心理健康培訓總結(15篇)
總結是對某一階段的工作、學(xué)習或思想中的經(jīng)驗或情況進(jìn)行分析研究的書(shū)面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標更加明確,因此十分有必須要寫(xiě)一份總結哦。如何把總結做到重點(diǎn)突出呢?下面是小編為大家整理的心理健康培訓總結,希望能夠幫助到大家。
心理健康培訓總結1
中小學(xué)心理健康教育教師上崗培訓開(kāi)班至今,我們進(jìn)行了為期半年的網(wǎng)絡(luò )學(xué)習,又進(jìn)行了為期三周的集中面授培訓。這次學(xué)習,使剛剛踏入心理健康教育工作的自己受益匪淺,收獲良多。既收獲了許多心理健康教育方面的理論知識,又學(xué)到了多種實(shí)踐操作的方法和技巧。同時(shí),自身的心理健康得到了進(jìn)一步的發(fā)展和成長(cháng)。授課教授分別是藺桂瑞、田國秀、趙凱、崔麗霞、夏B、楊芷英、梁凌寒、張景芳等老師,在此,對各位老師們的辛苦表示誠摯的感謝,F針對本次培訓活動(dòng),特做如下總結。
一、提高了自身對心理健康教育的認識。
通過(guò)學(xué)習,我首先認識到了教師心理健康的重要性。因為教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響,在他們的心目中,教師是智者――什么都懂;是能者――什么都會(huì );是圣者――不會(huì )犯錯;是權威者――具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構成良好師生關(guān)系的基礎,是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。其次,我也認識到了學(xué)生心理健康的重要性和必要性。自八十年代中期始,我國中小學(xué)相繼開(kāi)展心理健康教育,將心理健康教育納入到工作計劃之中,并啟動(dòng)心理健康教育的理論與實(shí)踐研究。但是開(kāi)展心理健康教育的步伐猶如火車(chē)進(jìn)站,聲音大,速度慢,沒(méi)有引起充分的重視。而對于“心理斷乳期”的初中生來(lái)說(shuō),心理健康教育能夠更好的引導他們“發(fā)現自我,認識自我,超越自我”,形成健全的人格。因此,推行素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng),不僅不能忽視心理健康教育,而且要相當重視此項工作。
二、學(xué)習了心理健康教育的知識與方法。
通過(guò)網(wǎng)絡(luò )學(xué)習,自己了解了心理健康教育的含義、特點(diǎn)、目的、原則、任務(wù)、要求、標準、內容和途徑,知曉了中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)、年齡特征,懂得了與心理健康教育有關(guān)的心理學(xué)理論知識、團體與個(gè)體咨詢(xún)的理論知識,清楚了學(xué)校心理健康教育管理體制的模式、學(xué)校心理健康教育機構的設置與職責、心理健康教育室的建立、學(xué)生心理檔案的規劃、搜集學(xué)生資料、建立心理檔案的程序、使用與管理。了解了心育和德育的走向、關(guān)系、心理健康問(wèn)題和德育問(wèn)題的區別,以及德育和心育的有機結合。明白了心理健康的測量與評價(jià),常見(jiàn)的心理問(wèn)題與轉介方法。知道了咨詢(xún)人員必備的專(zhuān)業(yè)知識和技能、個(gè)人修養、教育理念和職業(yè)道德等等……
通過(guò)面授培訓,系統全面的學(xué)習了咨詢(xún)師的個(gè)人成長(cháng)、咨詢(xún)師的個(gè)人因素對助人成長(cháng)的影響、促進(jìn)咨詢(xún)員個(gè)人成長(cháng)的有效措施;團體輔導定義、團體類(lèi)型、班級團體輔導的理論基儲團體輔導的基本環(huán)節;價(jià)值觀(guān)、情緒;學(xué)生的自我和人際關(guān)系;個(gè)體心理咨詢(xún)會(huì )談技術(shù);心理輔導活動(dòng)課程的背景與概念、特點(diǎn)、設計、內容、形式、評價(jià);團體輔導中的解說(shuō)技術(shù)、核心理念、運作原則、工作技巧;學(xué)生生涯輔導;學(xué)習的意義與學(xué)習內容的類(lèi)型、學(xué)習心理輔導涵義、任務(wù)、影響學(xué)習的因素、學(xué)習心理輔導的.內容、途徑和方式、學(xué)習策略的涵義、結構分類(lèi)、學(xué)習策略和輔導方法;常用認知行為治療的方法與技巧及其應用;中小學(xué)情緒管理課程;危機預防和干預的重要性、危機的發(fā)現與識別、干預與實(shí)施、常見(jiàn)的心理危機、目標、原則、危險因素、防止自殺的重要因素;教師壓力管理。等等……
三、結識了眾多專(zhuān)家教授和同行朋友。
通過(guò)三周的培訓,我認識了很多首師大的心理健康教育方面的專(zhuān)家教授。從他們那里既學(xué)到了知識和技能,同時(shí),又聽(tīng)到了很多深刻的故事,領(lǐng)悟了許多的人生道理。這對于自己日后的成長(cháng)必將產(chǎn)生深淵的影響。同時(shí),在此期間也交到了很多的同行朋友,跟她們在一起學(xué)習,交流我感覺(jué)非常的開(kāi)心。我也明白這個(gè)道理:朋友多了路好走。多交幾個(gè)朋友是沒(méi)有錯的,對于我來(lái)說(shuō),與人多溝通、多交流,多認識一些從事各種職業(yè)的朋友,非常我益于我們獲取更多方面的信息。而且交更多的朋友也可以從他們身上吸取他們自身的一些優(yōu)點(diǎn)來(lái)彌補自身的一些缺點(diǎn)。只有這樣,才能不斷地提高自身的素質(zhì),才會(huì )進(jìn)步。
通過(guò)這次培訓,我明白了許多、感悟了許多、開(kāi)朗了很多、瀟灑了許多,與人溝通變得似乎也簡(jiǎn)單了好多,同時(shí)也讓我感到非常驚喜。我已經(jīng)明顯感覺(jué)到自己的變化,因此,我要更加努力地學(xué)習,更加用心地去學(xué)會(huì )與人交流,我想在以后的工作當中我會(huì )通過(guò)自身不斷地努力去爭取更大的成功。
總之,培訓已經(jīng)結束了。老師的教育畢竟是有限的,我們總是在不斷的實(shí)踐中逐步成長(cháng)的。未來(lái)的路還很長(cháng),我們要學(xué)習的東西還很多,更多的青少年學(xué)生等待著(zhù)我們去教育和培養,我們的責任真的很重大。我將學(xué)以致用,努力在實(shí)踐中邊學(xué)習,邊領(lǐng)悟,不斷提高工作水平,爭取讓心育之花早日綻放。
心理健康培訓總結2
5月14日放學(xué)后,我校全體教師,聆聽(tīng)了楊校長(cháng)對我們的心理健康教育知識的培訓,我受益匪淺,感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
一、通過(guò)學(xué)習,我認識到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己。
我認為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響,特別是對低年級學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì );是圣者——不會(huì )犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構成良好師生關(guān)系的基礎,是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的.角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習,我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識,掌握心理調節的方法,學(xué)會(huì )緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻,并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
二、通過(guò)教師的心理健康的學(xué)習,我知道了教師必須腳踏實(shí)地的做好本質(zhì)工作,還要關(guān)注學(xué)生心理健康。
古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小,7歲看老。這充分說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況,我對學(xué)生心理健康問(wèn)題做了認真地分析。我認為,我們目前正處于一個(gè)社會(huì )的轉變期,紛紜復雜的社會(huì )現象,多元化的價(jià)值觀(guān),來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力,各種不可測的變數,引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。過(guò)去與現在雖然做了不少探索性工作,但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育,在層出不窮的新現象、新問(wèn)題面前,很有必要追根溯源,以利對癥“下藥”。
總之,教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò ),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習和掌握新的知識,盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念,掌握新的教學(xué)方法,達到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義!
