心理健康培訓研修總結范文（精選12篇）

　　總結是對某一階段的工作、學(xué)習或思想中的經(jīng)驗或情況進(jìn)行分析研究的書(shū)面材料，它是增長(cháng)才干的一種好辦法，不妨讓我們認真地完成總結吧。那么如何把總結寫(xiě)出新花樣呢？下面是小編為大家整理的心理健康培訓研修總結范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　心理健康培訓研修總結 1

　　一、小學(xué)生易產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題

　�。ㄒ唬�學(xué)習方面的問(wèn)題

　　1、由提問(wèn)、考試、測驗等產(chǎn)生的焦慮的心理。雖然焦慮是人們對現實(shí)的潛在挑戰或者威脅的一種情緒反應，但如果焦慮的反應過(guò)激，就變成了懼怕，人的主觀(guān)感覺(jué)會(huì )變得緊張不安，易產(chǎn)生不愉快預感。相對而言，小學(xué)生的考試焦慮更為常見(jiàn)。

　　2、厭學(xué)心理。小學(xué)生，尤其是高年級學(xué)生產(chǎn)生的對學(xué)習厭倦，缺乏興趣的心理是目前學(xué)習活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅學(xué)習差的學(xué)生出現厭學(xué)心理，一部分學(xué)習好的學(xué)生也會(huì )出現這樣的心理現象。

　�。ǘ�）人際關(guān)系方面的問(wèn)題

　　1、缺乏合作意識，不愿意和別人交往，人際交往能力較差。

　　2、高年級的學(xué)生容易對老師產(chǎn)生懷疑心理。

　�。ㄈ�）常見(jiàn)的'心理問(wèn)題

　　1、自卑心理。由于對自我的消極認識產(chǎn)生的自卑和自暴自棄心理，情緒多變、自控能力較差。

　　2、小學(xué)階段的兒童人格正處于發(fā)展階段，容易出現意志薄弱、膽小怕事的現象，因此缺乏信心，會(huì )產(chǎn)生較強的依賴(lài)性。

　　二、解決小學(xué)生心理問(wèn)題的方法

　　小學(xué)生的心理健康教育以課堂為主，開(kāi)展形式多樣的團體輔導活動(dòng)對學(xué)生進(jìn)行積極的心理調適，讓他們學(xué)會(huì )以積極的心態(tài)適應生活環(huán)境，面對生活中會(huì )遇到的種種問(wèn)題，從而提高學(xué)生的心理健康水平。

　�。ㄒ唬┲贫ㄇ袑�(shí)可行的目標，培養學(xué)生的自信心

　　每個(gè)學(xué)生因為各自不同的原因，所掌握的知識程度各不相同。有一部分孩子盡最大努力也獲得不了老師和家長(cháng)眼中理想成績(jì)，因此會(huì )產(chǎn)生焦慮甚至厭學(xué)的心理。因此，要根據學(xué)生的實(shí)際情況，制定切實(shí)可行的目標，才能讓學(xué)生有能力去為之努力。如果學(xué)生在原有的基礎上有所進(jìn)步，要及時(shí)的給予肯定以及贊揚，培養學(xué)生的積極性，讓學(xué)生愿意學(xué)，主動(dòng)學(xué)。

　�。ǘ�）關(guān)愛(ài)學(xué)生，讓學(xué)生樂(lè )于學(xué)習

　　孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè )之者�！笨梢�(jiàn)，興趣是最好的老師。因此，在教學(xué)過(guò)程中，老師應該運用多樣的教學(xué)方法，增強學(xué)生學(xué)習的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。在平常教學(xué)中我們發(fā)現，老師經(jīng)常關(guān)注并給予肯定的學(xué)生容易獲得更好的成績(jì)。這說(shuō)明關(guān)愛(ài)，也是培養學(xué)生學(xué)習興趣的方法之一。所以，在教學(xué)過(guò)程中，老師應適當關(guān)愛(ài)學(xué)生，讓學(xué)生樂(lè )于學(xué)習。

　�。ㄈ�）培養學(xué)生人際交往能力

　　除了文化知識之外，也應該培養學(xué)生的人際交往能力。鼓勵學(xué)生多參加一些集體活動(dòng)，如學(xué)校每年組織的運動(dòng)會(huì )，各種文藝活動(dòng)以及綜合實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)觀(guān)察，合作來(lái)培養學(xué)生的人際交往能力，使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信的心理品質(zhì)，從而逐漸形成積極健康的心理。

　�。ㄋ模�養成良好的道德行為習慣

　　小學(xué)階段的學(xué)生正處于道德及行為習慣培養的關(guān)鍵期，養成良好的習慣至關(guān)重要。針對低年級學(xué)生上課愛(ài)說(shuō)閑話(huà)，注意力不集中，做小動(dòng)作等不良習慣，我在上健康教育課的過(guò)程中給他們講一些愛(ài)學(xué)習的小故事，用多種方式培養他們的行為習慣。在培養學(xué)生的道德習慣方面，要有較好的耐心，以具體的行為規范做指導，使學(xué)生在規范行為的過(guò)程中知道善惡，能夠做出是非判斷。在執行規范時(shí)公正公平，樹(shù)立榜樣。同時(shí)讓學(xué)生善于認識到自己的錯誤，勇于承認錯誤，及時(shí)改正錯誤。在教學(xué)過(guò)程中讓學(xué)生知道認識到自己的錯誤并不是不光彩的事情，承認錯誤更是勇敢的表現。通過(guò)培養他們的道德行為習慣來(lái)解決小學(xué)生的心理問(wèn)題。

　�。ㄎ澹�對有心理障礙的同學(xué)做好心理疏導

　　有的小學(xué)生有一定的心理障礙，有的是一種應激反應，有的是消極心理積累的結果，有的是不良習慣的長(cháng)期積累造成的。對有心理障礙的兒童進(jìn)行個(gè)別的有針對性的輔導。有耐心，持之以恒，以愛(ài)心去感悟，去關(guān)心，逐漸消除他們的心理障礙。

　　通過(guò)心理健康教育課程的開(kāi)展，我充分體會(huì )到，小學(xué)生的心理健康至關(guān)重要，必須從小抓起，用扎實(shí)的知識儲備和對孩子的愛(ài)心培養學(xué)生健康的心理，使他們能夠全面發(fā)展，擁有更美好的未來(lái)。

　　心理健康培訓研修總結 2

　　對于畢業(yè)班學(xué)生，他們由于過(guò)重的課業(yè)負擔及其他因素，產(chǎn)生心理?yè)鷳n(yōu)的現象，急需發(fā)泄的現象。我們五年級學(xué)生正處在不穩定的青春適應期，情緒活動(dòng)應屬正�，F象，也是與外界環(huán)境磨合時(shí)必須付出的代價(jià)，在這個(gè)可塑性極大的階段，作為班主任對學(xué)生進(jìn)行強有力的心理健康教育和指導，是十分必要和關(guān)鍵的，學(xué)生的心理健康平時(shí)很難看出什么問(wèn)題，我們能為學(xué)生的心理健康做些什么呢？

