心理健康專(zhuān)題培訓總結
總結是對過(guò)去一定時(shí)期的工作、學(xué)習或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀(guān)評價(jià)的書(shū)面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，我想我們需要寫(xiě)一份總結了吧。我們該怎么寫(xiě)總結呢？以下是小編收集整理的心理健康專(zhuān)題培訓總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康專(zhuān)題培訓總結1
一直以來(lái)，教師這一稱(chēng)號滲透著(zhù)一種叫人喘不過(guò)的負重感。教師要教書(shū)育人，必須十分注意自己的言行舉止，特別不能在學(xué)生面前有一絲一毫的失態(tài)，任何時(shí)候不能有差錯。但事實(shí)上老師也是一名普通人，也需要及時(shí)宣泄自己的不良情緒，釋放心理壓力，保持身心健康。如何來(lái)協(xié)調這兩種角色的要求，做到既不損害老師的形象，又能保護老師的心理健康呢？聽(tīng)了龍芬主任關(guān)于如何保護老師的心理健康的專(zhuān)題培訓，我受益匪淺。
面對壓力與挫折時(shí)，我們要進(jìn)行自我減壓：
一是合理宣泄。不管是生活還是工作中遇到不順心的事，我們都要把煩惱跟好朋友傾訴。要記住太陽(yáng)每天都是新的，一切都會(huì )成為歷史，有什么大不了的呢。
二是學(xué)會(huì )放棄。凡事做到盡力而為，這次不行下次努力，應該做一個(gè)既有責任心又不激進(jìn)的人。
三是自我放松。不管怎么忙，一定要抽出時(shí)間與別人交流，參加一些集體活動(dòng)。在活動(dòng)中促進(jìn)人與人之間的交往。同事關(guān)系融洽，又有豐富多彩的業(yè)余生活，擁有良好心境就很容易了。
為人師表，用自己的言行作出榜樣，成為學(xué)生學(xué)習、效仿的楷模和表率，這是教師的本色�？鬃釉疲骸捌渖碚�，不令而行；其身不正，雖令不從�！币粋�(gè)班級主要是老師的模板，是老師個(gè)性的延續。因此教師應該率先垂范，言行一致，用自己的實(shí)際行動(dòng)教育學(xué)生。
平視學(xué)生，把學(xué)生放在與自己平等的位置上，不居高臨下，也不拘泥于師道尊嚴。師生相互尊重不僅體現了當代教育的新型學(xué)習觀(guān)，而且有助于在教學(xué)活動(dòng)中促進(jìn)教學(xué)民主，創(chuàng )造和諧、民主、自由、寬松的教學(xué)環(huán)境。我們應該意識到：教師如何對待學(xué)生，把學(xué)生放在什么位置，對學(xué)生能否培養主人翁責任感，形成集體意識，創(chuàng )建良好班集體都至關(guān)重要�，F實(shí)中，大多學(xué)生對教師的言行是比較敏感的，都希望得到教師有力的教導與關(guān)懷。假如教師不善解人意，總自以為是，獨斷專(zhuān)行，聽(tīng)不得學(xué)生的一點(diǎn)意見(jiàn)，那么學(xué)生就不會(huì )從內心里尊敬老師，學(xué)生的自尊心、主動(dòng)性也會(huì )受到傷害，對學(xué)生的心理健康成長(cháng)是十分不利的。同時(shí)也非常不利于教師和學(xué)生之間良好關(guān)系的建立，不利于班級的.管理。
1、關(guān)愛(ài)學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友，建立一種融洽的師生關(guān)系。
師愛(ài)是學(xué)生接受教育的心理基礎，是形成一個(gè)班級集體的前提。關(guān)懷愛(ài)護學(xué)生才能贏(yíng)得學(xué)生的愛(ài)戴與信任，收到“親其師，信其道”的效果。但要注意的是，愛(ài)護學(xué)生的確重要，而嚴格要求學(xué)生，則是對學(xué)生愛(ài)護關(guān)心的更深層次的體現，所以還必須做到寬嚴相濟，講究方法。嚴出于愛(ài)，愛(ài)寓于嚴，理解嚴和愛(ài)的關(guān)系，做好對學(xué)生的全面教育。
2、不斷學(xué)習，建立一種互促互進(jìn)的師生關(guān)系。
也許我們已經(jīng)發(fā)現，作為一個(gè)老師，如果能培養與學(xué)生心理相通的情趣愛(ài)好，比如文學(xué)、音樂(lè )、體育、繪畫(huà)等，或寫(xiě)得一手好字、彈得一首好曲、講課灑脫滿(mǎn)堂生輝都能引起學(xué)生強烈的共鳴與好感，從而在學(xué)生心目中樹(shù)立起美好的形象和威信，由對老師的敬佩之情轉為自覺(jué)服從老師教導的行動(dòng)。因此，教師應該充分發(fā)揮自己的個(gè)人人格魅力，這樣會(huì )取得事半功倍的效果。這要求教師除了要具備的道德修養、職業(yè)能力以外，還要博學(xué)多才。
學(xué)校是一個(gè)群體，教師是教師群體中的一員。雖然每個(gè)教師都有自己獨立的工作職責和任務(wù)，但教育工作不是孤立進(jìn)行的，他（或她）必須與其他教師合作才能完成教書(shū)育人的任務(wù)。此外，通過(guò)教師之間的相互交往與合作也能達到相互學(xué)習、相互促進(jìn)的作用�，F代教育要求教師不僅要精通自己的專(zhuān)業(yè)，還要有廣博的知識，教師可以通過(guò)與同事之間的相互交流學(xué)習他人的長(cháng)處，這里包括向其他教師學(xué)習相關(guān)的知識，拓展知識領(lǐng)域，也包括向其他教師學(xué)習教學(xué)經(jīng)驗、班級管理經(jīng)驗。在相互的交流過(guò)程中，教師自身的業(yè)務(wù)水平得到了提高。
教師集體的團結是搞好學(xué)校工作的基礎。馬卡連珂說(shuō)：“教師集體的統一是最有決定性的一件事情�！币k好一所學(xué)校，根本問(wèn)題就是建設一個(gè)團結統一，穩固堅強的教師集體。教師勞動(dòng)的個(gè)體性與勞動(dòng)成果的集體性特點(diǎn)，要求教師集體中的每個(gè)成員都要有高度的團結精神，彼此間相互理解、相互尊重、相互支持、團結協(xié)作，處處以教育事業(yè)為重，事事為教師集體著(zhù)想，人人做團結的模范。只有這樣的教師集體，才會(huì )有教育事業(yè)的成功。個(gè)人才會(huì )有突出的業(yè)績(jì)。
“團結執教”也是教師良心要求的重要組成部分。教師的勞動(dòng)從其活動(dòng)過(guò)程來(lái)看具有明顯的個(gè)體性。但教育效果的取得卻是集體性的。學(xué)生的人格成長(cháng)，學(xué)生的知識及心智水平的提高都是教師群體合力勞動(dòng)的產(chǎn)物。
所以教師的同事關(guān)系不僅是一般的同事關(guān)系，而且是一種職業(yè)道德的本質(zhì)要求。教師同事關(guān)系方面的良心不是一般人際關(guān)系方面的良心，而是職業(yè)良心的直接構成部分。所以應當有這樣的教師集體：有共同的見(jiàn)解，有共同的信念，彼此間相互幫助，彼此間沒(méi)有猜忌，不追求學(xué)生對個(gè)人的愛(ài)戴。只有這樣的集體才能夠教育兒童。
有一句諺語(yǔ)說(shuō)，“你付出的越多，你得到的越多”。試想，如果你的行為讓人覺(jué)得"你的是我的，我的還是我的"，當你需要幫忙時(shí)，你認為別人會(huì )來(lái)幫助你嗎？反之，如果你時(shí)�？犊貛椭鷦e人，那你是不是會(huì )得到更多人的回報？在團隊之中，要勇于承認他人的貢獻。如果借助了別人的智慧和成果，就應該聲明。如果得到了他人的幫助，就應該表示感謝。這也是團隊精神的基本體現。
競爭中合作，合作中競爭。我們需要具備的是這種競爭——合作能力，而不是某一方面，單純具備某一方面，是永遠不可能取得成功的。
