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團輔活動(dòng)總結
總結在一個(gè)時(shí)期、一個(gè)年度、一個(gè)階段對學(xué)習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書(shū)面材料，它可以給我們下一階段的學(xué)習和工作生活做指導，快快來(lái)寫(xiě)一份總結吧。但是卻發(fā)現不知道該寫(xiě)些什么，下面是小編為大家整理的團輔活動(dòng)總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。
團輔活動(dòng)總結1
在我國臺灣，團體心理輔導開(kāi)展得較早，它的功效已得到普遍認可，許多學(xué)校針對學(xué)生的不同需要，擬訂適宜的團體輔導計劃，以滿(mǎn)足學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步、環(huán)境適應、習慣養成、人格成長(cháng)、交友等需求。有專(zhuān)家預言，學(xué)校心理素質(zhì)教育將朝著(zhù)以團體輔導訓練為主，個(gè)別心理輔導為輔的趨勢發(fā)展。目前，我國的團體輔導發(fā)展較晚，以班級為單位的團體輔導還有待系統研究與實(shí)踐，其中班級心理輔導活動(dòng)的效率問(wèn)題及具有指導性的班級心理輔導活動(dòng)方案問(wèn)題還有待進(jìn)一步研究。筆者結合在中學(xué)的發(fā)展性班級心理輔導實(shí)踐談?wù)勛约旱慕?jīng)驗。
一、發(fā)展性班級心理輔導的優(yōu)勢
1．提高效率，省時(shí)省力
中學(xué)生存在的問(wèn)題往往具有共性，如異性交往問(wèn)題、學(xué)習問(wèn)題、厭學(xué)問(wèn)題、早戀問(wèn)題、逆反心理等，教師根據學(xué)生的心理特點(diǎn)，就班級學(xué)生的共性問(wèn)題進(jìn)行發(fā)展性班級心理輔導，這比較符合我國班級授課的特點(diǎn)：中學(xué)教師教學(xué)任務(wù)繁重，在有限的時(shí)間內，班級團體輔導可以同時(shí)解決學(xué)生的共性問(wèn)題，節省了時(shí)間和人力，如“自信心培養”，可以對自信心不高的幾人、十幾人甚至幾十人同時(shí)進(jìn)行輔導、“尋找正確的歸因”可以對全班同學(xué)同時(shí)進(jìn)行輔導以有效地解決問(wèn)題。
2．促進(jìn)成長(cháng)，完善素質(zhì)
發(fā)展性的班級輔導定位于學(xué)生成長(cháng)中的普遍問(wèn)題，著(zhù)眼于青少年的成長(cháng)與發(fā)展。學(xué)生通過(guò)參與團體活動(dòng)能學(xué)會(huì )許多社會(huì )生活經(jīng)驗：如學(xué)會(huì )怎樣與人相處、發(fā)展良好的自我形象、喜歡并投入學(xué)習、提高心理機能、增強心理承受力、對環(huán)境有良好的適應等。有的學(xué)生在活動(dòng)結束后的心得中寫(xiě)道：“老師謝謝您，您教給了我們很多，包括如何交朋友、如何面對考試、如何面對我們自己，在輔導中，我發(fā)現了自己的缺陷，我明白了自己的‘沉香’，也知道了如何去尋找‘沉香”’；“快樂(lè )、你把它給了我，信心，你把它給了我，難忘，你把它給了我。老師，謝謝”；“小組活動(dòng)讓我抹掉了心理陰影，讓我健康快樂(lè )地成長(cháng)”；“老師您讓我們懂得了如何接納自己和接納別人，如何勇敢地面對挫折，如何面對考試焦慮的心情，如何在學(xué)習中尋找快樂(lè )……我們真的很感謝您，我們都比以前開(kāi)心快樂(lè )多了�！�
3．增強感染力，效果長(cháng)久
心理學(xué)認為，人的感受和體驗產(chǎn)生于人的活動(dòng)。班級輔導強調以活動(dòng)的方式讓學(xué)生體驗，每一期輔導基本上需要幾次或十幾次的團體活動(dòng)，就共同關(guān)心的成長(cháng)問(wèn)題進(jìn)行討論、交流、鼓勵。經(jīng)過(guò)團體的分享和互動(dòng)，成員可以發(fā)現和識別自己不適應的行為，學(xué)習別人的良好行為；成員的角色扮演有利于他們學(xué)會(huì )換位思考；成員間的互相理解和支持，有助于獲得歸屬感、安全感。學(xué)生通過(guò)對各種活動(dòng)的主動(dòng)參與發(fā)展而來(lái)的經(jīng)驗及形成的認識會(huì )使人刻骨銘心，并能更自覺(jué)地運用于生活情境之中。同時(shí)班級心理輔導也具有預防功能，防患于未然，避免問(wèn)題的發(fā)生，因此效果保持長(cháng)久。
4．師生參與，促進(jìn)班級管理
