冬奧會(huì )冬殘奧會(huì )總結表彰大會(huì )直播觀(guān)后感
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冬奧會(huì )冬殘奧會(huì )總結表彰大會(huì )直播觀(guān)后感1
中國輪椅冰壺隊主教練岳清爽：對于輪椅運動(dòng)員，他只能是坐在這個(gè)固定的輪椅的位置上。然后去靠著(zhù)不能超過(guò)兩米四五的桿，去投到對面的大本營(yíng)。所以說(shuō)在擊打上，可能對于他們的這個(gè)點(diǎn)線(xiàn)，就要求得更加精準。那么在這種進(jìn)營(yíng)和占位的這種判斷上，他沒(méi)有任何輔助，完全是靠自己手臂和桿的這種結合，然后去推出這種力量。
冰球賽事素有勇敢者的游戲之稱(chēng)，而殘疾人冰球項目無(wú)疑是在這些基礎上，更增添了難度系數，隊員需要坐在冰橇上參加比賽，他們用球桿較尖的一端推行冰橇，用像船槳的一端擊打冰球，每支參賽隊伍可由十五名男子隊員參賽，其中應至少包含一名女隊員。北京冬殘奧會(huì )設置殘奧冰球混合團體項目，設一枚金牌。冬殘奧會(huì )并沒(méi)有短道速滑，花樣滑冰等這些項目。雪上項目比較豐富，比如殘奧高山滑雪，和冬奧會(huì )的高山滑雪項目一樣，運動(dòng)員要同時(shí)掌握速度和敏捷度來(lái)完成比賽，下坡時(shí)速可達每小時(shí)一百公里左右。北京冬殘奧會(huì )，殘奧高山滑雪分項共有五個(gè)，分別是回轉，大回轉，超級大回轉，超級全能和滑降。每個(gè)分項都分為站姿、坐姿，視障三種類(lèi)別。殘奧越野滑雪也非�？简炦\動(dòng)員的體能及耐力，運動(dòng)員分為智障和視障，根據功能損傷不同，運動(dòng)員可以選擇站姿滑雪，也可以采用坐姿滑雪，在一對滑雪板上裝備一張椅子，運動(dòng)員坐在椅子上滑行，視障運動(dòng)員與一名視力正常的領(lǐng)滑員一起參加比賽。在此之前冬殘奧會(huì )上所設立的六個(gè)大項中我國僅開(kāi)展了殘奧越野滑雪和輪椅冰壺兩個(gè)大項，20xx北京冬殘奧會(huì )中國體育代表團將參加全部六個(gè)大項，七十三個(gè)小項的角逐。是中國參加冬殘奧會(huì )以來(lái)代表團規模最大，運動(dòng)員人數最多，參賽項目最全的一屆。
冬奧會(huì )冬殘奧會(huì )總結表彰大會(huì )直播觀(guān)后感2
滑雪作為高危運動(dòng)項目，在過(guò)程中摔倒是常事，即使是谷愛(ài)凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時(shí)，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個(gè)突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無(wú)法執起雪仗。20xx年，在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場(chǎng)把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動(dòng)員，谷愛(ài)凌不得不學(xué)習如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會(huì )變得緊繃。這時(shí)，她會(huì )深呼吸，先讓自己放松下來(lái)，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。
"當我登上巨大的起飛坡道時(shí)，我想象著(zhù)伸展雙腿以限度地提高升力。然后，我會(huì )想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向扭轉，在我讓它向另一個(gè)方向彈回之前產(chǎn)生扭矩�，F在，在我的意識里，我已經(jīng)是騰空的狀態(tài)了……
我的耳朵將風(fēng)當成一首歌，每360度旋轉都會(huì )為我的動(dòng)作音樂(lè )提供節拍……
在我安全地執行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩定的平衡狀態(tài)。"
這種通過(guò)想象積極的意象來(lái)克服內心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱(chēng)為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的.反映。它是表示感覺(jué)的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤(pán)桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì )克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿(mǎn)力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì )發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì )遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學(xué)習谷愛(ài)凌的方法，想象積極的畫(huà)面來(lái)替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
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