要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先教師要有一個(gè)正常、健康的心理特點(diǎn)，因此，心理健康教育不僅僅針對學(xué)生，對教師也是至關(guān)重要的，所以我們逐步加強了師資隊伍的培訓，其最終目的就是要讓老師既能勝任教學(xué)業(yè)務(wù)，還要能擔當一個(gè)合格的心理醫生。
當然，任何一種新事物的誕生都有一個(gè)成長(cháng)成熟的過(guò)程，心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段，但它畢竟邁出了第一步，可以說(shuō)走在了同類(lèi)學(xué)校的前面。
雖然今后該如何更好地開(kāi)展這方面的工作仍將是一個(gè)需要不斷探索與常識的艱苦過(guò)程，但我們相信，有學(xué)校領(lǐng)導及廣大師生的繼續努力，城陽(yáng)四中的心理健康教育必將蓬勃發(fā)展！
心理健康專(zhuān)題培訓總結2
能被推薦參加全國心理健康教育培訓，我感到很高興。在一個(gè)半月的繁忙的工作中，我抽出時(shí)間學(xué)習了必修的兩門(mén)課程：《教師心理問(wèn)題的自我調適》和《教師職業(yè)倦怠的心理調適》。遠程教育要求十多分鐘刷新一次，我也就聚精會(huì )神地在電腦前認真收看專(zhuān)家講座的視頻；通過(guò)發(fā)帖和回帖，認真地和同仁們交流學(xué)習上工作上的心得；在網(wǎng)上搜集相關(guān)的資料，強化學(xué)習，力求學(xué)有所獲。通過(guò)學(xué)習我有了以下的認識：
一、生活中要及時(shí)調整自己，保持良好的心態(tài)。
在經(jīng)濟飛速發(fā)展的時(shí)代，在競爭日益激烈的今天，有一個(gè)良好的心態(tài)，顯得至關(guān)重要，因為只有擁有一個(gè)健康的心態(tài)，則無(wú)論你在春風(fēng)得意之時(shí)，還是在艱難困苦之中，才能坦然面對。進(jìn)而真正享受健康的人生。要有一個(gè)健康的心態(tài)，必須得有一種快樂(lè )的處世態(tài)度，要用樂(lè )觀(guān)的心態(tài)經(jīng)營(yíng)人生。享受人生。要有一種追求名利，而又不僅僅為了名利，努力做事，但又不就想達到某種所目的境界。要以寬容�；磉_。愉悅的心態(tài)去看待周?chē)囊磺�。當發(fā)現自己的力量無(wú)法改變身邊的某種局面時(shí)，要及時(shí)調整自己的心態(tài)來(lái)盡快適應那里的一切。而要達到這一點(diǎn)就要具備以下幾點(diǎn)：一有寬廣的胸懷：仁者愛(ài)人，只有博愛(ài)的人才會(huì )善待自己，善待他人。二要看到事情積極的一面：一樣的事情具有不同心態(tài)的人看到的結果是不一樣的。三要有一個(gè)健康的心態(tài)，必須還有一顆平和的心。"心靜自然涼"如果人的心態(tài)。心境能夠坦然。恬靜。積極健康。但是在物欲橫流的今天做到這點(diǎn)實(shí)在不容易。我們在不懈追求名譽(yù)。地位。金錢(qián)等身外之物的同時(shí)，也積累了太多的煩惱。自卑。壓力甚至是仇恨。所以要達到陶淵名的.心態(tài)，就得對自己的心理進(jìn)行一次洗滌，淡漠種種欲望，漠視種種誘惑，把自己融如大自然之中做到"榮辱不驚閑看庭前花開(kāi)花落，去留無(wú)意漫觀(guān)天外云卷云舒。
二、要多種方式克服職業(yè)倦怠。
其實(shí)所有的職業(yè)都會(huì )有職業(yè)倦怠，并不僅僅是教師這個(gè)職業(yè)。有些人把它只歸結為待遇的低下和工作時(shí)間過(guò)長(cháng)、責任重大是不妥當的，至少是不全面的。我覺(jué)得首先要學(xué)會(huì )關(guān)注工作中的興奮點(diǎn)，培養自己的幸福感。就教師個(gè)體的生命而言，教育教學(xué)活動(dòng)占據了核心部分，假如在教育教學(xué)過(guò)程中尋找不到人生的幸福，那么他就找不到人生的幸福。做個(gè)幸福的教師，既是教育事業(yè)的必須，也是教師個(gè)體生命的必須。就應該讓教育者和受教育者一起幸福起來(lái)。自我認同和幸福感同屬于人的精神世界，無(wú)法外在強制，只能是內發(fā)的，只能起于自我認同，終達于內心幸福。我們要樂(lè )教樂(lè )育，與有朝氣的學(xué)生在一起幸�？鞓�(lè )。其次要要善于獎勵自己、肯定自己。保持樂(lè )觀(guān)的工作態(tài)度，就是要學(xué)會(huì )稱(chēng)贊自己、獎勵自己，要多關(guān)注自己成功的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，哪怕是一丁點(diǎn)的成績(jì)，也要積極地進(jìn)行自我肯定。第三要努力塑造積極的自我。在工作中，應有意識地挑戰自我，探索新的工作模式。如形成自己獨特的風(fēng)格、歸納出獨到的工作方法、研究創(chuàng )造出獨具個(gè)性的理論成果等，努力成為崗位專(zhuān)家。這樣，就會(huì )大大增強事業(yè)的成就感和魅力感。當職業(yè)成為一個(gè)人研究的對象時(shí)，那就會(huì )產(chǎn)生無(wú)窮的樂(lè )趣，其自我的價(jià)值感就會(huì )增強。最后也可以開(kāi)展豐富多彩的文化生活。豐富多彩的文化生活可以極大地改善一個(gè)人的心態(tài)、調節一個(gè)人的情緒�？梢酝度氲阶约合矏�(ài)的運動(dòng)中放松疲憊的身心，或者從事自己的業(yè)余愛(ài)好，充實(shí)的業(yè)余生活能夠讓人更加積極樂(lè )觀(guān)，而把這種積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度帶入到工作中，工作效率也會(huì )得到提高。
三、既要關(guān)心自己的心理健康，更要關(guān)心學(xué)生的心理健康。教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。用良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用。認真學(xué)習心理健康輔導知識，為學(xué)生提供力所能及的幫助。當然也有許多的遺憾：自己出了幾天差，把學(xué)習給耽誤了一些，作業(yè)沒(méi)有做起，等上交的時(shí)候已經(jīng)過(guò)了時(shí)間，交不上去了。跟其他的同行交流的太少等等。但自己以后一定要繼續學(xué)習，既為了工作，為了學(xué)生，更為了自己。在此要真誠感謝為我們提供學(xué)習機會(huì )的相關(guān)人士，謝謝您們對老師身心健康的關(guān)注！感謝教授和同仁們，讓我的學(xué)習生活更充實(shí)，更完美！
心理健康專(zhuān)題培訓總結3
20xx年3月1日，我第一次有幸參加這次“國培計劃”湖北省農村中小學(xué)教師遠程培訓，對于我們農村廣大教師來(lái)說(shuō)是一次難得的機會(huì )，更是我們的福音。這次培訓時(shí)間長(cháng)、學(xué)習方式靈活、學(xué)習內容實(shí)用、專(zhuān)家學(xué)員之間交流廣泛、討論熱烈，對我來(lái)說(shuō)思想上觸動(dòng)很大，體會(huì )較深，收獲多多。這次培訓的兩個(gè)主題都是當前教師急需解決的問(wèn)題，一個(gè)是《教師心理問(wèn)題自我調適》、一個(gè)是《教師職業(yè)倦怠的心理調適》，每個(gè)主題我都認真學(xué)習了好幾遍，劉曉明教授講解非常仔細，有理有據，既生動(dòng)又實(shí)用。我想結合劉教授講的內容談?wù)剛�(gè)人收獲交流一下教師應該怎樣進(jìn)行心理健康調適以便更好的工作。
