在中國，一般都以3月21日為世界睡眠日，并在當天舉行相關(guān)的主題活動(dòng)。下面小編就為大家帶來(lái)2016學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結，供大家參考!
2016學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結一
3.21日全校師生齊聚在大操場(chǎng)進(jìn)行“3.21世界睡眠日”動(dòng)員活動(dòng)，大隊輔導員**老師在國旗下講話(huà)，進(jìn)行宣傳動(dòng)員，并宣布了今年的活動(dòng)主題為“關(guān)注睡眠品質(zhì) 多睡一小時(shí)”。對睡眠日的活動(dòng)進(jìn)行了具體的布置。
周三的班隊主題活動(dòng)，各班通過(guò)主題班會(huì )學(xué)習世界睡眠日的來(lái)歷，并且開(kāi)展了討論。 “3-5年級學(xué)生還制作了手抄報。 通過(guò)宣傳和學(xué)習，師生們了解到偶爾失眠會(huì )造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調，長(cháng)期失眠則會(huì )帶來(lái)注意力不能集中、記憶出現障礙和工作力不從心等后果。
“世界睡眠日”的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現代人健康的重要問(wèn)題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。
本次活動(dòng)發(fā)動(dòng)策劃早，宣傳到位，活動(dòng)效果比較好。
2016學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結二
3月21日是“世界睡眠日”，而對于現在的大學(xué)生而言，睡眠非常重要，但是，現實(shí)卻表明現在大學(xué)生的睡眠十分不規律，這對我們的健康十分不利!為此，由教育學(xué)院團委青協(xié)提議，由校青協(xié)和教育學(xué)院一起舉辦了本次“睡眠與健康”的講座!
本次講座，邀請了校醫院的醫生擔任主講，由校青協(xié)和教育學(xué)院的100余名志愿者認真聽(tīng)了講座。在講座中，醫生講授了以下幾個(gè)問(wèn)題：
1.2001年來(lái)各“世界睡眠日”的主題和人的睡眠階段;
2.告訴同學(xué)們正確的睡眠時(shí)間，以及睡前可以食用牛奶、紅糖等來(lái)促進(jìn)睡眠;
3.糾正同學(xué)們關(guān)于安眠藥一吃就成癮的誤區。
通過(guò)本次講座，使志愿者們認識到了規律的睡眠的重要性，同時(shí)也使志愿者們了解到了如何養成良好的睡眠習慣，健康地生活。這對我們來(lái)說(shuō)是很重要的一課!
2016學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結三
3月21日是第**個(gè)“世界睡眠日”。寨里中心小學(xué)開(kāi)展了“注重睡眠，減負解壓，健康成長(cháng)，快樂(lè )學(xué)習”的睡眠日主題教育活動(dòng)。
活動(dòng)主要倡導師生按時(shí)入睡，早睡早起，養成良好的睡眠習慣和作息習慣，保證每天睡眠不少于10小時(shí)，達到最科學(xué)完美的睡眠效果。通過(guò)教師到位的講解和示范，學(xué)習正確的睡眠常識，學(xué)會(huì )科學(xué)合理安排睡眠，減少睡眠障礙的發(fā)生。
活動(dòng)以升旗、班會(huì )、宣傳專(zhuān)欄和校園廣播等形式，加大宣傳普及健康睡眠知識;結合陽(yáng)光體育活動(dòng)，師生堅持每天一小時(shí)的體育鍛煉，達到最完美的睡眠效果，以充沛、旺盛的精力更好地工作、學(xué)習和生活。
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