心理健康培訓總結3
作為學(xué)校的心理輔導教師,在教育實(shí)踐中,我深刻體會(huì )到良好的、健康向上的心理素質(zhì)是學(xué)生全面發(fā)展的基礎。因此,有必要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),增強學(xué)生承受挫折、適應環(huán)境的能力。因此這學(xué)期,我在教育、教學(xué)工作中,做了一下方面的工作:
一、加強自身修養,樹(shù)立“身教”楷模
心理健康教育的目標是提高學(xué)生的心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。這一目標的實(shí)現,離不開(kāi)教師。教師與學(xué)生朝夕相處,在向學(xué)生傳授科學(xué)文化知識和組織各項活動(dòng)的過(guò)程中。在與學(xué)生的日常交往中,無(wú)時(shí)無(wú)刻不在以其自身的人格力量影響學(xué)生,教師的作用是無(wú)處不在、不可取代的。教師的心理素質(zhì)直接影響著(zhù)學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展,影響著(zhù)教育教學(xué)工作的成效。因此,我首先閱讀了什么是心理健康、如何維護自身的心理健康,如何保護學(xué)生的心理資源、如何對學(xué)生進(jìn)行一般性的心理輔導等方面的書(shū)籍。學(xué)習心理健康教育理論,和學(xué)年組教師共同研討心理健康教育的具體操作方法。并身體力行,時(shí)時(shí)、事事、處處為學(xué)生做榜樣,要求學(xué)生做到的自己首先做到。
二、堅持全面滲透,多渠道全方位開(kāi)展心理健康教育工作
1、我作為一個(gè)六年級兩個(gè)班的漢語(yǔ)文老師,通過(guò)漢語(yǔ)文教學(xué)為主渠道進(jìn)行學(xué)習方法輔導,并在教學(xué)過(guò)程中滲透心理健康教育。學(xué)校心理健康教育的一項重要內容是對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習心理輔導。會(huì )學(xué)習的人輕松愉快富有成效。進(jìn)行學(xué)習心理輔導,能幫助學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習,這既是當前提高學(xué)生學(xué)習效率和效益的需要,也是使學(xué)生將來(lái)能有效地進(jìn)行終身學(xué)習、適應飛速發(fā)展的社會(huì )的需要。學(xué)習心理輔導通過(guò)包括學(xué)習智能輔導,學(xué)習方法輔導,學(xué)習態(tài)度、動(dòng)機、興趣和習慣的輔導,預防學(xué)生學(xué)習疲勞,減緩學(xué)生考試心理壓力等。學(xué)習方法不當是學(xué)生較突出的心理問(wèn)題,應加以輔導。雖然智力水平高的學(xué)生常能通過(guò)摸索,掌握一些有效的學(xué)習方法,但多數情況下要走一些彎路,而許多學(xué)生很難在學(xué)習中“自然而然”地掌握科學(xué)的學(xué)習方法。所以有必要對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、系統的學(xué)習方法輔導,幫助學(xué)生積極主動(dòng)地建立自己的學(xué)習方法體系。
2、課堂教學(xué)方面,充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用。由于我教兩個(gè)班漢語(yǔ),每天課時(shí)量比較大。因此,只開(kāi)設了三年級和六年級兩個(gè)班兩周一次的心理課。這學(xué)期根據朝鮮族小學(xué)生的實(shí)際情況我設計的心理課《如何與父母溝通》在校領(lǐng)導的指導下,牡丹江朝小舉辦的黑龍江省朝鮮族中小學(xué)心理健康教育教學(xué)研討會(huì )中,以課堂氛圍的輕松、自然、真實(shí)博得了與會(huì )領(lǐng)導與各校教師們的一致好評。也因此,獲得了一等獎的優(yōu)異成績(jì)。
3、繼續開(kāi)展學(xué)校個(gè)別心理咨詢(xún)輔導活動(dòng)。心理咨詢(xún)室平均每天開(kāi)放時(shí)間都在三小時(shí)以上。心理咨詢(xún)室樹(shù)立為全體學(xué)生服務(wù)的理念,與全體學(xué)生溝通,認真開(kāi)展咨詢(xún)服務(wù),和每個(gè)學(xué)生做真誠的知心朋友。個(gè)別心理輔導制度是學(xué)校心理健康教育的重要一環(huán)。它在解決部分學(xué)生心理問(wèn)題,促進(jìn)他們心理健康成長(cháng),營(yíng)造全校健康心理氛圍發(fā)揮重要作用。發(fā)揮專(zhuān)職教師的作用,對于少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導,使他們盡快擺脫障礙,調節自我,提高心理健康水平,增強發(fā)展自我的能力。本學(xué)期堅持每天中午時(shí)間對學(xué)生開(kāi)放,安排好學(xué)生預約工作,解決了許多學(xué)生的心理困惑,甚至是有嚴重心理問(wèn)題的學(xué)生。
4、利用好本學(xué)期的家長(cháng)會(huì )或者是利用六年二班的家長(cháng)QQ群或者是通過(guò)個(gè)別通話(huà)、個(gè)別面談,向家長(cháng)宣傳青少年心理健康教育的重要性,使家長(cháng)在平時(shí)注意孩子的心理健康狀況,關(guān)注學(xué)生的內心世界,形成心理健康教育與學(xué)校、家庭、社會(huì )教育相結合的心理健康教育模式。并且通過(guò)與家長(cháng)及時(shí)的溝通,隨時(shí)了解學(xué)生思想動(dòng)態(tài),取得家長(cháng)的有效配合。
5、對三年級和六年級兩個(gè)班學(xué)生進(jìn)行留守兒童檔案的建立,同時(shí)進(jìn)行心理健康調查問(wèn)卷調查,組織學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的心理健康自測,讓學(xué)生更好地了解自己的心理狀態(tài),更好地了解自己。
總之,在這學(xué)期的教學(xué)工作中我深深的體會(huì )到只要教師要真正融入學(xué)生當中,成為他們的知己,在師生和諧的互動(dòng)中,正確引導、矯治學(xué)生的不良傾向,最終會(huì )解決學(xué)生的.心理健康問(wèn)題,把心理健康教育真正落到實(shí)處。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著(zhù)生理和心理的發(fā)展,特別是面對新時(shí)期學(xué)習及社會(huì )閱歷擴展及思維方式的變化,他們在學(xué)習、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面,會(huì )遇到各種各樣的心理困惑和問(wèn)題,因此,心理健康教育在目前社會(huì )上已廣為人知的一種科學(xué)觀(guān)點(diǎn),心理健康教育作為學(xué)校健康教育工作的內容之一正日益體現出它的重要性和時(shí)代性。我校今年把心理健康教育納入了學(xué)校的正常教學(xué)工作中,從領(lǐng)導到教師都在日常的工作始終貫穿著(zhù)心理健康教育。
1、教師觀(guān)念發(fā)生變化:
以前,大多數教師和學(xué)生很少聽(tīng)到過(guò)“心理健康”、“心理輔導”這樣的詞,隨著(zhù)我校心理健康教育培訓的進(jìn)行,使教師的觀(guān)念發(fā)生了可喜的變化。特別是現在社會(huì )高速發(fā)展,由于學(xué)習、升學(xué)、家庭、以及生理等各方面的原因,學(xué)生個(gè)體存在著(zhù)不同的心理問(wèn)題。進(jìn)行心理健康培訓使得教師提高了認識,意識到掌握心理健康教育知識的重要性,意識到育人的重要性,意識到教師有健康的心理,對學(xué)生以及自身的重要性。有一句古老的箴言這樣說(shuō):“你要保守你心,勝過(guò)保守一切,因為一生的效果,是由心發(fā)出!边@是一句很富哲理的話(huà)。當我們心理健康時(shí),做事就能達到事半功倍的效果。在學(xué)校,師生心情舒暢,擁有健康的心理和健全的人格,這是我們學(xué)校心理健康教育的目的所在。
2、教師心理健康得到豐富:
通過(guò)近段時(shí)間的培訓,使教師了解了自身心理健康的現狀及存在的原因,一起探討了教師心理健康的標準。因為教師教學(xué)的對象是學(xué)生,要達到教書(shū)育人的目的,就要了解學(xué)生的心理特點(diǎn),存在的問(wèn)題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。沒(méi)有優(yōu)秀的教師,就沒(méi)有優(yōu)秀的學(xué)生,沒(méi)有良好心理素質(zhì)的教師,就不能培養出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以培訓中,教師們一起分析了中小學(xué)教師常見(jiàn)到心理問(wèn)題及其調試方法。只有心理健康的教師,才能造就身心健康的學(xué)生;反過(guò)來(lái)說(shuō),教師人格不健全、心理不健康,將對學(xué)生的人格成長(cháng)、個(gè)性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
3、實(shí)際教學(xué)中效果顯著(zhù):
在教學(xué)中,全校所有班級都不定期地開(kāi)設心理健康課,課程內容根據教學(xué)實(shí)際靈活安排。針對我校特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際情況,從學(xué)生入學(xué)就安排了入學(xué)心理健康教育。在平時(shí)的具體教學(xué)實(shí)踐中,安排了如何處理好人際關(guān)系、中學(xué)生早戀等問(wèn)題、完善性格、心理健康的自我維護、學(xué)會(huì )學(xué)習等內容。所有這些班級的上課內容并不是一成不變的,而是相互穿插、根據學(xué)生的具體情況靈活安排。這種靈活機動(dòng)的內容安排形式有利于及時(shí)解決學(xué)生中普遍存在的階段性問(wèn)題,有助于他們自己解決學(xué)習、生活及成長(cháng)中的困惑,收到良好效果。此外,在本學(xué)期的教學(xué)工作中,我們實(shí)行了任課教師走近學(xué)生制,家訪(fǎng)制,加強了班主任與學(xué)生、任課教師與學(xué)生之間的溝通與聯(lián)系,通過(guò)這些措施,學(xué)生與老師建立的良好的信任關(guān)系,因而在課后師生間的咨詢(xún)性質(zhì)的交流得以實(shí)現,并把很多學(xué)生心理方面的問(wèn)題得以及時(shí)解決。
4、教學(xué)科研方面:
針對我校學(xué)生的實(shí)際情況,目前完成的調查研究主要是如何對家庭危機而造成的學(xué)生心理障礙進(jìn)行調整,以及我校學(xué)生中普遍存在的厭學(xué)、不良習慣等問(wèn)題。
我們不定期組織班主任、任課教師進(jìn)行交流、探討以獲得共識,并針對學(xué)生心理方面出現的具體問(wèn)題組織相關(guān)教師進(jìn)行更為深入的研究、分析,確定解決問(wèn)題的最佳途徑和方法,在不斷的調查和研究中,我校教師對心理健康方面的業(yè)務(wù)能力明顯得到提高,已經(jīng)有越來(lái)越多的教師重視并主動(dòng)研究心理健康的問(wèn)題,我們在心理健康方面的研究前景比較樂(lè )觀(guān)。
要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,首先教師要有一個(gè)正常、健康的心理特點(diǎn),因此,心理健康教育不僅僅針對學(xué)生,對教師也是至關(guān)重要的,所以我們逐步加強了師資隊伍的培訓,其最終目的就是要讓老師既能勝任教學(xué)業(yè)務(wù),還要能擔當一個(gè)合格的心理健康教育教師。
當然,任何一種新事物的誕生都有一個(gè)成長(cháng)成熟的過(guò)程,心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段,但它畢竟邁出了第一步,可以說(shuō)走在了同類(lèi)學(xué)校的前面。雖然今后該如何更好地開(kāi)展這方面的工作仍將是一個(gè)需要不斷探索與常識的艱苦過(guò)程,但我們相信,有學(xué)校領(lǐng)導及廣大師生的繼續努力,我校的心理健康教育必將蓬勃發(fā)展!
