第一次攀巖作文（通用30篇）

　　在我們平凡的日常里，大家都不可避免地會(huì )接觸到作文吧，作文是從內部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規范語(yǔ)法結構的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉化。那么你有了解過(guò)作文嗎？下面是小編為大家整理的第一次攀巖作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　第一次攀巖作文 1

　　“攀巖很好玩的，你看我今天穿得已經(jīng)符合要求了！是不是可以去玩了？”我吃完午飯，指著(zhù)早就看中的巖壁問(wèn)爸爸�！班�，你今天確實(shí)適合攀巖。好吧，我同意了！”

　　鳳凰書(shū)城的攀巖我可是仰慕已久，可是爸爸每次都說(shuō)我衣服穿得不合格。今天，我終于可以玩一下了！想到這兒，我頓時(shí)滿(mǎn)面春風(fēng)，有了100分之120的信心。

　　服務(wù)人員先幫我把衣裝整理好，教了我一些基本內容我就開(kāi)始了。

　　我抓了一塊小石頭，將人撐起來(lái)，才走了第一步我就有點(diǎn)不行了，我的身體好緊張呀！我好不容易咬牙爬了半天，一抬頭就崩潰了，上面還有一堆沒(méi)爬！一低頭，我直接腿嚇抖了，我才爬了10米多一點(diǎn)，但是感覺(jué)好高好高了呀！“不行了，不行了，讓我歇一會(huì )�！蔽蚁虬职謰寢屖疽�，媽媽來(lái)了個(gè)激將法，讓我一下子有了種我要往上爬的沖動(dòng)�！安排懒四敲袋c(diǎn)就累了呀！”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我又蹭蹭往上竄了5層。我這一路經(jīng)歷磨難，下來(lái)時(shí)我又有麻煩了：不敢跳！我往下走了幾步，一閉眼雙手一放，只覺(jué)得身體輕飄飄的'，就落地了。

　　有了經(jīng)驗那還不乘熱打鐵再來(lái)一次！我挑了一個(gè)有高難度的�？晌液�(jiǎn)直在自找苦吃，爬到一半，我開(kāi)始后悔自己為什么平時(shí)沒(méi)有多吃青菜多吃飯，到了關(guān)鍵時(shí)刻不夠高，抓不到巖壁。沒(méi)過(guò)多久，我的曙光終于來(lái)了，下面的媽媽給了我一個(gè)提示，我踏著(zhù)曙光登上了頂峰。

　　下來(lái)時(shí)，我渾身癱瘓，可我還是喜歡攀巖。生命不息，運動(dòng)不止嘛！加油，相信我一定會(huì )成為名副其實(shí)的攀巖高手。

　　第一次攀巖作文 2

　　今天，少年宮要組織寫(xiě)作班的同學(xué)們去攀巖。終于到九點(diǎn)半啦！我們一起來(lái)到藝體館。攀巖墻在藝體館的北墻上，有三面攀登墻，一面比一面難度高，站在攀巖墻下面，我們就像一只白兔。

　　教練周老師帶領(lǐng)我們做準備運動(dòng)后，給我們講了攀巖時(shí)的要領(lǐng)和技巧，我們明白了怎么踩、怎樣抓。

　　體驗馬上開(kāi)始了，老師問(wèn)：誰(shuí)第一個(gè)試一試？同學(xué)們都默不作聲。我看見(jiàn)那么垂直高聳的'墻面，嚇得心驚肉跳，躲得遠遠的。

　　忽然，一位同學(xué)挺著(zhù)胸膛走上前去，周老師為他拴好防護繩，他開(kāi)始攀爬，他剛攀到一半，就體力不支，只好下來(lái)了。老師說(shuō)：“巾幗不讓須眉，咱們上一個(gè)女同學(xué)來(lái)�！敝灰�(jiàn)宋雅婷挺身而出，老師給她系好安全繩后，她便開(kāi)始往上爬，她左手配右腳，右手配左腳，交錯前進(jìn)，動(dòng)作完美地踩在每一個(gè)支點(diǎn)上，不一會(huì )兒就到達了頂峰，我們所有的女生都為她歡呼。

　　因為這兩位同學(xué)的出色表現，同學(xué)們都信心倍增，排著(zhù)隊來(lái)攀巖。我還是很害怕，不敢去排隊。同學(xué)們攀得越來(lái)熟練，幾乎都上了頂峰，我鼓起勇氣去排在隊尾很快就輪到我前面那位同學(xué)了，在她往上攀的時(shí)候，我的心怦怦直跳，手心上全是汗，腳也開(kāi)始抖了起來(lái)，我硬著(zhù)頭皮系好安全繩，開(kāi)始往攀，一開(kāi)始很順利，但快到中央時(shí)，我的手又開(kāi)始抖了，我都不敢往下看，一看就頭暈，我越攀越吃力，腳一下踩空了，我整個(gè)人體懸空啦！哎呀！真是太難了。

　　這一次攀巖讓我明白了做什么事都要有勇氣，克服膽小毛病，才能取得成功！

　　第一次攀巖作文 3

　　國慶節七天假，我和爸爸媽媽一起游玩了山清水秀的五道幢，在那里，我體驗了刺激的攀巖挑戰。

　　經(jīng)過(guò)我們的長(cháng)途跋涉，終于來(lái)到充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)的金沙灘。忽然我被高山上的攀巖挑戰吸引住了，也想挑戰自我，媽媽經(jīng)不起我的苦苦哀求只好同意了。

　　我穿上登山鞋，套上安全服，開(kāi)始進(jìn)行攀巖。剛開(kāi)始我健步如飛就像在平地上行走一樣，一下子爬了好幾米。接著(zhù)山勢越來(lái)越陡峭，我不斷尋找可以依靠的支點(diǎn)，利用這些支撐點(diǎn)來(lái)幫助自己。然而不一會(huì )兒，我就遇見(jiàn)了困難。我頭頂有個(gè)支點(diǎn)，我的胳膊太短了，我試了無(wú)數次，可是無(wú)論我怎樣努力始終都夠不著(zhù)，我只好扭過(guò)頭無(wú)助地看著(zhù)爸爸媽媽?zhuān)瑡寢寣ξ艺f(shuō)：“沒(méi)事的，兒子，我相信你，加油！”我聽(tīng)了媽媽的話(huà)，信心倍增，重新振作起來(lái)，我兩腳一蹬，身子一跳，試圖把腳踩上去，可萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，竟然踩空了，嚇得我拼命抓住繩子。唉，說(shuō)實(shí)在話(huà)，我都有點(diǎn)想打退堂鼓了。俗話(huà)說(shuō)：失敗是成功之母。我不能因此而放棄，我一定要堅持下去。細心的我發(fā)現了旁邊有個(gè)特別小的支點(diǎn)，我小心翼翼地把右腳伸了上去，借助繩子的力量用力一跳，把左腳踩在上面，這才解決了這場(chǎng)麻煩。

　　接著(zhù)我又用老方法，踩住每一個(gè)支點(diǎn)往上爬。眼看我離終點(diǎn)還有一步之遙，我又遇難了。終點(diǎn)離我還有一米高，只要夠到紅旗就可以，旁邊沒(méi)有任何支撐點(diǎn)。這可怎么辦呀？這時(shí)，我緊張得心里砰砰直跳，就像懷里揣著(zhù)一個(gè)兔子一樣，急得腿都在發(fā)抖。我想到了錢(qián)學(xué)森的名言-----不要失去信心,只要堅持不懈,就終會(huì )有成果的`，它使我重新站了起來(lái)。我靜靜的沉默了一會(huì )兒，攢足了所有的力氣，雙手緊緊地抓住繩子，用腳蹬著(zhù)山壁，終于夠到了紅旗。歐耶，我成功了！我扭過(guò)頭來(lái)，伸出右手做了一個(gè)勝利的手勢，爸爸趕緊拿出相機照下了這難忘的一瞬間。最后，我又克服重重困難爬了下去。

　　這次攀巖，我明白了無(wú)論做什么事都要有始有終，不能半途而廢。

　　第一次攀巖作文 4

　　第一次是珍貴的，因為那是你沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的領(lǐng)域，因此，也就難以忘懷。

　　暑假，到貴州去旅游，在一個(gè)酒吧里，我的目光注意到旁邊的一壁攀巖墻。趁著(zhù)果汁還沒(méi)有上來(lái)，我脫掉鞋子，想隨便玩玩。

　　誰(shuí)知，一玩就停不下來(lái)。

　　一只腳找了一個(gè)地方，使勁兒一蹬，沒(méi)有基石的手腳憑空亂晃，然后跳下來(lái)。第二次，兩只手先抓牢，腳踏上去，立起來(lái)。另一只腳摸索著(zhù)，試著(zhù)踩旁邊的石塊，踩到了！手又慢慢往上移，但是，周?chē)鷽](méi)有合適的石塊，我雙腿一松，從墻上掉下來(lái)。

　　這塊地方不行，換一個(gè)地方試試？這次，我從墻的左邊開(kāi)始攀爬。一次次的.努力，一次次前進(jìn)，課時(shí)，為什么到四分之三以上的地方就上不去了呢？揉了揉疼痛的雙手，決定休息一下，喝點(diǎn)果汁，放松一點(diǎn)兒。

　　冰涼的雪梨汁，澆滅了心頭里灼燒的烈火。再一次脫下鞋子，這次，我選擇挑戰右邊�？梢宰龅�，真的可以嗎？

　　隨著(zhù)高度漸漸攀升，放棄也是一件可怕的事情了。因為，每次掉下來(lái)，可怕的失重感就會(huì )縈繞在身旁，然后重重的跌在墊子上面，又要開(kāi)始新一次的嘗試和探索了。