　　一、為學(xué)生提供一個(gè)民主、寬松的班級環(huán)境

　　在學(xué)校中，由于我們與學(xué)生所處的特殊地位和學(xué)校管理的需要，常常容易形成帶有很多強制性的管教方式。對學(xué)生的行為規定了許多（校規、班規），這也不準，那也不準，似乎學(xué)生的一切必須服從老師的意志，容易使學(xué)生覺(jué)得生活在沒(méi)有“自由”、不能越“雷池”半步的環(huán)境之中，結果學(xué)生要么感到自己無(wú)能、羞怯、退縮，形成過(guò)分服從與依賴(lài)等不良心理品質(zhì)，要么形成反抗、仇視、不信任、不合作等不良行為特征。隨著(zhù)學(xué)生的'年齡增長(cháng)，其生活適應能力越來(lái)越強，已經(jīng)具備了一定的活動(dòng)能力。于是我就充分發(fā)揮學(xué)生的民主自制能力，通過(guò)在班級中建立一定的鼓勵懲罰機智，從而還給學(xué)生一個(gè)自由的空間。我以營(yíng)造班級氣氛為關(guān)鍵，以民主、活潑的風(fēng)格來(lái)組織班級生活，開(kāi)展集體活動(dòng)，無(wú)疑將有利于全體學(xué)生的心理健康。例如：在班中定期開(kāi)展評比活動(dòng)，將一周學(xué)生的行規情況進(jìn)行評比，定期開(kāi)展才藝展示，各類(lèi)故事比賽等，讓學(xué)生在活動(dòng)評比中得到一個(gè)寬松的環(huán)境。

　　二、幫助學(xué)生學(xué)會(huì )控制自己的情緒

　　心情開(kāi)朗、輕松、安定、精力充沛、對生活充滿(mǎn)樂(lè )趣和信心，對身體有良好的自我感受，這是穩定而良好的情緒狀態(tài)的標志。它對個(gè)人的心理健康有著(zhù)十分重要的作用。如果一個(gè)人患得患失、喜怒無(wú)常、憂(yōu)心忡忡、情緒狀態(tài)不穩定，而自己又不善于排遣和調節，就會(huì )導致心理障礙，嚴重者甚至精神失常。因此，要維護和保持心理健康，就必須學(xué)會(huì )控制自己的情緒。學(xué)生的情緒控制力是較差的，常常喜怒形于色。而且，由于獨生子女受到家長(cháng)的遷就過(guò)多，容易形成沖動(dòng)、自私的特點(diǎn)，患得患失，稍不如意就覺(jué)得委屈了自己。這樣就容易形成不良的情緒狀態(tài)，影響心理健康。因此，我在平時(shí)工作中注意培養學(xué)生的情緒自控能力，促進(jìn)學(xué)生形成良好的情緒狀態(tài)。本周，在我班就發(fā)生了一件另人意外的事情。我班的小徐，是個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩，但因為家庭因素，父母上月離婚后，對她打擊很重，覺(jué)得心情壓抑，但是她是住宿生平時(shí)都和同學(xué)在一起，和別人說(shuō)這事會(huì )讓人笑話(huà)，壓抑在心中的憤怒無(wú)人傾訴，于是就在某天早上將別人的眼鏡丟在垃圾筒里。以尋求發(fā)現，事后她還不肯承認，在我的誘導下她終于承認，我立刻和其家長(cháng)取得聯(lián)系，一邊批評教育，一邊做她的心理輔導，告訴她有不開(kāi)心和壓抑要和老師家長(cháng)溝通，而不要自己尋求一種不合理的方法解決，這是很愚蠢的。她終于在我們的開(kāi)導下認識到自己這種行為的錯誤，并表示再也不做這樣的傻事了。

　　三、給學(xué)生傳授一些心理保健知識

　　學(xué)生心理的健康發(fā)展還依賴(lài)于我們對心理健康知識的傳授，讓學(xué)生理解心理健康的基本狀況，以便對日常心理行為能進(jìn)行正確地鑒別，分清是非。如在課外閱讀中，學(xué)生能辨別哪些是健康的有益的。對個(gè)別有心理障礙的學(xué)生，結合自己的切身體驗，傳授一些心理保健知識。

　　四、積極誘導學(xué)生構建并完善自我調控機制

　　在學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中，出現這樣或那樣非積極因素和動(dòng)向是正常的，也是能夠預料到的，關(guān)鍵在于我們能否正確引導學(xué)生及時(shí)發(fā)現并隨時(shí)鏟除消極心態(tài)，努力按社會(huì )的規范調節自己的情緒、需要和行為。在每一學(xué)期的期中、期末復習考試前，總有一部分同學(xué)視考試為無(wú)所謂的態(tài)度、消極怠學(xué)、虛度時(shí)光，一發(fā)現這些學(xué)生的消極思想后，就積極引導學(xué)生正確認識學(xué)習的重要性；了解他們的心理活動(dòng)，多給予一些鼓勵等；于是這些同學(xué)又有了一定的學(xué)習興趣。

　　總之，班主任老師的工作是進(jìn)行心理健康教育的重要一環(huán)，也是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要組成部分。為學(xué)生優(yōu)化環(huán)境，教學(xué)生自我調整，做到防患于未然，是班主任對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的關(guān)鍵。

　　心理健康培訓研修總結 3

　　個(gè)體生活于人類(lèi)社會(huì )的大生態(tài)系統之中，個(gè)體的存在狀態(tài)受到整個(gè)社會(huì )生活的影響。學(xué)生生活、學(xué)習于家庭、學(xué)校、社會(huì )之中，其心理健康狀況極大程度上與這些外在的生活環(huán)境相互聯(lián)系，受到他們的.強烈影響。

　　只有了解這種聯(lián)系和關(guān)系，對這些因素進(jìn)行綜合分析，我們才能找出導致學(xué)生心理健康問(wèn)題的根源，才能幫助學(xué)生比較徹底有效第矯治其心理不健康的狀態(tài)，使其享受健康的生活。影響學(xué)生心理健康的外在因素主要包括家庭因素、學(xué)校因素和社會(huì )因素。

　　一、家庭因素家庭是社會(huì )的最基本單元，人們最早也最久生活于家庭之中。

　　家庭因素對中小學(xué)兒童的身心健康來(lái)說(shuō)影響很大。國內外大量研究表明，不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有：家庭主要成員變動(dòng)，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等；家庭關(guān)系緊張，如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等；家庭教育方式不當，如專(zhuān)制粗暴、強迫壓制，或溺愛(ài)嬌慣、放任自流等；以及家庭變遷，出現意外事件等。

　　二、學(xué)校因素兒童時(shí)期，花在學(xué)校的時(shí)間要占去32％，僅次于在家庭的時(shí)間。

　　學(xué)校對兒童發(fā)展和心理健康的影響也僅次于家庭的影響。學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當，就會(huì )影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如，校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習負擔過(guò)重、教育方法不當、師生情感對立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會(huì )使學(xué)生的心理壓抑，從而精神緊張、焦慮，如不及時(shí)調適，就會(huì )造成心理失調，導致心理障礙。

　　三、社會(huì )環(huán)境因素社會(huì )因素主要包括政治、經(jīng)濟、文化教育、社會(huì )關(guān)系等，這些因素對一個(gè)人的生存和發(fā)展起著(zhù)決定作用。

　　其中社會(huì )生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴重地毒害著(zhù)學(xué)生的心靈。特別在當前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會(huì )傳媒的作用越來(lái)越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現象都會(huì )加重學(xué)生的心理負擔和內心矛盾，影響身心健康。

