，這是我們周四晨練課上正訓練著(zhù)跳繩。
快速跳，耐力跳，向前跳，向后跳……
三年級開(kāi)始，吳老師給我們班布置的特殊語(yǔ)文作業(yè)——跳繩。
剛開(kāi)始，我覺(jué)得跳繩作為語(yǔ)文作業(yè)挺酷的，寫(xiě)的作業(yè)很少，可以跳跳繩挺不錯的�？墒翘艘欢螘r(shí)間后，我發(fā)現跳繩可并不是一件容易的事。每次跳都大汗淋漓，覺(jué)得身體的力氣都快被抽光了，于是想找理由想偷偷懶，但想到吳老師說(shuō)的：“做一件事，要么不做，要做就要堅持到底�！蔽揖蛯ψ约赫f(shuō)：“堅持一下，再堅持一下，我又進(jìn)步一點(diǎn)了�！本瓦@樣，一個(gè)月過(guò)去了，兩個(gè)月過(guò)了，我的1分鐘跳繩從原來(lái)的100個(gè)慢慢到150，從150到160。
又過(guò)了一段時(shí)間，吳老師還在班里張貼了跳繩榜，說(shuō)跳得快的可以上榜。我聽(tīng)了后很激動(dòng)，心想：我一定要上榜。于是回去開(kāi)始更加發(fā)奮地練習跳繩，五個(gè)月過(guò)去了，六個(gè)月過(guò)去了，我的1分鐘跳繩開(kāi)始突破190。
一次，我到高恩宇家玩，我們一起跳繩，恩宇爸爸幫我們數數。我們每人各跳一組，恩宇跳得非�？�，第一組，他跳了200多個(gè)，我才跳了183個(gè)。我心想：我可以跳得更快一些，不能比他少，我要超過(guò)他。于是，第二組，我發(fā)憤圖強，1分鐘跳了212個(gè)！這是我跳得最快的一次，我又開(kāi)心又激動(dòng)。后來(lái)，我們倆都上了班級跳繩榜，成為跳繩霸主。
現在300天過(guò)去了，跳繩已經(jīng)成為一種習慣。我們班也因為跳繩出名啦，不僅學(xué)校的其他班級學(xué)習我們，連別的小學(xué)也開(kāi)始學(xué)習我們跳繩，最近《麗水日報》居然報道了我們班的跳繩。我覺(jué)得非常地激動(dòng)和自豪。
雖然我們班跳繩出名了，但我覺(jué)得不能驕傲，還要繼續堅持，爭取跳得更好，跳得更快。
【跳繩】
秋日，操場(chǎng)上，樹(shù)蔭下，我們在跳繩。
隨著(zhù)吳老師“三、二、一，開(kāi)始”的命令，我們開(kāi)始跳繩了。
我們三年級的運動(dòng)會(huì )成績(jì)倒數，只拿了兩塊金牌和兩塊銀牌，吳老師一氣之下，讓我們每天堅持跳繩。從那天開(kāi)始，我們全班都開(kāi)始堅持跳繩打卡。
房間里，燈光下，我正帶著(zhù)興奮的心情寫(xiě)著(zhù)作業(yè)，在那天我7點(diǎn)就寫(xiě)好了作業(yè)，急急忙忙跑到鞋柜旁，拿了一根又細又輕的粉紅色跳繩，走到門(mén)外的走廊上一跳，呀！不錯，我連續不間斷跳了50多個(gè)，再測一分鐘，可以跳繩187個(gè)，我趕緊向媽媽匯報這個(gè)好消息，媽媽聽(tīng)了，一邊笑著(zhù)對我說(shuō)一邊對我豎起大拇指：你的每天堅持終于讓你有進(jìn)步了，真棒！那時(shí)，我開(kāi)心地笑了！
過(guò)了一個(gè)月，吳老師發(fā)現一個(gè)問(wèn)題，那就是繩子不統一。因為大家的繩子都是自己用得舒服的繩子，跳繩測試時(shí)個(gè)數存在很多差異，有些同學(xué)跳得特別快，于是他讓家委會(huì )幫我們統一購買(mǎi)中考專(zhuān)用跳繩，讓我們回家用這種跳繩堅持打卡。
剛開(kāi)始，我覺(jué)得這根中考跳繩又笨又重，很不適應，一不小心被這粗笨的繩子甩到手臂、大腿，那叫一個(gè)酸爽，好幾次我還疼哭了！跳繩的成績(jì)從一分鐘190個(gè)降到120個(gè)，跳個(gè)一分鐘就累倒在地上了。從剛開(kāi)始的排斥到后來(lái)慢慢適應。我的跳繩成績(jì)突飛猛進(jìn)，一分鐘跳繩都可以維持在190到210個(gè)之間，身體也更加強壯了！