　　上去，再摔下來(lái)。我可以做到嗎？真的可以做到嗎？就此放棄，我可不甘心啊。這是最后的一次了。我在心里默默地這樣想著(zhù)。

　　腳再一次踩上石塊，柔和的燈光映照著(zhù)我。沿著(zhù)熟悉的痕跡爬上去，左腳，又叫，左手，右手。那極限，已經(jīng)向我招手了，我漸漸靠近了，手碰到了硬邦邦的墻壁。我扭過(guò)頭，大喊一聲：“我爬到最上面了！”

　　爸媽們轉過(guò)頭，看過(guò)來(lái)，微笑著(zhù)。鼓起勇氣，跳了下來(lái)。腳軟的像灘泥。

　　珍貴的第一次，讓我懂得：堅持，才有勝利。

　　第一次攀巖作文 5

　　這個(gè)暑假，我參加了軍事夏令營(yíng)和海島夏令營(yíng)。軍事夏令營(yíng)主要是挑戰自我，改變自我，海島夏令營(yíng)主要是研學(xué)。我比較喜歡軍事夏令營(yíng)，因為有一個(gè)活動(dòng)令我記憶猶新。

　　夏令營(yíng)第四天的時(shí)候有個(gè)活動(dòng)是攀巖。吃完晚飯后，我們拿上自己的水杯和小板凳來(lái)到草坪。教練讓我們先坐下，然后就開(kāi)始給我們講攀巖的注意事項。講完后，我們隊的一名小女生舉手了，她是第一個(gè)自告奮勇的，我心里緊張起來(lái)，為什么呢？因為我恐高，而且也有壓力。

　　比我小幾歲的小妹妹都敢上，我這個(gè)大姐姐反而膽怯了，好丟人哦！結果我是最后幾名上的。在教練給我系安全帶的時(shí)候，我感覺(jué)自己四肢無(wú)力，這時(shí)，我的'主教官走了過(guò)來(lái)，對我說(shuō)：“來(lái)，笑一個(gè)！”我僵硬地笑了一下，教練嘟起嘴說(shuō)：“笑得太勉強了吧！”我心想：我恐高啊，怎么辦？不過(guò)這一笑讓我心情放松了許多。沒(méi)有辦法，該來(lái)的總會(huì )來(lái)，我已經(jīng)規劃好了我接下來(lái)攀巖的路線(xiàn)，就是最左邊的那條路，因為左邊的小巖石多，看起來(lái)比較容易。我上前幾步，左腳腳尖向外，蹬到了一個(gè)最矮的巖石，與此同時(shí)，雙手也尋找到頭頂上的巖石，用力抓住巖石凹槽位置。就這樣，我咬緊牙關(guān)，爬到了離最高點(diǎn)還有大概一米的位置，可是兩個(gè)巖石相距太遠了，我的“大長(cháng)腿”完全夠不著(zhù)。最后只能選擇放棄。

　　雖然這次沒(méi)有爬到最高點(diǎn)，但是我戰勝了自己的“恐高”。告訴你吧，其實(shí)在攀巖的時(shí)候根本就看不到下面，所以也就不那么害怕了。

　　第一次攀巖作文 6

　　我聽(tīng)說(shuō)“攀巖”是一項很有趣的運動(dòng)，但是一直沒(méi)有機會(huì )去嘗試。聽(tīng)老師說(shuō)今天上午我們要去攀巖了，我高興得一蹦三尺高。雖然只等了十多分鐘但我卻覺(jué)得時(shí)間是那般漫長(cháng)。終于到了九點(diǎn)三十分老師把我們帶到了藝體館。

　　藝體館門(mén)口有一位帥氣的男老師迎接我們。我猜想：這一定是我們的攀巖教練吧。等我們涌進(jìn)藝體館整好隊，教練周老師說(shuō)：“我們先做熱身運動(dòng)，活動(dòng)手腕、手臂、腳腕�！睙嵘磉^(guò)后，老師就教我們如何攀巖，攀巖時(shí)要注意什么，攀巖時(shí)手腳的姿勢等。

　　光學(xué)會(huì )理論是不行，還得練。于是，我們開(kāi)始練習攀巖�？粗�(zhù)一個(gè)個(gè)上去的同學(xué)們，我既興奮又緊張，我急切地等待著(zhù)，時(shí)間一秒一秒的過(guò)去，仿佛度過(guò)了一個(gè)世紀那么漫長(cháng)。終于輪到我了，老師給我系好了安全繩，我就開(kāi)始攀巖了。

　　剛開(kāi)始攀巖的時(shí)候，我有點(diǎn)小緊張，腿也有點(diǎn)發(fā)抖，但是爬到中途的時(shí)候我就不害怕了，我越來(lái)越自信，越攀越快。加油，我一定要攀到崖頂，我在心里給自己打氣。越往上，石頭越小，越難抓。我的.腳開(kāi)始踩空了，我的手也出汗了，但是我堅持著(zhù)爬到了崖頂。達頂后我卻不知該怎么下去，老師讓我松手離開(kāi)巖壁，可剛一松開(kāi)雙手，整個(gè)人就懸空啦！我驚慌失措，手腳亂舞，此時(shí)我的心中只剩下緊張。教練老師沖我喊：“放松！別緊張！用你的雙腳輕輕點(diǎn)崖壁�！蔽野凑绽蠋煹囊�求雙手抓住防護繩，用腳輕點(diǎn)崖壁，緩緩地落在暄軟的墊子上。大家都給我喝彩，因為我是第一個(gè)登頂的女生。

　　后來(lái)我又試了兩次，一次比一次攀得熟練，一次比一次攀得快。這次攀巖，我雖然沒(méi)有得第一名，但是我還是很開(kāi)心，我會(huì )繼續努力。

　　通過(guò)這次攀巖，我知道了：掌握技巧，努力、堅持、奮進(jìn)，有不服輸的決心，就一定可以得勝的。

　　第一次攀巖作文 7

　　上周六晚上，媽媽說(shuō)給我報名參加攀巖比賽。長(cháng)這么大，我還是第一次參加這樣的比賽呢!第二天下午，我懷著(zhù)興奮的心情來(lái)到比賽場(chǎng)館。

　　一進(jìn)大廳，一面十幾米高的黃色石壁映入眼簾，上面鑲嵌著(zhù)大小不一的彩色石塊。通過(guò)工作人員介紹，我知道攀巖時(shí)不能借助工具，僅靠手腳和身體平衡向上運動(dòng)。手和手臂根據支點(diǎn)的不同，采用各種用力方法，如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等。幾位男教練為我系上安全帶和保護繩，并告訴我注意事項。

　　我系好安全帶，站在“懸崖絕壁”前，心里有點(diǎn)兒膽怯。我可從沒(méi)攀過(guò)巖啊!這么高，我能爬上去嗎?但是，開(kāi)弓沒(méi)有回頭箭，已經(jīng)沒(méi)有退路了。我鼓足勇氣，手腳并用，勇敢地向上攀爬起來(lái)。

　　突然，難關(guān)出現了——我右腳蹬在一處巖石上，左腳懸空，而下一個(gè)落腳點(diǎn)在我的右上方。我的身子快扭成麻花了，抓著(zhù)上方巖石的手也開(kāi)始發(fā)麻。呀，我的`右腳滑了一下，只覺(jué)得兩眼發(fā)花，背上瞬間冒出冷汗，眼看我就要支撐不住了�！凹佑�，周志翔!”在觀(guān)眾和主持人的鼓勵聲中，我鼓足全身力氣，將右腳換成左腳，蹬在巖石上，為繼續向上攀爬創(chuàng )造了機會(huì )。

　　就這樣，我闖過(guò)一道道難關(guān)，順利攀爬到最高點(diǎn)。我使勁兒在象征終點(diǎn)的紅色標記上拍了一下。在掌聲中，我手握保險繩，雙腳點(diǎn)著(zhù)巖壁，輕松滑到地面。

　　這次攀巖比賽，我中途沒(méi)有放棄，堅持到了最后，成功到達巖頂。挑戰自我的攀巖運動(dòng)鍛煉了我的意志和膽量。真是一次激動(dòng)的經(jīng)歷。

　　第一次攀巖作文 8

　　“看，有攀巖！”我驚喜地喊著(zhù)，我們像發(fā)現新大陸一樣。我們加快了前進(jìn)的步伐，很快我們就到達了攀巖的.地方。

　　只看見(jiàn)陡峭的巖石上有四條攀巖爬道，其中二、三號爬道底下有兩個(gè)工作人員拉著(zhù)繩索，比較安全一些，爬道上有許許多多鑿出供手腳攀爬的小洞。爸爸媽媽和幾個(gè)叔叔經(jīng)過(guò)商量決定去試試攀巖。

　　可是，就在此時(shí)天公不作美，下起了毛毛雨。我去摸摸巖石，叫道：“媽媽?zhuān)�好滑呀！”“那我不去啦！”媽媽嚇得直擺手。爸爸說(shuō)道：“沒(méi)關(guān)系，有我保護你�！痹诎职值墓膭钕�，媽媽也出發(fā)了，我揮著(zhù)拳頭對媽媽說(shuō)：“加油！”。

　　只見(jiàn)媽媽雙手用力抓緊洞坑，左右腳交替踩著(zhù)洞坑，小心冀冀地往上爬，由于天下著(zhù)小雨，巖石比較濕滑，媽媽攀著(zhù)比較吃力，看得出她心里有點(diǎn)害怕，我在下面看得心驚肉跳。還好爸爸就在媽媽旁邊，陪著(zhù)媽媽一起爬，一邊還教媽媽攀巖的方法，叫她不要緊張，一步一個(gè)洞坑踩結實(shí)了�？吹接邪职衷趮寢屌赃�，我緊張的心里也舒了一口氣。

　　漸漸地，媽媽掌握了攀巖技巧，爬得越來(lái)越快，比爸爸爬的還要快，并超過(guò)了爸爸。我在下面喊著(zhù)：“媽媽?zhuān)�加油！”最后，媽媽順利地到達了終點(diǎn)，勝利地和爸爸在山頂會(huì )合了。

