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同心圓活動(dòng)總結
總結是把一定階段內的有關(guān)情況分析研究，做出有指導性結論的書(shū)面材料，它可以使我們更有效率，讓我們一起認真地寫(xiě)一份總結吧�？偨Y怎么寫(xiě)才是正確的呢？下面是小編收集整理的同心圓活動(dòng)總結，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
這是今年新設的一個(gè)項目，而且規則也比較新穎，在比賽中獲得第五名，總的來(lái)說(shuō)還可以吧？在訓練的這段時(shí)間，的確也收獲了很多。
因為剛開(kāi)始對這個(gè)項目還不是很了解，只會(huì )讓大家用一個(gè)呼啦圈傳來(lái)傳去，使得大家積極性不高，也更談不上有什么成效了。到后來(lái)，更有一些人鬧情緒，不想訓練，甚至被調到別的訓練項目當中。針對這一些情況，我們緊急地采取了一些措施：
1、邀請了信計071班一些同學(xué)加入。一來(lái)人比較多，自然就會(huì )有一些人是替補，大家就會(huì )有一些危機感，這樣大家才會(huì )跟積極的態(tài)度去訓練，二來(lái)在訓練的時(shí)候不會(huì )總是缺人，不然訓練也就沒(méi)什么意義了，因為這是一個(gè)集體項目，不能因為一個(gè)人而把大家前段時(shí)間的訓練付諸東流了。第三方面這些同學(xué)不僅適合我們這個(gè)訓練而且在班級中都是一些活動(dòng)積極分子，這有益于調動(dòng)大家訓練積極性和訓練的氛圍。
2、邀請了主席和副主席給他們做思想工作，增強了他們的集體榮譽(yù)感和自身的責任感，讓他們端正思想，正確對待訓練。
3、在訓練里面加入了比賽環(huán)節，如男生與女生進(jìn)行比賽，輸者認罰，男生輸了就做俯臥撐，唱歌等，女生則表演唱歌打太極等一些娛樂(lè )性的節目讓大家的興致高了起來(lái)。
當大家都能以正確的態(tài)度對待訓練以后，我們就開(kāi)始練技巧和速度。剛開(kāi)始練習慢動(dòng)作，要求呼啦圈每到一個(gè)人要求按規定的動(dòng)作來(lái)，不求快；動(dòng)作熟練以后就開(kāi)始練速度，就是要求呼啦圈在通過(guò)每個(gè)人的時(shí)候，不要讓呼啦圈轉起來(lái)同時(shí)也不能把呼啦圈扔的太高，這樣在空中會(huì )耽誤太多時(shí)間，呼啦圈在傳遞的過(guò)程中要保持節奏，盡量不要有停頓，特別是在過(guò)呼啦圈的時(shí)候不要停頓，那樣會(huì )耽誤很多時(shí)間，所以在休息的時(shí)候要對那些訓練效果比較差的同學(xué)進(jìn)行及時(shí)的指導，讓他們明白自己是那個(gè)動(dòng)作做得多余了，同時(shí)我們也會(huì )與大家一起討論看有沒(méi)有更好的方法。因此大家的成績(jì)從開(kāi)始的三十多秒到了二十四五秒。本以為成績(jì)已相當不錯了，可是到后來(lái)才發(fā)現有其他院比我們快，所以我就經(jīng)常跑到北園去看別人訓練，不過(guò)看到的效果不是很好。有一次和朱寬一起去北園看到一種訓練比較快的方法（大家全部蹲下來(lái)等呼啦圈到自己的時(shí)候就一下子從呼啦圈中跳出來(lái)），當時(shí)我記了幾次時(shí)，成績(jì)是20、19秒，比我們的動(dòng)作少了一步�；貋�(lái)后我就和南東方一起把這種方法教給了大家，沒(méi)想到剛開(kāi)始訓練大家的成績(jì)達到了二十一二秒。于是我們就開(kāi)始用這種方法訓練，一直到比賽前幾天。開(kāi)完領(lǐng)隊會(huì )后，體育部長(cháng)告訴我不要全部蹲下來(lái)，每次只能蹲一個(gè)人，所以我們又開(kāi)始適應比賽規則了，還好大家的求勝欲望比較強，訓練效果很明顯。
可取之處：非�？粗卮蠹业挠柧毞e極性，并及時(shí)對那些訓練積極性不高的同學(xué)做思想工作以達到提高大家積極性的目的，同時(shí)也積極發(fā)揮一個(gè)集體的力量，有什么不足的問(wèn)題拿出來(lái)大家一起討論，也積極去學(xué)習別人訓練的長(cháng)處，并運用到我們的訓練中去；深入研究比賽規則，以免在比賽時(shí)犯規取消成績(jì)。不在同學(xué)面前發(fā)脾氣，以最飽滿(mǎn)的精神面貌去對待他們，不讓他們有壓力，以一種輕松愉悅的心情投入到訓練中，這樣大家的積極性就又上了一個(gè)臺階，特別是在比賽的時(shí)候更要這樣，不然就容易導致失誤。訓練的時(shí)候可以跟大家說(shuō)達到了哪個(gè)成績(jì)就可以提前結束訓練，這樣也可以調動(dòng)積極性，同時(shí)也可以挖掘他們的潛力。
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