又過(guò)了一段時(shí)間，吳老師想出了個(gè)跳繩榜：一分鐘跳繩可以達到200個(gè)以上的是“跳繩霸主”；一分鐘跳繩達到180個(gè)以上的是：“跳繩標兵”。上榜的同學(xué)可以獎勵零食吃！大家聽(tīng)了這個(gè)消息之后個(gè)個(gè)跳繩都動(dòng)力十足。我還很榮幸的被評為“跳繩標兵”。我相信這都是堅持的功勞！
在暑假期間，除了腳受傷的那段時(shí)間外，我都在堅持跳繩。
新學(xué)期開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我們吳老師一點(diǎn)都沒(méi)有放松全班的跳繩打卡。我相信吳老師是想讓我們真正懂得什么叫作堅持！
過(guò)了兩個(gè)星期，吳老師請了專(zhuān)業(yè)攝像人員幫我們拍了《跳繩，我們一直在堅持》的宣傳片，《麗水日報》也報道了我們的跳繩。
在吳老師的帶領(lǐng)下我們掀起了一股跳繩熱潮，很多班級和小區里的小朋友也跟隨我們一起每天跳繩，吳老師和我們404班名聲大振。我們的堅持帶給我們的是更多的喜悅和收獲！
今年的運動(dòng)會(huì )就要來(lái)到了，我們全班蓄勢待發(fā)，期待我們在運動(dòng)會(huì )上的精彩。
【跳繩】
一個(gè)秋日的早晨，我背著(zhù)書(shū)包，一邊走一邊看到早起晨練的老人，我不禁也想到我們曾經(jīng)有一段時(shí)間也在跳繩鍛煉。
一次的流感過(guò)后，班主任覺(jué)得我們身體素質(zhì)跟不上，再加上快到運動(dòng)會(huì )了，便叫我們班同學(xué)每天跳繩打卡。
于是，我們便每天開(kāi)始計時(shí)一分鐘跳繩。這樣過(guò)去了很多個(gè)星期，老師在朋友圈看到大部分同學(xué)都表現很好，于是在課上表?yè)P了我們。我們有點(diǎn)小驕傲了，以為自己都被老師表?yè)P了，肯定做得好了，然后有些同學(xué)就開(kāi)始松懈了。
不久，老師就察覺(jué)了這個(gè)情況。在課上，她語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)：“我在微信上也看到了，已經(jīng)有些同學(xué)沒(méi)在堅持跳繩了�！边@時(shí)，我看到好幾個(gè)同學(xué)已經(jīng)低下了頭，老師繼續說(shuō)：“重要的是堅持，而不是第一天跳很多，第二天就不跳了，所以我希望大家能堅持下去�！�
老師的這番話(huà)還是起作用的，大家又活躍起來(lái)了，堅持每天跳繩打卡。
又過(guò)了幾個(gè)星期，同學(xué)們似乎忘了這件事，都不跳了。老師的事情也很多，好像把這件事拋到了腦后，忘記提醒我們了。
慢慢地，就都沒(méi)有人再跳繩了。
【運動(dòng)會(huì )上的跳繩】
我從幼兒園開(kāi)始跳繩，一直練到了四年級。從三年級開(kāi)始吳老師要求我們每天跳繩打卡，我的跳繩才越來(lái)越厲害。
今年運動(dòng)會(huì )我參加了跳繩比賽。吳老師在眾多高手中挑中了我，我感覺(jué)肩負重任。從報名開(kāi)始，在每天的.練習中，我提高了對速度的要求，最多的時(shí)候能跳到了229個(gè)。
比賽那天下午到了賽場(chǎng)，我戴上號碼牌和一起跳繩的同學(xué)完成檢錄，我的心就開(kāi)始怦怦直跳。同學(xué)們也說(shuō)壓力好大，我們都很想得到金牌，因為吳老師說(shuō)，我們應該包攬前四。
比賽開(kāi)始前，裁判把我分到第三組，我一直在緊張著(zhù)。第一組是劉紫涵，她飛快地跳完，但聽(tīng)說(shuō)沒(méi)顯示出成績(jì)。第二組是李思語(yǔ)，她跳完又說(shuō)成績(jì)錯誤。我更加緊張了，馬上要輪到我了，我也擔心出錯。吳老師看出了我的緊張，一直告訴我放輕松，就像平時(shí)訓練一樣跳。
“第三組到位！”輪到我了。我慢慢走到賽場(chǎng)，在裁判講跳繩規則的時(shí)候，我的心漸漸靜下來(lái)。
