保護眼睛作文100字（通用34篇）
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì )中，大家都不可避免地會(huì )接觸到作文吧，根據寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編為大家收集的保護眼睛作文100字，歡迎閱讀與收藏。
保護眼睛作文100字 篇1
上健康課的時(shí)候，馬老師告訴我們要保護眼睛。馬老師說(shuō)：“1、寫(xiě)字的姿勢要正確。2、不能躺著(zhù)看書(shū)。3、不能在黑暗的地方看書(shū)。4、做眼保健操時(shí)要認真�！瘪R老師問(wèn)我們：“你們班有多少家長(cháng)有上面所說(shuō)的壞習慣？”
我們統計了一下，共有38位同學(xué)的家長(cháng)有這些壞習慣，其中就有我的爸爸媽媽。我要提醒這些家長(cháng)們：以后不能這樣做了，我覺(jué)得馬老師講得很有道理，我也要改掉我的壞習慣。
保護眼睛作文100字 篇2
今天我給大家講一下如何避免看電視和玩電腦損害視力，看電視要掌握正確的方法，以避免損害視力，首先看的時(shí)間不能太長(cháng)，一般要半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間把視線(xiàn)轉向他處或稍遠的地方，或閉一會(huì )眼睛放松一下眼部肌肉。第二電視離你的眼睛的距離要超過(guò)2.5米以外，電視機越大距離應適當增加。第三電視機的高度應與視線(xiàn)平行，或略低于視線(xiàn)。第四電視機的明亮度應適合，太亮太暗都不好。
大家以后一定要要保護好眼睛呀。
保護眼睛作文100字 篇3
今天，馬老師上課的時(shí)候講：“同學(xué)們，要愛(ài)護眼睛，不能在太陽(yáng)底下看書(shū)，不能躺著(zhù)看書(shū)，更不能長(cháng)時(shí)間的看電視、電腦和手機等等等等的壞習慣�！�
我爸爸媽媽都有其中的一項壞習慣，我要告訴他們，并且會(huì )和爸爸媽媽一起改正的！
保護眼睛作文100字 篇4
今天，健康課上馬老師說(shuō)：“保護眼睛要做到三個(gè)一，眼睛離書(shū)本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠�！�
媽媽還要我注意用眼衛生，要少看電視，少玩游戲。如果戴上眼睛，會(huì )有很多不方便，冬天進(jìn)屋子，眼睛上會(huì )起霧。
保護眼睛作文100字 篇5
小朋友，我想對你說(shuō)，每個(gè)人都有一雙眼睛。如果我沒(méi)現在沒(méi)有好好保護眼睛，必將終身遺憾。
就以我的鄰居小兵來(lái)說(shuō)吧！他愛(ài)讀書(shū)，作文寫(xiě)得很生動(dòng)，老師經(jīng)常把他的作文當反問(wèn)在班上宣讀。然而，他平時(shí)看書(shū)不注意保護眼睛，躺著(zhù)開(kāi)。在昏暗的燈光下看在上三年級就帶上了200度的眼鏡，這樣下去將來(lái)可怎么辦？
小朋友，為了你們的身體著(zhù)想，為了將來(lái)的祖國多做貢獻，請你看書(shū)要注意姿勢，保護好自己珍貴的眼睛。
保護眼睛作文100字 篇6
昨天學(xué)校里檢測了我們的眼睛，我的眼睛不太好，我的心里很難受。媽媽說(shuō)：要想有一雙好視力，必須保護眼睛才行。多看景色，少看電視；在光線(xiàn)合適的地方看書(shū)，不在暗的地方看書(shū)；讀書(shū)、寫(xiě) 字姿勢要正確，不能躺著(zhù)、斜身讀書(shū)。
保護眼睛作文100字 篇7
