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冬季長(cháng)跑的作文500字（精選16篇）
在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那么你有了解過(guò)作文嗎？下面是小編整理的冬季長(cháng)跑的作文500字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
冬季長(cháng)跑的作文500字 1
冬季長(cháng)跑是鍛煉身體的基礎，也是增強體質(zhì)的運動(dòng)，這不，學(xué)校開(kāi)始冬季長(cháng)跑的訓練了，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，盛氣凌人。
要開(kāi)始跑了，開(kāi)始的時(shí)候同學(xué)們整齊的步伐，齊聲喊著(zhù)“一二一，一二一……”。跑第一圈的時(shí)候，還覺(jué)得不錯，很輕松，跑了三圈后，覺(jué)得有點(diǎn)累，長(cháng)龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無(wú)章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著(zhù)兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點(diǎn)兒也走不動(dòng)了。功夫不負有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒(méi)有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來(lái)，臉也變得通紅通紅的。同學(xué)們也嘰嘰喳喳的說(shuō)“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動(dòng)了，再跑腳腕就快要斷掉了�！敝刂氐�.呼吸聲也回蕩在耳邊。畢竟這是這個(gè)冬天的第一次跑嘛，累也是應該的，以后跑的時(shí)間長(cháng)了，一定就不會(huì )覺(jué)得那么累了。
在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來(lái)的是我們強健的體魄，所有的汗水也將證明我們的付出。是的，當冬季長(cháng)跑活動(dòng)引來(lái)一陣又一陣非議的時(shí)候，我還是愿意相信當我們認真投入之后，我們會(huì )看到我們的同學(xué)在粗喘的長(cháng)跑里漸漸變得運氣自如，我們會(huì )看到鮮少運動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽(yáng)光的笑臉。
冬季長(cháng)跑的作文500字 2
今天，我校舉行了迎世博冬季長(cháng)跑的活動(dòng)。鈴聲一響，全校25個(gè)班級的班主任老師帶領(lǐng)同學(xué)，踏著(zhù)整齊的步伐走向操場(chǎng)，那情景十分壯觀(guān)，于是何老師，也帶領(lǐng)我們走向操場(chǎng)，我們非常高興，因為我們知道，馬上我們就可以冬季長(cháng)跑了。
我們跨著(zhù)愉快的步伐，跟著(zhù)老師一起走向操場(chǎng)，到了操場(chǎng)，學(xué)校的教導主任，讓五年級的學(xué)生在校外跑，一到四年級在校內的'操場(chǎng)上跑，教導主任又把一到四年級跑步的跑道規定了一下：一二年級在一個(gè)跑道里，三四年級各在一個(gè)跑道里。規定好后，只聽(tīng)體育老師陳老師，一聲令下，我們的冬季長(cháng)跑就開(kāi)始了！于是，我們就踏著(zhù)清脆的步伐，慢慢地跑了起來(lái)，我們都圍繞著(zhù)操場(chǎng)跑，在樓頂上看，我們就像一條巨龍，在云朵里穿梭著(zhù)。我跑著(zhù)跑著(zhù)，突然入了迷，仿佛自己就是一名優(yōu)秀的跑步運動(dòng)員真在比賽跑步呢！我想我一定要拿冠軍，于是，我使勁的往前一沖，沒(méi)想到，撞到了我前面的一個(gè)同學(xué)，我這才恍然大悟，原來(lái)我沒(méi)有當運動(dòng)員而是在冬季長(cháng)跑呢！不過(guò)我下定決心，長(cháng)大后一定要當一名優(yōu)秀的運動(dòng)員。