通過(guò)網(wǎng)上專(zhuān)題學(xué)習、提交作業(yè)、進(jìn)入班級論壇發(fā)帖回帖，感覺(jué)自己又回到了學(xué)生時(shí)代，心情既激動(dòng)又興奮，盡管本職工作比較忙，但我還是抓緊時(shí)間進(jìn)行學(xué)習，只要一有空就想打開(kāi)國培網(wǎng)頁(yè)聽(tīng)聽(tīng)、看看、聊聊，的確從前沒(méi)有進(jìn)行系統學(xué)習，也很少有交流，這次聽(tīng)了劉教授的講座，收獲很多。一是讓我初步了解了心理健康的意義：殘酷的現實(shí)呼喚教師心理健康、教師的職業(yè)特點(diǎn)要求教師心理健康、教師的自身發(fā)展需要心理健康、學(xué)校發(fā)展需要心理健康的教師隊伍；二是懂得了一些教師認知、情感、個(gè)性、行為以及職業(yè)適應問(wèn)題的自我調適：如自卑與自負、焦慮與抑郁、沖動(dòng)與緊張等；三是學(xué)習了職業(yè)倦怠的內涵與表現；四是掌握了一些職業(yè)倦怠的調控方法：調控師生和同事及家長(cháng)的關(guān)系、緩解考試和管理及自我發(fā)展的壓力、駕馭班級管理和有效管理時(shí)間等。盡管學(xué)習不很深入、全面，但也逐漸學(xué)會(huì )了認識自我、接納自我、調控自我，下面我想具體談?wù)劷處煹男?/p>
理健康調適：
一、教師自己要保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的'氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè )觀(guān)的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
二、自我解壓活出自我
由于我校老師緊缺，本人帶的科，常常感到力不從心。通過(guò)心理健康的學(xué)習，我學(xué)會(huì )了珍惜時(shí)間，課前把所需授課內容反復研究，抓好課堂40分鐘的有效時(shí)間，而不能向原來(lái)那樣天馬行空，無(wú)邊無(wú)際，一節課總是完不成任務(wù)。培訓的這段時(shí)間，由于勞逸結合，感受到上課時(shí)間精力充沛多了，學(xué)生也是一樣，該玩的時(shí)候必須出去玩，上課的時(shí)候認真聽(tīng)講。我所在的學(xué)校是一所遠近有名的告狀村，老師稍微有點(diǎn)師德失范現象，他們就喜歡到處告狀。在教學(xué)時(shí)處處注意自己的言行，不能有半點(diǎn)差錯。通過(guò)學(xué)習，我知道了當老師的合法權益受到侵害性可以尋求社會(huì )支持，不過(guò)，在這樣的環(huán)境下，已經(jīng)煉就了一身硬功夫，從來(lái)不體罰與變相體罰學(xué)生，如果家長(cháng)還不講理的話(huà)，我們也有伸張正義的地方。通過(guò)學(xué)習，我還知道了如何調整情緒，保持心理的平衡�？头员芭c自負，做一個(gè)自信而謙虛的人。在生活中要培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。一個(gè)會(huì )休息的人才會(huì )工作，因此，在安排工作的同時(shí)，安排合理休息時(shí)間，不要把自己當成工作機器，養足精神才會(huì )有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽時(shí)間休息一下。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
三、整理收獲細細品味
通過(guò)本次的學(xué)習，我了解到教師心理健康的意義，教師心理問(wèn)題的表現，教師認知問(wèn)題的自我調適，教師情感問(wèn)題的自我調適，教師個(gè)性問(wèn)題的自我調適，教師行為問(wèn)題的自我調適，教師職業(yè)適應問(wèn)題的自我調適，教師職業(yè)倦怠的心理調適。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì )憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習；學(xué)生在教師的感召下，會(huì )表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿(mǎn)足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂(lè )觀(guān)、豁達開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)，提高教育教學(xué)的整體水平。
總之，一名優(yōu)秀的教師，除了要具備豐富的專(zhuān)業(yè)知識、精熟的教學(xué)技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)。一名具有樂(lè )觀(guān)積極的自身心理環(huán)境的教師，會(huì )對教育工作充滿(mǎn)信心，對教育工作有興趣，以工作的勞苦為歡樂(lè )，教學(xué)效果會(huì )越來(lái)越好；反之，當一名教師的教育心理環(huán)境不良，有教育偏見(jiàn)，厭煩情緒，她的思想、教育行為都會(huì )有異常表現，必然會(huì )對教育教學(xué)工作會(huì )產(chǎn)生負面影響。所以我們只有時(shí)刻調整自己的心態(tài)，保持良好、豁達的心境，才能幫助身邊的每一個(gè)孩子去收獲童年的快樂(lè )。
心理健康專(zhuān)題培訓總結4
剛放寒假，學(xué)校就安排我和另一名班主任參加國培計劃心理健康教育和學(xué)生安全教育的培訓。假期沒(méi)什么事，自己電腦也不太會(huì )玩，于是就盼著(zhù)能學(xué)到很多知識�？墒呛龠^(guò)了，培訓也沒(méi)有開(kāi)始，又進(jìn)入了緊張的初三學(xué)習中，以為不要培訓了吧。但是在2月24日下午，中心學(xué)校領(lǐng)導組織全鎮參加培訓的老師開(kāi)會(huì )，講說(shuō)明、提要求等。2月25日一大早我拿著(zhù)學(xué)習卡就登陸，登陸成功卻在我的班級里找不到我。求助那些會(huì )電腦的老師，發(fā)帖、找領(lǐng)導、找輔導老師，忙了一個(gè)多小時(shí)也沒(méi)有我，很慌張也好沮喪。上課去了。下午再登陸時(shí)，在班級里看見(jiàn)了我，還看見(jiàn)輔導老師羅老師給我的留言，我很興奮，也很感動(dòng)。一下子就把第一個(gè)專(zhuān)題講座教師心理問(wèn)題的自我調適看完了。后來(lái)盡管初三時(shí)間很緊，但是聽(tīng)到專(zhuān)家們娓娓道來(lái)的講座，心里如沐春風(fēng)；看著(zhù)論壇里面朋友們的帖子，心中感同身受。感謝國家能讓我們有這樣培訓的機會(huì )，增長(cháng)我們的知識，開(kāi)闊我們的視野，使我們能夠更加清楚地認識自己，調整好自己的心態(tài)，將來(lái)能夠更好地搞好自己的教育教學(xué)工作。
在這次培訓中，我認真地學(xué)習了課程文本資料，觀(guān)看了專(zhuān)題講座和案例評析與試卷、作業(yè)。按要求完成了作業(yè)、研修日志、教學(xué)設計與反思，結合平時(shí)自己的工作實(shí)踐，積極地發(fā)帖、回帖和參與評論。通過(guò)這次培訓學(xué)習活動(dòng)，我受益匪淺，學(xué)到很多意想不到的知識。以下是我在這次心理健康培訓學(xué)習中的收獲和體會(huì )。
首先、通過(guò)這次學(xué)習培訓，我了解了教師心理健康的意義和表現，并且我自己對心理健康教育方面的知識從無(wú)到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和認識、接納自我，能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí)，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去，展望未來(lái)。在專(zhuān)家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學(xué)習到了教師的心理健康問(wèn)題的調適方法，而且還懂得了老師的人格的力量。