班主任參與班級心理輔導，有助于教師認真傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，促進(jìn)師生關(guān)系和學(xué)生間關(guān)系的`融洽；有助于加強老師對學(xué)生的人文關(guān)懷，從學(xué)生的心理需要及情感、態(tài)度價(jià)值觀(guān)的角度把握學(xué)生問(wèn)題行為的實(shí)質(zhì)；有助于教師轉變傳統的德育觀(guān)、學(xué)生觀(guān)，改變以說(shuō)教、訓導、懲罰等方法來(lái)處理學(xué)生問(wèn)題的簡(jiǎn)單行為；有助于學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習、學(xué)會(huì )生活、學(xué)會(huì )做人；使班級形成積極向上、人際協(xié)調、自主獨立、樂(lè )觀(guān)自信的精神面貌。
二、發(fā)展性班級心理輔導的開(kāi)展
1．發(fā)展性班級心理輔導活動(dòng)內容的確定
發(fā)展性班級心理輔導活動(dòng)的內容以發(fā)展中的青少年面臨的普遍問(wèn)題為主題。從大的方面看活動(dòng)內容可分人格輔導、學(xué)習輔導、生活輔導等。具體安排內容時(shí)，結合學(xué)生與班級的實(shí)際情況又可進(jìn)一步劃分為：如何調整“逆反心理”，如何學(xué)會(huì )接納他人、如何培養自信、如何培養團體意識、如何面對挫折、如何進(jìn)行壓力管理；如何不厭學(xué)、怎樣進(jìn)行學(xué)習規劃、如何適應中學(xué)學(xué)習環(huán)境、如何利用學(xué)習中的信息反饋、如何培養創(chuàng )新能力、怎樣掌握學(xué)習方法與策略、如何排除考試焦慮、如何進(jìn)行正確歸因；如何與他人交往、如何對待早戀、網(wǎng)戀、如何預防網(wǎng)絡(luò )成癮、如何看待“追星”、吸煙行為、如何合理消費、如何管理時(shí)間等。在確定了主題之后，最好能取一個(gè)團體名稱(chēng)，如明日之星、舟共濟、心靈驛站、同在屋檐下、牽手你和我、輕輕松松進(jìn)考場(chǎng)、生活中的蜘蛛網(wǎng)等，名稱(chēng)力求新穎、獨特、有意境�？傊�、活動(dòng)內容是發(fā)展性的，要根據社會(huì )的發(fā)展變化及學(xué)生的成長(cháng)情況而變化主題。
2．圍繞主題，組織開(kāi)展一次班級團體輔導活動(dòng)
首先，要設計準備活動(dòng)。因是同班同學(xué)，相互間已較熟悉，此活動(dòng)不需太長(cháng)時(shí)間。準備活動(dòng)可以是做韻律體操、唱唱兒時(shí)的歌、找朋友等，目的是營(yíng)造輕松溫馨的氣氛，增進(jìn)學(xué)生彼此互動(dòng)，為主要活動(dòng)做準備；同時(shí)避免有的學(xué)生出現尷尬、抗拒和冷漠的反應。準備活動(dòng)也可以是一些針對主題而進(jìn)行的活動(dòng)化教學(xué)，通俗地講解與活動(dòng)主題有關(guān)的知識，讓學(xué)生獲得與活動(dòng)主題相關(guān)的心理知識及技能，如青春期“逆反心理”的成因、動(dòng)機與考試的關(guān)系、對異性渴慕的身心淵源，自我認識對自信的影響，學(xué)習策略的功效，網(wǎng)絡(luò )為何吸引人等。
其次，設計并開(kāi)展正式的班級心理輔導活動(dòng)。班級心理輔導目標能否實(shí)現的關(guān)鍵是活動(dòng)的開(kāi)展�；顒�(dòng)的開(kāi)展方式多種多樣，可以是說(shuō)自己也可以說(shuō)別人，如“認識自己”、“認識他人”；可以動(dòng)手畫(huà)也可以感悟音樂(lè )，如“自畫(huà)像”、“動(dòng)人旋律”；可以自省也可以分享，如“生命線(xiàn)”、“苦樂(lè )分享”；可以是實(shí)情也可是模擬，如“我真實(shí)的困惑”、‘‘角色扮演”；可以講故事也可是游戲等。
活動(dòng)之一：自信一~,ijii練。該主題是幫助自信心低的同學(xué)提高自信。針對主題，對事先篩選出的自信心偏低的同學(xué)組成目標小組，其他同學(xué)組成幫助小組，進(jìn)行“我眼中的自己”、“別人眼中的我”、“優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)大曝光”等活動(dòng)，再針對學(xué)生自信心低的不同表現口有的交友不自信、有的學(xué)業(yè)不自信、有的相貌不自信等)進(jìn)行有針對性的輔導；同時(shí)輔之以討論和家庭作業(yè)，如“我是特別的”、“我也不錯”，在共同討論及家庭作業(yè)中挖掘自卑、困惑的原因、表現及后果，該如何面對和改正；還可創(chuàng )設情境，通過(guò)開(kāi)展體育競賽、到野外生存鍛煉、“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”等活動(dòng)，在實(shí)踐中加強自信，以增強合作、自主、責任心、耐挫力�？傊�，通過(guò)老師、同伴、個(gè)人三方面力量，幫助學(xué)生直面環(huán)境和壓力，進(jìn)行自我認識、自我體驗、自我悅納，支撐起他們的精神世界!