冬季長(cháng)跑可真好玩呀，既可以鍛煉我們的意志力，也可以讓我們健康成長(cháng)。
冬季長(cháng)跑的作文500字 3
經(jīng)過(guò)幾場(chǎng)秋雨，送走了涼爽的秋季，迎來(lái)了寒冷的冬季。我們把自己包得像個(gè)粽子一樣，路邊大樹(shù)的葉子也紛紛落下來(lái)，小草也開(kāi)始躲進(jìn)了泥土里，連小動(dòng)物們也開(kāi)始冬眠了。
到了冬季，氣溫下降，我們冷得把脖子縮了起來(lái)，手藏到了衣服口袋里，手腳變得僵硬，人都不想運動(dòng)。但我們作為陽(yáng)光少年，每天的運動(dòng)是必不可少的。由于天氣變冷，學(xué)校取消了很多運動(dòng)項目，改成了冬季長(cháng)跑。每天大課間鈴聲一響，我們就絡(luò )繹不絕地走到教室外的走廊排隊，然后按班級順序井然有序地走到操場(chǎng)。等各班級全部在操場(chǎng)集合完畢后，廣播里就會(huì )響起響亮的口號聲，一、二、三、四……，老師就帶著(zhù)一年級開(kāi)始沿著(zhù)操場(chǎng)慢跑，一個(gè)年級跟著(zhù)一個(gè)年級，當所有的班級都跑起來(lái)后，一年級的和最后的六年級剛好接成了一個(gè)大圓圈。我們也一起隨著(zhù)廣播里的口號聲，異口同聲地喊“一、二、三、四”。這時(shí)候，操場(chǎng)上踏著(zhù)整齊的.跑步聲，響起陣陣的口號聲，那聲音驚天動(dòng)地，把我們懶洋洋的精氣神都趕路了，換來(lái)了精神抖擻的新面貌。
跑完幾圈后，我們雖然累得氣喘吁吁，但我們的身體卻變得混身有力，四肢也變得靈活自如。長(cháng)跑不僅是一項運動(dòng)，更是一項目健康的游戲，給寒冷的冬季帶來(lái)了溫暖和快樂(lè )。
讓我們在這寒冷的冬季，一起快樂(lè )的長(cháng)跑吧！
冬季長(cháng)跑的作文500字 4
2009年的最后一個(gè)下午，我們學(xué)校舉行了一年一度的冬季長(cháng)跑比賽。
下午剛起床，老師就讓我們收拾好書(shū)包，搬著(zhù)椅子操場(chǎng)旁邊的籃球場(chǎng)上坐下來(lái)，等著(zhù)觀(guān)看比賽。
比賽開(kāi)始了，首先是一、二年級小弟弟小妹妹們先比。我一直焦急的等著(zhù)他們快點(diǎn)比完，讓三年級的趕快開(kāi)始比。三年級的終于開(kāi)始比賽了，首先是女子1000米跑，發(fā)令槍“啪”的一聲打響了，各班的選手都如同離弦的箭一般奮力向終點(diǎn)沖去，我們的選手也表現的.非常出色。比賽結束了，吳卉跑了第二名，李柏賀以前每次都跑第一名，這次卻跑了第三名，我覺(jué)得太可惜了。
接下來(lái)是男子1000米跑，我們都希望我們班的柳汭元跑第一名，發(fā)令槍響了，參加比賽的選手們就像小豹子一樣向終點(diǎn)沖去，我的班的選手也十分努力地沖刺著(zhù)。每次柳汭元跑到我們班面前時(shí)，我們班的同學(xué)就會(huì )揮舞著(zhù)紅領(lǐng)巾大喊：“柳汭元，加油，柳汭元，加油�！绷鴽I元聽(tīng)到加油聲，跑的更快了，瞇著(zhù)眼睛使勁往前沖。比賽結束了，柳汭元跑了第一名。
這幾次的長(cháng)跑比賽，我們班都取得了不錯的成績(jì)，老師和同學(xué)們都很高興。但是我感到遺憾的是自己一次也沒(méi)參加過(guò)，因為我長(cháng)跑實(shí)在是不行，但我以后會(huì )加強鍛煉，爭取在下一次的比賽中也能參加，為班集體爭光。
冬季長(cháng)跑的作文500字 5