其次、通過(guò)這次學(xué)習培訓，我了解了教師心理問(wèn)題的表現以及一些調適方法。第一，教師的不良認知自卑與自負的表現及自我調適的方法；第二，教師常見(jiàn)的情緒情感問(wèn)題焦慮與抑郁的表現及自我調適；第三，教師個(gè)性心理問(wèn)題沖動(dòng)與緊張的表現及自我調適；第四，教師不良的行為問(wèn)題體罰行為與告狀行為的表現及調適方法；第五，教師職業(yè)適應問(wèn)題職業(yè)適應不良與職業(yè)認同困難的原因與自我調適。
再次、通過(guò)這次學(xué)習培訓，我對自身心理健康的調適有了更多的方法，對自己的教學(xué)有了很大的幫助和提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過(guò)對個(gè)別典型的案例學(xué)習，對認識與識別心理異�，F象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì )憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習；學(xué)生在教師的感召下，會(huì )表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿(mǎn)足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂(lè )觀(guān)、豁達開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)，提高教育教學(xué)的整體效果。
最后，通過(guò)這次學(xué)習培訓，我知道若沒(méi)有處理好這些心理問(wèn)題，會(huì )讓教師陷于職業(yè)倦怠之中。
另外，通過(guò)學(xué)習，我了解教師倦怠的內涵和表現，并且學(xué)會(huì )了對于處于職業(yè)倦怠的教師應該有以下調適方法：
1、優(yōu)化社交技能，教師的職業(yè)倦怠會(huì )影響到教師語(yǔ)學(xué)生、家人與朋友的`關(guān)系。因此要求教師要提高自身的素質(zhì)，為人師表，率先垂范，與學(xué)生建立一種互促互進(jìn)的師生關(guān)系。和同事們一個(gè)在競爭中合作，合作中競爭。還要正確處理家人之間的關(guān)系，相互理解，相互支持。
2、學(xué)會(huì )管理壓力，教師面臨巨大的壓力，我們要正確的對待自己的壓力，及時(shí)調整自己的心態(tài)。同時(shí)，加強自身修養，正確地認識自我，悅納自我，增強責任感和使命感。
3、駕馭班級管理，這要求教師要具備良好的心理素質(zhì)，和職業(yè)適應能力。在搞好學(xué)科教育的同時(shí)，管理好班級紀律，搞好人格教育。
4、有效管理時(shí)間，教師要學(xué)會(huì )合理安排、有效使用時(shí)間。制定日程計劃，整理好自己的桌面，充足的睡眠，平衡地生活。
5、尋求社會(huì )支持，教師不能發(fā)展，學(xué)校就不能發(fā)展，社會(huì )也不能更好地發(fā)展。社會(huì )要切實(shí)提高教師的勞動(dòng)報酬和社會(huì )地位，要尊師重教。學(xué)校也要加強校園文化建設，開(kāi)展多種形式的校園活動(dòng)，豐富教師的生活情趣。
這次學(xué)習培訓要結束了，但是我對心理健康的思考并沒(méi)有結束，對教育教學(xué)的行動(dòng)更沒(méi)有結束，我會(huì )把這次所學(xué)知識與專(zhuān)家給我們的建議，用于教育教學(xué)的實(shí)踐中來(lái)，在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng )新，創(chuàng )造出屬于自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中生根發(fā)芽，茁壯成長(cháng)！希望自己成為一名高興、幸福而且優(yōu)秀的教師！
心理健康專(zhuān)題培訓總結5
20xx年3月1日我非常幸運的參加了“國培計劃”湖北省武漢市黃陂區心理健康專(zhuān)題遠程培訓班，這次心理健康教育培訓讓我受益匪淺。主講教師是來(lái)自東北師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院的劉曉明教授，博士生導師。國家基礎教育實(shí)驗中心心理教育研究中心主任。主要研究方向為心理健康教育、教育心理學(xué)的專(zhuān)家。
本次培訓充分發(fā)揮現代教育信息技術(shù)優(yōu)勢，依靠?jì)?yōu)質(zhì)教育資源和成熟的網(wǎng)絡(luò )教育學(xué)習手段，對我區義務(wù)教育學(xué)校骨干教師做了題目為“心理健康”的專(zhuān)題講座。我在近20個(gè)小時(shí)的學(xué)習中，通過(guò)劉教授旁征博引，風(fēng)趣幽默地講解，學(xué)習了“教師心理問(wèn)題的自我調適”和“教師職業(yè)倦怠的心理調適”兩個(gè)課程，使我認識到心理健康教育作為學(xué)校健康教育工作的內容之一正日益體現出它的重要性和時(shí)代性。
我在學(xué)習“教師心理問(wèn)題的自我調適”這門(mén)課程時(shí)懂得了怎樣做一個(gè)快樂(lè )的老師。首先要正確認識和對待失敗，教師是一個(gè)心理上開(kāi)放的職業(yè)，失敗和犯錯的幾率就特別大。人無(wú)完人，每個(gè)人都有失敗的`經(jīng)歷，關(guān)鍵是怎么認識和對待失敗�！笆∧顺晒χ浮�，減少壓力和焦慮的來(lái)源更有利于自己的身心健康。然后調整與工作有關(guān)的信念，把關(guān)注的中心放到工作的積極方面來(lái)，不老是糾纏于消極方面。集中于生活中美好的事物，當你情緒低落時(shí)，難免產(chǎn)生世道不公人生艱難的感覺(jué)，覺(jué)得這個(gè)世界一點(diǎn)也不美好，不過(guò)生活中的小小喜悅卻是你應該得到的。再就是學(xué)會(huì )交朋友，學(xué)會(huì )和同事，領(lǐng)導，學(xué)生建立適當的友誼，只有在朋友推心置腹的話(huà)語(yǔ)中能給你意思安慰，一種大膽說(shuō)話(huà)的機會(huì )，一種鍛煉的場(chǎng)合，讓你不怕不怕任何人，敢于表達自己的意見(jiàn)和建議，發(fā)表自己的見(jiàn)解。朋友能讓你遠離孤獨，融入社會(huì )而獲得快樂(lè )。只有充滿(mǎn)友情的人生才是有充盈的。最后工作之余，多多鍛煉，培養興趣，放松身心。利用運動(dòng)，規律運動(dòng)可能是解除壓力的最實(shí)際方法�；蚴谴蜷_(kāi)音樂(lè )，隨歌而舞，使人愉悅的音樂(lè )有兩個(gè)特性：熟悉和喜好，無(wú)論什么音樂(lè )，只要讓你高興。
在學(xué)習“教師職業(yè)倦怠的心理調適”這門(mén)課程中了解了職業(yè)倦怠對教師的危害的主要體現的幾個(gè)方面：
一、職業(yè)倦怠導致疾病產(chǎn)生。心理疾�。航箲]癥、抑郁癥、恐懼癥等等。身心疾�。罕容^常見(jiàn)的冠心病、心臟病、高血壓、消化系統潰瘍等由心理因素導致的軀體疾��；
二、職業(yè)倦怠影響教育教學(xué)績(jì)效。老師的身心疲勞過(guò)度，對學(xué)生的觀(guān)察、教育能力就會(huì )在無(wú)形中降低，隨之而來(lái)的就是教育、教學(xué)方法出現不靈活或失�，F象，在工作變得機械，工作效率低，工作能力下降，最終導致教學(xué)質(zhì)量下降。
三、職業(yè)倦怠造成人際關(guān)系緊張。在人際關(guān)系上變得疏離、退縮、摩擦增多，情緒充滿(mǎn)憂(yōu)郁和攻擊性。
四、職業(yè)倦怠破壞組織歸屬感。