活動(dòng)之二：不和諧的青春音符——調整逆反心理。目的是讓青少年認識自己的逆反心理，對其合理引導。經(jīng)過(guò)準備活動(dòng)中對青春期逆反知識的介紹，進(jìn)行“我的青春之旅”、“我好想說(shuō)”、案例分析等活動(dòng)，分析自己逆反的表現及原因，說(shuō)出自己的心里話(huà)；同時(shí)通過(guò)心理劇“家有兒女初長(cháng)成”、“不聽(tīng)話(huà)的音符”或ab劇的角色扮演，體察父母和老師的心理，反思自己該怎樣做；再通過(guò)“學(xué)會(huì )約束”、“換位思考”等方法訓練，使成員學(xué)會(huì )控制不良情緒的具體方法，讓青春在燦爛的陽(yáng)光下飛揚!
活動(dòng)之三：叫我如何不愛(ài)它——學(xué)會(huì )學(xué)習。該活動(dòng)目的是通過(guò)一定學(xué)習方法、策略的掌握，激發(fā)起學(xué)習興趣，保持學(xué)習動(dòng)力，以樂(lè )觀(guān)的態(tài)度對待學(xué)習中出現的問(wèn)題�？蛇M(jìn)行“我能做什么”、“學(xué)習的艱難困苦”等討論或辯論活，認識到學(xué)習對自身的意義、為什么人人都要學(xué)習的真正內涵；運用“連環(huán)策略介紹”、“學(xué)習策略之我見(jiàn)”演講或方法轟炸”等活動(dòng)收集同學(xué)們的學(xué)習方法；結合自身及學(xué)科的特點(diǎn)，總結適合自己的學(xué)習方法和策略；安排一個(gè)延伸活動(dòng)——學(xué)以致用，使成員將輔導中掌握的技能、方法遷移到學(xué)科學(xué)習中，解決實(shí)際問(wèn)題，提高學(xué)習適應性，而提高輔導活動(dòng)的實(shí)效性。
活動(dòng)之四：牽手你、我、他一一重塑人際關(guān)系。目的是幫助成員學(xué)會(huì )人際交往的技能技巧，重塑良好的人際關(guān)系。通過(guò)“獨自流浪”、“群體中的孤雁”等心理劇的扮演，驗孤獨的心境、認識到朋友在社會(huì )生活中的重要性；“心有千千結”、“知心話(huà)”體驗與人交流的暢快與愜意；“你說(shuō)我聽(tīng)”、“盲人走路”等活動(dòng)掌握與別人交往所必需的傾聽(tīng)、信任、分享技巧；“風(fēng)雨同舟”、“信任跌倒”等游戲讓成員明白朋友是一生中不可或缺的精神支柱；通過(guò)跳竹桿舞、袋鼠跳、雙簧、拔河、排球等競賽活動(dòng)讓成員明白如何合作與競爭；拓展活動(dòng)——用了解的方法結識一些新朋友，并在活動(dòng)中介紹你的新朋友。
總之，班級心理輔導活動(dòng)需根據主題的不同，可進(jìn)行演講、閱讀、討論、辯論、唱歌、繪畫(huà)、自省、澄清、游戲、制作、調查訪(fǎng)問(wèn)、媒體應用、角色扮演、心理訓練、創(chuàng )意思考聯(lián)想活動(dòng)、參觀(guān)訪(fǎng)問(wèn)、分組競賽等不同的活動(dòng)方式，創(chuàng )造出一系列適合主題、適合學(xué)生特點(diǎn)、適合學(xué)校條件、方便學(xué)生參與的班級心理輔導活動(dòng)。
3．圍繞目標，進(jìn)行小組輔導的評估
為了提高效果，總結經(jīng)驗，每次輔導要進(jìn)行過(guò)程評估與結果評估。過(guò)程評估是在小組活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，通過(guò)教師觀(guān)察、學(xué)生自我評估等方式，了解成員在活動(dòng)中的表現、對團體的滿(mǎn)意程度、對團體活動(dòng)的看法，以方便教師隨時(shí)調整活動(dòng)進(jìn)程，選擇有效的方法照顧每一個(gè)成員的發(fā)展。結果評估是在輔導結束后進(jìn)行的效果評估，可以從認知改變、情感協(xié)調及新行為的建立與強化三方面來(lái)進(jìn)行。認知層面是用來(lái)考察學(xué)生是否了解有關(guān)心理健康的知識、是否明白自身的心理需求、是否認識到某些不良行為的危害；情感層面是看學(xué)生的情緒是否得到宣泄、是否能進(jìn)行情感的遷移、是否有積極的體驗、是否增強了歸屬感及認同感；行為層面是評價(jià)學(xué)生是否學(xué)會(huì )了調控情緒的方法、是否掌握了反省、監控、表露的技能技巧，是否重建了合理性認知，是否發(fā)展了適應性行為等�？傊�，評估不是看組織了多少場(chǎng)活動(dòng)，而是看觸及心靈的情感體驗有多深刻，成員是否有自身經(jīng)驗的變化及素質(zhì)的提高，是否實(shí)現了輔導的既定目標，班級是否形成了積極的氣氛及意向；要注重從多個(gè)角度對活動(dòng)進(jìn)行整體及全面的評價(jià)，形成性評價(jià)與結果性評價(jià)共存，個(gè)人評價(jià)與他人評價(jià)兼顧。