很早以前，我在電視機里看到過(guò)一種跑步比賽，有很多人一起參加，要跑上好幾小時(shí)，中間都不能休息。媽媽告訴我，那是馬拉松比賽，只有超強體力和耐力的人才能參加。
今年，我榮幸地被選中參加學(xué)校的冬季迎新長(cháng)跑比賽。媽媽得知后，笑瞇瞇地對我說(shuō)：“你參加的是超級迷你馬拉松！”
終于等到我夢(mèng)寐以求的“馬拉松”比賽了。同學(xué)們脫下厚厚的棉襖，身體微彎，站在起跑線(xiàn)上，眼睛直直地看著(zhù)前面，像一個(gè)個(gè)小豹子一樣。裁判一聲令下，很多同學(xué)像離弦的箭一樣竄了出去，我也拼盡全力沖了出去。
剛穿過(guò)操場(chǎng)，我看見(jiàn)我的同學(xué)劉伊樂(lè )像一只小兔子，遙遙領(lǐng)先。我咬咬牙，想離她近一點(diǎn)。經(jīng)過(guò)東門(mén)，向南門(mén)跑去時(shí)，我前面的人漸漸看不到影子了，我覺(jué)得腳底下的水泥地好硬，我的腳好像用不上力，越來(lái)越軟。和其他同學(xué)比起來(lái)，我簡(jiǎn)直就是一只蝸牛，太慢了！我的心里又急又難過(guò)。
在學(xué)校西門(mén)轉了個(gè)彎，老師說(shuō)這是最長(cháng)的一條直線(xiàn)跑道，我終于看到了大部隊在前面奔跑。平時(shí)很寬的路上密密麻麻都是人，就像電視上的動(dòng)物大遷徙一樣壯觀(guān)：跑得最快的同學(xué)是老虎、獅子和獵豹，跑在中間的同學(xué)是梅花鹿、小袋鼠、小兔子，像我一樣跑在后面的'同學(xué)是小蝸牛、小烏龜……跑的跑、跳的跳，也有像我這樣使勁挪的。想著(zhù)想著(zhù)，樂(lè )著(zhù)樂(lè )著(zhù)，我突然間就不累了，跑著(zhù)跑著(zhù) ，就沖過(guò)了終點(diǎn)。
雖然我不是最快的，但是我一樣為自己的堅持而感到高興。相信通過(guò)我繼續鍛煉，終有一天能成為遷徙部隊里面的小豹子。
冬季長(cháng)跑的作文500字 6
星期三的下午，我們興奮的搬著(zhù)椅子走向操場(chǎng)。到操場(chǎng)時(shí)我感覺(jué)非常的累，可我仍然非常興奮。我們在操場(chǎng)坐了一會(huì )，已經(jīng)檢錄完了的運動(dòng)員就上場(chǎng)了。我聽(tīng)說(shuō)到有人說(shuō)：“天通苑冬季長(cháng)跑比賽正式開(kāi)始，請張老師發(fā)第一槍�！薄芭�！”槍聲響起，運動(dòng)員跑的非�？�，像一只只飛奔的.鹿。運動(dòng)員跑到我們這里，我們發(fā)現運動(dòng)員里面有我們班的同學(xué)————曾琦。我們班男生喊人名，女生喊加油，我們喊著(zhù)：“曾琦，加油，曾琦，加油……”在加油聲中我們再次聽(tīng)到了“砰！”的聲音，原來(lái)女運動(dòng)員也開(kāi)始跑了，我看到了我們班的同學(xué)————潘亞西。我們喊著(zhù)：“潘亞西，加油，潘亞西，加油……”終于到我的好朋友馬清稷了，我們依然喊：“馬清稷，加油，馬清稷，加油……”。又一群女運動(dòng)員上場(chǎng)了，我們看到她們里面有我們班的董樂(lè )怡，李明明，李天意三位女同學(xué)。就在這時(shí)，我一抬頭，看到天上的云好像形成了“加油”的形狀，我覺(jué)得是在給我們加油，我的聲音更大了，運動(dòng)員也跑的更快了。時(shí)間漸漸的過(guò)去，比賽進(jìn)入到白熱化階段了，輪到高年級的同學(xué)比賽了，我們發(fā)現了我們的副班主任戴老師的女兒劉浩意清，劉老師讓我們也給她加油，我們喊著(zhù)：“劉浩意清，加油，劉浩意清，加油……”。
比賽結束了，我們搬著(zhù)椅子回班，我還是很興奮，覺(jué)得好像還沒(méi)比完。
這次比賽深深的感動(dòng)了我，于是我寫(xiě)下了這篇作文。
冬季長(cháng)跑的作文500字 7
