如何幫助寶寶學(xué)會(huì )情緒管理
常在校園門(mén)口或是商場(chǎng)遇到聊天的父母，大多在交流孩子有些什么不良的生活習慣。很多家長(cháng)說(shuō)的最多的就是孩子脾氣不好，動(dòng)不動(dòng)就亂發(fā)脾氣，如果不滿(mǎn)足他們的要求就會(huì )哭鬧，家長(cháng)覺(jué)得很煩惱。孩子不會(huì )管理自己的情緒，其實(shí)與家長(cháng)脫不了關(guān)系。下面和小編一起來(lái)看如何幫助寶寶學(xué)會(huì )情緒管理，希望有所幫助！
1.從小養成好的習慣
優(yōu)秀是一種習慣，情緒管理也是一種好的.習慣。父母要從小幫助孩子養成情緒管理的好習慣，遇到問(wèn)題先冷靜地思考，正常地向父母提出要求，被拒絕時(shí)不要無(wú)理取鬧。能獨立面對并處處問(wèn)題，在自己不能解決的情況之下尋求幫助，而不是被情緒所左右，動(dòng)不動(dòng)就哭鬧。父母平時(shí)對孩子的教育和影響和孩子的情緒有著(zhù)莫大的關(guān)聯(lián)，如果父母從未教會(huì )孩子如何正確管理好自己的情緒，那孩子亂發(fā)脾氣也是很正常的事情，不能埋怨孩子。
2.尊重孩子的身心發(fā)展規律
孩子就是孩子，他們想笑了時(shí)就笑，想哭了時(shí)就哭。這是孩子的身心發(fā)展規律，不能以成人的標準和要求去左右他們的情緒變動(dòng)，或許在父母的培養之下孩子們懂得了不能亂發(fā)脾氣，但他們并不知道如果掩藏自己的內心感受，想哭了的時(shí)候他們依然會(huì )哭泣。家長(cháng)要用包容的心態(tài)來(lái)面對孩子，無(wú)論他們是對還是錯，是優(yōu)秀還是有壞習慣，都要允許孩子有時(shí)間成長(cháng)和進(jìn)步。
3.接納孩子的行為
更多的時(shí)候孩子都會(huì )盡可能地表現好，但孩子也有調皮搗蛋的時(shí)間。父母不能隨便給孩子貼上壞孩子的標簽，更不能因為孩子有一次不好的表現就多加責備和批評。孩子犯錯不是什么壞事，勇于認錯，并及時(shí)改正就是好孩子。情緒上的波動(dòng)是很正常的事情，大人也有情緒不穩定的時(shí)候。父母更多的是要關(guān)注孩子的內心世界，并走進(jìn)孩子的內心世界，和孩子打成一片，成為他們的朋友，幫助孩子獲得快樂(lè )，學(xué)會(huì )管理自己的情緒。但父母要注意的是，接納并不表示就是縱容，對孩子的要求依然要嚴格。
4.正確引導孩子表達自己的情緒
有些孩子不關(guān)于表達自己的情緒，遇上問(wèn)題了自己拿頭撞墻，或是用其他過(guò)激的行為來(lái)釋放，非常危險。父母要正確引導孩子怎么釋放內心的不良情緒，可以對著(zhù)田野和山崗大聲叫喊幾聲，也可以放聲哭泣，把心里的不開(kāi)心都哭出來(lái)。要掌握正確的情緒釋放，不能長(cháng)時(shí)間壓抑自己導致最后火山一樣暴發(fā)。
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