精選跑步的作文400字（通用62篇）
在日復一日的學(xué)習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng )造性。作文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的跑步的作文400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跑步的作文400字 篇1
我非常喜歡跑步，它不僅給我帶來(lái)了許多樂(lè )趣，而且使我認識了許多朋友，還給我一個(gè)強健的身體。
有一次，我早早地來(lái)到校園，看見(jiàn)楊明老師帶著(zhù)一群五年級學(xué)生正在操練。好奇心驅使我跑了過(guò)去，學(xué)著(zhù)大哥哥們的樣子，也做起了操練。楊明老師見(jiàn)了，說(shuō)：“你想來(lái)就參加吧！”我說(shuō)：“ok!”我終于成為校隊的一名運動(dòng)員。
經(jīng)過(guò)我不懈的努力，我被選入了參加縣運動(dòng)會(huì )，成為一名運動(dòng)員。我多么激動(dòng)��！我更加努力苦練，在運動(dòng)中我嶄露頭角�，F在，我只在九人之下，而十幾人之上呢！
自從我入隊那天起，我還認識了許多朋友：牛利明、劉偉、藺如意、張璐、李龍�，F在，我們見(jiàn)了，還熱情地打招呼呢。要不我喜歡跑步，恐怕還不認識他們呢！
跑步給了我一個(gè)健壯的身體，讓我不像以前那樣弱不禁風(fēng)�，F在我終于徹底與感冒無(wú)緣了。有一次，我們去蘇家灣小樹(shù)林里撿柴火，數我、武鵬宇、張澤機靈，因為我們三個(gè)都愛(ài)跑步。因此，這次上山，數我們三個(gè)收獲大呢！
跑步，給了我無(wú)窮的樂(lè )趣、交了朋友、給了我一個(gè)健壯的身體。我有許多夢(mèng)想，比如：當一名像劉翔那樣的運動(dòng)員，或者成為世界田徑最棒選手！我要向我的夢(mèng)想進(jìn)發(fā)。
跑步的作文400字 篇2
我的課余生活真是豐富多彩。我喜歡踢足球、看書(shū)，還有跑步。我最喜歡的是跑步運動(dòng)。跑步不僅能強健體魄，還能磨練我的意志，也能給我帶來(lái)快樂(lè )。
每天清晨我都要出去跑步，我享受那種微風(fēng)拂面的清涼，享受那種速度與力量的激情，享受那種大汗淋漓的快感。跑步不僅讓我身心愉悅，還讓我學(xué)會(huì )了堅持。記得剛開(kāi)始跑步時(shí)，100米就已經(jīng)讓我氣喘吁吁，為了讓我的跑步速度提高，媽媽每天堅持陪我跑步，在我每次想放棄的時(shí)候媽媽總是對我說(shuō)忍耐和堅持是痛苦的，但它會(huì )逐漸給你好處，帶領(lǐng)你走向成功。因此，每當我要體力耗盡，想要放棄的時(shí)候，都會(huì )在心中告訴自己：再堅持一秒，就一秒，我一定會(huì )進(jìn)步。就這樣，在媽媽的指導下，我經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的不懈努力，我的跑步速度逐漸加快，成績(jì)也隨之提高了不少！現在我跑800米都不成問(wèn)題了。
我想對所有人大聲的說(shuō)：生命在于運動(dòng)，請你也愛(ài)上跑步吧，它會(huì )帶給你快樂(lè )，讓你心情舒暢；愛(ài)上跑步吧，它能鍛煉你的身體，讓你健康成長(cháng)；愛(ài)上跑步吧，它可以激發(fā)你的潛能，堅強你的意志。從現在開(kāi)始，讓我們一起跑起來(lái)吧！
跑步的作文400字 篇3
瞧，她有一頭干凈利落的頭發(fā)，一對亮晶晶的眼眸，一雙健壯勻稱(chēng)的長(cháng)腿。這就是我們班的跑步達人。
別看她是一個(gè)女生，但她很能跑，像風(fēng)一樣的女子。次次比賽都是拿第一。
記得上學(xué)期運動(dòng)會(huì )60米跑步，裁判員一聲令下，她像離弦的箭一般沖了出去。只見(jiàn)她快速擺動(dòng)雙臂，迅速邁動(dòng)著(zhù)那雙令人羨慕的大長(cháng)腿，眼睛直盯著(zhù)前方，簡(jiǎn)直如同一只正在追趕獵物的豹子。她的步子那么大，那么有力，很快，就把對手們甩在了后面�！凹佑�！加油！”圍觀(guān)同學(xué)的歡呼聲此起彼伏，我也情不自禁地加入吶喊的行列。她在大家的加油聲中越跑越有勁了，與對手們的距離越拉越開(kāi)。我還沒(méi)看清楚，已經(jīng)沖過(guò)終點(diǎn)。哇，不到0。09秒，這么快！真是不可思議！
大家跑到終點(diǎn)，一擁而上，為她歡呼了起來(lái)。紛紛向她豎起了大拇指，夸獎道“哇！跑步公主！”“你是我們心中的女神！”她樂(lè )得眉開(kāi)眼笑，笑哈哈說(shuō)：“謝謝大家，是大家的吶喊聲點(diǎn)燃了我的小宇宙！”隨著(zhù)同學(xué)們的歡呼聲，整個(gè)操場(chǎng)也沸騰了起來(lái)。
酷愛(ài)運動(dòng)的美麗女生是我們身邊跑步達人，是我學(xué)習的榜樣！我們大家都特別喜歡她！
跑步的作文400字 篇4
今天，陽(yáng)光明媚，我們終于盼到了春季運動(dòng)會(huì )的到來(lái)。首先進(jìn)行的是女子實(shí)心球比賽，我參加了并且得了第三名，接著(zhù)是是女子一千米的跑步比賽，然后·······女子一千米比賽里面就有我。我先到檢錄處去撿錄，比賽前，我看見(jiàn)旁邊三（1）班的對手，心里十分慌張，因為她是三（1）班女生里跑得最快的。
比賽開(kāi)始，我們先慢慢起跑，她們個(gè)個(gè)大腿長(cháng)兒，跑得很快。她們的一步就等于我的兩步，所以她們的慢跑就等于我的快跑，她們班一個(gè)個(gè)大長(cháng)腿兒，超過(guò)了我這個(gè)小短腿兒。就因為我開(kāi)始快跑使我體力不足，慢慢的勝過(guò)了我一圈又一圈，我覺(jué)得這樣下去不會(huì )有好結果的，所以就在原地小跑了一會(huì )，保持體力，用于呼吸，再把情緒調整好。轉好了我就開(kāi)始大步的向終點(diǎn)沖去，心里一直念叨著(zhù)：友誼第一，比賽第二，不要記恨自己的朋友，這只是一場(chǎng)比賽而已，加油，不管怎么樣都要跑下來(lái)。跑到我們班跟前時(shí)，老師和同學(xué)為我加油，我一咬牙決心一定要跑完，不管是第幾名，因為我的老師都不顧我排名第幾，一樣為我加油，還有我們的體育老師對我們說(shuō)過(guò)“只要能跑下來(lái)一千米的人，就是很偉大的英雄�！苯K于到了終點(diǎn)，我已經(jīng)累得快趴下了，旁邊的同學(xué)安慰我，為我拿起我實(shí)心球的獎牌，幫助我呼吸。
通過(guò)這次比賽，我終于明白了同學(xué)之間的友誼，互助，團結和謙讓的精神。
跑步的作文400字 篇5
“加油、加油……”從學(xué)校里傳來(lái)一陣陣的加油聲，原來(lái)是我們班正在進(jìn)行一場(chǎng)別開(kāi)生面的“兩人三足”比賽。
聽(tīng)到玩兩人三足游戲，我有點(diǎn)小失落。因為我穿的是魚(yú)嘴型涼鞋，容易摔跤。所以老師讓我當裁判。
比賽規則是這樣的，兩個(gè)人把自己的腳用繩子綁起來(lái)，從起點(diǎn)出發(fā)，到終點(diǎn)以后就折回到起點(diǎn)，如果在路上繩子掉了，要重新綁好再出發(fā)。繩子不能高于膝蓋，也不能低于腳踝。賽制為三局兩勝。
第一輪比賽隨著(zhù)老師的口哨聲拉開(kāi)序幕。乙隊的易嘉文有一點(diǎn)著(zhù)急，只好單腳跳，這局我們輸了。
第二輪乙隊贏(yíng)了。
最后一輪，決勝局開(kāi)始了。在這局里，易嘉文和丁健林十分默契，好像把前兩輪隱藏的實(shí)力都釋放出來(lái)了。平時(shí)很冷靜的危睿都小聲地說(shuō)：“快點(diǎn)，快點(diǎn)……”最后，我們乙隊的”最強戰隊”又重現江湖了。周鑫哲和蔣鳴遠雙手交叉，內腳往后，外腳在前，嘴里還一直很有節奏地喊：”一二、一二……“當最強戰隊到達了起點(diǎn)后，同學(xué)們都大聲歡呼，我十分激動(dòng)，第三輪乙隊贏(yíng)了。
經(jīng)過(guò)今天的比賽，我懂得了一個(gè)道理，團結就是力量。
跑步的作文400字 篇6
在這秋高氣爽的九月里，我們迎著(zhù)秋日的陽(yáng)光，伴隨著(zhù)收獲的季節，迎來(lái)了精彩的校運動(dòng)會(huì )。
隨著(zhù)校運動(dòng)會(huì )開(kāi)始的鈴聲響起，同學(xué)們懷著(zhù)興奮、激動(dòng)的心情，在應老師的帶領(lǐng)下，邁著(zhù)輕快的步伐來(lái)到操場(chǎng)，只見(jiàn)操場(chǎng)上插滿(mǎn)了五顏六色的彩旗，彩旗隨風(fēng)飄揚，好像在歡迎我們的到來(lái)。操場(chǎng)上聚集了許多運動(dòng)員，最引人注目的兩百米跑就要開(kāi)始啦！
只見(jiàn)裁判員一聲令下“預備”，就見(jiàn)運動(dòng)員一個(gè)擺好姿勢，左腿向后屈伸著(zhù)，右腿臥著(zhù)，蓄勢待發(fā)，讓人仿佛看到了一個(gè)個(gè)小劉翔。只聽(tīng)“呯”地一聲，運動(dòng)員們便像離弦的箭，向前飛快地跑去。此時(shí)，跑道兩旁圍滿(mǎn)了各班的同學(xué)，大家紛紛為自己的同學(xué)、朋友加油。我也不例外，我要給我的好朋友——胡穎加油。一開(kāi)始，胡穎跑得不是很快，落在了別的同學(xué)的后面。我們班的同學(xué)都著(zhù)急了，大家爭先恐后地給大聲喊：“胡穎，加油！胡穎，加油！”胡穎好像聽(tīng)到了同學(xué)們的加油聲，只見(jiàn)她咬咬嘴唇，加快了腳步，一個(gè)超過(guò)了，又一個(gè)超過(guò)了……同學(xué)們興奮地加油聲一浪高過(guò)一浪，最后胡穎在同學(xué)的加油聲中奪得了第一名。同學(xué)們大聲呼喊：“我們贏(yíng)了！我們贏(yíng)了！”
跑步的作文400字 篇7
校園里發(fā)生的事很多很多，就像一本很多頁(yè)的書(shū)。隨手翻開(kāi)一頁(yè)，就翻到了我們班組織的50米短跑比賽。
首先出場(chǎng)的是胡鵬程、丁麗、丁楊，他們各就各位，做好了起跑姿勢。老師吹響了口哨，他們三個(gè)立刻沖了出去。眨眼功夫，胡鵬程就遙遙領(lǐng)先，把丁麗和丁揚扔在了老后面。不言而喻這一輪比賽，胡鵬程勝！
過(guò)了一會(huì )兒，到班長(cháng)——王伊晗和其他兩個(gè)同學(xué)比賽了。他們跟著(zhù)老師的口哨聲跑了出去，他們跑得與閃電一般快，一瞬間就快要跑到終點(diǎn)了。雖然他們速度都很快，無(wú)奈班長(cháng)大人王伊晗實(shí)力雄厚，勇奪這一輪比賽的第一名。我們支持王伊晗的人都歡呼雀躍起來(lái)，別提有多開(kāi)心了！
后來(lái)，到我、丁丹桂、丁家豪來(lái)比了。我們站在各自的賽道上，這時(shí)，我感覺(jué)到自己的心里像揣了只小兔子一樣，“撲通撲通”跳個(gè)不停。我拍了拍自己的胸口，深吸了口氣，在心里默默說(shuō)道：“沒(méi)關(guān)系，只是一次小比賽。加油！”我看了一眼老師，老師也向我投來(lái)鼓勵的目光，這時(shí)我覺(jué)得自己不再那么緊張了�！皣u——”響亮的哨聲響起，頓時(shí)，我拼了命地向前跑�？啥〉す鹂斓孟耠x弦的箭一樣，她以9秒的速度打敗了10秒的我�？磥�(lái)，我只能當第二名了，但我還是很開(kāi)心，因為我努力了。
啊，我們的校園生活是多么豐富！多么有趣！
跑步的作文400字 篇8
今天天氣晴好，我們一家人決定去體育館放松放松。
一進(jìn)體育館，哇，真是人山人海呀！有練習踢足球的，有練習扔壘球的還有練習跑步的。我們也馬上加入了練習跑步的團隊里。媽媽說(shuō)，我們今天主要練習400米跑，給我定了目標是跑進(jìn)1分40秒以?xún)取?/p>
我們先進(jìn)行高抬腿、弓箭步、慢跑等熱身，然后開(kāi)始第一次計時(shí)跑。隨著(zhù)爸爸一聲令下，我像離弦的箭一樣“嗖”地飛了出去。但是前面100米沖得太快，后程我就沒(méi)力氣了，這次只跑了1分53秒，若愚1分56秒。
然后媽媽向我們講解了400米跑的技巧，就是從沖刺到保持，到調整，最后全力沖刺的過(guò)程。失敗乃成功之母，媽媽相信我能做到，我也對自己有信心，加油加油加油！
在放松調整之后，我們按媽媽說(shuō)的要領(lǐng)再次進(jìn)行400米計時(shí)跑。前面300米，我跑得很穩定，但是最后100米沖刺時(shí)還是很吃力。我看到前方媽媽在終點(diǎn)線(xiàn)給我大聲喊加油，于是我咬牙拼盡全力沖過(guò)了終點(diǎn)�！肮材�，大智，1分39秒！”我大聲地喊了一聲“耶！”
只要肯拼搏，總會(huì )有進(jìn)步！
跑步的作文400字 篇9
春天是明亮的，萬(wàn)物復蘇的春天邁出了輕盈的一步。學(xué)校決定組織我們去公園跑步。聽(tīng)到這個(gè)消息后，學(xué)生們又驚又喜，認為他們可以在春天參觀(guān)公園。多么令人愉快的事情。
鈴聲一響，學(xué)生們興奮地沖下樓，整齊地站起來(lái)，等待命令開(kāi)始。伴隨著(zhù)頻繁的哨聲，我們邁著(zhù)整齊的步伐，在鳥(niǎo)兒清脆的歌聲中，我們來(lái)到了公園……
