拓展訓練的總結

　　總結是指對某一階段的工作、學(xué)習或思想中的經(jīng)驗或情況加以總結和概括的書(shū)面材料，它可以使我們更有效率，為此我們要做好回顧，寫(xiě)好總結。你想知道總結怎么寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的拓展訓練的總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。

拓展訓練的總結1

　　起初是懷著(zhù)一種不想去的心態(tài)，但是當到達目的的時(shí)候發(fā)現，這個(gè)地方真的是適合出來(lái)放松自己！而后是開(kāi)拓者的一番教導使自己心態(tài)有所改變！在這一天里所有的伙伴都有代號，我是地瓜，一個(gè)很好記的名字，看來(lái)我也很適合做地瓜��！每個(gè)人的代號都很好玩，心情更是放松！第二個(gè)團隊……的活動(dòng)讓我深刻的體會(huì )到了合作的重要性，開(kāi)始我不相信這個(gè)任務(wù)會(huì )在1分鐘全部站起來(lái)，但是后來(lái)經(jīng)過(guò)我們的多次練習，終于把這個(gè)任務(wù)完成了，雖然那時(shí)的自己出了一身汗，但是還是很開(kāi)心，不過(guò)得感謝八哥的相助！

　　提到那個(gè)讓我現在還是比較害怕的'任務(wù)，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒(méi)有確定下來(lái)，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點(diǎn)點(diǎn)跟那時(shí)的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來(lái)的一瞬間，覺(jué)得團隊的合作真的是非常默契！午餐吃的不錯，當時(shí)一大沖動(dòng)，自己應該叫做飯桶了！現在還惦記著(zhù)涼拌芹菜和黃瓜！下次有機會(huì )一定還會(huì )去！下午的第一項馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒(méi)有輸的參賽者，看著(zhù)伙伴的懲罰，好笑，好玩。不過(guò)讓我想起抄寫(xiě)的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規則！

　　到什么地方做什么遵守游戲規則了！本以為1—30的智力游戲很快就會(huì )完成，結果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來(lái)了6個(gè)數字，后來(lái)是11個(gè)，再后來(lái)是17個(gè)，再后來(lái)是19個(gè)，到最后一次是51秒找到了30個(gè)數字！每一次失敗我們都會(huì )找到這次絆腳石是絆在了哪？尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數學(xué)算法的題都做出來(lái)，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)！數字從不同的角度看就會(huì )有不同的發(fā)現，17連到一塊，再反過(guò)來(lái)放，就看不懂了！

　　多了解姚明的藍球號是23，以前從不關(guān)注！現在卻是有所收獲！最后的牽手游戲，讓我深刻的體會(huì )到什么時(shí)候都要活出自己真實(shí)的一面，學(xué)會(huì )感恩，學(xué)會(huì )孝敬，學(xué)會(huì )想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠都是我背后忠實(shí)的支持者！成功的時(shí)候爸爸媽媽奶奶會(huì )替我高興，失敗的時(shí)候他們會(huì )安慰我，所以我更應該想起他們，更應該去關(guān)心他們！小小的一份回報會(huì )讓他們很開(kāi)心，很知足！生命中有你們的存在，我很幸福！很感謝你們讓我有這么愉快的一天，也希望我們在以后的工作中大家一起加油！創(chuàng )造更好的成績(jì)！加油實(shí)踐家的各位優(yōu)秀伙伴！

拓展訓練的總結2

　　我在沒(méi)參加這次拓展訓練之前，只是簡(jiǎn)單的了解到拓展訓練就是簡(jiǎn)短的培訓一下集體的團隊精神，但是通過(guò)這次拓展訓練讓我徹底改變對拓展訓練的認識，它不僅僅是一次簡(jiǎn)短的訓練，更是培訓每個(gè)人與團隊合作的精神，讓我們感覺(jué)到團隊給予我們回報遠遠高于每個(gè)人的辛苦付出，只有團隊的每一份子更好的融入到團隊中來(lái)，充發(fā)揮每個(gè)人的長(cháng)處和優(yōu)點(diǎn)，多為團隊出謀劃策做出自己應有的貢獻，我們的團隊才能更好的、更快、更優(yōu)的完成每項任務(wù)。

　　在這次拓展訓練中有三個(gè)項目給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺。第一個(gè)項目高空跨越，我們需要在8米的空中跨越1.5米的空間，雖說(shuō)只是跨越一小步，但確是人生的一大步，因為在你跨越之前有隊友給予你的幫助和鼓勵，它不僅僅考驗我們的體力和智力，更是考驗我們的膽量和彼此之間的信任度，心得體會(huì )《拓展訓練心得體會(huì )（二）》。第二項目迅記識圖，在這個(gè)項目中我們就存在不足的地方，就是兩個(gè)對之間沒(méi)有分享各自的信息，而是各自利用自己僅有的信息，去完成這項任務(wù)，我們兩個(gè)隊應該共同分享所有的'信息，才能更好的、更快、更優(yōu)的完成每項任務(wù)。從中得到一個(gè)啟發(fā)：不是每個(gè)人、每個(gè)團隊、每個(gè)公司都能以最快、最好和最優(yōu)的效益完成每項任務(wù)。所以我們在工作中更應該吸收更多的和更優(yōu)的社會(huì )資源來(lái)為我們公司更好服務(wù)，幫助我們公司更好的完成每個(gè)工程項目。最后一個(gè)項目就是翻越畢業(yè)墻，在這個(gè)項目中可以說(shuō)彌補了前幾個(gè)項目中不足的地方。在翻越這堵4米高的墻時(shí)，不僅僅是考驗每個(gè)人的體力、智力，更是考驗我們每個(gè)人團隊的合作精神，因為完成這項任務(wù)不是一個(gè)人能夠完成的，而是需要統籌規劃團隊協(xié)作，我們要考慮誰(shuí)第一個(gè)上、誰(shuí)最后一個(gè)上、誰(shuí)當下面墊背、誰(shuí)能在墻上面拉人，這都得考慮到，不然的話(huà)整個(gè)的任務(wù)就會(huì )失敗。從這項任務(wù)中體會(huì )到我們每個(gè)人的發(fā)展都離不開(kāi)集體的力量，但更需要自己努力拼搏的的精神。

