關(guān)于減肥作文500字五篇

　　在日復一日的學(xué)習、工作或生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。作文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？下面是小編整理的減肥作文500字5篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

減肥作文500字 篇1

　　“串燒天下故事，體會(huì )百態(tài)人生�！苯裉煳医o大家講一下我老爸減肥的趣事。

　　老爸稍微有點(diǎn)胖，為了幫他減肥，我們全家傷透了腦筋。一天，媽媽高興地對我說(shuō)：“我幫你老爸辦了一張健身卡�！笨墒前职秩ソ∩砹藘商炀退阑畈蝗チ�。我和媽媽就納悶著(zhù)，爸爸為什么不去了呢？我問(wèn)爸爸，爸爸神情緊張地說(shuō)：“那健身房太悶，我喘不過(guò)氣來(lái)�！钡诙�天早上，天氣涼爽，窗外鳥(niǎo)語(yǔ)花香，我和爸爸伸個(gè)懶腰，洗刷完畢，爸爸興奮地對我說(shuō)：“我的下一步減肥計劃是跑步�！蔽腋吲d地跳起來(lái)，我心里暗暗地高興：“太好了！這下子有人陪我跑步了，而且可以試試讓老爸再減肥�！蔽液桶职謥�(lái)到小區花園，我對爸爸說(shuō)：“我們來(lái)個(gè)跑步游戲吧！”游戲規則是：共跑六圈，如果是誰(shuí)輸了，羸的一方出一個(gè)謎語(yǔ)給他猜，如果是猜錯就再罰跑三圈。為了讓老爸減肥成功，我咬緊牙關(guān)，堅持跑完了，而且比老爸跑得快呢！最后，我給老爸出謎語(yǔ)了，我把我課堂上、書(shū)本上學(xué)過(guò)的新鮮謎語(yǔ)講給老爸猜，果然，老爸沒(méi)有猜出來(lái)，只能受罰了。老爸和我喜歡這樣的有趣的挑戰。就這樣我們堅持了兩個(gè)月，爸爸的體重下降了六斤，我的抵抗力也上升了不少，我們一家高興地咧開(kāi)了嘴。

　　減肥不單單是一個(gè)人的事，還是一個(gè)家庭的事。有這樣一個(gè)有趣的.老爸，我每天能不開(kāi)心嗎？

減肥作文500字 篇2

　　我太胖了，10歲體重達120斤。上學(xué)期9月末體育達標時(shí)，仰臥起坐，我使盡全身氣力才做了3個(gè)。其他幾項也無(wú)法過(guò)關(guān)……我真該減肥了！

　　體育沒(méi)有達標，回到家中我哭鼻子了。媽媽問(wèn)我：“為什么哭呀？如果考試沒(méi)有考好，下次繼續努力唄�！薄耙驗槲姨�胖，體育沒(méi)達標�！蔽揖趩实卣f(shuō)。媽媽聽(tīng)后語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)：“那你就下決心減肥吧！”

　　怎么減呀？媽媽除了讓我注意飲食外，特別給我制訂了減肥的鍛煉計劃：原地高抬腿。媽媽怕我堅持不下來(lái)，首先說(shuō)明了原地高抬腿的好處：能提高肺活量;除去腹部多余脂肪;鍛煉腹肌。隨后媽媽就給我示范……媽媽做完了示范后強調：每天早、晚堅持十五分鐘就行。

　　我想動(dòng)作這么簡(jiǎn)單，時(shí)間又這么短，一定沒(méi)問(wèn)題�？扇f(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，這原地高抬腿看似簡(jiǎn)單，實(shí)則很難。我那胖胖的腿抬起來(lái)實(shí)在是太費力了，而且要快速兩腿輪流高抬，累得我上氣不接下氣，練了一兩分鐘我就停下來(lái)了。媽媽在旁邊說(shuō)：“你要繼續，繼續努力呀�！眿寢尩脑�(huà)不多，但是很有分量。我只好繼續高抬腿。一點(diǎn)也不夸張，我頭上的汗水如同千萬(wàn)條小溪順著(zhù)全身向下流……媽媽在旁邊，拿著(zhù)手巾給我擦汗，一邊擦，一邊說(shuō)：“繼續努力！”我繼續著(zhù)，一個(gè)十五分鐘，又一個(gè)十五分鐘，一天又一天，我的體重漸漸地減輕：119斤，117斤……100斤。