看，草叢里鉆出了幾根綠芽，給黃土地增添了幾縷生機；楊枝出現在柳樹(shù)上，隨風(fēng)飄動(dòng)；湖面上也有層層波浪，在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光。多美的山水畫(huà)��！
“一、二、三、四……”帶著(zhù)強烈的口號，我們來(lái)到了松林。一片陰影突然灑在我們汗濕的身體上，讓我們感到?jīng)鏊�。�?yáng)光透過(guò)濃密的松針傾瀉到大地上的亮點(diǎn)。當你仔細看的時(shí)候，你多么想要美麗的圖案！一陣微風(fēng)吹過(guò)，格局變了。多有意思！
“爸……”腳步聲回蕩，不知不覺(jué)來(lái)到假山和噴泉�！稗Z——”水花似乎澆滅了灼熱的氣息，讓我們身上的圓汗不適合飛走。
…。
“堅持��！體育老師喊道：“我們跑得很快！“果然，不一會(huì )兒，一座熟悉的教學(xué)樓站在我們面前。我們歡呼，樹(shù)上的鳥(niǎo)兒為我們歡呼。
我們在歡呼聲中奔跑。雖然我們有點(diǎn)累，但我們注意到了周?chē)利惖木吧�，并獲得了幸福。
跑步的作文400字 篇10
我最喜歡的運動(dòng)是跑步。
當我看到中國田徑運動(dòng)員站在高高的領(lǐng)獎臺上時(shí)，我愛(ài)上了這項運動(dòng)。不信你看。
每天早上，就在黎明前，公雞打鳴的時(shí)候，我就醒了，安靜的起床，穿上心愛(ài)的球鞋，跑下樓。
我一口氣跑到了音樂(lè )廣場(chǎng)。平時(shí)我跑完2圈，孫爸爸就露出笑臉。跑在路上，感覺(jué)好涼爽，春花含笑迎我，夏雨滋潤我，秋風(fēng)附魔我，冬雪磨礪我。微風(fēng)輕輕地拍打著(zhù)我，奔跑的柳條熱情地拉著(zhù)我。路邊的行人給我豎起大拇指：哇！太棒了！我心中充滿(mǎn)喜悅。
跑步不僅可以鍛煉意志，還可以增強體質(zhì)。我每天晨練的時(shí)候呼吸新鮮空氣，大腦每天都比較清醒，這樣才能完成一天的學(xué)習任務(wù)。跑步鍛煉了我的堅強意志，體質(zhì)有了很大的提高。我開(kāi)始跑了幾十米，累得氣喘吁吁�，F在能堅持跑幾百米，感覺(jué)很開(kāi)心。漸漸地，我越跑越遠，在困難面前不再退縮，而是勇敢地面對，戰勝了。
現在我是一名五年級的學(xué)生。經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的鍛煉，我的身高在增長(cháng)，體質(zhì)越來(lái)越好，病也離我很遠。跑步的好處真的很多！今年，我國舉辦了第29屆奧運會(huì )，但田徑項目仍然很薄弱。我會(huì )繼續努力，長(cháng)大后努力成為一名田徑運動(dòng)員，為國爭光。
我為夢(mèng)想努力！
跑步的作文400字 篇11
我的名字叫“張銘”看上去好像是個(gè)男孩，其實(shí)我是個(gè)女孩。因為我無(wú)行缺金，所以銘是金字旁的。
我有一頭烏黑光亮的頭發(fā)，一雙可愛(ài)而水靈靈的小眼，一個(gè)很好笑的鼻子，一張大大的嘴巴，一張胖呼呼的臉。這幾點(diǎn)我都很滿(mǎn)意，有一點(diǎn)我一聽(tīng)就生氣，那就是同學(xué)們老叫我“老胖子”這又沒(méi)有辦法，誰(shuí)叫我天性好動(dòng)，好吃，才成了一只胖呼呼的“笨企鵝”。我很喜歡音樂(lè )，只要聽(tīng)到好聽(tīng)的音樂(lè )，我就好像入了迷一樣，一邊舞蹈，一邊唱歌。
我的天性好動(dòng)，使我上課老是坐不住，你能安安靜靜地坐好，老是要動(dòng)鉛筆，橡皮之類(lèi)的東西。有一種運動(dòng)我最討厭，那就是跑步，每次要跑之前，我都有一種難受而說(shuō)不出的感覺(jué)，在馬上要跑的時(shí)候，我的心在怦怦地跳，好像已經(jīng)緊張過(guò)度似的。跑了一分鐘不到，喉嚨好像一滴水都沒(méi)有了。真的要倒下去了。
有一次，班級要跑四百米，我竭盡全力跑好了，雖然成績(jì)不錯，但是，我頭暈眼花，最后吐了。我一直認為我對跑步有過(guò)敏！
這就是討厭跑步的我。
跑步的作文400字 篇12
今天是個(gè)特殊的日子，因為從今天開(kāi)始，爸爸說(shuō)我每天早上跑步。每天跑五圈。雖然我有些不情愿，但還是無(wú)法拒絕！反正試試看。反正跑步是為了我好。
當我來(lái)到操場(chǎng)時(shí)，天空是藍色的，像一張大床。白云懶懶地躺在“大床”上，很不舒服�？諝夥浅Ｇ逍�，鳥(niǎo)兒在樹(shù)枝上大聲歌唱。這種狀態(tài)真的很美。不多說(shuō)，現在就開(kāi)始跑！
跑第一圈和第二圈的時(shí)候，感覺(jué)很放松。前兩圈是帶著(zhù)跳跑的，第三圈之后就沒(méi)那么容易了。我在第四圈慢跑下來(lái)。這與第一圈的狀態(tài)相去甚遠。當我要跑第五圈時(shí)，我猶豫了。我到底能不能跑？就在這時(shí)，兩個(gè)小人從我心里蹦了出來(lái)。
小黑人說(shuō)：“你不跑，還不如現在……”“不！你不能放棄�！睕](méi)等小黑人說(shuō)完，小白人馬上插話(huà)道：“你放棄了，最后四圈就白跑了。加油，繼續往下跑�！甭�(tīng)了小白男的話(huà)，我好像有了拼命跑的動(dòng)力。雖然很難受，但感覺(jué)喉嚨里有沙子，腿上綁著(zhù)5噸石頭，但又不能放棄。這時(shí)，樹(shù)似乎在為我鼓掌，風(fēng)在我耳邊低語(yǔ)：“加油！追我去~加油！"于是我更加努力，加速沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)。
太棒了！我跑了下來(lái)。雖然我很開(kāi)心，但是我想以后的每一天我都會(huì )像今天一樣累。我該怎么辦？你做夢(mèng)去吧。一步一步來(lái)。加油！
跑步的作文400字 篇13
有一天，兔子很無(wú)聊，想找一種動(dòng)物來(lái)競爭。它想了想，想出了一個(gè)好主意。他移動(dòng)了一張桌子，把它放在草叢中的一棵大樹(shù)下，并掛了一個(gè)牌子，上面寫(xiě)著(zhù)：“報名參加跑步比賽！獲勝者將獲得森林跑步冠軍的稱(chēng)號！”
不一會(huì )兒，有人來(lái)報名了。黃狗、猴子、馬、松鼠、兔子、烏龜等。他們排好隊，一個(gè)個(gè)報名。等他們都拿到申請表后，兔子開(kāi)口了：“咳咳，咳咳，選手們，我鄭重的告訴你們，第一場(chǎng)跑步比賽已經(jīng)開(kāi)始了，今年跑步比賽的獲勝者將獲得森林跑步冠軍的稱(chēng)號，保證期限為一年。比賽明天開(kāi)始�！�
游戲開(kāi)始了。兔子裁判說(shuō)：“準備，開(kāi)始！”裁判和隊員們跑進(jìn)了跑道。呵呵，大家都有點(diǎn)奇怪。兔子為什么要當裁判，參加比賽？事實(shí)上，兔子自己也想參加比賽。
兔子和馬一起討論了一個(gè)計劃。兔子牽著(zhù)馬的鬃毛，馬飛快地跑向終點(diǎn)。跑的時(shí)候，兔子拉著(zhù)馬的韁繩，跟著(zhù)馬往前跑。最后，他們兩個(gè)跑到了終點(diǎn)線(xiàn)，獲得了聯(lián)合第一名。
最公正的河馬先生發(fā)言：“兔子沒(méi)有憑自己的力量參加比賽，被取消資格�！蓖米由笛哿�。
跑步的作文400字 篇14
今年年初，一場(chǎng)突如其來(lái)的病毒，讓我們更加感受到生命的可貴，也讓我知道了生命在于運動(dòng)。我最?lèi)?ài)運動(dòng)了，因為運動(dòng)能讓我強身健體。生活中有許多種運動(dòng)方式，比如說(shuō)：跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球
我最喜歡的運動(dòng)就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步，起初，我不想跑，媽媽在前面跑，我在后面跟著(zhù)她慢悠悠地走�？墒俏矣X(jué)得媽媽離我越來(lái)越遠了，我有點(diǎn)害怕，也加快了步伐開(kāi)始小跑起來(lái)，就在快要趕上媽媽時(shí)，我被路上的一塊大石子給絆了一跤，一下子把我的腿給摔破了，兩行不爭氣的眼淚也偷偷地跑出來(lái)湊熱鬧。媽媽趕快轉身過(guò)來(lái)安慰我，她對我說(shuō)：“男子漢，有了強壯的身體，那才是最好的，摔一跤沒(méi)什么的，快跟著(zhù)媽媽一塊兒跑！”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我一骨碌爬了起來(lái)，覺(jué)得腿不是那么疼，小聲對自己說(shuō)我是男子漢，不能因為這一點(diǎn)點(diǎn)小事就要哭，我就跟著(zhù)媽媽一塊跑了起來(lái)。
不知不覺(jué)，我和媽媽跑了半個(gè)小時(shí)，媽媽直夸我，寶寶，真了不起！都能跟著(zhù)媽媽跑半個(gè)小時(shí)！我突然間覺(jué)得跑步真是一件令人快樂(lè )的事！
跑步的作文400字 篇15
哎呀，又是一次惡魔般的跑步訓練。
星期四早上起來(lái)，我頭腦里只有兩個(gè)字，那就是“跑步”，這真是我的噩夢(mèng)。我大約七點(diǎn)半的時(shí)候就來(lái)到了教室，那時(shí)教室里已經(jīng)有幾個(gè)人了，但老師沒(méi)來(lái)教室，應該是在辦公室里批改作業(yè)。我高興地叫起來(lái)：“奧耶，老師不在�！蔽议_(kāi)始跟同學(xué)談天說(shuō)地。
開(kāi)心的時(shí)間總是溜的很快，第一節課很快就結束了，老師把我們帶到操場(chǎng)，做好廣播操，我們五年級開(kāi)始跑步。噩夢(mèng)就要開(kāi)始了，唉！……領(lǐng)隊的人一開(kāi)始是走的，離前面的人有點(diǎn)遠時(shí)，伸開(kāi)雙手，面部看向前，兩腳大步跑起來(lái)，很快跟上了前面的隊伍，班里有很多人讓領(lǐng)隊的人再跑快點(diǎn)，可領(lǐng)隊的人不耐煩地說(shuō)：“再跑就撞到人了�！钡谝蝗r(shí)，我已經(jīng)體力不支，心臟飛快地跳動(dòng)著(zhù)，嗓子非常難受，堅持、堅持，我一定可以的，第二圈開(kāi)始了，但我跑了半圈就真的不行了，被遠遠的甩到了后面。哎，我的天吶，怎么還沒(méi)結束。
終于結束了，大家都攙扶著(zhù)回到教室。同學(xué)們邊走邊說(shuō)：“這次跑步太累了�！绷硪粋�(gè)同學(xué)把頭一仰得意地說(shuō)：“這就累了，真菜�！蓖瑢W(xué)們你一言，我一語(yǔ)，就這樣回到了教室。
這真是一次惡魔般的跑步訓練！
跑步的作文400字 篇16
聽(tīng)那操場(chǎng)上，吶喊聲震耳欲聾。咦？那是干什么的呢？那是我們學(xué)校正在開(kāi)展五年級的跑步比賽呢！
只見(jiàn)運動(dòng)員們一個(gè)個(gè)精神抖擻，昂首挺胸，正打算與其他隊員放手一搏。指令員老師打響了那一槍?zhuān)覀儼嗟膶O稚童腳一蹬，像離弦的箭一樣沖了出去，她雙手不停的擺動(dòng)，雙腳不停地加速，像裝了馬達似的，身體微微前傾，它沖刺著(zhù)，超過(guò)了一個(gè)人，兩個(gè)人，三個(gè)人……我們五一班加油聲響切云霄，曹政毅一會(huì )兒站在臺階上，一會(huì )兒伏在欄桿上，喊道：“五一班加油！五一班加油！”這一喊，把我們的全班的氣氛都帶起來(lái)了。
蘇星諾把手做成喇叭狀，使出吃奶的勁吶喊著(zhù)，朱丁把手握成拳頭，朝著(zhù)頭，我則跳了起來(lái)，喊的嗓子都沙啞了。我們班以最響亮，最激烈的加油聲給我們班加油。
運動(dòng)員們在最后100米，做了最后的沖刺，孫稚童把頭低下來(lái)，雙手握成拳頭，頭發(fā)都飄了起來(lái)，我們也都使出了九牛二虎之力，為孫稚童加油吶喊。
終于，我們經(jīng)過(guò)努力，取得了全年級第一名的好成績(jì)。
跑步的作文400字 篇17
一個(gè)夏日炎炎的早晨，陽(yáng)光格外明媚，天空萬(wàn)里無(wú)云，在學(xué)神小學(xué)里，一年一度的跑步比賽要開(kāi)始了。
不一會(huì )兒，只見(jiàn)主持人走上臺，宣布道：“跑步比賽正式開(kāi)始！”緊接著(zhù)，裁判員那清脆響亮的口哨聲吹響了，選手們聽(tīng)到了口哨的“命令”，立刻如離了槍的子彈一樣跑了起來(lái)�！凹佑汀�、“必勝”一句句激烈的吶喊聲從觀(guān)眾臺里“飛”了出來(lái)，觀(guān)眾們有的默默無(wú)聞地看著(zhù)比賽，有的卻高舉“加油”牌，還有的想爬出圍欄與選手們一決高下。
快到終點(diǎn)時(shí)，選手們都你追我趕，準備彎道超車(chē)，小戈領(lǐng)先了。只見(jiàn)他咬緊牙關(guān)，雨點(diǎn)般的汗珠從額頭滾了下來(lái)，盡管小廣和小王怎么全力以赴地追趕他，他依舊遙遙領(lǐng)先——啪啦！小戈風(fēng)一樣沖倒了終點(diǎn)線(xiàn)，獲得了冠軍！但小廣和小王還在后面氣喘吁吁地跑著(zhù)呢！只見(jiàn)他倆累得上氣不接下氣。比賽結束后，他倆并沒(méi)有氣餒，而是對小戈說(shuō)：“祝賀你！我們會(huì )加油的�！薄爸x謝！我也不會(huì )驕傲的�！毙「曛t虛地回答。