三、班級心理輔導活動(dòng)的注意事項
為了讓每一位學(xué)生獲得成長(cháng)，在開(kāi)展班級心理輔導活動(dòng)時(shí)需要注意一些事項。
1．班主任最好能擔任輔導活動(dòng)的組織者
班主任是每一個(gè)班級的專(zhuān)任教師，對學(xué)生非常了解在開(kāi)展輔導活動(dòng)時(shí)容易營(yíng)造較好的氛圍，但班主任要提高自身的心理理論修養或與學(xué)校專(zhuān)職的心理健康教師聯(lián)合開(kāi)展工作，以增強輔導的專(zhuān)業(yè)性與知識性。
2．班級心理輔導要防止學(xué)科化傾向
由于輔導是在自然班級中進(jìn)行，在操作上教師要避免把輔導當成了課堂教學(xué)的學(xué)科化傾向。在活動(dòng)中無(wú)需過(guò)多解釋心理學(xué)的概念術(shù)語(yǔ)、避免用德育模式來(lái)解決學(xué)生的心理發(fā)展問(wèn)題、不要總是向學(xué)生提問(wèn)設問(wèn)，要注重學(xué)生的感悟、情感的體驗與表達。
3．班級輔導要與個(gè)別輔導相結合
班級輔導有它固有的弊端，如難以照顧個(gè)別差異，自我暴露不深刻，隱私容易泄露等，這就需要班級輔導與個(gè)別輔導互為補充。同時(shí)教師還要注意班級輔導要與其他育人方法有機結合，以促進(jìn)學(xué)生、班級的成長(cháng)。
4．教師要扮演好多種角色
教師不但要熟練掌握各種活動(dòng)方法的設計，還要熟悉心理輔導技術(shù)，扮演好領(lǐng)導者、教育者、朋友、咨詢(xún)師等多種角色，使班級團體輔導活動(dòng)能順利達到預期目標。
5．教師在活動(dòng)前要做好充分的準備
教師要對班級學(xué)生有充分了解，通過(guò)觀(guān)察、問(wèn)卷調查、作業(yè)分析等方法，分析學(xué)生目前關(guān)注的問(wèn)題、希望解決的心理困惑，獲得他們普遍性的發(fā)展問(wèn)題；參考相關(guān)的文獻資料，閱讀書(shū)籍與雜志，看有哪些可借鑒的經(jīng)驗，需要避免的問(wèn)題；要根據成員需求設計輔導計劃，包括班級輔導的性質(zhì)、主題、目標、方法、次數、時(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境布置等。
6．教師要參與活動(dòng)并注意對整個(gè)過(guò)程進(jìn)行調控
教師要以組長(cháng)身份參與整個(gè)活動(dòng)過(guò)程，以便于觀(guān)察和調控。調控的內容包括三個(gè)方面：(1)控制主題與時(shí)間：當成員的活動(dòng)與主題有偏差時(shí)，能引導回來(lái)，在預定的時(shí)間內完成活動(dòng)任務(wù)；(2)調控成員的情緒：成員在活動(dòng)中的宣泄和表達不要成了塒某人或某事的攻擊，分享活動(dòng)確實(shí)要實(shí)現“分享”，而不是幾個(gè)人的閑聊；(3)避免在團體中對個(gè)人的忽略。有的成員天性?xún)认�、融入團體的主動(dòng)性不強，注意要讓所有的學(xué)生動(dòng)起來(lái)，只有學(xué)生有很強的參與活動(dòng)的積極性，才有可能改變他們的意識號情緒狀態(tài)，教師要常關(guān)注成員的異常表現，做出靈活處理及活動(dòng)后的個(gè)別輔導。
團輔活動(dòng)總結2
4月27日，“相親相愛(ài)一家人”團輔活動(dòng)成功舉辦。此次活動(dòng)由團支部指導老師發(fā)起并策劃，以通信工程專(zhuān)業(yè)各團支部為主體，聘請外校團輔老師為活動(dòng)領(lǐng)導者，采用豐富多彩的活動(dòng)內容，圓滿(mǎn)開(kāi)展了一次形式新穎的團支部活動(dòng)，效果頗佳�，F將活動(dòng)總結如下：
