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第一次長(cháng)跑作文（精選33篇）
在日常生活或是工作學(xué)習中，大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫(xiě)才規范嗎？下面是小編整理的第一次長(cháng)跑作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
第一次長(cháng)跑作文 1
今天（10月2日）是來(lái)外婆家的第二天，一大早我就起床了，因為今天我要和爸爸、表哥一起進(jìn)行一次長(cháng)跑。
我們的目的地是下蜀鎮，離外婆家足有六千米的路程，聽(tīng)起來(lái)就有點(diǎn)遙不可及。跑步開(kāi)始了，我們是按從小到大的順序排隊的，我是領(lǐng)隊，二哥在中間，老爸是隊長(cháng)墊后。剛開(kāi)始，我們勁力十足，像離弦的箭一樣，快速向前跑去，全身上下有節奏地配合著(zhù)，輕松又自如，清風(fēng)迎面吹來(lái)，讓人神清氣爽，老爸還在后面喊著(zhù)口令：“一二一，一二一……”可是才跑了大約一千米，我就上氣不接下氣，兩條腿像灌了鉛一樣沉重，速度也越來(lái)越慢，而表哥和爸爸早已遙遙領(lǐng)先。望著(zhù)前面的路，我從心理上就開(kāi)始畏縮了，剛才輕松自如的感覺(jué)已經(jīng)煙消云散了，取而代之的是害怕。這時(shí)，爸爸回過(guò)頭來(lái)向我招手，大聲喊道：“加油！”這一聲似乎喊醒了我：不行，我不能輕易退縮，我要堅持。于是我又鼓起勁向前跑去，豆大的汗珠在臉上直打滾，后來(lái)爸爸建議休息一會(huì )兒，喝點(diǎn)水，然后又繼續跑。大概跑到四千米的'時(shí)侯，我和表哥實(shí)在是精疲力盡，呼吸困難，便央求老爸說(shuō)：“我們別跑了，好嗎？真得受不了了�！薄靶�，誰(shuí)想回去，就走回去，反正回去還得走這么遠的路”，爸爸一本正經(jīng)地說(shuō)。想想已經(jīng)跑了一大半路程，不能半途而廢，我和表哥異口同聲回答到：“我不回去了，堅持到底就是勝利�！薄罢媸呛脴拥�，加油！”爸爸豎起大拇指夸贊道。
就這樣，一路上休息了好幾次，待跑到終點(diǎn)時(shí)，我已經(jīng)體力透支了，臉上像剛出爐的紅薯又紅又燙，雙腳像是變成了棉花包軟弱無(wú)力。
但是值得慶幸的是我堅持了，我勝利了。
最后爸爸帶我們來(lái)到下蜀鎮有名的小吃，嘗到了美味的鍋蓋面，熱騰騰的三鮮混沌，香脆的大餅，真是一飽口福��！
這是我第一次長(cháng)跑，雖然很累，但是益處多多。它不僅鍛煉了我的身體，增強了我的體質(zhì)，還磨練了我的意志，使我變得耐心和堅強。
第一次長(cháng)跑作文 2
大家的發(fā)展一直隨著(zhù)著(zhù)一個(gè)又一個(gè)第一次，大家總要邁開(kāi)人生道路各式各樣的第一次，去試著(zhù)，去認知。
你是否還記得是三年級的秋季運動(dòng)會(huì )，我提前準備試著(zhù)我從未參加過(guò)的新項目一千米慢跑。伴隨著(zhù)氣溫的持續轉變，愈來(lái)愈冷，有的同學(xué)們早已穿三件衣服褲子了，乃至有些人早已穿上了羽絨衣，殊不知慢跑的最好實(shí)際效果是穿半袖和超短褲。我換好慢跑的服飾后，跑進(jìn)體育場(chǎng)，一陣嚴寒吹來(lái)，全身上下的雞皮疙瘩一下子全冒了出去。在那樣的狀況下賽事，對我來(lái)說(shuō)，毫無(wú)疑問(wèn)也是一個(gè)極大的挑戰！
我咬著(zhù)牙趕到自身的.運動(dòng)場(chǎng)上，只聽(tīng)槍一響，我全力向前奔去。第一圈進(jìn)行后，我還是第一名。但是幾圈以后，我已經(jīng)精疲力竭，的身上仿佛背了十萬(wàn)噸的石塊一樣，兩腳如何也不斷支使。好想慢下來(lái)，就是這樣倒下來(lái)，一動(dòng)也沒(méi)動(dòng)地平躺著(zhù)。
但是，觀(guān)眾群里我的爸爸媽媽與同學(xué)都是在激情地為我給油，見(jiàn)到她們一件事的自信心那么大，我逐漸愧疚起來(lái)，想著(zhù)干萬(wàn)不可以讓她們心寒��！我逐漸大幅地下擺臂，咬著(zhù)牙，再度點(diǎn)燃士氣。
50米40米30米我離終點(diǎn)站愈來(lái)愈近，好像早已見(jiàn)到獲勝在向我揮手。殊不知別的同學(xué)又沖上去，眼見(jiàn)就需要超出我了。我覺(jué)得：不好，不好，那樣下來(lái)我毫無(wú)疑問(wèn)會(huì )輸的，或許還是最終一名。我一定要堅持不懈，一定要一往無(wú)前。簡(jiǎn)直恨不能有一雙翅膀，直航終點(diǎn)站�？匆�(jiàn)近在眼前的終點(diǎn)，我施展了全身的氣力，人體好像被挖空一樣，向終點(diǎn)站沖以往。
我憑著(zhù)最終竭盡全力的很弱優(yōu)點(diǎn)，第一個(gè)沖過(guò)去了終點(diǎn)站。我累到倒在了操場(chǎng)，學(xué)生們趕快回來(lái)攙扶我。忽然,天空中發(fā)生了一道彩虹，這時(shí)我極其高興，如同天空那道七色彩虹一樣。
盡管操場(chǎng)還刮著(zhù)冷冰冰風(fēng)，但是此時(shí)我卻溫暖極其!