　　等爸媽他們從山頂下來(lái)的時(shí)候，我迅速跑到他們身邊，大聲地叫道：“爸媽?zhuān)�你們真棒！”因為爸爸和媽媽都是第一次攀巖，他們也很興奮，真為他們感到自豪。這時(shí)，天上下的雨更大了……

　　第一次攀巖作文 9

　　今天，我們一家人來(lái)到龍子湖區極限攀巖館攀巖。

　　一進(jìn)入攀巖館，我就驚呆了，這攀巖墻怎么這么高，怎么可能爬上去，爬上去又怎么下來(lái)？后來(lái)，我看到了拉繩子的教練，心里的負擔似乎減輕了許多。

　　觀(guān)察了一會(huì )兒后，我換上了攀巖鞋，穿上了攀巖裝備，掛上繩子，開(kāi)始攀巖。第一次攀巖，我選擇的是自認為比較好攀的2號路線(xiàn)，充滿(mǎn)著(zhù)信心，非常興奮并且飛快地爬了上去，當我用手摸到頂端時(shí)，開(kāi)心極了。

　　接著(zhù)，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地選擇了比較有難度的.1號路線(xiàn)，想選擇不一樣的挑戰。結果，爬到了一半，就感覺(jué)沒(méi)有力氣，爬不動(dòng)了，稍休息一會(huì )再爬往上爬一下，都非常的費勁。我爬得非常慢，有幾次還讓手抓空了，人掛在空中，這時(shí)覺(jué)得自己沒(méi)有力氣爬上去了。在底下觀(guān)戰的爺爺鼓勵我：“不要慌，穩住神，你一定行的，相信自己�！痹跔敔數墓膭钕�，我心里暗暗下決心：一定要爬上去。最終，我調整好狀態(tài)，頑強地爬了上去了。

　　第二次爬過(guò)后，我感覺(jué)自己的力氣都耗盡了，休息了好長(cháng)時(shí)間。等自己的體力恢復了，我決定再爬一下自己覺(jué)得輕松的2號路線(xiàn)。結果，沒(méi)爬幾步，就爬不上去了，我想，既然第一次我都輕松爬上去了，這一次決不能半途而廢，一定要爬到頂。心里雖然這么想，但體力卻跟不上了，我真想放棄了。這時(shí)爺爺奶奶、爸爸、媽媽在底下一起使勁喊：“你一定能行的，不能放棄，要努力上去�！痹诖蠹业墓膭钕�，我終于又爬上去了。

　　今天我雖然是第一次攀巖，也有一定的難度，但我挑戰成功了，非常開(kāi)心。以后有機會(huì )我還要來(lái)這里攀巖，挑戰自己。

　　第一次攀巖作文 10

　　這個(gè)假期，發(fā)生了許多有趣的事：自已用英文表演話(huà)劇、第一次去江油攀巖、獨自一人帶著(zhù)年老的奶奶去公園玩……其中，令我印象最深刻的還是去江油鷹嘴崖攀巖。

　　說(shuō)起攀巖，我還是第一次呢！心里不由得有些害怕。但在7月26日我和小伙伴在青少年宮老師的帶領(lǐng)下去了江油鷹嘴崖。

　　到了鷹嘴巖下面，我抬頭一望，巖石層巒疊嶂，有幾十米高，人站在上面一不小心的話(huà)就會(huì )栽倒下來(lái)，便情不自禁地自言自語(yǔ)到：“好真險��！我可不敢攀登喲！可是小伙伴們在教練的指導下一個(gè)一個(gè)都在往上爬，很快就要輪到我了�？吹剿麄冇赂业叵蛏吓�，我也克服了畏難毫不猶豫地穿上防護衣，戴上安全帽，將短繩掛在鋼筋上，長(cháng)繩掛在鋼索上，順著(zhù)繩索身體貼緊巖壁向上爬。剛開(kāi)始爬，覺(jué)得還好，挺有趣，心里很高興�？蓜傔M(jìn)入狀態(tài)，就到了一個(gè)轉彎處“獨木橋鋼索”。獨木橋鋼索下面只有一根鋼索，上面卻有三根，我將長(cháng)繩、短繩掛在最上面的一根鋼索，手足并用，一點(diǎn)一點(diǎn)朝對面走去，可走到中間，往下看了一下，真是不看不知道，一看嚇一跳！懸崖離地面可有四五米，掉下去就會(huì )粉身碎骨了，我的手已經(jīng)酸軟，腳似乎也不聽(tīng)使喚，心里害怕極了。

　　可轉念一想，有短繩支撐著(zhù)我，再看見(jiàn)前面的.小伙伴勇氣可嘉都過(guò)去了，我也不能打退堂鼓��！于是，我鼓起勇氣慢慢地挪過(guò)去。挪過(guò)去后剛覺(jué)松了一口氣，又來(lái)到了腳踏板加上斜坡，這使得身體要仰過(guò)去一些，既要鍛煉手臂力量，又要換扣環(huán)真的是先易后難，想不到剛走了幾步就發(fā)現三條繩子都糾纏在一起了，如果不趕緊解的話(huà)，就困在原地了，可我的雙手都不能松，隱隱約約想叫教練停止，但是我心里又不想放棄，心里有一種信念：堅持下去！永不停止，做勇敢的自己。在教練的指導下我耐心分開(kāi)繩子，左右手交替發(fā)力一步一步終于到達終點(diǎn)。我激動(dòng)地大呼到：”我成功了！我太棒了！我戰勝了自己！”

　　第一次攀巖，很刺激，我明白了：遇到困難，不能逃避，只要堅持，成功一定屬于自己！

　　第一次攀巖作文 11

　　這個(gè)假期，爸爸媽媽帶我來(lái)愛(ài)琴海商場(chǎng)游玩。

　　商場(chǎng)里人聲鼎沸，望眼望去烏泱泱的全是人。我聽(tīng)見(jiàn)不遠處有加油助威的聲音，循聲而去，我看到了一座七彩的巖壁，巖壁上有大小不一的點(diǎn)，有云朵形的，有星星形的，有貝殼形的，顏色各異，原來(lái)這就是攀巖啊。我也想挑戰下自己，于是我拉著(zhù)媽媽的`手說(shuō)：“媽媽?zhuān)�我也想試試看�！眿寢屃ⅠR給我買(mǎi)了票并叮囑我眼睛往上看，不要害怕。

　　開(kāi)始攀巖了，在指導員的指引下，我穿好準備，帶上安全帶，手腳并用，像蜘蛛一樣往上爬，輕輕松松地過(guò)了前三關(guān)，心想攀巖也不過(guò)如此吧。這時(shí)，媽媽讓我休息10分鐘后再繼續挑戰第四關(guān)。我不耐煩推開(kāi)媽媽?zhuān)�立馬開(kāi)始攀爬第四關(guān)。沒(méi)爬一會(huì )，我發(fā)現這關(guān)不一樣了，巖壁更加傾斜，而且攀爬點(diǎn)少了很多，難度大了。我的兩條手臂開(kāi)始酸酸的了，豆大的汗珠不停地從臉上滑落，我的心漸漸慌了起來(lái)，開(kāi)始懊悔為什么不聽(tīng)媽媽的"話(huà)休息一下。在我進(jìn)退兩難的時(shí)候，我聽(tīng)見(jiàn)腳下傳來(lái)爸爸的聲音，爸爸對我說(shuō)：“重新調整重心，身體要盡可能的靠近巖壁，用你的腳尖內側去踩攀爬點(diǎn)而不是腳掌，手抓住一個(gè)點(diǎn)的時(shí)候胳膊要伸直，不著(zhù)急慢慢來(lái)�！甭�(tīng)完爸爸的話(huà)，我重新調整了姿勢，深吸一口氣，定了定神，開(kāi)始仔細地觀(guān)察巖壁。我看準兩個(gè)點(diǎn)，兩手一抓，兩腿一使勁，繼續開(kāi)始往上躥，每上去一個(gè)點(diǎn)，我就在心里暗自鼓勵自己，我相信我一定能夠爬上巖頂。最終在指導員和爸爸媽媽的指引下，我艱難地完成了這一關(guān)�？粗�(zhù)自己通紅的小手，我明白了自己的不足，也跟媽媽道了歉。

　　這次曲折的攀巖告訴我：不可驕傲自滿(mǎn)，多聽(tīng)別人的建議，仔細觀(guān)察，一步一腳印才能挑戰“高峰”。

　　第一次攀巖作文 12

　　寒假，我去上海參加了冬令營(yíng)。冬令營(yíng)的最后一天，我們全體成員到上海世博會(huì )附近的一個(gè)攀巖場(chǎng)地攀巖。

　　這是我第一次攀巖，填完責任書(shū)以后，我找工作人員穿上了安全繩。

　　我看了看一級道，太簡(jiǎn)單。

　　二級道，太短。

　　三級道以上的，太難。我選擇了三級道。

　　工作人員給我的安全繩扣上后，我頭也不回，像一頭餓了三天的狼一樣地向頂峰沖去。中間，我停了下來(lái)，因為實(shí)在太高了，我只好跳了下去。

　　我又去嘗試一級道，我讓工作人員給我計時(shí)，我頭上出汗，爬了上去�！芭�！”我拍了一下計時(shí)器�！�33秒！”我生氣地想：什么？半分鐘？太慢了吧！我憤怒地跳了下來(lái)。

　　這時(shí)一個(gè)四五歲的小女孩走了過(guò)來(lái)，她手上還擦了粉，一看就是老手。只見(jiàn)她上了爬道，雙腳呈180度，飛速地向上爬�！芭�！”計時(shí)器停了�！�11秒！”天哪！我驚訝地想，速度是我的三分之一！