五、職業(yè)倦怠造成自我身心傷害。認知上教師會(huì )厭倦目前的工作。情緒上對同事不理不睬，對學(xué)生冷漠，經(jīng)常覺(jué)得自己孤立無(wú)援。
我通過(guò)認真學(xué)習劉曉明教授講解，認識到要避免職業(yè)倦怠要從外部和內部?jì)蓚�(gè)層面著(zhù)手。外部機制方面，就是改變產(chǎn)生倦怠的應激源，這需要全社會(huì )的關(guān)懷，因為這不是以老師的意志為轉移的，歸納起來(lái)就是三條：以人為本的管理模式，和諧人際協(xié)調機制，滿(mǎn)足職業(yè)期待需求。從內部機制講，老師要提高機制倦怠免疫力，自我調試好職業(yè)倦怠心理：首先要認知自我，愉悅的接納自我、主動(dòng)設計自我。然后學(xué)會(huì )適應環(huán)境，不能改變環(huán)境就適應環(huán)境，不能改變別人就改變自己不能改變事情就改變對事情的態(tài)度，不能向上比就向下比。再就是要營(yíng)造一個(gè)幽默的氛圍，幽默可以緩解壓力，調整心情，減少尷尬。幽默是人際交往中發(fā)生尷尬的潤滑劑。最后要學(xué)會(huì )管理自己的情緒，管理情緒就是塑造積極心態(tài)，有時(shí)要學(xué)會(huì )放棄，該放下的放下，學(xué)會(huì )寬容。不原諒別人，就等于給了別人持續傷害你的機會(huì )。
當我們心理健康時(shí)，做事就能達到事半功倍的效果。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，因此每一個(gè)教師都因具備心理健康的相關(guān)知識，在自己的教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生的心理健康。在學(xué)校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格，這是我們學(xué)校心理健康教育的目的所在。
心理健康專(zhuān)題培訓總結6
作為一名農村基層教育管理者，在實(shí)際的生活和工作中，我們強調的更多的是學(xué)生心理健康教育的方式方法，卻忽略了我們教師自身的心理健康問(wèn)題。這次教育部全國中小學(xué)教師繼續教育網(wǎng)專(zhuān)門(mén)開(kāi)設了國培補充項目教師心理健康專(zhuān)題培訓，這充分體現了國家對教育的重視，對教師的關(guān)心與關(guān)注。經(jīng)過(guò)十多天的學(xué)習，我更加深入地認識到學(xué)校心理健康教育的重要性。作為一所農村小學(xué)，學(xué)�，F狀與教師學(xué)生的管理有自身的特殊性。經(jīng)過(guò)近階段的學(xué)習，我也在思考我們教師現階段的確存在一些心理的不適。主要表現在以下幾點(diǎn)：
一、較低待遇讓教師覺(jué)得與付出不成正比。
一般情況下，教師的收入不會(huì )隨著(zhù)勞動(dòng)強度和工作的態(tài)度、物價(jià)房?jì)r(jià)的持續上漲成正比。特別是現階段，有些部門(mén)的員工，低付出卻是高收入，上班輕松。教師卻不同，從進(jìn)校開(kāi)始就緊張學(xué)生，緊張工作。下班了由于收入的限制，自己的圈子也是所謂的“窮教師”，她們往往產(chǎn)生自卑感。于是，不少教師情緒消極，對自己的社會(huì )地位感到焦慮，甚至有放棄教師角色的念頭。使得我們的老師覺(jué)得積極的付出既沒(méi)有經(jīng)濟價(jià)值，就連社會(huì )價(jià)值也無(wú)從說(shuō)起。
二、較大的心理負荷讓教師覺(jué)得如履薄冰
在農村，隨著(zhù)外出務(wù)工人員收入的提高和國家實(shí)施免費的義務(wù)教育，家長(cháng)對學(xué)生成績(jì)和道德要求較前有較大幅度的降低，迫使教師不敢對學(xué)生有過(guò)強的管理。但緊隨教育改革的不斷深入，社會(huì )環(huán)境的影響，主管教育部門(mén)對教師的要求卻在逐步提高，教學(xué)、安全工作一直以來(lái)不敢有半點(diǎn)馬虎。那么，很多的教師從現階段教師社會(huì )地位、收入等考慮，提的要求越多、越高，教師越厭倦。對職業(yè)反感的情緒逐漸高漲。長(cháng)期在壓抑中、挫折中就產(chǎn)生了職業(yè)倦怠的情緒�，F階段還偶爾有家長(cháng)來(lái)學(xué)校找茬。只要學(xué)生出了問(wèn)題，最后都是把帳結在教師或者是學(xué)校。學(xué)校和教師現階段成了社會(huì )的弱勢群體。
三、教育的不均衡發(fā)展挫傷教師積極性。
農村小學(xué)由于教學(xué)設備不到位，師資力量不說(shuō)和縣城相比，就連和臨近的農村的初中也要差額不少，這樣使得小學(xué)教師的工作現狀是課業(yè)負擔多：作業(yè)多、課時(shí)多、科目雜、學(xué)生小、安全系數高。
學(xué)生成績(jì)提高了，高中上線(xiàn)多了，大學(xué)上線(xiàn)多了，社會(huì )上普遍評價(jià)是高中老師、初中老師的功勞。如果孩子沒(méi)有考好，所有輿論都是說(shuō)小學(xué)基礎沒(méi)有打牢。所以現在即使很多初中與縣城的學(xué)校教師超編，很多教師將腦袋削尖了往里面鉆，也沒(méi)有教師愿意往小學(xué)來(lái)。讓小學(xué)教師覺(jué)得自己差了還真的沒(méi)有地方去。在這樣的情況下，老師的心情會(huì )愉快嗎？人格健全的`教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，農村小學(xué)教師自身保持一種樂(lè )觀(guān)的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習，我知道了一方面教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，另外教育的主管部門(mén)也要多途徑的疏導教師心理，為教育培養一批德才兼備、心理健康的農村小學(xué)教師。
教師的事業(yè)，是崇高的職業(yè)，教師生涯相對其他職業(yè)也是漫長(cháng)的。那么解決教師的職倦怠不只是要長(cháng)時(shí)間的來(lái)解決與疏導，還要結合時(shí)間與學(xué)�，F狀來(lái)找到恰當的途徑解決，我相信通過(guò)這一個(gè)月的時(shí)間學(xué)習，我一定會(huì )從理論到實(shí)踐，不僅多角度的的疏導自己，還要想千方百計的引導我的同事們一起以積極健康的心態(tài)投入到教育事業(yè)上來(lái)。
心理健康專(zhuān)題培訓總結7
一、學(xué)習的基本情況
受學(xué)校安排，我于2月25日注冊國培心理健康班，成為其學(xué)員。按照班級學(xué)習要求，我選了2課講座，學(xué)習時(shí)間為25小時(shí)10分；寫(xiě)研修日志3篇， 1 被評論 ；寫(xiě) 教學(xué)設計與反思1 篇；我完成作業(yè) 3篇， 評論6篇；在 論壇研討發(fā)帖11篇， 回帖 41篇 ，被回帖數57 篇。
二、學(xué)習的主要收獲
�。ㄒ唬┱_認識自負與自卑
1、對自卑和自負的理解
現代心理學(xué)認為，自卑是自我情緒體驗的一種形式，是個(gè)體由于某種生理或心理上的缺陷或其它原因所產(chǎn)生的對自我認識的態(tài)度體驗，表現為對自己的能力或品質(zhì)評價(jià)過(guò)低，輕視自己或看不起自己，擔心失去他人的尊重的心理狀態(tài)�？梢哉f(shuō)自卑的實(shí)質(zhì)就是自我評價(jià)過(guò)低。
自負是一種自我膨脹即過(guò)度的自信，對自己的認識以點(diǎn)帶面，一方面好就認為自己光芒萬(wàn)丈，很了不起，孤芳自賞，瞧不起其他人，不接受他人的建議和批評，更缺乏自我批評。唯我獨尊，自我中心，盛氣凌人，總認為自己對而別人錯，把自己的意志強加在別人身上，難以和他人心理相容，影響他的人際交往。過(guò)于自負的人會(huì )產(chǎn)生自戀人格，也叫水仙花癥。