第一次長(cháng)跑作文 3
我們的成長(cháng)總是伴隨著(zhù)一次又一次的第一次。人生總要走各種各樣的第一次，嘗試，感受。
我還記得那是初三的秋季運動(dòng)會(huì )，我準備去試試——.1萬(wàn)米長(cháng)跑，這是我以前從來(lái)沒(méi)有參加過(guò)的。隨著(zhù)天氣的不斷變化，天氣越來(lái)越冷。有的同學(xué)已經(jīng)穿了三件衣服，有的.甚至穿上了羽絨服。不過(guò)跑步最好的效果是穿短袖短褲。我換好運動(dòng)服后，跑進(jìn)了操場(chǎng)。一陣冷風(fēng)吹來(lái)，我的雞皮疙瘩一下子全出來(lái)了。在這樣的情況下，對我來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)巨大的挑戰！
我硬著(zhù)頭皮來(lái)到他的跑道上，只聽(tīng)到槍響，我掙扎著(zhù)向前跑去。跑完第一圈后，我還是獲得了第一名。但是跑了兩圈之后，我已經(jīng)筋疲力盡了，身體仿佛承載了十萬(wàn)噸的石頭，雙腳也從未停止過(guò)工作。很想停下來(lái)，就倒下躺著(zhù)不動(dòng)。
然而觀(guān)眾中的父母同學(xué)都在熱情地為我加油�？吹剿麄儗ξ疫@么有信心，我開(kāi)始感到羞愧，心想千萬(wàn)不要讓他們失望！我開(kāi)始劇烈地擺動(dòng)雙臂，咬緊牙關(guān)，重新燃起斗志。
50米，——40米，——30米……我離終點(diǎn)越來(lái)越近，仿佛看到勝利在向我招手。然而其他同學(xué)又沖上來(lái)了，眼看就要超過(guò)我了。我想：不，不，我肯定會(huì )輸，也許我會(huì )是最后一個(gè)。我必須堅持下去，勇往直前。我迫不及待地想要有一雙翅膀，直接飛向終點(diǎn)�？粗�(zhù)近在咫尺的終點(diǎn)線(xiàn)，我用盡全力，身體仿佛被掏空，向終點(diǎn)線(xiàn)沖去。
我是第一個(gè)沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的人，有一點(diǎn)優(yōu)勢就是最后盡了最大努力。我太累了，摔倒在操場(chǎng)上，同學(xué)們趕緊過(guò)來(lái)幫我。突然，天空出現了一道彩虹。這時(shí)候我很開(kāi)心，就像天上的彩虹一樣。
雖然操場(chǎng)上還吹著(zhù)冷風(fēng)，但我此刻很溫暖！
第一次長(cháng)跑作文 4
一個(gè)周末，在義安區有個(gè)長(cháng)跑比賽，媽媽幫我報了名，可是我自己卻不是很想參加，心里暗暗埋怨媽媽?zhuān)瑸槭裁匆o我報名長(cháng)跑呢，我本來(lái)身體瘦弱，短跑都不行，怎么能長(cháng)跑呢？我心里始終在糾結。這時(shí)爸爸鼓勵我說(shuō)要和我一起去長(cháng)跑，挑戰一下自己，媽媽也在給我鼓勁，我想了想，還是去參與一下吧。
下午4點(diǎn)半我和爸爸到達了活動(dòng)現場(chǎng)，哇！人好多啊，我看到現場(chǎng)有許多和我差不多大的孩子，還有許多比我小的小朋友，心里頓時(shí)平靜了下來(lái)。我趕緊去領(lǐng)了參賽號碼牌，然后和大家一起集合好，就準備開(kāi)始跑了。
剛開(kāi)始的時(shí)候我和爸爸跑得很快，一下子甩掉許多人，但跑到銅文化園廣場(chǎng)的時(shí)候，我就漸漸體力不支了，爸爸和我放慢了步伐，到中途的“加油站”取了水，小小地喝了幾口，又開(kāi)始跑了起來(lái)，不過(guò)速度比之前慢了許多，很快被后面的人反超了，我跑得越來(lái)越慢，心里就開(kāi)始著(zhù)急了，因為媽媽來(lái)電話(huà)說(shuō)已經(jīng)有人到終點(diǎn)了。爸爸安慰我說(shuō)，即使是最后一名也沒(méi)有關(guān)系，重在參與。這時(shí)，我想起龜兔賽跑的故事，兔子因為驕傲自大在比賽中途睡覺(jué)，最后輸了比賽；烏龜雖然爬得慢，但通過(guò)堅持不懈贏(yíng)得了比賽。我想我也一定可以跑到終點(diǎn)。跑著(zhù)跑著(zhù)我驚奇地發(fā)現，我竟然繞天井湖跑了這么大一圈，不知不覺(jué)就跑了這么遠，我頓時(shí)對自己充滿(mǎn)了自信和力量。眼看著(zhù)就快要到終點(diǎn)了，我使出了最后的力氣，奮力跑向終點(diǎn)。爸爸鼓勵我說(shuō)：“你能跑下整個(gè)路段就很好了�！蔽揖趩实卣f(shuō)：“可是我沒(méi)跑到第一名�！卑职终f(shuō)：“你要挑戰的不是別人，而是你自己，今天你跑完全程就是戰勝了自己��！”我突然明白了參加這次長(cháng)跑比賽的意義了，很多事情并不像想象的.那么難，只要自己努力堅持下去，總會(huì )有不同的收獲。
這次長(cháng)跑比賽給我留下的印象十分深刻，往后的日子我要加強鍛煉，讓自己有個(gè)好的體魄，爭取有機會(huì )下次再參賽。
第一次長(cháng)跑作文 5
時(shí)間如流水,轉眼間我已經(jīng)四年級了,在四年級上學(xué)期我經(jīng)歷過(guò)很多的第一次,比如∶第一次串跳,第一次運球……,但在我的腦海中記憶最深刻的是第一次長(cháng)跑比賽。
那天,我們班和六班比。在快要開(kāi)始時(shí),一位陌生的老師給我們班長(cháng)跑隊員貼上比賽號碼,我也是長(cháng)跑隊員,老師給我也貼上號碼,我的號碼是10號,我那時(shí)十分緊張心想∶“怎么辦呀？六班的姚磊腿長(cháng)跑步也很快,怎么比過(guò)他呢？”我正在想著(zhù),突然,那位陌生老師對我們說(shuō)∶“該上去比賽了”我們聽(tīng)到便快速的'跑到起跑線(xiàn),在旁邊的老師一聲令下,我們起跑了。在開(kāi)始時(shí)姚磊快速地跑到了第一,他的手和腳擺的極快,他的后面是我們班的張臻皓,他在拼命地跑追著(zhù)姚磊。突然,我聽(tīng)見(jiàn)了有很多人在喊∶“加油！加油！……！”我心想∶“這是哪個(gè)班的同學(xué)在喊呢？”我看了看左邊,又看了看右邊,原來(lái)是我們班的同學(xué)們在大聲喊著(zhù)∶“加油！加油！……”我心中的小火苗開(kāi)始變大,變成了大火,狂跑起來(lái),在直線(xiàn)跑時(shí),我抬起頭,望著(zhù)藍天,再閉上眼睛,嘴巴自然張開(kāi)拼命的跑,我超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的跑步隊員,最后,得到了第四名,我很開(kāi)心。
雖然第一名被姚磊奪得了,但是我們班的五位同學(xué)都得到名次,我們要不氣餒,在下次的比賽中奪得好成績(jì)。
第一次長(cháng)跑作文 6
我們的成長(cháng)總是伴隨著(zhù)一個(gè)又一個(gè)第一次，我們總要邁出人生各種各樣的第一次，去嘗試，去感知。
還記得那是三年級的秋季運動(dòng)會(huì )，我準備嘗試我從未參與過(guò)的項目——1000米長(cháng)跑。隨著(zhù)天氣的不斷變化，越來(lái)越冷，有的同學(xué)已經(jīng)穿三件衣服了，甚至有人已經(jīng)穿上了羽絨服，然而跑步的最佳效果是穿短袖和短褲。我換好跑步的服裝后，跑進(jìn)操場(chǎng)，一陣寒風(fēng)吹來(lái)，全身的雞皮疙瘩一下子全冒了出來(lái)。在這樣的情況下比賽，對我而言，無(wú)疑又是一個(gè)巨大的挑戰！
我硬著(zhù)頭皮來(lái)到自己的跑道上，只聽(tīng)槍一響，我?jiàn)^力往前奔去。第一圈完成后，我還是第一名�？墒莾扇χ�，我已經(jīng)筋疲力盡，身上好像背了十萬(wàn)噸的石頭一樣，雙腳怎么也不停使喚。真想停下來(lái)，就這樣倒下去，一動(dòng)也不動(dòng)地躺著(zhù)。
可是，觀(guān)眾群里我的父母和同學(xué)都在熱情地為我加油，看到他們對我的信心那么大，我開(kāi)始慚愧起來(lái)，心想千萬(wàn)不能讓他們失望��！我開(kāi)始大幅度地擺臂，咬緊牙關(guān)，再次燃起斗志。
50米——40米——30米……我離終點(diǎn)越來(lái)越近，仿佛已經(jīng)看到勝利在向我招手。然而其他同學(xué)又沖了上來(lái)，眼看就要超過(guò)我了。我想：不行，不行，這樣下去我肯定會(huì )輸的`，說(shuō)不定還是最后一名。我一定要堅持到底，一定要勇往直前。真是恨不得有一雙翅膀，直飛終點(diǎn)�？粗�(zhù)近在咫尺的終點(diǎn)線(xiàn)，我使出了渾身的力氣，身體仿佛被掏空一樣，向終點(diǎn)沖了過(guò)去。
我憑借最后拼盡全力的微弱優(yōu)勢，第一個(gè)沖過(guò)了終點(diǎn)。我累得倒在了操場(chǎng)上，同學(xué)們趕緊過(guò)來(lái)扶起我。突然,天空中出現了一道彩虹，此時(shí)我無(wú)比開(kāi)心，就像天上那道彩虹一樣。
雖然操場(chǎng)上還刮著(zhù)冷冷的風(fēng)，可是此刻我卻溫暖無(wú)比!