　　我爬了一次又一次，成績(jì)也從33秒飆升到了19秒，我的手腳又酸又痛，腿一直在發(fā)抖。我激動(dòng)的想：再上最后一次！

　　我再次上了爬道，感覺(jué)后背在冒冷汗，一定要破紀錄！我想�！耙�！二！三！Go！”教練喊到。我使出全身的力氣，爬呀爬呀，下面的人說(shuō)道：“他這次可能破紀錄！”聽(tīng)到這句話(huà)，我又重新燃起了斗志，向上爬去。我的腿一起使勁，手向上一夠，還好，夠到了。我再次向上一夠，由于手上有太多的汗，我的`手一滑，身體向下掉了下去，在這千鈞一發(fā)之際，我用另一只手抓住了一塊小小的紅色石頭，終于抓住了！我全身嚇出了一身冷汗，我的心“怦怦”直跳。我繼續向上爬，我每次都是用腳使勁一蹬，手用力向上一夠，所以我爬得很順利。爬了幾秒，又快沒(méi)勁了，這時(shí)，我想到了爸爸媽媽常對我說(shuō)的一句話(huà)—“做事就把它做完，不要放棄！”我繼續向上爬去，“啪！”我爬到了頂端，一看計時(shí)器—15秒78！新紀錄！

　　這件事告訴我了一個(gè)道理：做事只要堅持，就會(huì )成功！

　　第一次攀巖作文 13

　　我是一個(gè)文靜、內向、喜歡幻想和探險，愛(ài)動(dòng)腦筋、聰明的10歲小女孩。今年上小學(xué)四年級了。別人都說(shuō)我長(cháng)得挺好看，只是膽子比較小。但是有一次卻讓大人們對我刮目相看了。在我9歲的時(shí)候，有一件事給我留下了深刻的印象。

　　那天是周六，爸爸帶我來(lái)到了石景山游樂(lè )園。進(jìn)了游樂(lè )園，我看到了各種各樣的游藝。其中有一個(gè)攀巖活動(dòng)非常好玩，有成人爬的也有兒童爬的。我看到有一個(gè)小朋友在爬，她爬了一點(diǎn)兒，非常害怕，就含著(zhù)眼淚大聲喊：“媽媽?zhuān)�媽媽�(zhuān)　蔽铱此�爬不上去，我想我一定能爬上去的。我就跟爸爸說(shuō)：“我也想去爬一爬�！卑职钟靡苫蟮难凵窨粗�(zhù)我說(shuō)：“你難道就不怕嗎？”我堅定的'搖了搖頭。于是爸爸給我買(mǎi)了票。我進(jìn)去以后，有一個(gè)管理員走了過(guò)來(lái)問(wèn)：“小朋友，你害不害怕？”我搖了搖頭，其實(shí)我說(shuō)不害怕，但心里還是在打著(zhù)鼓。管理員給我系好安全帶以后，我踩著(zhù)石頭往巖壁上爬，剛開(kāi)始爬的時(shí)候還挺帶勁，后來(lái)爬著(zhù)爬著(zhù)就有點(diǎn)累了，胳膊都酸了，爬不動(dòng)了似的。我抬頭向上看看，發(fā)現巖壁好像變高了，剛才的勁頭好像丟失了許多，我懷疑自己是否能繼續爬到巖頂了。我又堅持向上爬，這時(shí)候的我感到渾身沒(méi)勁，動(dòng)作慢了許多。當我要放棄的時(shí)候，忽然，我聽(tīng)見(jiàn)爸爸在為我加油，我回頭看了他一眼，哇！我都爬這么高了，看到下面的人非常小，我心里又高興又害怕！真是不敢再往下看了。我聽(tīng)到爸爸一直在為我加油，心里想：我是個(gè)勇敢的孩子，已經(jīng)爬到這么高了，就一定能爬到巖頂。我鼓足勇氣繼續往上爬，不知怎么的，身上好像加了油一樣又有了力氣。過(guò)了一會(huì )兒，終于在我的艱苦努力下，爬到了巖頂�！拔页晒α�！”大家為我歡呼跳躍，我更是激動(dòng)得高喊起來(lái)。這時(shí)候我就像泡在蜜糖里一樣，渾身都甜滋滋的。

　　攀巖結束后，管理員阿姨對我說(shuō)：“小朋友，你真勇敢！”說(shuō)著(zhù)獎勵我一只玩具小熊。

　　這可是我平生第一次攀巖��！通過(guò)這件事我明白了一個(gè)道理，那就是成功需要勇敢和堅持。

　　第一次攀巖作文 14

　　我是一個(gè)安靜，內向，喜歡幻想和冒險，聰明的10歲女孩。我今年小學(xué)四年級。人家說(shuō)我好看，其實(shí)我挺膽小的。但是有一次我被大人打動(dòng)了。9歲的時(shí)候，有一件事給我留下了深刻的印象。

　　那天是周六，爸爸帶我去了石景山游樂(lè )園。進(jìn)了游樂(lè )園，看到了各種娛樂(lè )。其中一項攀巖活動(dòng)非常有趣，包括成人和兒童。我看見(jiàn)一個(gè)孩子在爬山。她爬了一點(diǎn)，非常害怕。她熱淚盈眶地喊道：“媽媽?zhuān)�媽媽�(zhuān)　蔽矣X(jué)得她爬不上去。我想我能爬上去。我對爸爸說(shuō)：“我也想爬�！卑职钟靡苫蟮难凵窨粗�(zhù)我說(shuō)：“你不怕嗎？”我堅定地搖搖頭。于是爸爸給我買(mǎi)了一張票。我進(jìn)去后，一個(gè)管理員走過(guò)來(lái)問(wèn)：“小朋友，你害怕嗎？”我搖搖頭。其實(shí)我說(shuō)不害怕，但心里還是在打鼓。管理員系好安全帶后，我踏上石頭，爬上巖壁。一開(kāi)始還挺刺激的。后來(lái)爬的時(shí)候有點(diǎn)累，手臂酸痛，爬不動(dòng)了。我抬頭一看，巖壁似乎越來(lái)越高，剛才失去了很多動(dòng)力。我懷疑我是否能繼續爬到巖石的頂端。我堅持要再往上爬。當時(shí)覺(jué)得很無(wú)聊，慢了很多。就在我要放棄的時(shí)候，突然，我聽(tīng)到父親在為我歡呼。我回頭看著(zhù)他。哇！我已經(jīng)爬得很高了，看到下面的人很小，我又高興又害怕！我不能再往下看了。我聽(tīng)到父親一直在為我加油，我心想：我是一個(gè)勇敢的孩子，等我爬得這么高，我一定會(huì )爬到巖石的頂端。我鼓足勇氣繼續往上爬，不知怎么的，感覺(jué)自己又加了油，又有了力氣。過(guò)了一會(huì )兒，我終于憑借自己的努力爬到了巖石的.頂端�！拔页晒α�！”所有人都為我歡呼雀躍，我興奮的大叫。那時(shí)候的我就像泡在蜂蜜里一樣，渾身甜甜的，果味十足。

　　爬完之后，管理員阿姨對我說(shuō)：“孩子，你真勇敢！”說(shuō)獎勵我一只玩具熊。

　　這是我人生中第一次攀巖！通過(guò)這件事，我明白了一個(gè)道理，那就是成功需要勇氣和堅持。

　　第一次攀巖作文 15

　　我是一個(gè)文靜、內向、喜歡幻想和探險、愛(ài)動(dòng)腦筋的10歲小女孩，今年上小學(xué)四年級了。

　　別人說(shuō)我膽子太小。但是有一次卻我讓大人們對我刮目相看了。那是發(fā)生在我7歲那年的一件難忘的`事。

　　那天是周六，爸爸帶我去石景山游樂(lè )園玩，進(jìn)去后里面有好多好多的攀巖游戲，其中有一個(gè)攀巖活動(dòng)非常好玩。我看到有一個(gè)小朋友在爬，她爬了一會(huì )兒，似乎非常害怕。

　　我也想嘗試一下，順便施展一下我身為“男子漢”的勇敢。

　　我就給爸爸說(shuō)：“爸爸，我也想去爬�！卑职终f(shuō)：“你不害怕嗎？”“我不害怕�！庇谑前职纸o我買(mǎi)了票。

　　管理員阿姨問(wèn)我：“你不害怕嗎？”我搖了搖頭，管理員阿姨給我系好安全帶。

　　我開(kāi)始爬，剛剛爬的時(shí)候還很有勁，爬了一會(huì )兒就沒(méi)勁了，我往下一看攀巖變得很高了。

　　我懷疑自己是否能爬上高頂，我又往下看，見(jiàn)爸爸正在給我加油，不知道為什么瞬間就充滿(mǎn)了力量，我一會(huì )兒就爬上了高頂。

　　管理員阿姨說(shuō)我很勇敢，還給了我一只可愛(ài)的小熊。

　　從中我明白了一個(gè)道理：要想成功，需要勇氣，更要堅持。

　　第一次攀巖作文 16

　　今天是我最難忘的一天——寫(xiě)作班的老師要帶我們去學(xué)習攀巖。我開(kāi)心極啦，因為這是我第一次攀巖。

　　我們來(lái)到少年宮藝體館，我看見(jiàn)了一座高大挺立的攀巖墻，攀巖墻有三種顏，教練說(shuō)綠色的'最簡(jiǎn)單，橙色是最難的。攀巖墻凹凸不平，上面有許多形狀不同小石頭。教練說(shuō)這些小石頭是攀巖過(guò)程中用來(lái)抓和踩的巖點(diǎn)。

　　我們做完熱身運動(dòng)后就開(kāi)始攀巖了，教練給一位同學(xué)系好安全繩，他就開(kāi)始攀爬，只見(jiàn)他飛快地攀到巖頂，又輕松地落到巖底，快如閃電，我心想太容易了。不一會(huì )就輪到我了，我一蹦一跳地跑過(guò)去，教練給我系好安全繩，固定好安全帶，然后我就開(kāi)始攀爬，剛開(kāi)始我覺(jué)得挺輕松，仿佛自己是蜘蛛俠一樣，不一會(huì )兒我體力不支越攀越艱難，爬到中間的時(shí)候，我向下一看，頓時(shí)頭暈目眩，手腳發(fā)軟，手一松，整個(gè)身子被安全繩吊在了空中，在老師的幫助下我終于著(zhù)陸，我兩腿發(fā)抖，臉色鐵青，心跳的飛快，心想我以后再也不玩了，太可怕了。