爸爸近視了，晚上不能開(kāi)車(chē)。近視是視力的缺陷看不清遠處的東西。近視有兩個(gè)原因造成的，一個(gè)是眼睛本身不正常，另一個(gè)是不注意保護眼睛，在光線(xiàn)不足，常時(shí)間過(guò)度疲勞使用眼睛，造成近 視。所以我們經(jīng)常做眼睛保健操，我們應該在光線(xiàn)適中的情況下看書(shū)和學(xué)習，不要在電腦前太長(cháng)時(shí)間。我們要保護自己的眼睛，小朋友你也一樣��！
保護眼睛作文100字 篇8
人們常說(shuō)眼觀(guān)六路耳聽(tīng)八方，眼睛是心靈的窗口，可見(jiàn)我們的眼睛很寶貴。保護眼睛要做到1.看電視不要做的太近。2不要躺著(zhù)看書(shū)，會(huì )近視。3要認真做學(xué)校 里的眼保健操。4不要對著(zhù)電腦看太久。5玩電腦不要超過(guò)一小時(shí)以上。
為了保護我們的眼睛，在生活中我們可以吃一些有維生素A的食物，草莓.胡蘿卜。這樣不經(jīng)保護了我們的眼睛，還提高了我們的體質(zhì)。讓我們來(lái)一起保護眼睛吧。
保護眼睛作文100字 篇9
讀完《非常小子馬鳴加》這套書(shū)，我很喜歡里面的故事和內容，但我最有感觸的'是《擠眼淚》這故事。
從中讓我明白了保護眼睛的重要性，平時(shí)我們都很不注意愛(ài)護我們自己的眼睛，經(jīng)常長(cháng)時(shí)間的看電視和玩游戲，做眼保健操也不認真的做等。
從今后我要改掉以前的那些壞習慣，保護好自己的眼睛，不做第二個(gè)“諸老師”。
保護眼睛作文100字 篇10
今天開(kāi)家長(cháng)會(huì )的時(shí)候我們一起在音樂(lè )教師看電視，因為我眼睛有點(diǎn)酸，我閉了10分鐘，再看，這樣我的眼睛就不會(huì )酸。大家要記住看電視或者玩手機玩的時(shí)間不要太長(cháng)，這樣對你的眼睛不好。
馬老師說(shuō)：要做好三個(gè)一才能保護眼睛這三個(gè)一是眼里書(shū)本一尺遠，胸離桌一拳，手里筆尖一寸，少看電視，少玩電腦，我們一定要保護好自己的眼睛。
保護眼睛作文100字 篇11
今天班里集體去地下室測視力，男生一隊，女生一隊，我測完之后就站在那里看男生測，這個(gè)時(shí)候我發(fā)現我們班那位叫葛言的同學(xué)他分不清左右，我想了想，覺(jué)得他可能視力不好，我還聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)他經(jīng)�？磩�(dòng)畫(huà)片，才會(huì )這樣的。
我測的成績(jì)很好，全都能看清，我以后要保持這種狀態(tài)。
保護眼睛作文100字 篇12
前幾天學(xué)校體檢，結果很糟糕，我的牙有蛀牙了，眼睛也有點(diǎn)近視。
今天我去了醫院補了蛀牙，還檢查了眼睛。雖然蛀牙補了，但是不好好保護的話(huà)，牙齒還是會(huì )被蛀蟲(chóng)侵害的，所以我要養成早晚刷牙的好習慣，少吃糖，好好保護我的牙齒�，F在我在學(xué)校也學(xué)會(huì )了眼保健操，回家后我也要少看電視，注意書(shū)寫(xiě)姿勢，盡量把視力提高上去，爭取讓自己擁有一副健康的牙齒和一雙明亮的眼睛！
保護眼睛作文100字 篇13
每個(gè)人都要保護好自己的眼睛，有些人不保護好眼睛，就帶上了眼鏡。小明就是這種人。
他每天放學(xué)的路上就取出一本書(shū)邊走邊看，一直看到家里。到了吃飯的時(shí)間，他還是舍不得放下書(shū)，邊吃飯邊看。寫(xiě)完作業(yè)，該睡覺(jué)了，他躺在床上還是在看書(shū)……
后來(lái)，學(xué)校檢查視力，發(fā)現他的視力一下子降低了許多，視力表上的口朝哪，他都不清楚。最后，他終于接受教訓，不再用不良的姿勢讀書(shū)了，但是，他已經(jīng)戴上了眼鏡。