他們這種“勝不驕，敗不餒”的精神真是值得我們學(xué)習。
跑步的作文400字 篇18
一天，天氣晴朗，萬(wàn)里無(wú)云，陽(yáng)光明媚。
獅子王在這個(gè)好日子里，對著(zhù)動(dòng)物們說(shuō)："今天，我們要來(lái)舉行一場(chǎng)跑步比賽，可以嗎？"不用說(shuō)，兔子和駝鳥(niǎo)一定會(huì )非常高興。以為兔子和鴕鳥(niǎo)每次"動(dòng)物賽跑"它們倆個(gè)都能進(jìn)入決賽，并且，其中一人能獲的獎杯。
不過(guò)，其實(shí)。鴕鳥(niǎo)比兔子跑的快大家都知道，所以，都會(huì )去祝賀鴕鳥(niǎo)，兔子呢？就一個(gè)人孤零零地站在一邊，好像非常非常的失望，鴕鳥(niǎo)就會(huì )去安慰它，鼓勵它。
動(dòng)物們的跑步比賽開(kāi)始了，場(chǎng)地上一片加油聲。有些還扮了一個(gè)有趣的拉拉隊。
果然，兔子和鴕鳥(niǎo)又進(jìn)入了決賽，在這個(gè)緊急關(guān)頭，兔子不小心摔了一跤，鴕鳥(niǎo)馬上不跑了，回頭去把它扶了起來(lái)�？墒�，在倆個(gè)人快要跑到終點(diǎn)的時(shí)候，兔子又跌了一跤，所以把紅絲線(xiàn)拉走了。那這獎杯就是兔子的了。
可是，兔子并沒(méi)收下獎杯，而是說(shuō)："是鴕鳥(niǎo)幫助了我，如果沒(méi)有它的幫助，我就不會(huì )得到這個(gè)金燦燦的獎杯了！"
跑步的作文400字 篇19
在星期五的最后一節課，老師跟我們說(shuō)，學(xué)校要組織一次跑步比賽，我樂(lè )的一下蹦了八尺高��！
比賽開(kāi)始了，4年級的體育老師先教我們熱身運動(dòng)。做完后。比賽開(kāi)始了：
4年級1，2，3，班開(kāi)始了，“男生隊先來(lái)，比賽開(kāi)始！”校長(cháng)威嚴的說(shuō)。
比賽開(kāi)始了，我的嗓子都喊啞了，還是不能表現我的激情。4年級女生隊上場(chǎng)了，里面還有我的。最后4年級3班男生隊第一名，1班女生隊贏(yíng)。
該6年級上場(chǎng)了，比賽結果是6年級3班女生隊贏(yíng)，男生隊2班贏(yíng)。
眨眼就到我們年級了。女生隊先來(lái)，我們瘋狂的叫著(zhù)，雖然我們得了第2名，但我們還是沒(méi)有不開(kāi)心。到我們隊上場(chǎng)了。因為我緊張，所以老師讓我排在最后。一個(gè)接一個(gè)的開(kāi)跑了，轉眼就到我們隊了。體育老師揮了揮旗子，我便開(kāi)跑了，因為跑得太快，所以土撒在了我的腳和接力棒上，我急忙拿起棒，向終點(diǎn)奔去。我們班的人歡呼著(zhù)，以為我們是第一名，可是卻是第2名。
老師安慰我們不要傷心，因為還有下一屆呢。
跑步的作文400字 篇20
今天下午，操場(chǎng)上就擠滿(mǎn)了人，這是為什么呢？原來(lái)，學(xué)校今天要舉行跑步比賽��！看，運動(dòng)員們正在熱火朝天的進(jìn)行熱身，一會(huì )弓步跳，一會(huì )側壓腿，好不熱鬧。
裁判一聲令下，運動(dòng)員們如同離弦之箭一般沖了出去，小剛沖在了最前面，小明和小新緊隨其后。三人你追我趕，誰(shuí)也不服氣誰(shuí)。漸漸的，小明跑得越來(lái)越慢，大口喘著(zhù)粗氣，頭上也冒出了大滴大滴的汗珠。小新則咬緊牙關(guān)，拼盡全力朝前方跑去。和他們不同的是，小剛卻一臉輕松，好像是在走路一般。
啦啦隊在旁邊不停的吶喊助威，“加油加油，你們是最棒的！”收到啦啦隊的鼓舞，小明和小心漸漸緩了過(guò)來(lái)，奮力朝著(zhù)小剛追去。小剛呢，他沉浸在即將要勝利的喜悅當中，還沒(méi)有緩過(guò)來(lái)呢。這時(shí)小明和小新從他面前呼嘯而過(guò)，朝著(zhù)終點(diǎn)線(xiàn)飛奔而去，小剛這才反應過(guò)來(lái)，撒開(kāi)步子，如同一枚剛出膛的子彈一般朝前追去，快的連影子都看不到。就在小剛離終點(diǎn)線(xiàn)近在咫尺時(shí)，突然被一個(gè)小石頭絆倒了，重重的摔在了地上，小明和小新也陸續追來(lái)。為了自己閃亮亮的金牌，小剛用盡全身力氣，把自己撐了起來(lái)，碰到了終點(diǎn)線(xiàn)。
站在頒獎臺上，小剛看著(zhù)自己胸前閃亮亮的金牌，心中仿佛卸下了所有負擔，開(kāi)心的笑了……
跑步的作文400字 篇21
好久沒(méi)有去練跑步了，這幾天清晨起得早一起，于是就起了晨跑的念頭。
之前幾年有一段時(shí)間還是挺積極地參加晨跑的，那時(shí)候還沒(méi)有搬家，在那條熟悉的林蔭小道，會(huì )遇到很多素不相識的晨跑者。即使最開(kāi)始只是想散散步鍛煉伸展一下，結果看到他們那么陽(yáng)光積極，無(wú)形中也會(huì )受影響覺(jué)得也要跟著(zhù)動(dòng)起來(lái)。
那時(shí)候有時(shí)一次能跑上6公里，也算是個(gè)小突破了。經(jīng)常跑完回家就是大汗淋漓，衣服全都濕透了，有的都可以擰出水呢。
長(cháng)時(shí)候不跑，再重新跑，還是有點(diǎn)小小的惰性。
于是告訴自己先不著(zhù)急，按著(zhù)走跑的模式，先散步快步走一段，再慢跑，又不是比賽跟他人比速度，就按著(zhù)自己的節奏來(lái)，最為關(guān)鍵的是先行動(dòng)起來(lái)。
就這樣，開(kāi)啟了跑步任務(wù)。
第一天跑下來(lái)沒(méi)覺(jué)得多累，還有點(diǎn)小小的竊喜，為自己踏出新一步覺(jué)得開(kāi)心。
等到第二天清晨起來(lái)的時(shí)候才發(fā)現背部和腿都很酸痛，而且很有趣的是，跑起來(lái)不算疼，可如果停下來(lái)或者是站，走步的話(huà)就會(huì )比較有痛感。
后來(lái)去查了一下度娘，才發(fā)現應該就是沒(méi)有做好拉伸，同時(shí)剛開(kāi)始運動(dòng)，不要給自己下太大的運動(dòng)量。
所以說(shuō)，每一件事情，去經(jīng)歷才明白，都是有小訣竅小經(jīng)驗的呢。
跑步的作文400字 篇22
要說(shuō)起我的拿手好戲，毫無(wú)疑問(wèn)，肯定是跑步。
這要歸功于我們平常的鍛煉。
我是和小伙伴一起鍛煉的，一般都在午飯過(guò)后開(kāi)啟抓人模式。美曰抓人模式，其實(shí)就是以游戲的方式進(jìn)行鍛煉。當然，我們也沒(méi)有把那個(gè)當做鍛煉，只是簡(jiǎn)單的戶(hù)外活動(dòng)罷了，但也玩得不亦樂(lè )乎。
經(jīng)過(guò)近半個(gè)學(xué)期的訓練，我興致勃勃地參加了學(xué)校運動(dòng)會(huì )的六年級男子400米項目�！案骶透魑�，預備，砰！”隨著(zhù)比賽的槍響聲，我抱著(zhù)不要命的決心往前沖�！肮�，哈，哈”我的呼吸聲越來(lái)越急促，劇烈，速度也越來(lái)越慢。不想拿第一的選手不是好選手，于是我把吃奶的力氣全給使了出來(lái)，跑完的時(shí)候感覺(jué)雙腿嚴重發(fā)軟，差點(diǎn)沒(méi)站起來(lái)。最后，我取得了六年級男子400米第四名的成績(jì)，同在抓人小組里的袁鼎皓同學(xué)也取得了第七名的成績(jì)。
其實(shí)，在平常的抓人游戲中，我跑得算快了。有一次，陳梓軒和其他小伙伴一起來(lái)抓我，戰果：“三擒三丟”。我憑著(zhù)速度和機敏逃出了陳梓軒的“魔爪”。
哈哈，你看我的拿手好戲，是不是很厲害呢？
跑步的作文400字 篇23
運動(dòng)會(huì )的第二天早上，男子四百米的跑步比賽即將開(kāi)始了。
這時(shí)候，所有的選手都趕到了參賽地點(diǎn)，有的人在熱身，有的人在看別人比賽，還有的人在這里練習……
過(guò)了一會(huì )兒，只聽(tīng)廣播響起：“男子四百米準備開(kāi)始，請參加男子四百米比賽的所有選手到自己的跑道做好準備�！边x手們聽(tīng)見(jiàn)廣播，紛紛站到自己的跑道上做準備。
忽然，只聽(tīng)“砰”的一聲。槍聲響了，槍聲劃過(guò)空氣，傳到了每一個(gè)角落，似乎全世界都能聽(tīng)見(jiàn)。所有的選手像離弦的箭一樣從起跑線(xiàn)飛出去。
四百米比賽到了沖刺階段。只見(jiàn)第三道的黑衣選手像一只獵豹一樣向終點(diǎn)飛奔而去，臉上掛滿(mǎn)了自信的笑容。再看看第四道的選手，落在了第一名身后，他很不服氣，就加快速度向前跑，可是，還是追不上，這時(shí)，他恨不得長(cháng)出一對翅膀向前飛。最后，看看第二道的選手，他落在了最后，他的腿就像綁著(zhù)千斤重的鉛，臉色蒼白，每跑一步都很艱難，仿佛風(fēng)一吹他就會(huì )倒下。
這時(shí)，看臺上的觀(guān)眾們都站了起來(lái)，蹦��！跳��！恨不得在跑道上幫選手跑，他們興奮地扯著(zhù)嗓子大喊：“加油！”全場(chǎng)都沸騰起來(lái)了。
這真是一場(chǎng)激動(dòng)人心的比賽��！
跑步的作文400字 篇24
今天我去人才公園跑步了。我很早就起來(lái)了，陪著(zhù)媽媽烤著(zhù)香噴噴的雞翅，準備給科苑的同學(xué)吃。
媽媽開(kāi)車(chē)把我送到人才公園時(shí)，那里已經(jīng)有同學(xué)在等我了。張潤馳爸爸帶領(lǐng)我們先做拉伸，同學(xué)們都摩拳擦掌，躍躍欲試。因為大人說(shuō)：“你們已經(jīng)長(cháng)大了，不能再像小baby一樣跑一圈2.5公里了，要開(kāi)始為潤馬會(huì )馬拉松少年精英賽做準備。從現在開(kāi)始，你們繞著(zhù)人才公園跑兩圈�！�
我們繞著(zhù)人才公園跑的時(shí)候，有一陣清涼的風(fēng)吹向了我們，頓時(shí)我感覺(jué)好像足底生風(fēng)，健跑如飛。沿途的美景數不勝數，有一些奇形怪狀的花和草，都是獨一無(wú)二，非常美麗。還有內湖呢，湖面波光粼粼，映著(zhù)一些高樓大廈，如春筍、萬(wàn)象城等。我們遇見(jiàn)一群又一群的叔叔阿姨、還有很多小學(xué)生在跑步，讓我想起“少年強，則國強”這句話(huà)。
我第一個(gè)跑完了五公里，累得我汗如雨下。雖然我很累，但是又覺(jué)得很光榮！
跑完以后，我們一起去肯德基吃早餐。一到那兒，我就打開(kāi)裝雞翅的盒子，同學(xué)們見(jiàn)了個(gè)個(gè)直流口水，大家狼吞虎咽地吃了起來(lái)。沒(méi)出五分鐘，就只剩下一堆骨頭了！哈哈哈哈！
我見(jiàn)到了老同學(xué)，特別開(kāi)心。下周我們相約再次去跑步。
跑步的作文400字 篇25
“蘇文郅，你連跑個(gè)步都不專(zhuān)心，學(xué)習又怎么能專(zhuān)心呢？做什么事都這么不利索，磨磨蹭蹭，你這怎能把事做好呀？一會(huì )兒看爬山虎、一會(huì )兒看手表嘞，下樓跑步是為了什么？不是為了鍛煉身體嗎？你擱這慢慢吞吞的、還不如不下來(lái)，好好在家吃早餐呢，浪費時(shí)間，我真是服了你了，今天在樓下圍著(zhù)小區跑夠20圈再回家吃早飯，快去！”
經(jīng)過(guò)媽媽這一場(chǎng)“狂風(fēng)暴雨”，我是一刻也不敢在怠慢了，立刻開(kāi)始向前奔跑，可是沒(méi)吃早飯的我怎能受的了這樣的煎熬？沒(méi)跑兩圈我就開(kāi)始雙腳發(fā)抖，氣喘吁吁想停下來(lái)，可是媽媽一直在旁邊監督著(zhù)。我只能強撐著(zhù)。就這樣連走帶跑，當跑到第十圈的時(shí)候我實(shí)在是撐不住了。幸虧爸爸出面幫我求情，讓我在噴泉旁再跑十小圈就上樓吃早餐，我長(cháng)長(cháng)的松了一口氣，要不是爸爸求情，我說(shuō)不定就暈倒在半路上了，因為缺少鍛煉的我，又沒(méi)吃早飯，一下子要跑10公里左右，差不多得一萬(wàn)兩千多步了，怎么吃得消呢
經(jīng)過(guò)了這次懲罰，讓我明白了平常一定要多鍛煉，做任何事情都要專(zhuān)心致志，不能三心二意，左顧右盼，要不然，咳！我在也不想再來(lái)一次這樣的懲罰了！
跑步的作文400字 篇26
生活中一個(gè)個(gè)精彩的瞬間，像天上閃爍的群星，照耀著(zhù)我的童年，這不又是一節體育課，老師帶我們到操場(chǎng)測試50米跑，這下我們可樂(lè )了。
我們分成了四隊，兩隊男生兩隊女生。只聽(tīng)老師一聲哨響，我們隊的閃電俠飛奔沖向終點(diǎn)，毫無(wú)懸念，我們隊首局勝出。
馬上就輪到我了，不能緊張，不能緊張，我在心里默念著(zhù)。時(shí)間像烏龜一樣一分一秒地爬著(zhù)，3--2--1，我小聲地數著(zhù)，不知不覺(jué)我的手心里全是汗。
旁邊一組出戰的是我的死黨彭逸飛，她跑步飛快，人送外號女飛俠。這局也是男生和女生的決勝局，我可不能輸啊。我突然想小便，而且是無(wú)法忍受的那種，我這人有一毛病，一緊張就想上廁所，可這個(gè)節骨眼兒上哪能掉鏈子呢！比賽的哨聲已經(jīng)響起，我以超平時(shí)雙倍的速度向終點(diǎn)沖去，旁邊的同學(xué)都驚呆了，沒(méi)想到學(xué)霸級別的我還能有如此的爆發(fā)力，兩邊同學(xué)的加油聲響徹在我的耳畔，我不敢回頭看對方選手，只仰著(zhù)頭使勁向前沖，任憑風(fēng)聲在我耳邊呼呼作響。
