陽(yáng)光晨跑活動(dòng)總結
總結是在某一特定時(shí)間段對學(xué)習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績(jì)、存在的問(wèn)題及得到的經(jīng)驗和教訓加以回顧和分析的書(shū)面材料，通過(guò)它可以全面地、系統地了解以往的學(xué)習和工作情況，為此我們要做好回顧，寫(xiě)好總結。我們該怎么寫(xiě)總結呢？以下是小編為大家收集的陽(yáng)光晨跑活動(dòng)總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
陽(yáng)光晨跑活動(dòng)總結1
在陽(yáng)光晨跑活動(dòng)中，我主要的職責是負責拍照。六點(diǎn)多鐘的時(shí)候我被走道上的呼叫聲所驚醒，將近七點(diǎn)的時(shí)候大多同學(xué)已經(jīng)到了操場(chǎng)并以班級為單位站好了隊，我看到同學(xué)們在寒冷的清晨集合完畢，我想說(shuō)的是，我們同學(xué)很積極參加鍛煉，很關(guān)心身體健康。此次活動(dòng)吸引了廣大學(xué)生走向操場(chǎng)、走向大自然、走到陽(yáng)光下。通過(guò)組織晨跑晨練活動(dòng)進(jìn)一步提升了我系學(xué)生的體育文化素養和身體健康水平進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)培養其良好的鍛煉習慣逐步養成“健康鍛煉一小時(shí)開(kāi)心工作五十年，快樂(lè )生活一輩子”的健康理念并以此促進(jìn)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著(zhù)更加健康、和諧的方向發(fā)展。在此次活動(dòng)之前，宣傳工作很積極、氣氛較好，為更好地開(kāi)展健康陽(yáng)光晨跑活動(dòng)傳播健康理念。在活動(dòng)開(kāi)始之前制定了活動(dòng)方案、在校園內懸掛了宣傳標語(yǔ)。
這是第一次在大學(xué)里，和幾個(gè)班級一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經(jīng)過(guò)去，如此那時(shí)跑步的感觸仍然沒(méi)有現在這般的深厚。我想或許是離開(kāi)跑道已久的緣故現在的我倍加珍惜那種感覺(jué)。大學(xué)期間也常常一個(gè)人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看著(zhù)周?chē)切┮婚W而過(guò)的背影，兀自傷感著(zhù)懷念著(zhù)曾經(jīng)的“大集體時(shí)代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺(jué)卻總也夠不著(zhù)它的尾巴。而這一個(gè)星期的晨跑不僅找回了那份感覺(jué)更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會(huì )。在跑步的過(guò)程中思索人生、追求、方法甚至更多。每個(gè)清晨跑步的途中當看到初升的太陽(yáng)鍍著(zhù)和煦的曦光出現在我的視野中時(shí)心中便盈滿(mǎn)了希望。仿佛那些夢(mèng)想以及與之相關(guān)的前景，都呈現在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺(jué)，血液的沸騰，流汗的痛快讓我的一天都充滿(mǎn)了干勁兒和忘記所有的不開(kāi)心。
看到露珠從枝頭滴落，那份對生命的憧憬與熱愛(ài)讓我更加的珍惜眼前的每天，都有新的發(fā)現與感動(dòng)以至于當最后一天要結束時(shí)，心中充溢著(zhù)濃濃的眷戀那一天，我只想用此次總結去記錄這一路走來(lái)，晨跑的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。晨跑過(guò)后，急促的呼吸將心中的躁動(dòng)撫平，它讓我每天堅持晨跑的心更加堅定。那堅定中潛藏著(zhù)為夢(mèng)想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今后每個(gè)早晨我總會(huì )到長(cháng)長(cháng)的跑道上，慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點(diǎn)的記憶，讓每一天充滿(mǎn)活力和激情。
陽(yáng)光晨跑活動(dòng)總結2
陽(yáng)光晨跑活動(dòng)總結 概述:陽(yáng)光晨跑活動(dòng)一直是我院分團委學(xué)生會(huì )工作的一個(gè)重頭戲.該活動(dòng)已成為我院的一個(gè)優(yōu)良傳統.為廣大的學(xué)院師生,提供了一個(gè)良好的鍛煉平臺,不僅僅起到了增強了個(gè)人體質(zhì)的目的,更磨礪出了同學(xué)們堅毅的心.