這次的培訓學(xué)習我收獲不小,專(zhuān)家教授精彩的講解讓我對心里健康知識有了更加深刻的理解,對于心理健康術(shù)語(yǔ)也有了一定的認識,讓我從原來(lái)的誤區里走出來(lái)了。原來(lái)以為心理健康教育只是心理醫生,心理健康教育老師的事與我們普通老師關(guān)系不大。其實(shí)關(guān)心學(xué)生的心理健康是每個(gè)老師,甚至每個(gè)社會(huì )人的大事,只有大家行動(dòng)起來(lái)關(guān)心有心理問(wèn)題的孩子,才能讓他們快樂(lè )學(xué)習,健康生活,愉快成長(cháng),幸福地為社會(huì )服務(wù)。
通過(guò)學(xué)習有效地提升了自己,對學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程有了全面了解,在今后的教學(xué)中能夠更好的根據不同年齡的孩子進(jìn)行心理輔導和心理咨詢(xún),當好他們的心理咨詢(xún)師,讓每個(gè)學(xué)生成為心理健康的好學(xué)生。要對學(xué)生進(jìn)行心理輔導,首先老師應該是心理非常健康的,如果老師心理不健康就不能正確對待有問(wèn)題的孩子,不能很好的處理一些心理問(wèn)題。所以老師必需有一種平常心,要成為孩子心中最重要的人。
在學(xué)習中結識到很多有經(jīng)驗的老師,他們的工作經(jīng)驗,成功的挽救失敗學(xué)生的方法讓我受到了很大啟發(fā),有些老師發(fā)的帖子講得太透徹太到位了,特別是關(guān)于班主任工作方面的內容。我也當過(guò)xx來(lái)年班主任,自認為還不錯。但是在這次學(xué)習中,我感覺(jué)還是不夠好。主要是對學(xué)生的心理健康知識講得太少,對待有問(wèn)題的孩子不夠有耐心,心里想只要班上成績(jì)好不出大問(wèn)題就行。其實(shí),班級管理只是手段,不只為管理而管理,管理的目的是為了學(xué)生各個(gè)方面的良好發(fā)展服務(wù)。班主任開(kāi)展心理教育,有助于提高教育教學(xué)的科學(xué)發(fā)展,實(shí)現德育和心育的雙贏(yíng),達成教書(shū)育人工作的短期和長(cháng)遠效果的平衡。其實(shí)人無(wú)完人,每個(gè)人都有自己閃光的一面,我們老師就是要想方設法去發(fā)現學(xué)生的閃光點(diǎn),讓每個(gè)學(xué)生都有自己發(fā)展的空間,少一點(diǎn)抱怨多一分寬容,少一點(diǎn)索取多一點(diǎn)奉獻,用欣賞的眼光去對待學(xué)生。正確運用獎勵與懲罰的辦法,讓其發(fā)揮正能量,讓學(xué)生盡力做最好的自己。找到適應自己生存的空間,充分展現自我價(jià)值,特別是我們職高學(xué)生在成績(jì)上已經(jīng)落后,可以說(shuō)是暫時(shí)的學(xué)習失敗者,老師就更要當好引導者,給他們指明今后的發(fā)展方向,讓他們認清目標,正確找到自己的坐標。
在今后的工作中,我會(huì )繼續通過(guò)一些好的渠道進(jìn)行心理健康方面的知識學(xué)習,多寫(xiě)學(xué)習筆記,多與同事交流,適當訂閱關(guān)于心理健康的報刊雜志。想辦法多與學(xué)生家長(cháng)交流溝通,多多關(guān)注學(xué)生的活動(dòng)。不斷提高自身素質(zhì)修養,充實(shí)自己,嚴格要求自己,讓自己的言行影響學(xué)生,一定要讓自己成為一名幸?鞓(lè )的好老師。
我有幸參加了由縣教育局舉辦的全縣中小學(xué)心理健康教育教師培訓班的學(xué)習,全部由湖北師范學(xué)院教授講課,為期xx天,本次培訓共有來(lái)自全縣xx位老師參加,培訓主要圍繞七個(gè)內容展開(kāi)的:心理學(xué)基礎、發(fā)展心理學(xué)、心理測量學(xué)、社會(huì )心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)、咨詢(xún)心理學(xué)、學(xué)校心理健康教育。下面將此次學(xué)習的心得如下:
第一,重新認識自我,審視自己的工作思路。
在這次的心理健康教育學(xué)習中,我們不僅學(xué)習到了對學(xué)生的心理健康教育的方法,而且還學(xué)習到了老師的人格的力量。健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,克服職業(yè)倦怠,能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí),良好的適應及良好的人際關(guān)系,能平衡過(guò)去。原來(lái)身為一個(gè)教者,我們自身的心理或多或少存在一些有問(wèn)題,我們自己竟然渾然不覺(jué),試想長(cháng)此以往,接受我們教育的學(xué)生心理上是不是也存在問(wèn)題?想到這里,不僅有些汗顏。天真無(wú)邪的孩子若在陰暗的心理影響下那后果不堪設想。學(xué)習后,我要重新調整心態(tài),以一個(gè)健康心理走進(jìn)學(xué)生的心里,將心理學(xué)的理論聯(lián)系工作實(shí)際,融入到日常教學(xué)中。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
第二,學(xué)習心理健康,浸潤自己的心理。
在這短短幾天的時(shí)間里,各位教授結合自己豐富的心理輔導經(jīng)驗,將相關(guān)的理論知識深入淺出地闡述講解,我不僅掌握了不少心理輔導理念,而且學(xué)會(huì )了個(gè)體心里輔導和團體心理輔導的基本方法。從各位專(zhuān)家的講解中,我更深深的明白,學(xué)生的心理健康教學(xué),不是一朝一夕,能一蹴而就的事情。要培養學(xué)生良好的、健康的心理,需要每一位老師參與,需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每一門(mén)學(xué)科,每一堂課上,都可能或多或少地滲透心理健康教育。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,因此每一個(gè)教師都因具備心理健康的相關(guān)知識,在自己的教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生的心理健康,引導他們“發(fā)現自我,認識自我,超越自我”,形成健全的人格。
第三,學(xué)會(huì )換位思考,改進(jìn)自己的教學(xué)方法。
十二天的時(shí)間里,我又回到了學(xué)生時(shí)代:按時(shí)上課,聽(tīng)老師講課,做好筆記,分組活動(dòng),完成作業(yè)……課后,和其他來(lái)學(xué)習的老師們一起,我們也會(huì )對聽(tīng)課內容或是教者做一番評論:“這堂課講的真好!”“這個(gè)老師真幽默!”“今天老師說(shuō)的內容太枯燥了,我都不想聽(tīng)了!”靜下心來(lái)一想,我們的學(xué)生是不是也會(huì )這樣議論我們呢?原來(lái),是自己的課堂不夠吸引人才有孩子開(kāi)小差,是自己的講解不夠生動(dòng)孩子們才沒(méi)有弄明白!今天,我們是站在學(xué)生的立場(chǎng),再看自己,給平日的許多疑惑找到了答案。一個(gè)充滿(mǎn)魅力的教者,一個(gè)生動(dòng)有趣的課堂,如同一塊磁鐵,能將學(xué)生的注意力牢牢抓住。當我們的課堂失去活力,當我們的學(xué)生興趣轉移,責任往往在我們自己。
只有改進(jìn)自己的教學(xué)方法,從學(xué)生的需要出發(fā),根據學(xué)生的年齡特點(diǎn),設計多樣的教學(xué)過(guò)程,才能讓課堂的幾十分鐘發(fā)揮最高效率!十二天,開(kāi)始時(shí)也許覺(jué)得漫長(cháng),結束時(shí)發(fā)現它的短暫。我覺(jué)得這十二天是我工作和學(xué)習中成長(cháng)的一個(gè)重要階段,是我正式踏上心理健康教育路程的起點(diǎn),因此,未來(lái),還有更長(cháng)的路要走。我只知道,我們這個(gè)隊伍會(huì )越來(lái)越壯大,為了培養學(xué)生們擁有健康的心理這一目標,我們將攜手前行!
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè),是一種用生命感動(dòng)生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè),正如雅斯貝爾斯告訴我們的:“教育意味著(zhù)一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù),一朵云推動(dòng)另一朵云,一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂!苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以,要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì),首先教師要有良好的心理素質(zhì),要提高學(xué)生的心理健康水平,首先教師要有較高的心理健康水平。因此,關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。
作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會(huì )人、自然人,也同樣會(huì )有不同程度的心理問(wèn)題,但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為,教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養學(xué)生的智力,而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生,而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。讀了《教師心理健康》一書(shū)后,使我更加認識到了教師心理健康的重要性。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響,特別是對低年級學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì );是圣者——不會(huì )犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構成良好師生關(guān)系的基礎,是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
通過(guò)讀了這本書(shū)后,使我更加明白了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識,掌握心理調節的方法,學(xué)會(huì )緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻,并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之,教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。
心理健康培訓總結4
在春暖花開(kāi)的4月,我有幸去珠海參加班主任心理健康培訓,更加深入地認識到學(xué)校心理健康教育的重要性。這次培訓使我受益匪淺,感想頗多。我想談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的幾點(diǎn)心得體會(huì )。
感受一:通過(guò)本次培訓,我認識到心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴格的界限,由于內外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō),都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒,一生中的大部分時(shí)間是在孤獨中生活,是一個(gè)躁狂癥患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,開(kāi)槍自殺;蘇聯(lián)著(zhù)名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動(dòng),感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的戀人急著(zhù)要去上班,沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話(huà)而開(kāi)槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì )或多或少具有一些心理障礙,只是嚴重程度和影響學(xué)習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競爭的社會(huì ),對教師提出了更高的要求,給教師帶來(lái)更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。尤其是作為一名女教師,她面對的不僅是自己的職業(yè),自己的學(xué)生,更有自己的家庭,她還要承擔一系列的社會(huì )角色,例如媽媽、女兒、媳婦等等,這些角色如何能夠協(xié)調好,這就需要一個(gè)強大的、健康的心理。
感受二:通過(guò)本次培訓,我對心理健康教育方面的知識從無(wú)到有,從淺到深。使我認識到:健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí),良好的適應及良好的人際關(guān)系,能平衡過(guò)去。在專(zhuān)家們的講課中,更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養。在這次的心理健康教育培訓中,我們不僅學(xué)習到了對學(xué)生的心理健康教育的方法,而且還學(xué)習到了教授的人格的魅力。