　　一次好的活動(dòng)、一些好的想法、一種好的精神，值得我們思考、值得我們學(xué)習，我們應該永遠記住——團結就是力量！

拓展訓練的總結3

　　連續兩天上林戶(hù)外拓展，是一次難忘的戶(hù)外拓展，這一次拓展我認為不僅提高團隊意識和團隊合作，也是一次考驗自己的意志力和克服自己的一次拓展活動(dòng)。

　　從團隊熱身游戲中，證實(shí)了團隊的力量是多么的大。也充分展現了伙伴的優(yōu)點(diǎn)和特長(cháng)。游戲中也享受到團隊溝通協(xié)調、溝通與合作的能力結合到我們的工作中，部門(mén)與部門(mén)，上級與下級也一樣，溝通是雙向的。協(xié)調與XX市尤其重要的。在游戲中更能證明，也易理解團隊含義及達成目標需要的條件。

　　在游戲中更突出的一點(diǎn)也是讓我學(xué)習到分享資源的重要性。結合到工作的.中，樂(lè )于分享就是我們歡樂(lè )明星的十四大原則，樂(lè )于分享會(huì )讓新員工很快的了解企業(yè)，很快的熟悉業(yè)務(wù)，了解到更多的信息，對達成共同目標就業(yè)的尤為重要。

　　這次拓展讓很多伙伴戰勝了自己。在背著(zhù)行李，徒步一小時(shí) 的山路，才到達目的地。再進(jìn)行兩天的戶(hù)外活動(dòng)之后，體力缺乏仍堅持徒步返回，那是需要堅持和毅力的。

　　兩天的活動(dòng)中讓我印象深刻的是崖降，在教練講解之后自己感覺(jué)難度變小了，但看著(zhù)男生一個(gè)個(gè)降下來(lái)，總是沒(méi)有勇氣上去，但我自己告訴自己，這個(gè)機會(huì )一定要試，它是種體驗，不嘗試，一定會(huì )后悔。自己終于戰勝自己。

拓展訓練的總結4

　　天是20xx年7月12日，參加拓展培訓歸來(lái)已經(jīng)四天有余了，可時(shí)間的推延絲毫沒(méi)有抹去在博來(lái)受訓的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受，拓展訓練培訓講師總結。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓的全過(guò)程，依然記憶猶新。教練、隊友，每一個(gè)項目，每一次分享，每一次點(diǎn)評，都歷歷在目。

　　記得有人說(shuō)過(guò)，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗中,我們才會(huì )思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無(wú)數的經(jīng)歷與體驗組成，正是這無(wú)數的經(jīng)歷與體驗教會(huì )了我們如何做人、如何做事，如何尋找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現自我的價(jià)值……這次博來(lái)拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓中我受益良多�？偨Y如下：

　　一、加深了對“拓展培訓”的理解

　　以活動(dòng)為舞臺，以項目為道具，以學(xué)員實(shí)操為推動(dòng)，以培訓師為導演，以學(xué)員體驗后的感悟為精華�！边@是教練在本次培訓的第一堂課上所講的一番話(huà)，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學(xué)習人力資源管理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，對于其基本職能活動(dòng)之一的培訓的認識也僅僅停留在書(shū)本中所介紹的相關(guān)內容。而對于體驗式培訓即拓展培訓，更是剛剛接觸，知之甚少。通過(guò)這次親身參與體驗，我加深了對“拓展培訓”的理解。

　　理論上講，所謂“體驗式的拓展培訓”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng )造的假設情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對學(xué)員提出挑戰，在參與者解決問(wèn)題和應對挑戰的活動(dòng)過(guò)程中，實(shí)現“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓宗旨。通過(guò)這次培訓，我更加深刻地體會(huì )到，每一個(gè)培訓項目的設計都不是隨機的、盲目的，都有一定的針對性和目的性。我們的很多項目都是在游戲中完成的，但是游戲的最終目的不是為了娛樂(lè )，游戲本身就是培訓。以游戲的形式讓學(xué)員受訓正是拓展培訓的亮點(diǎn)之一，某種意義上來(lái)講，更有助于培訓效果的發(fā)揮。

　　通過(guò)這次受訓，我對培訓的主體和客體也有了更清晰的認識。一般來(lái)講，受訓人員在整個(gè)培訓過(guò)程中是被動(dòng)的，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，整個(gè)過(guò)程是在培訓師的安排下逐步進(jìn)行的。在這種情況下，容易產(chǎn)生一種誤解，認為整個(gè)培訓中，培訓師起著(zhù)主導作用。而事實(shí)上，培訓師在培訓過(guò)程中只是起著(zhù)指導和引導的作用，培訓的主角是我們這些參與受訓的人員，我們的體驗和感受是最重要的，培訓的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進(jìn)而在行動(dòng)上有所改觀(guān)。所以，作為受訓者更應該積極配合，全情投入，持著(zhù)開(kāi)放和負責任的心態(tài)，積極分享每次體驗的感受。

　　二、對“培訓師”角色有了更全面的認識

　　培訓師是教練，是導演，是整個(gè)培訓過(guò)程中的促進(jìn)者和推動(dòng)者。相對于每一個(gè)項目而言，一名合格的培訓師在培訓中既要能夠置身其中，又要能夠置身其外。作為培訓師，要對整個(gè)培訓的流程和環(huán)節有充分的了解和把握，某種程度上而言，要把自己視為旁觀(guān)者，這樣才能游刃有余地從宏觀(guān)上指導完成整個(gè)培訓活動(dòng)。以此同時(shí)，培訓師的另外一個(gè)重要任務(wù)就是引導學(xué)員感悟和思考，這就需要培訓師一方面仔細觀(guān)察每位學(xué)員在游戲當中的表現，另一方面