　　減到100斤了，我喜出望外，變得有些懶惰了。媽媽看出了我的心思，對我說(shuō)：“趁熱打鐵，你要繼續減肥！決不能半途而廢�！笔前�！我要繼續減肥，怎么能半途而廢呢？

　　今天我的體重已經(jīng)減到90斤了，這要感謝媽媽的鼓勵“你要繼續減肥”！媽媽的話(huà)已讓我刻骨銘心，因為我需要“你要繼續……”

減肥作文500字 篇3

　　欣兒是一個(gè)驕傲的小公主，整天過(guò)著(zhù)衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的生活。如果她看了別人有的東西自己沒(méi)有，哭爹喊娘要買(mǎi)。欣兒的爸爸是胡錦濤秘書(shū)的侄子，媽媽又是副書(shū)記，家里的經(jīng)濟條件不錯。因此，只要她想要的東西，就是遠在天上的星星也要摘下。

　　欣兒的壞毛病星羅棋布，什么穿衣服要是全城最好的、每天必須玩一個(gè)小時(shí)的電腦等等。她有一個(gè)最大的缺點(diǎn)：挑食。雞腿、比薩餅都吃厭了，要吃對自己來(lái)說(shuō)的“山珍海味”。因為這一點(diǎn)，她十歲竟有45千克！

　　欣兒的父母見(jiàn)女兒都這么胖了，商量給女兒減肥的事。剛說(shuō)曹操，曹操就到。欣兒以為減肥一定好玩極了，于是答應了明天去減肥中心減肥。

　　第二天，欣兒來(lái)到了減肥中心館。減肥中心館里的人全部都是“胖球”，欣兒進(jìn)入了殘酷的減肥階段。

　　教練是一伴“排骨班班長(cháng)”，她先教欣兒在跑步機上堅持跑二十分鐘。欣兒照教練的要求一一去做了，教練叮囑她不可吃肉味的食品，只能吃菠菜和蘋(píng)果�；丶液�，欣兒早就把教練叮囑的話(huà)一個(gè)耳朵進(jìn)，一個(gè)耳朵出了，狼吞虎咽的吃發(fā)胖的東西。

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的減肥，欣兒已經(jīng)厭倦了減肥。在以后減肥的日子里，欣兒見(jiàn)教練來(lái)了勤練習，教練目光一轉移到別人的身上，立刻停止了減肥計劃。

　　一個(gè)月下來(lái)，欣兒的父母見(jiàn)欣兒還是跟原來(lái)一樣胖，又在冥思苦想怎樣使女兒變苗條嘍。

減肥作文500字 篇4

　　看著(zhù)鏡子上方方圓圓的臉，回想起開(kāi)學(xué)第一周發(fā)生的事件，我斬釘截鐵地命令自己：減肥。

　　事件一：

　　開(kāi)學(xué)第一天，我幫助老師發(fā)書(shū)，等發(fā)到張琳琳時(shí)，她抬起頭仔細地端詳我，“意味深長(cháng)”地對我說(shuō)：“馬莉坪，你又胖了�！薄班�，沒(méi)錯�！睆埩樟蘸竺娴膬晌幌裥‰u啄米似的點(diǎn)頭。我連忙把書(shū)丟在桌上就離開(kāi)。

　　事件二：

　　剛開(kāi)學(xué)嘛，久違了一個(gè)寒假的朋友們也不由自主地湊在一起，當我過(guò)去參與聊天時(shí)，她們齊刷刷地伸出手掐掐我飽滿(mǎn)的臉，還輕輕地揉幾下，說(shuō)；“哇哦！你的臉好好玩耶！”我很有耐心地把她們的手移開(kāi)�！半y道這就是見(jiàn)面禮嗎？”我憤憤不平地想。