感受三:這次培訓幫助我重新認識了學(xué)生、認識了自己、認識了教育?梢哉f(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的,正是有了這份愛(ài),我們才對學(xué)生付出了很多,可結果卻是我們常常感慨:學(xué)生怎么會(huì )是這樣?真是一代不如一代了。而我現在真正體味到:沒(méi)有教不會(huì )的學(xué)生,只有不會(huì )教的老師這一句話(huà)的內在含義,那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要,我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的`預期,簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的,那結果就可想而知了,這樣怎能談到教育的效果?也正因為如此,教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè )趣,沉重的負擔壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應屬于自己的快樂(lè ),這也許就是不懂心理教育、不會(huì )運用心理教育的必然結果吧!讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì )去觀(guān)察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求,再循序漸進(jìn)、因材施教。
感受四:這次培訓幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理,人非生而知之者,不學(xué)習,不及時(shí)充電,不及時(shí)改變自己的知識結構,我們就將被時(shí)代所淘汰。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習和掌握新的知識,盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念,掌握新的教學(xué)方法,達到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
總之,有太多的感受,溢于言表;有太多的工作,等著(zhù)我們去做。專(zhuān)家的講授一方面使我們感到了適時(shí)更新班主任教育管理理念的必要性,使我對班主任工作有了更深的理解,更多的思考;另一方面也指導著(zhù)班主任工作技能和水平的提升,也深感班主任工作的任重而道遠。引用張軍老師的話(huà):點(diǎn)擊生活的快樂(lè )頻道,做幸福的老師。讓學(xué)生因為我作為他們的班主任而感到幸福作為自己追求的境界。做一個(gè)有愛(ài)心、有責任心、有自信心、有自尊心、有恒心、有進(jìn)取心的班主任。用自己的心靈與學(xué)生溝通,使蘊藏在學(xué)生腦中的巨大潛能得以開(kāi)發(fā),喚醒學(xué)生心靈中美好的東西。讓學(xué)生在生活、學(xué)習、感知、創(chuàng )造、感恩的過(guò)程中,去成長(cháng)和享受。
心理健康培訓總結5
為響應學(xué)校關(guān)于加強大學(xué)生心理健康教育的號召,根據學(xué)!20xx年大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)方案》要求,在學(xué)校心理健康教育中心的指導下,在全院學(xué)生的廣泛參與下,物流學(xué)院結合學(xué)生實(shí)際,組織開(kāi)展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng),增強了心理健康教育的實(shí)效性,有助于學(xué)生培養良好的心理素質(zhì),對營(yíng)造健康、樂(lè )觀(guān)、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。20xx年上半年我們以配合學(xué)校心理健康中心工作、通過(guò)常規工作和特色活動(dòng)預防心理問(wèn)題發(fā)生及做好個(gè)案咨詢(xún)三條主線(xiàn)開(kāi)展工作,F具體總結如下:
一、配合學(xué)校心理健康教育中心的工作。
1、做好心理健康中心的宣傳工作。
為了讓學(xué)生能夠了解心理健康咨詢(xún)渠道,緩解心理健康等相關(guān)問(wèn)題,我院積極配合心理健康教育中心做好宣傳工作。首先將心理健康中心聯(lián)系電話(huà)2868096告知全體學(xué)生,并且在教室、寢室進(jìn)行張貼。另外將心理健康基本小常識制成卡片發(fā)給各班心理健康委員,將心理咨詢(xún)中心開(kāi)放時(shí)間以及咨詢(xún)老師坐班時(shí)間告知所有學(xué)生,使同學(xué)們能有效的通過(guò)心理咨詢(xún)中心聯(lián)系老師進(jìn)行咨詢(xún)。使學(xué)生懂得心理健康問(wèn)題與生理疾病一樣,是可以得到有效的解決的。
2、建立心理檔案,做好個(gè)案咨詢(xún)
在學(xué)校心理健康教育中心的統一指導下,認真做好20xx級新生的心理健康檔案建立工作。通過(guò)整理檔案數據,我們針對新生普遍存在的問(wèn)題開(kāi)展了心理知識普及工作;對于心理問(wèn)題嚴重的學(xué)生,及時(shí)反饋給該生輔導員,并通過(guò)于輔導員老師的溝通,尋找該生的癥結所在,有針對性地做好個(gè)案咨詢(xún)工作,并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展,發(fā)現問(wèn)題及時(shí)處理。
二、加大工作力度做好大學(xué)生心理健康教育和心理危機預防工作
由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好,我們主要做的工作是通過(guò)抓好心理社團、心理委員和心靈護航員,開(kāi)展心理健康知識普及和素質(zhì)拓展工作,從而有效預防心理疾病的發(fā)生。主要通過(guò)以下工作具體實(shí)施:
1、依托學(xué)生會(huì )心理健康部,倡導自我服務(wù)
20xx年5月,為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理健康,學(xué)院在物流學(xué)院學(xué)生會(huì )下成立了心理健康咨詢(xún)部。部門(mén)從成立初就建立了較完備的體制,征集確定了部門(mén)名稱(chēng)“聆心心理”,擬定了部門(mén)章程,并確定了工作宗旨、機構設置、職能分工等。
部門(mén)的'成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學(xué)。部門(mén)內根據公平競爭的原則,競選出秘書(shū)、調研、策劃等工作小組的負責人。心理部自成立以來(lái),常規工作和特色活動(dòng)有條不紊地展開(kāi)。調研組定期調研學(xué)生心理情況,并在例會(huì )中上報輔導員,然后根據老師的指導尋求解決辦法。心理部還配合!靶睦砘顒(dòng)月”等特色活動(dòng),加大心理健康教育的宣傳力度,提高同學(xué)們對心理健康的關(guān)注程度。學(xué)生會(huì )心理部的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎。
2、抓好骨干培訓,夯實(shí)工作基礎
學(xué)院的心理工作主要通過(guò)心理委員和寢室長(cháng)開(kāi)展和落實(shí),他們是學(xué)院心理工作的骨干力量,其工作是否到位事關(guān)整個(gè)學(xué)院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專(zhuān)業(yè)素質(zhì),學(xué)院組織了多次心理委員培訓講座。培訓中,學(xué)院心理輔導員老師介紹我校心理危機干預的四級預防體系及心理委員的職責定位和工作要求,并結合案例介紹如何科學(xué)合理地預防與解決大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題,擴展心理委員的心理知識,指導心理委員開(kāi)展工作的方法及強調保密等工作原則。參加培訓的同學(xué)專(zhuān)心聆聽(tīng)、認真記錄,收效良好。一名心理委員參加培訓后說(shuō):“作為一名心理委員,很高興能接受到專(zhuān)業(yè)的培訓,這無(wú)論是對個(gè)人心理素質(zhì)的提高,還是對班級心理工作的開(kāi)展,都是一件很有益的事。經(jīng)過(guò)培訓,我對自己的工作更加感興趣了!
3、注重教育實(shí)效,豐富活動(dòng)載體
學(xué)院每學(xué)期通過(guò)征集問(wèn)題、張貼海報、主題班會(huì )等形式分階段進(jìn)行心理知識普及。本學(xué)期開(kāi)學(xué)后,為了幫助14級新生更快、更好的適應大學(xué)生活,同時(shí)幫助13級同學(xué)及時(shí)排解心中的苦惱與疑惑,學(xué)院學(xué)生會(huì )向14級、13級兩個(gè)年級的同學(xué)發(fā)出號召,號召大家參與“最困惑自己的心理問(wèn)題”征集活動(dòng);顒(dòng)得到了大家的積極響應。大家紛紛寫(xiě)下令自己最困惑的心理問(wèn)題,并及時(shí)地反饋給學(xué)生會(huì )。學(xué)生會(huì )通過(guò)向心理輔導員老師反映、利用網(wǎng)絡(luò )資源查詢(xún)資料、向心理專(zhuān)家請教等多種渠道尋求解決方案,并及時(shí)將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導下,各班還召開(kāi)了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對考試”等主題班會(huì ),幫助同學(xué)們進(jìn)一步提高心理素質(zhì)。
4、打造特色活動(dòng),濃厚心理氛圍
學(xué)院相應學(xué)校號召,從20xx年5月到下旬組織了“心理活動(dòng)月”特色活動(dòng),活動(dòng)月期間開(kāi)展的各類(lèi)活動(dòng)面向全院同學(xué),得到了同學(xué)們的積極參與。系列活動(dòng)
包括“心隨影動(dòng)”優(yōu)秀心理電影展播、“心路啟航”心理健康培訓、“奔跑吧,物流”趣味游戲環(huán)節等!靶碾S影動(dòng)”每周一期,共放映了《美麗心靈》等四部電影,引導同學(xué)們從心理學(xué)角度觀(guān)賞影片,引發(fā)對人生的思考,并組織同學(xué)們撰寫(xiě)觀(guān)后感!氨寂馨,物流”環(huán)節中通過(guò)當下最流行的娛樂(lè )方式,促使個(gè)體通過(guò)團體的內在交互作用提高團隊意識、交往能力和組織歸屬感,完善自我。在游戲之后,有同學(xué)說(shuō)通過(guò)心理游戲不僅能加深同學(xué)之間的相互了解,而且能在開(kāi)心與放松的同時(shí)學(xué)到很多的心理知識。在“心路啟航”講座中,學(xué)院心理輔導員老師為各班心理委員、心理導航員進(jìn)行心理知識普及和心理工作培訓,以發(fā)揮心理委員的專(zhuān)業(yè)職能。心理活動(dòng)月歷時(shí)二十多天,活動(dòng)形式多樣,參與同學(xué)多,受到同學(xué)們的廣泛歡迎。
三、對于心理健康活動(dòng)幾點(diǎn)建議
1、將心理健康教育活動(dòng)與心理健康課程相結合。以活動(dòng)為載體,注重教育實(shí)效。
2、借助自媒體平臺,發(fā)揮自媒體在大學(xué)生心理健康中的作用。
3、整合個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì )構建心理支持系統。大學(xué)生心理健康教育是學(xué)生個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì )共同的事情,應充分調動(dòng)各種資源,促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。
4、積極推進(jìn)心理健康教育規范化、專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化進(jìn)程。心理健康教育要真正落到實(shí)處,一支規范化、專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化隊伍的建設就十分重要。
5、面向全體學(xué)生、關(guān)注危機個(gè)體。高壓力導致的危機個(gè)體和危機事件在全體學(xué)生中的比例雖少但后果嚴重,危害極大。大學(xué)生心理健康教育在面向全體學(xué)生的基礎上應注重對危機個(gè)體的特別關(guān)注和危機事件的特別防范,使遭遇重大壓力、不堪重負的學(xué)生重拾生活信心、減少或避免危機事件的發(fā)生。
物流學(xué)院
20xx年5月26日
心理健康培訓總結6
我有幸參加了心理健康教育和培訓。對我來(lái)說(shuō),這次培訓意義重大,對我以后的工作會(huì )有很大的幫助。在這次培訓中,我認真聽(tīng)了很多專(zhuān)家的理論課,以及班與班之間的交流,受益匪淺。以下是本次培訓活動(dòng)后我對心理健康教育的認識和思考。
一、心理健康教育的重要性
通過(guò)這項研究,我更加深刻地認識到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性和緊迫性。學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要表現為:學(xué)習考試焦慮、心理承受能力弱、人際交往障礙、孤獨抑郁、自卑心理嚴重、不適應新環(huán)境等。近年來(lái)呈上升趨勢,學(xué)校心理健康教育越來(lái)越受到重視。但是,不正確的注意會(huì )導致一些不必要的麻煩,甚至更嚴重的.后果。心理健康教育應以預防為主,面向全體學(xué)生,不應只針對有心理問(wèn)題的學(xué)生;心理健康教育和道德教育應有各自的功能;心理健康教育不應簡(jiǎn)單理解為增加學(xué)生負擔的學(xué)科,而應具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(cháng)的獨特功能;心理健康教育不希望你照搬硬理論,也不希望我們的老師害怕。反而要講究藝術(shù),心理健康教育的實(shí)施模式要多樣,時(shí)時(shí)處處注意問(wèn)題。
二,心理教育和培訓對教師自身的重要性
俗話(huà)說(shuō)“家家有本難念的經(jīng)”,老師有煩惱,也會(huì )遇到各種壓力和苦惱。但是,如果你想成為一名受歡迎的老師,你無(wú)論如何都不能把你的壞情緒帶到課堂上,也不能在課堂上生氣和諷刺。但是。
要學(xué)會(huì )良好的情緒控制,在走進(jìn)教室的前一刻,告訴自己,“一定要微笑”,要把自己最積極樂(lè )觀(guān)的精神面貌展現給學(xué)生,并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習情緒。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂(lè )觀(guān)積極地穩定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。