　　心理健康培訓研修總結 4

　　時(shí)光荏苒，不曾想這次培訓已接近尾聲了。這期間，我自始至終積極參與，認真研修，反復觀(guān)看專(zhuān)家視頻講解，提交專(zhuān)題作業(yè)，閱讀其他學(xué)員文章，參與研修討論，撰寫(xiě)研修感言，獲益匪淺。通過(guò)看專(zhuān)家視頻講座，和老師、同學(xué)交流等形式，讓我對中小學(xué)生心理健康教育有了更深的認識和了解，我更加深入地認識到教師心理健康的重要性以及學(xué)生心理健康的重要性。

　　這次培訓對我來(lái)說(shuō)意義重大，對我今后的教育教學(xué)工作具有很大的指導作用�，F將本次研修學(xué)習情況總結如下：

　　一、通過(guò)學(xué)習，我認識到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己。

　　教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者，什么都懂；是能者，什么都會(huì )；是圣者，不會(huì )犯錯；是權威者，具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該

　　從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

　　二、通過(guò)學(xué)習，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性和開(kāi)展心理健康教育的必要性

　　學(xué)生的心理健康對其一生都有極為重要的.影響，我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習，為人際關(guān)系等等，且有增長(cháng)的勢頭，這就說(shuō)明現代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現象、新問(wèn)題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調枯燥的學(xué)習生活，也包括家庭、社會(huì )因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養環(huán)境，社會(huì )風(fēng)氣等。當我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾時(shí)，就應該會(huì )同學(xué)生家長(cháng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們教育的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。

　　三、通過(guò)學(xué)習，我澄清了以前的一些心理學(xué)知識方面的錯誤觀(guān)念性

　　通過(guò)培訓，我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯誤見(jiàn)解，弄清了一些原來(lái)迷惑的問(wèn)題，理清了心理學(xué)教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們既有理論功底，又有實(shí)際經(jīng)驗，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈；為我們提供了一次心靈洗禮。

　　通過(guò)培訓，我認識到心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)。每一個(gè)人都會(huì )或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學(xué)習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，對教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

　　四、通過(guò)學(xué)習，我認識到了心理健康教育的現實(shí)意義

　　在社會(huì )高速發(fā)展的今天，人們的思想受到了重大影響，使很大一部分人或多或少都存在著(zhù)心理健康問(wèn)題，同時(shí)心理健康問(wèn)題也困惑著(zhù)當今的中小學(xué)生�，F在的學(xué)生就好比是溫室中的花朵，經(jīng)不起風(fēng)雨，容易受到社會(huì )上一些不良風(fēng)氣的侵蝕與毒害。中小學(xué)生畢竟抵制力較差，對社會(huì )上那些極具誘惑力的東西是難以抗拒的，時(shí)間一長(cháng)，這些孩子有的就養成了許多不良的嗜好；有的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)產(chǎn)生了嚴重的扭曲；有的甚至是無(wú)惡不做。

　　嚴重的心理健康問(wèn)題，影響著(zhù)青少年的發(fā)展。青少年的心理健康問(wèn)題是一項關(guān)系到國家的未來(lái)和國計民生的大事，特別是現在社會(huì )發(fā)展日新月異，各種觀(guān)念層出不窮，各種壓力接踵而來(lái)，教師更應該用科學(xué)的方法、更多的情感關(guān)注學(xué)生的心理成長(cháng)過(guò)程，促使他們健康、快樂(lè )、幸福地成長(cháng)。

　　總之，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。

　　心理健康培訓研修總結 5

　　這次教師心理健康培訓很有必要，也很在時(shí)。

　　如今的中小學(xué)校里出現了諸多的教師心理和學(xué)生的心理不健康的問(wèn)題，師生的心理健康問(wèn)題已成為當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。下面談?wù)勎遗嘤柡蟮男牡皿w會(huì )。

　　師生心理健康問(wèn)題的成因。

　　由于教師的工作壓力過(guò)大、各界對教師的角色期望過(guò)多過(guò)高、教師的自我定位過(guò)于完美、教師評價(jià)制度不夠完善乃至家庭負擔、同行人際關(guān)系以及其他諸多因素，使得很多教師或多或少地出現心理健康問(wèn)題甚至出現心理疾病的先期預兆。由于受各種不良思潮影響和學(xué)習上的巨大壓力，使在校青少年學(xué)生的心理出現了問(wèn)題。青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，加上中學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，中學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

　　改變師生心理健康的對策。

　　首先，我以為改變自己是當今教師適應新時(shí)代教育發(fā)展的唯一選擇，因為學(xué)生的改變是教師的自我改變換來(lái)的。一個(gè)優(yōu)秀的.教師應該是教育業(yè)績(jì)和身心健康的和諧統一，他們能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，在長(cháng)期的教育實(shí)踐中，童化了心靈、純化了心靈、美化了心靈，純潔高尚、幸福樂(lè )觀(guān)。他們用自身的經(jīng)歷向我們提示了教師工作“自利利人”的本質(zhì)。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　其次，作為教師“教書(shū)”和“育人”是我們的神圣職責。我們不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，要提高認識，明確心理健康教育的重要性。

　　在教育實(shí)踐中，教師要抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文學(xué)形象，從這些人物身上體會(huì )和感悟良好的心理素質(zhì)；數學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀(guān)察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)┉另一方面教師還要引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)心子女的心理健康，在發(fā)現學(xué)生心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系，做到及時(shí)矯正，并用過(guò)家長(cháng)學(xué)校開(kāi)展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導家長(cháng)科學(xué)地教育孩子，從而培養孩子關(guān)心社會(huì )、關(guān)心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神。

　　總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新問(wèn)題，師生心理健康教育在現代社會(huì )的教育中的地位是及其重要的。

　　心理健康培訓研修總結 6

　　自2月27日參加心理健康教育遠程培訓以來(lái)，我作為培訓學(xué)員在一個(gè)月的學(xué)習過(guò)程中，通過(guò)認真參加收看視頻教學(xué)、觀(guān)看講座和案例、提交3次相應的作業(yè)及多次點(diǎn)評其他學(xué)員的作業(yè)相互學(xué)習、參加班級達三十多次的交流和互評、開(kāi)展主題研修、編寫(xiě)教案并實(shí)施后再總結得失、交流我的教育故事等一系列的學(xué)習活動(dòng)，從中我學(xué)到了專(zhuān)家和同行們的很多值得我參考和借鑒的經(jīng)驗和案例，我深感自己在思想觀(guān)念上受到教育和啟發(fā)，我的精神受到很大鼓舞。這些都都為我今后的教學(xué)工作中提供了指導和支持，催我?jiàn)^進(jìn)。下面就談?wù)劚救嗽趯W(xué)習中的收獲和體會(huì )。

　　社會(huì )發(fā)展使得教師成為越來(lái)越令人羨慕的職業(yè)，同時(shí)也使得教師成為越來(lái)越令人心力交瘁的職業(yè)。這種尷尬使不少中小學(xué)教師長(cháng)期處于類(lèi)似“心理感冒”的一種“亞健康”狀態(tài)中，不僅導致早衰甚至早逝，并且彌漫性地投射到學(xué)生身上，潛移默化地影響著(zhù)學(xué)生的身心健康發(fā)展。教師心理健康是時(shí)代的要求；是教師職業(yè)特點(diǎn)的需要；是教師自身發(fā)展的需要；是消除教師的.心理狀況對學(xué)生重要不良影響的需要。