第一次長(cháng)跑作文 7
每當跑步的時(shí)候，我就會(huì )想起以前跑過(guò)的馬拉松，那是我跑過(guò)最長(cháng)的一段路。
那天，我和媽媽在天還沒(méi)亮就起床了，坐了半個(gè)小時(shí)的車(chē)來(lái)到目的地。那時(shí)，天開(kāi)始亮了起來(lái)，光照在人們臉上，顯得神采奕奕，平時(shí)人煙稀少的大街也變得人山人海。
不久人群開(kāi)始涌動(dòng)，好像漲潮的`海水，一浪接著(zhù)一浪。慢慢地，跑道上的人開(kāi)始分散開(kāi)來(lái)。開(kāi)始我跑得很快，但不一會(huì )兒我的臉就漲得通紅，汗也從臉上一滴滴地掉了下來(lái)。正是因這快跑的習慣，讓我在這次馬拉松吃了不少苦頭。
我抬頭看了一眼旁邊的叔叔，他依舊健步如飛，腳下像踩著(zhù)彈簧一樣，飛快地向前奔去。我重新調整自己的呼吸，步伐也變得有了節奏，讓自己跑得勻速起來(lái)。
半個(gè)小時(shí)后，我們到達了終點(diǎn)。那是我第一次長(cháng)跑，也是我跑過(guò)最長(cháng)的路，雖然疲憊，但它讓我學(xué)會(huì )了堅持和忍耐。
第一次長(cháng)跑作文 8
沖刺至終點(diǎn)的那一剎那，撞開(kāi)面前的終點(diǎn)線(xiàn)的那一剎那，心里是快樂(lè )，是激動(dòng)，是興奮，亦是喜悅。緩步向前，我憶起起跑，憶起跑時(shí)邁出的每一步，在陽(yáng)光下笑了……
跑前幾日要做的準備很多，做核酸檢測的費用不菲而又難受，一開(kāi)始被告知參加這次比賽前的手續那么多時(shí)，有過(guò)猶豫不決，也有過(guò)想要放棄，或許是因為我對跑步的一份堅定與熱愛(ài)，亦或是對于這次賽事的自信與好奇，我堅持下來(lái)，也準備周全就等待開(kāi)跑了。
終于等到比賽的那一天，清晨被叫醒時(shí)已是興奮不已。迎著(zhù)第一縷朝陽(yáng)，我向賽程出發(fā)。來(lái)到比賽現場(chǎng)，飛奔著(zhù)向起點(diǎn)跑去。身著(zhù)清涼的運動(dòng)服飾，我在起跑線(xiàn)前等待開(kāi)跑。此時(shí)，我的心情可以說(shuō)是胸有成竹，更近乎是看淡的悠閑。路程只有五公里，也不記名次，多次經(jīng)驗后我已不再緊張與憂(yōu)慮了。
“碰”伴著(zhù)發(fā)令槍口的青煙，我邁出了起跑線(xiàn)。雖然這只是一場(chǎng)女子馬拉松，但參賽人數也已很多，人流也近乎洶涌。聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )，我超越身前許多人，而后也跟著(zhù)人潮保持平穩的速度向前。平日里經(jīng)常跑步的我一開(kāi)始并無(wú)疲倦，更關(guān)注的卻是路旁風(fēng)景與途中人物。敲鑼打鼓的啦啦隊，手持照相機攝影的攝影師，加油鼓勁的志愿者，穿著(zhù)唐老鴨裙子的跑者……。都不失為一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。生活中，多留意身邊的萬(wàn)物，一切都可以是美麗的景象。
一路上看著(zhù)里程牌，“一公里，兩公里……�！钡搅税氤套笥乙呀�(jīng)有些疲倦，但環(huán)視四周，已并無(wú)多少健康跑者。不是很確定，但我隱隱覺(jué)得，我該是比較領(lǐng)先的了。有過(guò)岔氣，也有過(guò)體力不支，但我沒(méi)有停下來(lái)，因為我心里清楚，只要停下，再繼續奔跑就困難許多。大口喘著(zhù)氣，步伐略顯沉重，但我跑著(zhù)跑著(zhù)……�！翱窗�，這里還有小朋友跑步呢”“小姑娘跑的挺快啊”路旁人們的言言語(yǔ)語(yǔ)都入我耳中，也成為我堅持下去的動(dòng)力了。
到了與半馬跑者分道的時(shí)候了。我已經(jīng)有些體力不支，但看到身前只有零星幾人，不覺(jué)有些喜悅——我跑的應該算快了。拐進(jìn)動(dòng)物園時(shí)是一個(gè)彎道，身旁有蒼莽大樹(shù)，我不知道離終點(diǎn)還有多少距離，但隱約覺(jué)得勝利就在不遠處。霎時(shí)，拐彎，看見(jiàn)一道亮目的粉色跳動(dòng)在眼前。是激動(dòng)。而更令我驚訝的.是，那一根象征著(zhù)桂冠的終點(diǎn)線(xiàn)穩穩懸著(zhù)——還沒(méi)有人沖線(xiàn)。而我身前，是離終點(diǎn)只有數步之遙的兩位參賽選手。其中一位甚至拿出手機開(kāi)始拍照——她大概是覺(jué)得勝利已是甕中之鱉。然而，她太輕敵了。為了勝利，為了榮譽(yù)，為了堅持，我用盡最后幾絲力氣邁開(kāi)步伐向終點(diǎn)沖去。最后的幾秒里，我超過(guò)身前的人們，我撞過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)。
奪得第一時(shí)，我心里先是激動(dòng)，也有詫異。似乎在夢(mèng)中，我竟然拿到了健康跑(5KM)的第一名!呼吸平穩后，我來(lái)到空無(wú)一人的完賽草地上。沐浴著(zhù)陽(yáng)光，我望著(zhù)胸前完賽項鏈，我喜悅的笑了，因為，這是我第一次撞線(xiàn)，這是我第一次以堅持，奪得桂冠。
第一次長(cháng)跑作文 9
去年冬天和今年的春季，學(xué)校做出了一個(gè)重大的決定——高年級冬季每日長(cháng)跑！公布了這一個(gè)消息以后，同學(xué)們都無(wú)精打采。但開(kāi)始跑步的時(shí)候都躍躍欲試。
長(cháng)跑的時(shí)間是下午上完兩節課，做完操后，五年級和六年級留在操場(chǎng)， 聽(tīng)著(zhù)低年級同學(xué)們的上自習的朗朗讀書(shū)聲開(kāi)始跑步。寂靜的校園熱鬧起來(lái)，大家都昂首挺胸，煥發(fā)著(zhù)無(wú)限的魅力。隨著(zhù)我們的口令聲，大家跑的'更起勁兒了�？谔栆粋�(gè)比一個(gè)響亮，一個(gè)比一個(gè)響徹云霄！樹(shù)上的鳥(niǎo)兒被震上了天。我們個(gè)個(gè)都汗如雨下，但心里卻都激情似火！
