愛(ài)眼護眼主題班會(huì )作文

　　是呀，我們如果不愛(ài)護眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。以下內容是小編為您精心整理的愛(ài)眼護眼主題班會(huì )作文，歡迎參考！

　　愛(ài)眼護眼主題班會(huì )作文一

　　一雙眼睛，是身體上最重要的一個(gè)部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的繽紛，不能看到每個(gè)角落，所以我們要愛(ài)護眼睛。

　　現在青少年的近視正在加劇，一般都是作業(yè)多，要寫(xiě)到很晚。有些是因為寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確，一般都是趴在桌面上，這樣會(huì )影響視力。而且，現在科技發(fā)達了，有些學(xué)生家里買(mǎi)了電腦，就天天上網(wǎng)打游戲，這樣眼睛就會(huì )疲勞過(guò)度，也會(huì )影響視力，成了“網(wǎng)迷”了，關(guān)于愛(ài)護眼睛，還有一個(gè)故事呢！

　　我以前有一個(gè)朋友，他的成績(jì)非常好。但是自從家里買(mǎi)了電腦，他就開(kāi)始每天一寫(xiě)完作業(yè)就玩電腦游戲，這樣日復一日，他的視力和成績(jì)急劇下降，眼睛看東西越來(lái)越模糊了，成績(jì)也從90多分降到70多分。他有點(diǎn)后悔了，決定痛改前非，不再玩電腦游戲了。

　　于是，他真的不再玩游戲了，每次在學(xué)樣一下課就到教室外面看看遠方，看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫(xiě)完作業(yè)也不玩電腦了，只是看看書(shū)籍。這樣，他的成線(xiàn)又像以前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了許多。

　　是呀，我們如果不愛(ài)護眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。

　　明亮的眼睛，閃亮閃亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀(guān)賞著(zhù)生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛，是生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮眼睛，是生命中最大的財富，珍惜它吧！

　　愛(ài)眼護眼主題班會(huì )作文二

　　我是一名六年級的小學(xué)生，現在我就說(shuō)說(shuō)關(guān)于眼睛的一些相關(guān)資料。我們平時(shí)里不注意用眼衛生，用你的手去揉你的眼睛，這樣做是不對的，因為手上的細菌很多，我們用手揉眼睛，就會(huì )把細菌傳到眼睛上。我們平時(shí)老把眼睛看得不重要，其實(shí)眼睛是心靈的窗口，如果你不仔細你自己的眼睛那你就會(huì )雙目失明，當眼睛什么也看不見(jiàn)的時(shí)候那你看到的就是一片黑暗，什么也沒(méi)有。

　　如果春天你什么也看不見(jiàn)的話(huà)，那所有人都會(huì )為你感到同情，因為春天是美好的，蔚藍的天空上飄著(zhù)幾朵棉花糖似的白云，翠綠的草原上高大挺拔的大樹(shù)在那里，可是對于一個(gè)雙目失明的人來(lái)講，這美麗的景象他什么也看不見(jiàn)。

　　保護眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是保護眼睛的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會(huì )浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

　　我們平時(shí)使用電腦或看書(shū)、看報時(shí)，最好每30分鐘休息個(gè)5分鐘，站起來(lái)走動(dòng)一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線(xiàn)拉長(cháng)拉遠。

　　大人在工作中經(jīng)常使用電腦眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象，這就說(shuō)明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營(yíng)養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。首先是蛋白質(zhì)，比如瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。蛋白質(zhì)是人體組織修補必要的原料，當然也對眼睛非常重要了

　　通過(guò)這些事情，我向你們應該明白眼睛有多么重要了，我們做眼保健操時(shí)要認真。

　　保護眼睛，從我做起。