保護眼睛作文100字 篇14
中午我在家里看電視，媽媽說(shuō)長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電視屏幕，眼部肌肉會(huì )很疲勞，而且電視里的藍光會(huì )刺激眼睛，造成近視眼，所以不能長(cháng)時(shí)間看電視的。我說(shuō)好吧我不看了，我們一起去外面看看綠色的大 樹(shù)，保護我們的眼睛，眼睛，是心靈的窗戶(hù)，它能讓我們分辨美與丑，善與惡。能讓我們看到花兒是那么的鮮艷，這時(shí)我們就會(huì )感覺(jué)到世界是多么美好��！
保護眼睛作文100字 篇15
同學(xué)們，你們好。我是吳昕源。這個(gè)暑假你們一定看了不少書(shū)吧？眼睛是心靈的窗戶(hù)，所以我們一定要保護好眼睛�，F在我來(lái)告訴大家怎么保護眼睛吧！
不能在強烈的陽(yáng)光下看書(shū)，不能在吃飯的時(shí)候看書(shū)，不能躺著(zhù)看書(shū)，不能走路的時(shí)候看書(shū)，還不能在昏暗的燈光下看書(shū)。大家記住了嗎？不能在這幾個(gè)地方看書(shū)，如果不聽(tīng)我的勸告，你們的 眼睛會(huì )近視的，到時(shí)候，后悔也來(lái)不及了！為了更好的學(xué)習知識，我們一定要保護好我們的眼睛��！
保護眼睛作文100字 篇16
今天馬老師給我們上了一節課，叫《怎樣保護好眼睛》。馬老師說(shuō)：“不能在光線(xiàn)太強的地方看書(shū)，也不能在光線(xiàn)太暗的地方看書(shū)，看電視不能超過(guò)40分鐘。
這樣才能保護好眼睛”。我以后要按照老師的話(huà)去做，保護好自己的眼睛。
保護眼睛作文100字 篇17
今天馬老師給我們上了一節健康課，關(guān)于如何保護眼睛的。馬老師告訴我們不能在陽(yáng)光下看書(shū)，也不能在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)，不能長(cháng)時(shí)間看電視和玩電腦。
我們要認認真真的做眼保健操，這樣我們才會(huì )有一雙明亮的大眼睛。
保護眼睛作文100字 篇18
現在的中小學(xué)生“小眼鏡”越來(lái)越多，如何預防、，控制學(xué)生近視，保障學(xué)生的身體健康，日益成為許多學(xué)校，家長(cháng)重視的大事。
目前，我國在校小學(xué)生佩戴眼鏡的比例為28％，居世界第二位。保護孩子的視力已經(jīng)刻不容緩。
保護眼睛作文100字 篇19
今天，我打了很長(cháng)時(shí)間的電腦，。媽媽說(shuō)：”兒子，你在電腦前已經(jīng)做了將近3個(gè)小時(shí)了，該讓眼睛休息了：”我 說(shuō)”為什么呢? 媽媽告訴我說(shuō)，人在電腦前時(shí)間長(cháng)，由于輻射會(huì )刺激眼睛，眼睛會(huì )酸、困并且近視的，要讓眼睛休息 ，往遠處看，才能保護好視力。我聽(tīng)后，不敢再玩電腦了，也不敢再看電視了。
保護眼睛作文100字 篇20
那次學(xué)校體檢，我看到我的眼睛雙眼4.7，也就是0.5。
我就趕快去醫院檢查。我還以為我是散光，可一查，不散光，就是右眼差，還好還不是真近視，是假性近視。還有救，醫生說(shuō)我是用眼過(guò)度，玩電腦玩的了……
以后一定要愛(ài)護好眼睛，盡量少玩電腦，希望眼睛會(huì )好。大家也要愛(ài)護眼睛。
保護眼睛作文100字 篇21
四月的第一個(gè)星期3是全國的愛(ài)眼日。