一、活動(dòng)前期籌備經(jīng)驗總結
按照團輔活動(dòng)標準，此次活動(dòng)應在室外進(jìn)行，并且需要一定的戶(hù)外素質(zhì)拓展設施，但考慮本團支部人員較多（具體人員名單附后），校內并無(wú)相關(guān)設施，天氣原因也使活動(dòng)受到很大的限制，最后經(jīng)過(guò)籌備組人員的努力，把活動(dòng)地點(diǎn)設在了設備稍齊全、不受天氣影響的田徑棚，另經(jīng)過(guò)多次討論，精心挑選出活動(dòng)意義深刻、易于執行和籌備的游戲內容，為活動(dòng)順利開(kāi)展打好了基礎。
大型活動(dòng)的舉辦受限條件太多，例如時(shí)間（活動(dòng)人員的公共時(shí)間）、場(chǎng)地、設備借用和諸多細節問(wèn)題，這要求策劃者和籌備人員有廣闊的人脈關(guān)系和溝通交際能力，并能盡可能全面的考慮各細節，掌握整個(gè)流程。
二、活動(dòng)意義分析
團支部是團的最基層組織，與廣大團員青年保持著(zhù)最直接、最廣泛的聯(lián)系，是團的全部工作的基礎和顯示終端。團支部在團的工作中有著(zhù)重要地位和作用，開(kāi)展各類(lèi)團組織活動(dòng)，對于共青團組織進(jìn)一步加強政治思想教育，切實(shí)加強新世紀新階段團的建設，全面提高團員隊伍整體素質(zhì)，充分發(fā)揮廣大團員的模范作用，帶領(lǐng)廣大青年為實(shí)現全面建成小康社會(huì )的奮斗目標貢獻力量具有重要意義。 此次活動(dòng)采用游戲娛樂(lè )的形式，為團支部成員提供了交流的平臺，讓大家在一種輕松愉悅的環(huán)境下認識彼此，在游戲中增進(jìn)感情，在交談中積累經(jīng)驗，有效地促進(jìn)了團支部成員之間的了解，豐富了團支部成員的業(yè)余文化生活，增強了團支部成員的身體素質(zhì)和凝聚力，使各成員的`團隊意識和團支部的工作活力大大加強。同時(shí)，加強團的組織建設和團員干部的能力鍛煉，積極打造品牌活動(dòng)，為創(chuàng )建優(yōu)秀團支部打下良好的基礎。
三、活動(dòng)效果分析
活動(dòng)分兩批進(jìn)行，男女均衡搭配，各年級混搭，由經(jīng)驗豐富的團輔老師領(lǐng)導。剛開(kāi)始大家難免會(huì )有些拘束，但經(jīng)過(guò)領(lǐng)導者伶俐的語(yǔ)言表達、豐富的心理經(jīng)驗、和藹友愛(ài)的指導，順利地以一個(gè)小游戲打破尷尬局面，有效地進(jìn)行了破冰和熱身。
接下來(lái)進(jìn)入第一個(gè)主體游戲——“松鼠與大樹(shù)”，此環(huán)節相當于深度暖身，大家迅速的進(jìn)入了游戲角色，現場(chǎng)氣氛相當活躍，之前的靦腆扭捏煙消云散。第二單元的“同舟共濟”屬于過(guò)度階段，旨在大家展示自我與關(guān)注他人，彼此欣賞和接納，建立信任，也為鍛煉組員齊心協(xié)力，積極合作的能力。
第三單元重在活動(dòng)成員能自我探索與自我展望，通過(guò)填寫(xiě)尋人信息卡，讓大家相互了解，也讓成員自己進(jìn)行反思和自我認識�；顒�(dòng)的高潮，也是最考驗大家團隊精神、合作能力的階段——“無(wú)敵風(fēng)火輪”，能進(jìn)一步培養團隊成員的一致、密切協(xié)作、克服困難的團隊精神、培養計劃、組織、協(xié)調能力，培養團隊相互信任和理解。
各個(gè)環(huán)節的氣氛都相當的融洽、和諧、活躍、朝氣蓬勃，院通訊社和觀(guān)看過(guò)活動(dòng)的老師、同學(xué)都稱(chēng)贊有加，據活動(dòng)后反映，親身參與此次活動(dòng)的同學(xué)更是感覺(jué)此類(lèi)活動(dòng)樂(lè )趣很多，最主要的是對團隊的考驗很大，能加強自身和組織的各方面能力，意義重大，今后應多多開(kāi)展類(lèi)似活動(dòng)。
團輔活動(dòng)總結3
職業(yè)生涯教育是中職學(xué)校教育改革與創(chuàng )新的重要趨勢，筆者結合多年的工作經(jīng)驗，對中職生職業(yè)生涯規劃的團體心理輔導方案設計的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了較為系統的研究。