　　本次的培訓很重要也很及時(shí)。我從中認識到只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學(xué)生，學(xué)校心理健康教育既要“治標”又要“治本”，這個(gè)“本”就是提高教師心理健康水平。所以，教師心理健康應該是學(xué)校心理健康教育的工作重點(diǎn)之一。

　　聯(lián)合國衛生組織提出的關(guān)于“健康”的新概念是：“健康不僅是疾病與體弱的消失，而且是生理健康、心理健康和社會(huì )適應的完美狀態(tài)�！逼渲行睦斫】凳侵競�(gè)人能夠充分發(fā)揮自己的最大潛能，以及妥善地處理和適應人與人之間、人與社會(huì )環(huán)境之間的相互關(guān)系。

　　那么教師心理健康有哪些標準呢？教師的心理健康標準，既要包括一般心理健康標準，又要體現教師職業(yè)的特殊性，概括起來(lái)，包含以下幾點(diǎn)：

　　1、對教師角色的認同。勤于教育工作，熱愛(ài)教育工作，愛(ài)生、愛(ài)校、敬業(yè)、樂(lè )業(yè)，在工作中獲得成就感，滿(mǎn)足感。

　　2、具有健全的人格。性格開(kāi)朗，襟懷坦白，言行一致，表里如一；有正確的教育觀(guān)、人生觀(guān)、學(xué)生觀(guān)，為人師表，誨人不倦，信心堅定，意志頑強，順境不傲慢，逆境不悲觀(guān)等。

　　3、有良好和諧的人際關(guān)系。

　�。�1）有正確的榮譽(yù)觀(guān)、名利觀(guān)。

　�。�2）交往中能了解彼此的權利和義務(wù)。

　�。�3）能客觀(guān)地了解和理解別人，能夠接受對方，包括對方的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

　�。�4）與別人相處時(shí)，正面態(tài)度多于反面態(tài)度，即尊重、理解、贊美、喜悅多于仇恨、懷疑、妒忌、厭惡等。

　�。�5）積極與他人真誠地溝通，懂得與同事合作，建立和諧的師生關(guān)系。

　　4、能正確的了解自我、體驗自我和悅納自我。對自己的能力、優(yōu)缺點(diǎn)能做出恰當的、客觀(guān)的評價(jià)，不隨便拿自己跟別人比較。能平衡自我與現實(shí)、現實(shí)與現實(shí)的關(guān)系。

　　5、具有教育獨創(chuàng )性。在教學(xué)過(guò)程中不斷學(xué)習，不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng )造。能根據學(xué)生的生活、心理和社會(huì )特點(diǎn)富有創(chuàng )造性的理解教材，選擇教法，設計教學(xué)環(huán)節，使用語(yǔ)言，布置作業(yè)，對層出不窮的教育方法能很快接受等。

　　6、在教育活動(dòng)和日常生活中，能真實(shí)地感受情緒，并恰如其分地控制情緒。

　�。�1）保持樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)，在任何情況下，都能恰當地表達和控制自己，反應適度，行為有序，安詳穩妥地處理學(xué)校工作和社會(huì )生活中的突發(fā)事件。

　�。�2）不將生活中不愉快的情緒帶入課堂，不遷怒于學(xué)生。

　�。�3）冷靜處理課堂環(huán)境中的不良事件。

　�。�4）克制偏愛(ài)情緒，一視同仁對待學(xué)生。

　�。�5）不將工作中的不良情緒帶回家庭。

　　我明白了教師的心理健康標準，就能對比自己的心理狀況，看看是否符合標準，然后依據標準進(jìn)行調節。

　　心理學(xué)表明，人的心理問(wèn)題與其所受壓力有關(guān)，如果人所面臨的壓力越來(lái)越大，以至無(wú)法承受，就會(huì )產(chǎn)生應激障礙，焦慮、抑郁等就會(huì )由此而產(chǎn)生。所以，研究人的心理健康，了解人的壓力源是十分必要的。教師的壓力源與教師工作的特點(diǎn)密切有關(guān)。有關(guān)調查表明，教師的壓力源主要有三個(gè)方面：

　　其一，工作壓力：具體表現在許多教師工作量滿(mǎn)負荷，節奏緊張，而工作績(jì)效慢，教師的工作對象是人，“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人”，教師的勞動(dòng)成果要到五年、十年以后才能真正體現。因此，教師的成就感難以得到及時(shí)的滿(mǎn)足，教師勞動(dòng)的付出與回報在短時(shí)間內是不平衡的，這樣就比較容易形成教師對職業(yè)倦怠。特別是目前進(jìn)行的新課程改革，對教師提出了更高的要求，而不少教師感到無(wú)所適從，對教師職業(yè)的自我認同感和自信心逐漸降低。

　　其二，家庭壓力：教師家庭與其他家庭相比，在對子女教育和婚姻方面可能有更高的期望。而有些教師面臨這些家庭生活期望無(wú)法達到時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生更多的挫折感。

　　其三，社會(huì )壓力：由于社會(huì )轉型期，貧富差距拉大，分配不公現象嚴重，容易導致有些教師在與別人進(jìn)行社會(huì )比較過(guò)程中，引起心態(tài)失衡。

　　在目前的壓力狀態(tài)下，教師要掌握心理保健的知識和方法，學(xué)會(huì )自我調節，自我緩釋?zhuān)�自我放松，自我成長(cháng)。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。

　　在今后的教育教學(xué)中，為使自己的心理健康，我們可以體會(huì )體會(huì )這些話(huà)“我們沒(méi)辦法改造客觀(guān)世界，但是我們有辦法改造主觀(guān)世界�！薄靶腋Ｊ且环N感覺(jué)，快樂(lè )不快樂(lè )全在于自己�！薄皼](méi)有任何東西可以把我們壓垮，只有自己才會(huì )把自己壓垮；沒(méi)有任何東西可以把我們打倒，只有自己才會(huì )把自己打倒�！�

　　心理健康培訓研修總結 7

　　近幾周來(lái)，我們在繁忙的工作之余。見(jiàn)縫插針、教師心理問(wèn)題的自我調適和教師職業(yè)倦怠的心理挑燈夜戰學(xué)習了心理健康班的兩門(mén)課。調適。這種遠程教育我還是第一次參加，由于十分鐘就要刷新一次，我不得不每天坐在電腦前認真聽(tīng)專(zhuān)家講座;;由于要發(fā)帖和回帖，我也不得不和同仁們交流學(xué)習上工作上的心得。由于要寫(xiě)作業(yè)，我不得不要查看相關(guān)的案例分析和參考資料，還有很多考試試題。說(shuō)老實(shí)話(huà)還真的學(xué)到很多東西，也有很多心得。