“預備，跳！”我飛快地甩起跳繩，感覺(jué)自己要飛起來(lái)了。漸漸地我感覺(jué)體力有點(diǎn)不支，但我聽(tīng)到老師和同學(xué)們在邊上大聲的給我加油，我就咬緊牙關(guān)拼命堅持。當裁判說(shuō)還有最后10秒時(shí)，我已經(jīng)沒(méi)有力氣了，但還是盡力去跳。
“停！”終于結束了，我堅持住了，我感覺(jué)我自己勝利了。我最后的成績(jì)是213個(gè)，聽(tīng)說(shuō)破了校紀錄，我看到大家都在給我豎大拇指，真是太高興了！
雖然最后我只得了第二名，但吳老師說(shuō)了，有遺憾才有動(dòng)力。我要繼續努力練習，明年再來(lái)過(guò)。
【跳繩比賽】
今年運動(dòng)會(huì )，我和陳子、恩宇、雨澤一起被吳哥派去參加跳繩比賽。我們四人是從404班眾多跳繩高手中層層選拔而出，為了404的榮譽(yù)而戰。
昨天的女子跳繩錯失金牌，我們感到壓力增倍，很想為班級爭得榮譽(yù)。
我和雨澤因同時(shí)報了200米和跳繩，我們剛跑完200米預賽，帶著(zhù)略微的體力不支，就急忙與其他兩人會(huì )合參加跳繩比賽。我們到跳繩比賽場(chǎng)地時(shí)，其他班的選手都跳完了。吳哥給我們一番加油和鼓勵后，我們就開(kāi)始比賽了。
恩宇第一個(gè)開(kāi)跳，他在跳的過(guò)程中，可能不習慣繩子，失誤很多，個(gè)數很少。結束后，他很傷心，蹲在一邊哭了。他本來(lái)是我們幾人中跳得最快的，他的失誤讓我們一下都緊張起來(lái)。我站也不是、坐也不是，就聽(tīng)到心在像打機關(guān)槍一樣的怦怦亂跳，我趕緊一次又一次的深呼吸，努力的調整自己。
陳子開(kāi)始跳了，他跳得飛快，一次失誤都沒(méi)有，后段雖然慢下來(lái)，還是跳了216個(gè)。輪到我了，我做了一個(gè)深呼吸，就開(kāi)始跳了，可能是繩子不習慣，也可能是過(guò)度緊張，我最后只跳了213個(gè)。我平時(shí)訓練時(shí)都有230個(gè)左右的，不過(guò)還不錯，我努力了。
最后的成績(jì)出來(lái)，我們包攬了前三，陳子得金牌，我得銀牌，雨澤得銅牌，而且我們都破了年級紀錄，我們共為班級得了31分，太棒了。
我們班因跳繩成了全校的明星，聽(tīng)說(shuō)很多班也要效仿了，下次競爭對手就會(huì )“strong”很多，我們還要繼續努力，明年再戰！
【跳繩】
跳繩是我從幼兒園開(kāi)始的一項運動(dòng)。那時(shí)我六歲，因為晨練時(shí)要跳繩，所以我經(jīng)常賴(lài)床不起。奶奶就用花言巧語(yǔ)騙我起床。剛開(kāi)始我不會(huì )跳，就先把繩子甩到前面，再慢慢的跳過(guò)去，這樣我一分鐘只能跳20個(gè)。
到了三年級，我們班的班主任語(yǔ)文老師天天給我們布置體育作業(yè)——跳繩。也就是從那時(shí)起，我的跳繩水平才有了突破，一分鐘能跳170到180個(gè)。我也會(huì )經(jīng)常耍小聰明，有時(shí)肚子疼、有時(shí)腳痛，這些都成了我進(jìn)步的絆腳石。
但運動(dòng)會(huì )的金牌對我誘惑很大，老師鼓勵我們要破學(xué)校運動(dòng)會(huì )上的記錄。爸爸媽媽開(kāi)始天天監督，我知道我是沒(méi)辦法放棄了，只能堅持去訓練。年初開(kāi)始，我跳繩的個(gè)數不斷刷新個(gè)人記錄，從210個(gè)到220個(gè)再到230個(gè)，最多的時(shí)候能跳到240個(gè)。
今年運動(dòng)會(huì )，我毫不猶豫地報名參加跳繩。這段時(shí)間爸爸也加強了對我的指導，特別是最后階段，他天天盯著(zhù)我跳，糾正很多小毛病，也跟我交待了如果發(fā)生意外要怎么跳好。
運動(dòng)會(huì )比賽那天，當拿到跳繩的時(shí)候，我心里暗暗想，我一定要全力跳好，爭取拿到第一名。在比賽現場(chǎng)，吳老師和爸爸都在我身邊為我加油。我拼命甩動(dòng)繩子，拼命跳。但比賽繩子太輕，速度就是上不去，我也挺著(zhù)急。