萬(wàn)歲萬(wàn)歲，我們贏(yíng)了，我們贏(yíng)了！這是我們男生勝利的吶喊。
這真是一節有趣的體育課。
跑步的作文400字 篇27
生活中一個(gè)個(gè)精彩的瞬間，像天上閃爍的群星，照耀著(zhù)我的童年，這不又是一節體育課，老師帶我們到操場(chǎng)測試50米跑，這下我們可樂(lè )了。
我們分成了四隊，兩隊男生兩隊女生。只聽(tīng)老師一聲哨響，我們隊的閃電俠飛奔沖向終點(diǎn)，毫無(wú)懸念，我們隊首局勝出。
馬上就輪到我了，不能緊張，不能緊張，我在心里默念著(zhù)。時(shí)間像烏龜一樣一分一秒地爬著(zhù)，3--2--1，我小聲地數著(zhù)，不知不覺(jué)我的手心里全是汗。
旁邊一組出戰的是我的死黨彭逸飛，她跑步飛快，人送外號女飛俠。這局也是男生和女生的決勝局，我可不能輸啊。我突然想小便，而且是無(wú)法忍受的那種，我這人有一毛病，一緊張就想上廁所，可這個(gè)節骨眼兒上哪能掉鏈子呢！比賽的哨聲已經(jīng)響起，我以超平時(shí)雙倍的速度向終點(diǎn)沖去，旁邊的同學(xué)都驚呆了，沒(méi)想到學(xué)霸級別的我還能有如此的爆發(fā)力，兩邊同學(xué)的加油聲響徹在我的耳畔，我不敢回頭看對方選手，只仰著(zhù)頭使勁向前沖，任憑風(fēng)聲在我耳邊呼呼作響。
萬(wàn)歲萬(wàn)歲，我們贏(yíng)了，我們贏(yíng)了！這是我們男生勝利的吶喊。
這真是一節有趣的體育課。
跑步的作文400字 篇28
今天下午，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)接力的跑步比賽。
突然，體育老師宣布四年級的接力跑賽正式開(kāi)始。我的心怦怦直跳，我得天��！我們班不完蛋了，這個(gè)該死的體育老師，抽的一點(diǎn)也不合理，盡然把我們班三位跑步的“大將軍”給推了進(jìn)去。我拼命對自己說(shuō)：“不。不！他們可以的，我們會(huì )贏(yíng)，要相信他們�！遍_(kāi)始了，我們和老師用最大的聲音吶喊：“四年三！必勝！”
在三個(gè)班里，我們班的聲音是最響的�？墒�，那三位大名鼎鼎地“大將軍”還給我們加了不少壓力，第一圈，差一米；第二圈，差一百米；第三圈差一百米；第四圈差一百三十米；第五圈，差一圈。我不敢再看一眼�！安�。不！不可能！”我不相信自己的眼睛，我們班“光榮”地取下了第三名。一粒晶瑩的淚珠在我眼眶里打轉，被我制止了，又一次出來(lái)，又一次被我制止。我們輸了，眼里含著(zhù)淚珠；我們輸了，臉色十分痛苦；我們輸了，正與現實(shí)斗爭。不！事實(shí)太殘酷了！我們無(wú)法接受，心久久不能平靜，面對吧！也許有一天，我們會(huì )走向成功的在路。
��！難忘的跑步比賽！
跑步的作文400字 篇29
運動(dòng)會(huì )馬上就要開(kāi)始了，大家都在忙著(zhù)呢。
每一次運動(dòng)會(huì )開(kāi)始之前，老師都會(huì )挑選有特長(cháng)的同學(xué)，我被選到了。
班級比賽開(kāi)始了，老師的哨聲一響，大家都一股勁的往前奔跑著(zhù)�？煲浇K點(diǎn)了，我還是不停的往前沖，腳底就像踩著(zhù)風(fēng)一樣，馬上一圈跑好了。突然，老師說(shuō)了一聲：第一。我聽(tīng)了非常驚訝。
過(guò)了幾分鐘，老師開(kāi)始報跑步比賽結果。老師報到了我的名字，后面跟著(zhù)第一名，我開(kāi)心的不得了。第二次是一、二、三名開(kāi)始跑，我又非常努力地跑，很快，我還是第一。老師說(shuō)：再過(guò)三天就是運動(dòng)會(huì )了，第一第二名的女同學(xué)和男同學(xué)要每天到體育館跑三圈。
過(guò)了三天，老師說(shuō)：運動(dòng)會(huì )馬上開(kāi)始，請做好心理準備。聽(tīng)了這句話(huà)，我心里非常緊張，老師和別的同學(xué)說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，放下心里所有的東西，盡自己的力量去戰斗，這樣，你一定會(huì )取得好成績(jì)，聽(tīng)了這句話(huà)，我心里放松了許多。果然，我取得了第一名，同學(xué)都在為我高興。進(jìn)了決賽，可是令我失望的是得了第二名。
我想對自己說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，下次要加油，只有努力才有成功！
跑步的作文400字 篇30
上個(gè)星期，我們班在體育課上舉行了跑步大賽，大家踴躍參加。
比賽很快開(kāi)始了，四個(gè)人為一組，排到我時(shí)，我暗暗為自己加勁兒，體育班長(cháng)喊：“預備——跑！”我撒開(kāi)腿就飛了出去，像騰云駕霧的神仙。正在我勇往直前，奮力奔跑的時(shí)候，一不小心一塊小石頭把我絆倒了，因為我速度太猛了，根本就沒(méi)看到跑道上有石頭。我忍著(zhù)疼痛趕緊爬起來(lái)去追同學(xué)，可是他們都已經(jīng)到達終點(diǎn)了。
我很沮喪，體育班長(cháng)安慰我說(shuō)：“這是一時(shí)失誤，并不是你跑得慢，不要喪氣失去信心！”這句話(huà)讓我心里暖暖的，很感動(dòng)。
下課的時(shí)候，我仔細查看了操場(chǎng)，看看有沒(méi)有什么障礙物，一切準備就緒，我把體育老師叫來(lái)，我要和他單挑。體育老師很配合，答應了我的要求，可同學(xué)們卻紛紛對我說(shuō)：“你放棄吧！，別裝了，怎么能跑過(guò)體育老師呢？”我被這些話(huà)弄得無(wú)地自容，氣憤至極，可是卻更加堅定了我的信心。我用最快的速度沖到了終點(diǎn)……
雖然我和老師的比賽沒(méi)有贏(yíng)，但我發(fā)現我和老師的距離相差無(wú)幾，這就是進(jìn)步，我為自己驕傲！
跑步的作文400字 篇31
在步調緊張的生活中，休閑活動(dòng)可以放松身心。心情煩躁之際，透過(guò)休閑活動(dòng)可以紓解煩悶。我最喜歡的休閑活動(dòng)是－－跑步。
為了訓練跑步速度，加上我天生就是熱愛(ài)運動(dòng)的體育健將，所以跑步便成了我生活中不可缺少的活動(dòng)。短跑，可以訓練速度，秒數可以在更快；長(cháng)跑，可以訓練心肺耐力，學(xué)會(huì )如何調整自己的呼吸。跑步，可以放松心情，心里有任何的不愉快，感覺(jué)一股腦兒的拋到九霄云外。在場(chǎng)上奔跑時(shí)，即使汗流浹背、汗如雨下，卻覺(jué)得是很輕松自在。有時(shí)還可以與家人一同沉浸在跑步的樂(lè )趣中，雖然看似貧乏無(wú)趣，但跟家人在一起卻是另一番風(fēng)味。大自然的風(fēng)，輕拂過(guò)我們的臉頰，熱情的太陽(yáng)，將他的光芒照耀在我們的身上，感受到特別的溫暖、舒適。有時(shí)，我們全家還會(huì )一起嬉戲、互相追逐，徜徉在愉悅的操場(chǎng)上，彷彿全世界的人都與我們一同慶祝，就算不是特別的節日，但能一起跑步、一起運動(dòng)，即是一件快樂(lè )的事情。
跑步的時(shí)候，我就像飛快的羚羊，奔馳在大草原中，盡情的飛奔著(zhù)不受拘束，自由自在。跑步，既能促進(jìn)身體健康，又能達到我需要的目標；跑步，既能享受親子之游趣，又能得到自由奔放的心靈。這一舉兩得的休閑運動(dòng)，當然是我最喜歡的休閑活動(dòng)怎們能不愛(ài)它呢!
跑步的作文400字 篇32
我有一個(gè)同學(xué)，他跑步非常厲害。
大概在兩個(gè)星期前，他去參加學(xué)校運動(dòng)會(huì )，四百米和兩百米比賽都跑了全校第一。他在賽場(chǎng)上飛奔如閃電，讓人看了十分驚奇。不管是誰(shuí)，只要與他一起跑步，都會(huì )感到力不從心。于是，體育老師推薦他去參加市里的比賽，他同意了。
在一個(gè)星期前，他參加了四百米的比賽。比賽那天，我們全班，特別是班主任，既期待，又緊張。期待他拿個(gè)好成績(jì)，緊張的是他會(huì )不會(huì )出什么意外狀況呢？
那天下午兩點(diǎn)左右，班主任的手機突然響起，原來(lái)是他媽媽打電話(huà)過(guò)來(lái)了�！翱上部少R！”她激動(dòng)地說(shuō)，“他在四百米比賽中拿了第三！”全班都很開(kāi)心。第二天，他參加了兩百米的比賽，拿了小組第一，正式比賽第二。據班主任說(shuō)，這還是因為一個(gè)對手，在最后一刻一個(gè)大踏步率先到了終點(diǎn)獲得第一，他緊隨其后。
第三天他來(lái)上課，下課了，大家都圍在他身邊，誰(shuí)都沒(méi)有說(shuō)話(huà)，只是我們的臉上都洋溢著(zhù)笑容。
他取得了好成績(jì)，和他的刻苦、努力是分不開(kāi)的。他報了一個(gè)體訓班，下課后，還要花兩個(gè)小時(shí)跑步，做各種運動(dòng)項目。別人在玩時(shí)，他在干什么？他在跑步、在練單杠、雙杠、爬云梯......各種魔鬼式的訓練才讓他有了今天的成就。
他真是個(gè)運動(dòng)達人！
跑步的作文400字 篇33
從前在一個(gè)大森林里，有一只叫汪汪的小狗，它特別喜歡跑步，一直練習�？墒峭敉艨傆X(jué)得自己跑不快，但是它從不悲傷，也沒(méi)有失去信心，每天還在堅持跑步。
有一天汪汪接到一個(gè)通知，森林里要舉行跑步比賽，小狗可高興了，心想正好可以檢驗我的訓練成果。
比賽當天，汪汪來(lái)到現場(chǎng)，它看到了很多選手：蝸牛、兔子、烏龜……獅子裁判宣布比賽開(kāi)始，汪汪像離弦的箭一樣沖了出去，跑到一半的時(shí)候，汪汪超過(guò)了很多選手，只剩下唯一的'競爭對手兔子了，可是兔子實(shí)力太強，汪汪試了幾次都超不過(guò)去。
過(guò)了一會(huì )兒，讓汪汪驚訝的一幕發(fā)生了，兔子竟然靠在樹(shù)下睡著(zhù)了。汪汪心里暗自高興，心想：第一名肯定是我的了！可是汪汪轉念一想，這樣的第一名根本不是憑自己實(shí)力得到的，又有什么意義呢？于是汪汪趕緊跑過(guò)去叫醒兔子：“小兔，小兔不能睡，我們正在比賽呢！”小兔被叫醒后，兩個(gè)人繼續比賽……
最終還是小兔得了冠軍，但是小動(dòng)物們覺(jué)得小狗雖敗猶榮，汪汪沒(méi)有趁人之危，用公平的競爭方式來(lái)完成比賽。汪汪后來(lái)也沒(méi)有氣餒，還在每天堅持練習跑步。
跑步的作文400字 篇34
山東省泰安市寧陽(yáng)縣實(shí)驗小學(xué)一年級二班高樂(lè )文這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著(zhù)“貓貓熊”多舒服呀！這時(shí)，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的手指刮了一下，睜開(kāi)惺忪的眼睛一看，是爸爸。爸爸穿好了運動(dòng)服正趴在我的身邊，我扭過(guò)頭去不看爸爸，看著(zhù)媽媽還在香甜的夢(mèng)中，再躺一會(huì )多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲(chóng)”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動(dòng)鞋下樓去跑步。爸爸說(shuō)：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”爸爸抬起胳膊做著(zhù)擴胸運動(dòng)，一邊說(shuō)：“體育運動(dòng)能給人一種精神！”我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認真勁。
早晨的太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)，勤奮的小鳥(niǎo)已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著(zhù)地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！我們圍著(zhù)學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買(mǎi)完豆漿和油條回家的路上我覺(jué)得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著(zhù)小鳥(niǎo)的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來(lái)跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來(lái)試一試！
跑步的作文400字 篇35
這個(gè)星期，我們經(jīng)歷了一場(chǎng)運動(dòng)會(huì )，這一場(chǎng)運動(dòng)會(huì )使我非常懊惱也非常開(kāi)心。令人難忘的就是每個(gè)人的跑步姿勢都是不同的，讓我來(lái)敘述一下吧!