　　一、開(kāi)心是可以選擇的。教師這職業(yè)有太多茅盾的地方，社會(huì )責任大，待遇一直很低，腦體倒掛嚴重，看起來(lái)有很多假期，可實(shí)際上沒(méi)有白天黑夜，作為班主任夜半被家長(cháng)電話(huà)叫醒的大有人在。說(shuō)起來(lái)崇高偉大，可常常人格尊嚴受到挑釁，奉獻多回報少……這些都是教師參生心理問(wèn)題的原因。學(xué)習了教師心理問(wèn)題的自我調適，我知道原來(lái)心情也可以自我調適，可以選擇。有些人在失意面前悲觀(guān)、懊悔，而有些人卻能夠處理得當，泰然處之。關(guān)鍵還是一個(gè)人在主觀(guān)上如何看待這些問(wèn)題。如果我們能夠一心獻身于社會(huì )

　　主義的教育事業(yè)，做到遇困難時(shí)堅忍不拔、對待他人寬厚仁慈、對待名利不斤斤計較、對待挫折不悲觀(guān)喪氣，那么我們在工作中就能時(shí)常保持樂(lè )觀(guān)向上的心理。當然，要做到性格開(kāi)朗，泰然處事，決非一朝一夕之功。但只要我們平時(shí)注意加強心理素質(zhì)的培養，增強心理承受能力和行為的控制能力，努力克服自己性格上的弱點(diǎn)，凡事都能想開(kāi)一點(diǎn)，我們就一定可以做到樂(lè )觀(guān)向上，泰然處事。我的做法是。每天早晨精心打扮一下，面對鏡子于昨天不一樣的我，就像昨天的不愉快過(guò)去了，今天又是嶄新的一天，心想開(kāi)心是一天，苦悶也是一天，我為什么不選擇開(kāi)心呢?

　　二、工作也可以樂(lè )教樂(lè )育。我們的工作是教書(shū)育人，課堂教學(xué)是師生共享的舞臺，教師要學(xué)會(huì )營(yíng)造一種安全、愉快、和諧的學(xué)習環(huán)境，積極、堅定地營(yíng)造學(xué)生自我發(fā)展的.空間，喜愛(ài)學(xué)生。在學(xué)生自主學(xué)習與小組合作均得到鼓勵。善于用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言化解課堂的矛盾。這樣學(xué)生可以愉快學(xué)習，教師樂(lè )不思歸

　　當老師的，要真正把教書(shū)育人作為最幸福的事情。但是，如果我們始終處于上述生存狀態(tài)的話(huà)職業(yè)倦怠就不可避免，應該說(shuō)，這樣的人生一輩子，僅僅是活著(zhù)而已，是非常痛苦而可憐的，是非常凄慘而悲哀的，是沒(méi)有幸福而言的。作為有知識、有文化、

　　有理想、頭腦清醒的人，都是要追求幸福的，希望過(guò)上幸福的生活。所謂幸福是人們對自己生活滿(mǎn)意程度的一種主觀(guān)感受。幸福感是由人們所具備的客觀(guān)條件以及人們的需求價(jià)值等因素共同作用而產(chǎn)生的個(gè)體對自身存在與發(fā)展狀況的一種積極的心理體驗。從形式上講，幸福感是一種心理體驗。這種體驗并不是某種轉瞬即逝的情緒狀態(tài)，而是基于主體自覺(jué)或不自覺(jué)地自我反省而獲得的某種切實(shí)的、比較穩定的正向心理感受。就教師個(gè)體的生命而言，教育教學(xué)活動(dòng)占據了核心部分，如果在教育教學(xué)過(guò)程中尋找不到人生的幸福，那么他就找不到人生的幸福。做個(gè)幸福的教師，既是教育事業(yè)的必需，也是教師個(gè)體生命的必需。教育要向人還原，向人的生命還原，就應該讓教育者和受教育者一起幸福起來(lái)。自我認同和幸福感同屬于人的精神世界，無(wú)法外在強制，只能是內發(fā)的，只能起于自我認同，終達于內心幸福。樂(lè )教樂(lè )育在于你對幸福的認同，與有朝氣的學(xué)生在一起幸�？鞓�(lè )。

　　三、以古典的方式學(xué)習，探索教育教法可以看成享受藝術(shù)人生。心與書(shū)交流。是一種滋潤。也是內省與自察。伴隨著(zhù)感悟和體會(huì )。淡淡的喜愛(ài)在心中升起，浮蕩的靈魂也漸歸平靜，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態(tài)。不失信心地切與生活現實(shí)，裝點(diǎn)生活。

　　當我們以古典的心態(tài)對待學(xué)習時(shí)，春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的殘陽(yáng)，都將以更美好的風(fēng)姿走進(jìn)我們完美的生活。教師教學(xué)藝術(shù)的能力取決于教學(xué)經(jīng)歷、對教學(xué)模式的駕馭能力，更在于老師的精神修養�！斑\用之妙，存乎于心”就是這個(gè)道理。心在享受，藝術(shù)的造就就高。

　　學(xué)習后，有很多心得，想法也很多，希望可以自我調適自己以前心理問(wèn)題和職業(yè)倦怠。我現在很清楚知道，喜歡發(fā)現并贊美生活的人，總能發(fā)現生活中點(diǎn)滴的幸福。并善于把它傳遞給身邊人。這種人是真正的成熟的人。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切，包容一切，并學(xué)會(huì )重新去熱愛(ài)，熱愛(ài)一切的美好和充滿(mǎn)希望得人和事。常言道;送人玫瑰，手留余香”.讓我們教師的凝固的歲月生動(dòng)起來(lái)吧!讓感動(dòng)常駐心田，并努力向我們的學(xué)生奉獻一份讓人感動(dòng)的思想和情懷，愛(ài)心和詩(shī)意。愛(ài)心本質(zhì)上就是詩(shī)心!當我們內心蕩漾著(zhù)詩(shī)意，生活也就變得無(wú)比清新、明麗和溫暖。這次學(xué)習已經(jīng)學(xué)完了，真誠感謝為我們提供學(xué)習機會(huì )的相關(guān)人士，謝謝您們對老師身心健康關(guān)注!感謝教授和同仁們，讓我的學(xué)習充實(shí)，完美!希望以后再相聚!

　　心理健康培訓研修總結 8

　　本學(xué)期我被外派學(xué)習，進(jìn)行了為期一個(gè)月的中小學(xué)心理健康教育的培訓。首先感謝校領(lǐng)導給我外出學(xué)習的機會(huì )，作為一名非專(zhuān)業(yè)的老師，此次心理健康教育培訓使我耳目一新，受益匪淺。這次培訓是由常德市教師培訓中心舉辦的，由省內資深的教授及外聘心理咨詢(xún)師授課，共學(xué)習了包括基礎心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、兒童心理學(xué)、心理測量學(xué)、心理診斷技能、心理咨詢(xún)技能及中小學(xué)生心理咨詢(xún)專(zhuān)題講座、中小學(xué)教師心理健康維護等多門(mén)課程。學(xué)習期間觀(guān)摩了桃源師范附小教師執教的小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課，參觀(guān)了常德市芷蘭中學(xué)和湖南文理學(xué)院的心理健康教育工作開(kāi)展情況和心理咨詢(xún)室設備等。通過(guò)這次學(xué)習使我樹(shù)立了正確的心理健康教育理念，深刻認識到校園心理健康教育的重要性。