煎熬的一分鐘終于過(guò)去了，我跳了216個(gè)，有點(diǎn)小失落。當所有運動(dòng)員都跳完比賽后，吳老師告訴我，我破了學(xué)校記錄，我是冠軍。我激動(dòng)地和吳老師擁抱在一起。
這么長(cháng)時(shí)間的努力終于換回了成功。明年，我還要再參加跳繩比賽，還要拿冠軍。
【跳繩】
過(guò)去的300多個(gè)日子里，小區的空地里、樓道上，學(xué)校的操場(chǎng)上，都留下我跳繩的身影。
吳老師看到我們班同學(xué)的身體素質(zhì)很差，從去年的十月份開(kāi)始，就要求我們全班同學(xué)每天跳繩打卡，還要發(fā)跳繩圖片到微信朋友圈。
在剛開(kāi)始的那段日子里，我有好多次好多次不想跳。于是媽媽絞盡腦汁，想出了一個(gè)辦法：她拿了一條爺爺的皮帶，一對折，一抽。我經(jīng)歷那一次的“皮帶痛苦”之后就提神多了，然后我就開(kāi)始堅持跳繩了。
每周吳老師會(huì )通過(guò)測試看看我們跳繩的效果。每逢測試的時(shí)候，我非常害怕，心里總是想，會(huì )不會(huì )絆倒��？會(huì )不會(huì )跳跳就沒(méi)力氣了？會(huì )不會(huì )跳得太少被老師批評或加作業(yè)呢？我每次都是拿出全身力氣努力地跳。估計其他同學(xué)也是那樣想吧。
漸漸地，我們自己學(xué)校的一些班級，還有其他學(xué)校的也跟著(zhù)跳起繩來(lái)了。吳老師提醒我們：“我們要加油了，不然他們要后來(lái)追上”。
新學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)，老師問(wèn)我們暑假跳繩有沒(méi)有跳到50天。我們大部分同學(xué)都沒(méi)有堅持跳。加上運動(dòng)會(huì )提前召開(kāi)，吳老師希望我們打個(gè)翻身仗，跳繩任務(wù)從原來(lái)的3個(gè)60秒改為3個(gè)90秒和向后150個(gè)。為了備戰運動(dòng)會(huì )，我也跳得更起勁。
我們從一天天地堅持著(zhù)打卡跳繩，到《麗水日報》報道我們班的跳繩，再到運動(dòng)會(huì )上的團體總分的逆襲。我們班的跳繩可真了不起。
跳繩，我想一定我會(huì )一直堅持著(zhù)！
【跳繩】
晚上作業(yè)做完，我拿著(zhù)繩子去跳繩。
“預備—開(kāi)始！”媽媽喊道。繩子如車(chē)輪轉動(dòng)到30碼左右的速度一般轉起來(lái)，腳尖輕盈地跳起來(lái)，落下去。
“停，3分鐘546個(gè)�！�
我幾乎每天這樣連續不間斷跳3組。
我為什么跳繩呢？因為上屆運動(dòng)會(huì )我們班團體倒數第二名，于是吳老師布置了跳繩作業(yè)。
別看我現在跳繩輕松，剛開(kāi)始跳繩的時(shí)候，我的繩子甩得如同一個(gè)輪胎被推著(zhù)慢慢地滾。一跳完我就坐在椅子上不想起來(lái)了，還氣喘吁吁的。冬天練的時(shí)候，我把衣服脫了只剩一件上衣，一件短褲。吳老師說(shuō)，跳繩就是要堅持，只要堅持了就離成功接近了。我就是這樣想才一直堅持下來(lái)的。慢慢地我的付出就有收獲了。跳繩一天比一天快每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
三年級時(shí)每周三要跳繩測試。我每次測試都很緊張，可是我的臉上卻不表現出來(lái)，怕跳少了挨批又要加作業(yè)，每次我都很用力跳。有時(shí)還來(lái)個(gè)花樣跳，單腳跳、向后跳、“雙飛”。
在這屆校運動(dòng)會(huì )上，我剛跑完200米，便又去跳繩比賽了。
“準備—開(kāi)始！”裁判喊道。我?jiàn)^力地跳著(zhù)。30秒后，我有一點(diǎn)體力不支了，心里就想：加油努力，為了人民幣，這樣就不累一點(diǎn)了。1分鐘到了，我跳了198個(gè)。我覺(jué)得還不錯，得了個(gè)銅牌，破了校記錄。
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