　　經(jīng)過(guò)幾輪練習，同學(xué)們攀爬動(dòng)作越來(lái)越熟練，紛紛登頂。我心想，如果就我自己沒(méi)有爬到頂端肯定會(huì )被同學(xué)嘲笑的，所以我又鼓足了勇氣，再來(lái)一次。

　　這一次我爬的時(shí)候右手使勁地抓住了一個(gè)小石頭，左腳穩穩的踩在巖點(diǎn)上，一步一步像蝸牛一樣慢慢往上爬，可惜剛攀到中間我的恐高癥又犯啦，無(wú)功而返！

　　我雖然沒(méi)有爬到頂巖，但是這次攀巖我收獲很大：我不僅鍛煉了膽量，我還懂得了不管做任何事情都要堅持不懈，不能輕易放棄，只有堅持下去才能取得成功。

　　第一次攀巖作文 17

　　每個(gè)人都有自己很想去做，卻又不敢做的事，每當遇到這種事時(shí)，我們有時(shí)會(huì )退縮，有時(shí)，我們也會(huì )勇敢地去嘗試。

　　有一次，我媽帶我去一個(gè)地方，那里有好多游樂(lè )設施。突然，我發(fā)現前方50米處有一個(gè)高約20米的墻，因為好奇，我往那里跑去，走近一看，原來(lái)是一堵攀巖墻。

　　我抬頭一看，看見(jiàn)一個(gè)比我小的小孩子就在攀巖。只見(jiàn)他瞅準位置，右腳一蹬，左手順勢抓住左上方突出的“巖石塊”，緊接著(zhù)左腳一蹬，右手又抓住了右上方的.“巖石塊”，感覺(jué)那么輕快，好像不費吹灰之力，就像只壁虎一樣。于是，我也決定去試一試。

　　當我準備就緒開(kāi)始攀巖時(shí)，立馬目瞪口呆了，傻傻地在那兒站著(zhù)。天哪，這哪是攀巖啊，這簡(jiǎn)直就是恐怖游戲��！可是，如果我退縮，回去定會(huì )讓大家恥笑，于是我只能硬著(zhù)頭皮上了。

　　我記著(zhù)教練的話(huà)，模仿著(zhù)別人的動(dòng)作，好不容易爬到一半，已經(jīng)累得我氣喘吁吁了，感覺(jué)背上全是汗，手臂也酸得不行。再往上一看，還有一半的距離等著(zhù)我。我立馬慫了，有點(diǎn)想放棄了……“加油啊何顥頤！”我暗暗給自己鼓勁，“你剛才不是還很拽的嗎，怎么現在就慫了？你一定行的，加油！”突然間，我感覺(jué)我的身體充滿(mǎn)了力量，一鼓作氣爬了上去。一會(huì )兒往左一“躍”，一會(huì )兒往右一“跳”，有幾次險些掉下去。攀到頂端后，我就順著(zhù)繩索滑了下來(lái)，安全降落。

　　這是一次勇敢的嘗試，更是一次難忘的經(jīng)歷，我明白了，有些事情真是看著(zhù)容易，做著(zhù)難！

　　第一次攀巖作文 18

　　寒假里的一天，陽(yáng)光明媚，我和爸爸媽媽到科技館玩。

　　科技館前人山人海，就像一條長(cháng)龍，我們好不容易來(lái)到了館中。一進(jìn)館就可以看見(jiàn)一個(gè)變換著(zhù)顏色的造型，就像一個(gè)彩色的熱氣球。

　　我來(lái)到了顏色鮮艷的兒童館，里面有許許多多好玩的項目：驚險的`獨木橋，讓人膽戰心驚的地震小屋，有趣的吸球游戲……最后我盯上了即好玩又刺激的“攀巖墻”。

　　攀巖墻的下方有嫩綠色的墊子，墻是翠綠色的，上面有些坑坑洼洼，還有一些像動(dòng)物爪子一樣的小鉤子，是用來(lái)攀爬的。

　　我迫不及待地爬了起來(lái)，我剛踩上去，就疼得掉了下來(lái)。我坐在墊子上，揉著(zhù)踩疼的腳，我想：我不能就這樣放棄！于是我又試了起來(lái)，可是我剛爬了幾步就因為找不到踩腳的地方而掉了下來(lái)，后來(lái)又試了好幾次還是都掉了下來(lái)。

　　我有些灰心喪氣了，媽媽鼓勵我：“堅持就是勝利，寶貝兒，你一定可以成功的！”我也想：我小時(shí)候爬假山都可以爬到頂，難道我長(cháng)大了還會(huì )怕這攀巖墻嗎？我一定要爬上去！我發(fā)現了一個(gè)攀巖的規律：攀巖時(shí)要先看好腳踩和手抓的位置，在往上爬。找到了規律，我又趕緊爬起來(lái)，我左手抓著(zhù)一個(gè)綠色的爪子，右手抓著(zhù)一個(gè)紅色的爪子，四肢并用，不一會(huì )兒就爬上了頂峰，我站在頂峰上，擺出一個(gè)勝利的姿勢，媽媽用手機拍下了這美好的一瞬間。

　　爸爸拍著(zhù)我的肩說(shuō)：“這是你人生第一次攀巖，你以后還會(huì )經(jīng)歷許許多多次攀巖，希望你都像今天一樣不怕困難，奮勇向前，迎刃而解，向著(zhù)新的高度攀巖！”我笑著(zhù)點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　那一天我不僅發(fā)現了攀巖的竅門(mén)，而且明白了一個(gè)道理：堅持就是勝利，還知道了該怎樣做人，可真是美好的一天。

　　第一次攀巖作文 19

　　“啊呀！我再一次成臘肉啦！”——一陣大呼小叫聲不斷的縈繞在我的耳畔，現在回想起來(lái)，第一次攀巖還讓我驚魂未定，但同時(shí)，勝利的喜悅也像一頭小鹿一樣撞擊著(zhù)我的心頭。

　　今天是陽(yáng)朔夏令營(yíng)的第三天，我要參加攀巖活動(dòng)，一大早起來(lái)我就無(wú)比激動(dòng)，跟朋友嘰嘰喳喳講個(gè)不停，這可是我第一次在陽(yáng)朔相公山上攀巖呢。吃過(guò)早飯，我和小伙伴們就高高興興的出發(fā)了。走在田野的小路上，昨夜的雨水把泥土打濕了，花花草草上面沾滿(mǎn)了露珠，天空湛藍湛藍的，我們一路聊著(zhù)天，不知不覺(jué)就走到了今天要攀巖的那座山腳下。

　　抬眼望去，山真險啊，一塊塊怪石屹立在山巔之上，搖搖欲墜；山真高啊，高聳的山尖好像快要插入云端。在山腳下有一條石頭小路，我們順著(zhù)它走上去，石頭有的很高，有的很矮，有的又扁又寬，有的又小又窄。山路特別難走，我們累得氣喘吁吁，汗水一次次滴落，抱怨聲一波未平一波又起。

　　“看，我們到啦！”領(lǐng)隊老師高興的喊。果然，前方出現了一個(gè)大大的平臺，上面擺滿(mǎn)了攀巖的裝備，四周是陡峭的巖壁�！巴�，可以攀巖啦！”我們馬上按照教練的要求，在老師的'幫助下，迅速穿上裝備，興奮的站在平臺上。

　　在此之前，我還從來(lái)沒(méi)有攀巖過(guò)呢，于是我選擇了最簡(jiǎn)單的一條線(xiàn)路，老師幫我在腰間系上安全繩，我用手抓住突出的巖石，腳用力的踩向了第一塊巖石，“嘿！”我順利的站穩了，接著(zhù)我又邁向第二塊巖石，一塊又一塊，我爬的非常輕松，內心暗暗得意起來(lái)。眼看就要到頂了，我繼續用力一蹬，突然手痛的一松，整個(gè)人向后仰去，一下子吊在了空中。呀，成“臘肉”了！我的手怎么了？怎么這么疼，我低頭一看，原來(lái)手腕被巖石劃傷了，三道小口子在向外流血。手受傷了，還要繼續爬嗎？可攀巖非常有趣，我可不想半途而廢，不管了，繼續爬一段再說(shuō)�！鞍⊙�！”我又一次成了臘肉。

　　這時(shí)，我聽(tīng)到下面有人喊“看，第二條線(xiàn)的人要超過(guò)朱寶言啦�！焙�，亂叫什么？想超過(guò)我可沒(méi)那么容易！我加快速度，可是面前的這塊巖壁好像在故意和我作對，無(wú)論怎樣使勁都蹬不上去，我感到四肢發(fā)軟，汗水如雨一般往下流，我漸漸沒(méi)有力氣了，真累啊，還要繼續往上爬嗎？我不會(huì )掉下去摔死吧？可是心底又有一個(gè)聲音在說(shuō)：“不行，再試一次，我可不能讓下面的人看我笑話(huà)！”我再次鼓足力氣用力一蹬，同時(shí)雙手緊緊抓住眼前的巖石不放，“哇，成功了！”我居然奇跡般的爬上去了，終于登頂了，我笑得合不攏嘴，開(kāi)心的簡(jiǎn)直無(wú)法用語(yǔ)言形容。

　　攀上去辛苦，可下去就容易多了，我拉著(zhù)繩子，一點(diǎn)一點(diǎn)的沿著(zhù)巖壁彈跳，感受著(zhù)微風(fēng)帶來(lái)的涼爽和成功帶來(lái)的喜悅。