　　從學(xué)員的角度理解每個(gè)培訓項目，這樣才能在分享與點(diǎn)評中有的放矢，找到關(guān)鍵的問(wèn)題。

　　另外，作為培訓師，需要具備很高的綜合素質(zhì)，語(yǔ)言表達要堅定有力、語(yǔ)速適中、聲音洪亮，又不失風(fēng)趣幽默;肢體語(yǔ)言要豐富靈活;面部表情要親切、平和，讓學(xué)員感受到放松與鼓勵。還有最重要的兩點(diǎn)，一是培訓師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個(gè)培訓過(guò)程，也更容易讓學(xué)員們產(chǎn)生信賴(lài)感;二是培訓師一定要有廣博的知識面，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運用，并在適當的時(shí)機信手拈來(lái)。以上的這些都是從本次我們的培訓師的表現中所感受和體會(huì )到的，我想如果今后自己要成為一名合格的培訓師，還差的很遠，還需要在很多方面學(xué)習和提高。

　　三、體驗感悟

　　兩天的培訓不包括團隊建設在內，我們一共參與了8個(gè)項目——領(lǐng)導與部屬的溝通訓練、背摔、過(guò)電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒(méi)完成的。但我想，不論任務(wù)完成的結果如何，每個(gè)項目設計的目的是達到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗過(guò)后，自己的切身體會(huì )，隊友們的感悟，教練的點(diǎn)評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓最大的也是最寶貴的收獲。

　　“溝通訓練”使我明白，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”，明確有著(zhù)不同經(jīng)歷、不同背景的'人對同一事物的認識是否一致，在溝通的過(guò)程中是否有充分的“信息反辣。

　　“背摔”讓我對“信任”、“責任”、“承諾”、“規則”這些詞語(yǔ)有了更真切的理解。教練說(shuō)，信任是一種智慧。的確，體會(huì )信任，在信任他人的同時(shí)也贏(yíng)得他人對自己的信任，當可以信任的時(shí)候選擇了拒絕，也許會(huì )不經(jīng)意間與很多機會(huì )擦肩而過(guò)。當然，信任也是建立在一定的基礎之上的，信任的建立也需要一個(gè)過(guò)程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們也應當心懷感恩，工作總結《拓展訓練培訓講師總結》。而當我們被信任時(shí)，也意味著(zhù)一種責任，不要請許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔起自己應負的那份責任。整個(gè)“背摔”項目的順利完成還得益于完善的制度規范，從組織的角度考慮，組織目標的實(shí)現得益于組織系統的規范與科學(xué)、完善的制度。

　　“過(guò)電網(wǎng)”這個(gè)項目培養了我們全體成員同心協(xié)力、共同戰勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實(shí)現需要每位團隊成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細節決定成敗”，懂得了管理過(guò)程中分工、協(xié)調、控制的重要作用。

　　“撲克牌”的游戲，讓我切身體會(huì )了做領(lǐng)導者的不易，也強化了自己的決策意識。原來(lái)很多時(shí)候真的是如管理大師西蒙所言，“管理就是決策”。此外，我還懂得了管理中不同層次員工有著(zhù)不同的分工角色，應當盡其所能，各司其職。

　　“求生”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動(dòng)的一個(gè)項目。如果沒(méi)有我們的團結一致，沒(méi)有戰勝困難的決心和信心，沒(méi)有周密的計劃、組織和協(xié)調，是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的。當我們全力以赴將最后一個(gè)隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿(mǎn)了激動(dòng)與感動(dòng)。那一刻，我有想哭的沖動(dòng)，我看到了團隊的力量是無(wú)窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團隊所受到的鼓舞。這可謂是培訓中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓的最后一個(gè)項目，我想這一定能夠讓我們的團隊更加團結，讓我們擁有更強的凝聚力。

　　在兩天的培訓過(guò)程中，“斷橋”和“空中單杠”是唯一的兩個(gè)個(gè)人項目。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個(gè)瞬間閃過(guò)的內心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強，不能因為環(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒(méi)，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒(méi)有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗時(shí)，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。我在心里問(wèn)自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對任何情況都對自己信心百倍，對于這個(gè)問(wèn)題的回答我沒(méi)有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認為自己還算得上是一個(gè)有自信、有實(shí)力、肯吃苦、求上進(jìn)的年輕人，但是也難免會(huì )有灰心、沮喪的時(shí)候，從前每每這樣的時(shí)候，也許自己的表現總是被動(dòng)的，但是通過(guò)這次的培訓，我感覺(jué)自己內心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行!

　　人生充滿(mǎn)了無(wú)數的第一次，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開(kāi)始，每一次的體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我們認真體味，用心珍藏。在體驗中學(xué)習與成長(cháng)，踏實(shí)做人，認真做事，一步一個(gè)腳櫻超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。感謝博來(lái)，給了我這樣一個(gè)體驗培訓的機會(huì );感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿(mǎn)啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學(xué)習與成長(cháng);未來(lái)充滿(mǎn)變數，但相信有了這兩天的培訓經(jīng)歷，未來(lái)的路，我會(huì )更加用心地走下去，走得更穩、更堅實(shí)。

　　9.18-19日，公司組織全體人員參加了“歷奇培訓體驗中心”指導進(jìn)行的拓展培訓，兩天的培訓讓我感受到了融匯公司員工的活力與團隊精神，做為銷(xiāo)售部的一名成員，兩天的拓展訓練，雖然感到勞累，但通過(guò)精心設置的各類(lèi)富有寓意的游戲活動(dòng)，自身獲益匪淺。

　　一：責任與壓力是讓人清醒和前進(jìn)的動(dòng)力

　　通過(guò)“畢業(yè)墻“活動(dòng)，我感受到了同事之間互相配合互相照顧，當自己在畢業(yè)墻下為同事護航時(shí)，自身更感受到了壓力與責任，我如何能讓此時(shí)無(wú)依無(wú)靠的同事不受傷害，這種壓力和責任讓自己每走一步都要想到同事的安全，讓自己小心翼翼;同樣，做為銷(xiāo)售部成員，我要努力做好自己的本職工作，明確自己的責任和壓力，要更認真，更仔細的去對待每一位客戶(hù)，做好當下的工作。