這次長(cháng)跑，使我們的德、智、體、美全面發(fā)展。解決了我們體育難、跑步難得一系列難題。
通過(guò)這次長(cháng)跑，我的體力增強了。肺活量也增高了。跑步速度也比以前快了許多。這次長(cháng)跑是我的身體有了明顯的好轉。以前，我老是生病。今年開(kāi)頭，我從來(lái)沒(méi)有休假。這都歸功于長(cháng)跑。在今后的時(shí)間里，我會(huì )更加努力去長(cháng)跑。為我的體質(zhì)“更上一層樓！”
第一次長(cháng)跑作文 10
人的一生中有許多的困難，或許它讓你流過(guò)淚，讓你挨打挨過(guò)罵。只有懦夫才會(huì )把困難當成永遠跨不過(guò)的`坎。勇士會(huì )把它當成通往成功的階梯。
體育課上老師讓我們比賽賽跑，我以為是一排一排的比。老師一聲令下，同學(xué)們都像箭一樣沖了出去，只有我站在原地發(fā)呆。
這時(shí)老師對我大喊：快跑！快跑！我這才反應過(guò)來(lái)，大步流星的向前沖去。我心里想著(zhù)要以智取勝，用百分之六十的體力打進(jìn)前四，再用百分之十的體力打進(jìn)前二，最后用乘余的體力沖刺實(shí)現絕剎取得冠軍。
我一個(gè)又一個(gè)的越，和計劃的一樣順利。我瞄了一眼領(lǐng)隊的張光遠，打算速戰速決。只見(jiàn)他腳步凌亂，東倒西晃，我一咬牙沖向前去。只聽(tīng)見(jiàn)他嘆了口氣。我與他拉開(kāi)了距離并以二十米的優(yōu)勢越過(guò)終點(diǎn)奪得冠軍。
在這次長(cháng)跑比賽中，我從墊底反超到第一，真是驚心動(dòng)魄呀！
第一次長(cháng)跑作文 11
冬季長(cháng)跑開(kāi)始了，動(dòng)物界的小動(dòng)物都報名參加了。
比賽地點(diǎn)在大森林里，一聲槍響，比賽開(kāi)始了。狗哥哥跑在前面，兔子姐姐第二，貓哥哥第三，小馬王子最后。動(dòng)物互相追逐，生怕被別人追上。狗跑在第一位，心想：反正我跑在第一位。我中途停下來(lái)休息，別人都超越不了我。于是他在大樹(shù)下停下來(lái)休息，驕傲地回頭看著(zhù)其他小動(dòng)物，仿佛在說(shuō)：“別跑，你跑不過(guò)我的”。小兔子姐姐不服氣的.說(shuō)：“別以為你跑第一別人就超越不了你�！�。于是小兔子姐姐加速追上了小狗。小兔子妹妹又有點(diǎn)沾沾自喜了。小馬王子在小兔子的妹妹獲勝時(shí)追上了她。最后，當小馬王子沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)，裁判小鴨公主已經(jīng)在那里迎接他了。
比賽結束時(shí)，小馬王子獲得了最后的冠軍，每個(gè)人都為他戴上了美麗的花環(huán)。
第一次長(cháng)跑作文 12
星期一，王老師在廣播上說(shuō)：“上午第二節課下課之后的大課間冬季長(cháng)跑馬上開(kāi)始！”我們吃好點(diǎn)心后，排好隊，到操場(chǎng)上，等王老師說(shuō)冬季長(cháng)跑開(kāi)始，我們排著(zhù)整齊的`隊伍開(kāi)始了長(cháng)跑。
我們先跑到轉彎的地方，然后我們又跑到了食堂，然后快跑到一圈的時(shí)候，我在想：加油！陳暢，再跑一圈就可以休息了。
我又跑了一百多米，還剩半圈，我加把勁，堅持了一下，還剩兩百多米的路程就可以跑完了。
我腳步漸漸放慢了，腿也很酸。我握緊拳頭，再到路旁邊活動(dòng)了一下腿，我的腿不一會(huì )兒就不酸了，我跟上隊伍，還剩五十多米‘三十多米’十多米，終于跑到了終點(diǎn)。
過(guò)了一會(huì )兒，到了教室，我馬上從書(shū)包里拿出了一瓶水，我擰開(kāi)蓋子，沒(méi)幾口我就把水給喝完了。老師說(shuō)：“剛剛跑完步不能喝水，這樣對胃不好，對身體也不好�！�
冬季長(cháng)跑，可以鍛煉身體，還可以保暖，我愛(ài)冬季長(cháng)跑！
第一次長(cháng)跑作文 13
今天下午我們班要參加長(cháng)跑接力賽我們班的同學(xué)們高興了，李老師確實(shí)非常緊張的是怕我們跑不了年組第一。
這是我們李老師告訴我們和運動(dòng)員們講跑時(shí)的技巧讓我們踩著(zhù)白線(xiàn)跑，對了我們還有拉拉隊老師給他們安排到我們運動(dòng)員快跑沒(méi)勁的地方。
不一會(huì )廣播響了說(shuō)“參加長(cháng)跑的班級下樓參加長(cháng)跑比賽，這是我們鼓起勇氣，心里就一句話(huà)，要拿第一。我們就下樓了，走到比賽的位置隨著(zhù)體育老師的一聲口哨響比賽開(kāi)始了第一棒是柴琳他是我們班的班長(cháng)一開(kāi)始就把別的班落了很遠我們這時(shí)可高興了�？墒俏覀兺瑢W(xué)高興的太早了，第四棒的時(shí)候我們班讓別的.班落了半圈，這是我們失望的時(shí)候我們班的同學(xué)又給我們追回來(lái)了，不一會(huì )跑完了，我們班獲得了第一，還給第二名地落了二十多秒。我們贏(yíng)了非常高興。我再回班的路上心想；這是我在小學(xué)參加的最后一次長(cháng)跑接力賽一定要記住這次跑賽。
第一次長(cháng)跑作文 14
做完作業(yè)，一個(gè)人跑下樓，想著(zhù)那場(chǎng)精彩的長(cháng)跑——
那一天，我媽被朋友邀請去參加平安公司的長(cháng)跑。我和我媽?zhuān)�有我的“冤家對頭”吳航和她的哥哥，都參加了比賽。
比賽開(kāi)始前，所有選手先戴上號碼，然后在起點(diǎn)集合，準備出發(fā)。
“嘭——”隨著(zhù)發(fā)令槍的.槍聲，所有人都像離弦之箭一樣沖了出去。
一開(kāi)始我像老虎一樣下山，把對手遠遠甩在后面。但是沒(méi)過(guò)多久，我的腿開(kāi)始變軟，步伐越來(lái)越慢，后面的選手開(kāi)始追上我。沒(méi)多久，我身后就沒(méi)幾個(gè)人了。我非常失望。我媽鼓勵我說(shuō)：“孩子，不要在乎名次，堅持就是勝利”。
聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我全身頓時(shí)充滿(mǎn)了力量。跑了一會(huì )兒，不小心摔在一個(gè)坑前，我卻站起來(lái)往前跑。
就這樣，我終于以我頑強的毅力跑到了終點(diǎn)。雖然沒(méi)有拿到名次，但我明白了一個(gè)比成績(jì)更重要的道理——只要努力，一定會(huì )成功！
講師：王文嬌
第一次長(cháng)跑作文 15
大家好！我是耿孟涵，今天鐵路小學(xué)五年組進(jìn)行長(cháng)跑比賽，我為大家進(jìn)行跟蹤報道�，F在進(jìn)行的是男子長(cháng)跑賽。開(kāi)跑！我們班的孫銘陽(yáng)領(lǐng)先了！咦？何時(shí)出現了一匹黑馬？他就是五年四班的金馬音，他漸漸接近孫銘陽(yáng)追上了！我們班的啦啦隊拼命的大喊，使出全身力氣大喊：“五年二班加油！五年二班最棒！”比賽接近尾聲了，孫銘陽(yáng)臉緊繃著(zhù)，開(kāi)始沖刺！倒計時(shí)3、2、1，贏(yíng)了！我們五年二班贏(yíng)了！錢(qián)宏宇大聲問(wèn)：“孫銘陽(yáng)第幾？”我們的`聲音鏗鏘有力，帶著(zhù)勝利的喜悅，回答道：“第一！”
“預備，跑！”侯老師一聲令下，女生運動(dòng)員立刻開(kāi)跑。開(kāi)始徐芳慧處于下風(fēng)，她心中充滿(mǎn)了不甘，她漸漸加速，漸漸靠近她前面的那名運動(dòng)員，然后再繼續追，OK！徐芳慧現在第二。最后一圈，徐芳慧甩下了第一名，沖上了終點(diǎn)線(xiàn)！
今天我們班男女長(cháng)跑賽都是第一名，我這個(gè)小記者也好開(kāi)心！
第一次長(cháng)跑作文 16
星期四下午，我們學(xué)校中高年級舉行了長(cháng)跑比賽。項目分別是男女各800米和1500米長(cháng)跑。
我們班參加的有李東霖、李彥琦、肖美昊等同學(xué)參加，我也是其中的一員，參加了男子1500米長(cháng)跑。大家都想爭第一，我也在心中默默的為自己加油。
比賽馬上就要開(kāi)始了，我的`心情既興奮又緊張，活動(dòng)了一下手腳就上場(chǎng)了。老師一聲哨響，我們齊刷刷的沖了出去。剛開(kāi)始的幾圈大家拉的距離并不大，我也在奮力的奔跑著(zhù)，心里一直想著(zhù)要跑第一，所以用盡所有力氣爭第一，到后來(lái)幾圈呼吸越來(lái)越困難，腿也像是灌了鉛一樣挪不動(dòng)，最后一圈真的筋疲力盡了，看著(zhù)他們一個(gè)個(gè)超過(guò)了我，心里真失落，結果跑了最后一名，但是我并不后悔，因為我已經(jīng)盡力了。
以后，我一定會(huì )更加努力的參與鍛煉，爭取下一次給班級贏(yíng)得榮譽(yù)。
第一次長(cháng)跑作文 17
今天，老師要組織我們參加運動(dòng)會(huì )，跑步可是我的長(cháng)項，所以我就踴躍的報名參加了長(cháng)跑比賽。
到了比賽現場(chǎng)，好熱鬧��！一二三比賽開(kāi)始了，老師高高地舉起手中的槍?zhuān)班亍钡囊宦�，激烈的比賽中，兩個(gè)對手跑的不分上下，終于，其中一個(gè)參賽手脫穎而出，拿得了第一名，臺下的我們連聲鼓掌喝彩。
終于輪到我了，剛才還熱烈鼓掌的我，一上臺就緊張的`心跳加快，手心出汗，比賽剛開(kāi)始，我還遙遙領(lǐng)先。我聽(tīng)不見(jiàn)同學(xué)們的加油聲，聽(tīng)不見(jiàn)老師的稱(chēng)贊聲，只聽(tīng)見(jiàn)了耳邊呼呼的風(fēng)聲，可快到終點(diǎn)時(shí)，我已經(jīng)沒(méi)有一點(diǎn)兒力氣了，像一個(gè)泄了氣的皮球，結果一個(gè)同學(xué)超過(guò)了我，得到了第一名，而我只得了第二名。
雖然只得了第二名，但我已經(jīng)盡力了。以后我一定要好好練習，爭取下次得到一個(gè)好成績(jì)。
第一次長(cháng)跑作文 18
我在小學(xué)六年級，前幾天說(shuō)要長(cháng)跑接力賽我們都滿(mǎn)懷信心的準備著(zhù)，老師選出了隊員。其中就有我一個(gè)，老師說(shuō)回家天天早起來(lái)一會(huì )練練，在比賽的時(shí)候能更快一些。
大家希望過(guò)的這一天到來(lái)了，終于等到了這一天，但是這天的天氣有一些陰天，到了下午五年級開(kāi)始比上了，我們在教室里等不及了，五年級比完了，我們已經(jīng)準備好了；天下著(zhù)小雨，比賽開(kāi)始了，我們班的柴琳是第一棒，第一棒領(lǐng)先，我們的“拉拉隊”為我們加油！開(kāi)始我們被落下了，但是我們沒(méi)有灰心，我們全神貫注的終于追上了，反敗為勝，我們領(lǐng)先后兩個(gè)班很遠很遠。
我們的“啦啦隊”也是那樣的`投入——有為我們加油！最后我們取得了第一名，得了第一名，隊員和拉拉隊都是那么高興這次長(cháng)跑接力賽是我們最后一次比賽了，我要把它深深埋在我的心底，這次比賽給我們留下了深深的回憶。
在這次比賽里我知道了團結就是力量。只要團結起來(lái)。一切困難都能戰勝。
第一次長(cháng)跑作文 19
冬日是鍛煉身體的最佳季節。這天，我和媽媽心血來(lái)潮，決定來(lái)一次長(cháng)跑比賽。這次比賽的路程是繞小區跑一圈，誰(shuí)先到家門(mén)口就算誰(shuí)贏(yíng)，輸的人由勝者任意處罰。我和媽媽商定了一下，決定由爸爸來(lái)當裁判，比賽前有5分鐘的'熱身活動(dòng)。
我脫掉棉襖，輕裝上陣。一旁的媽媽靜靜地看著(zhù)我賣(mài)力地做熱身運動(dòng)，抱著(zhù)雙臂，一幅志在必得的樣子。我心想：“媽媽?zhuān)瑒e以為我年紀小就跑不過(guò)你，等著(zhù)瞧！”“時(shí)間到！”裁判喊道，“各就位！”我和媽媽走到起跑線(xiàn)后，裁判大喊：“預備——”我身子向前，雙手握拳，蓄勢待發(fā)，一旁的媽媽也準備完畢。