提高心理健康的時(shí)效性。在新形勢下,小學(xué)生不同階段表現出各自的心理特點(diǎn)和心理需求,這就要求教師有針對性地開(kāi)展工作。一是新生入學(xué)的適應期。這一階段應用心理評價(jià)系統建立小學(xué)生的心理檔案,目的是通過(guò)分析評價(jià),了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類(lèi)型、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異,幫助學(xué)生認識自我,接納自我,樹(shù)立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應學(xué)校生活的角色轉換,為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎。二是學(xué)習生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉折時(shí)期,這一階段,第二信號系統活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導地位,口頭言語(yǔ),內部言語(yǔ)能力不斷完善,但學(xué)習生活中往往表現出自制力差,社會(huì )道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。
通過(guò)心理咨詢(xún)、心理訓練等內容豐富,形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習無(wú)能的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導,開(kāi)發(fā)小學(xué)生潛能,建立心理健康新觀(guān)念,塑造正確的人生觀(guān)、道德觀(guān)和價(jià)值觀(guān),推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。
心理健康培訓總結7
我這次參加了教育部組織的教師心理健康網(wǎng)上培訓,受益匪淺,感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
在此期間,我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò )課程,聆聽(tīng)了專(zhuān)家的視頻講座,對心理健康有了了解,學(xué)習了專(zhuān)家的專(zhuān)題講座,為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎。這次培訓主題鮮明,重點(diǎn)突出,任務(wù)明確,安排得當,收獲很大,在思想認識上都有了新的提高,對心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。
在這次培訓中,我有了很大的收獲,感受頗多。認真學(xué)習培訓課程,完成作業(yè),積極互動(dòng)交流。通過(guò)一個(gè)月的培訓學(xué)習,讓我掌握了基本心理健康知識,提高了調控職業(yè)倦怠感、緩解精神緊張、減輕心理壓力的能力,增強了對學(xué)生心理健康咨詢(xún)與指導的能力,收獲頗豐。
如果沒(méi)有這次心理健康培訓,我或許還是會(huì )認為教師是沒(méi)意思的職業(yè),或許還是不會(huì )更理智更清醒地認識我自己,認識教師,F在我懂得了,教師這個(gè)職業(yè)并沒(méi)有什么不好,只是我離一個(gè)優(yōu)秀教師的標準還差得太遠。一個(gè)優(yōu)秀的教師,不僅有著(zhù)淵博的學(xué)識,還有著(zhù)高尚的品格,健全的人格,應該樂(lè )意去接受生活工作中的一切困難和挑戰。
做一個(gè)教師,就不可避免地要扮演著(zhù)多重角色,變換著(zhù)多重身份。要很好地調適這種不可避免的角色沖突,首先就要自強素質(zhì),讓自己有能力去應對這些角色的需要。而不是總說(shuō)現在的學(xué)生怎么怎么不好管,做教師有如何如何難。要學(xué)會(huì )合理地分配自己的時(shí)間和精力,不因生活而影響工作,也不要因工作而影響生活。當自己有足夠的能力,能把自己工作中的各種事情處理好,那自然就不會(huì )有那么多怨言,自然就能更客觀(guān)的看待自己的職業(yè)和日常工作,就能在工作中有熱情,有干勁,并最終有成就感。因此,我們必須重視自身地繼續教育,不斷加強各方面學(xué)習,讓自己與時(shí)俱進(jìn),能適應不斷變化的社會(huì ),不斷變化的學(xué)情,做一個(gè)至少合格的教師。
通過(guò)本次培訓,1、讓我掌握了基本心理健康知識,明確了教師心理健康的標準。2、讓我掌握了調控職業(yè)倦怠感、緩解精神緊張、減輕心理壓力的基本技能。3、我也認識到了學(xué)生心理健康的.重要性。4、增強了對學(xué)生心理健康咨詢(xún)與指導的能力。5、我更進(jìn)一步懂得:教師在生活中要培養多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操。一個(gè)會(huì )休息的人才會(huì )工作。
因此,在安排工作的同時(shí),千萬(wàn)別忘了安排合理的休息時(shí)間,不要把自己當成工作的機器,身體是革命的本錢(qián),養足精神才會(huì )有更好的工作效果。不管工作有多忙,也要抽空為自己泡點(diǎn)兒茶或者沖杯咖啡,長(cháng)時(shí)間的坐著(zhù)從事一項工作的間隙一定要站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。假期,多去戶(hù)外散散步、爬爬山,參加朋友聚會(huì )等。只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。要知道成功教學(xué)的第一步,就是教師首先要認識自己,讀懂自己。我們到底有多少對手,到底有多少條路子,恐怕我們說(shuō)不清楚。但有一個(gè)對手,正是我們自己;有一條路子,那就是勇于走你自己的路。說(shuō)實(shí)話(huà)我們無(wú)權選擇我們的工作環(huán)境,但我們要嘗試著(zhù)在教育這塊沃土里展示自我形象,實(shí)現自我價(jià)值!我們要用自己的雙手,撐起一片屬于自己的藍天。
我將把我這一個(gè)月學(xué)習的成果與我的同行們一起分享、交流,讓每一位教師都能成為心理健康的園丁,為祖國培育出美麗健康的花朵。
心理健康培訓總結8
為期一周的心理健康90課時(shí)培訓教學(xué)實(shí)踐部分已順利結束。我們第四組全體學(xué)員在指導師馮日平老師的帶領(lǐng)下,在平陽(yáng)二中開(kāi)展了本次教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)。在馮日平老師的輔導下,每個(gè)學(xué)員都認真的上了匯報課,并且積極交流在心理健康課堂教學(xué)中的心得體會(huì )和疑難困惑。在過(guò)去的.短暫的一個(gè)星期里,我受益良多,體會(huì )頗深:
一、 在引領(lǐng)中加深認識
馮日平老師的精心準備、用心安排、專(zhuān)業(yè)指導,讓我認識到了心理健康教育的重要性,對心理健康教學(xué)的理解有了新的感悟,有了進(jìn)一步的認識。
二、 在實(shí)踐中提高教學(xué)
本次實(shí)踐學(xué)員們認真備好課,重視教學(xué)中的每一個(gè)細節,關(guān)注學(xué)生的每一點(diǎn)改變。學(xué)員們的努力為教學(xué)實(shí)踐研究提供了鮮活的課例,也充分展示了學(xué)員們的教學(xué)風(fēng)采,更讓我們的教育教學(xué)能力在實(shí)踐中得到提高。
我也為高一(6)班上了一節《憤怒情緒管理》,讓學(xué)生積極的參與到學(xué)習、體驗中來(lái),主動(dòng)形成對自我情緒的認識,并學(xué)會(huì )管理自己的情緒。
三、在研討中啟迪智慧
學(xué)員們認真投入地參與教學(xué)實(shí)踐,上的認真,聽(tīng)得投入,記得仔細,評得到位,學(xué)員們在輕松的氛圍中暢所欲言,在研討中出真知,在思考中啟迪智慧。
通過(guò)這次培訓,讓我們認識到了作為一名心理健康教師,不僅必須具有較扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識,還應具有較強的課堂教學(xué)組織能力,掌控能力;教師還應具有較強的事業(yè)心,敬業(yè)精神;堅持面向全體學(xué)生,始終體現以學(xué)生為主體,尊重學(xué)生的個(gè)體差異,促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展,有利于學(xué)生的終身學(xué)習與發(fā)展。
心理健康培訓總結9
能被推薦參加全國心理健康教育培訓,我感到很高興。在一個(gè)半月的繁忙的工作中,我抽出時(shí)間學(xué)習了必修的兩門(mén)課程:《教師心理問(wèn)題的自我調適》和《教師職業(yè)倦怠的心理調適》。遠程教育要求十多分鐘刷新一次,我也就聚精會(huì )神地在電腦前認真收看專(zhuān)家講座的視頻;通過(guò)發(fā)帖和回帖,認真地和同仁們交流學(xué)習上工作上的心得;在網(wǎng)上搜集相關(guān)的資料,強化學(xué)習,力求學(xué)有所獲。通過(guò)學(xué)習我有了以下的認識:
一、生活中要及時(shí)調整自己,保持良好的心態(tài)。
在經(jīng)濟飛速發(fā)展的時(shí)代,在競爭日益激烈的今天,有一個(gè)良好的心態(tài),顯得至關(guān)重要,因為只有擁有一個(gè)健康的心態(tài),則無(wú)論你在春風(fēng)得意之時(shí),還是在艱難困苦之中,才能坦然面對。進(jìn)而真正享受健康的人生。要有一個(gè)健康的心態(tài),必須得有一種快樂(lè )的處世態(tài)度,要用樂(lè )觀(guān)的心態(tài)經(jīng)營(yíng)人生。享受人生。要有一種追求名利,而又不僅僅為了名利,努力做事,但又不就想達到某種所目的境界。要以寬容;磉_。愉悅的心態(tài)去看待周?chē)囊磺。當發(fā)現自己的力量無(wú)法改變身邊的某種局面時(shí),要及時(shí)調整自己的心態(tài)來(lái)盡快適應那里的一切。而要達到這一點(diǎn)就要具備以下幾點(diǎn):一有寬廣的胸懷:仁者愛(ài)人,只有博愛(ài)的人才會(huì )善待自己,善待他人。二要看到事情積極的一面:一樣的事情具有不同心態(tài)的人看到的結果是不一樣的。三要有一個(gè)健康的心態(tài),必須還有一顆平和的心。"心靜自然涼"如果人的心態(tài)。心境能夠坦然。恬靜。積極健康。但是在物欲橫流的今天做到這點(diǎn)實(shí)在不容易。我們在不懈追求名譽(yù)。地位。金錢(qián)等身外之物的同時(shí),也積累了太多的煩惱。自卑。壓力甚至是仇恨。所以要達到陶淵名的心態(tài),就得對自己的心理進(jìn)行一次洗滌,淡漠種種欲望,漠視種種誘惑,把自己融如大自然之中做到"榮辱不驚閑看庭前花開(kāi)花落,去留無(wú)意漫觀(guān)天外云卷云舒。
二、要多種方式克服職業(yè)倦怠。
其實(shí)所有的職業(yè)都會(huì )有職業(yè)倦怠,并不僅僅是教師這個(gè)職業(yè)。有些人把它只歸結為待遇的低下和工作時(shí)間過(guò)長(cháng)、責任重大是不妥當的,至少是不全面的。我覺(jué)得首先要學(xué)會(huì )關(guān)注工作中的興奮點(diǎn),培養自己的幸福感。就教師個(gè)體的生命而言,教育教學(xué)活動(dòng)占據了核心部分,假如在教育教學(xué)過(guò)程中尋找不到人生的幸福,那么他就找不到人生的幸福。做個(gè)幸福的教師,既是教育事業(yè)的必須,也是教師個(gè)體生命的必須。就應該讓教育者和受教育者一起幸福起來(lái)。自我認同和幸福感同屬于人的精神世界,無(wú)法外在強制,只能是內發(fā)的,只能起于自我認同,終達于內心幸福。我們要樂(lè )教樂(lè )育,與有朝氣的學(xué)生在一起幸?鞓(lè )。其次要要善于獎勵自己、肯定自己。保持樂(lè )觀(guān)的工作態(tài)度,就是要學(xué)會(huì )稱(chēng)贊自己、獎勵自己,要多關(guān)注自己成功的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,哪怕是一丁點(diǎn)的成績(jì),也要積極地進(jìn)行自我肯定。第三要努力塑造積極的自我。在工作中,應有意識地挑戰自我,探索新的工作模式。如形成自己獨特的風(fēng)格、歸納出獨到的工作方法、研究創(chuàng )造出獨具個(gè)性的理論成果等,努力成為崗位專(zhuān)家。這樣,就會(huì )大大增強事業(yè)的成就感和魅力感。當職業(yè)成為一個(gè)人研究的對象時(shí),那就會(huì )產(chǎn)生無(wú)窮的樂(lè )趣,其自我的價(jià)值感就會(huì )增強。最后也可以開(kāi)展豐富多彩的文化生活。豐富多彩的文化生活可以極大地改善一個(gè)人的心態(tài)、調節一個(gè)人的情緒?梢酝度氲阶约合矏(ài)的運動(dòng)中放松疲憊的身心,或者從事自己的業(yè)余愛(ài)好,充實(shí)的業(yè)余生活能夠讓人更加積極樂(lè )觀(guān),而把這種積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度帶入到工作中,工作效率也會(huì )得到提高。
三、既要關(guān)心自己的.心理健康,更要關(guān)心學(xué)生的心理健康。教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。用良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用。認真學(xué)習心理健康輔導知識,為學(xué)生提供力所能及的幫助。當然也有許多的遺憾:自己出了幾天差,把學(xué)習給耽誤了一些,作業(yè)沒(méi)有做起,等上交的時(shí)候已經(jīng)過(guò)了時(shí)間,交不上去了。跟其他的同行交流的太少等等。但自己以后一定要繼續學(xué)習,既為了工作,為了學(xué)生,更為了自己。在此要真誠感謝為我們提供學(xué)習機會(huì )的相關(guān)人士,謝謝您們對老師身心健康的關(guān)注!感謝教授和同仁們,讓我的學(xué)習生活更充實(shí),更完美!