學(xué)校今天天升旗是3年級1班。講的內容是國家愛(ài)眼日，演講的人是三一班的理想，他演講的是想要保護眼睛要做到一寫(xiě)作業(yè)時(shí)眼睛離課本一尺遠的距離，看書(shū)時(shí)不要再光線(xiàn)強的或光線(xiàn)弱的地方看······
所以我們要愛(ài)護眼睛。
保護眼睛作文100字 篇22
最近，學(xué)校里來(lái)了一次大體檢，從這次的大體檢可以看出，大部分學(xué)生的視力明顯地下降了，所以，我件易大家，好好愛(ài)護眼睛，在學(xué)校里好好做眼保健操，這樣就能夠讓自己的眼睛休息一下了！也可以保健一下自己的眼睛了！這樣不是一舉兩得了！所以我件易大家好好做眼保健操！
保護眼睛作文100字 篇23
一個(gè)星期天，媽媽帶著(zhù)小明去醫院檢查眼睛，醫生讓小明看視力表，可是小明看不清楚醫生問(wèn)：“小明你是怎樣保護眼睛的？”小明說(shuō)：“我早上上學(xué)看書(shū)、中午吃飯也看書(shū)、晚上睡覺(jué)也在看書(shū)�！�
醫生說(shuō)：這樣的習慣特別不好，媽媽帶著(zhù)小明回到了家，小明給他的所有同學(xué)說(shuō)：“要保護自己的眼睛不然不然就像我一樣成近視眼了�！�
保護眼睛作文100字 篇24
眼睛是心靈的窗戶(hù)，可是我的窗戶(hù)即將安上玻璃，但是也要愛(ài)護眼睛，我從以前的教訓總結了經(jīng)驗。
以前，每次星期天的時(shí)候，就中電腦前的時(shí)間比較長(cháng)，長(cháng)時(shí)間看電視，上課看不見(jiàn)，就擠眼睛才看見(jiàn)，是眼睛疲勞，造成我的眼睛近視，以后，我在電腦前坐的時(shí)間不要太長(cháng)，不一直看電視，不躺著(zhù)看書(shū)，不在光線(xiàn)暗的地方寫(xiě)作業(yè)，隔一段時(shí)間作眼保健操，決不能讓眼睛度數曾長(cháng)。
同學(xué)們大家以后要愛(ài)護眼睛��！
保護眼睛作文100字 篇25
小剛是個(gè)看書(shū)迷。早上去上學(xué)他一邊看書(shū)一邊在看書(shū)，有時(shí)差點(diǎn)撞到過(guò)路的人。吃飯時(shí)他一邊夾菜一邊眼睛盯著(zhù)書(shū)本在看書(shū)，有時(shí)看得入迷會(huì )夾錯了菜。晚上睡覺(jué)時(shí)，他斜躺在床上手捧著(zhù)書(shū)在看，天氣冷的時(shí)候還會(huì )鉆到被窩里看書(shū)。
一天天過(guò)去，小剛的眼睛看字越來(lái)越模糊了。一天，媽媽帶他去看醫生，醫生告訴他：“你得了近視眼”。小剛聽(tīng)了，后悔極了，后悔自己平時(shí)不注意看書(shū)的姿勢。小朋友，你們可不能學(xué)小剛哦！
保護眼睛作文100字 篇26
眼睛是人類(lèi)心靈的窗口，媽媽給了我一雙明亮的小眼睛，讓我看到了世界的美景，我卻愛(ài)護得不夠。
每次我在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，爸爸卻說(shuō)我在“聞”書(shū)本；每次我在看電視的時(shí)候，爸爸卻說(shuō)我在“吃”電視，所以我們一定要保護好眼睛，因為眼睛近視了，很不方便，因此，我要堅持天天做一做眼保健操。
保護眼睛作文100字 篇27
今天，我打了很長(cháng)時(shí)間的電腦，。媽媽說(shuō)："兒子，你在電腦前已經(jīng)做了將近3個(gè)小時(shí)了，該讓眼睛休息了："。我 說(shuō)："為什么呢？ 媽媽告訴我說(shuō)，人在電腦前時(shí)間長(cháng)，由于輻射會(huì )刺激眼睛，眼睛會(huì )酸、困并且近視的，要讓眼睛休息 ，往遠處看，才能保護好視力。我聽(tīng)后，不趕再玩電腦了，也不趕再看電視了。
保護眼睛作文100字 篇28