第一，點(diǎn)頭式風(fēng)格。這一姿勢，就是邊跑邊點(diǎn)頭，這個(gè)畫(huà)風(fēng)屬實(shí)搞笑。但我知道每個(gè)運動(dòng)員都是很賣(mài)力的。我很想知道這個(gè)點(diǎn)頭是為什么，是想告訴大家我在使勁奔跑嗎？
第二,喝風(fēng)式風(fēng)格。這個(gè)就更有意思。這是二班的接力比賽，在第三棒時(shí)，一個(gè)男生嘴都張開(kāi)了，臉在不停地搖晃,嘴里灌滿(mǎn)了風(fēng)。班里的人都笑起來(lái)了，有人開(kāi)著(zhù)玩笑說(shuō)“待會(huì )兒就喝風(fēng)喝飽了”,另一個(gè)說(shuō)，如果是你在跑我就跑到你前面，揚一把土，讓風(fēng)刮進(jìn)你嘴里，再給你弄些水，我邊笑邊說(shuō)了一句：“到時(shí)候就嗆到了�！鳖D時(shí)一大片笑聲傳來(lái)了。
第三，咬牙式風(fēng)格。這個(gè)不難猜到，這位跑步者一定在默念著(zhù)自己跑第一，他肯定很努力地奔跑，甚至都不想讓任何人超過(guò)他，可以看出這個(gè)人很努力。
別人都在奔跑，而我呢？卻只能坐下觀(guān)看，我不甘心。哎！其實(shí)我也想要在運動(dòng)會(huì )上跑一次1500米。只可惜初中再也沒(méi)有機會(huì )了。
跑步的作文400字 篇36
我們迫不及待地盼來(lái)了第三節課——體育課。今天風(fēng)和日麗，是個(gè)活動(dòng)的好機會(huì )。體育老師帶領(lǐng)我們來(lái)到了操場(chǎng)上，準備進(jìn)行跑步比賽。
經(jīng)過(guò)老師的精心篩選，選出了八位同學(xué)，老師給他們依次貼上了序號。
同學(xué)們半蹲在起跑線(xiàn)上，個(gè)個(gè)躍躍欲試�！皣u——”隨著(zhù)體育老師一聲洪亮的哨聲，比賽開(kāi)始了。八位同學(xué)猛的一蹬，如同一支支利箭射了出去。五號同學(xué)的力量突然爆發(fā)出來(lái)，遙遙領(lǐng)先，排在第一位，二號同學(xué)也不甘示弱，緊隨其后。其他同學(xué)也是你追我趕，不分上下。大家在相互較著(zhù)勁，啦啦隊的呼喊聲也一浪高一浪�？删驮谶@時(shí)，意想不到的是，尾隨最后的六號同學(xué)一道幻影，風(fēng)馳電掣般地躥到了第一位！局勢有了巨大的逆轉！五號看到有人“超車(chē)”，蓄足了氣力，努力奔跑著(zhù)，五號與六號不分伯仲，如同兩只領(lǐng)頭羊奔跑在前，快要到達終點(diǎn)了，大家眼前一亮，奮勇向前，五號借以長(cháng)腿的優(yōu)勢，向前一邁，用力一蹬，成為第一名，六號晚了一步，遺憾成為第二名，二號氣力不足，堅持奔跑，成為第三。
到達終點(diǎn)，大家都起氣喘吁吁，高興得說(shuō)不出話(huà)來(lái)。
青春的活力，永無(wú)止境。
跑步的作文400字 篇37
今天的一節體育課成功喚醒了我鍛煉的決心，戰勝了自己。
這就體育課，主要是跑步，我們男生先跑，老師一聲令下，全班男生都沖了出去�？晌覅s是一個(gè)不折不扣的小胖子，我對于跑步是極不情愿的。因為要跑400米，以前我跑過(guò)都差點(diǎn)兒吐了，所以我對跑步十分害怕。我跑起來(lái)也是非常的慢，身上那些肉反而成了累贅，似乎拖著(zhù)我不讓我向前。一開(kāi)始我超過(guò)了許多人，魯春澤也在我的身邊，可一眨眼他已經(jīng)沖刺到前面了，遠遠望去飛馳那些人是多么的矯健，尤其是飛馳在隊伍前面的李光，加一雙大長(cháng)腿一身肌肉，他跑起來(lái)相當的輕松�？匆�(jiàn)大部分同學(xué)早已把我甩的遠遠的。我感覺(jué)我插上翅膀也難以追上這一大段的差距。這時(shí)我已經(jīng)氣喘吁吁，腿開(kāi)始發(fā)軟，速度跟走的差不多，搖頭晃腦。當我跑到終點(diǎn)時(shí)就直接趴到了地上，拼命的呼吸，真像一條缺氧的魚(yú)，不停的鼓著(zhù)腮。
我想到下一次體育考試還有兩個(gè)月的時(shí)間，我這種成績(jì)真是給班級拖后腿，給年級拖后腿。若我不鍛煉的話(huà)，以后總分我是會(huì )吃大虧，所以我下定決心給自己定制了一套魔鬼式訓練，這種嚴格的要求我是不會(huì )做“裝飾品”的。我一定要靠我堅定的毅力堅持下去，來(lái)補足我的短缺。讓身邊的人都看到我的變化。
跑步的作文400字 篇38
競賽行將開(kāi)端，劉翔做著(zhù)各種的預備動(dòng)作，希望能平復他坐臥不安的心。
全我國人都在注視著(zhù)他，嚴重的汗水不斷流了下來(lái)。
劉翔漸漸蹲下來(lái)，用雙手支撐著(zhù)，趴在地上，腳不停地移動(dòng)著(zhù)，頭輕輕抬了起來(lái)，做出了豹子要奔馳的動(dòng)作，他抿了抿嘴唇，雙眼盯著(zhù)前方，一次一抔一次地深呼吸，暗自好像在說(shuō)：加油！我必定能夠的！
跟著(zhù)一聲嘹亮的哨聲，我們的劉翔如一只白，“射”了出去，雙手有規則地搖擺著(zhù)，一雙細長(cháng)的腿大步邁著(zhù)，三部今后，他的雙腿像是裝上了繃簧，“咻——咻！”地一下彈了起來(lái)，跨過(guò)了一個(gè)又一個(gè)欄桿，逾越了一位又一位的運動(dòng)員。
到了終究的沖刺環(huán)節了，劉翔要緊牙關(guān)，雙臂擺得越來(lái)越快，雙眼瞪得可大了，腿上的青筋突了起來(lái)，每次邁的頻率逐步加速，好像一陣風(fēng)，吹過(guò)觀(guān)眾的臉頰，頭發(fā)如一位位舞蹈甲，隨風(fēng)搖動(dòng)。
“十二秒五一！”這個(gè)驚人的數字改寫(xiě)了世界紀錄，全場(chǎng)歡騰了，大聲吶喊著(zhù)：
“劉翔！劉翔！劉翔！……”
劉翔身披我國的國旗，在賽場(chǎng)上奔馳著(zhù)，張開(kāi)大嘴為自己喊著(zhù)……
跑步的作文400字 篇39
我在二年級時(shí)參加過(guò)100米比賽，我的爆發(fā)力不足，影響到了我的最終成績(jì)�？墒�，我不服氣，想要超過(guò)以前跟我比賽的女孩子，于是，我向她發(fā)起了挑戰。
我叫了一個(gè)同學(xué)當裁判，我和那個(gè)同學(xué)站到了起跑線(xiàn)上，決定一決勝負。只見(jiàn)裁判把手舉了起來(lái)，示意我們準備，我頓時(shí)緊張到了極點(diǎn)，開(kāi)始后悔起來(lái)：剛才我就不應該向她下戰書(shū)，我明知道自己比不過(guò)她，如果比輸了可不是要被嘲笑啦？可是現在后悔已經(jīng)來(lái)不及了，大家都準備好了，現在說(shuō)不敢比不是丟臉嗎？沒(méi)辦法，我盡量吧。
我眼睛盯著(zhù)裁判員，生怕起跑慢了一步�！叭�，二，一，跑！”隨著(zhù)“跑”這一聲令下，我沖出起跑線(xiàn)，領(lǐng)先了她一步，心里竊喜，可她卻慢慢追了上來(lái)，我咬緊牙關(guān)，想要反超，可她卻一副想阻攔我的樣子，邁開(kāi)大步飛奔向終點(diǎn)，我心里很是著(zhù)急，快到終點(diǎn)了，我卻還沒(méi)超過(guò)她，這是要輸了的節奏嗎？我使勁往前跑，感到風(fēng)在我耳邊呼嘯。我終于趕上了一點(diǎn)。
過(guò)了起跑線(xiàn)，我們慢慢開(kāi)始減速，這次賽跑，我們不相上下，這也讓我松了一口氣，這不就說(shuō)明接下來(lái)我還得與她再比一場(chǎng)嗎？
跑步的作文400字 篇40
每天的晨跑讓我叫苦不迭，可這卻是某人的愛(ài)好
學(xué)校運動(dòng)會(huì )她年年爭第一，先說(shuō)三年級時(shí)吧，她可得了雙金，只見(jiàn)她在跑道上握緊雙拳，腿稍稍彎曲，呯！隨著(zhù)發(fā)令槍聲響，她就像腳上踩了風(fēng)火輪一樣沖了出去，哎呀！有人超越了她！我緊張極了，大喊：加油！加油！可她一點(diǎn)也不緊張，跑了一半，她突奔如離弦的箭，決堤之水，勢不可擋。她這一發(fā)力，成功拿了第一，當她從我身旁掠過(guò)時(shí)，我聽(tīng)到風(fēng)呼呼作響。
她之所以在運動(dòng)會(huì )上一鳴驚人，是因為離不開(kāi)她的刻苦訓練。放學(xué)后我急匆匆地跑出教室，準備貓著(zhù)腰逃之夭夭時(shí)，她抓住了我的書(shū)包帶：怎么？想逃！我理直氣壯地說(shuō)：我今天作業(yè)多！接著(zhù)又可憐巴巴地說(shuō)：好不好嘛！她卻一扭頭：不！行！我失敗了只好心不甘，情不愿地跟她來(lái)到了操場(chǎng)。
這場(chǎng)是我們跑步比賽，當我拖著(zhù)酸痛的雙腿爬到終點(diǎn)時(shí)，她卻已悠閑地站在那喝水了，我半死不活地癱在地上已經(jīng)沒(méi)有力氣來(lái)說(shuō)話(huà)了，突然她又冷不丁地說(shuō)了一句：我還沒(méi)發(fā)力呢！這句話(huà)害得我喝進(jìn)去的水都噴出來(lái)了，她卻一溜煙兒跑了，天空還回蕩著(zhù)她的聲音：我逗你呢
這就是我們的跑步達人林慧雨！
跑步的作文400字 篇41
最近，我爸爸給我買(mǎi)了一臺跑步機，要兩千多元，我可喜歡了!
跑步機有一條帶子，是黑色的，這個(gè)帶子的后面有一個(gè)轉輪，我想這條帶子就是讓我們跑步的吧。跑步機還有兩個(gè)手柄，手柄上裹著(zhù)泡沫，手柄上方有一個(gè)表，上面有速度、時(shí)間、卡路里、距離、心率，跑步機的最快速度是每小時(shí)12千米，速度可以自己調整。我看完跑步機后，立即迫不及待地站在跑步機上，爸爸幫我插好電源，我調整好速度，是每小時(shí)6千米。我就跑了起來(lái)，剛踏上跑步機，我都沒(méi)做好準備，猛地一個(gè)踉蹌，差點(diǎn)摔倒。第二次跑了，這次可做足了準備，吸取了上次的教訓，我果然跑了起來(lái)。
對了，這臺跑步機還有兩個(gè)功能。一是有一條按摩帶，我把帶子扣在身上，按下開(kāi)關(guān)，帶子就抖動(dòng)起來(lái)了，我的身子也動(dòng)了起來(lái)，真舒服啊!第二個(gè)功能是足底穴位磁療，這是一個(gè)圓盤(pán)，只要人站在上面，扭動(dòng)身子，級可以鍛煉腰身，也可以足底磁療，真是一舉兩得呀。
我真喜歡這臺跑步機呀，它的功能真多，它帶給了我健康!