心理健康培訓總結10
為了貫徹落實(shí)《關(guān)于開(kāi)展西青區中小學(xué)“陽(yáng)光成長(cháng)”心理健康教育系列活動(dòng)的通知》,迎接525大學(xué)生心理健康宣傳日,擴大對心理健康教育工作的宣傳,在校園中形成良好的心理健康教育氛圍,我校開(kāi)展了以“心靈沐浴陽(yáng)光,健康快樂(lè )成長(cháng)”為主題的心理健康月系列活動(dòng)。
本次健康月活動(dòng)涉及趣味游戲拓展、團體心理輔導、主題班會(huì )、手抄報制作、主題心理觀(guān)影、寫(xiě)傾訴信、設計愿望墻等一系列內容,涵蓋了素質(zhì)拓展、娛樂(lè )競技、學(xué)習減壓、手工制作等主題;顒(dòng)開(kāi)展的具體情況如下:
1.知識宣傳,提升心理健康意識水平
在心理健康教育月活動(dòng)初期,學(xué)校以心理健康知識宣傳教育為主,利用國旗下講話(huà)及校園廣播對全體師生進(jìn)行了充分的宣傳,這不僅有效提升了師生的心理健康意識水平,也起到了很好的發(fā)動(dòng)作用。
2.游戲拓展,提升學(xué)生集體凝聚力
在體育教師和心理教師的合作下,共同組織學(xué)生完成了多項拓展游戲比賽,比如:蜈蚣競走、車(chē)輪大戰、二人三足、呼啦圈穿行等。趣味游戲的開(kāi)展不僅豐富了學(xué)生的文化生活,使學(xué)生放松了身心,還增強了班級學(xué)生的凝聚力。
3.團體輔導,發(fā)掘學(xué)生內在的潛能
五月份,我校共開(kāi)展了兩期主題團輔活動(dòng),第一期活動(dòng)主題是“告白氣球”,目的在于塑造學(xué)生的創(chuàng )造性思維能力,引導學(xué)生創(chuàng )新學(xué)習方法。第二期活動(dòng)的主題是“團隊的力量”,目的在于加強學(xué)生之間默契和協(xié)作能力,讓學(xué)生發(fā)現團隊合作的`力量。兩期團輔參與學(xué)生約有上百人,參加的學(xué)生表現出對未來(lái)活動(dòng)的高度興趣和關(guān)注,我校今后將設計更多豐富多彩并具有意義的活動(dòng),盡量滿(mǎn)足學(xué)生的需求。
4.主題班會(huì ),營(yíng)造陽(yáng)光的班級氛圍
在525大學(xué)生心理健康宣傳日到來(lái)之際,各班召開(kāi)“心靈沐浴陽(yáng)光,健康快樂(lè )成長(cháng)”的主題班會(huì ),各班根據自己班級的特點(diǎn),進(jìn)行陽(yáng)光班級文化建設,讓學(xué)生更有班級歸屬感,也充分體現了班會(huì )課的價(jià)值。
5.宣泄壓力,學(xué)會(huì )做情緒的主人
為了幫助學(xué)生減壓,減輕學(xué)生的心理負擔,我們在各班進(jìn)行了“寫(xiě)一封傾訴信”和“主題心理觀(guān)影”兩個(gè)活動(dòng)。通過(guò)寫(xiě)信來(lái)宣泄情緒,既起到減壓和溝通的作用,也提升了學(xué)生們寫(xiě)作和表達的水平。主題觀(guān)影活動(dòng)讓學(xué)生在放松的同時(shí)也能感受到了陽(yáng)光心態(tài)和正能量。
6.心靈手巧,用陽(yáng)光來(lái)描繪夢(mèng)想
心動(dòng)不如行動(dòng),動(dòng)手制作的過(guò)程其實(shí)也是一種療愈的過(guò)程。在這個(gè)主題下,學(xué)生們完成了“愿望墻設計”和“主題手抄報繪制”兩項活動(dòng)。在活動(dòng)中,學(xué)生們的心聲得以表達,學(xué)生們的個(gè)性得以彰顯,不僅展現了各自的藝術(shù)才能,也給老師和同學(xué)帶來(lái)了驚喜和歡樂(lè )。
通過(guò)本次活動(dòng),全方位提高了我校學(xué)生的心理健康水平,促進(jìn)學(xué)生在活動(dòng)中挖掘自身潛力,積極陽(yáng)光的成長(cháng)。學(xué)生們參與活動(dòng)的積極性很高,也基本達成了“陽(yáng)光成長(cháng)”活動(dòng)的預期效果。此外,這次活動(dòng)在校園中形成了良好的心理健康教育氛圍,借助活動(dòng)的氛圍和影響效力,我們將再接再厲,開(kāi)展更多富有特色的活動(dòng),爭取將心理健康教育工作做的更好。
心理健康培訓總結11
我是一名幼教工作者,第一次有幸能參加這次網(wǎng)上國培,而且時(shí)間長(cháng)、學(xué)習方式靈活、學(xué)習內容實(shí)用、專(zhuān)家學(xué)員之間交流廣泛、討論熱烈,這次學(xué)習對我來(lái)說(shuō)思想上觸動(dòng)很大,體會(huì )較深。這兩個(gè)主題都是當前教師需要解決的問(wèn)題,一個(gè)是《教師心理問(wèn)題自我調適》、一個(gè)是《教師職業(yè)倦怠的心理調適》,每個(gè)主題我斷斷續續的都聽(tīng)了好幾遍,劉曉明教授講解非常仔細,有理有據,既生動(dòng)又實(shí)用。我想結合劉教授講的內容先談?wù)剛(gè)人收獲,再根據幼兒教師實(shí)際,具體交流一下幼兒教師應該怎樣進(jìn)行心理健康調適以便更好的工作。
通過(guò)近三個(gè)星期的網(wǎng)上專(zhuān)題學(xué)習、提交作業(yè)、進(jìn)入班級論壇發(fā)帖回帖,感覺(jué)自己反復又回到了學(xué)生時(shí)代,心情既激動(dòng)又興奮,盡管本職工作比較忙,但我還是抓緊時(shí)間進(jìn)行學(xué)習,只要一有空就想打開(kāi)國培網(wǎng)頁(yè)聽(tīng)聽(tīng)、看看、聊聊,的確從前沒(méi)有進(jìn)行系統學(xué)習,也很少有交流,這次聽(tīng)了劉教授的講座,收獲很多。
一是讓我初步了解了心理健康的意義。殘酷的現實(shí)呼喚教師心理健康、教師的職業(yè)特點(diǎn)要求教師心理健康、教師的自身發(fā)展需要心理健康、學(xué)校發(fā)展需要心理健康的教師隊伍;
二是懂得了一些教師認知、情感、個(gè)性、行為以及職業(yè)適應問(wèn)題的自我調適。如自卑與自負、焦慮與抑郁、沖動(dòng)與緊張等;
三是學(xué)習了職業(yè)倦怠的內涵與表現;
四是掌握了一些職業(yè)倦怠的調控方法。調控師生和同事及家長(cháng)的關(guān)系、緩解考試和管理及自我發(fā)展的壓力、駕馭班級管理和有效管理時(shí)間等。盡管學(xué)習不很深入、全面,但也逐漸學(xué)會(huì )了認識自我、接納自我、調控自我,下面我想具體談?wù)動(dòng)變航處煹男睦斫】嫡{適:
心理健康是幼兒教師進(jìn)行教育工作的基礎,也是幼兒教師自身健康生活和幼兒心理發(fā)展的需要。幼兒教師的教育對象是幼兒。幼兒的心理活動(dòng)及行為是無(wú)意的,并開(kāi)始形成最初的個(gè)性?xún)A向,幼兒的個(gè)性形成過(guò)程中,幼兒教師的影響非常大,因而幼兒教師的心理是否健康就顯得尤為重要。心理失調的教師,不僅不可能是幼兒學(xué)習的支持者、合作者、引導者,而且還會(huì )對幼兒心理健康產(chǎn)生不良影響。我們教師的一些心理狀態(tài)(不管是健康的還是不健康的)是可以“傳染”給幼兒的,記得剛畢業(yè)上班,早晨接待幼兒時(shí),一男孩興高采烈的對我說(shuō):“段老師,我爸給我帶了一個(gè)玩具,我給你看看”說(shuō)完從身后拿出一條玩具蛇,玩具蛇形象很逼真,當時(shí)我本能的嚇得尖叫(因為我從小就最怕蛇),把教室的小朋友和那個(gè)小男孩也嚇壞了,驚慌地四處亂跑,特別是女孩子更是慌做一團。事后我想:當時(shí)教學(xué)經(jīng)驗不豐富,處理突發(fā)事情不靈活,小男孩是想把好東西與大家分享,而女孩子大部分都怕蛇,我當時(shí)如果看到他拿出玩具蛇,心里即使害怕也表現出鎮定的樣子,謝謝他記得老師,但這種玩具還是留在家里玩,不需要帶到幼兒園,因為女孩子膽小,我想若這樣處理彼此都好。那就不至于給幼兒幼小心靈造成些許陰影。