裁判看了看，隨后又喊道：“跑！”一聽(tīng)到口令，我便似離弦之箭飛奔向前，刺骨的寒風(fēng)呼呼地刮著(zhù)，可我卻絲毫感覺(jué)不到。俗話(huà)說(shuō)：“知己知彼，才能百戰百勝�！蔽蚁蚺灶┝艘谎�，只見(jiàn)媽媽離我還有半米的距離，我加快速度，向前一沖，耶！我贏(yíng)了�？粗�(zhù)爸媽敬佩的目光，我開(kāi)心極了！
第一次長(cháng)跑作文 20
今天下午2點(diǎn)多，天氣陰沉沉的。五年級的比賽已經(jīng)結束了。天空中下了雨，過(guò)了10多分鐘雨停了。
政教處讓六年級到操場(chǎng)集合，這時(shí)我們心里都非常緊張。因為有倆個(gè)人是剛選的，有倆個(gè)人沒(méi)來(lái)。先是前四個(gè)班比，各個(gè)班的速度都很快。最后四班贏(yíng)了。下面該我們班跑了，我們班的啦啦隊高舉倆個(gè)橫幅，為我們加油。第一棒開(kāi)始跑了，我們班第一棒就領(lǐng)先了。第二棒也越拉越大，第三棒雖然被追上了，但是沒(méi)關(guān)系，要是一直領(lǐng)先比賽就不激烈了。第四棒到第九棒都與前面的.班縮小了差距。第十棒我們班又重新領(lǐng)先了，往后的每一棒都非常的努力，讓差距變得更大了。每個(gè)運動(dòng)員跑的時(shí)候都喊他的名字，給每個(gè)運動(dòng)員加油助威。
最后我們班贏(yíng)了，獲得了年組第一，也就意味著(zhù)我們是全校第一，因為我們是六年級了。當老師告訴我們得了第一我們全班同學(xué)都跳了起來(lái)歡呼。我們班得了第一，這是我們全班同學(xué)共同努力地結果。
第一次長(cháng)跑作文 21
尋星尋月，終于盼來(lái)了長(cháng)跑比賽。
今年的長(cháng)跑比賽從校門(mén)前的起跑線(xiàn)開(kāi)始，繞操場(chǎng)跑三圈，然后繞小學(xué)樓跑，全長(cháng)1500米。
比賽開(kāi)始，所有參賽選手都來(lái)到起跑線(xiàn)上等待開(kāi)始。同樣的“嗖”的一聲跑了出來(lái)。我們班的吳宇航也不甘示弱。兩分鐘后，他從身后跑到了他的`面前。二班的同學(xué)們愣了一下，然后迅速調整了步伐，追上了吳宇航。
兩人在操場(chǎng)上平分秋色，距離終點(diǎn)線(xiàn)還有100米的時(shí)候，同學(xué)們的心都懸了起來(lái)。我們拼命地尖叫著(zhù)為吳宇航加油。聽(tīng)到我們的呼喊，吳宇航感覺(jué)腳下有一個(gè)風(fēng)火輪。一只腳還沒(méi)落地，另一只腳就抬起了。五十米、二十米、十米……終點(diǎn)線(xiàn)越來(lái)越近，吳宇航咬牙，快速揮動(dòng)雙臂，腳下狂風(fēng)呼嘯，以絕對優(yōu)勢沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)。他的速度很快，到了終點(diǎn)也沒(méi)有停下，向前跑了幾米才停下。
“我們贏(yíng)了！耶！”我們班所有的學(xué)生都忍不住從座位上跳了起來(lái)，歡呼雀躍，非常開(kāi)心。
第一次長(cháng)跑作文 22
跑步可以使身體健康，骨骼強健，就是因為這個(gè)原因，我們學(xué)校舉行了“陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑”，我們學(xué)校規定：上午跑4圈，下午跑5圈。
清脆的下課鈴聲響起來(lái)，同學(xué)們有秩序地排好隊伍來(lái)到操場(chǎng)。體育老師拿著(zhù)話(huà)筒大聲地說(shuō)：“跑步走!”我們圍著(zhù)操場(chǎng)四周跑。第一圈我跑得很輕松;可到了第二圈的時(shí)候，我覺(jué)得自己的腿有點(diǎn)酸;第三圈的時(shí)候，我的腿已經(jīng)抬不動(dòng)了，心里想：要是停下來(lái)休息一會(huì )兒那該多好呀!但是我馬上又想到：“堅持就是勝利”這句話(huà)，全身又來(lái)了勁。我猜同學(xué)們的'心里肯定也是這樣想的吧!接著(zhù)我們又氣喘吁吁地跑完了第四圈。
回到了教室，同學(xué)們有的說(shuō)：“我的腿快斷了�！庇械恼f(shuō)：“跑步真累呀!”大家七嘴八舌地議論著(zhù)，這都是因為我們平時(shí)缺少鍛煉，所以我們要經(jīng)常跑步。
跑步雖然很累，但是我們也從中得到很多快樂(lè )，懂得很多道理。
第一次長(cháng)跑作文 23
經(jīng)過(guò)幾個(gè)星期的訓練，我們的跑步進(jìn)步了不少。原來(lái)我們一次性跑八百米都受不了，可是經(jīng)過(guò)訓練我們可以一次性跑一千米了。當然這不是白訓練的，過(guò)幾個(gè)星期，我們班和其他班的四十幾個(gè)人組合起來(lái)。幸運的是，我們班有幾個(gè)人，被淘汰，但是我沒(méi)有淘汰。
時(shí)間過(guò)得真快，一眨眼就到了比賽的時(shí)候了。我們那一天精力充足，等著(zhù)為我們學(xué)校爭光！我們隨著(zhù)體育老師走進(jìn)跑道的旁邊休息，先看看別的'學(xué)校跑得如何。第一批的學(xué)校跑完了，該到第二批了，里面有我們學(xué)校。于是我們懷著(zhù)激動(dòng)的心情走進(jìn)跑道，我們仔細的聽(tīng)著(zhù)體育老師喊著(zhù)“1 1 121”的口號聲，老師喊“1”的時(shí)候，我緊張的深處左腳，生怕自己出錯，當喊“2”的時(shí)候，我右腳踩到地面。漸漸的，我適應這種人多的環(huán)境，不一會(huì )兒，我們也跑完了。接著(zhù)第三批，第四批，第五批。也跑完了。
之后，成績(jì)出來(lái)了，我們學(xué)校得了個(gè)二等獎。加油吧！爭取下次得一等獎！
第一次長(cháng)跑作文 24
在一個(gè)鳥(niǎo)語(yǔ)花香的日子，我們延職附小舉辦了三年一屆的運動(dòng)會(huì )。