　　二：相互信任是取得成功的最重要保障

　　這是“信任背摔”這項活動(dòng)帶給我的收獲，當自己信任同伴能接住自己時(shí)，自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中，當不信任同伴而臀部先向下掉落時(shí)，由于受力點(diǎn)集中，增加了部分同伴的壓力而不能讓這種壓力平均的傳遞給所有同伴，既讓自己非常不舒服，也讓部分同伴受到傷害;同樣，在我們的工作中，銷(xiāo)售部雖然是公司的排頭兵，但與公司的各個(gè)部門(mén)都關(guān)系緊密，我是前方，公司就是后方，只有前后方之間互相信任，互相支持，并不斷進(jìn)行換位思考，才能讓公司更加具有競爭力。

　　三：做好計劃和規劃是成功的前提

　　這是“大海撈針”這項活動(dòng)帶給我的啟示。我們做這個(gè)游戲時(shí)，一開(kāi)始未進(jìn)行認真的思考，盲目的進(jìn)行，第一次做出來(lái)的結果離目標要求差距甚遠，如果事先充分理解教練的要求，先認真分析，將事半功倍，正所謂磨刀不誤砍柴工;結合自身目前的工作崗位及性質(zhì)來(lái)看，首先要認真了解、分析客戶(hù)的要求，針對客戶(hù)情況做好分析，確定方案然后在去實(shí)施，或許比現在做完之后再進(jìn)行修改更能提升效率，也更能滿(mǎn)足客戶(hù)的需求。

　　四：不要單獨依靠自身的力量，團隊的力量和支持更有戰斗力

　　這是整個(gè)訓練中感觸最深的一點(diǎn);在“團隊圓“游戲中，大家由多根小繩子綁在手臂為支撐點(diǎn)圍成一個(gè)圓圈，讓同伴從繩上踩過(guò)，這個(gè)游戲告訴我，每個(gè)人都是團隊的支點(diǎn)，必須依靠團隊的力量共同完成，讓我感受到了團隊協(xié)作和支持的力量;回到日常工作中，我認為，做為銷(xiāo)售部的一員，同樣要做好與各個(gè)部門(mén)的溝通、協(xié)作，只有這樣才可以形成合力，也就可以生成巨大的戰斗力。

　　有人說(shuō)，拓展是體驗下的感悟。更是身體力行下的收獲。我們所處的位置不同，決定了我們欣賞到不同的風(fēng)景。但無(wú)論我們體會(huì )到了什么，相信這都是積極的，是有助于融匯團隊建設的，也是增強公司凝聚力，增強公司榮譽(yù)感的一種很好的方式，亦是提升工作氛圍、提高工作效率的一個(gè)有效途徑。

　　衷心感謝我們的教練、公司領(lǐng)導和同事。此次拓展訓練是非常成功的，雖然只有短短兩天時(shí)間，拓展培訓所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富，無(wú)論我們身處何種崗位、承擔哪些職責，只要用心體會(huì )都會(huì )從拓展培訓中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導、同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個(gè)大團體，去開(kāi)拓更廣闊的天地。

拓展訓練的總結5

　　7月，公司開(kāi)展了為期三天的拓展訓練，總共分三批，我為最后一批，這次拓展回來(lái)，感悟頗多。首先，感謝公司提供這個(gè)平臺，給予我這次學(xué)習的機會(huì )，讓我從體驗式的游戲中更多地認識和體會(huì )到團隊精神，明白在企業(yè)里，團隊精神的重要性。團隊并非團伙。團隊一定是向著(zhù)好的目標方向發(fā)展的，個(gè)人的心態(tài)尤為重要。優(yōu)秀的團隊必須有嚴格的紀律，有服從意識，有責任心，有執行力、有凝聚力，任何事情必須有計劃，有安排，尋求最佳的方式方法處理解決。當然，好的領(lǐng)導人也至關(guān)重要，可以正確引導整個(gè)團隊的方向。

　　午餐喂飯總結:

　　雖然我沒(méi)能有機會(huì )給我的隊友親手喂到飯，但我能從感受到，吃飯的人就像小時(shí)候不能獨立吃飯的我們，喂飯的人多么像極父母，他們?yōu)榱俗屛覀兂院�、吃飽，他們總是忍受�?zhù)饑餓，先照顧好我們，他們無(wú)私的默默付出著(zhù)，卻沒(méi)有任何怨言，以后父母老了，我也要這樣加倍努力回報他們，同時(shí)，也要關(guān)愛(ài)著(zhù)我們的后代。

　　接力球賽總結:

　　在這次游戲中，我主動(dòng)擔當了監督員，我的職責就是監督好另外一個(gè)隊的一切動(dòng)作，不能讓他們有任何的犯規，也包括不能說(shuō)話(huà)。在監督過(guò)程中，我必須嚴格的做好自己，監督好他們，為自己的職責負責，必須做到公平、公正，無(wú)愧于心。

　　盲人于啞巴游戲體會(huì ):

　　在此次游戲中，全部隊友分別扮演盲人與啞巴，而我則是扮演了盲人。我是一個(gè)什么也看不見(jiàn)，對于前面要經(jīng)過(guò)怎樣的道路一無(wú)所知的人，我只能想著(zhù)要用心、大膽的與我的隊友配合著(zhù)，把自己完全的交給她。在教官的一聲令下，容不得我多想，立即出發(fā)！經(jīng)過(guò)臺階障礙，啞巴隊友牽著(zhù)我的手，走過(guò)每一階梯，還要經(jīng)歷旁邊教官的恐嚇干擾，此時(shí)的心里是有些懼怕的，怕會(huì )不小心嚇出聲來(lái)，但我又得心里自我堅強著(zhù)，不能讓關(guān)心著(zhù)我的啞巴隊友更擔心，我只有克服自己，更堅強。(因為在游戲中，盲人和啞巴都是不能說(shuō)話(huà)的。)我只能抓緊啞巴隊友的手，就像抓住救命的稻草一樣。一只手的力量把我拉向啞巴隊友那并不健強的后背，原來(lái)是要背著(zhù)我走過(guò)一段艱難的道路。一路啞巴隊友總是走在最前面，還要用手扒開(kāi)荊刺從林，為我開(kāi)辟道路，把最好的道路留給我，路過(guò)狹窄的地方，我都是走在安全的里面靠坡壁地方，懸空危險的總是她留給自己，讓我安全走過(guò)。我們早已把對方當作自己的親人，相互信任，一起前行。當經(jīng)歷千辛萬(wàn)苦終于到達目的地時(shí)，我有一種成功的喜悅，更多的是對啞巴隊友的感激之心。