教師職業(yè)的緊張與壓力程度是人所共知的,幼師也不例外。因為幼教體制正進(jìn)行著(zhù)全面的改革,教師面臨著(zhù)前所未有的壓力;社會(huì )對幼兒教師的期望值越來(lái)越高;教師間的競爭又日益激烈;另外幼兒教師常扮演著(zhù)多重角色,職業(yè)的神圣感迫使教師不得不抑制自己的喜怒哀樂(lè );還有工作與家庭生活的沖突等等,幼師每天工作時(shí)間長(cháng),精神整日處于高度緊張狀態(tài),長(cháng)此下去就會(huì )造成心理負擔和職業(yè)倦怠,這對教師工作和生活都是百害而無(wú)一利的。我想首先幼兒園要為教師創(chuàng )造良好的環(huán)境,包括物質(zhì)條件和人際關(guān)系環(huán)境;再制訂好工作時(shí)間,按規定控制好班上幼兒人數及安排好配班老師;同時(shí)要作好家長(cháng)工作,以爭取得到家長(cháng)對幼兒園工作的支持。那么幼師個(gè)人我想從幾種方法進(jìn)行心理調適,緩解職業(yè)壓力和倦怠。
1、正確對待自己覺(jué)得工作有壓力的心態(tài)問(wèn)題。這是一種比較普遍的問(wèn)題而不是某個(gè)人特有的某種不正常的情況。
2、要合理確定自己的目標。每個(gè)人的精力和能力都是有限的,不可能事事都做得盡善盡美,要慎重確定自己的目標,切勿不切實(shí)際。人們有時(shí)帶到疲憊與壓力,在一定程度上是因為所希望達到的工作、生活目標與現實(shí)有了差距。盡快調整一下目標,心理將有可能得到緩解。
3、加強工作的計劃性,科學(xué)合理地安排時(shí)間。工作與家庭中的事情都有輕重緩急之分,只要善于運用系統方法,就能取得主動(dòng)。
4、要經(jīng);叵胱约旱牡靡庵,不是為了“躺在功勞簿上睡覺(jué)”,而是為了進(jìn)行自我肯定,激發(fā)自信心,振奮自己的精神,使自己的.心態(tài)得到有效的調整。
5、不斷地吸取新知識,豐富和健全自己的知識理論體系,提高自身的素質(zhì),以適應社會(huì )發(fā)展要求,但不要急于求成。
6、要學(xué)會(huì )適時(shí)放松。除了要鍛煉好自己的身體外,還要學(xué)會(huì )放松自己的心態(tài)。越是繁忙,越要安排一定的時(shí)間放松心態(tài),在自己所喜歡的放松狀態(tài)下來(lái)調整自己的心態(tài),放松自己;如:體育鍛煉、聽(tīng)音樂(lè )、在家看看電視、外出購物、旅游散心,找同事、家人、朋友聊聊等。
總之,一名優(yōu)秀的幼兒教師,除了要具備豐富的專(zhuān)業(yè)知識、精熟的教學(xué)技巧外,更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)。一名具有樂(lè )觀(guān)積極的自身心理環(huán)境的幼兒教師,會(huì )對教育工作充滿(mǎn)信心,對教育幼兒有興趣,以工作的勞苦為歡樂(lè ),教學(xué)效果會(huì )越來(lái)越好;反之,當一名幼兒教師的教育心理環(huán)境不良,有教育偏見(jiàn),厭煩幼兒,她的情緒、教育行為都會(huì )有異常表現,必然會(huì )對教育教學(xué)工作會(huì )產(chǎn)生負面影響。所以我們只有時(shí)刻調整自己的心態(tài),保持良好、豁達的心境,才能幫助身邊的每一個(gè)孩子去收獲童年的快樂(lè )。
教師是樹(shù),心理健康是陽(yáng)光。愿每位幼兒教師都有陽(yáng)光燦爛的心態(tài),讓教育之花更鮮艷!讓教育之果更豐碩!
心理健康培訓總結12
小學(xué)是人生發(fā)展的關(guān)鍵期,在社會(huì )環(huán)境日益復雜的條件下,小學(xué)生的內心沖突和矛盾相對提前,關(guān)注小學(xué)生的心理健康,開(kāi)展團體心理輔導活動(dòng),對于培養小學(xué)生在學(xué)習生活中的心理健康意識,學(xué)會(huì )自我調節和自我管理具有重要意義。
20xx年3月13日下午,陽(yáng)光明媚,我校五年級同學(xué)在操場(chǎng)上展開(kāi)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的團體心理輔導活動(dòng)。
在與五年級班主任毛蕾老師的溝通下,我們針對五年級班級團體的特點(diǎn)以及學(xué)生面臨的問(wèn)題,初步確立了本次團體心理輔導的目標:培養學(xué)生的領(lǐng)導意識,挖掘出班級的領(lǐng)導者,讓班級成員體會(huì )到團隊協(xié)作在一個(gè)班級中的重要性,培養團隊合作精神。結合五年級的心理輔導目標,我選定了“盲人方陣”這一主體游戲,并邀請五年級一班的班主任毛蕾老師、語(yǔ)文劉紅霞老師以及大隊部曹克俊老師、莊毅老師共同參與做各小組的指導老師。
3月13日下午,五年級團體心理輔導活動(dòng)在我校操場(chǎng)上展開(kāi)。501班的學(xué)生們胸前貼著(zhù)自己名字的卡片,整齊地列隊站在操場(chǎng)上。熱身活動(dòng)“桃花朵朵開(kāi)”由我主持,“桃花朵朵開(kāi)”是“喊數抱團”游戲的引申版本,目的活躍現場(chǎng)氣氛,讓學(xué)生以一種輕松自然的方式進(jìn)入接下來(lái)的心理輔導主題,在春意中增強了團隊凝聚力。接下來(lái)主體活動(dòng)“盲人方陣”,要求每組的學(xué)生蒙住眼睛,將一根繩子拉成一個(gè)等邊三角形,并且要有一頂點(diǎn)對著(zhù)東方,所有的成員要平均分布在繩子的里面,限時(shí)20分鐘。
游戲開(kāi)始后,四個(gè)小組分別由各位老師帶領(lǐng)來(lái)到繩子旁開(kāi)始比賽。這次的任務(wù)不僅是在學(xué)生被蒙住眼睛的條件下進(jìn)行的,更是被設置了很多障礙,等邊三角形、頂點(diǎn)方向、成員平均分布,時(shí)間限制等等,都是團隊中成員要積極思考和共同處理的問(wèn)題。這就給團隊中的'每個(gè)成員如何理解自己在團隊中的位置、知覺(jué)自己的作用以及作出怎樣的努力埋下了伏筆。
我帶的這一組有兩個(gè)特別突出的學(xué)生,從最初的討論到實(shí)施都在領(lǐng)導、指揮大家,怎樣平均分繩子,怎樣定點(diǎn),其間也有爭論和分歧,最后還是找到了解決方法,可以說(shuō)相當順利地提前完成了任務(wù)。其他的各組也在之后陸續順利完成。
游戲只是一種載體,更重要的是學(xué)生參與過(guò)程之后身心的變化。因此討論分享是非常重要的過(guò)程。老師和同學(xué)們一起討論,主要有這些問(wèn)題:
一、大家是怎么拉正三角形的?
二、游戲中最大的困難是什么?
三、游戲中有沒(méi)有發(fā)生意見(jiàn)沖突,怎么解決的?
四、你在這個(gè)活動(dòng)中是起什么作用?評價(jià)一下自己的表現是不是可以做的更好?
五、有沒(méi)有核心人物在起作用是誰(shuí)?
六、什么樣的人才能適合做領(lǐng)導者?你想不想成為核心人物呢?