時(shí)間過(guò)得真快，轉眼間，冬天就來(lái)臨了。伴隨著(zhù)冬季的到來(lái)，冬季長(cháng)跑無(wú)聲無(wú)息地開(kāi)始了。
"叮鈴鈴"長(cháng)跑鈴聲響了，我們以最快的速度沖下樓。開(kāi)始了又一次的長(cháng)跑。前面幾圈還好不怎么累，可到后來(lái)，就氣喘吁吁了。雖然，現在是冬天，天十分冷，得讓人直打哆嗦，可這么一跑，全身熱起來(lái)了，只感覺(jué)全身發(fā)熱，汗水不住地一滴一滴流下來(lái)，不一會(huì )兒，我的全身都濕透了。
慢慢的，我全身越來(lái)越重，兩只腳就有如掛了鉛似的，怎么也邁不動(dòng)。此時(shí)我已經(jīng)筋疲力盡了，只覺(jué)得全身一點(diǎn)兒力氣也使不出來(lái)，兩條腿似乎不是我的了，那樣機械，那樣麻木地擺動(dòng)著(zhù)。我心里暗暗地想著(zhù)："唉！要是這時(shí)候下起了他大雨，那該多好��！那我們就不要跑步了，坐在教室里多輕松��！唉！如果現在我的面前出現一瓶水，那該多好��！我口實(shí)在太渴了，好像有一團火燒似的'，如果有水，我一定要一引而盡。唉！如果我生病了，那該多好��！可以像他們一樣，坐在旁邊悠閑自得地閑聊，太幸福了！唉！如果……"不過(guò)，我又安慰自己："不！還是堅持一下吧！快到終點(diǎn)了！所以，一定要堅持下去！"
忽然，前面的同學(xué)停下來(lái)了，跑完了！我忽然發(fā)現，只要有"堅持"的心理，長(cháng)跑也會(huì )顯得十分短�？磥�(lái)，堅持就是勝利！
冬季長(cháng)跑的作文500字 8
在晨風(fēng)的吹拂里，我們邁開(kāi)年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來(lái)的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。 是的，當冬季長(cháng)跑活動(dòng)引來(lái)一陣又一陣非議的時(shí)候，我還是愿意相信當我們認真投入之后，我們會(huì )看到我們的同學(xué)在粗喘的長(cháng)跑里漸漸變得運氣自如，我們會(huì )看到鮮少運動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽(yáng)光的笑臉。
冬季參加長(cháng)跑鍛煉，不僅有助于增強體質(zhì)，還有助于鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，進(jìn)一步增強身體對寒冷的適應能力。
在中國建設社會(huì )主義和諧社會(huì )的進(jìn)程中，在中國體育事業(yè)蒸蒸日上的時(shí)代背景下，在促進(jìn)人的全面發(fā)展中，體育實(shí)實(shí)在在發(fā)揮著(zhù)無(wú)可替代的作用。而在當今學(xué)生普遍運動(dòng)不足、身體素質(zhì)日趨下降的情況下，冬季長(cháng)跑無(wú)疑加強了同學(xué)們強身健體的意識，更為整日忙碌學(xué)習的同學(xué)們提供了一個(gè)參加體育鍛煉的'絕好機會(huì )。 眾所周知，青少年時(shí)期的體質(zhì)將決定我們今后一生的身體狀況。也許誰(shuí)都無(wú)法預測參加長(cháng)跑會(huì )對我們今后的人生產(chǎn)生什么樣的影響，但我想堅持下去，當運動(dòng)成為我們生活的一種習慣之時(shí)，我們的人生會(huì )因這樣的習慣而現出不一樣的風(fēng)采。習慣的力量是巨大的。
“冬練三九”這句諺語(yǔ)，是我國勞動(dòng)人民在長(cháng)期鍛煉實(shí)踐中總結出來(lái)的寶貴經(jīng)驗，鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛煉，以提高健康水平和運動(dòng)成績(jì)。
陽(yáng)光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養的是我們精彩的未來(lái)。