　　當我們再次坐在熄燈的課室里，我們的眼罩并沒(méi)有馬上摘下來(lái)，所以我都不知道是其中哪個(gè)啞巴牽著(zhù)自己一路同行的。導師讓我們每個(gè)人都盡情發(fā)言。說(shuō)出自己內心最真實(shí)的感受。大家都說(shuō)著(zhù)感謝的話(huà)語(yǔ)，感謝父母，感謝同事，感謝公司…當聽(tīng)到那些啞巴隊友說(shuō)，一路照顧好我們是他們的責任，一切的真切話(huà)語(yǔ)，我哽咽了，流淚了，是激動(dòng)，是感動(dòng)，感動(dòng)于他們無(wú)私的.幫助與關(guān)心，感動(dòng)于每個(gè)隊員內心最真誠的話(huà)語(yǔ)。我們的團隊就是一家人，以后，我要用我的行動(dòng)來(lái)幫助，關(guān)注，關(guān)心，包容和珍惜身邊的每一個(gè)人，因為，我感受到了幫助別人其實(shí)是一件很快樂(lè )的事，還要時(shí)刻懷揣一顆感恩的心。感謝所有曾經(jīng)幫助過(guò)自己的人，感謝父母，養育我成人。感謝公司，提供給我這樣一個(gè)平臺。感謝我的同事，對工作的配合與支持，感謝同事中的前輩，指引教導我如何更好的做人做事。這次拓展訓練，是我人生中重要的一堂課，在今后的工作中，我會(huì )更加努力的努力工作，盡心盡職，勤與溝通，相互配合，團結一致，為把達勝打造成一支優(yōu)秀的團隊而努力奮斗！

拓展訓練的總結6

　　上周天，注定是一個(gè)艱難但著(zhù)實(shí)充滿(mǎn)意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會(huì )，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來(lái)了一筆精神上的財富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì )面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著(zhù)手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!

　　在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”回顧訓練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神，這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的.彼岸。這次訓練的全過(guò)程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

　　這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，通過(guò)對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己，超越了自己。

　　通過(guò)這種拓展項目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡。

拓展訓練的總結7

　　記得那一天，我們接受了新的訓練——拓展訓練，雖是些簡(jiǎn)單的游戲，卻向我們揭示了許多深刻的道理，讓我們在游戲中重新迸發(fā)出了自己身上消逝已久的激情與活力；讓我們在逆境中學(xué)會(huì )了成長(cháng)、在困難前認清了自己，突破了自我；讓我們在游戲中深刻體會(huì )到了團結協(xié)作的重要性與力量，和在競爭中體現出來(lái)的奮勇向前的精神。

　　在鄭州玖家拓展訓練公司的帶領(lǐng)下我們開(kāi)始了全新的拓展訓練，雖說(shuō)是拓展訓練、雖說(shuō)是訓練前的準備，但是在無(wú)形中我已經(jīng)感覺(jué)到兩隊已經(jīng)較上了勁，開(kāi)始了競爭。

　　從起隊名開(kāi)始，就能看出兩隊已經(jīng)開(kāi)始了比拼，“尖刀”這是我們訓練隊的代號，“尖刀”也是我們隊旗的標志，之所以選擇“尖刀”作為我們隊伍的代號，是因為它代表勇往直前，永不后退、代表著(zhù)攻堅戰斗中擔任突擊任務(wù)、最先插入敵人陣地的先頭兵，是不可戰勝的隊伍。

　　每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團隊中成長(cháng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團隊拓展訓練活動(dòng)，讓我對團隊的意識和個(gè)人在團隊中的作用感悟至深。 一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個(gè)團隊產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團隊在工作中必須要確立的。

　　一個(gè)完美的.團隊都會(huì )以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。 一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。

　　面對目標團隊每個(gè)成員都會(huì )產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導出來(lái)，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時(shí)間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒(méi)有完成，還是亂成一團。

　　我們這次進(jìn)行的戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)，主要目的就是要培養大家的團隊合作能力和團隊協(xié)作精神。通過(guò)這次戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)，讓我對團隊的意識、團隊的協(xié)作和個(gè)人在團隊之中的作用都有了深刻的認識。

　　團隊協(xié)作是一種為達到既定目標所顯現出來(lái)的自愿合作和協(xié)同努力的精神。它可以調動(dòng)團隊成員的所有資源和才智，并且會(huì )自動(dòng)地驅除所有不和諧和不公正現象，同時(shí)會(huì )給予那些誠心、大公無(wú)私的奉獻者適當的回報。真正的團隊合作必須以別人“心甘情愿與你合作”作為基礎，而你也應該表現出你的合作動(dòng)機，并對合作關(guān)系的任何變化抱著(zhù)警覺(jué)的態(tài)度。

　　團隊協(xié)作是一種永無(wú)止境的過(guò)程，需要團隊之中各個(gè)成員具有端正、嚴肅和認真的態(tài)度，這決定著(zhù)整個(gè)團隊的成敗。同時(shí)也需要團隊成員之間維持穩定的合作關(guān)系。

拓展訓練的總結8

　　9月8日，公司組織中高層管理人員到懷柔誠通培訓中心，進(jìn)行以“培訓拓展”為主題的系列活動(dòng)。此次拓展訓練通過(guò)破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場(chǎng)四個(gè)項目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對，就沒(méi)有解決不了的難題。

　　每個(gè)小隊都由隊員自己起一個(gè)隊名，并選一首隊歌和一句隊號。在開(kāi)始項目前和結束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊隊號，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實(shí)際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，口號一致，步調一致，我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大競爭力的團隊。

　　訓練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個(gè)鍛煉團隊精神最具有代表性項目。當學(xué)員站在1.7米的跳臺上直挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的學(xué)員會(huì )用