　　現將這次培訓學(xué)習與我們小學(xué)生心理健康教育有關(guān)的內容及自己的心得體會(huì )整理總結如下：

　　一、心理健康教育內容主要包括：心理知識的學(xué)習，培養學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習，培強自學(xué)能力，從而糾正不良學(xué)習心理與行為習慣；人際交往教育，使之學(xué)會(huì )交往、樂(lè )于合作、關(guān)心他人，增強人際協(xié)調能力，減少人際沖突，促進(jìn)人際和諧；適應性教育，使之積極適應各種環(huán)境變化及社會(huì )中各種應激事件；耐挫折教育，使之學(xué)會(huì )應付挫折刺激，避免心理失常、增強意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之學(xué)會(huì )修身養性，增強自我教育能力，從而矯正不良的心理品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)性全面發(fā)展；情感調適教育，使之學(xué)會(huì )科學(xué)的心理調適，增強自我調控能力，從而避免心理失衡，使學(xué)生具備陽(yáng)光的心態(tài)。

　　二、開(kāi)展心理健康教育，不只是一兩位專(zhuān)業(yè)教師的事，它還需要我們全體教師的共同重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習的楷模，我們的一言一行對學(xué)生都有較大影響。因為一句話(huà)、一個(gè)眼神就有可能激勵或傷害一個(gè)孩子。

　　我們老師應該把心理健康教育的過(guò)程和方法內化在課堂中，其實(shí)我們的每一堂可都有可能是一堂生動(dòng)的心理健康教育課；在日常教學(xué)和管理過(guò)程中積極引入心理衛生的理念、意識和行為，關(guān)注和重視學(xué)生的心理健康；解決、處理學(xué)生問(wèn)題應多考慮學(xué)生的心理狀況，注重在學(xué)生日常教學(xué)中滲透健康心理意識，如在課堂中注重學(xué)生的心理與內心體驗，尤其注重后進(jìn)生、潛力生的心理，多給他們機會(huì )，讓他們有機會(huì )體驗成功的喜悅，增加學(xué)習的興趣；鼓勵學(xué)生大膽展示自己的“閃光點(diǎn)”

　　，每個(gè)孩子身上都有“閃光點(diǎn)”，哪怕是最差的學(xué)生。教師要具備這種慧眼，去善于發(fā)現，并創(chuàng )造條件大膽啟用。例如畫(huà)畫(huà)好的給他出板報的機會(huì )，朗讀好的讓他早上領(lǐng)讀，勞動(dòng)、體育、音樂(lè )好的都給以相應的工作。在集體活動(dòng)時(shí)及時(shí)引導學(xué)生培養集體意識，加強團結協(xié)作精神；在文藝活動(dòng)時(shí)引導學(xué)生借機舒緩學(xué)習壓力，調整心態(tài)，愉悅身心;

　　在體育活動(dòng)、競賽中引導學(xué)生正確面對失敗與挫折，增強意志、提高心理承受能力；在日常的班級管理中強調人際和諧，注重學(xué)生的`交往、人際溝通能力的培養，注重品德教育。

　　三、注重學(xué)習優(yōu)秀孩子的心理，學(xué)習優(yōu)秀的學(xué)生心理壓力可能更大，學(xué)習一帆風(fēng)順及家長(cháng)老師的青睞會(huì )造成其抗挫折的能力較差或做事過(guò)于要求完美，教師經(jīng)注意引導。

　　四、幫助引導家長(cháng)學(xué)會(huì )和孩子溝通、交流，克服在教育孩子上存在的方法簡(jiǎn)單，認識片面，忽視孩子內心體驗等問(wèn)題。

　　五、教師自身的心理問(wèn)題不容忽視。在此次學(xué)習交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問(wèn)題，常見(jiàn)的有職業(yè)倦怠、緊張、焦慮、煩躁、自卑、過(guò)度自尊等。對于這些心理問(wèn)題的應對方法與技巧，我認為各位老師面對各種問(wèn)題時(shí)應積極應對，而不是逃避和麻木不仁，任其發(fā)展。

　　我的總結到此結束，部分觀(guān)點(diǎn)、感受及對學(xué)習的理解如有不成熟、不恰當之處請各位老師指出、諒解，我愿與大家一起成長(cháng)，也愿與大家共同努力，使學(xué)校的各項工作都蒸蒸日上！

　　心理健康培訓研修總結 9

　　我認為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)；有正確的自我主觀(guān)意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適應環(huán)境。

　　心理咨詢(xún)，是指咨詢(xún)員運用心理學(xué)的知識，通過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢(xún)事實(shí)上是幫助來(lái)訪(fǎng)者實(shí)現心靈再度成長(cháng)的過(guò)程。那些認為只有心理有病的人才會(huì )去心理咨詢(xún)的觀(guān)念是不對的�？傊�，心理咨詢(xún)是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應方面出現問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者提供心理援助的過(guò)程。

　　通過(guò)這學(xué)期對大學(xué)心理（二）的學(xué)習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習了一些團體活動(dòng)的知識，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì )到了很多人生的知識，在團體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現了集體的力量…

　　在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流得喜悅，我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì )讓人感覺(jué)像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì )到了那種幫助別人的喜悅。

　　活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的`活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現自己。此時(shí)教師要引導、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會(huì )和場(chǎng)所。

　　這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì )———沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！

　　完成了大學(xué)心理學(xué)（二）的學(xué)習，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規劃可見(jiàn)，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習、交際方面都可以用到這方面的知識。

　　這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)�？梢�(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在��！

　　雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學(xué)習卻還沒(méi)有結束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長(cháng)遠的，甚至是一生的。

　　心理健康培訓研修總結 10

　　這次我有幸參加了國家中小學(xué)教師心理健康遠程培訓，雖然時(shí)間很短，但受益匪淺，感想頗多�，F就這次培訓情況總結如下。

　　此次培訓，由于機會(huì )難得，我始終以高度的熱情參與其中，認真學(xué)習，精心完成作業(yè)，收獲良多。

　　一、通過(guò)學(xué)習，使我認識到了心理健康培訓的重要意義。

　　心理健康培訓是當前教育形勢的要求。在我們身邊，每一個(gè)人都會(huì )或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學(xué)習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發(fā)展、充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，對教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

　　教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。同時(shí)，心理健康的教師有利于培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護，從而促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)。

　　教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己調適。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系：既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的.正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對調適心理健康有著(zhù)重要意義。

　　二、通過(guò)學(xué)習，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。

　　中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì )因素。當我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾，就要會(huì )同學(xué)生家長(cháng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。

　　三、教師要善于做好自身的心理問(wèn)題的調適。

　　每一位教師都要學(xué)會(huì )了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。因為，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。所以，我們教師要學(xué)習心理衛生和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力。要善于調控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關(guān)系；要樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間；要培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿(mǎn)的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

　　總之，我們的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。

　　這是我們很好的一次學(xué)習機會(huì )。通過(guò)學(xué)習，無(wú)論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理健康的自我調適有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂(lè )地成長(cháng)，我會(huì )繼續學(xué)習，繼續關(guān)注心理健康問(wèn)題，并將所學(xué)運用到自己的工作實(shí)際中。

　　心理健康培訓研修總結 11

　　為進(jìn)一步加強我校心理健康教育工作，不斷深化心理健康教育的實(shí)驗與研究，提升教師教育觀(guān)念，扎實(shí)開(kāi)展教師培訓工作,促進(jìn)與兄弟學(xué)校的學(xué)習與交流。我校于3月12日教師例會(huì )時(shí)間結合區進(jìn)校組織的心理健康教育教師學(xué)習培訓活動(dòng)收獲對全體教師進(jìn)行了再度培訓。