　　事件三：

　　校長(cháng)大人那天拿著(zhù)聽(tīng)課本和筆，仿佛從天而降一般來(lái)到班里聽(tīng)課，一連聽(tīng)了數學(xué)和英語(yǔ)兩堂課。英語(yǔ)課過(guò)后是做眼保健操。全班同學(xué)認真地做，校長(cháng)和老師在講臺上談話(huà)。不知怎地，校長(cháng)很突兀地冒出一句：“那個(gè)小胖姑娘我看不錯�！蔽冶犻_(kāi)眼，校長(cháng)卷著(zhù)聽(tīng)課本指向我，前面幾位同學(xué)也興奮地轉頭看我，��！原來(lái)是我回答了英語(yǔ)老師的問(wèn)題——一個(gè)除我之外全班都茫然的問(wèn)題： a bowl of soup (一碗湯)；many、much=lots of或a lot of。隨后被夸“very good”。我平靜地重新閉上眼做保健操。結束后，我前面的劉心澤迅速地轉向我，笑盈盈地說(shuō)：“小胖姑娘啊——”周?chē)�的同學(xué)向我投來(lái)好奇的目光，我生氣而又害臊地叫她轉回去。唉，這下可有名了。

　　還有很多類(lèi)似的事件，我就不好意思再提了。從此刻開(kāi)始，我必須減肥！大家也是為我的健康著(zhù)想，胖有壞處無(wú)好處。得了，別說(shuō)太多，這才是開(kāi)始，但要相信我，我會(huì )給你們好消息滴！

減肥作文500字 篇5

　　前幾天，我去拍了個(gè)一寸照，真是不拍不知道，一拍把媽媽嚇一跳：“徐雨萱，你快看，你快看！你現在的臉圓得像是用圓規畫(huà)出來(lái)的，從現在開(kāi)始你得減肥了�！甭�(tīng)到這個(gè)噩耗，我像是被一萬(wàn)支箭戳中一樣，這意味著(zhù)我要跟美食說(shuō)拜拜了。

　　減肥第一天

　　一大早，媽媽就把家里的零食收了起來(lái)。我打開(kāi)冰箱，冰淇淋不翼而飛，果凍巧克力神秘失蹤……媽媽警告我：“減肥成功前，請遠離零食�！眿寢尳o了我兩個(gè)包子當早餐，可這沒(méi)能填飽我的肚子，我央求媽媽多給我吃一點(diǎn)，媽媽無(wú)情地拒絕了。好不容易挨到午餐時(shí)間，爸爸端出了一碗香噴噴椒鹽排骨，我兩眼放光，心想：有救了，有救了！我最喜歡的椒鹽排骨來(lái)了，這下我可以大吃特吃了�！敖符}排骨一次最多吃四塊，要葷素搭配，這樣營(yíng)養才能均衡�！辈焕⑹俏叶亲永锏幕紫x(chóng)，媽媽一邊說(shuō)一邊往我碗里送西蘭花。

　　減肥第二天

　　做完作業(yè)是我最喜歡的電視時(shí)間，我津津有味地看著(zhù)電視�？蓻](méi)過(guò)多久，媽媽讓我關(guān)掉電視，做運動(dòng)了。

　　媽媽讓我做仰臥起坐，以前我一口氣可以做30-40個(gè)，可現在做了十幾個(gè)就呼哧呼哧地喘著(zhù)粗氣，再也起不來(lái)了。媽媽拍拍我的肚子說(shuō)：“看，你的肚子都有贅肉了，趕緊給我把肚子減下去�！�

　　下午的水果時(shí)間，媽媽端出一盤(pán)哈密瓜，叮囑我不能多吃，可我實(shí)在受不了誘惑，趁我媽不注意，我把一盤(pán)子瓜吃了個(gè)精光，為此媽媽狠狠地批評了我一頓。我也付出了慘重的代價(jià)：晚上走了2公里的路。

　　雖然我的減肥計劃只實(shí)行了兩天，但我覺(jué)得比唐僧西天取經(jīng)之路還要漫長(cháng)。我要告誡大家：在美食面前一定要淡定，千萬(wàn)不能貪吃。

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