　　手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下來(lái)的學(xué)員接住。如果臺上的學(xué)員不信任臺下人的話(huà)，就可能會(huì )屁股先下，使下面的個(gè)別學(xué)員收到很大的傷害。如果臺下人不信任臺上的人的`話(huà)，就可能會(huì )

　　跑開(kāi)，那么對臺上學(xué)員的傷害可想而知。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊友，在背摔中，隊友為背摔者架起了一座生命之橋，當我們對同伴或者團隊出現信任危機時(shí)，就會(huì )猜疑、無(wú)法真誠相對，然后動(dòng)作就會(huì )變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。這個(gè)活動(dòng)也讓我意識到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。

　　在整個(gè)拓展訓練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，為同伴成功而歡呼。即使在整個(gè)訓練過(guò)程結束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著(zhù)訓練中的事情，都感到回味無(wú)窮。通這次拓展訓練增強了大家的自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團隊，而我們的每個(gè)人就是團隊中的一員，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過(guò)程中，如果我們都是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開(kāi)展，再好的想法也是一句空話(huà)。雖然只有短短一天的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作中給大家帶來(lái)很大的幫助。

拓展訓練的總結9

　　今天，由直營(yíng)部門(mén)組織，我們部門(mén)參與的新員工xxxx拓展訓練比較順利地完成了，我感到比較滿(mǎn)意，至少可以打個(gè)80分!

　　優(yōu)點(diǎn):

　　1、組織比較充分。我們此次活動(dòng)由直營(yíng)部牽頭，xx是總教頭，會(huì )同了我們行政人力部門(mén)、營(yíng)銷(xiāo)中心同事參與。此外，還請到了專(zhuān)業(yè)的教官、專(zhuān)業(yè)的企業(yè)教練技術(shù)的老師作指導，隊伍很是龐大；

　　2、活動(dòng)進(jìn)程牢牢駕馭。盡管受訓伙伴四十來(lái)人，盡管培訓項目比較多，但始終都是在我們自己牢牢控制的范圍內，沒(méi)有拖延時(shí)間，也順利地引導伙伴作分享；

　　3、我們時(shí)時(shí)都確立xxxx，以她為中心，順從她的領(lǐng)導，聽(tīng)從她的意見(jiàn)。在每一階段作決策前我們幾個(gè)負責人都會(huì )碰頭發(fā)表自己的看法，經(jīng)過(guò)大多數人同意后忠麗就決策下來(lái)，我們都遵守；

　　4、隨時(shí)隨地溝通。每一項目前我們有溝通，有協(xié)調，每一項目后，我們也有溝通，也有協(xié)調。隨時(shí)保持分享大家的想法，隨時(shí)分析大家的意見(jiàn)，若合適，并放到我們的項目中去；

　　5、全體負責人員都比較負責，積極組織伙伴的項目開(kāi)展，積極引導伙伴分享，都很用心，我們其實(shí)也有不專(zhuān)業(yè)的地方，但我們都很用心。很高興，整個(gè)一天下來(lái)，我帶去的藥一粒都沒(méi)用上。

　　值得改進(jìn)的'地方：

　　1、活動(dòng)流程有待商議改進(jìn)。目的在于讓伙伴們盡快熟悉起來(lái)，利于培養默契程度，提高項目質(zhì)量。不建議過(guò)早分組，少了點(diǎn)大團體意識；

　　2、在嚴厲些，可能平常跟伙伴隨和慣了，一時(shí)嚴肅不起來(lái)，使得有些伙伴用心不夠，影響項目質(zhì)量；

　　3、爭取有培訓我們項目負責人的培訓機會(huì )，我覺(jué)得我們的培訓能力有待更專(zhuān)業(yè)，再提高些，項目質(zhì)量會(huì )更好！

　　以上僅屬個(gè)人愚見(jiàn)，請伙伴們提出批評、建議，讓我們不斷進(jìn)步！

　　奮斗在勁霸，成長(cháng)在六星！

拓展訓練的總結10

　　隨著(zhù)社會(huì )不斷地發(fā)展，企業(yè)競爭力越來(lái)越強，企業(yè)對人員的能力要求也越來(lái)越高，所以一系列的企業(yè)職能培訓慢慢發(fā)展起來(lái)。拓展培訓一種針對心理素質(zhì)磨練和培養團隊精神的戶(hù)外培訓，可以有效提高團隊凝聚力和強化團隊的合作精神，除此之外拓展培訓對學(xué)員的潛能開(kāi)發(fā)有一定效果。

　　拓展項目“一桿當關(guān)”是一個(gè)極其挑戰個(gè)人體能極限的項目。拓展項目是由一根6米長(cháng)的鋼管組成的，鋼管橫跨在水面之上，要求學(xué)員利用雙手攀爬鋼管走到彼岸，若體力不支者則落水失敗。為了完成團隊的目標，每個(gè)人都要盡自己最大能力去挑戰極限，去完成一件超越自己能力的事情。拓展訓練就是通過(guò)團隊的鼓勵和支持去激發(fā)個(gè)人的潛能，自發(fā)去完成超越個(gè)人極限的'事情。

　　拓展項目“求生墻”是一個(gè)團隊合作性的項目。面對4.5米高墻，你可能會(huì )感到絕望，因為個(gè)人的能力根本無(wú)法翻越這片高墻�！皼](méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊”，有人甘愿做人梯、有人分配人員、有人負責指揮，團隊能力有了前所未有的提升，超越極限完成了團隊的目標。拓展訓練利用團隊合作精神去激發(fā)隊員，讓團隊去挑戰極限、突破難關(guān)，迎來(lái)全新的提升。

　　拓展訓練其實(shí)很簡(jiǎn)單，模擬生活中的情景去激發(fā)團隊和個(gè)人的潛能，使其突破難關(guān)獲得提升。拓展訓練利用團隊的合作、鼓勵、支持、信任等去激發(fā)個(gè)人，使其敢于挑戰自我，從而獲得突破。

拓展訓練的總結11

　　我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中，安排的訓練注重團隊項目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團隊的集體智慧的體現和團隊的創(chuàng )造力。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好;個(gè)體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過(guò)了其自身!在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進(jìn)行了戶(hù)外拓展活動(dòng)。整隊、分組、選隊長(cháng)、起隊名、畫(huà)隊旗，很快“黃河狼”隊和“無(wú)敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著(zhù)各自隊伍的口號，以飽滿(mǎn)的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。

　　拓展訓練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對于這樣一個(gè)項目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項目。攀越畢業(yè)墻考驗的是團隊的.協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項目。

　　半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了，大家似乎意猶未盡，當教練問(wèn)起大家：今天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團隊!