跑步的作文400字 篇42
一天，小豬、小狗、獅子、老虎商量好，準備在第二天比賽跑步。
第二天凌晨四點(diǎn)，老虎在鍛煉跑步。這時(shí)，小狗和獅子也來(lái)鍛煉跑步。獅子說(shuō)：“這次比賽一定是我贏(yíng)�！毙」泛屠匣⒉幌嘈�。
七點(diǎn)整，比賽開(kāi)始了，可是小豬還沒(méi)來(lái)，這是怎么回事呢？小動(dòng)物們馬上去看小豬。來(lái)到小豬的臥室里一看，嘿，這個(gè)小豬還在睡懶覺(jué)呢！愛(ài)做惡作劇的小狗用稻谷蕙刷了刷小豬的鼻子讓小豬打噴嚏。哈欠，哈欠，小豬終于醒了。大家一起把小豬領(lǐng)到起跑線(xiàn)上。大家一起喊：1、2、3開(kāi)始，大家一起跑了起來(lái)，老虎跑在第一，它后面緊跟的是獅子，小狗和小豬緊隨其后�？傻搅俗詈�，第一名卻被小狗得到了。
老虎不服氣的說(shuō)：“不可能，這絕對不可能，小狗怎么可能比我跑得快呢？”于是，動(dòng)物們一起去問(wèn)小狗。小狗卻哈哈大笑地說(shuō)：“我們說(shuō)比賽跑步，沒(méi)說(shuō)怎么跑，反正是從這頭跑到那頭，我跑的是一條近路，我當然是第一名了�！崩匣⒙�(tīng)后氣得直指這小狗，你、你----說(shuō)不出話(huà)來(lái)。
我覺(jué)得小狗的本領(lǐng)沒(méi)有老虎強，但是，小狗很聰明，它肯動(dòng)腦筋，所以第一名應該是屬于小狗。
跑步的作文400字 篇43
今天上體育課，老師讓我們跑步比賽，一共跑4圈。我聽(tīng)了，興奮地直跳，因為以前跑步比賽都在班級前幾名。我忙把衣服脫了，做熱身活動(dòng)。
“開(kāi)始！”隨著(zhù)老師一聲令下，緊張的比賽開(kāi)始了。我像一只敏捷的小鹿，飛快地沖出去，跑了半圈�？吹酵跛歼h還在慢吞吞地跑著(zhù)，一點(diǎn)也沒(méi)有緊張的意思，一幅悠閑自得的樣子。我想：呵，今天王思遠跑那么慢，那么我肯定跑得比她快，哈哈！我不想太多，又飛速地往前沖。當我跑第三圈時(shí)，腳就像綁了一塊大石頭，怎么抬也抬不起來(lái)，累得我滿(mǎn)頭大汗，臉頰通紅，氣喘吁吁，真累！再瞧瞧王思遠，她像一只小鳥(niǎo)在“天空中”敏捷地飛行著(zhù)，又像一個(gè)快樂(lè )的音符，在“五線(xiàn)譜”上輕快地奔跑著(zhù)。我想：唉，又被她趕上了，早知道我也先慢慢跑，留住體力，到最后加速跑�？墒呛蠡谝呀�(jīng)來(lái)不及了，不管怎樣，我要追上她！我使出自己所有的力量，向終點(diǎn)沖去，這時(shí)，腳下就像有風(fēng)一般，“嗖嗖”地沖過(guò)去。
最后，我還是以一秒之差敗給了她。唉，看來(lái)跑步不光要有力量、堅持，還要有計謀。
跑步的作文400字 篇44
疫情的到來(lái)，使我們不得不耽誤了太多。其中，跑步無(wú)疑是極其重要的一步，在今日，我們終于恢復了課間跑步，也感到了其樂(lè )融融，無(wú)比快樂(lè )。
上午升完國旗，我們正在外面打掃衛生。此時(shí)剛好下課，就有幾名同學(xué)沖出教室說(shuō)，謝老師決定恢復跑步這一“政策”。我亦是心花怒放，轉身就向操場(chǎng)跑去。
時(shí)隔多日，我們又能夠開(kāi)始于跑步中鍛煉自己。也正謂“智者樂(lè )水，仁者樂(lè )山”，我已經(jīng)逐漸愛(ài)上了跑步，這一光明的決定無(wú)疑是有利于我們身體的。在前面沖刺，這是一種難以言狀的美妙感覺(jué)，這仿佛也成了真正的賽跑，每個(gè)人都在使盡全力，比與不比，大都可為。
但第一節下課后的跑步有些力不從心，可能是沒(méi)好好吃早飯的原因，雙腿邁開(kāi)需要更費力，這也督促了我以后要吃好早飯，真是一舉兩得。
下午我卻因跑步鬧了囧事。下了第一節課，我和王子軒同時(shí)下樓跑步，但當我從操場(chǎng)出來(lái)后，卻傻眼了，為什么連一個(gè)人都沒(méi)有？正在我納悶之際，樓上卻響起了掌聲，我于猛然間恍然大悟，原來(lái)只有我一個(gè)人跑步了。上樓后，看著(zhù)同學(xué)們一臉幸災樂(lè )禍的神情，我卻認為我一點(diǎn)兒也不虧，畢竟這是在為自己著(zhù)想。
同時(shí)，我又發(fā)現，早跑完早回教室就能夠早一點(diǎn)兒開(kāi)始學(xué)習，亦能夠把握住分分秒秒。雖說(shuō)可能就只有一兩分鐘，但長(cháng)期積累下去也是一筆不小的“財富”。由此一來(lái)，我又可以多付出一些了，還能節約時(shí)間。
第一天的跑步體驗還是不錯的，這也如晨練，唯有每天堅持，方能有所收獲。
跑步的作文400字 篇45
我的跑步一直比較慢，被好多同學(xué)所恥笑，這是我的一個(gè)心病。
為了提高跑步速度，我決心利用暑假到室外練跑步。今天下午，姨奶奶和舅舅領(lǐng)我去公園跑步，聽(tīng)說(shuō)那里有一個(gè)廣場(chǎng)。我們走進(jìn)公園剛轉了一個(gè)彎，突然發(fā)現一只松鼠，我正想去抓它，結果嗖地一下就不見(jiàn)了。我很快就意識到，如果我的速度能跟上松鼠那就太好了。我決心要好好練下去！
隨后，我們一起來(lái)到那個(gè)廣場(chǎng)。��！廣場(chǎng)太大了！中間是草坪，周?chē)桥艿�。我有點(diǎn)膽怯地說(shuō)：“我跑一圈可能就累倒了�！币棠棠毯途司苏f(shuō)：“我們以前要跑三圈的，別怕�！蔽沂艿搅斯膭�。就這樣，我跟著(zhù)她們跑啊跑啊，累得滿(mǎn)頭大汗，終于跑了三圈。姨奶奶和舅舅高興地表?yè)P了我。
我上小學(xué)已經(jīng)一年了，這一年我養成了一個(gè)不好的習慣，就是學(xué)習時(shí)特別是做作業(yè)的時(shí)候貪玩，做一會(huì )玩一會(huì )，精力很不集中，常常拖延很長(cháng)時(shí)間。
我喜歡看電視，所以媽媽就提了個(gè)要求：如果在規定時(shí)間內寫(xiě)不完作業(yè)，就不許看電視，不許玩電腦，只能寫(xiě)作業(yè)。
這可把我刺激到家了！我很快拿起作業(yè)本，把心從玩的地方收回來(lái)，集中精力，一心一意地寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)完了數學(xué)又寫(xiě)英語(yǔ)。終于，在規定時(shí)間內把作業(yè)做完了！我很高興、很輕松�？梢钥措娨暳�！
在高興輕松之余，我慢慢地感覺(jué)到，答應讓我看電視才能寫(xiě)得快，這是不對的，應該不管有沒(méi)有電視都要寫(xiě)得快！這樣才能改掉自己的壞毛病，成為一個(gè)好學(xué)生。
跑步的作文400字 篇46
士別三日當刮目相看，不過(guò)，開(kāi)學(xué)后再對我刮目相看吧!現在處在士別三日期間，現在我在苦練功夫——飛毛腿。這為何呢?唉!這得從還沒(méi)放假前的體育課說(shuō)起。還沒(méi)放暑假前，我們需要進(jìn)行體育測試，計入中考成績(jì)。這下我慌神兒了。想想看，我的體育平時(shí)根本不注意加強鍛煉，總以為這沒(méi)什么了不起的，把文化課放在第一位，認為體育是壞孩子的平臺，我要乖乖做個(gè)好孩子!沒(méi)想到，我原本認為是“壞孩子平臺”的體育課竟計入了中考!實(shí)在難以想象，這對我來(lái)說(shuō)，是多么大的一個(gè)虧損啊!這樣，我的成績(jì)將會(huì )比別人多落下很多分!“千萬(wàn)別在體育上丟分啊!”
媽媽對我真誠地說(shuō)。爸爸為此也很焦急，但是，聰明的老爸想出了一個(gè)苦練計劃——每天早晨五點(diǎn)半鐘起來(lái)跑步!每天!每天!每天!啊?我的第一反應就是驚訝了一聲。(我的意志力可不堅強哦!)但爸爸一點(diǎn)兒也不心軟，帶著(zhù)堅定的口氣說(shuō)：“一定要履行這個(gè)計劃!”我知道，爸爸的決定是不容改變的，所以，我只能違心地去履行此事!今天是計劃履行的第一天，就在今天，可把我累了個(gè)夠嗆!跑到半路就開(kāi)始大口大口的喘粗氣，再咬牙堅持一會(huì )兒，就開(kāi)始岔氣，可惡!我只能勉強慢慢走回來(lái)了……看來(lái)，這小事可真不好辦啊!但是，品德與社會(huì )中說(shuō)：做自己不感興趣但有意義的事情可以磨煉意志力嘛!
所以，為了力求完美，也為了自己，沖刺吧!
跑步的作文400字 篇47
在我早上還在睡覺(jué)的時(shí)候，我的朋友就已經(jīng)從外面跑步回來(lái)了，可我卻不喜歡跑步，對于跑步來(lái)說(shuō)，我怎么也提不起興趣，每次看他從外面滿(mǎn)頭大汗的回來(lái)，我都有點(diǎn)累，可是他卻很舒服，有可能就是每個(gè)人喜歡的東西不同吧。
中午我們一起吃飯的時(shí)候，看他在那跟別人討論早上跑步的經(jīng)驗，他們講的津津有味，我是怎么也聽(tīng)不進(jìn)去，可是聽(tīng)他們聊了一會(huì )，我不經(jīng)的也想去嘗試一下跑步，鍛煉一下身體，順便也跟他們一起討論一下跑步的經(jīng)驗。
天還沒(méi)有亮，我的那個(gè)朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主動(dòng)告訴他清晨跑步的時(shí)候把我叫上，雖然起床的時(shí)候很是艱難，但我還是說(shuō)服了我自己，我們一起先走在鍛煉的小道上，不一會(huì )我們就開(kāi)始跑了起來(lái)，一開(kāi)始的慢跑使我的身體很是舒服，慢慢的滲透到這愉快的跑步中，我們的速度是慢慢的加快，天也慢慢的變亮了，我們的晨跑也快結束了，到最后結束的時(shí)候，我和我的朋友慢悠悠的走了回去，在我們回去的道路，我們兩個(gè)聊了很多關(guān)于這一項運動(dòng)的心得，互相促進(jìn)發(fā)展。
在每次以后的生活里，我每天早上都會(huì )和我的朋友一次去晨跑，這也成為我今后的我一個(gè)習慣，知道現在的我，也是每天都在堅持當中，原來(lái)的時(shí)候中途也有過(guò)放棄，但是我們互相一直鼓勵對方，一直我們堅持了下來(lái)，也多虧了我這個(gè)朋友，使我以后的生活也多了許許多多的色彩。
跑步的作文400字 篇48
又到了一個(gè)揮汗如雨的夏季。這明媚的陽(yáng)光仿佛在召喚我，如喚我融入這個(gè)活力四射的季節。這個(gè)夏季，惟有運動(dòng)，才能大放異彩。
我曾經(jīng)是一名乒乓球運動(dòng)員，但傷病使我放棄了乒乓球，不再大幅度地運動(dòng)。幾年下來(lái)，體質(zhì)有所下降，體育成績(jì)處在中游。我很著(zhù)急地想提高身體素質(zhì)，來(lái)更好地適應中學(xué)的體育課，卻一直沒(méi)有時(shí)間。
我個(gè)暑假，我訂下了嚴格的計劃，來(lái)鍛煉身體，其中最重要的一項，就是在每天早晨跑步。跑步是需要恒心和毅力的一項體育活動(dòng)，但在前幾次的計劃，我都半途而廢了。我非常愧疚地望著(zhù)這份新的計劃，心里下定決定，這次絕不放棄。
暑假剛開(kāi)始的那幾天里，我每天都疲倦極了，每天的一公里，讓我有些望而生畏，但想起自己的決心，就又堅持著(zhù)，咬著(zhù)牙跑下來(lái)�；氐郊�，汗流浹背不說(shuō)，看到床就想躺下去，一覺(jué)難醒。但我不能有放棄的念頭，這樣的計劃，才能磨礪出我的意志，雖然過(guò)程是苦的，但不苦哪有甜？
黃梅時(shí)節總算過(guò)去了，連續的降雨也打亂了我的計劃，我不得不呆在家中，面對著(zhù)啞鈴等鍛煉肌肉的器材。雖然只有幾天，但我愛(ài)上了跑步，我喜歡風(fēng)從我耳邊呼嘯而過(guò)的感覺(jué)，我喜歡氣喘吁吁、筋疲力盡撐到終點(diǎn)的感覺(jué)，我喜歡“黑暗”后的“黎明”：那鳥(niǎo)語(yǔ)花香的景象。我愛(ài)跑步，我愛(ài)生命。
跑步的作文400字 篇49
日復一日，跑在學(xué)校的操場(chǎng)上，對于別人來(lái)說(shuō)，五圈可能沒(méi)什么大不了的，但就這短短的五圈，讓我很是痛苦。
一個(gè)多學(xué)期下來(lái)，那操場(chǎng)上的五圈，我卻還未能跟著(zhù)同學(xué)的腳步跑下來(lái)，唉！回到家里后，爸爸看我一臉愁容，問(wèn)了我，得知原因后，爸爸便提議帶我去公園里跑步。想想好久也沒(méi)有去公園兒里轉轉了，我便答應了。