一、職業(yè)生涯規劃及團體心理輔導的內涵
1.職業(yè)生涯規劃的內涵
職業(yè)生涯規劃，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是一個(gè)人根據自己的實(shí)際情況及興趣愛(ài)好，對自己未來(lái)的職業(yè)發(fā)展方向及路徑進(jìn)行規劃。所以，在做職業(yè)生涯規劃之前，要對一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀(guān)條件進(jìn)行測定、分析和總結，對自己的興趣、愛(ài)好、能力、特長(cháng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權衡。另外，值得強調的是在做職業(yè)生涯規劃的過(guò)程中，除了要考慮到規劃人的實(shí)際情況，也要對社會(huì )經(jīng)濟的發(fā)展需要及時(shí)代特征進(jìn)行分析�？傊�，只有結合個(gè)人與社會(huì )兩個(gè)層面的'實(shí)際情況，才能做出比較合理的職業(yè)生涯規劃。
2.團體心理輔導的內涵
團體心理輔導是一種以人的成長(cháng)及發(fā)展為中心的輔導模式。團體心理輔導的對象是具有相同問(wèn)題或在某些方面有共同成長(cháng)意愿的組織。團體心理輔導強調的是主體的發(fā)展功能，所以，輔導者首先要相信被輔導者是有無(wú)限潛能的，而被輔導者要相信輔導者是可以幫助自己的。只有在這樣的前提下，團體心理輔導才可能實(shí)現良好的輔導效果。團體心理輔導的類(lèi)型很多，總的來(lái)說(shuō)，可以分為兩大類(lèi)：第一類(lèi)是把重點(diǎn)放在個(gè)體的心理輔導方面，注重通過(guò)團體輔導的方式，達到輔導團體中個(gè)體的目的；另一類(lèi)團體心理輔導則把重點(diǎn)放在團體心理成員的交互作用上。
二、對中職生進(jìn)行職業(yè)生涯規劃團體心理輔導的必要性
中職生生源復雜，學(xué)生的學(xué)習基礎相對較差，自我約束力弱，缺乏進(jìn)取心。所以，很多學(xué)生不會(huì )積極主動(dòng)地對自己未來(lái)的職業(yè)生涯進(jìn)行有效的規劃，即便教師做良好的引導，學(xué)生也不會(huì )按規劃確定自己的學(xué)習目的及目標，達不到良好職業(yè)生涯規劃的目的。為此，通過(guò)團體心理輔導幫助學(xué)生了解自己、明確目標、制訂規劃非常必要。具體來(lái)說(shuō)，對中職生進(jìn)行職業(yè)生涯規劃團體心理輔導的必要性主要體現在以下幾個(gè)方面：
�。�1）團體心理輔導可以提高學(xué)生職業(yè)生涯規劃教育的效率。目前國內的學(xué)生課堂規模較大，一對一的輔導難以推行，很難保證顧及到每一個(gè)個(gè)體。團體輔導可以取長(cháng)補短，提高效率。
�。�2）團體心理輔導可以使中職生獲得接納的感受和體驗。團體中同齡人的傾訴，可以使學(xué)生更開(kāi)放，在沒(méi)有顧忌的情況下，說(shuō)出自己存在的問(wèn)題，教師可以有針對性地解決每個(gè)學(xué)生的具體問(wèn)題。
�。�3）團體心理輔導可以幫助中職生獲得多途徑的探索。團體成員來(lái)自于不同的專(zhuān)業(yè)、班級，不同的地方、家庭，學(xué)生在溝通了解的過(guò)程中，可以更多地了解不同專(zhuān)業(yè)，或者不同人之間職業(yè)生涯規劃的差異，在生涯輔導中起到促進(jìn)與補充的作用。
三、中職生進(jìn)行職業(yè)生涯規劃團體心理輔導方案
通過(guò)論文的研究可以看出，根據團體輔導的要求與特點(diǎn)，結合中職生生涯規劃現狀與其群體特征，綜合運用心理活動(dòng)、專(zhuān)業(yè)問(wèn)題交流與探討、相關(guān)測試與指導、音樂(lè )放松冥想、繪畫(huà)投射治療與作業(yè)交流反饋相結合的方式進(jìn)行團體方案的設計與實(shí)施。具體來(lái)說(shuō)，要注意以下幾方面的問(wèn)題。
�。�1）在做團體心理輔導方案時(shí)，要兼顧自我探索與職業(yè)規劃兩個(gè)主題，并根據實(shí)際問(wèn)題和情況分為自我認知、環(huán)境分析、職業(yè)認識與生涯規劃四個(gè)分主題。