2、自卑和自負密切相關(guān)
1、客觀(guān)條件自卑和自負產(chǎn)生的客觀(guān)因素主要是受教師個(gè)體或群體的教育小環(huán)境、經(jīng)濟收入、社會(huì )地位、社會(huì )評價(jià)的影響。當教師群體或個(gè)體的教育環(huán)境、經(jīng)濟收入、社會(huì )地位、社會(huì )評價(jià)明顯比其他行業(yè)或群體低時(shí)就會(huì )產(chǎn)生自卑；當教師群體或個(gè)體的教育環(huán)境、經(jīng)濟收入、社會(huì )地位、社會(huì )評價(jià)明顯比其他行業(yè)或群體高時(shí)就會(huì )產(chǎn)生自負。
2、主觀(guān)條件自卑和自負產(chǎn)生的主觀(guān)因素受教師個(gè)體或群體的文化素養、自我認知、自我評價(jià)、自我體驗等因素的影響。當教師的文化素養達不到一定程度或不能隨時(shí)代的發(fā)展而不斷更新、對自己缺乏全面的認識、對自己不能正確評價(jià)就有自卑的體驗；當教師的文化素養達到一定程度或能隨時(shí)代的發(fā)展而不斷更新、對自己優(yōu)點(diǎn)過(guò)于放大、對自己能力過(guò)高評價(jià)就有自負的體驗。
3、客觀(guān)與主觀(guān)的關(guān)系按照哲學(xué)原理，主觀(guān)是客觀(guān)在人腦意識的反映；主觀(guān)具有能動(dòng)作用。自卑和自負是一種情緒體驗，實(shí)質(zhì)是客觀(guān)因素作用于人腦的綜合反映的體驗。自卑和自負的心理體驗不是永恒的，隨著(zhù)教師群體或個(gè)體的教育環(huán)境、經(jīng)濟地位、社會(huì )地位的變化而轉化；隨著(zhù)教師的文化素養不斷提高、自我認識、自我評價(jià)不斷變化而消長(cháng)。
�。ǘ┱_認識自我，快樂(lè )奉獻自己
教育是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，教師是人類(lèi)靈魂的工程師。在教育教學(xué)過(guò)程中教師必須以滿(mǎn)腔的熱情、充裕的時(shí)間、旺盛的精力、飽滿(mǎn)的情感投入到教育教學(xué)教育科研中來(lái)，從而促進(jìn)學(xué)生全面健康的發(fā)展。
1、教師要全面正確地認識自我。無(wú)論你處在什么地位，是從事教育教學(xué)管理崗位，還是從事教育教學(xué)崗位；無(wú)論你是在優(yōu)越的教育環(huán)境中從事教育教學(xué)，還是在簡(jiǎn)陋的教育環(huán)境里教書(shū)育人；無(wú)論你是出生在高干家庭還是出生于貧寒家庭；無(wú)論你是成長(cháng)順利還是在成長(cháng)中遇到荊棘，你不能有半點(diǎn)自負與自卑，更不要職業(yè)倦怠。牢記一個(gè)教育工作者的使命：全心全意為教育服務(wù)，為學(xué)生的終生發(fā)展奠基，落實(shí)國家的教育方針。在順時(shí)中要看到自己的弱點(diǎn)，看到自己的不足，看到身邊的榜樣;在逆境中要看到自己的長(cháng)處，看到希望，看到同行和學(xué)生給你的溫暖與支持。把自己的優(yōu)勢淋漓盡致地發(fā)揮出來(lái)，全力以赴地彌補自己的不足。
2、科學(xué)安排好自己的教育教學(xué)工作，快樂(lè )地奉獻自我。教育教學(xué)工作是一項復雜的系統的講究科學(xué)的工作。為了落實(shí)國家的教育方針，實(shí)現教育教學(xué)的目標，促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展，教師必須安排好自己的教育教學(xué)。課前的準備必須科學(xué)有序、課堂的落實(shí)必須效益最大化、課后的督察必須毫不松懈。同時(shí)要充分利用發(fā)揮媒體資源的作用。教師、學(xué)生、教材、媒體等都是媒體資源，而且教師與學(xué)生是最重要的'資源，必須發(fā)揮好。比如，培訓班干部，并且發(fā)揮班干部的管理水平和帶頭作用。既可以節省時(shí)間，又可以提高教育教學(xué)效益。
�。ㄈ�、處理好教師角色沖突與職業(yè)倦怠，陽(yáng)光展示教育風(fēng)采。
1對教師角色沖突和職業(yè)倦怠的理解
1角色是個(gè)體在特定的社會(huì )關(guān)系中的身份以及由此而規定的行為規范和行為模式的總和。教師是接受一定的社會(huì )委托以教書(shū)育人為己任的專(zhuān)業(yè)人員。作為一個(gè)特殊的社會(huì )角色，生活在錯綜復雜的社會(huì )關(guān)系中，擁有多種社會(huì )身份，社會(huì )也賦予他不同的期望，同時(shí)，每個(gè)教
師都在不同層次、不同側面的學(xué)校生活中，扮演不同的心理角色。教師角色大致可分為，一類(lèi)是教學(xué)的與行政的角色：①教學(xué)角色；②教育角色；③行政角色。另一類(lèi)是自我定向的角色，包括幫助者、學(xué)習者、學(xué)者、父母形象、尋求權利與安全者等角色。這樣的心里角色必然會(huì )產(chǎn)生沖突。①、角色間沖突，②、角色內沖突，③、角色混淆， ④、角色與人格的沖突，
2教師職業(yè)倦怠就是指教師不能順利應對工作壓力時(shí)所處于的情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。體現為以下三個(gè)指標：情緒衰竭、去個(gè)性化以及個(gè)人成就感喪失。
2、教師角色沖突和職業(yè)倦怠的關(guān)系
從上面的概念可以知道教師角色的多樣性導致了教師角色沖突的復雜性。為了扮演好這些角色，平衡好角色的沖突，教師的情緒必然會(huì )波動(dòng)，態(tài)度必然會(huì )積極或消極，行動(dòng)必然會(huì )敏捷或遲緩。當這些角色，角色的沖突不利于教師的健康發(fā)展時(shí)，必然產(chǎn)生教師的職業(yè)倦怠。也就是教師的角色沖突是造成教師職業(yè)倦怠的原因之一。
3、教師職業(yè)倦怠的有效調適方法
職業(yè)倦怠是由多種因素引起的，緩解倦怠是一個(gè)十分復雜的系統工程，它不僅需要社會(huì )各界、各階層的廣泛關(guān)注，還必須在學(xué)生和教師個(gè)人層面上采取有效措施，改善學(xué)校辦學(xué)和管理現狀，為教師的工作提供支持和保障。
總之，這次學(xué)習內容豐富，形式特殊，效果很好。
三、建議
為了教師積極向上，心理健康的為教育全心全意服務(wù)。
1、政府確實(shí)加大教育的投入，改善教師的生存狀況，搭建教師健康成長(cháng)的平臺。
2、教育內部管理盡量使教師的角色簡(jiǎn)化，角色的沖突淡化，教師教育職業(yè)化，制度建設與實(shí)施人性化。
3、教師個(gè)人要積極面對壓力，調適心態(tài)，優(yōu)化人際關(guān)系，積極參加體育鍛煉與社會(huì )實(shí)踐，勞逸結合，遵循教育規律，一專(zhuān)多能，把知識轉化為經(jīng)濟，把技能轉化為教育教研成果。
心理健康專(zhuān)題培訓總結8
我和同事參加了曾都區心理健康班培訓，這段時(shí)間來(lái)，我認真學(xué)習，按時(shí)完成日志、作業(yè)，積極與各位老師交流心得，在心理學(xué)專(zhuān)家教授的指引下，在梁老師的幫助下，收獲了許多，一篇日志還被推薦，多個(gè)主題帖獲熱評，增長(cháng)了我不少知識。
做為一名教育管理干部，從這次學(xué)習中我有了一些思考。是什么原因致使我們的教師職業(yè)倦怠，經(jīng)常出現違反師德的現象？如何調試職業(yè)怠倦？這是每個(gè)管理干部應該知曉的。學(xué)校教育管理者過(guò)多的是關(guān)注學(xué)生的健康，關(guān)注學(xué)校的發(fā)展，在管理中忽略了教師的心理健康。我們要在抓學(xué)校教育教學(xué)工作中，抽出時(shí)間認真思考找出問(wèn)題的癥結，對癥下藥，我們的管理工作才會(huì )深入人心，產(chǎn)生實(shí)效。