來(lái)到公園里，我與爸爸一起慢跑，想到在學(xué)校時(shí)跑步的辛酸，我不由得加快了腳步，好像要把所有的能量，都傾注在這一次的奔跑中。不一會(huì )兒，我便把爸爸甩在身后，我回過(guò)頭去，看了看身后的爸爸，與我相距那么遠。
我繼續向前，感覺(jué)風(fēng)兒漸漸大了，路邊的枯草被吹的向一邊倒去，偶爾有零星的花朵在大風(fēng)的威嚴之下彎下省軀。不一會(huì )兒，爸爸趕了上來(lái)，速度明顯比我快，轉眼他便跑到了我前面，而且他跑得很輕松，不怎么費力。
可能是看我追不上他，爸爸便慢了下來(lái)，看著(zhù)一臉疑惑的我，說(shuō)：“跑步要學(xué)會(huì )彎腰，就像這路邊的花兒一樣，它適時(shí)地彎下腰，隨風(fēng)搖曳，就能避過(guò)強大的阻力”，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，似乎明白了什么，在迎風(fēng)之際也把腰彎了彎，果然，感覺(jué)風(fēng)小了好多，前進(jìn)的步伐也不像剛才那樣困難了……
跑步如此，人生亦是如此，困難面前彎一彎腰，避開(kāi)它的鋒芒，積蓄自己的力量，以一種更穩健的姿勢前進(jìn)，或許就能走得更順暢、更快捷吧！
跑步的作文400字 篇50
一度不喜歡劇烈運動(dòng)的我竟然會(huì )愛(ài)上跑步。說(shuō)起來(lái)，連我自己都難以置信，那么我究竟是怎么愛(ài)上跑步的呢？
就在上周四，我突然有個(gè)想法，想用跑步來(lái)代替每天跳繩和踢毽子的體育作業(yè)。我不想一個(gè)人跑，于是我就拉上爸爸和我一起跑。
因為是第一次跑步，爸爸說(shuō)先慢跑兩圈適應一下，我們沿著(zhù)桃花河繞圈跑起。咦！跑著(zhù)跑著(zhù)就不見(jiàn)了爸爸的蹤影，等到兩圈跑完，我等了快一分鐘，才看到爸爸滿(mǎn)頭大汗、氣喘吁吁的身影。見(jiàn)到爸爸這付狼狽模樣，我笑得上氣不接下氣，在笑的同時(shí)，也大大地增強了我的信心。
我立馬要求和爸爸賽跑一圈，爸爸勉強同意了，可是出師不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了闌尾炎一樣，我忍著(zhù)疼痛，捂著(zhù)肚子一瘸一拐地挪向終點(diǎn)。呀！就這這時(shí)，原本被我甩得遠遠的爸爸要超上來(lái)啦。我趕緊用盡全力沖向終點(diǎn)。耶，又獲勝了！
今天，我又和爸爸賽跑，我們直接跑了四圈。哎，就差一點(diǎn)兒，我就可以套他一整圈了。不過(guò)，我感覺(jué)我們都跑得越來(lái)越快了，好像我也瘦了一些，更加高興的是：我又突破了自己的極限——第四圈。我發(fā)現一個(gè)規律，每多跑一圈，我就會(huì )在新增加的那一圈開(kāi)始肚子疼，爸爸說(shuō)那是自己的運動(dòng)極限，可以通過(guò)鍛煉不停地突破。
我也從中領(lǐng)悟出一個(gè)道理：人生如跑步，在沒(méi)有到達終點(diǎn)時(shí)誰(shuí)也不能退縮，不然就會(huì )被人趕超。并且，誰(shuí)也不能斷言，當你贏(yíng)得了這場(chǎng)比賽，會(huì )獲得怎樣的快樂(lè )和自信。
跑步的作文400字 篇51
星期四的上午，陽(yáng)光明媚，我們學(xué)校安排一至五年級的小朋友們到操場(chǎng)上跑操。我們走出了班級，排好隊一起下了樓。
到了操場(chǎng)，班里的同學(xué)活動(dòng)了一下身體，進(jìn)入了跑操的狀態(tài)。站在主席臺上的王老師說(shuō)：“今天同學(xué)們的精神很不錯！那大家就跑三圈吧！”同學(xué)們一聽(tīng)這話(huà)，一下子都炸開(kāi)了鍋，唉聲嘆氣起來(lái)。雖然大家都不想跑三圈，可又不能違抗老師的命令，只好硬著(zhù)頭皮開(kāi)始跑了。跑完一圈的時(shí)候，我已經(jīng)滿(mǎn)身都是汗了。我回頭看了看跑步健將張羽凡，他腳步特別輕盈，一臉輕松的樣子。跑到第二圈的時(shí)候，我已經(jīng)氣喘吁吁了，回頭再看了看張羽凡，他還是輕輕松松的感覺(jué)，我羨慕極了。他看到我在看他，便說(shuō)：“看什么看��！你跑快一點(diǎn)！”我只好硬著(zhù)頭皮繼續向前跑。第三圈的時(shí)候，我實(shí)在跑不動(dòng)了，我的腿就像灌了鉛一樣�？墒呛竺娴膹堄鸱餐浦�(zhù)我說(shuō)：“你快跑��！你快跑哇！”我只好鼓足勇氣，努力堅持地往前跑。我都感覺(jué)腿都不是我自己的了，氣也喘不過(guò)來(lái)，周?chē)宦?tīng)到我自己粗重的呼吸聲。好不容易到了終點(diǎn)，我一下子腿就軟了，直接跪在了地上，而張羽凡卻是說(shuō)說(shuō)笑笑，依然輕松，好似沒(méi)跑步一樣。我問(wèn)張羽凡：“你怎么跑的這么輕松��？”他回答說(shuō)：“因為我天天打羽毛球��！所以我的體能特別好�！�
我也好想像張羽凡一樣，把身體練得壯壯的，再也不用擔心跑步累了。
跑步的作文400字 篇52
今天下午第一節課是體育課。
上課鈴聲響了，老師走進(jìn)教室說(shuō)：馬上要開(kāi)運動(dòng)會(huì )了，我們今天要測試400米跑步，選出跑得快的同學(xué)參加這次運動(dòng)會(huì )。我一聽(tīng)，心都提到了嗓子眼，心想：要在50米跑道上來(lái)回跑4趟，一共8趟��！再說(shuō)，我跑步的速度很慢，一定會(huì )落在最后的。
到了操場(chǎng)，老師拿著(zhù)名單表開(kāi)始點(diǎn)名：第一組，史家影，汪梓瑜，郭夢(mèng)詩(shī)。比賽開(kāi)始。只聽(tīng)“砰”的一聲槍響，她們三個(gè)都像離弦的箭一樣向前沖去，其他的人自然是拉拉隊了，都拼命
地為他們吶喊助威，有的在喊：“史家影，加油！”有的在喊：“汪梓瑜，加油！”有的在喊：“郭夢(mèng)詩(shī)，加油！”加油聲、吶喊聲此起彼伏！三個(gè)跑步的同學(xué)在一陣陣震耳欲聾的吶喊聲中奮力向前沖去，誰(shuí)也不愿落在后面。
跑在最前面的是汪梓瑜，后面的史家影和郭夢(mèng)詩(shī)也不甘示弱，雖然已是汗流浹背，可仍然堅持著(zhù)奮力追上前面的汪梓瑜。已經(jīng)是第2圈了，汪梓瑜仍然是第一，她的速度不但沒(méi)有減弱，反而越來(lái)越快了。隨著(zhù)終點(diǎn)的臨近，拉拉隊的聲音越來(lái)越大。最后20米了，令人意想不到的事情發(fā)生了，史家影竟然追上來(lái)了，最后10米，7米，5米，3米，拉拉隊的聲音突然停止了，誰(shuí)也不敢發(fā)出一點(diǎn)聲音，終于，史家影追上來(lái)并超過(guò)了汪梓瑜，得了第一名。
這時(shí)，下課鈴響了，雖然我沒(méi)有參加跑步比賽，但是能看到這樣精彩的比賽，我也非常高興！
跑步的作文400字 篇53
炎熱的夏日里，學(xué)校為了讓我們充實(shí)課余生活，開(kāi)展了一次有趣的400米“玩命跑”，于是各個(gè)班級都磨拳擦掌地準備練習著(zhù)，我也不例外，在一個(gè)星期前就已經(jīng)滿(mǎn)懷期待著(zhù)那天的到來(lái)了。
��！期待已久的400米“玩命跑”就要開(kāi)始了，只聽(tīng)見(jiàn)裁判員一聲槍聲，我輕松地似后羿的箭飛速射出去，跑到了第一名的位置，可是在我們全校公認為最慢的運動(dòng)員只跑了一圈的6分之一，不愧是最慢的運動(dòng)員��！我都跑了三圈了，這可真是龜兔之間的對決��！我看她跑得比烏龜還慢，于是我便開(kāi)始漫步，腦海中不斷想象著(zhù)勝利之后的喜悅。
哎，就算我讓她先跑五分鐘我可還是第一，臉上充滿(mǎn)了驕傲和自豪的我，與她一臉的汗水，氣喘吁吁得仿佛下一秒就要倒下來(lái)的樣子形成鮮明的對比。就在我即將到達終點(diǎn)，并認為她要最終放棄時(shí)，可她仍拖著(zhù)步子堅持著(zhù)一圈又一圈，直到終點(diǎn)。早已到達終點(diǎn)的我，心中仿佛被什么刺中，也和大家一起大聲為她鼓勵……
賽后頒獎結束，我拿著(zhù)沉甸甸的獎杯雙手遞給了最后一名的她，并說(shuō)了一聲“真棒！要繼續加油！”我心中真是佩服她那堅持不懈的精神，有許多同學(xué)說(shuō)：“謝誠君你把獎杯給她干什么呀？”我笑著(zhù)回答：“因為她的堅持，值得！”
這是一個(gè)多么“慢”的運動(dòng)員呀！但是在她身上我看到了堅持不懈的閃光點(diǎn)！
跑步的作文400字 篇54
今天早晨，我睡得正迷糊，卻突然感到身上一陣冰涼。睜眼一看，只見(jiàn)媽媽掀著(zhù)我的被子，笑瞇瞇地望著(zhù)我。
我打了個(gè)哈欠，睡意朦朧地說(shuō)：“真是的，五一也不讓人睡個(gè)痛快�！眿寢寘s拉著(zhù)我說(shuō)：“女兒呀，今天和我一起到公園里去跑步吧！”“什么？跑步？不要��！”
要知道，我可是最不愛(ài)跑步的了，可今天……沒(méi)辦法，母命難違��！我只得跟著(zhù)媽媽出了門(mén)。
來(lái)到公園里，媽媽自信滿(mǎn)滿(mǎn)地說(shuō)：“我們來(lái)個(gè)跑步比賽吧，誰(shuí)先到終點(diǎn)誰(shuí)就贏(yíng)�！蔽宜斓卮饝�。
隨著(zhù)媽媽“預備”“開(kāi)始”的喊聲，我仿佛離了弦的利箭般沖了出去，只聽(tīng)見(jiàn)嗖嗖的風(fēng)在耳旁劃過(guò)，心里不禁有些得意。
我扭頭一看，只見(jiàn)媽媽正在后頭氣喘吁吁地慢跑著(zhù)，便更加得意忘形。正當我昂著(zhù)頭，滿(mǎn)不在乎地慢跑時(shí)，只覺(jué)得頭好像被撞了一下，抬頭一看，自己撞著(zhù)了一個(gè)高大的先生。好漢不吃眼前虧，我急忙說(shuō)了聲“對不起”，就向前沖去。
經(jīng)過(guò)剛才的失誤，我再也不敢疏忽了，可腿腳就是不聽(tīng)使喚，又酸又麻，再也跑不動(dòng)了。眼看媽媽就要超過(guò)我，而我卻無(wú)能為力，心里真是急得慌。
于是，我一咬牙，以飛快的速度向終點(diǎn)沖刺。此時(shí)的我再也沒(méi)有了剛才的傲氣，只覺(jué)得十分慚愧。我堅定著(zhù)信念，忍著(zhù)鉆心的酸痛，以二米的距離戰勝了媽媽。
可勝利了的我再也沒(méi)有驕傲，因為我的不足還有很多很多，
是這次的跑步告訴我：堅持就是力量。從此，我愛(ài)上了跑步。
跑步的作文400字 篇55
在我的腦海中，有許多特殊的東西，有特殊的考試；有特殊的活動(dòng)；有特殊的禮物……可那節體育課上特殊的跑步卻讓我記憶猶新。
記得那次我才上二年級，還不知道什么叫“三人兩足”呢！還以為是可以吃的東西�！岸×懔恪×懔恪×懔恪�。上課了，身強力壯，饑肉發(fā)達的體育老師威嚴的走了進(jìn)來(lái)，對我們說(shuō)：“今天我們來(lái)比賽一場(chǎng)三人兩足，請各位同學(xué)選擇朋友，”三人兩足是什么，是一個(gè)非常好吃的糕點(diǎn)嗎？“我們哈哈大笑。我心里想：跑步就跑步嘛，還搞特殊化的�！笨墒�，也沒(méi)有什么辦法了，因為老師之言，怎能違背？我只好與王思嚴一組，來(lái)到了操場(chǎng)上。有個(gè)同學(xué)說(shuō)：“兩個(gè)人怎么會(huì )有三只腳呀！”我們都哈哈大笑。老師給我和王思嚴綁上，我們便出發(fā)了，可我們幾乎是跑幾步，就摔一跤。同學(xué)們都笑了天，我與王思嚴輕聲數著(zhù)：“一，一，一二一；一，一，一二一；一，一，一二一；……”他們看著(zhù)我與王思嚴，他們的眼里充滿(mǎn)了羨慕，我們終于到達了終點(diǎn)。老師走過(guò)來(lái)對我們說(shuō)：“恭喜你們倆終于克服了困難�！蔽遗c王思嚴早以?xún)裳郯l(fā)黑。老師幽默地說(shuō)：“怎么了？要睡了嗎？看來(lái)這項運動(dòng)很適于失眼人�！苯又�(zhù)馬上獎勵我與王思嚴每人一根大雪糕。旁邊的同學(xué)們一面爆笑，又一面口水直流。
這一次特殊的跑步，使我明白了老師的一句話(huà)：“團結！團結！再團結吧！孩子們！”
跑步的作文400字 篇56
我特別喜歡跑步，每天吃過(guò)晚飯教要在家周?chē)芤慌堋?/p>
其實(shí)我愛(ài)跑步不是為了鍛煉身體而是想增強我的耐力。
知道我為什么想要增強耐力嗎？其實(shí)是一次跑步比賽，使我愛(ài)上了跑步，那次比賽由于我體力不支，在最后和別人居然相差二三十米。所以那次以后我對我的耐力十分重視，所以每次放假我都要從家跑到學(xué)校然后在學(xué)校操場(chǎng)上跑上幾圈，以此來(lái)鍛煉耐力。