我是一名二百米的短跑運動(dòng)員，比賽就要開(kāi)始了，“砰”的一聲槍響，我像離弦的箭一樣向前沖，可是四道的運動(dòng)員比我還快。這時(shí)，到了一個(gè)彎道，我心想：機會(huì )來(lái)了，我是一道的選手，所以，我轉彎的時(shí)候是最有優(yōu)勢的�？墒俏以趺匆矝](méi)想到，我和他竟然在同一條線(xiàn)上，我們班的同學(xué)大聲地喊道：“劉振澤，加油！劉振澤，加油……”
比賽到了最引人矚目的時(shí)候了，我只有最后一百米的.沖刺了。我先跑到了對方的前面，可是，對方也不甘示弱，又和我到了一條線(xiàn)。
這時(shí)，又到了一個(gè)彎道上，我借助這次機會(huì )，又跑到了第一�？吹脚_上的觀(guān)眾給我加油，我還鼓足干勁沖刺了好久。但到最后階段，我實(shí)在跑不動(dòng)了，這時(shí)我又聽(tīng)到了熟悉的吶喊聲。我用盡最后的力氣基本和第一一起到了終點(diǎn)，可比對手慢了兩秒。
這次比賽，雖然我的了第二名，可是我并不失望，下次我一定要努力，爭取得第一。
第一次長(cháng)跑作文 25
在“砰”一聲發(fā)令槍的響聲中，我們學(xué)校的長(cháng)跑比賽開(kāi)始了。
只見(jiàn)各個(gè)運動(dòng)員像一支支剛剛射出的子彈似地“飛”了出去。
我們305班的所有同學(xué)都很鎮定，因為我們班的'王澤宣是我們年級有名的長(cháng)跑健將。他已經(jīng)為我們班爭過(guò)好多次榮譽(yù)呢！今年肯定也不例外。
王澤宣在由許多長(cháng)跑運動(dòng)員組成的長(cháng)龍中一直跑在“長(cháng)龍”的中間，許多同學(xué)都認為是王澤宣體力不足，大家一個(gè)個(gè)心急如焚，在觀(guān)眾席上猛喊“加油，加油�！庇行┩瑢W(xué)早已經(jīng)翻過(guò)了欄桿，幾乎沖到跑道上了，恨不得上去幫他一把……眼看著(zhù)離終點(diǎn)只有最后一圈，這時(shí)候，大家發(fā)現王澤宣開(kāi)始反超了，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……當剩下最后半圈的時(shí)候，王澤宣已經(jīng)列居第一位。
毫無(wú)懸念，王澤宣在這次長(cháng)跑比賽中又為我們班拿到了一個(gè)第一名的好成績(jì)。
第一次長(cháng)跑作文 26
八百米跑步比賽開(kāi)始了，可老天爺卻不給我們面子，一直下著(zhù)暴雨。
我們離開(kāi)了雨傘，來(lái)到了跑道上�！扳瘛钡囊宦�，我們你爭我?jiàn)Z。跑了一會(huì )兒，我們漸漸地拉開(kāi)了距離。原本我還是遙遙領(lǐng)先，跑了一圈之后，有一個(gè)人漸漸地追上了我。剛開(kāi)始我們各不相讓?zhuān)詈笏涣餆熍艿角邦^去了。大約跑了三圈之后，又有一個(gè)人用力超了我。到了最后沖刺了，又有兩個(gè)人想追上我�！昂�，又想超過(guò)我，沒(méi)門(mén)！”我使出了吃奶的.力氣，又和他們拉開(kāi)了距離 。
終于到了終點(diǎn)了，我好像看到了天堂似的。我口干舌燥，筋疲力盡，爸爸給我遞來(lái)了一瓶水，我咕嚕咕嚕的，一口氣就喝了一半。結果出來(lái)了，我得了第三名，雖然沒(méi)有一、二名，但是很不錯了，我也盡力了。
這次的運動(dòng)會(huì )我不但參加了八百米跑，還有一百米、四百米迎面接力棒、跳遠等很多項目，我可真開(kāi)心��！
第一次長(cháng)跑作文 27
上個(gè)星期五，我們學(xué)校在操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)盛大的比賽。那天天氣晴朗，我們懷著(zhù)喜悅的心情來(lái)到賽場(chǎng)。
隊員們穿好服裝，在老師的帶領(lǐng)下，來(lái)到了比賽場(chǎng)地。三（3）和三（4）班比賽，三（3）班的小紅想：為了這場(chǎng)比賽，我已經(jīng)練了好久，終于可以大顯身手了。每個(gè)班選16名賽手，選手們都準備大顯神威�！班健�，哨聲響了，比賽開(kāi)始了。跑道上各個(gè)隊員都互不相讓?zhuān)际钩隽司排６⒅��？纯磁茉诘谝坏男〖t，她雙腳拼命的奔跑著(zhù)，把腿上的勁全都用上了，像一條活潑的小金魚(yú)。無(wú)論其他隊員怎么跑也跑不過(guò)小紅，再看看不示弱的雪兒，她腳都有些軟了，還是想超過(guò)小紅，只見(jiàn)她一跳，突然就跟小紅對齊了。比賽到了最長(cháng)的跑道，小紅心想：這個(gè)冠軍非我莫屬。場(chǎng)外的.啦啦隊搖著(zhù)手中的紅旗拼命地喊叫著(zhù)：“加油！加油！”那聲音比地震、打雷還要響亮。
最后，小紅如愿以?xún)數貖Z得了冠軍。這真是一場(chǎng)精彩的比賽。
第一次長(cháng)跑作文 28
我的'特長(cháng)有很多，如：跳繩、跑步……
記得有一次，體育老師說(shuō)：“我們分成兩個(gè)小組來(lái)跑步，男生和男生一組，女生和女生一組，每個(gè)小組取前五名去參加運動(dòng)會(huì )�！毕仁俏覀兣�，老師吹了一聲口哨。開(kāi)始跑了！我使勁地跑，終于跑到了終點(diǎn)，把頭伸了伸。哦，原來(lái)我是第三名。然后，是男生開(kāi)始跑了。我們班的一個(gè)同學(xué)跑得像飛一樣快。結果那個(gè)同學(xué)得了第一名。
又過(guò)一個(gè)星期開(kāi)運動(dòng)會(huì )了，時(shí)間一分一秒地過(guò)去了。接著(zhù)輪到我跑了，我費盡了九牛二虎之力地跑。不一會(huì )兒，我終于跑完了，我看了看，原來(lái)我是第二名。跑完兩圈后，我累得都快喘不過(guò)氣來(lái)了。但是我還是非常高興。跑完后，我坐在凳子上觀(guān)看別的運動(dòng)員跑步。
這就是我的特長(cháng)——跑步。
第一次長(cháng)跑作文 29
大清早，天氣還有些陰冷，本來(lái)在暖和的教室里上課的我們忽然被叫去長(cháng)跑。唉～真希望是弄錯了，因為我長(cháng)跑這方面完全不行，何況在這么冷的'天里。