陽(yáng)光體育，收獲陽(yáng)光人生。
冬季長(cháng)跑的作文500字 9
星期三上午第四節體育課，體育老師在上課前先給們宣布了一個(gè)消息：“今天我們要進(jìn)行冬季長(cháng)跑越野賽選拔，因為下一周我們就要冬季越野賽了”。我聽(tīng)了心里緊張兮兮的，好想代表班里參加比賽，擔又心自己選拔不上。突然我想起媽媽經(jīng)常給我說(shuō)的話(huà)：“孩子，要相信自己，任何時(shí)候不要輕言放棄，遇到困難不能退縮，要迎著(zhù)困難向前沖，堅持就是勝利，加油！”我突然間有了信心，決定努力去跑，爭取能夠選拔上，為我們班級爭光。
我脫下外套交給了同學(xué)，然后信心百倍地站到起跑線(xiàn)上，隨著(zhù)老師的一聲哨響，我像箭一樣沖出起點(diǎn)，可是才跑了一半我就累的氣喘吁吁，我慢慢跑了一會(huì )兒，累的.不行了，我的心砰砰的在跳，好像對我說(shuō)：“趕快跑��！再不跑就到最后一名了！”我說(shuō)：“我太累了，就休息一會(huì )會(huì )嘛！”心嚴肅的說(shuō)：“不行，就是不行！”我回頭一看，我快變成到最后一名了。于是我咬緊牙關(guān)，使勁邁開(kāi)大步迅速地向前沖，最后只得了第十名，還是沒(méi)有選拔上，心里有說(shuō)不出來(lái)的難受。我心里暗自想，我以后我要積極鍛煉，爭取下次能夠通過(guò)選拔。
通過(guò)這次的選拔，我再次體會(huì )明白了一個(gè)道理：遇到困難，不能退縮，要迎著(zhù)困難向前沖。同時(shí)我祝愿我們班通過(guò)選拔的同學(xué)，努力奔跑吧！加油同學(xué)們！
冬季長(cháng)跑的作文500字 10
現在的孩子，體質(zhì)一天比一天差，視力也一天比一天下降。原因就是，孩子們不愿意出門(mén)與陽(yáng)光接觸。為了讓這種情況不再繼續，國家發(fā)起了”億萬(wàn)學(xué)生，陽(yáng)光長(cháng)跑“的活動(dòng)，得到了大家的贊同與認可�，F在，越來(lái)越多的孩子，重又恢復了朝氣蓬勃的樣子。
"一，一，一二一”學(xué)校的操場(chǎng)上響起了響亮的口號聲，這是怎么回事呢？哦，原來(lái)是同學(xué)們在進(jìn)行"陽(yáng)光長(cháng)跑”的活動(dòng)。同學(xué)們圍著(zhù)操場(chǎng)一圈又一圈地慢跑著(zhù)。頓時(shí)，操場(chǎng)上，腳步聲，口號聲響一片。同學(xué)們用自己的汗水換取的是明天的健康。這”陽(yáng)光長(cháng)跑“難道不是一件有意義的事嗎？
“陽(yáng)光長(cháng)跑”把原來(lái)枯燥無(wú)比的課余時(shí)間，變成了妙趣橫生的運動(dòng)鍛煉。在跑步的過(guò)程中，既可以放松上課時(shí)緊張的神經(jīng)，又可以調整心態(tài)，讓下一節課，上得有滋有味。
轉眼間，我們跑過(guò)了一個(gè)寒季，原本冰天雪地的冬天，透過(guò)來(lái)了幾絲陽(yáng)光，照在了億萬(wàn)個(gè)同學(xué)們的身上，是原來(lái)矮矮的同學(xué)，成長(cháng)了”參天大樹(shù)“。原來(lái)弱不禁風(fēng)的.同學(xué)，現在變得人高馬大。跑步的最終受益者，難道不是我們自己?jiǎn)幔?/p>
走出了冬日的凝重、寒冷，一棵棵小樹(shù)苗們長(cháng)成了參天大樹(shù)。大家應該積極參加”陽(yáng)光長(cháng)跑“及一些戶(hù)外運動(dòng)。這樣，就能有一個(gè)健康的身體。
冬季長(cháng)跑的作文500字 11
學(xué)校要舉行冬季長(cháng)跑比賽。有的同學(xué)很高興，因為他們非常熱愛(ài)運動(dòng)。有的同學(xué)卻不是很喜歡運動(dòng)，因為他們覺(jué)得運動(dòng)很累，認為跑了也沒(méi)有用。