　　晚上，公司還舉行了別開(kāi)生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達著(zhù)團隊的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷(xiāo)售團隊，他們克服了各種困難與挑戰，創(chuàng )造了一個(gè)又一個(gè)銷(xiāo)售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng )造下一個(gè)飛躍，更要創(chuàng )造下一個(gè)奇跡。

　　經(jīng)過(guò)之前的拓展訓練，大家紛紛意識到了團隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開(kāi)心門(mén)，暢所欲言，講述自己的過(guò)往，傾聽(tīng)同伴的心聲，現場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。

拓展訓練的總結12

　　“三月的梨花白生生亞白生生，花香引來(lái)了小蜜蜂呀小蜜蜂，梨花村哪個(gè)姑娘伢白如玉亞，引來(lái)了放蜂的好后生呀好后生……”劉紫玲的這首《梨花情》唱出了梨花盛開(kāi)時(shí)一片欣欣向榮的美好情景。眼下正是梨花盛開(kāi)的季節，而我所在的實(shí)習縣魏縣正是全國有名的鴨梨之鄉，在這個(gè)梨花爭艷的季節，我們三位實(shí)習生在魏縣二中其他兩位心理老師的協(xié)助下，于4月8號帶領(lǐng)八年級的兩個(gè)班級輪流進(jìn)行了戶(hù)外心理素質(zhì)拓展訓練，旨在讓學(xué)生們趁著(zhù)這盛開(kāi)的梨花放飛心情、欣賞春天的欣欣向榮，同時(shí)緩解同學(xué)們緊張壓抑的心情。

　　我們將戶(hù)外活動(dòng)的地址選在了離魏縣二中特別近的一塊有雪白的梨花和金黃的油菜花的小廣場(chǎng)。我們準備的活動(dòng)有：十人九足、履帶戰車(chē)、動(dòng)力火車(chē)等。

　　通過(guò)這些團體輔導小活動(dòng)，這兩個(gè)班級的同學(xué)們感受到了個(gè)人與團隊唇齒相依的關(guān)系、體會(huì )到了團隊合作互幫互助的樂(lè )趣、學(xué)會(huì )了包容和擔當的大氣品質(zhì)、懂得了感恩和堅強的重要作用。同學(xué)們紛紛表示一定會(huì )在今后的.學(xué)習上永不言棄、不畏懼困難，同學(xué)們愿以一種更加積極向上、歡快舒暢的心情投入到緊張的學(xué)習生活中去。

　　就像一枚硬幣總有正反面一樣，每件事情都有正面和反面，我認為在這次戶(hù)外素質(zhì)拓展還存在著(zhù)許多的不足之處。第一，經(jīng)驗較少。由于我剛實(shí)習一個(gè)月因此教學(xué)經(jīng)驗較少，也從未組織過(guò)學(xué)生進(jìn)行戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練，缺少這方面的教學(xué)經(jīng)驗。加之班級容量大，不好管理學(xué)生，在到達訓練場(chǎng)地后，沒(méi)有對學(xué)生進(jìn)行比較明確的講解活動(dòng)的目的、流程以及具體做法。導致學(xué)生們不是很清楚如何去進(jìn)行各個(gè)活動(dòng)，而是一個(gè)個(gè)的問(wèn)我以及心理老師。第二，資源未能充分利用。魏縣二中的每個(gè)年級都有一到兩名心靈使者，他們是課堂上天然的教學(xué)資源，其實(shí)教學(xué)過(guò)程中完全可以充分利用他們的積極性、主動(dòng)性和能動(dòng)性區幫助老師把心理課上好。課前我應該對心靈使者進(jìn)行有關(guān)本次戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)的培訓，以便他們在課上協(xié)助我們開(kāi)展這次戶(hù)外心理素質(zhì)拓展訓練。第三，沒(méi)有合理的安排活動(dòng)時(shí)間。由于每節課只有45分鐘，課時(shí)時(shí)間短，班級容量太大，場(chǎng)地空曠，學(xué)生不好管理，加之課前準備不充分，沒(méi)有合理的安排好每個(gè)活動(dòng)的時(shí)間，致使預先設置的活動(dòng)項目沒(méi)有能夠充分開(kāi)展，甚至有的項目根本沒(méi)有能夠在課堂上進(jìn)行，同學(xué)們感覺(jué)還沒(méi)有玩盡興，就不得不草草結束訓練活動(dòng)返回學(xué)校。

　　總體來(lái)說(shuō)這次戶(hù)外心理素質(zhì)拓展活動(dòng)得到了各位領(lǐng)導、老師以及學(xué)生們的歡迎，但是我會(huì )根據這次活動(dòng)的反思，好好準備今后的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，我相信我會(huì )做的越來(lái)越好的！

拓展訓練的總結13

　　拓展訓練起源于第二次世界大戰，拓展訓練以新穎的培訓方式和良好的培訓效果迅速在世界各地發(fā)展了起來(lái)。拓展是一種體驗式的培訓，通過(guò)親身體驗去激發(fā)潛能和感悟人生道理，在訓練中培養團隊合作意識，打造一個(gè)高效率的合作團隊發(fā)。

　　雖然一天的拓展訓練很累，但是我們的內心感到非常充實(shí)。在訓練中我們全身心投入了拓展，相互幫助、相互學(xué)習，一起努力完成團隊的目標。訓練過(guò)程中我們學(xué)會(huì )團隊合作，和團隊溝通交流，遇到困難與團隊商討、協(xié)調解決，與團隊共進(jìn)退。