起初我在操場(chǎng)小跑了幾步熱熱身，停下來(lái)時(shí)就已經(jīng)氣喘吁吁。長(cháng)跑正式開(kāi)始，我剛剛跑了不到200米，就已經(jīng)筋疲力盡了，本想隨便找個(gè)理由放棄，但看見(jiàn)其他同學(xué)都在奮力奔跑，老師在跑道外為我們加油的情景，這種念頭也就打消了。
跑完一圈的時(shí)候，我試圖走了幾步，因為確實(shí)是跑不動(dòng)了，但這時(shí)隱約聽(tīng)見(jiàn)老師在后面大聲喊“慢跑也別走著(zhù)，大家都可以！”因為這句話(huà)，我又被大腦促使著(zhù)小跑起來(lái)。
臨近終點(diǎn)，我開(kāi)始最后的沖刺，但結果仍不太好。我認真反思了自己：即使知道跑不出理想的成績(jì)，即使過(guò)程再艱難，也要堅持不懈跑起來(lái)，無(wú)論結果怎么樣，認真參與就會(huì )有收獲！
一早的長(cháng)跑，使我明白了許多，學(xué)會(huì )了許多。
第一次長(cháng)跑作文 30
今天傍晚，老師突然對我們說(shuō)要去操場(chǎng)選拔參加運動(dòng)會(huì )長(cháng)跑的同學(xué)，我的內心興奮極了。
女生先跑。老師說(shuō)了一聲開(kāi)始，女生們就飛快地跑起來(lái)。別看女生平時(shí)不跑步，可跑起來(lái)不會(huì )比男生慢。唐聞遙脫而出，排在了第一位。其他女生也不示弱，從人群中沖了出來(lái)，而且越跑越快，都快追上唐聞遙了。在最后的直道中，楊晨雨打算盡力一拼爭取得到冠軍。她的腳步漸漸快了起來(lái)，終于超過(guò)了所有同學(xué)獲得了第一。
下面輪到男生了。我的心不由自主地緊張起來(lái)。開(kāi)始了，我剛沖出去起跑線(xiàn)就被旁邊的羅浩捶了一拳，我的速度慢了下來(lái)。但我沒(méi)有懈氣，又把自己的速度拉了起來(lái)。我排在第四位。我又發(fā)現了一件怪事，我的平均速度比前兩位快，所以我又輕松地超上了他們。到了最后的.直道沖刺段我拼盡全力沖向終點(diǎn)終于超上了樓燁飛成為男生中的冠軍。
通過(guò)這次比賽我懂得了一個(gè)道理：只要堅持到底，就會(huì )勝利。這次比賽我就是堅持才取得的勝利。
第一次長(cháng)跑作文 31
同學(xué)們，你們知道長(cháng)跑中出現的“極點(diǎn)”是怎么一回事嗎？你們在長(cháng)跑中遇到過(guò)“極點(diǎn)”嗎？今天，我就來(lái)談?wù)勯L(cháng)跑中出現的“極點(diǎn)”。
初練長(cháng)跑的人，在跑步的途中都有胸悶氣喘，心率加快，眼冒金星，四肢無(wú)力，動(dòng)作遲緩等不同程度的難受感，即所謂的“極點(diǎn)”。這是由于身體各器官機能暫時(shí)失調所致。因為人在劇烈運動(dòng)時(shí)，活動(dòng)的初期階段內臟器官惰性較大，越往后，需要的氧氣和營(yíng)養物質(zhì)大量增加，但供應跟不上需要。這是由于供氧不足，酸性物質(zhì)堆積在血液里，引起的.心肺活動(dòng)失調和運動(dòng)功能的暫時(shí)低落。專(zhuān)家認為，如果長(cháng)跑者能堅持下去，便能突破“極點(diǎn)”。一但內臟器官活動(dòng)的惰性得到克服，精神就會(huì )重新振作，即使增加成倍的跑距，也毫無(wú)倦意。這被稱(chēng)為“第二次呼吸”。它是正常的生理現象，對人體無(wú)礙。
同學(xué)們，聽(tīng)了我的介紹，你們是否對“長(cháng)跑中的極點(diǎn)”有所了解了呢？下次再遇到它， 就該不會(huì )感到驚訝了吧？
第一次長(cháng)跑作文 32
人人都有特長(cháng)，我的特長(cháng)是跑步，我的爸爸媽媽總是在別人面前說(shuō)我小的時(shí)候總是在沙發(fā)上爬來(lái)爬去，說(shuō)我以后跑步一定非�？�。一轉眼我就長(cháng)大了，爸爸總是要我出去晨跑，晚上就到寶塔山上去鍛煉身體�？砂盐医o累死了。我問(wèn)爸爸媽媽為何要去外面鍛煉身體時(shí)，他們總是異口同聲地回答：“我們都是為了你好，讓你以后成為跑步冠軍��！”把我折騰得夠嗆的�？傻搅撕竺嫖野l(fā)現這也不是不好��！一百米短跑我只用了八九秒。
我上三年級時(shí)，體育課期未考試的時(shí)候，我們總共排成四排，一排一排地來(lái)比賽跑步，我在第二排，第一排的'同學(xué)已經(jīng)一個(gè)接一個(gè)地到了終點(diǎn)，我卻有點(diǎn)緊張，輪到我們了，我們的老師一吹哨子，大家一起向前沖，我用盡全身力氣拼命地跑，最后我得到一個(gè)不可思議的結果，我得了第一名，我欣喜萬(wàn)分。老師又要全班同學(xué)一起跑，我又拼命地向前沖，我卻得了第二名。
這就是鍛煉身體的好結果��！
第一次長(cháng)跑作文 33
春天到了，學(xué)校舉辦了春季運動(dòng)會(huì )，我報名參加了1200米長(cháng)跑比賽。
轉眼比賽就要開(kāi)始了，我做了一些準備動(dòng)作，站到了起跑線(xiàn)上�？吹轿覀儼嗟耐瑢W(xué)在為我加油、鼓掌，我心里十分激動(dòng)，覺(jué)得身上扛著(zhù)一份重任。我對自己說(shuō)：“一定要贏(yíng)！”
比賽開(kāi)始了，隨著(zhù)裁判的哨聲響起，我像離了弦的箭一樣狂奔出去�？煲浇K點(diǎn)的時(shí)候我覺(jué)得有點(diǎn)兒累了，兩腿像灌滿(mǎn)了鉛一樣沉重。但想到同學(xué)們那期望的眼神，我就渾身又充滿(mǎn)了力量，一鼓作氣沖到了終點(diǎn)，終于贏(yíng)得了勝利。
運動(dòng)會(huì )結束后，我回到了教室，同學(xué)們都為我鼓掌，我為此感到非常驕傲。
我很喜歡學(xué)校舉行的這次活動(dòng)，它使我們班學(xué)生的'心凝聚得更緊了。我希望學(xué)校以后能經(jīng)常舉辦這樣的活動(dòng)。
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