　　攀巖那么辛苦那么累，為什么還有那么多人喜歡？這次親身經(jīng)歷讓我明白了：因為在攀巖過(guò)程中不斷努力戰勝自我和最后成功時(shí)的喜悅能令人忘掉疲憊和艱苦。經(jīng)過(guò)這次攀巖，我還發(fā)現自己不再恐高了。人，總是在一次一次的突破中成長(cháng)起來(lái)的，第一次攀巖，令我終身難忘！

　　第一次攀巖作文 20

　　攀巖一直是我向往的運動(dòng)，每次在電視上看到那些挑戰極限、超越巔峰的攀巖者，總是我心生敬佩、欽羨不已。

　　這次暑假，爸爸終于帶我去了攀巖場(chǎng)一試身手。

　　我一開(kāi)始聽(tīng)到去攀巖時(shí)，自信滿(mǎn)滿(mǎn)地像一個(gè)個(gè)久經(jīng)沙場(chǎng)的老將，雖然我還沒(méi)親身經(jīng)歷過(guò)，但想象著(zhù)看白己也能像電視圖片上的攀巖者站在最高頂擺出一副勝利者的姿態(tài)。

　　一走進(jìn)攀巖場(chǎng)，三座高高的攀巖塔聳立在眼前，凹凸不平，還有一點(diǎn)兒弧度，我突然萌生出一點(diǎn)小緊張和一絲絲的的恐懼感，不過(guò)還是迫不及待地戴上護具，頭套，并扣上了安全保護設施。準備開(kāi)始的時(shí)候爸爸給我一個(gè)加油的手勢和鼓勵的眼神，我自信地點(diǎn)了點(diǎn)頭，心里也給自己加油打氣了一番。

　　我開(kāi)始攀巖了。我不斷地抬頭低頭找好每一個(gè)可踩的支點(diǎn)石頭，開(kāi)始一步步往上爬了。較低的石頭比較密集，我輕松地爬了幾步便慢慢開(kāi)始加速了。我覺(jué)得自己像只小猴子，手腳并用，靈活得很，于是心里還有點(diǎn)小得意，覺(jué)得攀巖不過(guò)如此嘛，沒(méi)什么難的�？墒桥乐�(zhù)爬著(zhù)，到了半山腰，居然感覺(jué)有點(diǎn)累了。抓著(zhù)石頭的手有些酸，踩著(zhù)石頭的腳有點(diǎn)抖，我給自己加油鼓勁，又使勁往上爬了好幾步，感覺(jué)已經(jīng)差不多到三分之三的高度了。

　　我偷偷低頭往下看了一眼，不看不知道，一看嚇一跳！我已經(jīng)爬很高了，底下的人和游樂(lè )設施變得很遠很小了。我手心出了許多汗，有點(diǎn)滑滑的，有種使不上勁的`感覺(jué)。高處的可踩巖點(diǎn)越來(lái)越少了，身體也越來(lái)越累，手腳也越發(fā)不聽(tīng)使喚了�？纯粗�?chē)�，只有唯一一個(gè)小巖點(diǎn)，距離還有點(diǎn)遠，我覺(jué)得自己沒(méi)力氣夠得著(zhù)，有點(diǎn)想要放棄了。正當我開(kāi)始有點(diǎn)泄氣的時(shí)候，突然瞥見(jiàn)了巖頂處的鈴鐺，那還是屬于勝利者的鈴鐺�！皥猿志褪莿倮�！加油！”雖然離得有點(diǎn)遠，但耳邊還是傳來(lái)了爸爸的加油鼓勵聲。我深吸一口氣，穩住身體，一鼓作氣，開(kāi)始奮力向高處巖點(diǎn)向頂峰攀爬上去。一步，兩步，三步，加油！堅持！我終于爬到頂峰了！我搖響了屬于勝利者的鈴鐺！多么清脆悅耳的聲音！

　　通過(guò)暑假這次攀巖，我又一次深刻感受到，許多事情并非做不到，只是需要付出多一點(diǎn)點(diǎn)的勇氣和毅力，堅持就是勝利。

　　第一次攀巖作文 21

　　今天晚上我和張宇琪去攀巖。我覺(jué)得很高興。

　　我準備爬得時(shí)候，工作人員哥哥說(shuō)：我先告訴你攀巖的方法和注意事項。先上手，后上腳，腿上去的時(shí)候要蹬直，頭不要朝下望。然后，哥哥說(shuō)：預備！開(kāi)始！我就加起膽量往上爬，我爬到一半的時(shí)候，我兩只手兩只腳都發(fā)抖。但是我還是加油爬山上去了，因為哥哥說(shuō)了，我們只要有膽量就一定能成功。我爬上去敲了最頂端的鈴鐺后。我的心里就充滿(mǎn)了成功的喜悅，臉上滿(mǎn)是微笑。

　　我爬完后，就到張宇琪爬�？伤�要別人催好久才敢往上爬。她爬到一半的`時(shí)候。我剛想去洗手間時(shí)，突然聽(tīng)到一聲：我不敢爬了。我回頭一看。原來(lái)是她的叫聲。她眼睛紅紅的，有一滴淚水滴了下來(lái)�！拔也桓遗懒恕闭f(shuō)完，她就器了起來(lái)，很大聲的。哥哥說(shuō)“放手放腳”她就很久才聽(tīng)指揮。她下來(lái)了。我就對她說(shuō)：你下次爬的時(shí)候，不要往下看，因為攀巖的頂很高，像井岡山的山頂那樣高。你往下看就會(huì )很害怕。她說(shuō)“我以后會(huì )記住的”我說(shuō)“記得就好”然后她說(shuō)“我們去學(xué)翻單杠吧”

　　于是我們去翻單杠了。

　　我第一次攀巖成功了。我很高興。

　　第一次攀巖作文 22

　　光陰似箭，轉眼2024年就要過(guò)去了。在這一年里，我經(jīng)歷了很多事情，有讓我開(kāi)心的，有讓我難過(guò)的。其中我和家人的一次小旅行讓我記憶猶新。

　　今天我給大家講一講那次去綿竹滑草場(chǎng)的難忘經(jīng)歷。那里有高高的大山，有綠油油的`草地，有美麗的鮮花。我們在這一望無(wú)際的草地上奔跑著(zhù)，歡呼著(zhù)。那里還有高大的摩天輪，刺激的海盜船，五彩的碰碰車(chē)……我們瘋狂地玩耍著(zhù)。

　　記得我和媽媽去玩車(chē)輪滑草的時(shí)候，我剛一坐上去，就聽(tīng)到“啊”的一聲，原來(lái)是媽媽的尖叫。當時(shí)我害怕極了，“勇敢一點(diǎn)”，爸爸在一旁給我加油打氣。我鼓起勇氣一躍而上沖了下去。太刺激了！其實(shí)也沒(méi)有想象中的那么可怕！

　　最難忘的是那一次攀巖。當時(shí)我一看到那高高的假山，我的心都快蹦出來(lái)了。工作人員安撫著(zhù)我緊張的心情，幫我系好安全帶，給我講了很多攀巖的技巧。然后我試著(zhù)一步、二步、三步…慢慢地往上爬，我居然爬到了半山腰。從上往下看，我看到了整個(gè)滑草場(chǎng)，太美了！

　　對我來(lái)說(shuō)這是一次難忘的經(jīng)歷。我在玩的過(guò)程中挑戰了自己，學(xué)會(huì )了勇敢。我明白了遇到困難要勇往直前。以后我還會(huì )嘗試更多沒(méi)有經(jīng)歷的東西。

　　第一次攀巖作文 23

　　聽(tīng)好朋友說(shuō)攀巖很好玩，我的心一直癢癢的。于是，周末，我纏著(zhù)媽媽讓她帶我去攀巖基地體驗一下。

　　一進(jìn)門(mén)，便看見(jiàn)一座高大挺立的攀巖墻，像威嚴的士兵一樣。我迫不及待地來(lái)到了攀巖等候區，那里，已經(jīng)排起了長(cháng)龍。等待過(guò)程中，我看到有一些小朋友爬到一半不敢上也不敢下，有一個(gè)弟弟還哭了起來(lái)……眼看就要輪到我了，我的心砰砰直跳，想：我會(huì )不會(huì )和他們一樣，中途退縮呢？萬(wàn)一沒(méi)力氣了怎么辦？會(huì )不會(huì )掉下來(lái)呢？這時(shí)，媽媽好像看穿了我的心思，安慰我說(shuō)：“勇敢一點(diǎn)，會(huì )有安全帶保護你，只要踩穩了，一步一步使勁往上爬就可以成功。媽媽相信你！”聽(tīng)完媽媽的話(huà)，我的恐懼減少了一大半。

　　終于輪到我了，我穿好安全裝備，系上安全繩，就開(kāi)始爬了。一開(kāi)始我覺(jué)得很簡(jiǎn)單也很有趣，可是越往上爬，攀巖點(diǎn)之間的距離越來(lái)越大，而我的力氣卻在不斷減少，爬起來(lái)很吃力�？斓巾旤c(diǎn)的`時(shí)候，遇到一個(gè)斜坡，我試了幾次都爬不上去。這時(shí)，我的手心里全是汗，滑滑的，無(wú)法抓住攀巖點(diǎn)，再加上腿也酸，真想放棄。但是聽(tīng)到媽媽和教練鼓勵的聲音，我鼓起勇氣，擦干手上的汗，腳下用力一蹬，哈哈，我成功了！這時(shí)，耳邊傳來(lái)一陣掌聲……

　　這次攀巖，不僅鍛煉了我的膽量，還讓我懂得了：只有堅持不懈，不輕易放棄，才會(huì )成功。

　　第一次攀巖作文 24

　　我喜歡在公園、游樂(lè )場(chǎng)或者小區里玩。這次，媽媽的同學(xué)邀請我和媽媽去攀巖。攀巖是高空游戲，我從來(lái)都沒(méi)試過(guò)。于是，我就有了第一次攀巖的經(jīng)歷。