�。�2）要對方案內容流程做合理安排。依據團體活動(dòng)的特點(diǎn)與生涯規劃的具體內容，按照團體進(jìn)展順序與學(xué)生實(shí)際情況，對團體活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節進(jìn)行設置。
�。�3）整個(gè)方案的設計要以學(xué)生為主體，圍繞學(xué)生的成長(cháng)與生活、學(xué)習環(huán)境，使學(xué)生在團體心理輔導過(guò)程中得到自身的整合，幫助學(xué)生更好地認識與接納自己，并且學(xué)會(huì )正確評估與利用環(huán)境資源，正確規劃自己的人生目標。
總之，通過(guò)團體心理輔導的形式，對學(xué)生進(jìn)行有針對性的生涯規劃，可以使生涯規劃教育做到全方位、深層次，對于學(xué)生來(lái)說(shuō)，也可以得到切實(shí)的幫助。所以，結合學(xué)校具體情況，將生涯規劃團體輔導作為學(xué)生課外活動(dòng)課題之一是非常必要的。最后，希望論文的研究為相關(guān)工作者及研究人員提供一定的參考與借鑒價(jià)值。
團輔活動(dòng)總結4
主題：夢(mèng)想啟航
口號：心的交融，家的溫馨
活動(dòng)時(shí)間：
活動(dòng)地點(diǎn)：
団輔對象：
主持人：
具體活動(dòng)過(guò)程：
一、主持人開(kāi)場(chǎng)：
向大家問(wèn)好后插入破冰游戲，接著(zhù)講述活動(dòng)流程，意義的介紹。
二、人員分組：
所有人員自由組合分為4組，各小組推選出一名組長(cháng)，設計口號和小組logo，并由組長(cháng)解釋口號和logo的意義。
三、游戲環(huán)節：
�。ㄒ唬�、.八仙過(guò)海
�。ㄍㄟ^(guò)游戲增進(jìn)同學(xué)們的合作精神）
在起點(diǎn)處準備大紙4張，各小組派出2名隊員參賽（一男一女），讓參賽隊員站在大紙上面，裁判喊開(kāi)始后，參賽隊員想辦法向終點(diǎn)移動(dòng)（移動(dòng)過(guò)程中參賽者雙腳不能離開(kāi)白紙所在區域），先到終點(diǎn)者獲勝，根據名次先后分別分發(fā)4、3、2、1個(gè)棒棒糖。
總結：本游戲對隊員的相互協(xié)調能力以及游戲策略要求較高，游戲中有些隊員因協(xié)調失誤導致大紙破裂、或雙腳觸地，導致最終輸掉該輪游戲。游戲富有挑戰性，隊員參賽?ài)x躍，整個(gè)過(guò)程氣氛火爆，富有感染力，由于受到當時(shí)氣氛的感染，我們居然忘了拍照！
�。ǘ�、解開(kāi)千千結
�。ㄓ螒蚰康模和ㄟ^(guò)游戲增進(jìn)彼此間的信任跟友誼）
A：.請每個(gè)小組的成員手拉手，面向內組成一個(gè)圓環(huán)。熟悉兩旁的參加者，記下他們名字。然后大家松開(kāi)手，隨意走動(dòng)。
B：主持人喊“�！�，大家保持在原地，找到步驟2時(shí)和自己拉手的參加者，重新拉手，切記左右手不可混淆。此時(shí)，大家的手臂交錯成網(wǎng)，讓參加者恢復到步驟2的圓環(huán)的情況，但是在恢復的時(shí)候每個(gè)人不可松手。
C：.如果步驟5不能完成，可以請成員商量，是否需要主持人剪掉其中一個(gè)“結”（即難以恢復步驟2狀態(tài)的地方），如果需要，主持人可以示意剪開(kāi)，讓此“結”處成員松開(kāi)手，恢復到步驟2狀態(tài)。
D直到所有“結”打開(kāi)，活動(dòng)結束。最快打開(kāi)所有結的小組得棒棒糖4個(gè)。
E：每小組派一名代表發(fā)表感言，總結該環(huán)節本小組或個(gè)人的收獲和感悟。主持人對該環(huán)節總結，點(diǎn)評。
總結：通過(guò)手與手的接觸，拉近了隊員之間的距離，同時(shí)加強了隊員之間的交流合作。
�。ㄈ�、紅與黑
游戲規則
1、目的：你隊與另一隊分別為隊A、隊B，各自爭取取得高分。
2、程序：每輪你隊有兩種選擇——紅或黑，由工作人員了解你隊每輪的選擇并
告知你們的得分，你隊可根據上輪得分確定下輪選擇。
3、溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘；兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊除按上述規則可召集的'面談外，禁止其它溝通。
4、得分計算