眼睛是心靈的窗戶(hù)。媽媽給了一雙明亮的眼睛，讓我看見(jiàn)天空的純潔，森林的茂密�？墒�，我對這個(gè)給我帶來(lái)彩色 與光明的窗戶(hù)由于我平時(shí)我寫(xiě)字，看書(shū)的姿勢不正確，前幾天測試我左右眼都是1.0，大夫說(shuō)如果再不注意，就要戴眼睛 了，戴眼睛的日子不好過(guò)，所以，從今天開(kāi)始我要愛(ài)護眼睛。
保護眼睛作文100字 篇29
星期五下午放學(xué)回家，我姐姐吵著(zhù)，要配帶眼鏡。媽媽問(wèn)為什么我姐姐說(shuō) 老師在黑板 上寫(xiě)的字我看不清楚。我媽 媽說(shuō)都怪你平時(shí)寫(xiě)字不注意 姿勢 ，常常趴著(zhù)寫(xiě)字，看 電視距離
太近，經(jīng)常躺著(zhù)看書(shū)。時(shí)間長(cháng)了眼睛肯定會(huì )近視。小朋友們一定要愛(ài)護眼睛。不要向我姐姐學(xué)習，帶眼鏡很不舒服 的。
保護眼睛作文100字 篇30
放假了，媽媽帶我去醫院看眼睛。從上次戴上眼鏡到現在已經(jīng)半年了，這次大夫說(shuō)我弱視快要好了，只是近視又提高了度數，以后要一直帶眼鏡了。檢查前要散瞳，在眼睛里點(diǎn)了三天的藥，每天看東西模模糊糊，20天過(guò)去還是看不清，真是很難受。
勸同學(xué)們一定要看護眼睛，看電視、玩電腦不要太長(cháng)時(shí)間，近視了真是很遭罪！
保護眼睛作文100字 篇31
眼睛是心靈的窗戶(hù)。媽媽給了一雙明亮的眼睛，讓我看見(jiàn)天空的純潔，森林的茂密�？墒�，我對這個(gè)給我帶來(lái)彩色與光明的窗戶(hù)由于我平時(shí)我寫(xiě)字，看書(shū)的姿勢不正確，前幾天測試我左右眼都是1.0，大夫說(shuō)如果再不注意，就要戴眼睛了，戴眼睛的日子不好過(guò)，所以，從今天開(kāi)始我要愛(ài)護眼睛。
保護眼睛作文100字 篇32
小明放學(xué)回家，他走在路上在看書(shū)，吃飯也在認真看書(shū)，到了晚上他躺在床上還在看書(shū)。
有一天，學(xué)校組織到醫院里檢查眼睛視力。到了醫院，醫生給小明測了視力，可是小明眼睛看不清楚，小明的眼睛原來(lái)近視了，小明很后悔。這個(gè)故事告訴了我們不要邊走路邊看書(shū)，不要一邊吃飯一邊看書(shū)，不要躺在床上看書(shū)，否則，要影響視力的。
保護眼睛作文100字 篇33
一天，小明去上學(xué)。上完第一節課后，他哭了起來(lái)。同學(xué)們聽(tīng)到哭聲圍著(zhù)問(wèn)小明：“你怎么了？”，小明邊捂眼睛邊哭著(zhù)說(shuō)：“我眼睛疼”，“為什么疼？”小花問(wèn)道，小明說(shuō)：“我昨天晚上玩很晚的游戲”，小明哭的更厲害了。同學(xué)們你一言我一語(yǔ)的說(shuō)著(zhù)，為了保護我們的眼睛不可以玩太晚的。小明這次得到深刻的教訓，同學(xué)們我們也要好好的保護自己的眼睛。
保護眼睛作文100字 篇34
大家肯定知道，眼睛很重要。干什么都要用眼睛，不管是看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)、玩IPAD、玩ANGRYBIRD等等。上學(xué)期我的眼睛檢查出來(lái)只有0.8，這時(shí)我很著(zhù)急，而且我也盼望我的眼睛能快點(diǎn)好起來(lái)，所以我每天都干三件事情。
第一，用手劃米字形，轉動(dòng)眼睛盯著(zhù)手看。第二，遠眺三分鐘。第三，做眼保健操。這樣，我的眼睛就會(huì )有明顯的進(jìn)步，我很開(kāi)心。
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