其實(shí)，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，對青少年發(fā)育成長(cháng)有好處等。跑步的時(shí)候，呼吸要均勻，不要用嘴呼吸，因為用嘴呼吸對嗓子不好。跑完步后，身上就會(huì )出汗。有的人又不耐煩了，因為他們不喜歡洗澡。其實(shí)，這種想法是不正確的。因為出汗就是排毒，它會(huì )把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很輕松、涼爽。如果你的脾氣很暴躁，那就更要跑步了，因為跑步會(huì )使你忘掉那些不愉快的事，會(huì )讓你的心情好起來(lái)，像這樣，每天堅持跑步，你的脾氣就會(huì )慢慢地好起來(lái)了。
跑步也可以減肥，脂肪多的人，最好的減肥辦法就是跑步，每天堅持跑1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)之間，一個(gè)月下來(lái)，你就可以減少2到3斤的肉，但是，這期間不可以吃大魚(yú)大肉，只能吃一些蔬菜、水果之類(lèi)的。
跑步前不要吃太多的東西，也不要喝太多水，不過(guò)可以吃一點(diǎn)巧克力增加熱量。跑步前要須知好準備活動(dòng)。劇烈運動(dòng)以后，不能馬上大量飲水，這樣的'活動(dòng)你的胃就會(huì )受不了。
跑步的時(shí)候，不能跑得太快，因為這樣的話(huà)，呼吸就很困難。跑步的時(shí)候雙手要不停的前后擺動(dòng)，這樣可以使雙手彎得很不、靈活。再就是跑步時(shí)不能說(shuō)話(huà)，這樣很容易會(huì )被呼進(jìn)來(lái)的冷空氣嗆到。
跑步結束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。
怎么樣，跑步的好處是不是很多呢？我們難道不應以飽滿(mǎn)的激情投入到跑步這項活動(dòng)中嗎？
冬季長(cháng)跑的作文500字 12
當天，刮著(zhù)小風(fēng)，天氣還算不錯，我們學(xué)校舉行了冬季長(cháng)跑比賽。
下午1：30校長(cháng)宣布：“天通苑小學(xué)冬季長(cháng)跑運動(dòng)會(huì )正式開(kāi)始�！�
這次運動(dòng)會(huì )規定，每班選十名同學(xué)參加比賽。男生女生各五名。在每個(gè)班級選拔選手要分四組，第一、二組是男生組；第一組比賽的前二名被選出，第二組，前三名選出。第三、四組是女生組。第三組，前二名被選出，第四組，前三名選出。被選出的同學(xué)代表班級參加學(xué)校長(cháng)跑運動(dòng)會(huì )。
我們班的男選手有曾琦、李孝燁、皇甫雨陽(yáng)、陳鵬、還有我最好的朋友——馬清稷。女選手有董樂(lè )怡、李明明、廖思玉、劉子陽(yáng)、潘亞西。我真為他們高興，能代表班級參加比賽。同時(shí)，我也感到很遺憾，我沒(méi)能被選上。我暗暗下決心，在下一次比賽時(shí)我一定要努力，為班級爭得榮譽(yù)！
比賽開(kāi)始了，選手們都鼓足了勁，想拿到最好的成績(jì)?yōu)榘嗉墵幑�。各班的啦啦隊也不比選手輕松。賽場(chǎng)上選手們是爭先恐后，賽場(chǎng)下的加油聲是此起彼伏。加油！加油！加油！……
我們班賽場(chǎng)下的同學(xué)，為賽場(chǎng)上的`同學(xué)喊著(zhù)、叫著(zhù)加油！加油！到了我的好朋友“馬清稷”上場(chǎng)了，我喊的更起勁了。同學(xué)們有節奏的為馬清稷加油！男同學(xué)喊馬清稷！女同學(xué)喊加油！后來(lái)女同學(xué)喊馬清稷！男同學(xué)喊加油！終于到達終點(diǎn)了，馬清稷得了第三名。同學(xué)們歡呼著(zhù)！叫喊著(zhù)！一句話(huà)“太高興了！”馬清稷你太棒了！你是我們班級取得最好成績(jì)的選手！
