我的減肥計劃優(yōu)秀作文500字

　　每個(gè)人都有缺點(diǎn)，我也不例外，如果仔細的想一想，我的缺點(diǎn)也不少。比方說(shuō)我太胖、不愛(ài)吃水果、無(wú)聊會(huì )一直看電視跟打電腦、常常忘東忘西忘記帶東西回家、一天到晚都在找東西吃…等等。

　　我自己覺(jué)得我最需要改進(jìn)的就是過(guò)胖，如果我不減肥，我的爸爸媽媽跟爺爺都會(huì )為我擔心，爺爺還幫我買(mǎi)了一條軍用的腰帶，要讓我把肚皮束起來(lái)不要一直大下去哩。姑姑說(shuō)我的表哥小時(shí)候肚子也很大很胖，上了初中高中之后就瘦下來(lái)了，所以姑姑要我不用擔心，不過(guò)哥哥有說(shuō)他是戒掉喝飲料的習慣而且多運動(dòng)才瘦下來(lái)的，我應該也向他學(xué)習。

　　對我來(lái)說(shuō)，減肥計劃往往都會(huì )失敗，因為減肥一般都要多運動(dòng)，而我一運動(dòng)完就會(huì )一直吃東西跟喝運動(dòng)飲料，反而吃得更多，所以我應該要改掉這些壞習慣，盡量多喝開(kāi)水少吃油炸或是高熱量的食物，每天都要運動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上才行，除了我最?lèi)?ài)的游泳跟打籃球，天氣不好或是沒(méi)場(chǎng)地時(shí)也可以做其它運動(dòng)，運動(dòng)完也不可以吃東西不可以喝飲料只能喝水，這些都是我必須去挑戰的。

　　改進(jìn)過(guò)胖的缺點(diǎn)還有一個(gè)好處，就是身體會(huì )比較健康，太胖的人容易生病，我不喜歡生病也很討厭吃藥，尤其是生病的時(shí)候什么事都不能做，有很多東西也不可以吃，真的是很糟糕，所以無(wú)法如何，我還是要盡力的進(jìn)行減肥計劃才行。

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