　　在進(jìn)行拓展項目“穿越電網(wǎng)”時(shí)候，團隊不做計劃和商討就開(kāi)始了拓展練習，結果導致了團隊內部紛亂、人心惶惶的，最后我們通關(guān)時(shí)間竟然是其他團隊的兩倍。雖然這只是一個(gè)拓展練習，卻從中可以發(fā)現團隊的許多不良的習慣“事前不做計劃、不冷靜、不溝通，不協(xié)調等”。

　　常言道“失敗乃是成功之母”，經(jīng)歷上次的.失敗我們學(xué)會(huì )做準備、冷靜對待事情、遇到困難與團隊交流溝通、事情不順與團隊協(xié)調。在拓展項目競技中，良好的習慣讓我們順利成為此次拓展訓練的冠軍。同時(shí)我們也要將這種良好的習慣運用到工作中去，為了我們的未來(lái)努力拼搏，與公司共發(fā)展。

拓展訓練的總結14

　　那么什么員工歸屬感？員工歸屬感是指員工經(jīng)過(guò)一段時(shí)期的工作，在思想上、心理上、感情上對企業(yè)產(chǎn)生了認同感、公平感、安全感、價(jià)值感、工作使命感和成就感，這些感覺(jué)最終內化為員工的歸屬感。

　　一個(gè)優(yōu)秀的員工總是具有強烈的團隊合作意識---團隊成員之間相互幫助、相互學(xué)習、共同努力、相互尊敬，員工在團隊內的重要性更為明顯，其團隊意識也就更強烈；團隊對于企業(yè)的重要性比個(gè)人要更為明顯。所以，利用團隊的中介作用，企業(yè)可以更有效地培養員工的歸屬感。

　　面臨嚴重缺少歸屬感，沒(méi)有主人翁精神等問(wèn)題，這是員工派遣這一特殊用工方式所獨有的，是眾多派遣企業(yè)所共同面臨的困境，也是廣大派遣員工的普遍困惑，就目前現狀而言，還沒(méi)有更好的、根本性的解決措施。但是我們可以通過(guò)采取拓展培訓補救措施，來(lái)讓更多的派遣員工體會(huì )到集體的.關(guān)愛(ài)與溫暖，提高企業(yè)歸屬感。

　　當前行業(yè)改革措施不斷，利益沖突在所難免；員工受外界各種思想觀(guān)念的影響，攀比、狹隘、自卑等問(wèn)題極有可能影響員工歸屬感。如果這些問(wèn)題不解決好，就會(huì )成為企業(yè)的不安定因素，影響企業(yè)的穩定。而吸共命運，能大度平靜地工作和接受工作中的各種挑戰，樂(lè )觀(guān)豁達，能正確對待自己、他人和社會(huì )，正確對待困難、挫折和榮譽(yù)，具有自尊自信、積極向上的良好心態(tài)，盡全力完成組織交給的任務(wù)。

　　不斷改善員工的工作和生活環(huán)境，特別是對一些基層員工的工作生活場(chǎng)所，加大資金投入，進(jìn)行改善，給員工營(yíng)造家的感覺(jué)。三是建立通暢的溝通渠道�？衫�用內部局域網(wǎng)開(kāi)辟員工之家，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )平臺或召開(kāi)座談會(huì )等形式加強信息交流，使員工與員工之間，員工與領(lǐng)導之間都能進(jìn)行有效溝通，釋放心中的不快，達到思想疙瘩的化解，共識的產(chǎn)生，提高員工的職業(yè)忠誠度和歸屬感。

拓展訓練的總結15

　　20xx年7月的一天是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子，公司的全體管理層參加了野外拓展訓練。這是一種新鮮的團隊精神培訓方式，異于傳統的書(shū)本灌輸，因為它給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗和啟迪般的思考。短短一天的拓展時(shí)間，卻給與了我自己和我們團隊全新的認識和思考。

　　在訓練前，我對于“拓展”這個(gè)詞還是非常的陌生，只知道它如一種游戲，類(lèi)似于軍訓體現團隊合作的一種“活動(dòng)”。當天我懷著(zhù)忐忑的心情參加了這次我想象中比較“膚淺”的“活動(dòng)”，但是拓展訓練后我卻受益匪淺。

　　訓練前，拓展培訓公司的教練幫我們組建了我們自己的團隊“猛虎隊”，隨后我們的隊長(cháng)、副隊長(cháng)、后勤等職位人員也一一誕生，我們每個(gè)隊員的積極性都很高，此時(shí)此刻這種拓展訓練真是發(fā)揮我們隊員想象力、創(chuàng )造力、合作力的`時(shí)刻。深有體會(huì )的是在“木屐行走”這個(gè)拓展訓練中，每個(gè)隊的隊友們左腳、右腳穿著(zhù)“同一雙”長(cháng)5、6米的鞋子一起一二一向前進(jìn)，看那個(gè)隊能在規定的時(shí)間內到達目的地，我們團隊的結果是可喜可賀的，當然其中也離不開(kāi)我們團隊各個(gè)成員的同心協(xié)力，沒(méi)有他們的配合、沒(méi)有他們的協(xié)助、沒(méi)有他們的相互鼓勵、支持，我們怎么能享受這種成功的喜悅心情。

　　雖是短短的一天，所有隊員早已汗流浹背，但每一個(gè)隊員都在專(zhuān)心致志地完成團隊的每一項任務(wù)。通過(guò)此次拓展訓練項目，使每一個(gè)參加訓練的隊員都進(jìn)一步認識、提高了自己，同時(shí)更感受到團隊協(xié)作的重要性。顧名思義，一個(gè)優(yōu)秀的團隊具備的是一群優(yōu)秀的、團結的、相互支持、相處鼓勵、相互協(xié)作的人。

　　在這次拓展訓練中，讓我感觸最深的就是：無(wú)論什么時(shí)候，我們的團隊都要團結一致勇往直前，每一項工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的，它需要一個(gè)團隊中每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團隊才是戰無(wú)不勝的，而每個(gè)人在團隊中應該相互支持、幫助、信任、積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來(lái)。所以我們每個(gè)人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，同時(shí)這個(gè)團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。

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