因為我是打擊樂(lè )團的成員，要去參加訓練。我心想真遺憾，我沒(méi)能看到我們班老師的比賽，我要為她們加油！不過(guò)在我去訓練的路上看到了劉老師在賽場(chǎng)上。我真高興！劉老師加油！劉老師加油！我心里喊著(zhù)！
冬季長(cháng)跑的作文500字 13
上周，學(xué)校舉行了冬季長(cháng)跑比賽。
同學(xué)們陸陸續續來(lái)到操場(chǎng)，運動(dòng)員們早已排成一列長(cháng)隊，等待比賽的開(kāi)始。
第一輪，我們班的丁洋上場(chǎng)了。只見(jiàn)他全神貫注地望著(zhù)前方，精神抖擻，蓄勢待發(fā)�！芭尽钡囊宦�，發(fā)令槍響了。所有運動(dòng)員都沖出了起跑線(xiàn)，霎時(shí)間，如萬(wàn)箭齊發(fā)。草地上的同學(xué)們都沸騰了起來(lái)，“加油，加油！”吶喊聲此起彼伏。突然，丁洋摔倒了。同學(xué)們的心都提到了嗓子眼兒。在丁洋后面的運動(dòng)員們紛紛超到了丁洋的前面。正在同學(xué)們焦急萬(wàn)分的時(shí)候，只見(jiàn)丁洋一躍而起，咬緊牙關(guān)，急起直追，一個(gè)，兩個(gè)……丁洋追上了一個(gè)又一個(gè)競爭者。同學(xué)們有的'在草地上大叫：“丁洋加油！”有的干脆跟丁洋一起跑了起來(lái)，邊跑邊給他鼓勁：“丁洋，好樣的！”在終點(diǎn)，同學(xué)們像迎接凱旋而歸的英雄一樣，把他團團圍住。他的手上擦了一道深深的傷痕，整個(gè)手掌都腫了起來(lái)。同學(xué)們扶著(zhù)他說(shuō)：“丁洋，你真了不起！”
第二輪比賽開(kāi)始了，吳駿杰站在了起跑線(xiàn)上。只見(jiàn)他摩拳擦掌，信心百倍地盯著(zhù)前方。他可是我們班的種子選手，奪冠的希望都寄托在了他的身上。他不愧是一位富有經(jīng)驗的老運動(dòng)員，穩穩地跟在第一名的后面，不緊不慢，不慌不忙。同學(xué)們的嗓子都要喊破了，大家一路追隨著(zhù)，恨不得自已也加入比賽的行列�？斓浇K點(diǎn)了，吳駿杰開(kāi)始加速，他像一顆上了膛的子彈射向終點(diǎn)，取得了小組第二的好成績(jì)。我激動(dòng)地沖上前去，一把抱住他，拍著(zhù)他的肩說(shuō)：“兄弟，你真棒！”
比賽一輪一輪地進(jìn)行著(zhù)，運動(dòng)員們在賽場(chǎng)上盡情揮灑汗水，放飛青春。他們個(gè)個(gè)頑強拼搏，奮勇直前，比出了“海小”人的斗志，賽出了“海小”人的精神！
冬季長(cháng)跑的作文500字 14
聽(tīng)，“加油!加油!”操場(chǎng)上傳來(lái)激烈的吶喊聲，真是振奮人心這是我校舉行的冬季長(cháng)跑比賽，場(chǎng)面真是熱鬧極了，好不容易等到別的年級比完賽，終于該我們年級比了，真是令人期待啊!
小選手該上跑道了，我們班的同學(xué)給小選手不停的加油，希望能為班級爭光，我覺(jué)的同時(shí)也是個(gè)鍛煉的好機會(huì )。先是女同學(xué)先比，再是男同學(xué)比。小選手們站在跑道上，各個(gè)精神抖擻，有的踢踢腿，有的壓壓要，做著(zhù)熱前運動(dòng)，只聽(tīng)一槍令下，小選手一個(gè)個(gè)像離弦般劍一樣沖了出去，我班的幾位女選手一直遙遙領(lǐng)先，保持在前五名左右，跟其他的.女選手不相上下，我們這些拉拉隊車(chē)開(kāi)了嗓子為他們加油，本來(lái)領(lǐng)先的趙鳴有些體力不支，被我班安玉行超過(guò)了，我們班其他的女選手也由于實(shí)在沒(méi)勁了，紛紛落后幾名，但也不甘落后，拼命地跑啊跑，保持在前十，我班安玉行超過(guò)了一名又一名，堅持的很好。該跑最后一圈了，我們班的女選手開(kāi)始全力沖刺，“好!不錯!安玉行第三名!潘怡聰第四!喬榛第八!趙鳴第九!可能這次張?chǎng)捂聸](méi)有發(fā)揮好，排到了二十多名，我想下次張?chǎng)捂乱欢〞?huì )跑好的!”我在心里默默的想著(zhù)。男生的長(cháng)跑比賽馬上就要開(kāi)始了，我們這些拉拉隊也要準備好喊加油了!