　　一、學(xué)習市教育局《關(guān)于進(jìn)一步加強全市中小學(xué)心理健康教育工作的指導意見(jiàn)》。

　　具體明確了心理健康教育工作的目標與任務(wù)，心理健康教育的主要內容,心理健康教育工作的基本原則，心理健康教育工作的實(shí)施途徑，心理健康教育隊伍建設以及心理健康教育工作的評估。使全體教師對心理健康教育有了更進(jìn)一步的認識，明確了心理健康工作的重要性，同時(shí)，更促進(jìn)了我校心理健康教育工作逐步向經(jīng)�；�、制度化、科學(xué)化、規范化邁進(jìn)。

　　二、匯報到市十中和白塔嶺小學(xué)聽(tīng)課學(xué)習的收獲。主要以下幾方面：

　　1、誰(shuí)來(lái)做心理健康教育工作？心理健康教育不應該只是心理健康教師個(gè)人的責任，是我們大家共有的責任。除專(zhuān)職的心理老師外，所有教師特別是班主任教師都應是兼職的心理健康教育教師。

　　2、學(xué)生心理健康問(wèn)題的主要表現。學(xué)習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校教師對心理健康教育也越來(lái)越被重視。

　　3、心理健康教育應該是預防為主的。面向的是全體學(xué)生，不應該只針對問(wèn)題的學(xué)生；心理健康教育應滲透教育教學(xué)過(guò)程之中，不應把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為會(huì )增加學(xué)生負擔的，而應該看作是具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(cháng)的獨特功能。

　　4、怎樣做心理健康工作？心理健康教育是一個(gè)長(cháng)期性發(fā)展過(guò)程，所以對學(xué)生的心理問(wèn)題不應該簡(jiǎn)單地下結論，要有科學(xué)的方法，首先要具有專(zhuān)業(yè)資格的人來(lái)實(shí)施；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題；心理健康教育要求教師注意自身的健康，一個(gè)身心健康的教師才能教育出健康的學(xué)生。（校長(cháng)結合骨干教師培訓中湯豐林博士的講座，幫助教師做自身的心理健康調試）

　　三、明確我校心理健康教育工作方案。

　　首先，強調在我校開(kāi)展心理健康教育工作的.重要性，通過(guò)心智并育，促進(jìn)外來(lái)務(wù)工人員子女身心健康發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展。

　　接著(zhù)，明確專(zhuān)兼職心理教師要開(kāi)展的具體工作。如：學(xué)校建立心理咨詢(xún)室；各班建立悄悄話(huà)信箱，建立集體輔導和個(gè)體輔導記錄；利用班會(huì )課上好心理健康活動(dòng)課；定期召開(kāi)家長(cháng)會(huì )，為家長(cháng)做好對孩子進(jìn)行心理健康疏導的培訓工作等。

　　然后，說(shuō)明增加心理健康教育工作的滲透渠道。在學(xué)校教學(xué)工作中，我們不應該把心理健康教育工作作為對學(xué)生心理輔導工作，而應該作為一項心理問(wèn)題的防治工作，作為一項學(xué)生素質(zhì)潛力和智能發(fā)展的輔導工作來(lái)抓，以心理教育的方式，對各個(gè)學(xué)科教學(xué)、各個(gè)項目的課內外活動(dòng)進(jìn)行有計劃目的的、有系統性和科學(xué)性地進(jìn)行滲透，使心理輔導成為一個(gè)全員、全方位的滲透教育工作。如在體育教學(xué)中加強學(xué)生的意志培養、在數學(xué)教學(xué)中加強學(xué)生的思維能力培養等，既能使學(xué)生的潛在素質(zhì)得到發(fā)揮，又能促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

　　最后，使全體教師意識到作為后進(jìn)生比較集中的一所外來(lái)務(wù)工人員子弟學(xué)校，我們必須加強心理健康教育的相關(guān)學(xué)習，持之以恒開(kāi)展潛能生心理輔導工作。

　　通過(guò)此次培訓，再次使全體教師明確了教師作為人類(lèi)靈魂的工程師，不僅要善于教書(shū)育人，為社會(huì )培養一批又一批有用的人才；還要在心理健康教育工作中，將一名又一名差生帶回你的身邊，用你的愛(ài)心和耐心為他們矯正心理偏差，端正學(xué)習態(tài)度，樹(shù)立學(xué)好科學(xué)文化知識的自信心。

　　心理健康培訓研修總結 12

　　這次學(xué)習，參訓學(xué)員是在網(wǎng)上進(jìn)行遠程培訓學(xué)習。歷經(jīng)一個(gè)月緊張的學(xué)習，我聆聽(tīng)了眾位專(zhuān)家教授的心理健康的視頻及講座，學(xué)習了《教師心理問(wèn)題自我調適》《教師職業(yè)倦怠的心理調適》兩門(mén)課程，觀(guān)看了其他學(xué)員的評論，從中吸取了知識的養分。在整個(gè)學(xué)習過(guò)程中，那一個(gè)個(gè)生動(dòng)的教學(xué)課例，讓我們更加貼近了課堂；專(zhuān)家們精辟獨到的分析又使我們知道了教學(xué)中應該注意什么，哪些細節需要揚棄，哪些地方需要改正。我越來(lái)越感到了這種學(xué)習是多么必要，自己能參加學(xué)習是多么的幸運，越來(lái)越珍惜這次學(xué)習機會(huì )。通過(guò)學(xué)習，我在理念上得到了提升，同時(shí)學(xué)到了很多的專(zhuān)業(yè)知識，在教學(xué)方法上得到了很多的啟示。接下來(lái)，我把我這次的學(xué)習收獲做一個(gè)匯報。

　　首先，認識到教師的心理健康對學(xué)生意義重大

　　以前，我很少將“老師”和“心理障礙”“心理疾病”這些詞聯(lián)系在一起，只是覺(jué)得人與人只是有著(zhù)性格、氣質(zhì)、個(gè)性等不同而已。學(xué)習后幡然醒悟，原來(lái)很多案例的發(fā)生都跟教師或學(xué)生的心理障礙有著(zhù)密不可分的關(guān)系，相當多的人都會(huì )或多或少有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學(xué)習生活的程度不同而己�，F代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，對教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。在教師的素質(zhì)修養中，教師心理健康的好壞，會(huì )直接影響學(xué)生的行為習慣，影響學(xué)生的身心健康。所以，好的教師，除了需要豐富的專(zhuān)業(yè)知識和嫻熟的教學(xué)技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康不僅是教師促進(jìn)自身健康，還是教師職業(yè)的必然要求，是提高教育質(zhì)量、培養身心健康的學(xué)生的客觀(guān)要求。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題。輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生的心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己必須是心理健康的人。所以，對成長(cháng)中的青少年來(lái)說(shuō)，教師的人格和心理健康，比教師的專(zhuān)業(yè)知識和教學(xué)方法更為重要。教師不僅是對學(xué)生傳授知識，更是在塑造人格，只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學(xué)生�？傊�，教師的心理健康對學(xué)生的意義之重大是無(wú)法估量的。