看看身邊精神狀態(tài)不好的教師群體，普遍很憔悴，造成教師心理問(wèn)題有諸多原因，通過(guò)分析我校教師心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因有：
�。ㄒ唬⿲W(xué)校原因。萬(wàn)店中心學(xué)校是萬(wàn)店鎮唯一的初中，承擔著(zhù)萬(wàn)店教育質(zhì)量提升的重任，決定了學(xué)校的管理、學(xué)校的要求都要超過(guò)其他學(xué)校，這樣我校教師的工作壓力大，長(cháng)時(shí)間超負荷。隨著(zhù)課程改革，現代化教學(xué)方法和手段的更新，教師的繁重性和復雜性日益顯著(zhù)。教師除了工作日忙碌緊張外，下班時(shí)間還要備課、查閱資料，對個(gè)別學(xué)生進(jìn)行教育輔導等。而且，為了適應知識更新加速以及持續不斷地教育改革的需要，老師還必須利用“業(yè)余時(shí)間”不斷地學(xué)習。造成教師必須長(cháng)時(shí)間超負荷工作，使不少教師在心理上和情緒上處于極度疲勞和衰竭的狀態(tài)。
�。ǘ┥鐣�(huì )原因。社會(huì )對教師的期望值高，家長(cháng)望子成龍心切，社會(huì )、家長(cháng)所有的期盼都壓在了教師的身上，現在學(xué)校學(xué)生獨生子女多，留守孩子多，離異家庭、問(wèn)題孩子越來(lái)越多，家長(cháng)偏愛(ài)，缺少正確的引導，這就需要老師付出更多的時(shí)間和精力來(lái)幫助學(xué)生克服。教師來(lái)自于學(xué)生家庭及其學(xué)生本身的壓力遠遠大于教學(xué)任務(wù)本身。學(xué)生的獨立意識較差，依賴(lài)性很強，學(xué)習自覺(jué)性不高，學(xué)習積極性不強。教師在面對學(xué)生不團結，打仗、打鬧、撒謊現象，經(jīng)常不完成作業(yè)情況……感到無(wú)可奈何。教師與家長(cháng)在很多問(wèn)題上看法不同，一旦學(xué)生有什么問(wèn)題發(fā)生，家長(cháng)找校長(cháng)告狀，寫(xiě)信給上級部門(mén)，一味地將責任置于教師身上，不可避免地引起教師情緒的緊張和內心煩躁。
�。ㄈ┙處焸�(gè)人原因。學(xué)校教師自尊好強，工作中寧可身體受累，不愿臉上抹黑。做什么事都想要個(gè)好。由于教師的思維方式不同，因而在工作中出現了盡管很努力很勤奮，卻少有成就感；教育教學(xué)的要求越來(lái)越高，覺(jué)得難以適應；教師付出與收獲之間不均衡；總擔心學(xué)生考試成績(jì)不理想；工作上他人評價(jià)與自我評價(jià)不一致；對自己的能力信心不足；工作頭緒太多；教育觀(guān)念落后，不能適應，常有否定自己過(guò)去的痛苦感；身體不適，難以適應緊張而快節奏的工作……從而產(chǎn)生了職業(yè)倦怠，影響到教師的身心健康。教師個(gè)人的性格也影響其人際關(guān)系緊張。比如，有些教師比較自私，從來(lái)不顧及別人；某些教師看事物只看表面，產(chǎn)生誤解；某些教師講話(huà)不注意場(chǎng)合、分寸，有意無(wú)意地傷害到別人；某些教師孤芳自賞，看不慣周?chē)娜撕褪�；有些教師遇事斤斤計較，不能寬以待人；某些教師老是得理不饒人……教師個(gè)性特點(diǎn)無(wú)形中影響了自己與同事、家長(cháng)、學(xué)生的溝通交往，造成人際敏感等心理上的問(wèn)題，影響自己的工作、生活質(zhì)量。
我認為學(xué)校要維護好教師心理健康十分必要，可以做好下列事情：
�。ㄒ唬╆P(guān)注教師的心理健康，創(chuàng )設良好的學(xué)校環(huán)境。學(xué)校要改善教師心理健康狀況，應與對教師的要求及對他們的理解、關(guān)懷密切結合，從政策、管理等各方面盡可能為他們創(chuàng )造、提供寬松、愉快的工作環(huán)境。每個(gè)教師不僅需要政治上、物質(zhì)上的關(guān)心，而且需要情感上的關(guān)懷、心理上的支持，真正以人為本，體現人性化的特點(diǎn)，致力于優(yōu)化校園人際關(guān)系，營(yíng)造一種互相尊重、平等相待的融洽、和諧的心理氛圍。加強與廣大教師的溝通與聯(lián)系，建立良好的領(lǐng)導和教師的關(guān)系，接受教師的合理要求，在制度上，引進(jìn)合理的、公平的競爭機制，對教師關(guān)注的評優(yōu)、晉職等敏感的事要公平、公正、公開(kāi)地處理，從而心情舒暢地工作。在管理體制的改革中，建立一種成功的激勵機制，以多種激勵方式讓教師能享受到成功感、自我價(jià)值感和積極的歸宿感。在教師的個(gè)人成長(cháng)中幫助教師不斷提高和勝任工作，給教師提供表現自我價(jià)值的平臺。營(yíng)造尊重知識、尊重人才的良好氛圍。尊重教師渴望了解新知識，出去學(xué)習交流的愿望，使教師都有出去交流、學(xué)習、體現自身價(jià)值的機會(huì )。校長(cháng)在在職權范圍內要竭盡全力解決教師超負荷工作問(wèn)題。給所有教師更多的`工作靈活度和教學(xué)自主權。減少學(xué)校內部名目繁多的檢查和活動(dòng)等。學(xué)校要有計劃地拿出資金，購置健身娛樂(lè )設備、器材，重視教師的體育鍛煉，關(guān)注教師的身體健康。
�。ǘ┘訌娊處熜睦斫】到逃�，以提高教師心理素質(zhì)。學(xué)校有組織、有計劃定期組織心理健康講座。使教師能正確認識自我，接受自我，揚長(cháng)避短地發(fā)展自我、完善自我，提高自己的心理成熟度，并體現自身的價(jià)值。加強教師心理健康管理，專(zhuān)人負責教師心理問(wèn)題，了解教師身心健康方面存在的關(guān)鍵問(wèn)題，對于心理問(wèn)題比較嚴重的教師，制定具體的治療方案，工作上也要給與照顧。教師要學(xué)會(huì )與人交際，善于與人交際，將自己和諧地融于社會(huì )之中，保證健康的心理。校長(cháng)要鼓勵教師在工作中盡可能發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿(mǎn)足和激勵。任何改革措施的出臺，都必須考慮到“教師心理”這一層面，把大部分教師的心理承受能力為底線(xiàn)。
�。ㄈ┬ｉL(cháng)在工作中要用心呵護教師的心靈成長(cháng)。教師的心理健康校長(cháng)要關(guān)注，教師的心靈成長(cháng)校長(cháng)要呵護。在學(xué)校工作中校長(cháng)要尊重教師。尊重教師的人格，尊重教師的學(xué)問(wèn)、尊重教師的合理需要，尊重教師的差異，尊重教師的情感，尊重教師在校園內的權利、義務(wù)、地位、價(jià)值、利益。公平地對待每位教師，從生活微小處關(guān)心教師，讓尊重走進(jìn)教師的心里。在學(xué)校工作中校長(cháng)要善用暗示。對不同性格、不同表現的教師要用恰當的方式，合適的語(yǔ)言進(jìn)行意在言外的暗示方式傳遞信息、交流感情。這樣就容易使人接受，更有利于溝通感情。暗示，使教育的力量能夠觸及人的靈魂深處。能切實(shí)地保護人的自尊。在學(xué)校工作中校長(cháng)要多用賞識。校長(cháng)要善于發(fā)現教師身上的優(yōu)點(diǎn)甚至會(huì )挖掘出老師身上潛在的能力，借此激勵教師更好地教學(xué)，獲取教育的更大成功。所以校長(cháng)在工作中要經(jīng)常鼓勵、贊揚老師，“好老師是賞識出來(lái)的！”我們不要吝惜自己的贊賞。在學(xué)校工作中校長(cháng)要巧用批評。我認為一個(gè)好校長(cháng)會(huì )很好地把握批評的分寸。
總之，教師在面對職業(yè)壓力、社會(huì )、家長(cháng)高期望的今天，我們作為學(xué)校的管理者要真正為教師排憂(yōu)解難，從工作中、生活里、思想上真正幫助、關(guān)心、愛(ài)護他們，讓他們在教育的這片凈土上快樂(lè )地工作，愉快地收獲。