又是一槍令下，小選手撒腿就跑，男生跑的就是比女生快，我還沒(méi)來(lái)得及加油，選手們就跑了過(guò)去，速度真快啊!一圈一圈跑下來(lái)，跟別班的選手不相上下，還真能堅持得住，這種毅力也值得我去學(xué)習，這不!該跑最后一圈了!我們拉拉隊加油的聲音變得更大了，我們班的選手全力沖刺，超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)，太棒了!丁南第一，后面是緊追不舍的李溪可，他獲得了第二名，還有……”比賽就在這歡笑聲中結束了。
歡笑聲在校園里久久回蕩著(zhù)。
冬季長(cháng)跑的作文500字 15
12月18日下午第二節下課，雖然天氣十分寒冷，但是這嚴寒絲毫凍不住同學(xué)們的火一樣熱的心情，整個(gè)校園充滿(mǎn)了歡呼聲、加油聲、吶喊聲、喝彩聲……這是要干什么呢？啊，原來(lái)是我們學(xué)校正在舉行“陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑比賽”呀！
其中，最讓人難忘的就是男子600米賽跑了。比賽開(kāi)始前，大家焦急地等著(zhù)。心中想著(zhù)：我們班的運動(dòng)員會(huì )不會(huì )跑出好成績(jì)呀？臉上一副緊張的神情。我們班的.三名運動(dòng)員也提著(zhù)心，就像戰爭時(shí)的情報傳遞員要去請援兵時(shí)的心情一樣，不知道自己能否完成“任務(wù)”。
就在這時(shí)，裁判讓運動(dòng)員們上跑道了。我們大家的心都提到了嗓子眼，注視著(zhù)我們班的運動(dòng)員。只聽(tīng)“砰”的一聲響，運動(dòng)員們一陣風(fēng)似的沖了出去，我們連忙喊：“宰雍翔，加油——！”宰雍翔聽(tīng)到我們喊加油，跑得更快了，超過(guò)了好幾名選手，距離第一名一步之遙，他一用力，步子加大，馬上就后來(lái)居上。但是就在第一圈快結束的時(shí)候，宰雍翔被第二名給甩開(kāi)了！我們大家都情不自禁地嘆了口氣，但是，我們給我們班的運動(dòng)員加油的聲音還是那么響亮。第二圈結束了，宰雍翔和第一名的差距越拉越大，但我們依舊大聲地喊：“加油！加油！”后面的李俊辰將第四名甩出很遠，我們這才高興起來(lái)。進(jìn)入50米沖刺階段，四四班的選手率先沖過(guò)終點(diǎn)，接著(zhù)，我們班的宰雍翔也拍馬趕到，李俊辰緊隨其后，身體不適的孔維磊也以倒數第三的成績(jì)跑過(guò)終點(diǎn)。
這次長(cháng)跑比賽我們班能取得好成績(jì)，和平時(shí)的努力是分不開(kāi)的。凡事只要努力，就一定會(huì )有收獲！
冬季長(cháng)跑的作文500字 16
跑步，可以強健體魄；跑步，可以鍛煉身體；跑步，可以增強意志……總之，跑步對人益處很大，冬季長(cháng)跑對我們的益處更大，下面我就來(lái)說(shuō)說(shuō)我的感受吧！
在冬天，天氣寒冷，人們不愛(ài)運動(dòng)，因此會(huì )生病，所以學(xué)校組織了在冬天長(cháng)跑的活動(dòng)，這對我來(lái)說(shuō)是個(gè)考驗，我從小就跑不動(dòng)，體質(zhì)很差，這次長(cháng)跑對我有沒(méi)有幫助呢？
開(kāi)跑第一天，剛跑了操場(chǎng)的四分之一，我就開(kāi)始氣喘吁吁，腳步慢了一些；跑了四分之二時(shí)，我已經(jīng)上氣不接下氣，甚至想放棄！但一想到那天校長(cháng)對我們說(shuō)的“要堅持不懈”，我就又調整氣息，接著(zhù)跑了下去；跑到四分之三時(shí)，我感覺(jué)頭重腳輕，骨頭像散了架似的，大汗淋淋；最后，我憑著(zhù)堅強的意志，跑完了全程�；氐桨嗬�，我像一堆漿糊似的趴在了課桌上，雖然很累，但渾身卻又感覺(jué)很有力，像是充滿(mǎn)了能量，感覺(jué)很舒服，并且很高興：因為我堅持跑完了全程！
第二天，長(cháng)跑時(shí)我卻格外輕松，基本不費力的跑完了全程的四分之二，但跑的`還是氣喘吁吁；第三天，我又可以輕松跑完比四分之二多一點(diǎn)點(diǎn)的路程了；第四天，我可以完整的跑完操場(chǎng)的四分之三；第五天，就離輕松跑完全稱(chēng)差一點(diǎn)了……這期間，我感覺(jué)我腿部力量逐漸增強，做事似乎也可以一氣做到底了，這，都是長(cháng)跑訓練出來(lái)的。
直到今天，我已經(jīng)可以輕松跑完一圈操場(chǎng)，甚至還綽綽有余呢！最近，我也很少生病，體質(zhì)也漸漸增強，身體倍兒棒！
冬季長(cháng)跑對我們益處真的很棒，在此，我呼吁大家：天天鍛煉，強健體魄，從我做起！
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