　　在去攀巖館的路上，我十分激動(dòng)，雖然知道攀巖要從地面向上爬很高，而且要從高空跳下來(lái)，能讓人寒毛都豎起來(lái)，但依然十分期待。到攀巖館，我飛快地跑進(jìn)去。哇！好多攀巖墻呀！我看見(jiàn)了攀巖柱子，就是有幾個(gè)可以攀爬的柱子，它們依次增高，在柱子頂攀爬端十分困難。我繞著(zhù)柱子轉啊轉，看著(zhù)別人爬的越來(lái)越高，又一下子跳下來(lái)，好像會(huì )飛了一樣�？匆�(jiàn)有人跳下來(lái)，我都會(huì )興奮地指給媽媽看，嘴里說(shuō)著(zhù)：“飛起來(lái)了飛起來(lái)了！”。

　　輪到我了，我高高興興地跳上最矮的柱子，向第二個(gè)柱子爬去，真容易！一伸手，把腿向下一蹬，就輕松地爬上了柱子，我開(kāi)始驕傲起來(lái)�？匆�(jiàn)下一個(gè)，又馬上緊張起來(lái)，下一個(gè)柱子比第二個(gè)高出大半，我的手用盡全力才能摸到它，我的腿也只能勉強地碰到它，我在心里默默地給自己打氣：加油呀！加油呀！可我的手和腿怎么都不聽(tīng)話(huà)，像被粘住了一樣，怎么也挪不動(dòng)。

　　怎么辦？怎么辦？我的腦袋亂的像熱鍋上的螞蟻。在做了一番思想斗爭后，我決定再努力試一試，我小心翼翼地把手抓住柱子，腿向柱子伸去，我像一只小蝸牛，慢吞吞的。還好我又成功的爬上去了。就這樣，我爬上了第五根柱子，就差一個(gè)到頂端了！我突然像泄了氣的皮球，因為我看見(jiàn)第五根柱子和第六根足足有半米遠，我是絕對爬不上去的。媽媽看我停住了在下面鼓勵我：“加油��！就差一點(diǎn)了！”我一動(dòng)也不動(dòng)地坐在柱子上，媽媽還不甘心：“做什么事不要半途而廢呀！”我的眼睛征征地望著(zhù)頂端，媽媽繼續喊：“就差一個(gè)了！如果不上去，剛才的'努力不就都白費了！”我回望著(zhù)爬過(guò)的柱子，覺(jué)得自己此時(shí)放棄是真的會(huì )留下遺憾，便咬著(zhù)牙繼續慢慢地繼續向上爬，腳下突然一空，頓時(shí)給我嚇出了一身冷汗，還好我的手抓住了柱子，差點(diǎn)就直接掉下去了。這突如其來(lái)的插曲使我的動(dòng)作更加小心謹慎。在我不斷的努力下，不久后，我終于登上了頂端，可是下一步就要鼓足勇氣了，就是跳下去。我閉上眼睛，松開(kāi)有點(diǎn)麻木的手，徑直跳了下去，疲憊的身體一下子失重了，我緊張起來(lái)。耳邊有風(fēng)吹過(guò)，接著(zhù)腳就碰到了地面，我的心也終于放松下來(lái)，終于爬完了！

　　經(jīng)過(guò)了第一次攀巖，我以后就能爬的越來(lái)越快，越來(lái)越好了，堅持就是勝利，不要讓人生留有遺憾，無(wú)論有多難都應該努力去嘗試。

　　第一次攀巖作文 25

　　周末，爸爸媽媽說(shuō)要帶我去五一廣場(chǎng)玩我心心念念的攀巖，我好期待��！

　　到了攀巖館，媽媽買(mǎi)了票，我到工作人員那里換好攀巖專(zhuān)門(mén)的鞋子，系上防護腰帶，等候攀巖。眼看著(zhù)排在我前面的小朋友越來(lái)越少，我竟然有點(diǎn)緊張起來(lái)。抬頭仰望，好高啊，大概有三、四層樓高吧。攀巖墻上有許多凸起的小點(diǎn)，這些點(diǎn)是攀爬過(guò)程中用來(lái)抓和踩的，色彩斑斕，形狀各異，有的像月亮，有的像星星，還有的`像貝殼。我決定挑戰自己，攀登上去。教練問(wèn)我：“你是第一次來(lái)攀巖嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，他接跟我簡(jiǎn)單地講述了攀巖的基本技巧和注意事項。教練幫我系上安全繩，先教我如何下來(lái)，他讓我試著(zhù)爬上幾格，然后右手去抓安全繩，左手放開(kāi)攀巖石，腳朝墻輕輕一蹬，就可以慢慢下來(lái)了，我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，也很有趣。試爬結束后，我便開(kāi)始正式往上爬了，第一道攀巖道像梯子一樣很整齊，我蹭蹭蹭一下爬到最高點(diǎn)，順利打響了上面的鈴鐺，這一刻我好有成就感�？晌乙�下來(lái)的時(shí)候就有點(diǎn)害怕了，我一低頭，好高啊，真的是上山容易下山難。教練示意我放輕松，按照之前的動(dòng)作慢慢來(lái)。我深吸一口氣，默默告訴自己，自己一定可以的，終于慢慢地降到了起點(diǎn)。

　　這就是我的第一次攀巖，雖然在下來(lái)時(shí)遇到了困難，但是我挑戰成功了。果然只有超越自己，才能戰勝困難！今天真是令人難忘的一天！

　　第一次攀巖作文 26

　　一個(gè)炎熱的夏日里，我獲得了一個(gè)欣喜若狂的好消息，這就是爸爸媽媽要帶我去歡樂(lè )谷玩，聽(tīng)到了這個(gè)消息，我頓時(shí)手舞足蹈。我坐上車(chē)，心里很興奮。有一個(gè)道理是，你心情好，看什么都順眼，這就像我喜出望外的心情，即使看到我以前不喜歡的野草，現在也覺(jué)得可愛(ài)極了！

　　終于到了我夢(mèng)寐以求的成都歡樂(lè )谷，我興奮的跑了進(jìn)去。我們走著(zhù)走著(zhù)，忽然我看見(jiàn)許多可愛(ài)的洋娃娃，我下定決心一定要得到它，但是工作人員告訴我，必須要攀巖才能得到它，于是我就跟爸爸說(shuō)我想去攀巖，爸爸同意了。輪到我攀巖了，我的'心兒像有十五個(gè)水桶打水——七上八下，我害怕的目光引起了爸爸的注意，他語(yǔ)重心長(cháng)的對我說(shuō)：“孩子呀！你既然已經(jīng)選擇了它，就不能后悔�！甭�(tīng)了爸爸的話(huà)，我鼓起勇氣，終于邁開(kāi)了第一步。

　　我的心兒怦怦跳，總是感覺(jué)繩索綁不緊，好像自己要掉下去似的！我緊抓著(zhù)攀巖石，腳也慢慢的搭上去，因為我爬的比較低，所以我當時(shí)并不害怕。

　　當我爬到一半的時(shí)候，偷偷往下看了一眼，天哪！我在的位置至少離地面有十米，真讓人膽戰心驚！頓時(shí)我感覺(jué)自己腸子都悔青了，一直就那樣攀著(zhù)，一動(dòng)不動(dòng)。爸爸看見(jiàn)了，大聲的對我說(shuō)：“加油！你是最棒的”！聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我感覺(jué)心里暖暖的，又重新鼓起勇氣，心里默默為自己打氣。

　　勝利就在前方！我心里暗暗的想著(zhù)，爬啊爬，終于我敲響了最上方的大鈴鐺，鈴鐺發(fā)出鐺鐺的聲音，好像在告訴我說(shuō)你勝利了。這時(shí)我開(kāi)心極了！取下洋娃娃，爸爸媽媽都為我鼓掌。

　　通過(guò)這一次攀巖，我明白了人要學(xué)會(huì )勇敢，而且你一旦選擇了它，就一定要堅持做到最好！

　　第一次攀巖作文 27

　　暑假的時(shí)候，我約好教練，一個(gè)人去上海體育場(chǎng)的攀巖運動(dòng)中心進(jìn)行攀巖。

　　體育場(chǎng)的環(huán)境我已記不清，但仍牢牢記住了那面攀巖墻。

　　攀巖運動(dòng)中心很人性化，依難度將攀巖墻分成了很多條攀巖道。那些簡(jiǎn)單的攀巖道，六歲的小孩都能輕輕松松攀上。我自然不愿輸給六歲小孩，于是選了最難的一條。教練考慮我只有十歲，一米五的個(gè)頭，便勸我換條簡(jiǎn)單點(diǎn)的，但我是個(gè)不服輸的女孩，任何事都不愿落后于他人，于是我沒(méi)有退縮，堅定地選擇了最難的攀巖道。教練見(jiàn)拗不過(guò)我，只得在傳授我攀巖基本技術(shù)、叮嚀我注意安全后，為我系上安全繩，在地面為我加油、計時(shí)。

　　剛開(kāi)始時(shí)石頭分布還比較均勻，我爬得飛快，自信滿(mǎn)滿(mǎn)�？稍偻�上不到半程的地方，石頭已經(jīng)逐漸分布得不均勻了，有些地方我還必須仔細琢磨爬哪一塊石頭才不會(huì )被卡住，我被迫放慢了攀爬的速度。

　　就這樣爬了一大半的距離，我已能看到終點(diǎn)標志小紅旗了。但意外還是發(fā)生了，我判斷失誤，爬上了一塊錯誤的石頭，再往上的那塊石頭和這塊相隔得太遠，以我當時(shí)的個(gè)頭完全夠不著(zhù)。想要像螃蟹一樣橫移過(guò)去，可四周石頭也很松散，我無(wú)法橫移，頓時(shí)陷入了困境。

　　前半程爬得太快，消耗了我大半的體力，此時(shí)已氣喘吁吁。我只要松手滑下去，教練會(huì )立刻拉住我，再換一條簡(jiǎn)單點(diǎn)的攀巖道挑戰。這條攀巖道的難度本就不適合我，但既已爬了這么高，一下子放棄實(shí)在讓我無(wú)法接受。