　　其次，明確了教師心理健康的標準。

　　1、擁有高尚的師德。對廣大教師來(lái)說(shuō)，師德是履行教育工作的社會(huì )職能所應遵循的道德原則和規范，是調整教師工作職權與職責關(guān)系的思想武器，是為人師表的行為準則。高尚的師德應包括熱愛(ài)教育事業(yè)、熱愛(ài)學(xué)生、教書(shū)育人、為人師表和團結協(xié)作等內容。教師的高尚師德對學(xué)生樹(shù)立正確的.世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)的有著(zhù)影深遠的影響。

　　2、建立良好的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系是完善人格的一個(gè)重要標志，也是教師心理健康的重要內容。心理健康的教師能和學(xué)生建立融洽親密的師生關(guān)系，能和同事建立密切的協(xié)作關(guān)系，在學(xué)習和工作中互相支持理解和尊重。

　　3、塑造健康的人格。

　　教師的健康人格是在培養人、教育人的過(guò)程中表現出來(lái)的成熟的、積極的心理素質(zhì)。教師是學(xué)生心目中的重要人物，對學(xué)生最能發(fā)揮潛移默化的作用。如果一個(gè)教師不顧自己的角色，過(guò)分地張狂、虛榮和浮躁，那么，處在人格未定型階段的青少年學(xué)生也難免受其影響，最后形成虛榮、浮躁等病態(tài)的人格。教師的心理健康水平不高，就容易發(fā)生神經(jīng)過(guò)敏、賞罰無(wú)度、喜怒無(wú)常，使學(xué)生無(wú)所適從，情緒困擾，甚至發(fā)生心理障礙，特別是對中小學(xué)生更是如此。我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多教師傷殘學(xué)生的事件，或是學(xué)生與老師沖突的事件。通過(guò)學(xué)習，我認識到這些現象多是師生心理不健康的緣故。老師面臨諸如生活、工作和情感等方方面面的壓力，得不到有效疏導。學(xué)生也面臨成長(cháng)、學(xué)習和人際多方面的困惑。之所以出現沖突，是因為師生的心理有了偏差后得不到及時(shí)疏導和矯正。久而久之，壓抑的情緒會(huì )爆發(fā)，最終形成沖突，造成學(xué)校管理的困擾和被動(dòng)。

　　如果從心理健康教育入手，建立師生問(wèn)題解決的通道，及時(shí)疏導師生的負面情緒，使壓力不再是壓力，快樂(lè )健康的成長(cháng)，何來(lái)暴力？每個(gè)教師隨時(shí)調節好心理，始終保持良好的心態(tài)面對學(xué)生，何以會(huì )做出過(guò)激的舉動(dòng)？

　　師生的心理健康水平可以通過(guò)學(xué)習心理知識、參加心理拓展訓練來(lái)得到提升。學(xué)校設立專(zhuān)業(yè)的心理輔導機構也是保證師生心理健康、塑造師生健全人格的的方法之一。

　　再次、掌握了教師心理健康知識和職業(yè)倦怠的調適方法

　　為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的問(wèn)題--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　還有，明白了今后努力的方向，竭力給自己補短。

　　1、確立民主平等的師生觀(guān)。

　　雖然我一直都知道創(chuàng )設平等、民主、和諧的師生關(guān)系很重要，可是在行動(dòng)上我卻一直放不下“師道尊嚴”的大旗，認為教師的尊嚴是神圣不可侵犯的。比如我總是要求學(xué)生犯了錯誤要虛心接受教師的批評教育，可是我自己做錯事是否會(huì )請學(xué)生原諒呢？。過(guò)于注重師道尊嚴會(huì )在不經(jīng)意間厄制了學(xué)生的創(chuàng )新精神，傷害到學(xué)生的人格。這既讓學(xué)生難堪，也讓自己焦慮。是該放下“師道尊嚴”的大旗的時(shí)候了！

　　2、樹(shù)立正確的榮辱觀(guān)。

　　“人并非（直接）生活在客觀(guān)世界中，而是生活在對客觀(guān)世界的知覺(jué)中，不是客觀(guān)世界本身，而是我們對客觀(guān)世界的知覺(jué)（看法）決定了我們的行為和體驗�！蓖瑯�，教師對自己職業(yè)的認識，對榮辱得失的認識，也會(huì )影響對學(xué)生的態(tài)度和情感。作為一名教師，誰(shuí)不想成為領(lǐng)導放心、家長(cháng)稱(chēng)贊、學(xué)生喜歡、同事敬佩的好教師�？墒钱斍暗捏w制和觀(guān)念都是“分數定乾坤”的，要想成為優(yōu)秀教師，最有說(shuō)服力的功夫就是拿出高分來(lái)，認為只有它才能幫助教師走向輝煌。于是看到后進(jìn)生就恨鐵不成鋼，就怒火中燒，就左看右看不順眼，就對他們百般苛求，吹毛求疵，不達目的不罷休，為什么？就是因為后進(jìn)生拖了班級的后腿，拉下了班級的平均分和優(yōu)秀率，成為自己樹(shù)立自身美好形象、走向成功和輝煌的絆腳石和罪魁禍首。由于我們的教育教學(xué)摻雜了某些功利目的和個(gè)人私欲，行動(dòng)上就不知不覺(jué)地以犧牲學(xué)生的尊嚴和人格作為代價(jià)，來(lái)滿(mǎn)足自身膨脹的私欲。歷經(jīng)一番深刻的反省，我們不難發(fā)現，原來(lái)我們教師的內心竟會(huì )有這么陰暗的想法！所以，我們應立即進(jìn)行心理調節，重新樹(shù)立正確的榮辱觀(guān)，提醒自己不要為個(gè)人名利所累，而要把學(xué)生的健康發(fā)展作為至高無(wú)上的目標。

　　3、尋找心理平衡點(diǎn)。

　　心理平衡是人生健康的“四大基石”之一。找準心理平衡點(diǎn)能幫我們克服不良心理傾向。比如：班里的后進(jìn)生，各方面發(fā)展都很不理想，我們迫切地想要轉化他們，步步緊逼著(zhù)他們進(jìn)步，結果老師教得累死累活，學(xué)生學(xué)得辛辛苦苦。；有些同事性格怪癖，交往起來(lái)費力不和諧。如果我們認識到人都是有差異的，每個(gè)人頭頂上都有一片藍天，腳底下都有一條大路，氣質(zhì)、性格、態(tài)度、情感、能力和興趣的不同決定了不同的人為人處世的方式都會(huì )因人而已，我不必為此而杞人憂(yōu)天或耿耿于懷，不如悅納他們，因為這個(gè)多元化的社會(huì )本就由多元化的人才組成。經(jīng)過(guò)這樣的心理調節，我們會(huì )實(shí)現一種心理平衡。心理一平衡，你就會(huì )發(fā)現：只有能正確對待他人，悅納他人，特別是悅納后進(jìn)學(xué)生的教師才能維持心理平衡，保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒情感，健康、幸福、快樂(lè )地工作、學(xué)習和生活。

　　這次遠程學(xué)習即將結束，但它給我帶來(lái)的動(dòng)力會(huì )支持我在今后的工作中不斷努力，做一個(gè)愛(ài)崗、勤奮、創(chuàng )新、樂(lè )業(yè)的教師，我會(huì )振作精神，消除影響教師心理健康和職業(yè)倦怠的不利因素，不斷求知，奮力拼搏，把我的工作做得更好。

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