�。�1）隊A、隊B均選紅，各得1分；隊A、隊B均選黑，各減1分；
�。�2）一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分；
�。�3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分；
�。�4）如總分為負則兩隊均判輸。
總結：
1、要取得長(cháng)期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2、團體合作的基礎是相互信任。
3、信任來(lái)自于暢順的溝通。
4、信任一旦逝去，難以補救。
由于有部分隊員游戲前未完全了解游戲規則，導致最后2隊總分均為負數，整個(gè)過(guò)程中可觀(guān)察到參賽隊員臉上表情變化豐富……
�。ㄋ模�、扮怪獸
形式：9人一組
玩法：主持人給出要求：團隊要創(chuàng )造出一個(gè)怪獸，這只怪獸只有8只腳，3只手在上，而且全體人員必須連接在一起成為一個(gè)整體。按要求扮好怪獸后各組比賽誰(shuí)堅持的時(shí)間最長(cháng)。
總結：由于第三個(gè)游戲中各隊均被判負，最后這輪游戲定為懲罰性競爭游戲，要求各隊隊員按照主持人要求扮成“怪獸”。各隊按要求扮好怪獸后比賽誰(shuí)堅持的時(shí)間最長(cháng)，比賽過(guò)程中各隊之間互相拉歌、斗嘴，企圖讓對方輸掉比賽，游戲氣氛達到整場(chǎng)活動(dòng)的最高潮！
四、主持人總結，活動(dòng)結束。
主持人最后向全體人員總結了此次活動(dòng)的效果，對各個(gè)隊員的表現作出了正面的評價(jià)，同時(shí)也提出了一些不足之處以及相應的建議。
團輔活動(dòng)總結5
當大一學(xué)生開(kāi)始了嶄新的校園生活，水利1101班在助班的帶領(lǐng)下展開(kāi)了心靈團體輔導的專(zhuān)題活動(dòng)�；顒�(dòng)主旨在于，一方面，使班級成員能夠更加了解這個(gè)大家庭的成員，找到賓至如歸的感覺(jué)；另一方面，也引導大一新生更快的適應大學(xué)的學(xué)習生活，更好的規劃今后的人生。
活動(dòng)具體于20xx年9月29日展開(kāi)�；顒�(dòng)的開(kāi)端，我們以“面對面的介紹”活動(dòng)引領(lǐng)同學(xué)們快速進(jìn)入良好狀態(tài)，得到了同學(xué)們的積極響應。從游戲初始是的羞澀、靦腆到大家的積極配合，氣氛開(kāi)始活躍起來(lái)。接觸的人群對象也從最初的好友擴大到整個(gè)班集體成員，雖然有些同學(xué)并未完全了解班級成員，但是大家友好融洽的態(tài)度為陌生成員間的進(jìn)一步了解創(chuàng )造了有利契機。同時(shí)，大家以這種方式營(yíng)造了輕松愉快的氛圍，增進(jìn)了彼此間的和諧親切的.情感。
為了迎合大家想進(jìn)一步了解成員的心理，我們以“解手鏈”活動(dòng)正式進(jìn)入主題。讓學(xué)員體會(huì )溝通在解決團隊問(wèn)題方面的重要性，了解沖突如何得到解決以及在溝通中傾聽(tīng)的重要性，這個(gè)游戲增加了互動(dòng)游戲中的默契和彼此間的了解。
游戲是層層深入的，從不了解到相識，從相識，我們以“同心協(xié)力抱成團”的游戲方式讓成員進(jìn)一步發(fā)揚團結意識。在主持人喊停的情況下，按照事先的規定，大家快速的5人一組抱成團，這個(gè)活動(dòng)同時(shí)也培養了班級成員間的凝聚力。
雖然大家還沉浸在這個(gè)偶遇中了解對方的互動(dòng)的游戲中，但是我們考慮到時(shí)間關(guān)系，最后團體輔導活動(dòng)將近尾聲，我們以環(huán)環(huán)相扣的圓表達了對這個(gè)班級大集體的認同以及對成員間的友誼。整個(gè)團體輔導活動(dòng)歷時(shí)一個(gè)小時(shí)多，游戲過(guò)程中大家的狀態(tài)很好，最后對個(gè)別同學(xué)的詢(xún)問(wèn)中也反映出大家對這個(gè)活動(dòng)看法很好。
身為這個(gè)班級的助班，在這個(gè)活動(dòng)中一方面看到了同學(xué)們的精神狀況，另一方面也為我今后的助班工作開(kāi)展提供了的參考。
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