終于過(guò)了一年的訓練，我在這次的運動(dòng)會(huì )上拿到了一個(gè)令我滿(mǎn)意的成績(jì)，那個(gè)星期天我和媽媽上建湖購物，一到建湖我就跑步開(kāi)始購物，雖然跑得很累，但是想到我的耐力增強后我又樂(lè )滋滋的跑了起來(lái)，此后我每次都是以跑步的方式在購物，現在已經(jīng)是小學(xué)階段最后的幾個(gè)星期了，但我還是同以前一樣每天晚上都要跑一跑，每個(gè)星期都到學(xué)校跑幾圈再回家，跑步已經(jīng)成為了我的愛(ài)好。我想一直堅持下，在初中階段的運動(dòng)會(huì )中我就能取得更好的成績(jì)，自從養成跑步這個(gè)好習慣我的身體就強壯了很多腿部肌肉也凸露出來(lái)，也很少有什么病了，所以我認為我要鍛煉身體，多做一些運動(dòng)，這樣我們就會(huì )很少得病，就可以有更多的時(shí)間學(xué)習，就可以提高成績(jì)。
現在我在網(wǎng)上了解了一本運動(dòng)方法，我要把這兩種運動(dòng)方法同時(shí)用到我的身上，使我的身體更加健康。提高學(xué)習的質(zhì)量，使我的成績(jì)迅速上升。
跑步的作文400字 篇57
跑步，是許許多多的人喜歡運動(dòng)項目。
今天一放學(xué)，我就打了一個(gè)電話(huà)給爸爸，問(wèn)他，我今天要不要去跑步，在爸爸回答之前，我就在心里默念“千萬(wàn)不要去跑步，千萬(wàn)不要去跑步……”但是，爸爸的下一句話(huà)差一點(diǎn)把我嚇暈了，他說(shuō)：“今天，要跑步�！蔽沂植磺樵傅膽艘宦�。
回到家里，我迅速換好運動(dòng)服，穿好鞋子，就等爸爸回來(lái)。過(guò)了一會(huì )爸爸終于回來(lái)，他迅速地換好衣服，拿上手機救跟我出發(fā)了，在路上我們說(shuō)說(shuō)笑笑。我們在經(jīng)過(guò)一個(gè)地方的時(shí)候，我們就迅速的跑過(guò)去，因為那一個(gè)地方太臭了不一會(huì )，我們就來(lái)到了跑步的小花園。爸爸說(shuō)：“你跑完三圈，走完三圈，跳完繩，你就可以先自己回去了�！�
我在跑的時(shí)候，我試了一個(gè)很恐怖的想法，就是：“閉著(zhù)眼睛跑步�！钡桥芰瞬坏桨敕昼姳犻_(kāi)眼睛的時(shí)候，我發(fā)現我已經(jīng)快偏離跑道的中心了，也就是說(shuō)，我快跑到草叢里面去了。
我用我最快的速度，跑完了三圈，然后，我就拿起跳繩跳了起來(lái)：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……”數著(zhù)數著(zhù)，我發(fā)現我直接從十跳過(guò)了中間的幾個(gè)數字直接數到了24去了，但是還好，我和跳繩上可以幫你計算你到底跳了多少，就算你不小心數亂了。
我覺(jué)得跑步對于我這種偏胖的人來(lái)說(shuō)，是一種非常有效的運動(dòng)。
跑步的作文400字 篇58
星期五，我們要去上體育課。不知道怎么回事。讓我們來(lái)一場(chǎng)跑步比賽。
因為我們班人數多，老師把我們分成五個(gè)小組，每個(gè)小組十人以上。先對比這五支隊伍，再對比每支隊伍的第一名。
可惜我一跑就刷掉了。但是我哥李鳳婷得了一等獎。時(shí)間長(cháng)了，其他四個(gè)隊也打完了比賽。
五支隊伍中的第一支很強，但最有可能奪冠的是飛毛腿李鳳婷�？此麣怛v騰的樣子，好像要把其他四個(gè)同學(xué)都吞了。
最精彩的比賽即將開(kāi)始。李鳳婷習慣于壓腿，抖胳膊，一蹦一蹦，做準備練習，然后像老虎一樣蹲在起跑線(xiàn)上準備出發(fā)。似乎只要他聽(tīng)到命令，就會(huì )來(lái)犯，第一個(gè)地方一定是他的。
“三，二，一，走！”在體育老師的指揮下，五名學(xué)生高速奔跑，李鳳婷首當其沖。他的速度像閃電一樣快。在同學(xué)們的歡呼聲中，他抬起臉給了我們一個(gè)微笑，然后轉過(guò)身，看到身后的四個(gè)人早就被他扔了。
沒(méi)想到，在李鳳婷拼命跑的時(shí)候，他摔倒了，我趕緊過(guò)去扶他。這時(shí)候，后面的四個(gè)人開(kāi)心地過(guò)去了。李鳳亭起床后，拍了拍身上的土，以最快的速度跑去。就在他前面的人快到終點(diǎn)的時(shí)候，李鳳婷以不捂耳朵的速度沖了過(guò)去。他帶著(zhù)喜悅沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，只領(lǐng)先第二名0.3秒。好懸！
李鳳亭高興得四個(gè)人都挨了一拳。那四個(gè)人也笑著(zhù)回了他一拳，然后把他扶了起來(lái)，圍著(zhù)操場(chǎng)轉了半圈。
李鳳亭，李鳳亭！你真了不起。我從心里佩服你！
跑步的作文400字 篇59
說(shuō)實(shí)話(huà)，我累了，也怕早一點(diǎn)跑。面對毫無(wú)生氣的單一跑道和遙不可及的目的地，我不禁對它投以莫名的厭惡。所以，我對跑步有一種情感上的隔閡。
然而，也許正是因為這種無(wú)力的感覺(jué)，我才不自覺(jué)的關(guān)注和不經(jīng)意的觸碰到這項運動(dòng)。漸漸地，它向我展示了前所未有的魅力。
在那次學(xué)校運動(dòng)會(huì )上，我們班選我參加女子800米預賽。當時(shí)，我勉強接受了這個(gè)“光榮而艱巨”的任務(wù)。比賽當天，我出現在沖刺的起跑線(xiàn)上。各就各位，一聲令下，一排滿(mǎn)懷希望的運動(dòng)員向前跑去。一瞬間，集體為我歡呼喝彩的聲音在我耳邊回蕩。那一刻，我的腳下仿佛蹭出一股神奇的力量，促使我飛速沖刺。轉了一圈，我失去了前進(jìn)的力量，卻被甩在了后面，但腦海里卻清晰地閃現出集體對我鼓勵的聲音，回蕩在四個(gè)空曠的空間里，從未停止，引領(lǐng)我繼續前行。于是，我振作起來(lái)，用僅剩的微弱機會(huì )去爭取。最后，我經(jīng)歷了一段艱難的旅程，獲得了一枚銅牌。
對我來(lái)說(shuō)，我看重的不是排名，而是戰勝自己的成功。
從那以后，我愛(ài)上了這項具有挑戰性的運動(dòng)。
著(zhù)急的時(shí)候會(huì )借助跑道奔向終點(diǎn)，讓宜人的微風(fēng)撫摸我美妙的心情；絕望的時(shí)候，簡(jiǎn)單的起跑線(xiàn)似乎能讀懂我的心思，啟動(dòng)我克服困難的動(dòng)力；開(kāi)心的時(shí)候，t臺變成了五線(xiàn)譜，我輕松的陪著(zhù)一切一個(gè)接一個(gè)的前進(jìn)，一路上收集著(zhù)誘人的風(fēng)景！
跑步的作文400字 篇60
星期五，我們要去上體育課。不知道怎么回事。讓我們來(lái)一場(chǎng)跑步比賽。
因為我們班人數多，老師把我們分成五個(gè)小組，每個(gè)小組十人以上。先對比這五支隊伍，再對比每支隊伍的第一名。
可惜我一跑就刷掉了。但是我哥李鳳婷得了一等獎。時(shí)間長(cháng)了，其他四個(gè)隊也打完了比賽。
五支隊伍中的第一支很強，但最有可能奪冠的是飛毛腿李鳳婷�？此麣怛v騰的樣子，好像要把其他四個(gè)同學(xué)都吞了。
最精彩的比賽即將開(kāi)始。李鳳婷習慣于壓腿，抖胳膊，一蹦一蹦，做準備練習，然后像老虎一樣蹲在起跑線(xiàn)上準備出發(fā)。似乎只要他聽(tīng)到命令，就會(huì )來(lái)犯，第一個(gè)地方一定是他的。
“三，二，一，走！”在體育老師的指揮下，五名學(xué)生高速奔跑，李鳳婷首當其沖。他的速度像閃電一樣快。在同學(xué)們的歡呼聲中，他抬起臉給了我們一個(gè)微笑，然后轉過(guò)身，看到身后的四個(gè)人早就被他扔了。
沒(méi)想到，在李鳳婷拼命跑的時(shí)候，他摔倒了，我趕緊過(guò)去扶他。這時(shí)候，后面的四個(gè)人開(kāi)心地過(guò)去了。李鳳亭起床后，拍了拍身上的土，以最快的速度跑去。就在他前面的人快到終點(diǎn)的時(shí)候，李鳳婷以不捂耳朵的速度沖了過(guò)去。他帶著(zhù)喜悅沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，只領(lǐng)先第二名0.3秒。好懸！
李鳳亭高興得四個(gè)人都挨了一拳。那四個(gè)人也笑著(zhù)回了他一拳，然后把他扶了起來(lái)，圍著(zhù)操場(chǎng)轉了半圈。
李鳳亭，李鳳亭！你真了不起。我從心里佩服你！
跑步的作文400字 篇61
“初三年級跑四圈，初二年級跑五圈�！彪S著(zhù)體育老師說(shuō)完，操場(chǎng)上一片唉聲嘆氣，一千六百米，足足有一千六百米��！之前認為三圈已經(jīng)封頂，沒(méi)想到還有更多。
不給我們時(shí)間多想，旗手就出發(fā)了，我內心思考，自己可不可以跑完這四圈，卻給出否定答案。平日里跑個(gè)三圈都累的不成樣子，而且今天旗手打旗出現失誤，忽快忽慢的，又增扣了難度。今天定個(gè)小目標，不掉隊的跑完整個(gè)全程。
一圈過(guò)后，無(wú)事發(fā)生，只是有些同學(xué)開(kāi)始生氣，因為還有三圈，我的內心毫無(wú)波斕，我發(fā)覺(jué)，四圈也不是特別的難，以這種慢慢悠悠的速度，還是在我的控制范圍之內。
兩圈過(guò)后，我有點(diǎn)小累，速度也是一降再降，但隊伍越跑越散，還被提醒。有時(shí)，壓倒駱駝的是一根稻草，這時(shí)，壓倒我的是一顆石子，相信大家都有跑步鞋里進(jìn)石子的經(jīng)歷，那叫個(gè)不爽，現在，我陷入兩難，是停下來(lái)把石子倒出來(lái)，還是繼續跑。如果停下，雖然速度極慢，但這樣一折騰，想再追上也不是易事，算了，繼續吧！
三圈過(guò)后，有些人跑著(zhù)跑著(zhù)就沒(méi)了，總之隊伍中少了四、五個(gè)人，不知為何。但我的信念也越來(lái)越堅定，僅剩幾百米！
四圈過(guò)后，我成功了，一千六百米，無(wú)心開(kāi)心，我早已上氣不接下氣，脆弱的仿佛只“螞蟻”，來(lái)個(gè)人都可以把我踩扁，只有那剩余的力量在支撐我的身體。
這四圈來(lái)的有些突然，距上次加圈不過(guò)兩三周的時(shí)間，體育不好的同學(xué)可能連三圈都跑不下來(lái)，別說(shuō)又多了一圈。
跑步的作文400字 篇62
星期天的早晨，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云，小烏龜來(lái)到小溪邊找它的好朋友小金魚(yú)玩。小烏龜說(shuō)；好無(wú)聊哦，要不我們比賽跑步吧，看看誰(shuí)跑的快，你在水里游我在地上跑，小金魚(yú)同意了小烏龜的想法。
這時(shí)蹦蹦跳跳的小兔來(lái)了，說(shuō)；要不我來(lái)當裁判吧！小金魚(yú)和小烏龜異口同聲的說(shuō)；好呀！好呀！然后它們就開(kāi)始做起了熱身運動(dòng)。
小兔說(shuō)；你們準備好了嗎？它們用響亮的聲音回答了小兔，預備一、二、三跑，小金魚(yú)在水里越游越快，時(shí)不時(shí)的還跳躍龍門(mén)，整個(gè)在水里穿梭自如。而小烏龜呢？則是跑的有點(diǎn)氣喘吁吁的，上氣不接下氣的，小金魚(yú)快到終點(diǎn)了，回頭看了一眼正跑的滿(mǎn)頭大汗的小烏龜，得意洋洋的說(shuō)；反正小烏龜已追不上我，還不如在水里的小草邊呼呼睡個(gè)大懶覺(jué)吧！就在小金魚(yú)睡得香香的時(shí)候，它夢(mèng)見(jiàn)自己得了比賽的第一名，張著(zhù)嘴不停的吐著(zhù)小泡泡，心里樂(lè )滋滋的。然而就在這時(shí)候一件令它驚訝的事情發(fā)生了，在小金魚(yú)睡覺(jué)時(shí)，小烏龜到達了終點(diǎn)。
小兔公布了比賽成績(jì)，小金魚(yú)心想我的夢(mèng)為什么是反的呢？它不停的嘆氣自己為什么會(huì )輸呢？心里郁悶極了。而此時(shí)小烏龜心里高興極了，興高采烈地回到家，和家人分享了這個(gè)喜悅的事。
這個(gè)故事告訴我們做事要堅持到底，不能半途而廢，最后我想告訴大家驕傲使人退步，謙虛使人進(jìn)步，我們不能像小金魚(yú)一樣驕傲自大。
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