　　底下的教練似乎看出來(lái)我的困窘，拉了拉綁在我腰間的安全繩，示意我下去。我懸在半空，無(wú)比猶豫。突然我想起俄羅斯小說(shuō)家契訶夫說(shuō)過(guò)的一句話(huà)“困難和折磨對于人來(lái)說(shuō)，是一把打向胚料的錘，打掉的應該是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼�！笔前�，只要這一刻我咬緊牙關(guān)堅持住了，我便是超越了自己過(guò)去的.成就。我若是放棄了，在很長(cháng)的時(shí)間里都會(huì )心有不甘。

　　我終究沒(méi)有放棄。

　　環(huán)顧四周，我鎖定了頭頂上的一塊石頭，試了試距離，努力伸直手，伸向那塊象征著(zhù)“超越自我”的石頭，拼盡全力墊腳一躍。那一刻，我咬緊了牙關(guān)。意想中的下墜并沒(méi)有到來(lái)，我感到手中握住了一塊堅實(shí)的東西，是那塊石頭，我成功了！我欣喜若狂，趕緊趁熱打鐵，一鼓作氣攀上了頂端。

　　即使已過(guò)了三年，回想起這件事我依然久久不能平靜。沒(méi)錯，那一次，我若沒(méi)有咬緊牙關(guān)，堅持下來(lái)，哪來(lái)攀上巖頂的那份自豪？在以后生活中，每當遇到困難與挫折，我總是咬緊牙關(guān)，努力堅持，不止一次的收獲更大自豪。

　　我想我明白了，沒(méi)有挫折與困難，絕不會(huì )有收獲的喜悅�！按煺叟c困難”是試金石，能否最終擁有“收獲的金子”，便要看你的內心是否堅韌不拔。我很自豪，我是一個(gè)內心很堅強的人。

　　第一次攀巖作文 28

　　今天是我第一次攀巖，我和爸爸媽媽一起開(kāi)車(chē)來(lái)到了蹦床公園。

　　我們排著(zhù)隊，準備攀巖。我的心里很忐忑不安，便跟媽媽說(shuō)：“這個(gè)攀巖的墻足有五層樓那么高，會(huì )不會(huì )很危險？”媽媽回答道：“不會(huì )很危險的，會(huì )有專(zhuān)業(yè)人員保護你�！彪m然媽媽這樣說(shuō)，但我心里的石頭還是一直沒(méi)有落下。眼看就快要輪到我了，我的心里就像有只蟲(chóng)子跳來(lái)跳去，緊張極了。

　　終于到我了，工作人員幫我系上安全繩，戴上頭盔。我握住巖石上凸出來(lái)的把手，一步一步的往上爬。一開(kāi)始覺(jué)得很輕松，不知不覺(jué)已經(jīng)爬到了10米高的地方。此時(shí)，我的手已經(jīng)開(kāi)始冒汗，四肢發(fā)軟，心跳越來(lái)越快，每一步對于我來(lái)說(shuō)都非常的艱難。我就這樣一步一步地往上爬，越往上越恐懼。我忍不住往下看了一眼，驚呼道：“我的媽呀！”站在地面的教練只有三寸那么高，我被嚇得出了一身冷汗。這時(shí)，教練提醒我不要往下看。我克服恐懼的'心理又慢慢地往上爬，等到了一半的位置，懸空休息了一會(huì )兒，但我絲毫不敢放松，手一直緊拽住繩子。休息結束后，我又繼續往上爬。我的心都要跳到嗓子眼了，但我沒(méi)得選擇，只能往上爬。爬著(zhù)爬著(zhù)，我竟然發(fā)現象征著(zhù)登頂的鈴鐺就在我的頭頂了。我使出全身的力氣奮力地往鈴鐺上一拍，隨著(zhù)一聲脆響我終于登頂了！

　　這真是一個(gè)輝煌的時(shí)刻！我嘗到了勝利的滋味，也讓我明白了堅持就是勝利！

　　第一次攀巖作文 29

　　今天，媽媽說(shuō)帶我去阪急攀巖。我不知道攀巖是什么意思，拿過(guò)媽媽手機一查，原來(lái)是要徒手攀爬山壁。我想：阪急有山嗎?于是帶著(zhù)好奇的心情，迫不及待地催促媽媽趕快出門(mén)。

　　到了阪急，原來(lái)是室內攀巖館，那邊有一座很高的墻，墻上坑坑洼洼，不知道裝了些什么東西，五顏六色的，我感到很好奇，不知道是干什么用的。墻上還垂了6根繩子，隨著(zhù)一陣風(fēng)吹過(guò)，微微搖晃，看得我心癢癢的，期待能夠快點(diǎn)體驗一下。

　　終于輪到我了，我的心不由得發(fā)顫，剛才想早點(diǎn)體驗的心情化作了害怕，這么高的`墻，要是爬了一半掉下來(lái)該怎么辦?這時(shí)，教練走了過(guò)來(lái)，幫我換上了防護帶，系在墻上垂下來(lái)的繩子上，這時(shí)我才知道，這繩子是用來(lái)防護的，那樣我就不用怕爬到一半掉下來(lái)了，頓時(shí)，我又信心百倍，迫不及待地躍躍欲試了。

　　走到墻角下，我發(fā)現原來(lái)墻上那些坑坑洼洼的東西是攀巖時(shí)候手腳的用力點(diǎn)。隨著(zhù)教練的指導，我手腳并用，慢慢地爬了上去。剛開(kāi)始的時(shí)候還覺(jué)得蠻輕松的，可隨著(zhù)高度的上升，我感覺(jué)手腳開(kāi)始吃力，力氣不夠用。我不由得往下一看，媽呀，好高啊，媽媽在下面變小了。我結結巴巴地對教練說(shuō)：“教練，我爬不了了，太高了�！苯叹氄f(shuō)：“不用怕，我會(huì )在下面指點(diǎn)你的，你不要往下看，往下看只會(huì )恐懼，往上看，功夫不負有心人�！甭�(tīng)了教練的指導，我咬緊牙關(guān)，在教練激光筆的指點(diǎn)下，一寸一寸地往上移。這時(shí)，我的腳突然踩空，我的心都快要跳出來(lái)了。幸好我的手牢牢抓住了凸點(diǎn)才沒(méi)掉下來(lái)，但也嚇出了我一身冷汗。

　　在教練和媽媽的加油聲中，我終于爬到了終點(diǎn)，我使出了吃奶的力氣拍了一下鈴鐺，就隨著(zhù)繩子緩緩地滑了下來(lái)。到了下面再往上看，好高啊，我真不敢相信我居然能爬上去，現在想想，頓時(shí)感到腳底發(fā)軟了。

　　在回來(lái)的路上，我還在體會(huì )剛才的情景，要是我中途放棄了，那該多可惜啊!再過(guò)不久我就要開(kāi)學(xué)了，在學(xué)習上，我也要有永不服輸的精神，遇到困難要勇于面對，不斷提高自己的學(xué)習成績(jì)。

　　第一次攀巖作文 30

　　周六，姑姑妹妹和我去了高鑫廣場(chǎng)的“哈爾運動(dòng)中心”強身健體。剛從使人望而生畏的“童子軍訓練基地”中走出來(lái)，還沒(méi)來(lái)得及將我跳動(dòng)過(guò)速的小心臟安頓好，就被教練催著(zhù)去參加攀巖訓練。

　　我被領(lǐng)到15個(gè)人工巖場(chǎng)中最簡(jiǎn)單的一個(gè)開(kāi)始攀巖訓練，說(shuō)是巖場(chǎng)，其實(shí)只是一塊四五米高，不到一米五寬的巖壁，壁上布滿(mǎn)了方便攀巖者手抓或腳踩的`“圓”。仔細一看，原來(lái)墻有2層，下層很光滑，上層有好多腳可以踩住的大洞。

　　我站在巖壁下扣上保險繩，手腳并用，開(kāi)始努力向上攀爬，妹妹站在下方往上看我肯定很像一只大壁虎。爬到一半我發(fā)現可供踩踏的凹出圓塊太小了，我的下半身沒(méi)有任何支點(diǎn)！一個(gè)聲音在說(shuō)：放棄吧，只要放棄了，就什么危險都沒(méi)有了！可一旦放棄，在下面仰頭看著(zhù)我的妹妹就會(huì )退縮，我得做得像個(gè)姐姐��！一想到這里，手心又流出許多汗，我的腳一直踮著(zhù)，誰(shuí)讓我的腳那么大？哎！我一邊奮力往上攀爬，一邊上上下下尋找最好的攀緣點(diǎn)，還一邊輕輕拉動(dòng)“拖”著(zhù)我爬的保險繩�！安粫�(huì )有危險的！”我輕聲念叨著(zhù)自我安慰。

　　“拍一下頭頂藍色的按鈕！”身子下方傳來(lái)教練的聲音。我抬頭定睛一看，發(fā)現我快攀爬到盡頭了，離那個(gè)控制我降落的藍色按鈕不遠了。一定要堅持到底，我暗暗鼓勵自己，又將腳向右上方移動(dòng)了一步，左手緊緊攀住墻面，右手一點(diǎn)一點(diǎn)松開(kāi)緊握住的圓，開(kāi)始擔心左手會(huì )否堅持不住。還差一點(diǎn)點(diǎn)，只差一只手的距離。我盡量把手伸直，終于我拍到了按鈕�！氨ё”ｋU繩下降！”教練再次大喊，我脫離墻面，抱住繩子，全身的重量都掛在了繩子上，飛速下降。等我睜開(kāi)眼，早已經(jīng)好端端地降落在了地上。

　　攀巖真的是一項很刺激的運動(dòng)，需要學(xué)習技巧并不斷挑戰自己，以后我會(huì )多多鍛煉自己的臂力和毅力，讓自己更強大！

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