目的:作為外國語(yǔ)學(xué)院的一項優(yōu)良傳統,陽(yáng)光晨跑活動(dòng)一直以來(lái)都是我院分團委學(xué)生會(huì )的一個(gè)重要工作,是以秉承和發(fā)揚我院優(yōu)良傳統,增強學(xué)生體質(zhì),鍛煉心理素質(zhì),加強各系同學(xué)間合作意識為目的. 基本架構:
主管部門(mén):我院陽(yáng)光晨跑活
動(dòng),以院分團委學(xué)生會(huì )下屬體保部主管,目前設置主管部長(cháng)1名,分管部長(cháng)2名.下屬14名干事.每周五舉行例會(huì )通報晨跑情況,匯總各班晨跑成績(jì).
日常晨跑:
每周一至周五晨
6:30 干事到齊,清查場(chǎng)地,維護跑道,清除路障. 6:35各班到齊, 以班級為單位集合.并由干事進(jìn)行考勤檢查.
6:40 由各領(lǐng)跑干事領(lǐng)隊,正式開(kāi)始晨跑
沿途由干事維持晨跑節奏,維護跑道秩序 6:55 晨跑結束,全員集合,解散.
備注:陽(yáng)光晨跑作為與同學(xué)們生活息息相關(guān)的一個(gè)部分,我們以考勤制和評分來(lái)完善晨跑的效果.從學(xué)生個(gè)人晨跑考勤到以班級為單位的'班級評比.充滿(mǎn)著(zhù)競爭與合作.
而每周由我部門(mén)匯總并張榜公布的晨跑排名,也讓每周的公告欄前形成了一片人頭攢動(dòng)的風(fēng)景. 附錄:<陽(yáng)光晨跑日�？记谠u分細則>
陽(yáng)光晨跑日�？记谠u分細則
基點(diǎn)為10分
1．要求各班分管干事及體育委員能及時(shí)到達場(chǎng)地指導工作。
各班分管干事必須在晨跑期間到場(chǎng)進(jìn)行考勤記錄，各班體育委員需協(xié)助我部干事清查人數維持秩序。各班體育委員超過(guò)所規定時(shí)間清查方完畢扣0.5分,隊伍整齊程度0.5分，瞞報謊報者酌情扣分.(0.5分以上1.5分以下) 首先完成整隊的前三個(gè)隊伍+0.5分.
2．考勤人員由部長(cháng)不定時(shí)抽查考評及執勤干事考評結合，執勤干事每天考勤情況于周五例會(huì )上報匯總,否則無(wú)效。
3．行進(jìn)中隊伍整齊程度酌情賦分.(-1分至+1分)
口號:酌情賦分. (0分至+0.5分)
4．其他人員到場(chǎng)（如代班,長(cháng)假）可酌情考慮加分。((+0.5分至+1分)
5．考勤情況<晨跑榮耀排行榜>每周五下午公布。
6．本評分細則從9月23日開(kāi)始生效。
7．最終解釋權歸外國語(yǔ)學(xué)院體保部。
注意:關(guān)于請假人員的認定與批準.參見(jiàn)<關(guān)于免跑傷患的認定標準>
假期認定.參見(jiàn)<長(cháng)假與短假的暫行規定>
總結:陽(yáng)光晨跑對于每一個(gè)新入學(xué)的外國語(yǔ)學(xué)院的驕子們無(wú)疑是一個(gè)良好的提升自我素質(zhì)的平臺,每日的晨跑,讓剛剛進(jìn)入大學(xué)生活的同學(xué)們都有了一個(gè)紀律性,規律性的生活節奏,在鍛煉著(zhù)身體素質(zhì)的同時(shí),更發(fā)展了團隊合作的意識.對各個(gè)學(xué)生今后的學(xué)習與工作,有一個(gè)巨大而長(cháng)遠的推動(dòng)作用.