心理健康專(zhuān)題培訓總結9
我是一名幼教工作者，第一次有幸能參加這次網(wǎng)上國培，而且時(shí)間長(cháng)、學(xué)習方式靈活、學(xué)習內容實(shí)用、專(zhuān)家學(xué)員之間交流廣泛、討論熱烈，這次學(xué)習對我來(lái)說(shuō)思想上觸動(dòng)很大，體會(huì )較深。這兩個(gè)主題都是當前教師需要解決的問(wèn)題，一個(gè)是《教師心理問(wèn)題自我調適》、一個(gè)是《教師職業(yè)倦怠的心理調適》，每個(gè)主題我斷斷續續的都聽(tīng)了好幾遍，劉曉明教授講解非常仔細，有理有據，既生動(dòng)又實(shí)用。我想結合劉教授講的內容先談?wù)剛�(gè)人收獲，再根據幼兒教師實(shí)際，具體交流一下幼兒教師應該怎樣進(jìn)行心理健康調適以便更好的工作。
通過(guò)近三個(gè)星期的網(wǎng)上專(zhuān)題學(xué)習、提交作業(yè)、進(jìn)入班級論壇發(fā)帖回帖，感覺(jué)自己反復又回到了學(xué)生時(shí)代，心情既激動(dòng)又興奮，盡管本職工作比較忙，但我還是抓緊時(shí)間進(jìn)行學(xué)習，只要一有空就想打開(kāi)國培網(wǎng)頁(yè)聽(tīng)聽(tīng)、看看、聊聊，的確從前沒(méi)有進(jìn)行系統學(xué)習，也很少有交流，這次聽(tīng)了劉教授的講座，收獲很多。
一是讓我初步了解了心理健康的意義。殘酷的現實(shí)呼喚教師心理健康、教師的職業(yè)特點(diǎn)要求教師心理健康、教師的自身發(fā)展需要心理健康、學(xué)校發(fā)展需要心理健康的教師隊伍；
二是懂得了一些教師認知、情感、個(gè)性、行為以及職業(yè)適應問(wèn)題的自我調適。如自卑與自負、焦慮與抑郁、沖動(dòng)與緊張等；
三是學(xué)習了職業(yè)倦怠的內涵與表現；
四是掌握了一些職業(yè)倦怠的調控方法。調控師生和同事及家長(cháng)的關(guān)系、緩解考試和管理及自我發(fā)展的壓力、駕馭班級管理和有效管理時(shí)間等。盡管學(xué)習不很深入、全面，但也逐漸學(xué)會(huì )了認識自我、接納自我、調控自我，下面我想具體談?wù)動(dòng)變航處煹男睦斫】嫡{適：
心理健康是幼兒教師進(jìn)行教育工作的基礎，也是幼兒教師自身健康生活和幼兒心理發(fā)展的需要。幼兒教師的教育對象是幼兒。幼兒的心理活動(dòng)及行為是無(wú)意的，并開(kāi)始形成最初的個(gè)性?xún)A向，幼兒的個(gè)性形成過(guò)程中，幼兒教師的影響非常大，因而幼兒教師的心理是否健康就顯得尤為重要。心理失調的教師，不僅不可能是幼兒學(xué)習的支持者、合作者、引導者，而且還會(huì )對幼兒心理健康產(chǎn)生不良影響。我們教師的一些心理狀態(tài)（不管是健康的還是不健康的）是可以“傳染”給幼兒的，記得剛畢業(yè)上班，早晨接待幼兒時(shí)，一男孩興高采烈的對我說(shuō)：“段老師，我爸給我帶了一個(gè)玩具，我給你看看”說(shuō)完從身后拿出一條玩具蛇，玩具蛇形象很逼真，當時(shí)我本能的嚇得尖叫（因為我從小就最怕蛇），把教室的小朋友和那個(gè)小男孩也嚇壞了，驚慌地四處亂跑，特別是女孩子更是慌做一團。事后我想：當時(shí)教學(xué)經(jīng)驗不豐富，處理突發(fā)事情不靈活，小男孩是想把好東西與大家分享，而女孩子大部分都怕蛇，我當時(shí)如果看到他拿出玩具蛇，心里即使害怕也表現出鎮定的樣子，謝謝他記得老師，但這種玩具還是留在家里玩，不需要帶到幼兒園，因為女孩子膽小，我想若這樣處理彼此都好。那就不至于給幼兒幼小心靈造成些許陰影。
教師職業(yè)的緊張與壓力程度是人所共知的，幼師也不例外。因為幼教體制正進(jìn)行著(zhù)全面的改革，教師面臨著(zhù)前所未有的壓力；社會(huì )對幼兒教師的期望值越來(lái)越高；教師間的競爭又日益激烈；另外幼兒教師常扮演著(zhù)多重角色，職業(yè)的神圣感迫使教師不得不抑制自己的喜怒哀樂(lè )；還有工作與家庭生活的沖突等等，幼師每天工作時(shí)間長(cháng)，精神整日處于高度緊張狀態(tài)，長(cháng)此下去就會(huì )造成心理負擔和職業(yè)倦怠，這對教師工作和生活都是百害而無(wú)一利的。我想首先幼兒園要為教師創(chuàng )造良好的環(huán)境，包括物質(zhì)條件和人際關(guān)系環(huán)境；再制訂好工作時(shí)間，按規定控制好班上幼兒人數及安排好配班老師；同時(shí)要作好家長(cháng)工作，以爭取得到家長(cháng)對幼兒園工作的支持。那么幼師個(gè)人我想從幾種方法進(jìn)行心理調適，緩解職業(yè)壓力和倦怠。
1、正確對待自己覺(jué)得工作有壓力的心態(tài)問(wèn)題。這是一種比較普遍的問(wèn)題而不是某個(gè)人特有的某種不正常的情況。
2、要合理確定自己的目標。每個(gè)人的精力和能力都是有限的，不可能事事都做得盡善盡美，要慎重確定自己的目標，切勿不切實(shí)際。人們有時(shí)帶到疲憊與壓力，在一定程度上是因為所希望達到的工作、生活目標與現實(shí)有了差距。盡快調整一下目標，心理將有可能得到緩解。
3、加強工作的計劃性，科學(xué)合理地安排時(shí)間。工作與家庭中的事情都有輕重緩急之分，只要善于運用系統方法，就能取得主動(dòng)。
4、要經(jīng)�；叵胱约旱牡靡庵�，不是為了“躺在功勞簿上睡覺(jué)”，而是為了進(jìn)行自我肯定，激發(fā)自信心，振奮自己的精神，使自己的心態(tài)得到有效的調整。
5、不斷地吸取新知識，豐富和健全自己的知識理論體系，提高自身的素質(zhì)，以適應社會(huì )發(fā)展要求，但不要急于求成。
6、要學(xué)會(huì )適時(shí)放松。除了要鍛煉好自己的身體外，還要學(xué)會(huì )放松自己的'心態(tài)。越是繁忙，越要安排一定的時(shí)間放松心態(tài)，在自己所喜歡的放松狀態(tài)下來(lái)調整自己的心態(tài)，放松自己；如：體育鍛煉、聽(tīng)音樂(lè )、在家看看電視、外出購物、旅游散心，找同事、家人、朋友聊聊等。
總之，一名優(yōu)秀的幼兒教師，除了要具備豐富的專(zhuān)業(yè)知識、精熟的教學(xué)技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)。一名具有樂(lè )觀(guān)積極的自身心理環(huán)境的幼兒教師，會(huì )對教育工作充滿(mǎn)信心，對教育幼兒有興趣，以工作的勞苦為歡樂(lè )，教學(xué)效果會(huì )越來(lái)越好；反之，當一名幼兒教師的教育心理環(huán)境不良，有教育偏見(jiàn)，厭煩幼兒，她的情緒、教育行為都會(huì )有異常表現，必然會(huì )對教育教學(xué)工作會(huì )產(chǎn)生負面影響。所以我們只有時(shí)刻調整自己的心態(tài)，保持良好、豁達的心境，才能幫助身邊的每一個(gè)孩子去收獲童年的快樂(lè )。
教師是樹(shù)，心理健康是陽(yáng)光。愿每位幼兒教師都有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷！讓教育之果更豐碩！
【心理健康專(zhuān)題培訓總結】相關(guān)文章：
學(xué)校心理健康教育專(zhuān)題培訓總結（通用6篇）10-21
上好課專(zhuān)題培訓總結04-26
中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)題培訓班培訓心得07-03
師德師風(fēng)專(zhuān)題教育培訓總結07-29
扶貧攻堅專(zhuān)題培訓思想總結11-26
心理健康培訓總結01-13