針對這些問(wèn)題,輔導老師與同學(xué)們展開(kāi)了認真而熱烈的討論,每個(gè)人都交流了自己在完成任務(wù)過(guò)程中的感受與心得,使得大家認識到自己在團隊中的作用;認識到如何運用有效的溝通的方式,正確而清晰地表達自己的觀(guān)點(diǎn),在溝通時(shí)冷靜、認真地傾聽(tīng)都是非常重要的且必要的;有些同學(xué)認識到自己身上的閃光點(diǎn),比如領(lǐng)導特質(zhì),良好的溝通能力,說(shuō)服別人的能力,積極思考并且準確把握問(wèn)題關(guān)鍵的能力……這些都讓同學(xué)們收獲頗多。
在完成任務(wù)的總結過(guò)程中,我發(fā)現幾乎每組中都會(huì )跳出一些學(xué)生來(lái)自覺(jué)地扮演“領(lǐng)導者”的角色,這些學(xué)生有的是平時(shí)在班級中一貫有威信的孩子,也有一些成績(jì)平平,并未被大家看好的學(xué)生。這一次團體輔導活動(dòng)也給了這些孩子一次展示自己的機會(huì ),體會(huì )自己的個(gè)人特質(zhì),面對問(wèn)題時(shí)自己的思考與反應,增強個(gè)人的自信,也發(fā)掘出他們身上的領(lǐng)導意識。
本活動(dòng)的順利完成離不開(kāi)各位指導老師的支持與幫助,我與老師們前期良好的溝通和活動(dòng)過(guò)程中學(xué)生和老師的積極配合,使得這次活動(dòng)得以順利完成。
通過(guò)這次的活動(dòng)我也有很大的收獲和感悟,當然也體會(huì )到一些不足:
第一、活動(dòng)時(shí)間要求控制在一堂課內,但這就會(huì )使得團隊的建立顯得過(guò)于粗糙,在團隊關(guān)系建立的時(shí)候沒(méi)有做得很好。在團體輔導過(guò)程中,團體的建立對整個(gè)團體輔導活動(dòng)的順利推進(jìn)是很重要的。應該花更多的時(shí)間來(lái)建立團體關(guān)系,讓每個(gè)組的成員都能更好地融入團隊中,在團隊中獲得安全感。
第二、在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,我更多的注意力放在了對整個(gè)活動(dòng)的結構和活動(dòng)流程的關(guān)注上,對一些細節的處理關(guān)注不夠多,對組內成員的心理活動(dòng)沒(méi)有過(guò)多的關(guān)注。這一點(diǎn)我會(huì )在今后的心理輔導活動(dòng)中加以重視。
這次團體心理輔導活動(dòng)的成效也非常顯著(zhù),第二天五年級班主任毛老師就和我說(shuō)起了他們班的有趣的變化:早讀時(shí)英語(yǔ)課代表無(wú)法維持好班級早讀秩序,便找老師訴苦,老師說(shuō):這應該是你自己要想辦法解決的事情。于是班上有幾個(gè)在昨天的活動(dòng)中表現比較突出的學(xué)生便自覺(jué)地站出來(lái)維護班級的秩序,看來(lái)已經(jīng)樹(shù)立起了他們主動(dòng)參與班級管理的意識和“領(lǐng)導者”意識。
我校學(xué)生的心理健康工作還需大家的共同努力,為學(xué)生提供更多的心理層面的幫助,促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
心理健康培訓總結13
20xx年1日7日早上何平老師視頻巜學(xué)校心理健康》講座,雖然短短一個(gè)小時(shí)課程,讓大家了解到在學(xué)校如何開(kāi)展止理健康課及進(jìn)行心理健課的必要性。
何老師從四個(gè)方面進(jìn)入。首先從講阿波羅和維納斯的故事引導“Psycho"一詞,講述有關(guān)幸福的心理學(xué)。從生理心理學(xué)講到了媽媽的懷抱、隔代教養、留守兒童所缺失引發(fā)的一些心理問(wèn)題。撫摸可以促進(jìn)人類(lèi)基因的發(fā)育,從小獲得足夠父母的愛(ài)(撫摸)會(huì )影響建立良好的人際關(guān)系及信任感。
其次又從迪香式笑臉引導出社會(huì )心理學(xué)。每個(gè)人擁有積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)更容易讓人幸福,身體健康。消極心理讓人更容易焦慮緊張,讓人腎上腺素高,處于戰斗狀態(tài),人更容易生病。又從腦科學(xué)定義的.兩個(gè)中樞闡述了一般學(xué)科和心理學(xué)的不同之處,心理學(xué)更多的是認識我們的意識層面和情感態(tài)度。
再次何老師又講木交了怎樣在學(xué)校開(kāi)展心理課的一些技巧和容易犯的五個(gè)方面的誤區。形式化是大家最容易犯的,何老師用"自信”的故事來(lái)講述,我也非常有問(wèn)感。我們經(jīng)常叫學(xué)生要自信,真的就會(huì )讓學(xué)生自信了嗎?讓學(xué)生自信,首先要了解學(xué)生為什么不自信,側如:因為胖不自信,因為自己不漂亮不自信,你給她很多鼓勵,不如讓她把肥減下來(lái),學(xué)會(huì )裝扮自己,給她一個(gè)能展示她特長(cháng)的平臺,肯定她才會(huì )讓她慢慢自信起來(lái)的,而不是叫幾句口號,打打雞血便能自信了。我很贊同何老師的“學(xué)校心理健康教育是個(gè)系統工程"它包括心理課、心理咨詢(xún)、團體活動(dòng)、教師心理維護等等。很多學(xué)校最容易忽略的就是教師心理教育,教師有積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)無(wú)形中也會(huì )影響學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上,情感的傳遞很重要,老師的心理教育更昰學(xué)校心理健康的重中之重。
最后講述了中小學(xué)心理健康課對學(xué)生一生發(fā)展的作用。何老師用自己上巜拍賣(mài)人生》一課舉例說(shuō)明對學(xué)生的影響,闡述了心理健康課會(huì )影響學(xué)生如何認識自己、學(xué)會(huì )學(xué)習、人際交往、情緒調結、升學(xué)擇業(yè)和生活及社會(huì )適應等方面。教育是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程,心理教育也是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程,不可能立桿見(jiàn)效,但我們一定要堅持給學(xué)生播下一粒愛(ài)和幸福的種子,種子總有發(fā)芽的那一天。很多人都對心理教育有一個(gè)誤差,認為做上幾次心理咨詢(xún)或上幾節心理健康課孩子便會(huì )改變,沒(méi)改變便是教師和資咨師的無(wú)能。我們只要不放棄播種,總有收獲的一天,所以心理健康教育也是一個(gè)持之以恒的事業(yè)。
國家重視心理健康教育,也代表心理健康問(wèn)題迫在眉睫,我們更應重視它,努力在學(xué)校開(kāi)展心理教育。
心理健康培訓總結14
參加了心理健康專(zhuān)題培訓,受益匪淺,感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
在短暫而愉悅的兩天培訓當中,我感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快,但自己的收獲卻是不少。在26日的上午,是由符明老師給我們做專(zhuān)題報告,其中的一句話(huà)讓我印象非常深刻,“教育是給人的腦子裝上輪子,而輪子滾動(dòng)的方向就是自由、平等、尊嚴”這讓我明白心理健康教育就是一項素質(zhì)教育,重在健全學(xué)生的人格,使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的`滲透,不單單只是在課堂上的45分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。
26日的下午我們在龔霞光老師的帶領(lǐng)下在?诮(jīng)濟學(xué)院體驗了箱庭療法的活動(dòng)體驗,做的是團體箱庭的體驗。箱庭療法通過(guò)創(chuàng )造的意象和場(chǎng)景來(lái)表達自己,直觀(guān)顯示內心世界,從而可以繞開(kāi)咨詢(xún)中的阻抗,箱庭游戲的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識與軀體感覺(jué),碰撞出某種最本源的心理內容,體驗完之后我感覺(jué)這種治療方式非常好,應該大力推廣,希望在不久的將來(lái)我們學(xué)校也有箱庭工作室。
27日的上午和下午是請到李金萍老師來(lái)給我們做培訓。主要講的是表達性藝術(shù)療法的后現代運用,表達性藝術(shù)療法是一種新興的心理方法,它是咨詢(xún)師引導當事人,借助繪畫(huà)、音樂(lè )、舞蹈、戲劇等藝術(shù)形式,通過(guò)對藝術(shù)的理解和創(chuàng )作這種活動(dòng)形式,使當事人深入自己的無(wú)意識,在藝術(shù)活動(dòng)中體驗、反思、整理、疏泄、否定、建設等,釋放當事人被言語(yǔ)所壓抑的情感經(jīng)驗,處理當事人情緒上的困擾,進(jìn)而達到緩解癥狀,重新認識困擾自己心靈的問(wèn)題,激發(fā)無(wú)意識的創(chuàng )造性,形成自我自愈的積極心理場(chǎng)的一種心理治療方法。并且在培訓的過(guò)程中李金萍教授還讓我們親自體驗了繪畫(huà)療法的神奇魅力。我們親自動(dòng)手畫(huà)了生命樹(shù)和家庭海洋館,并且教會(huì )我們該怎么樣去解讀自己的繪畫(huà)作品和完成自我修通。也讓我明白繪畫(huà)療法的功能主要是認知、診斷、和修通。
通過(guò)這次培訓讓我也明白自己還有很多的不足,以后在教學(xué)這方面要多鉆研,多向有經(jīng)驗的老師請教,不斷的完善自己,爭取把心理工作做好。因為心理健康教育意義深遠非凡,更要求提高自己的素質(zhì),不斷完善自己的人格魅力。
心理健康培訓總結15
為了在班級開(kāi)展心理健康教育,普及心理常識,促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。我班在班長(cháng),心理委員,副班長(cháng)等班委的帶領(lǐng)下開(kāi)展了這次以認識生活,挑戰生存,感恩生活為主題的班級心理活動(dòng)。引導同學(xué)認識生命真諦,增長(cháng)生存智慧,提升生活質(zhì)量。
為了讓同學(xué)們認識生命、尊重生命、珍愛(ài)生命,認識人類(lèi)和其他生命的價(jià)值,認識個(gè)體的自我生命和他人的生命,認識生命的生老病死過(guò)程,認識自然界其他物種的生命存在和發(fā)展規律,最終樹(shù)立正確的生命觀(guān),領(lǐng)悟生命的價(jià)值和意義。
同時(shí),讓同學(xué)們學(xué)會(huì )建立適宜個(gè)體的生存追求,學(xué)會(huì )確定和選擇正確的生存方式,學(xué)會(huì )應對生存危機和擺脫生存困境,正確應對生存挫折,構成必須的勞動(dòng)本事和生存技能,能夠合法、高效和幸福的解決安身立命的問(wèn)題。
還能夠讓同學(xué)們提高生活本事,培養良好品德和行為習慣,培養愛(ài)心和感恩之心,培養社會(huì )職責感,構成立足現實(shí)、著(zhù)眼未來(lái)的生活追求,學(xué)會(huì )正確比較和選擇生活,理解生活的真諦,處理好收入與消費、學(xué)習與休閑、工作與生活的關(guān)系。
活動(dòng)總結
1、由于活動(dòng)時(shí)間的安排欠合理,一些原計劃的活動(dòng)沒(méi)來(lái)得及進(jìn)行,使得整個(gè)活動(dòng)稍顯遺憾,以后要更好地安排和部署。
2、這次活動(dòng)由許多的小活動(dòng)組成,這是一個(gè)提高,過(guò)去總以為心理活動(dòng)就是要有很多人才行,這是一個(gè)誤區,很幸運地,在這次活動(dòng)中得到了糾正。
3、這次活動(dòng)中有幾次因為心理委員的.疏忽,忘了安排人拍攝照片,以后的活動(dòng)中必須會(huì )改正。
4、這次活動(dòng)不僅僅促進(jìn)了班里同學(xué)的關(guān)系,同時(shí)還讓同學(xué)們明白了生活的完美,生命的可貴。同學(xué)們都表示收獲頗豐,也表示期望以后多進(jìn)行一些這種活動(dòng),多促進(jìn)大家之間的關(guān)系。
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