陽(yáng)光晨跑活動(dòng)總結3
人們常說(shuō)生命在于運動(dòng)。晨跑可以增強體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。于是，我們不再留戀暖和被窩中的安逸，迎接第一縷陽(yáng)光，向操場(chǎng)奔去參加晨跑。
時(shí)間在跑步中一分一秒的消逝，感覺(jué)日子變得快了些許，像煙火般瞬間綻放即逝。在這青春的歲月中能有一段如此堅毅而難忘的晨跑，每每想起心中依然泛起漣漪。因為在晨跑中我們學(xué)會(huì )了堅持，學(xué)會(huì )了暗示，學(xué)會(huì )了以積極的態(tài)度面對生活。
晨跑讓我們懂得了持之以恒的重要性。你看，若無(wú)每月聞雞起舞的堅持不懈的努力，那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若無(wú)長(cháng)年筆走龍蛇墨染池水的堅持苦練，那么王羲之又怎能揮毫蓋世被尊為書(shū)圣。若無(wú)半生精心演算草稿盈室的堅持，那么陳景潤又怎能摘取明珠享譽(yù)世界……由此可見(jiàn)，堅持對我們的重要性就可想而知，不言而喻了。
晨跑還讓我們懂得了吃苦耐勞的精神。在晨跑中同學(xué)們不怕苦不怕累，即使汗流浹背也依然向前奔去。其實(shí)生活也如此，只要你能吃苦耐勞，苦就是你成功的營(yíng)養。你看，一生苦難造就了梵高這樣天才的畫(huà)家。仰望海燕，就看到了搏擊風(fēng)浪，迎難而上。俯察蜘蛛，就看到了百折不撓，永不言棄。遠眺鯊魚(yú)，就看到了痛苦孕育的歡樂(lè )。近瞧河蚌，就看到了缺陷鑄就的輝煌。
我們想要有一個(gè)美好的前程，就要像晨跑般不怕苦累，鍥而不舍；想要有巖頂青松的氣質(zhì)，就必須接受電光野火的考驗；想要追求峭壁
翠竹的情操，就必須接受狂風(fēng)暴雨的磨礪；想要有燦爛金菊的風(fēng)采，就必須拿出與凜冽寒風(fēng)抗爭的膽略；想要有灼灼紅梅的品格，就必須使出與皚皚冰雪拼搏斗爭的力量。
晨跑不但鍛煉了我們的身體，而且教會(huì )了我們很多人生道理。懂得了堅持的可貴，懂得了甜蜜不是生活的標尺，艱難也能映照生活的珍貴。
陽(yáng)光晨跑活動(dòng)總結4
一天之計在于晨，早上是一天的黃金時(shí)期。當陽(yáng)光照在我們的臉龐時(shí)，清晰的空氣向我們迎來(lái)。這是多么舒服的感覺(jué)啊。如果在這么美好的早晨不去運動(dòng)，那真是太可惜了。作為一名學(xué)生干部，首先要加強自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)建設。因此我們不僅要學(xué)會(huì )專(zhuān)業(yè)知識，還要提供身體素質(zhì)。為此文體部為大家進(jìn)行了晨跑培訓。
一 細致安排 周密部署
為了讓大家晨跑培訓效果明顯，我們文體部為此組織并討論了怎么樣才能做好這個(gè)工作。并且閱讀了一些資料，根據實(shí)際情況制定了方案。由文體部組成的領(lǐng)導小組，指導大家晨跑。為了更好的實(shí)施晨跑活動(dòng)，我們還出臺了考勤和紀律。并且在晨跑后，組織一些活動(dòng)。提高大家的熱情，促進(jìn)大家的感情。為以后的工作和合作打下基礎。
二 打好基礎 穩步推進(jìn)
1.落實(shí)文體部成員的職責，對工作進(jìn)一步明確，細化，引導大家正確的晨跑。
2.落實(shí)時(shí)間，每個(gè)月二次。從7點(diǎn)開(kāi)始，保證每天可以有不少于半小時(shí)的運動(dòng)時(shí)間。
三 積累經(jīng)驗 鞏固實(shí)效
經(jīng)過(guò)了幾次晨跑，我們用體育的手段，磨練了大家的意志，提高了大家的身體素質(zhì)，培養了良好的品質(zhì)。促進(jìn)了大家全面發(fā)展。
四 總結
總而言之，本次晨跑。讓生命在于運動(dòng)的理念深入大家的心。讓大家學(xué)會(huì )了在運動(dòng)中相互幫助，克服困難，尊重理解。
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